DAIRY
Dosen Pengampu:
Ir. Asrul Bahar, M.pd.
Andika Kuncoro Widagdo, M.pd.
Kelas H Kelompok 3 :
Segala puji bagi Allah SWT yang telah memberikan nikmat serta hidayah-Nya terutama nikmat
kesempatan dan kesehatan sehingga kami dapat menyelesaikan makalah Sayuran II pada mata
kuliah Ilmu Bahan Makanan ini. Kemudian shalawat salam kami haturkan kepada Rasulullah
SAW penyelamat kami dari zaman kegelapan menuju zaman terang benderang.
Tidak lupa juga kami mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah turut
memberikan kontribusi dalam penyusunan Makalah ini. Tentunya, tidak akan bisa maksimal jika
tidak mendapat dukungan dari berbagai pihak.
Sebagai penyusun, kami menyadari bahwa masih terdapat kekurangan, baik dari penyusunan
maupun tata bahasa penyampaian dalam Makalah ini. Oleh karena itu, kami dengan rendah hati
menerima saran dan kritik dari pembaca sebagai perbaikan dari makalah ini.
Kelompok 3
A. Susu adalah cairan berwarna putih yang disekresi oleh kelenjar mammae
(ambing) pada binatang mamalia betina seperti sapi, kambing, atau bahkan
kerbau yang diperoleh dengan cara pemerahan sebagai bahan makanan dan
sumber gizi. Susu merupakan bahan makanan yang bergizi tinggi karena di
dalam susu segar mengandung berbagai zat makanan lengkap dan seimbang
seperti protein, lemak, karbohidrat, mineral, dan vitamin.
Susu mengandung vitamin yang dapat larut dalam lemak seperti vitamin A, D,
E dan K serta vitamin yang larut dalam air yaitu vitamin B dan C. Beberapa
vitamin memberikan warna pada susu. Riboflavin memberikan warna susu
kuning sedikit kehijauan, sedangkan karoten akan memberikan warna lemak
susu menjadi kekuning-kuningan.
Kalsium (Ca), kalium (K), fosfat (P), dan klor (Cl) merupakan mineral yang
banyak terdapat dalam susu. Mineral lain terdapat dalam jumlah sedikit
misalnya besi (Fe), tembaga (Cu), seng (Zn), dan mangan (Mn). Kandungan
mineral dalam susu bersifat relatif konsisten dan tidak dipengaruhi oleh
makanan ternak. Di dalam susu terdapat enzim peroksidase, katalase, fosfatase
dan lipase. Peroksidase dan fosfatase dapat dijadikan sebagai indikator
kecukupan pasteurisasi susu karena kedua enzim ini akan rusak pada suhu
pasteurisasi. Sedangkan lipase dapat menyebabkan kerusakan pada susu.
Menurut Bonita (2010), kandungan gizi dan komposisi susu dapat diperlihatkan
seperti pada tabel di bawah ini.
a. Protein
Susu merupakan sumber protein dengan mutu sangat tinggi. Kadar protein
susu segar sekitar 3.5%. Protein susu mewakili salah satu mutu protein yang
nilainya sepadan dengan daging dan hanya diungguli oleh protein telur.
Protein susu terdiri atas kasein, laktaalbumin, dan laktaglobulin. Kasein
merupakan protein yang terbanyak jumlahnya daripada laktaalbumin dan
laktaglobulin. Protein susu mengandung lisin dengan jumlah yang relatif
sangat tinggi
b. Lemak
Kadar lemak dalam susu sekitar 3.0 - 3.5%. Lemak susu, khususnya
trigliserida mengandung asam lemak tak jenuh yang tinggi kadarnya, serta
rendah dalam konsentrasi asam lemak tidak jenuh (polyunsaturated acid).
