ABSTRACT

[Draw your reader in with an engaging abstract. It is

typically a short summary of the document. When
you’re ready to add your content, just click here and
start typing.]

jammy1073
[Course title]

ASTRAL
VOYAGES
[Document subtitle]
About the Author

Bruce Goldberg memegang gelar B.A. dalam Biologi dan Kimia, adalah seorang Doktor Bedah Gigi,
dan memiliki gelar M.S. dalam Psikologi Konseling. Dia pensiun dari kedokteran gigi pada tahun 1989
dan telah berkonsentrasi pada praktik hipnoterapinya di Los Angeles. Goldberg dilatih oleh American
Society of Clinical Hypnosis dalam teknik dan aplikasi klinis hipnosis.

Goldberg telah diwawancarai di acara‐acara seperti Donahue, Oprah, Leeza, Joan Rivers, The Other
Side, Regis dan Kathie Lee, Tom Snyder, Jerry Springer, Jenny Jones, dan Montel Williams; oleh CNN,
CBS News, dan banyak lagi lainnya.

Melalui ceramah, penampilan di televisi dan radio, dan artikel surat kabar, termasuk wawancara di
TIME, Los Angeles Times, dan Washington Post, Dr. Goldberg telah melakukan lebih dari 33.000
regresi kehidupan lampau dan kemajuan kehidupan masa depan sejak 1974, membantu ribuan
pasien memberdayakan diri mereka sendiri melalui teknik‐teknik ini. Kaset‐kaset kasetnya
mengajarkan orang tentang self‐hypnosis dan memandu mereka ke kehidupan masa lalu dan masa
depan. Dia memberikan ceramah dan seminar tentang hipnosis, terapi regresi dan perkembangan,
dan kematian sadar; dia juga seorang konsultan untuk perusahaan, pengacara, dan media lokal dan
jaringan. Edisi pertamanya dari The Search for Grace dibuat menjadi film televisi oleh CBS. Buku
ketiganya, Soul Healing yang memenangkan penghargaan, adalah buku klasik tentang pengobatan
alternatif dan pemberdayaan psikis.
Copyright Information

Perjalanan Astral: Menguasai Seni Perjalanan Antardimensi © 1999 oleh Dr. Bruce Goldberg

Semua hak dilindungi undang‐undang. Tidak ada bagian dari buku ini yang boleh digunakan atau
direproduksi dalam hal apapun, termasuk penggunaan Internet, tanpa izin tertulis dari Llewellyn
Publications, kecuali dalam bentuk kutipan singkat yang terkandung dalam artikel dan ulasan kritis.

Sebagai pembeli e‐book ini, Anda diberikan hak non‐eksklusif, tidak dapat dipindahtangankan untuk
mengakses dan membaca teks e‐book ini di layar. Teks ini tidak boleh direproduksi, ditransmisikan,
diunduh, atau direkam pada perangkat penyimpanan lain dalam bentuk apa pun atau dengan cara apa
pun.

Setiap penggunaan teks tanpa izin tertulis dari penerbit merupakan pelanggaran hak cipta penulis dan
ilegal serta dapat dihukum oleh hukum.

First e‐book edition © 2012

E‐book ISBN: 9780738728544

Cover design by Tom Grew

Cover photo from Digital Stock

Ilustrasi pada halaman 30, 79, dan 165 oleh Carrie Westfall Penyuntingan dan desain interior oleh
Connie Hill

Llewellyn Publications adalah imprint dari Llewellyn Worldwide Ltd.

Llewellyn Publications tidak berpartisipasi dalam, mendukung, atau memiliki wewenang atau
tanggung jawab apa pun mengenai pengaturan bisnis pribadi antara penulis kami dan publik.

Setiap referensi Internet yang terkandung dalam karya ini adalah yang terbaru pada waktu publikasi,
tetapi penerbit tidak dapat menjamin bahwa referensi tertentu akan terus berlanjut atau
dipertahankan. Silakan merujuk ke situs web penerbit untuk tautan ke situs web penulis saat ini.

Llewellyn Publications

Llewellyn Worldwide Ltd.

2143 Wooddale Drive

Woodbury, MN 55125

www.llewellyn.com

Manufactured in the United States of America

Contents

Acknowledgments

Introduction

1 Astral Projection

2 Initial Out‐of‐Body Experiences

3 Our Other Bodies

4 Astral Entities

5 The Other Dimensions

6 Preparing for Your Astral Voyage

7 Basic Astral Voyaging Techniques

8 Near‐Death Experiences

9 Conscious Out‐of‐Body Experiences

10 Lucid Dreaming

11 Advanced Astral Voyaging Techniques

12 Astral Sex

13 Astral Healing

14 Scientific Studies on Astral Voyaging

15 Putting It All Together

Conclusion

Glossary
Acknowledgments

Pertama‐tama saya ingin menyampaikan penghargaan saya kepada Nancy J. Mostad, manajer akuisisi
dan pengembangan untuk Llewellyn Publications. Kedua, ucapan terima kasih multi‐dimensi saya
sampaikan kepada Carl Llewellyn Weschcke, presiden Llewellyn Publications, atas dukungan dan
minat pribadinya yang terus menerus dalam seni dan ilmu astral voyaging. Dengan bantuan Anda Carl,
adalah harapan saya bahwa buku ini akan membangun jembatan ke dimensi lain bagi semua orang
yang ingin mengaksesnya.

Editor saya, Connie Hill, layak mendapatkan penghargaan saya yang abadi dan sadar akan kematian
atas profesionalisme dan saran‐saran non‐hipnotisnya. Akhirnya, saya selalu kagum dan kagum pada
alam semesta, dengan semua dimensi dan kompleksitasnya, yang mengundang penjelajahan astral
sebagai cara untuk membuka misterinya.
Notes to the Reader

Buku ini adalah hasil dari pengalaman profesional yang dikumpulkan oleh penulis sejak tahun 1974,
bekerja secara individual dengan lebih dari 11.000 pasien. Materi yang disertakan dalam buku ini
dimaksudkan untuk melengkapi, bukan menggantikan, nasihat dari dokter, psikoterapis, atau
profesional perawatan kesehatan Anda sendiri, yang harus selalu Anda konsultasikan tentang keadaan
Anda sehubungan dengan kesehatan fisik, psikologis, dan spiritual Anda sendiri.

Beberapa skrip self‐hypnosis disertakan dalam buku ini. Anda mungkin merasa nyaman untuk
merekamnya sehingga Anda tidak perlu memegang buku saat mempraktikkan teknik‐tekniknya.

Penjelajahan astral memberi kita kesempatan untuk mencapai tingkat kesadaran baru dan
menyempurnakan jiwa kita.
Introduction

Keindahan mutlak dari perjalanan astral, atau proyeksi astral, adalah salah satu dari
membebaskan diri kita sendiri dari keterbatasan bidang bumi dan hukum ruang dan waktu.
Perjalanan astral (ke alam astral dan seterusnya) memberikan kepercayaan yang luar biasa pada
konsep reinkarnasi dan keabadian.

Sepanjang sejarah peradaban, banyak pria dan wanita terkemuka telah menyuarakan
penerimaan mereka terhadap konsep reinkarnasi dan perjalanan interdimensi.

Tanpa perjalanan astral sebagai mekanisme, tidak mungkin ada reinkarnasi atau karma. Anda
akan menemukan dokumentasi konsep‐konsep ini dalam buku ini, bersama dengan banyak
teknik yang mudah digunakan sehingga Anda dapat mengalami sendiri bentuk kebahagiaan
astral ini.

Perjalanan astral dapat terjadi sebagai salah satu dari empat jenis: pengalaman di luar tubuh,
di mana jiwa atau pikiran bawah sadar meninggalkan tubuh fisik dan melakukan perjalanan
untuk sementara waktu dan akhirnya kembali; pengalaman mendekati kematian, ditandai
dengan kematian tubuh fisik yang sebenarnya untuk waktu yang singkat dan selanjutnya
kembali hidup; pengalaman di luar tubuh yang disadari, yang mewakili penggabungan jiwa
dengan Diri yang Lebih Tinggi sebagai persiapan untuk kenaikan; dan akhirnya reinkarnasi, di
mana jiwa meninggalkan tubuh fisiknya yang mati saat ini secara permanen dan menempati
tubuh baru di kehidupan mendatang.

Jika Anda ragu apakah Anda dapat berhasil menerapkan teknik‐teknik yang telah teruji waktu
dan sederhana ini, ingatlah bahwa satu‐satunya prasyarat untuk sukses adalah motivasi untuk
pengalaman dan latihan.

Kita akan membahas "tali perak" yang dipublikasikan dengan baik yang melekatkan tubuh astral
ke tubuh fisik. Dalam Pengkhotbah 12:67, kita menemukan: "Ingatlah dia ‐ sebelum tali perak
terputus, atau mangkuk emas pecah ... dan debu kembali ke tanah asalnya, dan roh kembali
kepada Tuhan yang memberikannya."¹ Selama tali perak yang berdenyut ini tetap utuh, pejalan
astral aman. Setelah kematian, tali perak ini terputus dan tubuh astral secara permanen
kehilangan kontak dengan tubuh fisiknya.

Beberapa orang menggambarkan keadaan di luar tubuh ini sebagai salah satu "kesadaran tanpa
tubuh". Kami akan membahas berbagai tingkat perubahan kondisi kesadaran yang ditunjukkan
oleh para pejalan astral, dan sejarah kasus akan lebih jauh menggambarkan bagaimana rasanya
meninggalkan tubuh seseorang dan melakukan perjalanan ke lokasi yang jauh.

Perjalanan di luar tubuh fisik ini sangat aman. Seperti semua teknik yang saya gunakan dalam
praktik hipnoterapi Los Angeles saya dan digambarkan dalam buku‐buku dan kaset‐kaset saya,
saya telah berhasil dan aman mengalami efek‐efek ini sendiri. Selain itu, saya dapat menyatakan
dengan keyakinan dan kepastian mutlak bahwa tidak ada bahaya apa pun dalam menjadi
seorang pejalan astral.

Mempertimbangkan jumlah perjalanan interdimensi yang telah saya ikuti, jika ini berbahaya,
Anda harus menyalurkan roh saya untuk menerima komunikasi ini.

Anda akan membaca bagaimana pejalan astral melakukan perjalanan kembali dan maju dalam
waktu, selain jarak yang sangat jauh. Instruksi saya akan memandu Anda dalam melakukan hal
 ini sendiri, serta memfasilitasi pertumbuhan spiritual Anda sendiri. Anda juga akan diperlihatkan
cara menyelidiki alam semesta paralel dan cara menghubungi pemandu roh.

Kami akan menyajikan kondisi ideal yang memfasilitasi perjalanan astral yang sukses dan
informatif, dan bagaimana Anda dapat mensimulasikannya sendiri. Pertanyaan lain yang akan
dieksplorasi adalah:

Mengapa beberapa orang meninggalkan tubuh fisik mereka saat berbicara, berjalan, dll.?

Mengapa orang lain meninggalkan tubuh mereka dengan jiwa‐jiwa lain dan melakukan
perjalanan kembali atau maju melalui waktu bersama‐sama?

Bagaimana Anda bertemu dengan jiwa‐jiwa yang baik hati di alam astral?

Jenis entitas apa yang Anda hindari ketika melakukan perjalanan?

Bagaimana Anda bisa sepenuhnya terlindungi secara spiritual selama perjalanan astral dan
perjalanan lainnya?

Apa yang terjadi pada tubuh fisik ketika jiwa sedang melakukan perjalanan?

Mengapa beberapa orang melihat tubuh astral atau eterik mereka ketika masih dalam tubuh
fisik?

Bagaimana rasanya bersama Guru dan Pemandu Anda dan meninjau siklus karma Anda di alam
jiwa?

Bagaimana Anda bisa mengetahui tujuan karma Anda?

Bagaimana Anda bisa memperluas kesadaran Anda?

Apa perbedaan antara pengalaman di luar tubuh, pengalaman mendekati kematian, dan
pengalaman di luar tubuh yang disadari?

Apa itu lucid dream, dan bagaimana Anda bisa mengalami keadaan ini?

Dimensi lain apa yang ada di luar sana, dan bagaimana kita bisa mengalaminya?

Dalam buku klasik tentang perjalanan astral, The Phenomena of Astral Projection, Hereward
Carrington dan Sylvan Muldoon mengutip seorang misionaris Tahiti tentang mekanisme
kematian:

Pada saat kematian jiwa diyakini ditarik keluar dari kepala, dari mana ia dibawa pergi, untuk secara
perlahan dan bertahap disatukan dengan dewa dari siapa ia berasal ... orang Tahiti telah
menyimpulkan bahwa suatu zat, mengambil bentuk manusia, dikeluarkan dari kepala mayat, karena
di antara beberapa orang istimewa yang memiliki karunia kewaskitaan yang diberkati, beberapa
menegaskan bahwa, tak lama setelah tubuh manusia berhenti bernapas, uap muncul dari kepala,
melayang‐layang sedikit di atasnya, tetapi melekat oleh tali uap.

Zat ini, dikatakan, secara bertahap meningkat dalam jumlah besar dan mengambil bentuk tubuh yang
lembam. Ketika ini telah menjadi cukup dingin, tali penghubung menghilang, dan bentuk jiwa yang
terurai melayang seolah‐olah dibawa oleh pembawa yang tak terlihat. ²
Buku ini mungkin akan mengubah hidup Anda. Bacalah dan praktikkan latihan‐latihan sederhana ini
sehingga Anda juga dapat belajar untuk meninggalkan tubuh fisik Anda dan melakukan perjalanan ke
dimensi lain. Bersiaplah untuk perjalanan paling dinamis yang pernah Anda lakukan dalam inkarnasi
ini. Jika buku ini meredakan ketakutan satu orang pembaca mengenai kematian atau memberikan
penghiburan kepada seseorang yang telah kehilangan orang yang dicintainya, maka energi dan waktu
yang dikeluarkan untuk mempersiapkan karya ini telah dihabiskan dengan cukup. 1. Holy Bible, Revised
Standard Version

2. S. Muldoon and H. Carrington, quoting from Metaphysical Magazine (Oct. 1896), in The Phenomena of Astral Projection (London: Rider
and Co., 1951), p. 23.
1. Astral Projection

Bayangkan skenario ini: tubuh fisik Anda menjadi lumpuh dan Anda masuk ke dalam trans hipnosis;
Anda pingsan selama beberapa saat; tubuh kedua naik di atas tubuh fisik Anda dalam arah horizontal
dan akhirnya berdiri sendiri; Anda sekarang melihat ke belakang dan mengamati tubuh fisik Anda di
atas kursi atau tempat tidur; tali perak yang berdenyut menghubungkan kedua tubuh ini; dan akhirnya
Anda kembali ke tubuh fisik Anda, membalikkan langkah‐langkah di atas. Ini disebut proyeksi astral,
dan perjalanan yang dilakukan oleh tubuh astral ini adalah perjalanan astral.

