MODUL AJAR PJOK

INFORMASI UMUM
A. IDENTITAS
Satuan Pendidikan SMP N 6 SIAK HULU

Guru Mata pelajaran Saifudin Zulhamsyah

Jenjang SMP

Kelas / Fase VII (TUJUH)

Alokasi Waktu 2 JP
B. KOMPETENSI AWAL Peserta didik sudah memahami Bentuk dari Teknik
Dasar Cabang Olahraga Pencak Silat
C. Profil Pelajar Pancasila  Beriman dan bertaqwa kepada Tuhan YME
dan berakhlak mulia
 Mandiri
 Kreatif
 Tanggung Jawab
 Kerja Sama
D. Sarana dan Prasarana Video dari Youtube, LMS Moodle E-Learning,
Gadget, internet, modul luring
E. Target Peserta Didik Reguler

F. Model Pembelajaran Project based and face to face

II. KOMPONEN INTI
A. Tujuan Pembelajaran Memahami variasi dan kombinasi teknik pencak
silat (posisi kuda-kuda dan footwork,pukulan , sesuai
potensi dan kreavitas yang dimiliki peserta didik

B. Pemahaman Bermakna Pencak silat berasal dari dua kata, yakni

C. Pertanyaan Pemantik
'pencak' dan 'silat'. Pengertian pencak ialah
gerak dasar bela diri dan terikat dengan
peraturan. Sedangkan silat berarti gerak bela
diri sempurna yang bersumber dari
kerohanian.
 Bagaimana caraya agar siswa bisa
melaukan pukulan pencak silat?
  Bagaimana caranya agar siswa bisa
melakukan Kuda - kuda pencak silat ?
Kegiatan Pembelajaran
Pendahuluan  Peserta didik berdoa dan memberikan salam
kepada guru.
 Peserta didik diberi kesempatan untuk
melakukan refleksi awal terkait pemahaman
awal materi yang akan dibahas, hal yang perlu
dipersiapkan untuk belajar dan hal yang harus
dikembangkan. Guru buku paket serta
menyediakan video pencak silat dan
pengertiannyapada bahan ajar untuk membantu
siswa yang belum memiliki pengetahuan cukup
terkait materi yang akan dibahas.
 Peserta didik membaca tujuan pembelajaran.
Kegiatan Inti  Peserta didik mempelajari tentang apa itu
Pencak Silat, teknik dasar Pencak Silat , dan
tata cara Pencak Silat.
 Melakukan teknik dasar Pencak Silat dan
melakukan Pertandingan Pencak Silat.
 Melaksanakan mini pertandingan perkelas
Penutup  Peserta didik melakukan refleksi kegiatan
pembelajaran.
 Peserta didik diberi tugas membaca
materi berikutnya yaitu tendangan
 Peserta didik berdoa
D. Asesmen  Asesmen di awal pembelajaran non kognitif dan
kognitif sebelum pembelajaran
 Asesmen sumatif tertulis pada akhir pembelajaran
berupa soal pilihan ganda
E. Pengayaan dan Remedial  Bagi peserta didik yang belum paham/
belum terampil akan dilakukan pendampingan
oleh guru
 Bagi peserta didik yang sudah paham
seutuhnya
diberikan pengayaan dan melanjutkan ke tujuan
pembelajaran berikutnya
F. Refleksi Peserta Didik dan Guru Bagi peserta didik:
Kendala apa yang dialami dalam proses
pembelajaran?
Apa saja upaya yang kalian lakukan untuk
mengatasi kendala tersebut?
Bagi Guru:
Hal apa saja yang belum terlaksana dengan
maksimal dalam pembelajaran? faktor apakah
yang menyebabkannya?