Lemak merupakan komponen susu yang penting seperti halnya protein,
lemak dapat memberikan energi lebih besar daripada protein maupun
karbohidrat. Satu gram lemak dapat memberikan ± 9 kalori, di dalam susu
lemak terdapat sebagai globula atau emulsi. Lemak susu mengandung asam
lemak esensial, asam linoleat (linoleic acid) dan linolenat (linolenic acid)
yang memiliki bermacam-macam fungsi dalam metabolisme dan mengontrol
berbagai proses fisiologis dan biokimia pada manusia.
c. Karbohidrat
Kandungan karbohidrat (laktosa) dalam susu sekitar 4-6%. Meskipun
kandungan gulanya cukup tinggi, tetapi rasanya tidak manis. Daya
kemanisannya hanya seperlima kemanisan gula pasir (sukrosa). Kandungan
laktosa bersama dengan garam bertanggung jawab terhadap rasa sus yang
spesifik.
d. Energi
Energi dalam susu adalah sekitar 59,0 kalori. Jumlah kalori yang dianjurkan
untuk dikonsumsi per orang per hari sangat bergantung pada jenis kelamin,
umur, ukuran badan dan tingkat keaktifan individu. Energi diperlukan untuk
kerja otak sistem saraf, kerja dalam tubuh seperti pembentukan dan
perbaikan jaringan, penyerapan dan transportasi zat-zat gizi serta kerja otot-
otot tubuh.
e. Air
Kandungan air di dalam susu tinggi sekali yaitu sekitar 88.5%. Susu
berfungsi sebagai emulsi lemak dalam air serta sebagai pelarut berbagai
senyawa.
f. Vitamin
Vitamin merupakan zat gizi mikromolekul. Susu mengandung vitamin-
vitamin yang larut dalam lemak, yaitu vitamin A, D, E serta sedikit vitamin
K. Susu juga mengandung berbagai vitamin yang larut dalam air yaitu
vitamin B komplek. Vitamin sangat diperlukan oleh tubuh, meskipun
kebutuhannya tidak banyak tetapi apabila kekurangan vitamin akan
mengakibatkan suatu penyakit tertentu. Dan dapat pula terjadi
hiperavitamiosis bila penggunaan vitamin dalam tubuh secara berlebihan.
g. Enzim
Enzim adalah katalisator biologik yang dapat mempercepat reaksi kimiawi.
Susu mengandung beberapa enzim, antara lain lipase, posterase,
peroksidase, katalase, dehidrogenase, dan laktase.
h. Mineral
Konsentrasi mineral dalam susu kurang dari 1%, mineral ini larut dalam
susu dan kasein. Mineral penting yang terkandung di dalam susu antara lain:
1. Kalsium (Ca). Susu ternyata miskin akan mineral, tetapi kaya akan
kalsium yaitu sekitar 100mg. kalsium berguna untuk pertumbuhan tulang
dan mineral. Lebih dari 98% kalsium berada dalam tulang. Penyerapan
kalsium yang berasal dari susu oleh tubuh sekitar 30% sampai 60%.
2. Phosfor (p). Susu merupakan sumber phosfor yang baik yaitu sekitar
90mg. kebutuhan Phosfor pada anak-anak sekitar 800 - 1.200 mg.
Phosfor biasanya bekerja sama dengan kalsium dan vitamin D.
Phosfor berguna untuk pembentukan tulang dan gigi.
3. Besi (FE). Susu ternyata miskin akan mineral, terutama besi yaitu sekitar
0.1 mg karena zat besi dalam susu sapi tidak mudah diabsorpsi
dibandingkan dengan zat besi dalam ASI.
Jenis-jenis Susu
Menurut Wardana (2012), terdapat beberapa jenis susu yang ada di pasaran
berdasarkan jenis dan teknik pengolahan yang digunakan, yaitu:
a. Susu murni
Susu murni atau susu mentah merupakan susu yang belum mendapatkan
proses pengolahan. Susu murni sangat mudah rusak dan tidak tahan lama
disimpan kecuali setelah mendapat perlakuan khusus. Kontaminasi bakteri
yang terdapat pada udara, peralatan pemerahan, kebersihan kandang sangat
berpengaruh terhadap pengaruh cemaran mikroba.
b. Susu pasteurisasi
Susu pasteurisasi adalah susu dengan proses pengolahan yang di panaskan
pada suhu 63 derajat Celcius dalam waktu 30 menit, tujuannya untuk
membunuh bakteri patogen, kelemahan dari susu pasteurisasi mempunyai
jangka waktu simpan yang pendek, jangka simpan 12 - 16 hari dari tanggal
pemrosesan. Namun proses ini tidak dapat mematikan bakteri bersifat
termoresisten alias tahan pada suhu tinggi. Kontaminasi pseteurisasi terjadi
melalui peralatan pengolahan dan kemasan yang digunakan. Kemasan yang
sering digunakan pseteurisasi adalah gelas, botol, plastik serta kemasan
fleksibel berbentuk pouch.