Deskripsi sebelumnya paling sering dilaporkan, tetapi ada kemungkinan lain. Misalnya, tubuh astral
mungkin hanya berputar keluar dari tubuh fisik dengan cara seperti spiral, dan kembali dengan cara
yang sama. Pejalan mungkin mengalami gerakan bergetar atau bergoyang, disertai dengan perasaan
tanpa bobot dan sensasi terbang atau jatuh. Tiba‐tiba, tubuh astral naik dengan cepat, tubuh fisik
sekarang merasa kataleptik dan lumpuh.

Tubuh kedua ini tidak hanya tampak tidak berbobot, tetapi juga dapat memancarkan cahaya yang
dapat menerangi ruangan yang gelap. Tubuh astral melayang ke langit‐langit, meluncur di sekitar
ruangan, atau hanya tampak berjalan‐jalan di jalan. Perjalanan yang mencakup jarak yang sangat jauh
juga dapat dialami oleh tubuh kedua ini. Anda bisa melakukan perjalanan ke luar negeri, atau berakhir
ratusan mil di atas Bumi selama salah satu perjalanan ini.

Seperti yang akan kita jelajahi dalam buku ini, perjalanan astral dapat membawa Anda ke lingkungan
eterik atau lingkungan yang tidak nyata yang ditandai dengan sosok bayangan yang bergerak melalui
kabut seperti kabut. Lingkungan ini mungkin tampak seperti surga dengan warna‐warna cerah dan
cahaya putih atau emas yang cemerlang. Anda bahkan dapat melakukan perjalanan ke belakang atau
ke depan dalam waktu.

Sepanjang sejarah, ada banyak istilah yang digunakan untuk menggambarkan fenomena ini ‐ di
antaranya: proyeksi astral, pengalaman di luar tubuh (OBE), penglihatan jarak jauh, perjalanan jiwa,
perjalanan astral, pengalaman mendekati kematian (NDE), dan perjalanan clairvoyance.

Tubuh kedua yang saya singgung telah dirujuk dengan berbagai istilah: kembaran, tubuh halus, tubuh
hasrat, tubuh jiwa, tubuh astral, atau tubuh cahaya. Kita akan membahas istilah‐istilah ini secara lebih
rinci di bab 3. Untuk saat ini, marilah kita asumsikan bahwa sudah pasti kita memiliki tubuh kedua
yang dapat dengan aman meninggalkan dan kembali ke tubuh fisik kita. Ketika keluar dari tubuh fisik
kita, sangat mungkin bagi tubuh kedua ini untuk melakukan perjalanan ke tempat lain, bahkan dimensi
lain, dan mengalami perjalanan yang paling biasa dan menggembirakan secara spiritual yang pernah
kita lakukan.

Banyak pejalan astral yang menggambarkan fenomena ini sebagai "keadaan ekstasi". Ekstasi secara
harfiah berarti "berdiri di luar diri sendiri". Yang lain telah menggunakan istilah seperti "di samping
diri sendiri dengan sukacita." Bekerja dengan ribuan orang dalam melatih mereka untuk meninggalkan
tubuh mereka, saya dapat bersaksi tentang fakta bahwa sebagian besar pasien saya menceritakan
pengalaman mereka sebagai perjalanan yang menarik, menyenangkan, dan bahkan menyenangkan.
Sebagian besar dari mereka ingin melakukannya lagi dan lagi.

Anda yang khawatir tentang keselamatan tidak perlu takut akan pengalaman di luar tubuh. Tidak
hanya tidak ada satupun dari 11.000 pasien saya yang pernah dirugikan oleh pengalaman ini, tidak
pernah ada laporan oleh literatur metafisik dan ilmiah di bidang ini tentang cedera apa pun. Apa yang
mereka laporkan adalah pengalaman yang membangkitkan semangat spiritual yang dapat
menghasilkan pertumbuhan terapeutik dari semua jenis.

Karakteristik dari perjalanan astral yang khas meliputi:

‐Tubuh fisik menjadi tidak bergerak dan kaku (efek ini dapat dinetralisir oleh perlindungan cahaya
putih dan teknik lain dalam kaset saya). Pejalan tidak dapat menggerakkan anggota tubuhnya. Respon
ini berakhir setelah kedua tubuh terpisah.

‐Kabel perak yang berdenyut menghubungkan tubuh astral ke tubuh fisik. Tali ini tampak menjadi lebih
tipis seiring dengan bertambahnya jarak antara kedua tubuh.

Tubuh astral tidak berbobot, tetapi memiliki kemampuan persepsi yang sangat tajam, terutama
terhadap suara dan warna‐warna cerah dan jelas.

‐Tubuh fisiklah yang sekarang muncul sebagai cangkang kosong. Titik fokus kesadaran berasal dari
tubuh astral.

‐Kesadaran berada di luar tubuh biasanya disebabkan oleh ketidakmampuan untuk memindahkan
objek pada bidang fisik.

‐Kita melihat beberapa bagian dari lingkungan yang tidak mungkin dapat dirasakan dari tempat tubuh
fisik kita diketahui berada pada saat itu.

‐Kita tahu pada saat itu bahwa kita tidak sedang bermimpi atau mengalami fantasi. Meskipun kita
dapat menyimpulkan bahwa hal ini tidak mungkin terjadi, kita memiliki semua fungsi kritis kita dan
kemudian dapat menyatakan dengan kepastian mutlak bahwa perjalanan astral bukanlah mimpi.

‐Para pelancong biasanya menggambarkan sensasi bergerak melalui terowongan gelap dan memasuki
cahaya putih.

‐Indera persepsi lebih tajam dalam dimensi baru ini.

‐Jiwa biasanya meninggalkan tubuh fisik di ulu hati atau daerah perut bagi individu yang relatif pemula
dalam perjalanan astral. Ketika Anda menjadi lebih mahir dalam meninggalkan tubuh, titik keluar
lainnya adalah: daerah mata ketiga di antara alis, bagian belakang kepala, cakra jantung, dan cakra ke‐
7, yang terletak di bagian atas kepala (beberapa penelitian melaporkan ini sebagai titik keluar yang
paling umum).

‐Ketika berada di luar tubuh fisik, tidak ada hukum fisik seperti yang kita ketahui di alam Bumi. Semua
waktu adalah simultan, sehingga Anda dapat melihat aktivitas masa lalu, sekarang, atau masa depan
di alam fisik.

Kehadiran pemandu roh, jiwa‐jiwa lain yang telah meninggal dan sesama penjelajah astral dilaporkan.

‐Jarak yang ditempuh dengan kecepatan cahaya. Yang harus dilakukan oleh tubuh astral (ketika dilatih
dengan benar) adalah memikirkan suatu lokasi dan tiba di sana dalam sekejap.

‐Beberapa pejalan astral tetap berada di lokasi yang sama dengan tubuh fisik, sementara yang lain
melakukan perjalanan ribuan mil jauhnya.

Sensasi "menarik‐narik" di bagian belakang kepala dirasakan ketika OBE terlalu lama durasinya. Ini
mendahului kembalinya ke tubuh fisik.
‐Ketakutan yang umum adalah bahwa tubuh fisik yang tidak dijaga akan mati ‐ pemicu paling umum
bagi tubuh astral untuk bersatu kembali dengan tubuh fisiknya. Suara keras juga dapat mengakhiri
perjalanan metafisik ini. Langkah terakhir ini terjadi dalam sekejap.

Penjelajahan Astral vs Clairvoyance

Kesalahpahaman yang umum, serta argumen yang digunakan oleh orang‐orang skeptis, adalah bahwa
laporan perjalanan astral tidak lebih dari contoh kewaskitaan. Clairvoyance didefinisikan sebagai
kemampuan untuk melihat peristiwa yang terjadi sekarang tanpa menggunakan salah satu dari panca
indera, tetapi dengan indera keenam, ESP.

Hal ini ditunjukkan oleh pengalaman paranormal awal abad kedua puluh, Vincent Turvey. Turvey
membedakan antara kewaskitaan dan perjalanan astral (keduanya ia alami berkali‐kali) dengan
menyatakan bahwa kewaskitaan terdiri dari "melihat" melalui terowongan yang dipotong melalui
berbagai objek fisik di jalannya (gunung, hutan, bangunan, dll.). Dia cukup sadar berada di dalam tubuh
astralnya, dan bisa melihat tubuh fisiknya ketika dia memproyeksikannya keluar. Turvey juga memiliki
perasaan yang jelas tentang memproyeksikan melalui ruang angkasa dalam perjalanannya ke tujuan
tertentu.³

Clairvoyance terjadi ketika pikiran proyektor hanya menerima informasi saat ini dari jarak yang berada
di luar panca indera individu. Seorang "medium" atau "saluran" yang menghubungi "kontrol" adalah
contoh dari fenomena ini.

Ketika Perjalanan Astral Terjadi

Beberapa penulis klasik di bidang ini, yang mengalami banyak OBE, menyatakan bahwa perjalanan
jiwa terjadi ketika mereka sakit secara fisik. Penulis‐penulis ini termasuk Oliver Fox, Eileen Garrett,
Vincent Turvey, dan Sylvan Muldoon.

Harus diingat bahwa orang‐orang ini sakit‐sakitan sepanjang hidup mereka. Robert Crockall⁴
menyatakan bahwa lebih dari delapan puluh persen perjalanan astral terjadi ketika tubuh sehat.
Sebagian besar pengalamannya bertepatan dengan keadaan hypnagogic (prehypnotic) sebelum
tertidur. Penelitian klinis saya bertepatan dengan sudut pandang Crockall.

Apakah itu kelelahan fisik, penyakit, atau stres yang ekstrem, hubungan yang lebih longgar tercipta
antara tubuh fisik dan astral, memungkinkan pemisahan tubuh‐tubuh ini. Salah satu efek samping
positif dari perjalanan astral ini adalah bahwa tubuh astral mengumpulkan energi tambahan dan
mengisi ulang tubuh fisik saat kembali.

Perjalanan Astral dan Karma

Orang Hindu menyebut tubuh astral sebagai "tubuh cahaya". Hanya ada sejumlah pembelajaran
yang dapat dilakukan jiwa pada bidang astral. Jiwa harus melakukan perjalanan ke bidang lain
(kausal, mental, eterik, dan bidang jiwa) untuk memperoleh instruksi tingkat lanjut (lihat bab
5). Setiap dimensi atau bidang memiliki pemandu roh yang menginstruksikan jiwa Anda. Secara
alami, Diri Anda yang Lebih Tinggi hadir bersama Anda selama proses ini.

Kesadaran ganda adalah istilah yang diterapkan untuk menyadari tubuh astral, atau tubuh
dimensi lain, dan tubuh fisik pada saat yang sama. Ini mungkin tampak membingungkan pada
awalnya, tetapi pembagian kesadaran ini sama sekali tidak berbahaya. Tidak ada teknik
perjalanan astral yang akan membahayakan Anda. Satu‐satunya masalah adalah seberapa
 banyak manfaat yang bisa Anda peroleh dengan sedikit ketidaknyamanan (kekakuan atau
kelumpuhan), dan seberapa cepat ini akan terjadi.

Sama sekali tidak ada yang perlu ditakutkan tentang pengalaman di luar tubuh. Anda akan selalu
dilindungi dan dibantu oleh Diri Anda yang Lebih Tinggi (terutama jika Anda mengikuti skrip
dalam buku ini atau menggunakan kaset‐kaset saya). Akhirnya tubuh astral Anda akan kembali
ke tubuh fisik Anda, mungkin hanya dengan sedikit sentakan.

Tujuan dari perjalanan malam ini ke dimensi lain adalah untuk mendorong pertumbuhan
spiritual jiwa sehingga kita dapat menghilangkan karma kita dan kebutuhan untuk
bereinkarnasi. Ada empat jenis karma. Karma takdir adalah jenis yang pertama, terdiri dari
tindakan‐tindakan dari kehidupan‐kehidupan sebelumnya yang mengakibatkan keadaan kita
sekarang.

Jenis karma yang kedua adalah karma primitif. Kekuatan kreatif asli (Tuhan) entah bagaimana
memindahkan jiwa kita dari alam ketiga belas dan menempatkannya di lima alam yang lebih
rendah, sehingga kita diharuskan untuk memurnikan diri kita sendiri dengan inisiatif dan upaya
kita sendiri untuk bergabung kembali dengan sumber energi yang sempurna ini. Alasan untuk
ini bersifat spekulatif. Apakah ini suatu bentuk dosa asal? Mungkinkah ini adalah hasil dari
makhluk energi sempurna yang entah bagaimana melanggar hukum alam dan terjebak dalam
tubuh fisik sebagai hukuman? Tebakan Anda sama baiknya dengan tebakan saya.

Karma cadangan adalah jenis yang ketiga. Kategori ini menempatkan kita pada belas kasihan
para Penguasa Karma, dan menyatakan bahwa kita ditugaskan sejumlah karma tertentu atas
kebijaksanaan mereka. Kita seharusnya tidak memiliki masukan tentang keputusan ini. Saya
selalu menolak konsep ini, karena kurangnya partisipasi kehendak bebas kita.

Terakhir, ada karma harian. Ini terdiri dari karma yang kita timbulkan atau hilangkan dari
tindakan dan niat kita sehari‐hari.

Perjalanan Astral dalam Sejarah

Penerbangan transatlantik Charles Lindbergh pada tahun 1927 membuat sejarah penerbangan,
tetapi baginya itu berkesan karena pengalaman tambahan. Selama dua puluh dua jam
penerbangannya melintasi Atlantik, berjuang melawan kelelahan yang ekstrem, Lindbergh
meninggalkan tubuh fisiknya. Dalam bukunya Autobiography of Values ia menyatakan:

Saya ada secara independen dari waktu dan materi. Saya merasakan diri saya meninggalkan tubuh
saya seperti yang saya bayangkan roh akan pergi ‐ masuk ke dalam kokpit, meluas melalui badan
bidang seolah‐olah tidak ada bingkai atau dinding kain di sana, miring ke atas, ke luar, sampai saya
terbentuk kembali dalam kesadaran yang jauh dari bentuk manusia yang saya tinggalkan ... . . . Saya
tetap terhubung dengan tubuh saya melalui seutas tali yang panjang, seutas tali yang begitu renggang
sehingga bisa saja terputus oleh nafas.⁵

Orang Yunani Kuno

Plato menulis tentang pengalaman mendekati kematian dan kematian yang disadari dalam Buku X
dari The Republic. Plato juga menggambarkan perjalanan astral dalam Phaedo‐nya, ketika dia
menceritakan rincian jam‐jam terakhir Socrates. Socrates menyatakan,
Dan apakah pemurnian itu selain pemisahan Jiwa dari tubuh, seperti yang saya katakan sebelumnya;
kebiasaan Jiwa mengumpulkan dan mengumpulkan dirinya sendiri ke dalam dirinya sendiri, keluar dari
semua aliran tubuh; tinggal di tempatnya sendiri saja, seperti di tempat lain saja, seperti di tempat
lain saja, seperti dalam kehidupan lain, begitu juga dalam kehidupan ini, sejauh yang dia bisa;
pelepasan Jiwa dari rantai tubuh?