III. LAMPIRAN
A. ASESMEN DIAGNOSIS NON KOGNITIF
Teknik pelaksanaan
Tempat dan waktu pelaksanaan
Daftar pertanyaan
Rencana tindak lanjut
B. ASESMEN DIAGNOSIS KOGNITIF
Teknik pelaksanaan
Tempat dan waktu pelaksanaan
Topik yang perlu dikuasai peserta
didik
Pengetahuan dan keterampilan 1. Sejarah pencak silat
dasar yang perlu dikuasai dari 2. Teknik dasar pukulan pencak silat
jenjang sebelumnya.
Daftar pertanyaan
Bagaimana upaya tindak lanjut untuk memaksimalkan
pelaksanaan pembelajaran tersebut?
Tertulis atau Praktik
Di dalam kelas selama proses pembelajaran dan diluar
kelas
1. Apa yang kamu rasakan saat ini?
2. Bagaimana perasaanmu saat belajar di kelas dan
diluar kelas?
3. Apa hal yang menyenangkan dan tidak menyenangkan
saat belajar di kelas dan diluar kelas?
4. Apa harapanmu setelah mempelajari meteri ini?
5. Apa yang dapat kamu perbaiki untuk pertemuan
berikutnya agar lebih berhasil dalam pembelajaran?
1. Memberi apresiasi bagi yang memiliki emosi positif.
2. Berdiskusi lebih lanjut bagi peserta didik yang
memiliki emosi negatif.
3. Berdiskusi dengan walikelas, BK dan orang tua
jika diperlukan.
4. Melanjukan asesmen diagnosis secara berkala di setiap
proses pembelajaran.
Tertulis dan Praktik
Di dalam kelas dan dilapangan / pada saat jam
pembelajaran
1. Sejarah dari pencak silat
2. Jenis pukulan dari pencak silat
Pertanyaan materi dasar:
 1. Di dalam pencak silat ada namanya sikap dasar,
sebutkan sikap dasar dalam pencak silat tersebut ?
2. Pada tahun berapa IPSI dibentuk ?
3. Induk organisasi silat di indonesia ?

Pertanyaan sesuai topik pembelajaran:

4. Sebutkan 3 pola langkah dalam pencak silat?
5. Sikap dasar dan langkah kuda kuda yaitu?

Pertanyaan lanjutan setelah topik pembelajaran selesai:

6. Bagaimana cara menjaga kelestarian pencak silat untuk
lebih berkembang lagi di Indonesia ?
7. Apa yang akan terjadi jika pencak silat sudah tidak
ada di Indonesia?

Rencana Tindak Lanjut
1. Melakukan penilaian terhadap jawaban siswa dan praktek.
2. Siswa dikelompokkan ke dalam tiga kelompok (rata-rata,
di bawah rata-rata dan di atas rata-rata).
3. Siswa di bawah rata-rata diberikan pemahaman
mendasar oleh guru melalui apersepsi.
4. Siswa rata-rata dapat masuk ke materi langsung.

C. ASESMEN DI AKHIR PEMBELAJARAN

Berupa pertanyaan uraian yang diberikan setelah pembelajaran bab ini selesai. Pertanyaan disusun sesuai
tujuan pembelajaran dengan contoh sebagai berikut.

1. Apa penyebab jika terjadinya jika pukulan kita tidak stabil ?

2. Bagaimanakah menghubungkan pukulan dan tangkisan pencak silat?
3. Bagaimanakah kondisi pencak silat di Indonesia umumnya, dan di lingkungan sekitarmu?

D. CONTOH RUBRIK PENSKORAN

Kompetensi yang dinilai : Presentasi

Sedang Berkembang Sesuai Ekspektasi Melebihi Ekspektasi

75 85 95

Gaya berkomunikasi Bahasa yang digunakan Bahasa yang digunakan Bahasa yang digunakan
kaku dan tidak mudah kaku dan mudah dicerna luwes, formal dan mudah
 dicerna oleh peserta oleh peserta lainnya. dicerna oleh peserta
lainnya. lainnya dengan Bahasa
tubuh yang mendukung.

Kelengkapan Informasi yang Informasi yang Informasi yang

informasi disampaikan belum disampaikan sudah disampaikan sudah
yang menjawab semua menjawab semua menjawab semua
diberikan pertanyaan dengan pertanyaan dengan pertanyaan dengan
lengkap (belum sesuai lengkap (sesuai tujuan lengkap (sesuai tujuan
tujuan pembelajaran pembelajaran secara pembelajaran secara utuh)
secara utuh). utuh). serta terdapat tambahan
informasi bermanfaat
lainnya dari sumber yang
kredibel.

Tampilan Media Informasi yang disajikan Informasi yang disajikan Informasi yang disajikan
tata letaknya disajikan tata letaknya disajikan tata letaknya disajikan
terorganisasi, menarik, terorganisasi, menarik, terorganisasi, menarik,
namun tidak original. dan original. original, dan didukung
ilustrasi yang sesuai topik
yang disajikan.

LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK

PENCAK SILAT

LKPD-1 KEGIATAN DISKUSI

A. Topik : Beladiri Pencak Silat

B. Tujuan : Setelah mempelajari LKPD-1 ini diharapkan peserta didik mampu :

1. Mendeskripsikan teknik gerakan memukul.
2. Mendeskripsikan teknik gerakan menendang.
3. Mendeskripsikan teknik gerakan menangkis.
4. Mendeskripsikan teknik gerakan mengelak.

C. Kegiatan
Petunjuk :
Perhatikan teknik gerakan di setiap book di bawah ini !
Diskusikan bersama kelompokmu !
Kerjakan di form yang sudah disediakan !

BOOK 1

Bagaimana teknik gerakan memukul yang benar dalam pencak silat?

Jawab :
 BOOK 2

Bagaimana teknik gerakan menendang yang benar dalam pencak

silat? Jawab :
Nama Kelompok:
1………………………….. Cara pengerjaan :
2…………………………..  Perhatikan teknik gerakan di setiap
3………………………….. book di bawah ini !
4…………………………..  Diskusikan bersama kelompokmu !
5…………………………..
 Kerjakan di form yang sudah
Kelas : ………………………….
F. Bahan bacaan Guru dan Peserta disediakan !
Didik

a. Pengertian Pencak Silat

Pencak Silat merupakan salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan di tingkat
Internasional maupun Nasional. Pencak Silat merupakan cabang olahraga asli yang lahir di
Indonesia. Di Indonesia sendiri terdapat bermacam macam aliran pencak silat. Hampir di setiap suku
terdapat seni pencak silat yang khas dengan daerah tersebut.

Dahulu pencak silat hanya dikenal di Indonesia namun sekarang cabang olahraga ini telah
dipertandingkan secara resmi di tingkat internasional. Para pelatih pencak silat Indonesia banyak
malang melintang di negeri tetangga untuk memperkenalkan pencak silat sekaligus menjadi pelatih.

Secara Etimologi Pencak Silat berasal dari dua kata yaitu Pencak dan Silat. Istilah Pencak
sudah terkenal di daerah Asia tenggara sedangkan Silat hanya dikenal di Indonesia. Kata Pencak
dan Silat memilikiarti yang sama namun dalam perkembanganya, Pencak lebih mengarah ke seni
bela diri sedangkat silat mengarah ke ajaran beladiri atau pertarungan.

Untuk lebih mengerti tentang arti dari Pencak Silat , Berikut ini adalah pengertian pencak silat
menurut para ahli:

 Hasan Alwi
Pencak adalah suatu keahlian dalam pertahanaan diri, dalam seni keahlian yang satu
ini meliputi gerakan seperti menangkis, menghindar, menyerang dan lain sebagainya.
Sedangkan kata silat maknanya ialah olahraga yang dengan didasarkan pada kegiatan
menghindar, menyerang dan mempertahankan diri, dengan atau tanpa senjata. Jadi
kesimpulannya, pencak silat adalah suatu skill kepandaian dalam seni berkelahi yang
didasarkan pada ketangkasan dalam menyerang, menghindar dan membela diri, entah itu
dalam suatu pertandingan khusus ataupun pada perkelahian yang sebenarnya.
 Hasan Alwi
Pencak adalah suatu keahlian dalam pertahanaan diri, dalam seni keahlian yang satu
ini meliputi gerakan seperti menangkis, menghindar, menyerang dan lain sebagainya.
Sedangkan kata silat maknanya ialah olahraga yang dengan didasarkan pada kegiatan
menghindar, menyerang dan mempertahankan diri, dengan atau tanpa senjata. Jadi
kesimpulannya, pencak silat adalah suatu skill kepandaian dalam seni berkelahi yang
didasarkan pada ketangkasan dalam menyerang, menghindar dan membela diri, entah itu
dalam suatu pertandingan khusus ataupun pada perkelahian yang sebenarnya.

 Wongsonegoro
Makna dari kata pencak adalah gerakan yang bisa diartikan untuk menyerang ataupun
membela diri. Pencak memiliki aturan khusus dan dapat dipertunjukkan di depan umum. Silat
juga merupakan inti sari dari pencak, yaitu seni kepandaian dalam hal berkelahi atau
membela diri yang tidak bisa diperlihatkan di khalayak umum.