c. Susu UHT
Susu UHT adalah salah satu proses pengolahan susu yang di anggap paling
aman karena memakai peralatan modern yang lebih aseptis dengan
pengawasan yang ketat dalam proses pengolahan. Pengolahan susu UHT
menggunakan suhu tinggi dengan temperatur 135 - 145 derajat Celcius
dalam waktu 2-3 detik. Susu kemasan UHT menggunakan kemasan aseptis
multilapis menjamin keamanan dan daya tahan susu serta tidak perlu
disimpan pada lemari pendingin hingga 10 bulan setelah produksi.
Kontaminasi mikroba biasa terjadi pada proses distribusi sampai ke
konsumen yang biasanya terdapat kerusakan pada kemasan selama dalam
perjalanan. Suhu rendah selama proses penyimpanan sampai ke konsumen
tidak membunuh mikroorganisme tetapi hanya menghambat
perkembangbiakannya.
d. Susu bubuk
Prinsip pembuatan susu bubuk adalah menguapkan sebanyak mungkin
kandungan air susu dengan cara pemanasan (pengeringan). Terdapat empat
jenis susu bubuk berdasarkan cara pengolahannya, yaitu:
1. Susu penuh, yaitu susu bubuk yang dibuat dari susu segar yang tidak
mengalami separasi.
2. Bubuk susu skim, yaitu susu bubuk yang dibuat dari susu skim. Susu ini
banyak mengandung protein, kadar airnya 5%.
3. Bubuk krim atau bubuk susu mentega. Dibuat dari krim yang
mengandung banyak lemak.
4. Bubuk whey, bubuk susu coklat, bubuk susu instan dan lain-lain.
e. Susu kental
Susu kental diperoleh dengan cara mengurangi (menguapkan) kandungan air
susu sampai kandungan airnya tinggi sekitar 40%. Beberapa contoh jenis
susu kental adalah; susu kental tidak manis, susu kental manis, susu skim
kental dan krim kental. Beda susu kental manis dengan susu kental tidak
manis adalah penambahan gula sehingga terasa manis.
Manfaat Susu
Menurut Achroni (2013), susu adalah sumber gizi yang memiliki banyak
manfaat. Para ahli gizi menyarankan untuk meminum setiap hari untuk menjaga
stamina tubuh. Secara umum, manfaat susu adalah sebagai berikut:
1. Potasium yang terkandung dalam air susu dapat menggerakkan dinding
pembuluh darah pada saat tekanan darah tinggi dan menjaga agar tetap
stabil. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan meminum susu setiap
hari dapat menurunkan risiko terkena penyakit berbahaya dan mematikan,
seperti stroke dan jantung sebesar 15 - 20 %.
2. Racun dalam tubuh seperti logam, timah, dan cadmium yang diserap oleh
tubuh dari bahan makanan dapat dinetralisir dengan meminum susu.
3. Kandungan lemak dalam air susu dapat memperkuat daya tahan tubuh,
fungsi saraf, dan mencegah pertumbuhan tumor pada sel sel tubuh.
4. Tirosin yang terdapat di dalam air susu dapat meningkatkan hormon
kegembiraan dan unsur serum dalam darah tumbuh dalam skala besar.
5. Yodium, seng, dan letisin dapat meningkatkan keefesienan kerja otak besar.
6. Zat besi, tembaga, dan vitamin A dapat mempertahankan agar kulit tetap
segar.
7. Kalsium susu bermanfaat untuk kekuatan tulang, penyusutan tulang, patah,
dan keropos pada tulang.
8. Magnesium dalam air susu dapat membuat jantung dan sistem saraf tahan
terhadap kelelahan.
9. Kandungan seng dapat mempercepat penyembuhan luka.
10.Vitamin B2 dapat meningkatkan ketajaman penglihatan.