Pythagoras, ahli matematika dan ahli matematika Yunani pada abad kelima SM, mampu
memanfaatkan perjalanan jiwa kapan saja. Aleksander Agung menggunakan perjalanan jiwa, saat
menang di pertempuran Gaugamela, Hydaspes, dan Issus. Namun, tak satu pun dari jenderal‐jenderal
besar ini berhasil pada akhirnya. Napoleon dipaksa ke pengasingan dan Aleksander meninggal di usia
muda.

Senator Romawi Curma

Selama abad kelima Masehi, Agustinus, Uskup Hippo di Numidia, Afrika Utara, menggambarkan
perjalanan astral Curma Romawi. Ketika Curma sakit parah, dia mengalami pengalaman mendekati
kematian di mana roh‐roh di alam astral memberitahunya bahwa seorang pandai emas baru saja
meninggal di dekat rumahnya (Curma).

Senator Curma melaporkan bahwa alam astral berisi jiwa‐jiwa dari kedua orang yang "mati" dan
mereka yang masih berfungsi di alam fisik, pemandangan umum di dunia astral. Setelah terbangun
dari keadaan ini, Curma memerintahkan seorang utusan ke daerah asalnya. Utusan ini kembali dengan
konfirmasi bahwa pandai emas lokal baru saja meninggal.

Zoroaster

Zoroaster, atau Zarathustra, adalah pendiri agama Persia kuno yang menyandang namanya. Dia
menguasai perjalanan jiwa dan mengunjungi alam ketiga. Kemudian, Zoroaster diberi misi untuk
mereformasi agama lama panteisme dan mengubahnya menjadi monoteisme. Dia memiliki banyak
komunikasi dengan para Guru dan Pemandunya yang memfasilitasi kejatuhan penyembahan berhala
Persia.

Muhammad

Muhammad melakukan perjalanan yang sama seperti Zoroaster, di atas "kuda putih". Nabi ini
menggambarkan tujuh langit yang disaksikannya dalam Alquran.

Contoh Lainnya

Maria Corelli, penulis Ardath, adalah seorang penulis novel okultisme yang terkenal selama abad
kesembilan belas. Banyak dari buku‐bukunya didasarkan pada perjalanan astralnya.

Paramahansa Yogananda, dalam bukunya Autobiography of a Yoga,⁷ menggambarkan bagaimana,

melalui perjalanan jiwa, ia dapat bertemu dengan mantan gurunya Sri Yukesteswar, yang saat itu
sudah meninggal.

Manfaat dari Penjelajahan Astral

Kita semua memiliki kemampuan alami untuk melakukan perjalanan melampaui tubuh fisik kita ke
dimensi lain. Mengembangkan keterampilan ini dapat membawa kita pada kebijaksanaan, kebebasan,
dan pertumbuhan spiritual, serta membantu kita mengatasi rasa takut akan kematian. Kebebasan dari
semua keterikatan fisik, mental, emosional, psikis, dan spiritual biasanya merupakan alasan utama
seseorang tertarik pada perjalanan jiwa.

Keuntungan lain yang ditemui dalam perjalanan jiwa adalah pencapaian kebijaksanaan dan cinta kasih.
Dengan melampaui tubuh fisik, kita terpapar dan menyerap pengetahuan dan perilaku spiritual ini dan
membawanya kembali ke alam fisik. Hal ini menjadi bagian dari pertumbuhan spiritual kita, terlepas
dari motif awal kita untuk melakukan perjalanan astral.

Salah satu ilusi utama kita di alam materi Bumi adalah bahwa faktor luar mengendalikan hidup kita.
Selalu kesadaran kita sendirilah yang menciptakan realitas kita. Fisika baru dengan jelas menetapkan
hal ini. Diskusi menyeluruh tentang konsep ini disajikan dalam buku saya Soul Healing (St. Paul:
Llewellyn Publications, 1996).

Karena kesadaran kita menciptakan alam semesta kita, maka perubahan dalam kesadaran diperlukan
untuk melakukan perjalanan ke dimensi lain. Itulah sebabnya saya menyajikan latihan pendahuluan
atau persiapan sebelum teknik dasar perjalanan astral.

Perbedaan dalam keadaan kesadaran kita dapat diilustrasikan dengan melihat suatu objek. Anda
dapat menganalisisnya, membandingkannya dengan objek lain, dan bahkan mendefinisikannya. Ini
adalah pendekatan mental atau kognitif. Anda hanya dapat mengetahui suatu objek atau ide secara
spiritual dengan menjadi objek tersebut.

Ini lebih dari sekadar memfokuskan konsentrasi Anda. Ketika Anda mempersempit kesadaran Anda
pada satu ide (perjalanan jiwa) secara eksklusif, Anda juga memusatkan perhatian Anda pada
perasaan perjalanan astral ini, sehingga semua pikiran dan gangguan lain diblokir dari kesadaran Anda.
Ini sekarang akan membawa pengalaman keluar dari tubuh yang Anda inginkan, dan kembali ke tubuh
fisik dengan aman.

Anda sebenarnya dapat memperbaiki masalah saat ini dengan perjalanan jiwa. Misalnya, pikiran
adalah komponen dari bidang mental, sementara imajinasi adalah karakteristik dari bidang astral.
Dengan melakukan perjalanan ke bidang yang sesuai, Anda dapat menggunakan mekanismenya
masing‐masing untuk mengubah keadaan di masa sekarang menjadi hasil yang lebih menyenangkan.
Begitu Anda meninggalkan tubuh fisik, tidak ada waktu seperti yang kita ketahui. Masa lalu, masa kini,
dan masa depan, semuanya menyatu dan memberikan kesempatan yang ideal untuk memperbaiki
kesalahan.

Tolong jangan menganggap ini sebagai suatu bentuk "menipu" alam semesta. Hukum karma sangat
adil, dan pengetahuan ini tidak akan dapat dicapai ("pengetahuan terlarang") jika tidak sejalan dengan
rencana alam semesta.

Merangkum Penjelajahan Astral

Meninggalkan tubuh fisik dapat terjadi ketika kita sehat atau sakit. Hal ini terjadi setiap malam ketika
kita tidur (terutama selama siklus mimpi atau REM), selama trauma fisik atau emosional, dan pada
saat‐saat ketika kita sangat terfokus atau disibukkan dengan sesuatu.

Voyagers melaporkan melihat terowongan dan cahaya putih, kehadiran pemandu roh dan jiwa‐jiwa
lain di dimensi lain, memiliki persepsi yang lebih tajam, melihat tali perak yang berdenyut yang
melekatkan tubuh astral ke tubuh fisik, mengunjungi orang yang hidup dan yang sudah mati, dan
membawa kembali informasi yang tidak bisa mereka peroleh melalui panca indera mereka.

Orang Barat beranggapan bahwa dunia terjaga kita adalah nyata dan dunia mimpi tidak nyata.
Pemisahan yang ketat ini tidak dimiliki oleh banyak budaya primitif; di sana dunia mimpi, kehidupan
sehari‐hari, dan masa lalu dan masa kini digabungkan menjadi satu realitas. Antropolog Edward Tylor
menyatakan:

Beberapa orang Greenland. . . . menganggap bahwa jiwa keluar dari tubuh di malam hari dan pergi
berburu, menari dan berkunjung. . . . Di antara orang Indian Amerika Utara, kita mendengar tentang
jiwa pemimpi yang meninggalkan tubuhnya dan mengembara untuk mencari hal‐hal yang menarik
baginya. . . . . Orang Selandia Baru menganggap jiwa yang bermimpi keluar dari tubuh dan kembali
lagi, bahkan bepergian ke wilayah orang mati untuk bercakap‐cakap dengan teman‐temannya. . . .
Selanjutnya dari keadaan biadab, ide tentang kepergian roh dalam tidur dapat ditelusuri ke dalam
filsafat spekulatif bangsa‐bangsa yang lebih tinggi seperti dalam sistem Vedanta, dan Kabbala.

Siapakah kita yang disebut rasionalis dan ilmuwan yang secara membabi buta mengabaikan kontinum
ruang‐waktu kuno dan pendekatan alam semesta paralel terhadap dunia? Saya tidak menganggap
pendekatan ini sebagai kebodohan.
3. L. Chevreuil, Proofs of the Spirit World (New York: E. P. Dutton & Co., 1920).

4. Robert Crookall, The Study and Practice of Astral Projection (London: Aquarian Press, 1961).

5. Charles Lindbergh, Autobiography of Values (New York: Harcourt Brace Jovanovich, 1978).

6. Plato, Phaedo, translated by R. Hackforth (London: Cambridge University Press, 1955).

7. Paramahansa Yogananda, Autobiography of a Yoga (Los Angeles: Self‐Realization Pub., 1974).

8. E. Tylor, Primitive Culture (London: J. Murray, 1871).

2. Initial Out‐of‐Body Experiences

Laporan yang paling umum dari perjalanan astral awal adalah tertidur saat berlatih latihan relaksasi
dan mengalami pengalaman spontan di luar tubuh (OBE). Sensasi tenggelam dan mengambang
mewakili tahap pertama dari OBE ini.

Suara menderu atau menyembur memenuhi telinga Anda; tubuh yang lumpuh; kerlipan cahaya
seperti kilatan terang di bawah kelopak mata Anda yang sekarang tertutup; melihat tubuh fisik Anda
dari sudut pandang orang yang melayang‐layang di atasnya; merasa benar‐benar terbebas dari
kungkungan tubuh fisik; mengalami pingsan sesaat dan kemudian segera terbangun kembali di dalam
tubuh fisik Anda‐semua sensasi ini sering dilaporkan oleh orang‐orang yang mengalami OBE pertama
mereka.

Psikiatri modern akan mencoba merasionalisasi fenomena ini dengan mengklasifikasikannya sebagai
salah satu dari tiga anomali persepsi: autoskopik‐melihat penampakan diri sendiri; gangguan citra
tubuh, di mana kita mengacaukan batas‐batas fisik tubuh; dan depersonalisasi‐perasaan bahwa tubuh
fisik kita tidak lagi nyata.

Fakta bahwa para pejalan astral dapat melakukan kontrol langsung atas OBE mereka meniadakan dua
gangguan terakhir. Subjek OBE juga menunjukkan karakteristik veridikal, atau mengatakan kebenaran.
Dengan mencatat dengan benar apa yang terjadi ratusan mil dari tubuh fisik mereka, pejalan
membuktikan fenomena psikis yang sebenarnya terjadi, menghilangkan klasifikasi pertama.

Perjalanan astral sama lazimnya dengan bentuk‐bentuk pengalaman psikis lainnya, seperti mimpi
prekognitif dan "firasat" telepati atau intuisi. Penelitian dengan jelas menunjukkan bahwa orang‐
orang yang memiliki OBE cukup baik dan sama seperti Anda atau saya dalam banyak hal.

Ekspektasi psikologis adalah faktor tunggal yang paling penting dalam menghasilkan OBE. Jika Anda
benar‐benar percaya bahwa teknik tertentu akan berhasil, kemungkinan besar teknik itu akan
berhasil. Siapa pun dapat mempelajari teknik‐teknik yang disajikan dalam buku ini. Sama sekali tidak
ada bahaya dalam meninggalkan tubuh fisik Anda. OBE sama alaminya dengan fungsi kita seperti
bernapas. Mayoritas besar subjek OBE yang disurvei melaporkan bahwa waktu mereka keluar dari
tubuh sebagai hal yang menyenangkan (beberapa mengatakan gembira) dan sebagian besar ingin
memiliki lebih banyak OBE.

Tidak ada kemungkinan dicegah untuk kembali ke tubuh fisik. Hal ini akan terjadi tanpa disengaja di
awal dan seketika. Ingatlah bahwa kita menghabiskan tiga jam setiap malam di luar tubuh kita selama
siklus mimpi atau REM. Semua mimpi adalah OBE. Saya menduga kita menghabiskan seluruh periode
tidur di dimensi lain.

Kejadian‐kejadian yang paling menguntungkan bagi perjalanan astral adalah sebelum tertidur, pada
saat‐saat yang sangat hening, dan selama cuaca yang hangat dan lembab. Orang dapat melakukan
OBE hanya melalui penerapan terkonsentrasi dari kemauan mereka. Namun, ini bukan faktor yang
paling penting. Ketika alam bawah sadar kita menginginkan OBE sebagai tujuan utama, perjalanan
astral ini akan mulai terjadi secara spontan. Saya menyebutnya sebagai efek "astral kickback".

Tidak diragukan lagi, keberhasilan dalam seni perjalanan jiwa disebabkan oleh kombinasi motivasi
bawah sadar dan kemampuan yang sudah ada sebelumnya yang kita semua miliki untuk mengalami
OBE.
Selama proyeksi, tubuh astral kita menjadi terlepas dari tubuh fisik kita dan melayang sedikit di
atasnya. Selanjutnya tubuh astral naik, bergerak agak di depan tubuh fisik dan menjadi tegak. Proses
ini dibalik ketika tubuh astral kembali ke tubuh fisik dan bersatu kembali dengannya.

Ketika Anda mengalami OBE awal, saya sangat menyarankan Anda untuk tidak bergerak. Jika Anda
bergerak, OBE Anda akan terganggu dan perjalanan astral Anda akan terputus. Ketika Anda ingin
mengakhirinya, fokuskan konsentrasi Anda untuk menggerakkan bagian tubuh fisik Anda
(mengedipkan mata, menggerakkan jari, dll.) dan Anda akan segera kembali ke tubuh fisik Anda.

Kira‐kira dua puluh hingga tiga puluh persen subjek OBE melaporkan pemadaman sesaat pada saat
tubuh astral melepaskan diri dari tubuh fisik. Jangan khawatir‐ini sangat aman dan normal. Rasa
kesadaran ganda ‐ menyadari berada di dalam dan di luar tubuh ‐ juga cukup umum terjadi.

Meninggalkan tubuh fisik akan paling sering terjadi melalui kepala. Banyak orang menggambarkan
sensasi ini seolah‐olah jiwa mereka tersedot keluar melalui lubang di bagian atas kepala mereka. Pada
kesempatan yang jarang terjadi, tubuh akan berputar‐putar keluar dari tubuh.

Awalnya Anda mungkin menemukan diri Anda melihat kamar tidur Anda meskipun Anda tahu mata
Anda tertutup dan Anda mencoba untuk tertidur. Dengan hanya menginginkan kesadaran Anda untuk
meninggalkan tubuh fisik, OBE pertama Anda kemungkinan besar akan diinduksi oleh upaya sadar
Anda sendiri.

Fenomena lain yang menarik tentang pengalaman Anda di dunia astral adalah bahwa indra
pendengaran Anda akan meningkat. Muldoon dan Carrington¹⁰ melaporkan kisah Fraulein Sophie
Swoboda di Jerman. Sophie berbaring untuk beristirahat pada suatu hari ketika dia mengalami sakit
kepala yang parah. Ibunya berada di kamarnya untuk menemaninya.

Setelah terbangun dari tidur nyenyaknya, Sophie melihat ibunya meninggalkan kamarnya dan masuk
ke ruang tamu mereka untuk menemani ayah Sophie. Sakit kepala Sophie hilang dan dia mengikuti
ibunya ke ruang tamu, di mana dia mendengar ayahnya membaca buku dengan keras.