 Koesoepanangat
Pada pendapat beliau, pencak adalah gerakan-gerakan ilmu bela diri tanpa adanya
lawan. Sementara pada silat itu sendiri merupakan seni bela diri yang tidak boleh
dikompetisikan.

 Maryono
Menurut salah satu ahli, yaitu Maryono, perbedaan dari pencak silat dapat dilihat dari
gerakan-gerakannya yang boleh dipertontonkan atau tidak.

 Atok Iskandar
Berdasarkan pendapat salah seorang ahli, pencak silat merupakan bagian dari
kebudayaan dari masyarakat Indonesia dalam membela atau mempertahankan diri.

Dalam segi mandiri dan kualitasnya terhadap orang lain, serta makhluk hidup lain yang
ada disekitarnya guna untuk meningkatkan iman dan ketaqwaan kepada Tuhan.
b. Teknik-Teknik Pencak Silat
Agar bisa melakukan pencak silat, kita harus mengetahui dan menguasai teknik dasarnya.
Berikut 10 teknik dasar dalam pencak silat:
1. Teknik Kuda-Kuda

sumber: notepam.com

Teknik dasar pencak silat yang paling utama adalah teknik kuda-kuda. Teknik ini
berfungsi untuk menjaga keseimbangan tubuh, baik dalam posisi menyerang maupun
bertahan. Cara melakukan kuda-kuda dalam pencak silat yakni dengan menapakkan kaki
ke tanah dengan posisi tubuh dan kaki seperti orang yang sedang menunggangi kuda.
Ada enam jenis kuda-kuda di dalam pencak silat, yaitu:

 Kuda-kuda tengah
 Kuda-kuda depan
 Kuda-kuda samping
 Kuda-kuda belakang
 Kuda-kuda depan belakang
 Kuda-kuda silang
2. Teknik Sikap Pasang

sumber: penjasorkes.com

Setelah menguasai teknik kuda-kuda dengan baik dan benar, teknik selanjutnya yang
harus dikuasai adalah teknik Sikap pasang. Teknik sikap pasang adalah posisi yang
dikombinasikan dengan kuda-kuda dan bersifat fleksibel sesuai dengan situasi menyerang
ataupun bertahan.
3. Teknik Pukulan

sumber: jamkesehatan.com
Sama seperti bela diri lainnya, pencak silat juga memiliki teknik pukulan. Dalam
pencak silat, teknik pukulan bisa digunakan pada posisi menyerang maupun bertahan

Ada beberapa macam teknik pukulan, yakni:

 Teknik Pukulan Depan

Teknik pukulan depan adalah pukulan yang lintasannya lurus ke depan yang
bisa dilakukan dengan dua macam sikap yang berbeda. Pertama, posisi kaki di depan
dengan tangan sejajar. Kedua, posisi kaki di depan dengan tangan tidak sejajar.
 Teknik Pukulan Bandul
Teknik pukulan ini seperti gerakan bandul, yakni dengan gerakan tangan dari
bawah ke atas. Siku ditekuk 90° dengan kaki yang sejajar maupun tidak.
 Teknik Pukulan Tegak
Sasaran dari teknik ini adalah bahu dan sendi. Pertama pasang-pasang kuda-
kuda tengah, letakkan kedua tangan di depan dada, kepalkan jari, lalu pukulkan salah
satu tangan dengan tegak.
  Teknik Pukulan Melingkar
Sasaran pukulan melingkar biasanya adalah pinggang. Sesuai dengan
namanya, pukulan ini dilakukan dengan gerakan tangan yang melingkar.
 Teknik Pukulan Samping
Teknik pukulan ini mengarah ke samping tubuh dengan menggunakan
punggung tangan.

G.DAFTAR PUSTAKA

https://www.antapedia.com/2022/07/modul-ajar-pjok-kelas-5-sd-kurikulum_18.html
https://www.gramedia.com/literasi/pencak-silat/
https://www.kompas.com/skola/read/2022/09/01/100000969/mengenal-10-teknik-dasar-
pencak-silat?page=all
https://anyflip.com/oqjpd/mmvt/basic
https://ditsmp.kemdikbud.go.id/pjok-modul-11-pencak-silat/
https://satujam.com/pengertian-pencak-silat/