A. Produk susu adalah makanan yang dihasilkan dari susu hewan, terutama sapi,
kambing, dan domba. Susu mengandung berbagai nutrisi penting seperti
protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral. Berikut adalah beberapa
informasi penting tentang produk susu:
1. Jenis Produk Susu: Produk susu dapat berupa susu segar, susu UHT (Ultra
High Temperature), susu bubuk, keju, yoghurt, mentega, krim, dan es krim.
2. Komposisi Nutrisi: Susu mengandung protein, termasuk asam amino
esensial, yang penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan tubuh.
Lemak dalam susu memberikan energi dan juga mengandung vitamin larut
lemak. Karbohidrat dalam susu adalah laktosa, yang memberikan energi.
Susu juga mengandung vitamin seperti vitamin A, D, B12, dan mineral
seperti kalsium, fosfor, dan kalium.
3. Manfaat Kesehatan: Konsumsi produk susu yang sehat dapat memberikan
berbagai manfaat kesehatan. Susu dan produk susu yang rendah lemak dapat
membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi, karena mengandung kalsium
dan fosfor. Susu juga dapat membantu menjaga kesehatan otot, sistem saraf,
dan sistem kekebalan tubuh.
4. Alergi Susu: Beberapa orang mungkin alergi terhadap protein susu sapi,
yang dapat menyebabkan reaksi alergi seperti ruam kulit, mual, muntah, atau
kesulitan bernapas. Untuk orang-orang dengan alergi susu, ada alternatif
susu nabati seperti susu kedelai, susu almond, atau susu kelapa.
5. Pilihan Susu Alternatif: Selain susu hewan, ada juga susu nabati yang
populer, seperti susu kedelai, susu almond, susu kelapa, dan susu oat. Susu
nabati ini cocok untuk orang yang memiliki alergi susu atau memilih gaya
hidup vegan.
B. Ada berbagai jenis dan macam-macam susu yang tersedia di pasaran. Berikut
adalah beberapa jenis susu yang umum:
1. Susu Sapi: Susu sapi adalah jenis susu yang paling umum dan populer. Susu
sapi memiliki kandungan nutrisi yang lengkap, termasuk protein, lemak,
karbohidrat, vitamin, dan mineral. Susu sapi juga digunakan sebagai bahan
dasar untuk produk susu lainnya seperti keju, yoghurt, mentega, dan es krim.
2. Susu Kambing: Susu kambing memiliki kandungan nutrisi yang mirip
dengan susu sapi, tetapi dengan beberapa perbedaan. Susu kambing
memiliki kandungan lemak yang lebih rendah dan lebih mudah dicerna oleh
beberapa orang yang memiliki masalah pencernaan dengan susu sapi. Susu
kambing juga memiliki rasa yang khas dan sedikit lebih manis dibandingkan
susu sapi.
3. Susu Domba: Susu domba memiliki kandungan nutrisi yang mirip dengan
susu sapi dan kambing. Namun, susu domba biasanya sulit ditemukan dan
lebih mahal dibandingkan susu sapi atau kambing.
4. Susu Bubuk: Susu bubuk adalah susu yang dikeringkan menjadi bentuk
bubuk. Susu bubuk dapat dibuat dari susu sapi, kambing, atau bahan nabati
seperti kedelai. Susu bubuk sering digunakan sebagai bahan tambahan dalam
makanan dan minuman, atau sebagai pengganti susu segar.
5. Susu Nabati: Susu nabati adalah susu yang dibuat dari bahan nabati seperti
kedelai, almond, kelapa, atau oat. Susu nabati ini cocok untuk orang yang
memiliki alergi susu atau memilih gaya hidup vegan. Susu nabati memiliki
rasa yang berbeda dari susu hewan dan sering digunakan sebagai pengganti
susu dalam makanan dan minuman.
6. Susu Lactose-Free: Susu lactose-free adalah susu yang telah diolah untuk
menghilangkan laktosa, yaitu gula alami yang terdapat dalam susu. Susu ini
cocok untuk orang yang memiliki intoleransi laktosa, yaitu ketidakmampuan
tubuh untuk mencerna laktosa.
Selain itu, ada juga variasi susu seperti susu rendah lemak, susu tinggi kalsium,
susu organik, dan susu dengan tambahan vitamin atau mineral tertentu. Pilihan
susu tergantung pada preferensi pribadi, kebutuhan nutrisi, dan kondisi
kesehatan individu.