Ketika Sophie kembali ke kamarnya, dia melihat tubuh fisiknya tertidur. Seketika dia kembali ke tubuh
fisiknya. Beberapa waktu kemudian, dia menceritakan kepada ibunya kata demi kata apa yang
dibacakan ayahnya dari buku itu. Sophie juga secara akurat menceritakan percakapan yang kemudian
terjadi di antara kedua orang tuanya. Salah satu faktor yang menarik di sini adalah bahwa ada dua
ruangan di antara kamar tidur Sophie dan ruang tamu, dan semua pintunya tertutup! Indera persepsi
yang berkembang secara khusus (hyperthesia) ini tidak jarang terjadi dalam perjalanan astral.

Tali Perak

Saya telah menjelaskan secara singkat tentang tali perak yang melekatkan tubuh astral ke tubuh
fisiknya. Tali perak yang berdenyut paling sering terhubung dari dahi (atau kadang‐kadang ulu hati
atau daerah perut) dari tubuh fisik ke bagian belakang kepala astral.

Kita tidak melihat tali ini ketika keluar dari tubuh kecuali kita berbalik dan melihat ke belakang. Pasien‐
pasien saya telah menggambarkan keterikatan ini sebagai pita, benang, pita, atau tali pusar. Deskripsi
terakhir ini adalah yang paling akurat; diteorikan bahwa semua pembelajaran dan kemajuan spiritual
yang dibuat oleh tubuh astral kita diumpankan kembali ke dalam tubuh fisik kita melalui tali perak ini.

Mayoritas deskripsi menyatakan bahwa tali ini tebalnya sekitar dua atau tiga inci ketika berada dalam
jarak sepuluh kaki dari tubuh fisik. Tali ini berdenyut (saya merasa kesadaran kitalah yang menciptakan
denyutan ini, dan tali ini menipis ketika tubuh astral menjauhkan diri dari tubuh fisik). Hubungan ini
selalu dipertahankan sampai kematian tubuh fisik. Bahkan para pengalam menjelang kematian
menggambarkan tali perak yang melekat ini.

Saya percaya bahwa makanan mental, spiritual, dan fisik yang ditransmisikan di sepanjang tali perak
ini ke tubuh fisik membuatnya berfungsi seperti tali pusar janin yang sedang berkembang. Tali perak
ini mungkin juga bertanggung jawab atas indera kita yang tajam ketika melakukan perjalanan astral.

Salah satu alasan hampir tidak mungkin untuk memeriksa tubuh fisik Anda secara dekat saat
perjalanan astral berhubungan dengan tali perak yang berdenyut yang menghubungkan kedua tubuh.
Tali ini menciptakan sensasi tarikan atau tarikan ringan di seluruh proyeksi. Semakin dekat Anda
dengan tubuh fisik Anda, semakin besar tarikan ini.

Ada titik kritis, biasanya hanya beberapa meter dari tubuh fisik, di mana tarikan kabel tiba‐tiba
membawa tubuh astral kembali ke tubuh fisiknya. Saya sendiri telah mengalami pengalaman ini
beberapa kali.

Memindahkan Objek Fisik

Seorang pejalan astral dapat berjalan di sekitar ruangan atau di luar, atau meluncur dan juga bergerak
naik‐turun, gerakan seperti gelombang. Tubuh astral bergerak dengan kecepatan cahaya dan sering
kali dari titik pandang yang tinggi di atas tanah. Ketika Anda menjadi seorang pejalan yang
berpengalaman, hanya dengan memikirkan suatu lokasi atau orang akan langsung mengirim
kesadaran Anda ke lokasi atau individu tersebut.

Deskripsi di atas secara umum diterima oleh pihak berwenang dan astral voyager. Apa yang
kontroversial (ingatlah bahwa seluruh disiplin ilmu ini kontroversial) adalah apakah tubuh astral dapat
memindahkan objek fisik.

Dua kondisi yang sangat berbeda mungkin ada pada pejalan astral. Dalam satu kasus, tubuh astral
melintasi objek fisik dengan melewatinya. Namun, jiwa‐jiwa ini tidak dapat memindahkan objek secara
fisik di alam bumi. Bagi Anda yang melihat film Ghost akan dengan mudah memahami prinsip ini.

Jenis pengalaman kedua terjadi ketika tubuh astral mampu memindahkan objek fisik, melakukan
kontak fisik dengan orang‐orang, dan menciptakan suara. Seorang pejalan yang mampu melakukan
jenis respons pertama biasanya tidak dapat mempengaruhi jenis kedua dan sebaliknya.

Banyak teori untuk menjelaskan fenomena yang paling menarik ini. Satu hipotesis adalah bahwa
kembaran astral kita terdiri dari berbagai jumlah tubuh semi‐fisik, dan tubuh energi murni atau jiwa.
Semakin besar komponen semi‐fisik, semakin sedikit kemampuan tubuh astral untuk melewati benda‐
benda fisik dan semakin besar kemampuannya untuk memindahkan benda‐benda material,
menciptakan suara, dan melakukan kontak fisik yang sebenarnya dengan orang‐orang di bidang fisik.

Pihak berwenang tidak setuju tentang kemampuan rangkap astral untuk menyentuh rekan fisiknya.
Celia Green menggambarkan seorang wanita yang menyentuh tubuhnya sendiri dan menyatakan
bahwa tubuhnya "hangat saat disentuh". Seorang pejalan lain mengguncang bahunya sendiri,
mengakibatkan tubuh fisiknya terbangun "dengan awal yang kuat, duduk tegak di tempat tidur."¹¹¹

Pekerjaan Green di Oxford sejak tahun 1961 telah sangat memperluas bidang perjalanan astral.
Penelitiannya telah menunjukkan bahwa antara dua puluh dan tiga puluh persen orang yang disurvei
melaporkan setidaknya satu OBE. Sekitar enam persen menggambarkan memiliki enam atau lebih
perjalanan keluar dari tubuh. Sebagian besar OBE dimulai pada masa kanak‐kanak, dan mereka yang
hanya memiliki satu OBE cenderung melakukannya antara usia lima belas dan tiga puluh lima tahun.
Insiden perjalanan astral tampaknya berkurang seiring bertambahnya usia.

Beberapa proyektor pertama kali menggambarkan perasaan imobilitas dan kekakuan, yang
menyebabkan frustrasi karena tidak dapat mengendalikan tubuh fisik mereka. Perasaan ini berkurang
setelah pemisahan kedua tubuh selesai. Pemadaman listrik dialami pada saat pemisahan yang tepat.
Tali perak terlihat. Dalam perjalanan awal, kembaran astral tanpa bobot memiliki kekuatan persepsi
yang sangat akut (hyperthesia). Warna‐warna cerah dan jelas serta suara‐suara yang tidak biasa
terdeteksi. Kesadaran ganda dipamerkan, dengan tubuh astral menjadi diri yang sebenarnya dan
tubuh fisik sekarang dipandang sebagai cangkang.

Sebagian besar penjelajah astral pemula dapat melewati benda‐benda fisik, tetapi tidak dapat
menyentuh atau memindahkannya. Mereka biasanya menemukan bahwa perjalanan dilakukan
dengan kecepatan kilat.

Sebagian besar perjalanan awal berakhir karena takut akan bahaya bagi tubuh fisik. Kekhawatiran
yang tidak beralasan ini menghasilkan kembalinya seketika ke keadaan fisik. Pengalaman awal ini
dianggap sangat menyenangkan, dan sebagian besar pejalan ingin melakukan lebih banyak perjalanan
astral ini.

Beberapa pejalan astral menggambarkan apa yang disebut psikolog transpersonal sebagai
pengalaman puncak. Ini juga merupakan komponen dari disiplin ilmu Timur seperti yoga dan meditasi.
Raynor Johnson melaporkan satu kasus seperti itu dari Australia:

. . sekitar pukul sebelas malam, tiba‐tiba saya menemukan diri saya keluar dari tubuh mengambang di
atas tegalan Highland, dalam tubuh yang ringan atau lebih ringan dari udara. . . . Kehidupan dalam
angin dan awan dan pepohonan juga ada di dalam diri saya, mengalir ke dalam diri saya dan melalui
saya, dan saya tidak memberikan perlawanan terhadapnya. Saya dipenuhi dengan kehidupan yang
mulia. . . . Saya tahu di mana tubuh duniawi saya berada, dan bahwa saya dapat kembali ke sana
seketika jika bahaya mengancam. Pengalaman ini mungkin berlangsung beberapa menit atau
beberapa detik. . . . Saya berada di luar waktu. Saya kembali dengan sangat segar dan segar kembali.
. . . Jika ini yang disebut pengalaman orang mati, betapa mereka jauh lebih hidup daripada kita di sini.¹²

Tidaklah sulit untuk melihat betapa signifikannya OBE dapat mempengaruhi kehidupan seseorang.
Renungkanlah sejenak bagaimana Anda bisa menggunakan pengalaman ini untuk memahami makna
kehidupan, tujuan karma Anda, dan bagaimana Anda bisa lebih memahami sifat sejati dari realitas dan
alam semesta kita.

Waktu, keinginan, dan kesabaran adalah persyaratan perjalanan jiwa. Anda akan mencatat beberapa
perbedaan saat berada di alam‐alam lain ini. Hukum yang mengatur alam‐alam ini sangat berbeda dari
yang biasa kita alami di alam fisik. Anda mungkin hanya mengalami sebagian kesadaran sadar atau
kesadaran ganda, dan perasaan diberi energi dan dibersihkan menyertai perjalanan jiwa ini.

Perjalanan jiwa adalah tempat awal yang sangat baik untuk pertumbuhan spiritual. Jenis perjalanan
ini tidak diragukan lagi akan membuka Anda untuk lebih banyak pengalaman spiritual, sering kali
menghasilkan kesadaran bahwa ada proses pembelajaran dan pemurnian spiritual yang terjadi di sini
di dunia fisik maupun di dimensi lain.

Tujuan Tidur
Tidur berfungsi untuk memperbaharui vitalitas tubuh astral dan mental kita. Pemisahan tubuh astral
dari tubuh fisik sebenarnya menghasilkan tidur. Kekuatan vital dari tubuh astral difasilitasi oleh
paparan energi kosmik di malam hari.

Fungsi kedua dari tidur adalah komunikasi dengan diri kita yang lebih tinggi dan Guru dan Pemandu
untuk tujuan pertumbuhan spiritual, atau meningkatkan tingkat getaran frekuensi jiwa kita. Saya
menyebutnya sebagai pembersihan. Para Yogi Timur (dan lainnya) telah mengetahui prinsip ini selama
ribuan tahun. Fungsi formal dari tidur diperlukan untuk mempertahankan kehidupan di alam fisik.
Tujuan kedua ini hanya diperlukan untuk kemajuan spiritual.

Lima Tahapan Proyeksi Astral

Meskipun setiap individu akan memiliki pengalaman yang agak unik, ada beberapa kesamaan tertentu
untuk perjalanan astral. Mereka dapat digambarkan sebagai lima tahap terpisah.

Tahap Pertama

Keadaan tidur ditandai dengan tubuh astral yang bergerak keluar dari keselarasan dengan rekan
fisiknya. Hal ini memungkinkan pengisian ulang yang komprehensif dari tubuh astral dan mental,
karena tubuh fisik mencapai istirahat malamnya. Kita meninggalkan tubuh kita setiap malam selama
siklus tidur (terutama dalam fase mimpi atau REM).

Tahap ini juga dapat ditunjukkan ketika kita sepenuhnya sadar. Ketika kuliah di Fakultas Kedokteran
Gigi Universitas Maryland di Baltimore pada awal tahun 1970‐an, pada hari Natal saya akan
berkendara ke Ft Lauderdale, Florida ‐ perjalanan selama dua puluh satu jam. Sebagai jiwa bidang fisik
yang gigih, saya mengemudikan mobil sejauh ini secara terus menerus, berhenti hanya untuk mengisi
bensin. Saya akan menyewa kamar di sebuah rumah untuk liburan setiap tahun.

Selama salah satu perjalanan saya, saya ingat tiba di tempat tujuan dan menyeret diri saya ke tempat
tidur, tetapi tidak dapat tidur karena pikiran saya yang sangat waspada. Kenyataannya saya masih
berada di jalan raya dan hampir tertidur. Saya tersentak kembali ke dalam kesadaran. Perjalanan astral
saya berakhir dan tubuh fisik saya yang sekarang terisi ulang berhasil menyelesaikan perjalanan. Ini
adalah proyeksi astral tahap satu dari tubuh fisik saya yang kelelahan sementara pikiran saya terjaga.

Sebagai tambahan dari pengalaman ini, ketika saya tiba di Florida, rutinitas saya adalah membeli koran
dan melihat‐lihat iklan baris untuk mencari kamar untuk disewa. Perjalanan ini unik karena kamar yang
akhirnya saya sewa persis seperti kamar yang saya lihat di jalan raya beberapa jam sebelumnya! Ini
adalah salah satu contoh prekognisi yang mungkin terjadi selama perjalanan astral.

Tahap Kedua

Tahap ini ditandai dengan tubuh astral yang diproyeksikan beberapa kaki dari tubuh fisiknya.
Seringkali hal ini dicatat sebagai akibat dari kecelakaan atau trauma. Proyektor meninggalkan
tubuhnya untuk menghindari rasa sakit, dan menyaksikan orang lain memperhatikan tubuh fisiknya
dari kejauhan. Para pelari yang berlari jarak jauh melaporkan jenis OBE ini.

Tahap Ketiga

Kembaran astral dalam tahap ini dikirim beberapa ratus atau ribuan kaki jauhnya, tetapi selalu dalam
lingkungan yang sudah dikenal. Anda dapat melakukan perjalanan ke target yang Anda inginkan saat
ini. Hukum okultisme, "Energi mengikuti pikiran," berlaku di sini. Keinginan yang cukup kuat untuk
bersama orang yang dicintai atau tempat khusus dapat mengakibatkan tubuh astral melakukan
perjalanan jarak jauh.

Tahap Keempat

Jarak yang ditempuh oleh tubuh astral cukup signifikan dalam tahap ini. Karena rangkap astral dapat
melakukan perjalanan dengan kecepatan cahaya, ia tiba seketika di sebagian besar tujuan. Jarak yang
ditempuh berbanding lurus dengan keinginan dan kehendak tubuh astral.

Tahap Lima

Pertumbuhan spiritual pada tingkat tertinggi adalah karakteristik dari tahap kelima. Seorang Guru atau
Pemandu, atau Diri Kita yang Lebih Tinggi, ada bersama jiwa kita pada tahap ini. Beberapa orang
mungkin menyebut entitas sempurna ini sebagai malaikat, tetapi perannya sama. Perjalanan sekarang
memiliki makna baru, karena pencerahan adalah tujuan utama.

Mekanisme Bidang Astral

Ada kerangka dasar struktur permanen pada bidang astral, tetapi dimensi yang luas ini memiliki
hukum yang sangat berbeda yang mengendalikannya. Dimensi astral ini terdiri dari substansi
emosional yang merespons setiap pikiran, keinginan, dan emosi yang kita miliki di alam fisik.

