NAMA: HERMAWAN
NIM: ( 113119007 )
Waktu : 15 menit
I. Analisa Data
A. Kebutuhan peserta didik
Kurangnya pengetahuan warga tentang penyakit diabetes militus di desa
montong
Diabetes militus (DM) atau kencing manis adalah penyakit di mana kadar gula dara rendah
tinggi karna tubuh tidak dapat melepaskan atau menggunakan insulin.
B. Gejala diabetes militus
1. Sering kencing
2. Rasa haus berlebih
3. Rasa lapar berlebih
4. Pandangan kabur
5. Mudah lelah
6. Kadar gula darah tinggi
7. Luka lambat sembuh
8. Berat badan turun derastis
C. Penyebab diabetes militus
1. Factor keturunan
2. Usia lebih dari 40 tahun
3. Gaya hidup yang tidak sehat
4. Kegemukan
5. Kerang beraktivitas dan olah raga
D. Pencegahan diabetes militus
1. Cek kadar gula darah secara teratur
2. Sering berorahraga
3. Konsumsi makanan yang sehat dan jaga pola makan yang baik
4. Menjaga beraat badan yang ideal
E. Komplikasi hipertensi
1. Kerusakan jantung
2. Kerusakan saraf
3. Katarak dan kebutaan
4. Kerusakan ginjal
5. Disfungsi seksual
6. Kerusakan pembuluh darah kaki
7. Kerusakan dan kematian jaringan
VIII. Kesimpulan
Dalam rangkan kita pengen hidup sehat senantiasa kita harus bersikap atau ber
pola hidup sehat pula dengan cara rajin berolah raga makan makanan yang bergizi
selalu rajin cek kesehatan (gula darah) menjaga berat badan ideal dan tentunya
kurangin makanan yang mengandung guka ,lemak dan garam.