Pikiran dan emosi negatif kita menciptakan makhluk dan kondisi yang jahat dan aneh di alam astral
yang lebih rendah. Semua hal yang kita benci, takuti, dan tidak ingin menjadi bagian dari manifestasi
diri mereka di alam astral yang lebih rendah. Sangat mudah untuk melihat mengapa Neraka menjadi
begitu mengakar dalam pemikiran manusia. Inilah yang kadang‐kadang dilihat oleh mistik Swedia
Swedenborg. Aliran Misteri menggambarkannya sebagai "sungai kematian". Neraka juga merupakan
"Hades" Yunani dan Romawi, "Amenta" Mesir kuno, "Sheol" Yahudi, "Kama Loca" Hindu kuno dan
Teosofi, "Bardo" Tibet, "Limbo" teolog Skolastik, dan "Bidang Ilusi," "Graylands," dan lain‐lain, dari
berbagai komunikator.¹³

Bidang astral atas mewakili pikiran dan keinginan kita akan cinta, keindahan, kebenaran, dan
sebagainya. Ini adalah bidang‐bidang Surga Kristen, Devachan Buddhis, Valhalla Norse, Summerland
Amerika Asli, dan sebagainya.

Apa pun yang kita pikirkan atau rasakan terekam dalam bentuk astral di beberapa lokasi di alam astral.
Ketika saya pertama kali mulai mendorong perjalanan astral saya sendiri, saya sering mengalami
keadaan yang khas dari kedua bidang.

Misalnya, pada tahun 1983 saya membeli miniatur schnauzer pertama saya dan menamainya Karma.
Selama tahun itu saya berkesempatan untuk menonton film Star Wars ketiga dan melakukan
perjalanan astral pada malam itu. Selama perjalanan astral saya, saya ditemani oleh anjing saya,
Karma, dan kami menghabiskan sore yang indah di sebuah taman di Astral Plane.

Tiba‐tiba, sosok Darth Vader yang jahat keluar dari hutan di dekatnya dan mulai mengejar kami.
Sosoknya sangat besar, dan saya dengan cepat melakukan serangan balik untuk mengirimnya dalam
perjalanan. Selera humor astral saya hadir, saat saya menciptakan sekaleng bayam, membukanya
dengan miniatur petir, dan segera menghabiskan kekuatan kaleng ini.

Sama seperti Popeye, kepalan tangan saya membesar, dan saya meninju Darth Vader menembus
helmnya. Dia berdiri di sana tertegun sejenak, dan kemudian melarikan diri. Karma melompat ke
dalam pelukanku dan menjilat wajahku, menunjukkan cintanya yang tak pernah padam padaku.
Apakah saya berada di alam astral atas atau bawah? Saya benar‐benar tidak bisa mengatakannya
dengan pasti. Mempertimbangkan kualitas total dari perjalanan ini, saya akan cenderung memilih
dimensi atas. Mungkin bahkan bidang astral atas memiliki "orang jahat" yang sesekali muncul sesekali.

Penjelasan yang mungkin untuk "Bogey Man" yang sering dilaporkan oleh anak‐anak berasal dari
ektoplasma yang mereka hasilkan ketika ketakutan. Seringkali anak‐anak takut hanya karena gelap. Di
dalam ruangan yang gelap, ektoplasma ini (lihat bab 3) dapat terwujud menjadi makhluk. Cahaya putih
dapat menghilangkan ektoplasma, jadi jangan pernah menolak anak untuk menyalakan lampu di
kamar mereka saat mereka tidur.

Imajinasi kita sebenarnya memang menciptakan kondisi di dunia astral. Apa yang kita sebut imajinasi
tidak lebih dari penggunaan indera astral kita. Sebuah pemikiran saja sudah cukup untuk
menyebabkan suatu entitas atau keadaan muncul di dunia astral.

Di dunia fisik, kita mungkin berkhayal tentang pergi ke kota tertentu, atau bersama orang tertentu.
Hal ini hanya menghasilkan pemikiran belaka bagi kita di alam bumi, tetapi sebuah realitas tercipta di
alam astral.

Bagaimana Tubuh Astral Terpisah dari Rekan Fisiknya

Tidak ada dua pejalan astral yang mengalami pemisahan tubuh astral dan fisik dengan cara yang sama.
Studi saya tentang literatur metafisik,¹⁴ wawancara dengan ribuan pasien, dan pengalaman pribadi
saya sendiri mendukung hal ini.

Namun, mekanisme tertentu telah dilaporkan secara cukup konsisten selama seratus tahun terakhir
atau lebih untuk menyajikan paradigma. Berikut ini adalah beberapa komponen dari mekanisme ini.

Tubuh astral memulai pendakiannya dari ulu hati ke tenggorokan dan akhirnya meninggalkan tubuh
di bagian atas kepala selama kematian fisik yang sebenarnya.

Dengan latihan, seorang pejalan astral dapat memproyeksikan kembarannya keluar dari bagian mana
pun dari tubuh fisik mereka, meskipun keluar dari kepala adalah yang paling sering dilaporkan. Tubuh
astral ini juga dapat meninggalkan semua bagian tubuh fisik sekaligus, "keluar seperti uap dan
menyatu di luar."¹⁵ Para produser Hollywood pasti telah membaca literatur lama ketika mereka
menulis skrip untuk film‐film vampir tahun 1940‐an dan seterusnya.

Pergerakan tubuh astral paling umum adalah gerakan zig‐zag atau spiral. Setelah ini, jalur garis lurus
dipamerkan.

Tubuh astral ini mengandung proporsi substansi "semi‐fisik" yang lebih tinggi pada tahap awal
pemisahannya, dan lebih dipengaruhi oleh tubuh fisik pada saat ini. Kemudian proporsi ini berkurang
dan kembarannya sekarang dapat bergerak melalui benda padat dengan lebih mudah. Semakin besar
perkembangan spiritual proyektor, semakin tinggi persentase materi astral.

Tubuh astral cenderung terus bergerak, dan melihat benda‐benda lain yang bergerak yang sedang
beristirahat di bidang fisik. Rekomendasi saya adalah untuk tetap diam ketika Anda awalnya
meninggalkan tubuh untuk mengorientasikan diri Anda dengan benar ke dimensi astral ini. Jangan
menyentuh benda‐benda sampai Anda stabil.

Diskusi sebelumnya menjelaskan bagaimana proyeksi astral dicapai dengan teknik yang
membingungkan seperti "darwis berputar". Di alam fisik, tubuh kita berhenti ketika mencapai
penghalang. Tubuh astral terus bergerak ke arah ini, dan rentan terhadap proyeksi oleh inersia.
Salah satu metode yang paling efisien untuk menstabilkan tubuh astral adalah dengan melihat objek
yang terang.

Jejak cahaya terlihat saat kembaran astral bergerak di bidang astral. Beberapa proyektor
menggambarkan ini sebagai "garis berpendar" atau "awan bercahaya putih". Satu teori menunjukkan
hal ini memunculkan konsep bahwa malaikat memiliki sayap dan terbang dengan cara ini.

Proyeksi astral parsial adalah hal yang umum terjadi pada penyakit parah, tetapi proyeksi dapat
dihambat dengan menyilangkan tangan dan kaki.

Pemadaman listrik dialami ketika tubuh astral terpisah dan akhirnya bergabung kembali dengan
komponen fisiknya. Proyektor sering mengalami sensasi seperti bergerak melalui terowongan, naik
saat berpisah, dan kemudian sensasi jatuh ketika bersatu kembali dengan tubuh fisik, diikuti oleh "klik"
di kepala.

Kesadaran ganda (kesadaran akan tubuh fisik dan astral dan dimensinya masing‐masing) adalah
umum.

Laporan‐laporan tentang perjalanan di alam astral yang lebih rendah (Hades) menyertai proyektor
yang lebih rendah dalam pertumbuhan spiritual dan yang komposisi tubuh astralnya lebih tinggi dalam
substansi semi‐fisik. Discarnate yang ditemui di bidang ini dikenal sebagai "hinderers", yang berusaha
mengganggu dan memanipulasi pejalan.

Bidang astral atas (Surga) dialami oleh mereka yang lebih tinggi dalam evolusi spiritual mereka, dan
yang komposisi tubuh astralnya menunjukkan proporsi materi astral yang lebih besar.

Tali perak yang berdenyut biasanya diamati adalah perpanjangan dari tubuh astral dan fisik.

Umumnya, tubuh astral yang baru dilepaskan terletak horizontal, tepat di atas tubuh fisik. Kemudian
ia dapat menempuh salah satu dari dua jalur: ia dapat mengangkat dirinya sendiri langsung di atas
tubuh fisik, atau naik sekitar empat kaki di atas tubuh fisik sambil tetap dalam posisi horizontal.

Kembalinya ke tubuh fisik dapat terjadi dalam salah satu dari tiga cara: rasa takut biasanya akan
menyebabkan jatuh lurus disertai dengan lompatan, jatuh spiral, atau jatuh perlahan‐lahan, getaran.
Rasa takut mempercepat jatuh. Dengan hanya membiarkan diri Anda pergi dan membiarkan diri Anda
jatuh, Anda dapat mengakhiri mimpi jatuh. Kurangnya memori OBE mengikuti proyeksi cepat atau
masuk kembali ke astral ganda.

Mimpi naik disebabkan oleh kesadaran meninggalkan tubuh fisik. Mimpi terbang atau melayang
disebabkan oleh kesadaran bepergian secara horizontal dalam tubuh astral. Sadar untuk kembali ke
tubuh fisik menghasilkan mimpi jatuh.

Tubuh astral Anda bukanlah replika persis dari struktur fisik Anda. Kembaran astral hampir selalu
tampak lebih muda dan dapat menunjukkan warna rambut yang berbeda, tato, dan perbedaan lain
yang umum pada tubuh fisik, serta tidak adanya jenggot dan kumis, atau tidak adanya kacamata.

Pandangan Astral dari Bidang Fisik

Ada perbedaan yang cukup signifikan dalam laporan para pejalan astral mengenai sifat alam fisik dari
mana mereka pergi. Kadang‐kadang pejalan menggambarkan warna karpet, tirai, dll. yang berbeda,
dan deskripsi yang salah tentang elemen‐elemen lain di ruangan fisik yang mereka amati.
Hal ini membingungkan bagi proyektor karena pengalaman tersebut tampak begitu nyata, namun
faktanya tidak sesuai dengan kenyataan di alam fisik. Bagaimana kita bisa menjelaskan
ketidaksesuaian ini tanpa menghancurkan validitas OBE?

Jawabannya terletak pada bidang fisika kuantum. Buku saya Soul Healing¹⁶ secara menyeluruh
membahas konsep fisika baru ini, baik menjelaskan maupun menunjukkan prinsip‐prinsip pikiran kita
menciptakan realitas kita dan keberadaan alam semesta paralel.

Cukuplah untuk mengatakan bahwa kita menciptakan paralel dari dunia fisik ketika kita berada di
dunia astral kita. Dunia simulasi ini tidak sempurna dan tunduk pada pikiran dan keinginan kita pada
bidang astral yang sangat emosional.

Misalnya, jika kita berpikir bahwa wallpaper di kamar tidur kita memiliki titik‐titik biru, tetapi pada
kenyataannya mereka berwarna hijau, ciptaan astral kita dari dunia fisik yang disimulasikan akan
memiliki titik‐titik biru ini, bukan hijau. Kita melihat titik‐titik biru karena itulah yang kita harapkan
untuk dilihat. Keterbatasan dan kemampuan kreatif kesadaran kita (pikiran bawah sadar)
mempengaruhi dunia yang kita ciptakan.

Satu pertanyaan yang perlu dipertimbangkan adalah: mengapa kita menciptakan bidang fisik sama
sekali? Mengapa tidak melakukan perjalanan dan mengalami dunia astral seperti apa adanya? Karena
sifat dasar kita yang tidak aman, kita harus terus menerus diyakinkan bahwa kita tidak berkhayal.
Rupanya cara termudah untuk mencapai hal ini adalah dengan menciptakan lingkungan yang
mencerminkan alam fisik yang kita sebut rumah.

Sifat alami manusia tidak sempurna. Kita semua membuat kesalahan. Bahkan pensil para dokter dan
ilmuwan lainnya memiliki penghapus. Kita memiliki kehendak bebas dan kapasitas kreatif untuk
membangun jenis dunia apa pun yang kita pilih. Kapasitas ini, yang dimanfaatkan dengan benar, akan
menghasilkan pemurnian jiwa kita dan penghapusan siklus karma kita.

9. Robert Crookall, Casebook of Astral Projection (New Hyde Park, NY: University Books, 1972).

10. Muldoon and Carrington, cited in Robert Crookall, The Mechanisms of Astral Projection (Moradabad, India: Darshana Internation, 1969),
pp. 87–88.

11. Celia Green, Out‐of‐Body Experiences (Oxford England: Institute of Psychophysical Research, 1986).

12. R. Johnson, Watcher on the Hills (London: Hodder & Stoughton, 1959).

13. H. F. Prevost Battersby, Man Outside Himself (London: Rider and Co., 1940).

14. Robert Crookall, The Techniques of Astral Projection (London: Aquarian Press, 1964).

15. Ernesto Bozzano, Discarnate Influences in Human Life (London, John N. Watkins, 1938).

16. Bruce Goldberg, Soul Healing (St. Paul: Llewellyn, 1996).

3. Our Other Bodies

Selalu ingat aturan utama alam semesta ketika mempertimbangkan tubuh kita yang lain. Aturan ini
adalah: semua tubuh diciptakan dan dibentuk oleh alam bawah sadar kita (kesadaran). Prinsip ini juga
berlaku untuk alam semesta yang kita rasakan. Fisika kuantum dengan jelas mendukung konsep ini.

Sebelum Anda dapat menghargai tubuh‐tubuh lain yang kita miliki, perlu untuk membahas chakra dan
aura manusia.

Cakra

Cakra adalah istilah Sanskerta yang berarti "roda cahaya". Sebagian besar literatur tentang topik ini
menggambarkan tujuh pusat energi chakra utama dalam tubuh kita (lihat Gambar 1).

Dua cakra tambahan ‐ Atman dan Brahman ‐ termasuk dalam deskripsi Hindu tentang sistem ini.

Setiap cakra berputar, menciptakan medan energi radiasi elektromagnetik yang mengelilingi tubuh
fisik kita yang dikenal sebagai aura.

Cakra selalu "terbuka," karena cakra adalah penyatuan roh dan materi yang dimanifestasikan sebagai
kesadaran. Jiwa sebagai kesadaran meliputi dan menyatukan tubuh manifestasinya sebagai unit
fungsional yang kohesif melalui titik‐titik fokus tertentu. Dalam tradisi India, titik‐titik atau pusat‐pusat
kekuatan ini disebut chakra. Pada seseorang dengan perkembangan spiritual yang tinggi, titik‐titik ini
terlihat berputar dengan kecepatan tinggi, dan akhirnya menjadi bola‐bola energi yang bercahaya.
Pada mereka yang perkembangan spiritualnya lebih rendah, pusat‐pusat tersebut tidak begitu aktif,
memberikan kesan seperti cekungan seperti piring pada permukaan tubuh eterik. Chakra sering
disebut teratai, setiap kelopak mewakili energi konstituen tertentu.

Ahli teosofi C. W. Leadbeater menempatkan chakra di bagian depan tubuh. Literatur Tibet dan India
menempatkannya di sepanjang sumbu tulang belakang otak. Master Djwal Khul mengatakan bahwa
mereka terletak sekitar tiga inci di belakang tulang belakang. Pandangan yang berbeda mengenai
lokasi chakra ini bisa menjadi produk dari sifat energi yang digunakan seseorang untuk berfungsi
secara waskita. Jika dia adalah seorang cenayang astral, dia akan cenderung bekerja dengan energi
involusi astral tertentu, yang akan membuatnya cenderung melihat chakra terletak di bagian depan
batang tubuh. Jika dia adalah seorang cenayang mental, maka dia bekerja dalam materi dengan
kualitas yang lebih tinggi yang bersifat evolusioner, dan penglihatan batinnya akan menunjukkan
kepadanya bahwa pusat‐pusat itu terletak di sepanjang tulang belakang.

Cakra terus berputar dan mendaur ulang energi ke aura kita. Meskipun chakra mungkin tidak pernah
tertutup, namun chakra bisa saja tersumbat. Hal ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan energi
dan penyakit.

Cakra dapat digambarkan sebagai lubang hitam miniatur pendek, berputar‐putar, dan berwarna dari
tulang ekor kita ke atas kepala kita, sejajar di sepanjang tulang belakang. Mereka identik dalam bentuk
dan ukuran.

Fungsi utama dari ketujuh chakra adalah untuk memediasi semua energi yang masuk, di dalam, dan
meninggalkan tubuh fisik kita. Mekanisme distribusi ini diperlukan untuk fungsi fisik, mental,
emosional, dan spiritual kita.¹⁷
Cakra Pertama

Akar, atau chakra pertama, adalah pusat energi yang paling primitif dan mengatur mekanisme
kelangsungan hidup dasar kita. Kita mengasosiasikan warna merah dengan cakra ini. Sistem kekebalan
tubuh, keinginan kita untuk hidup, dan kemampuan kita untuk bereproduksi adalah domainnya. Cakra
pertama juga menyerap energi dari bumi.

Di dasar tulang belakang antara sakrum dan tulang ekor, atau tulang ekor, adalah tempat akar atau
cakra pertama ditemukan. Cakra ini kadang‐kadang disebut cakra basal. Ini adalah pusat kekuatan
hidup dasar kita, dan dirangsang dengan benar dapat meredakan ketakutan dan membuat kita sadar
akan bakat kehidupan masa lalu. Pusat ini juga merupakan pusat dari Kundalini (energi ular yang
dianggap sebagai aliran energi yang paling kuat dalam tubuh kita).

Ketika chakra ini terganggu, gejala‐gejala berikut ini dapat diamati: obsesi seksual; agresi, perilaku
impulsif dan sembrono; sikap posesif, rasa tidak aman, dan dorongan kepuasan langsung; hiper‐
aktivitas, kekhawatiran kekuasaan, dan perilaku manipulatif; dan masalah sistem kekebalan tubuh.

Cakra Kedua

Cakra kedua atau limpa ditemukan tepat di atas alat kelamin dan di bawah pusar. Pusat ini memonitor
emosi dasar, kreativitas, saluran pencernaan bagian bawah, sistem ekskresi, ginjal, kelenjar adrenal,
kandung kemih dan pankreas. Pusat ini berkaitan dengan detoksifikasi tubuh. Warna cakra kedua
adalah oranye.

Ketidakseimbangan dalam chakra ini menghasilkan gejala‐gejala berikut: kurangnya vitalitas; penuaan
yang dipercepat, kesombongan, keangkuhan, dan kesombongan; perilaku antisosial; dan hilangnya
identitas.

Cakra Ketiga

Pusat energi ketiga juga disebut sebagai cakra solar plexus. Cakra ini terletak tepat di bawah tulang
dada, di dasar tulang dada, dan tampak berwarna kuning. Cakra ini adalah titik kekuatan pribadi dan
ekspresi kreativitas melalui penggunaan kekuatan itu secara seimbang. Penjelajahan astral juga
dikaitkan dengan cakra ini.

Cakra ketiga juga berkaitan dengan kekuatan pikiran, emosi, perut, dan saluran pencernaan bagian
atas. Asimilasi nutrisi, pengalaman psikis, proses berpikir rasional (otak kiri) dan penebusan terhadap
pengaruh unsur‐unsur alam dalam kehidupan kita adalah bagian dari domain chakra ini.

Ketidakseimbangan dalam chakra ini menghasilkan gejala‐gejala berikut: penakut dan ketakutan
secara umum; kemarahan dan kemarahan; isolasi; perilaku menghakimi dan dogmatis; merasa
kehilangan pengakuan; dan menyendiri.

Cakra Keempat

Cakra jantung adalah nama lain untuk cakra keempat. Cakra ini terletak di tengah dada kira‐kira
setinggi otot jantung, di antara tulang rusuk dan di tulang dada. Warna hijau diberikan pada cakra ini.
Pusat energi ini mempengaruhi kelenjar timus dari sistem kekebalan tubuh kita, sistem peredaran
darah, regenerasi jaringan dan fungsi otak kanan. Cakra ini adalah pusat cinta kasih, penyembuhan,
pemahaman, dan kasih sayang kita yang lebih tinggi. Cakra ini adalah penjaga gerbang ke cakra‐cakra
yang lebih tinggi, dan harus dibuka blokirnya agar kita dapat tumbuh secara spiritual.

Cakra jantung adalah persimpangan transformasi dan keseimbangan. Cakra ini berada di tengah‐
tengah antara kehidupan fisik dan spiritual. Kedua bentuk energi diproses di sini. Jika energi spiritual
yang datang dari tiga chakra atas terhalang, ini akan menyangkal tiga chakra bawah energi vital yang
diperlukan untuk mempersiapkan tubuh fisik kita untuk pertumbuhan spiritualnya.

Ketidakseimbangan dalam chakra ini dapat mengakibatkan kesulitan‐kesulitan ini: sikap dingin, tanpa
belas kasih dan moralitas; asma; ketidakamanan finansial dan emosional; kecemburuan dan posesif;
ketidakpercayaan terhadap kehidupan; keraguan diri; dan menyalahkan orang lain.

Cakra Kelima

Cakra kelima, atau cakra tenggorokan, terletak di daerah tenggorokan dekat vertebra servikal bawah.
Ini adalah pusat komunikasi dan clairaudience. Cakra ini berhubungan dengan tiroid, paru‐paru, dan
organ‐organ tenggorokan dan dada bagian atas, dan warnanya biru.

Cakra ini juga berkaitan dengan kreativitas, fungsi otak kanan dan kemampuan psikis seperti
clairaudience dan telepati.

Ketidakseimbangan dengan pusat energi ini dapat mengakibatkan gejala‐gejala berikut: obsesi
neurotik dan obesitas; bersuara berlebihan atau ketidakmampuan untuk mengekspresikan diri
(gagap); terus‐menerus menyerah pada figur otoritas; berpegang teguh pada tradisi dan ide‐ide yang
tetap; menolak perubahan dan perilaku dogmatis; perilaku otoriter dan lambat dalam menanggapi
masukan dari orang lain.

Cakra Keenam

"Mata ketiga" atau cakra alis adalah cakra keenam. Cakra ini juga disebut sebagai cakra agna, dan
berhubungan dengan intuisi dan persepsi indera yang lebih tinggi (seperti kewaskitaan). Cakra ini
ditemukan di tengah dahi, tepat di atas alis. Warna nila diasosiasikan dengan cakra ini.

Pusat energi ini adalah pusat dari fungsi psikis dan mental kita. Chakra ini juga memberikan efek pada
kelenjar pituitari dan seluruh sistem endokrin, sistem kekebalan tubuh, mata, telinga, dan sinus. Cakra
ini berfungsi sebagai pusat penyeimbang untuk otak kiri dan kanan. Cakra ini juga berhubungan
dengan visualisasi kreatif, imajinasi dan visi spiritual.

Ketidakseimbangan pada chakra ini dapat menyebabkan gangguan mental atau psikis, termasuk
halusinasi dan delusi. Ketidakseimbangan di sini mungkin juga bertanggung jawab atas gangguan
tidur; masalah mata, dan ketidakseimbangan hormon; mengejar hubungan yang diidolakan;
keterlambatan, ketidaksabaran, dan ketidakefisienan; ketakutan akan masa depan dan takhayul;
pelupa, terlalu peka terhadap pendapat orang lain, dan kekhawatiran yang berlebihan.

Cakra Ketujuh
Mahkota, atau chakra ketujuh, terletak di bagian atas kepala, dan berfungsi sebagai saluran masuk
dan penghubung dengan energi spiritual. Violet adalah warna karakteristiknya. Pusat ini juga disebut
sebagai "Seribu Kelopak Teratai" dan berfungsi untuk menjaga kesinambungan kesadaran. Ini adalah
chakra pertama yang menerima energi spiritual dari sumber kosmik, dan pusat energi terakhir yang
memproses energi yang mengalir dari chakra‐chakra yang lebih rendah.

Sebuah blok di chakra ini berarti tidak ada aliran energi spiritual di kedua arah. Hidup sekarang menjadi
tidak berarti dan stagnan. Semua kemungkinan untuk pertumbuhan spiritual akan berhenti dan tubuh
fisik akan mati jika chakra ini tersumbat. Penyeimbangan yang tepat dari chakra ini dapat melepaskan
informasi dari Diri Kita yang Lebih Tinggi dengan tubuh fisik kita (pengalaman sadar di luar tubuh atau
COBE yang akan dibahas dalam bab 9).

Ketidakseimbangan pada chakra ini mengakibatkan satu atau lebih dari gejala‐gejala berikut ini:
depresi; fantasi erotis yang intens; merasa disalahpahami, memalukan, dan mengekspresikan citra diri
yang rendah; ketidakmampuan untuk mempertahankan hubungan; penyangkalan diri; dan kebutuhan
yang berlebihan akan simpati.

Kita, sebagai makhluk spiritual, terbenam dalam medan energi alam semesta. Ini terdiri dari kelima
alam rendah. Anda mungkin hanya sadar akan peristiwa‐peristiwa yang terjadi di alam fisik, seperti
aroma parfum, rasa gatal di tubuh Anda, atau suara kicauan burung. Ini tidak membatasi kita pada
bidang fisik. Penggambaran lengkap dari bidang‐bidang lain akan diberikan di bab 5.

Alasan kita tidak merasakan dimensi‐dimensi lain ini adalah karena kesadaran kita tidak bisa
menangani data tambahan. Sifat sejati dari keberadaan kita adalah spiritual dan berbasis energi.
Biasanya, energi kita berada dalam keseimbangan dan harmoni yang sempurna. Kita memiliki Diri yang
Lebih Tinggi, bagian sempurna dari jiwa kita, yang mengatur energi ini. Energi chakra adalah
komponen penting dari sistem ini.

Jiwa kita hanyalah energi yang tercipta dalam dualitas dan berusaha untuk kembali ke sumber aslinya
(Tuhan). Pikiran bawah sadar adalah istilah lain untuk jiwa.

Sebagai makhluk spiritual yang terdiri dari energi, kita bergerak dinamis, dan wajar bagi kita untuk
menjangkau dan berinteraksi dengan energi lain. Interaksi ini berkontribusi pada penyelarasan
kembali sistem energi kita sendiri.

Aura

Aura adalah kumpulan energi elektromagnetik dari berbagai kepadatan dalam bentuk cahaya
berwarna. Cahaya telah menempati posisi yang unik dalam sejarah alam semesta kita. Hal pertama
yang diciptakan Tuhan, menurut Perjanjian Lama, adalah cahaya. Tuhan berkata, "Jadilah terang!" dan
terang pun muncul.

Cahaya adalah asal mula dari segala sesuatu dan konsisten dengan teori Big Bang. Energi pertama kali
diciptakan sekitar lima belas miliar tahun yang lalu. Cahaya yang terlihat menjadi bagian dari alam
semesta sekitar 500.000 tahun setelah Big Bang. Cahaya primordial ini menjadi radiasi gelombang
mikro yang membentuk latar belakang kosmik saat ini. Materi terbentuk dari energi setelah alam
semesta didinginkan secara memadai.¹⁸

Aura terdiri dari cahaya berwarna yang biasanya berada di luar spektrum cahaya tampak. Warna‐
warna ini adalah merah muda/merah, biru/hijau, biru, lembayung muda dan kuning. Kesehatan,
keseimbangan dan energi roh kita tercermin dari warna‐warna ini.

Lapisan elektromagnetik lebih dekat dengan tubuh fisik dan mencerminkan warna‐warna pusat batin.
Medan energi elektromagnetik ini terpengaruh ketika tubuh lelah, tertekan atau tidak seimbang.
Cahaya normal yang kuat dan seragam dari medan ini dapat tampak tipis dan lemah warnanya di
bawah tekanan atau penyakit. Ketika kita bersemangat dan terisi dengan energi, lapisan ini bersinar
terang di sekeliling tubuh fisik.

Aura dapat dilihat secara psikis sebagai cincin cahaya berbentuk oval yang berdenyut atau muncul
sebagai pola berputar‐putar dari beberapa cahaya berwarna. Ada tujuh cincin cahaya yang terjalin di
aura dan setiap komponen mewakili aspek yang berbeda dari keberadaan kita:

‐Cincin 1 mewakili kesehatan tubuh fisik.

‐Cincin 2 mewakili emosi.

‐Cincin 3 mewakili intelek.

‐Cincin 4 mewakili alam bawah sadar, terutama imajinasi dan intuisi.

‐Cincin 5 mewakili Diri yang Lebih Tinggi.

‐Cincin 6 dan 7 tidak terlihat pada kebanyakan orang dan mewakili aspek‐aspek kosmik tingkat lanjut
dari energi jiwa kita.

Arti dari Warna Aura

Ada beberapa aliran pemikiran mengenai arti penting dari warna‐warna aura. Beberapa warna
mempengaruhi tubuh fisik karena frekuensinya yang lebih rendah, sementara yang lainnya
mempengaruhi pikiran karena frekuensinya yang lebih tinggi. Bagan berikut merangkum efek‐efek
ini¹⁹:

Fisik

Hijau, Biru Muda: Tenang

Merah: Merangsang

Oranye: Revitalisasi

Emosional

Pirus, Biru Langit: Tenang

Oranye: Merangsang

Persik: Merevitalisasi

Mental

Indigo: Tenang

Kuning: Merangsang

Hijau Zamrud: Revitalisasi

Spiritual

Biru: Tenang

Violet, Ungu: Merangsang

Emas: Merevitalisasi

Setiap warna mewakili "frekuensi cahaya tertentu" dan "dapat menekan atau menstimulasi" fungsi
kita.²⁰ Tidak ada satu pun efek yang dijamin dari warna tertentu. Kita masing‐masing merespons
berdasarkan banyak faktor dalam aura kita sendiri dan lingkungan tempat kita tinggal.

Fotografi Kirlian

Fotografi Kirlian dikembangkan oleh Semyon dan Valentina Kirlian di Rusia pada tahun 1939. Metode
ini menunjukkan bahwa aura mengelilingi semua makhluk hidup dan dapat didokumentasikan pada
film. Aura yang terlihat pada organisme bervariasi dalam ukuran sesuai dengan jumlah kekuatan vital
yang ada.
Medan energi ini semakin mengecil seiring dengan berkurangnya kesehatan tanaman atau hewan.
Aura yang paling terang terdaftar di tangan para penyembuh.

Karya Kirlian memberi kita bukti ilmiah bahwa aura itu ada. Hal ini juga tampaknya menjelaskan
penggambaran dalam potret orang‐orang suci dan orang‐orang suci lainnya sepanjang sejarah dengan
lingkaran cahaya yang mengelilingi mereka.

Tubuh Auric

Aura dipengaruhi oleh perubahan dalam aktivitas fisik, mental, emosional, dan spiritual kita. Medan
energi ini adalah jumlah total dari efek‐efek ini dan dapat dilihat sebagai warna‐warna yang berbeda
atau dirasakan sebagai berbagai intensitas.

Pikiran memiliki kecenderungan alami untuk menarik energi dengan getaran yang sama. Misalnya, jika
Anda merasa tertekan, pikiran Anda menarik pola energi yang serupa dan Anda dapat dengan cepat
tenggelam lebih dalam ke dalam suasana hati yang negatif ini. Hal sebaliknya terjadi ketika Anda
memaksa diri Anda untuk memikirkan sesuatu yang positif. Hal ini sekarang menarik lebih banyak
energi positif dan suasana hati yang tertekan pun terangkat.

Biasanya tidak ada kebocoran atau lubang di aura kita. Medan energi elektromagnetik ini dapat
mengirimkan energi ke lingkungan, tetapi energi ini pada akhirnya dikembalikan ke tubuh. Tidak
pernah ada kehilangan energi dari aura kita. Motivasi, kepribadian, dan kesehatan fisik kita terwakili
dalam aura kita.

Tiga tubuh aura yang terpisah dan berbeda menyusun aura kita. Ini adalah tubuh aura fisik, tubuh aura
eterik, dan tubuh aura vital.

Tubuh Aurik Fisik

Pita biru muda atau putih terang terlihat dari tepi kulit kita yang memanjang keluar 1⁄8 hingga 11⁄2
inci. Seringkali tubuh auric fisik ini muncul sebagai celah tak berwarna yang diapit di antara tubuh fisik
dan tubuh auric berwarna.

Tonjolan dalam tubuh aurik ini diamati di dekat area yang terkena cedera atau penyakit. Ini adalah
tubuh auric yang paling padat dari ketiganya. Kesehatan yang buruk dapat terlihat pada tubuh auric
ini jauh sebelum akan menunjukkan gejala medis. Tubuh auric fisik yang menonjol dapat mengganggu
tubuh auric eterik dan menciptakan lubang pada tubuh auric eterik. Hasilnya adalah penurunan
pancaran tubuh aura vital.

Tubuh Aurik Etheric

Tubuh aura eterik terdiri dari substansi non‐fisik dan merupakan replika sempurna dari tubuh aura
fisik. Orang dahulu menyebut tubuh aura eterik ini sebagai First Matter atau Hyle. Matriks di mana
tubuh fisik berada adalah tubuh aura eterik ini. Substansinya disebut ektoplasma. Tubuh fisik akan
membusuk tanpa adanya pasangan eteriknya.

Nama lain untuk tubuh ini adalah kendaraan vitalitas (Hindu), Tubuh Kesdjun (Gurdjieff) dan tubuh
kekuatan formatif (Rudolf Steiner).
Tubuh aurik eterik membawa energi jiwa ke dunia non‐fisik pada saat kematian (dibahas secara lebih
rinci dalam bab 9).

Tubuh aura eterik ini memanjang dari satu hingga empat inci ke segala arah dari tubuh aura fisik. Hal
ini dapat dilihat sebagai asap biru muda atau abu‐abu kabur yang memancar dari tubuh fisik. Kadang‐
kadang, warna ungu, biru, hijau, oranye, dan kuning terlihat.

Dasar yang mendasari tindakan seseorang, mode pertumbuhan mereka, dan keadaan emosional
mereka dapat dinilai dengan analisis tubuh aurik eterik. Tubuh eterik memiliki organ‐organnya sendiri.
Tubuh eterik memberi energi pada jaringan fisik dan oleh karena itu tidak dapat dipisahkan dari tubuh
fisik untuk waktu yang lama. Terlepasnya matriks eterik segera membawa kematian pada tubuh fisik
di atasnya. Ia tidak dapat diproyeksikan.

Tubuh Aurik Vital

Tubuh aura vital memanjang dari dua hingga enam inci dari tepi luar tubuh aura eterik. Tubuh ini
sangat terang dan terdiri dari garis‐garis energi tanpa jari yang memanjang ke segala arah.

Tubuh auric ini berhubungan dengan tubuh astral dan menyerap gangguan emosional, menariknya ke
dalam lapisan dalam aura dan mengirimkannya ke chakra yang sesuai untuk diproses. Karisma atau
kepribadian Anda diproyeksikan kepada orang lain melalui tubuh aurik yang vital ini. Pada saat yang
sama, garis energi pancaran tubuh ini keluar ke pikiran orang lain dan mengambil getaran kepribadian
mereka.

Ada bentuk yang pasti dan teratur untuk aura yang terkondisi dengan baik. Aura yang kurang di
tempat‐tempat tertentu dan menonjol di tempat lain menandakan bahwa pemiliknya tidak seimbang.
Semakin sehat individu tersebut, maka auranya akan semakin teratur. Aura menyerap getaran dari
segala sesuatu di sekitarnya. Aura yang besar dapat melarutkan pikiran orang. Hal ini dapat menguras
pemilik medan energi ini. Jiwa yang lebih lemah lebih rentan terhadap energi orang lain dan dapat
mengambil proyeksi mereka.²¹

Dalam buku saya Soul Healing, saya menggambarkan kasus Mark Smith, yang memiliki pengalaman
mendekati kematian ketika dia baru berusia beberapa hari. Sejak saat itu, ia telah mengalami
beberapa kali OBE secara teratur. NDE‐nya memfasilitasi kemampuannya untuk melihat aura. Latihan
berikut ini diambil dari bukunya In a New Light.²²

Untuk Melihat Aura Anda Sendiri

1. Berdirilah di depan cermin setidaknya delapan belas inci jauhnya, lebih jauh lagi jika memungkinkan.

2. Tempatkan diri Anda dengan permukaan warna putih atau netral yang terlihat di cermin di belakang
Anda, lagi‐lagi delapan belas inci atau lebih adalah ideal.

3. Rileks, bernapas dalam‐dalam dan bergoyang dengan lembut dari sisi ke sisi.

4. Fokus pada tekstur permukaan dinding di belakang Anda.

5. Saat Anda menatap melewati garis luar kepala dan bahu Anda, Anda akan melihat selubung cahaya
di sekitar tubuh Anda bergerak bersama Anda saat Anda bergoyang dengan lembut.

6. Ingatlah untuk bernapas saat Anda melakukan ini, karena Anda sekarang adalah pemirsa dan subjek.
7. Pencahayaan harus tenang, tidak terlalu terang, atau terlalu gelap. Percobaan. Aura tidak dapat
dilihat dalam kegelapan total, dan cahaya terang akan menghilangkan semua aura kecuali aura yang
paling hidup.

8. Warna pakaian tidak penting. Anda mungkin menemukan bahwa warna aura Anda, ketika Anda
terbiasa melihatnya, akan berbenturan dengan barang‐barang tertentu di lemari pakaian Anda, tetapi
Anda akan melihat warna asli Anda terlepas dari apa yang Anda kenakan.

9. Bereksperimenlah dengan memproyeksikan warna. Pikirkan sebuah warna dan cobalah untuk
memvisualisasikannya. Anda dapat mengubah warna dasar Anda untuk sementara waktu melalui
latihan semacam ini, dan perubahannya dapat terlihat.

10. Saat Anda menghembuskan napas, perhatikan bahwa aura akan menjadi lebih besar. 11. Membaca
angka 1 sampai 30 dengan suara bicara normal akan membantu membebaskan energi Anda. Ambil
napas setelah setiap dua angka.

11. Percepat hitungan dari angka 20 tanpa menarik napas dan perhatikan aura Anda menyusut dalam
ukuran dan semangat. Saat Anda melanjutkan pernapasan normal yang tenang, aura akan kembali ke
ukuran semula, tetapi mungkin tampak sedikit lebih cerah.

Bentuk Pikiran

Bentuk pikiran terdiri dari substansi non‐fisik dan dapat tercipta sebagai akibat dari gangguan pada
salah satu dari tiga tubuh aura. Bentuk‐bentuk pikiran ini dapat muncul sebagai energi bermata tajam,
berwarna keruh dan jelek yang ukurannya berkisar dari kacang polong hingga seukuran jeruk bali.
Warna dan bentuknya sesuai dengan sifat keinginan, hasrat, atau pemikiran individu.

Kehadiran bentuk‐bentuk pikiran (energi asing) mengiritasi garis‐garis pancaran tubuh auric vital.
Tubuh aura vital yang terganggu ini dapat menciptakan celah bagi bentuk‐pikiran untuk menyerang
tubuh aura eterik, yang pada gilirannya secara langsung mempengaruhi tubuh eterik.

Tubuh aura eterik adalah kerangka kerja yang menjadi dasar kehidupan fisik. Setiap penghinaan
terhadap tubuh aurik ini dan penetrasi bentuk‐pikiran menyebabkan masuknya bentuk‐pikiran ke
dalam chakra dan gangguan selanjutnya terhadap fungsi chakra ini. Seringkali dua atau tiga cakra
dipengaruhi oleh satu penghinaan.

Bentuk‐bentuk pikiran ini mewakili konfigurasi getaran tertentu yang diciptakan oleh pikiran kita. Ini
akan hilang, kecuali jika diperkuat, setelah waktu yang singkat.

Tubuh Mental

Tubuh mental berinteraksi dengan tiga tubuh lainnya (fisik, astral dan eterik).

Tubuh mental terdiri dari materi yang paling tidak padat dan dapat memproyeksikan dirinya ke seluruh
planet dan bahkan ke galaksi lain. Pikiran adalah realitas kita, sementara tubuh‐tubuh lainnya
hanyalah ciptaan dari tubuh mental. Ada tiga komponen dari tubuh mental. Pembagian ini adalah:

‐Tingkat sadar. Ini mengendalikan tubuh fisik dan berbagai fungsinya.

‐Tingkat bawah sadar. Ini adalah jiwa kita dan terhubung dengan Diri Yang Lebih Tinggi.
‐Tingkat super sadar. Ini adalah bagian sempurna dari jiwa kita, sering disebut Diri Yang Lebih Tinggi.

Tubuh Astral

Karena sebagian besar perjalanan keluar dari tubuh akan terjadi pada bidang astral, mari kita bahas
tubuh astral secara lebih rinci. Tubuh astral telah dijelaskan oleh sebagian besar budaya sejak zaman
kuno. Itu disebut ka oleh orang Mesir, doppelganger oleh orang Jerman, vardger dalam bahasa
Norwegia, taslach dalam bahasa Skotlandia, fetch, waft, task, dan fye oleh bahasa Inggris, ruach dalam
bahasa Ibrani, eidolon dalam bahasa Yunani, larva oleh orang Romawi, bardo oleh orang Tibet,
pranamayakosha oleh orang Hindu, rupa oleh orang Buddha, thankhi di Cina, dan tubuh hasrat oleh
para teosofi.²³

Tubuh astral, ketika dilihat oleh mata tubuh fisik kita, tampak berkilau dan menyerupai tubuh fisik kita
dalam ukuran dan bentuk. Ia tampak agak transparan, namun dipenuhi dengan banyak bintang putih
kecil.

Kita memproyeksikan tubuh astral kita setiap malam saat kita tidur. Selain itu, kita memiliki tubuh
mental. Baik tubuh astral maupun tubuh mental terdiri dari materi non‐fisik. Ketika kita merasa, kita
bertindak dalam tubuh perasaan atau astral kita. Ketika kita berpikir, kita bertindak secara mental
dalam tubuh mental kita. Tubuh astral terdiri dari substansi yang lebih halus daripada tubuh eterik,
tetapi tidak sehalus tubuh mental.

Kita memproyeksikan keluar dari tubuh fisik‐eterik kita dan berdiam di dalam tubuh astral dan mental
kita selama tidur. Tubuh astral adalah kendaraan utama untuk pergerakan kita di alam astral. Ketika
kita terbangun, tubuh astral dan mental kembali ke posisinya yang biasa dalam posisi sejajar dengan
tubuh fisik dan eterik. Semua tubuh ini diisi ulang karena paparan kekuatan kosmik sebagai hasil dari
serangan malam hari ini.

Ketika roh‐roh berada dalam kondisi normal kehidupan astral, mereka muncul sebagai cahaya yang
berkilauan. Ketika mereka ingin memanifestasikan diri mereka kepada manusia, mereka
mengasumsikan (agar dapat dikenali) penampilan fisik yang serupa, tetapi seringkali jauh lebih muda,
dengan yang mereka miliki dalam tubuh fisik mereka. Mereka mungkin juga tampak sangat berbeda
dari bentuk duniawi mereka. Ketika dilihat dari kejauhan, penampilan normal mereka adalah cahaya
biru kecil. Penghuni astral ini terlihat seperti benda biru bulat dari dekat. Tubuh astral mungkin tampak
jauh lebih muda daripada usia biologis dan kronologis tubuh fisik, terutama ketika diamati di cermin.

Tubuh astral mungkin terlihat berbentuk bulat telur dalam amplop berbentuk telur. Mereka lebih
besar dan lebih tinggi daripada tubuh fisik. Tubuh astral juga tampak bercahaya dan mengeluarkan
cahaya yang dapat menerangi ruangan yang gelap gulita.

Tubuh astral akan mengenakan pakaian yang berhubungan dengan sesuatu yang sedang dipikirkan
oleh proyektor, atau peristiwa yang terjadi di masa lalu. Pakaian mungkin merupakan replika persis
dari pakaian yang dikenakan oleh pejalan saat ini, atau versi yang lebih baik dari itu.

Karena tubuh astral kita berhubungan dengan sensasi, hasrat, dan emosi intens lainnya, tubuh astral
terus mengubah penampilannya untuk mencerminkan keadaan emosi kita saat ini. Ketika paranormal
mengamati tubuh astral, mereka mungkin melihat berbagai warna yang mencerminkan keadaan
emosi kita (lihat bagan di halaman 40).²⁴
Keinginan mempengaruhi perkembangan tubuh astral. Kita dapat menyempurnakan tubuh astral kita
dengan mengubah keinginan kita ke dalam menuju pertumbuhan spiritual. Bangkit melampaui naluri
hewani dan keinginan fisik kita menghasilkan bentuk perkembangan spiritual ini. Tindakan kita akan
menentukan lingkungan fisik kita di masa depan. Lingkungan sekitar akan menguntungkan atau tidak
menguntungkan tergantung pada apakah Anda membuat orang lain bahagia atau tidak bahagia. Ketika
tubuh fisik kita mati, tubuh astral ini adalah rumah sementara jiwa kita sampai proses reinkarnasi
selesai.

Tubuh Kausal
Menurut kaum Teosofi, ada tiga komponen untuk Diri Yang Lebih Tinggi.

Mereka adalah Atma, Buddhi, dan Manas. Manas juga disebut sebagai tubuh kausal. Diri yang lebih
rendah adalah jiwa astral dan memasuki bidang astral Kamaloka setelah kematian tubuh fisik. Unsur‐
unsur yang tidak dapat dihancurkan, yang dikenal sebagai "atom permanen," membentuk tubuh fisik,
astral, mental dan eterik. Bersama dengan aura, atom‐atom permanen ini mencatat pengalaman‐
pengalaman dari setiap masa kehidupan.²⁵

Jaring kehidupan Buddhis memanjang dari Diri Yang Lebih Tinggi ke dalam tubuh eterik dan dari sini
ia memanifestasikan dirinya sendiri, pada akhirnya, ke dalam tubuh fisik. Benang‐benang kehidupan
ini (tali perak) menarik diri pada saat kematian dan membungkus diri mereka sendiri di sekitar inti di
dalam jantung dan mengambil bentuk bingkai ungu dan emas. Di sini mereka bermigrasi ke rongga
otak ketiga dan, bersama dengan atom permanen, meninggalkan tubuh melalui bagian atas kepala.

Nasib bagian astral‐eterik dari diri yang lebih rendah adalah Kamaloka, bidang astral yang mengelilingi
bumi. Jiwa sekarang dapat memanjakan diri dalam keinginan apa pun tanpa takut akan pembalasan.
Keinginan yang dihabiskan tetap sebagai skandha atau elemen astral, dan akan kembali dalam
inkarnasi berikutnya. Atom‐atom permanen menarik diri ke dalam tubuh mental.

Skandha‐skandha inilah (astral‐eterik atau eterik‐fisik) yang merupakan pembawa karma. Diri Yang
Lebih Tinggi tertidur di akhir masa Kamaloka dan terbangun kembali di Devachan. Ini adalah dunia
pikiran. Dunia ini bebas dari sebab‐sebab dan hanya terdiri dari efek‐efek. Memanjakan diri dalam
pikiran seseorang adalah satu‐satunya tindakan di dimensi ini.

Tubuh mental dibuang setelah jiwa meninggalkan Devachan dan tiba di Manas, komponen Diri yang
Lebih Tinggi, bertempat di tubuh kausal.

Seutas benang emas materi Buddhis menandakan kembalinya ke inkarnasi baru. Atom‐atom
permanen dari Diri Yang Lebih Tinggi menyertai substansi ini dan membawa serta semua skandha yang
tertinggal di alam‐alam rendah lainnya.

Kondisi atom‐atom permanen dan skandha‐skandha yang menyertainya menentukan kondisi‐kondisi

kehidupan baru.

Ektoplasma

Tubuh kita mengeluarkan zat ephemeric dalam jumlah kecil yang disebut ektoplasma.

Zat ini terutama albumin dan beberapa asam amino, yang diperoleh dari lubang‐lubang tubuh. Hanya
individu langka yang memiliki kapasitas untuk memproduksinya dalam jumlah besar, terutama selama
keadaan trance. Orang ini akan dikenal sebagai media materialisasi.

Ektoplasma paling mudah diamati dalam cahaya merah‐cahaya putih benar‐benar antagonis terhadap
zat ini. Dalam pemanggilan materialisasi, sejumlah besar zat ini dapat dihasilkan oleh medium yang
terpesona dan kemudian dapat bertindak sebagai reservoir yang dapat diambil oleh entitas astral.
Mereka kemudian akan dapat terwujud untuk dilihat semua orang dan akan tetap demikian sampai
pasokan ektoplasma menghilang.

Kadang‐kadang, ketika ada persediaan ektoplasma yang tersedia, tubuh astral seseorang dalam
proyeksi akan terwujud. Ini terjadi dalam kasus bilokasi. Dalam kasus ini, individu lain yang hadir
menyumbangkan ektoplasma mereka ke tubuh astral pejalan, dan bentuk padat dari tubuh itu
muncul.
Ketika seseorang memproyeksikan ke suatu tempat atau seseorang di mana ektoplasma tersedia,
materialisasi bentuk astral atau hanya sebagian saja, katakanlah wajah atau tangan, adalah mungkin.
Kadang‐kadang orang yang diproyeksikan dapat menyediakan ektoplasma. Eisenbud dengan Ted
Serios memberikan contoh yang terdokumentasi dengan baik tentang hal ini.²⁶

Serios bisa memegang kamera Polaroid ke alisnya dan berpikir dengan kuat. Dalam beberapa kasus,
dengan lensa kamera dilepas, dia bisa "menyimpan" gambar pemikirannya ke pelat kamera. Banyak
buku yang ditulis oleh Hans Holzer menunjukkan foto‐foto yang cukup meyakinkan dari hantu
ektoplasma ini.

Astral Ganda Padat

Berikut ini adalah contoh yang agak dramatis dari tubuh astral kita yang muncul sebagai tubuh fisik
bagi orang lain di alam bumi. Proyektor biasanya sadar bahwa mereka telah terwujud di tempat lain.
Tetapi orang biasa tidak begitu beruntung.

Kembaran astral yang padat sering terlibat dalam bisnis atau keadaan profesional lainnya. Spraggett²⁷
melaporkan sebuah kasus yang melibatkan Dr Mark Macdonnell, seorang anggota British House of
Commons. Macdonnell sedang terbaring di rumahnya dan sangat sakit ketika sebuah rancangan
undang‐undang penting diajukan ke DPR untuk pemungutan suara.

Kembaran astral Macdonnell yang kokoh terlihat oleh lusinan saksi sedang memperdebatkan RUU ini
di DPR selama dua hari. Pemungutan suaranya tercatat, meskipun ada saksi lain yang membuktikan
bahwa dia tidak pernah meninggalkan rumahnya selama dua hari itu.

Susy Smith²⁸ menceritakan sebuah kisah yang dikenal sebagai fenomena kedatangan. Seorang
pengusaha New York bernama Gorique pergi ke Norwegia untuk pertama kalinya. Dia cukup terkejut
ketika beberapa orang, termasuk petugas hotel, menyapanya sebagai seseorang yang mereka kenal
dengan baik. Gorique belum pernah bertemu dengan orang‐orang Norwegia ini sebelumnya. Satu
orang mendekatinya dan berkata, "Senang bertemu Anda lagi, Tuan Gorique."

Penjelasan metafisik untuk hal ini terletak pada fakta bahwa Gorique telah merencanakan dan
memikirkan perjalanan ke Norwegia ini selama beberapa minggu sebelum keberangkatannya. Dia
memproyeksikan tubuh astralnya ke Norwegia, atau menciptakan bentuk pikiran sementara yang
mewakilinya melintasi Atlantik, tetapi dia tidak sadar akan kedua proses tersebut. Proyeksi
ektoplasma adalah penjelasan lain.
17. Jonn Mumford, A Chakra & Kundalini Workbook (St. Paul: Llewellyn Publications, 1994).

18. Kuthumi, Studies of the Human Aura (Colorado Springs: Summit University, 1975).

19. Ted Andrews, The Healer’s Manual (St. Paul: Llewellyn Publications, 1993), p. 110.

20. Jack Schwarz, Human Energy Systems (New York: Dutton, 1980).

21. Joseph Ostrom, You and Your Aura (Northamptonshire, England: The Aquarian Press, 1987), pp. 22–27.

22. Mark Smith, In a New Light (Bethesda, MD: Aurora Publishing, 1995), pp. 115– 117. Used with permission of the author.

23. Robert Crookall, The Study and Practice of Astral Projection (London: Aquarian Press, 1961),

24. Annie Besant and C. W. Leadbeater, Thought‐Forms (Adyar, Madras, India: Theosophical Publishing House, 1978), pp. 22–24.

25. Charles W. Leadbeater, Dreams: What They Are and How They Are Caused (London: Theosophical Society, 1903).

26. Allen Spraggett, The Unexplained (New York: New American Library, 1967).
27. Spragget, op. cit.

28. S. Smith, The Enigma of Out‐of‐Body Travel (New York: Garrett‐Helix, 1965).
4. Astral Entities

Makhluk apa saja yang mungkin Anda temui selama perjalanan astral Anda? Kita akan menjelajahi
jawaban atas pertanyaan ini secara mendalam dalam bab ini.

Sejak setidaknya 50.000 SM, para dukun menggunakan ritual‐ritual yang menempatkan diri mereka
dalam komunikasi dengan entitas‐entitas non‐fisik. Sekolah Misteri Mesir kuno, Yunani, Persia, Roma,
dan India juga berurusan dengan menghubungi roh‐roh. Pendekatan ini tampaknya mencapai
puncaknya pada abad kesembilan belas dengan Gerakan Spiritualisme. Saat ini kita melihat
kebangkitan kembali minat pada malaikat, Diri Yang Lebih Tinggi, dan penyaluran secara umum.

Setiap agama besar mengakui realitas entitas atau roh yang menjelma. Ini bisa disebut orang suci,
malaikat, roh suci, dan sebagainya. Akan tetapi, film‐film Hollywood, televisi, dan novel‐novel telah
secara salah memupuk gagasan bahwa beberapa proses jahat diperlukan untuk menghubungi salah
satu dari roh‐roh ini.

Konsepsi media tentang kontak roh telah menyebabkan asumsi yang salah bahwa individu yang
melakukan kontak ini pasti berada dalam bahaya besar. Kenyataannya, komunikasi ini alami, relatif
sederhana, dan merupakan pengalaman yang luar biasa. Komunikasi roh menghilangkan rasa takut
akan kematian atau dukacita, dan menghasilkan suatu bentuk pemberdayaan spiritual. Kita dapat
membuktikan keabadian kita, dan selain itu menerima pencerahan dari makhluk yang jauh lebih
berkembang secara spiritual daripada kita.

Pernyataan di atas secara khusus merujuk pada penerimaan komunikasi dari entitas astral di alam
fisik. Ketika kita melakukan perjalanan ke alam astral atau dimensi lain, kita akan bertemu dengan
beberapa jenis entitas yang berbeda.

Sesama pejalan astral yang masih hidup dan sehat mewakili kelas pertama dari entitas astral. Jiwa‐
jiwa ini mungkin tampak agak lebih muda daripada rekan bidang fisik mereka, dan biasanya dalam
"semangat" yang baik. Satu kelompok yang tidak begitu bahagia yang mungkin Anda temui adalah
jiwa‐jiwa yang mengalami pengalaman mendekati kematian. Makhluk‐makhluk ini stres, murung, dan
kemungkinan besar tidak akan terlalu mudah bergaul. Mereka tidak berbahaya.

Kelompok ketiga terdiri dari para discarnate yang berada di antara masa kehidupan. Jiwa‐jiwa ini
belum memasuki cahaya putih (Diri Mereka yang Lebih Tinggi) dan berkeliaran di sekitar alam astral,
seringkali tidak menyadari fakta bahwa mereka telah meninggal. Hantu atau poltergeist ini mungkin
ramah atau antagonis, tetapi mereka biasanya tidak berbahaya dan hanya ingin ditinggalkan sendirian.
Termasuk dalam kelompok ini adalah orang‐orang terkasih yang telah meninggal dari kehidupan
planet fisik Anda. Mereka biasanya lebih mudah menerima Anda, karena mereka langsung mengenali
Anda.

Diri Anda yang Lebih Tinggi atau pikiran super sadar Anda sendiri paling sering akan direpresentasikan
sebagai cahaya putih cemerlang. Cahaya tersebut mungkin muncul dalam bentuk seperti manusia
untuk memudahkan Anda berkomunikasi dengan sumber energi jiwa Anda yang sempurna ini. Ini
adalah jenis pertemuan keempat yang mungkin Anda alami di Astral Plane.

Cara terbaik untuk berhubungan dengan seperti apa Diri Anda yang Lebih Tinggi adalah dengan
mengalaminya sendiri. Saya mengembangkan teknik self‐hypnotic yang disebut superconscious mind
tap yang merupakan teknik terapi utama yang saya gunakan di kantor saya di Los Angeles (Anda
mungkin ingin merekam skrip yang mengikuti).
Ketukan pikiran bawah sadar hanyalah melatih pikiran bawah sadar (jiwa) untuk berkomunikasi
dengan pikiran bawah sadar (Diri Yang Lebih Tinggi). Ketukan pikiran sangat berharga dalam diskusi
kita karena melatih Anda untuk meningkatkan kualitas tingkat getaran frekuensi jiwa Anda sendiri
(pikiran bawah sadar). Ketukan pikiran mempromosikan kontak dan komunikasi dengan orang yang
dicintai yang hilang dan pemandu roh, dan meninjau kehidupan masa lalu dan masa depan dengan
pemandu roh atau siapa pun dalam hidup Anda saat ini.

Naskah Sadapan Pikiran Bawah Sadar

Latihan ketukan pikiran bawah sadar berikut ini sangat aman dan mudah dikuasai:

Sekarang dengarkan baik‐baik. Saya ingin Anda membayangkan cahaya putih terang turun dari atas
dan memasuki bagian atas kepala Anda. Mengisi seluruh tubuh Anda. Lihatlah, rasakan dan itu
menjadi kenyataan. Sekarang bayangkan aura cahaya putih murni yang memancar dari daerah jantung
Anda. Sekali lagi mengelilingi seluruh tubuh Anda. Melindungi Anda. Lihatlah, rasakan dan itu menjadi
kenyataan. Sekarang hanya pemandu roh Anda, Diri Anda yang Lebih Tinggi, dan entitas cinta kasih
yang sangat berevolusi yang sangat berarti bagi Anda yang akan dapat mempengaruhi Anda selama
sesi hipnosis ini atau sesi hipnosis lainnya. Anda benar‐benar dilindungi oleh aura cahaya putih murni
ini.

Dalam beberapa saat saya akan menghitung dari 1 sampai 20. Saat saya melakukannya, Anda akan
merasakan diri Anda naik ke tingkat pikiran bawah sadar di mana Anda akan dapat menerima
informasi dari Diri Anda yang Lebih Tinggi dan pemandu roh. Anda juga akan dapat meninjau semua
kehidupan masa lalu, sekarang, dan masa depan Anda. Nomor 1 naik ke atas. 2, 3, 4, naik lebih tinggi.
5, 6, 7, membiarkan informasi mengalir. 8, 9, 10, Anda sudah setengah jalan. 11, 12, 13, merasakan
diri Anda naik lebih tinggi lagi. 14, 15, 16, hampir sampai. 17, 18, 19, nomor 20 Anda berada di sana.
Luangkan waktu sejenak dan arahkan diri Anda ke tingkat pikiran bawah sadar.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 1 MENIT

Anda sekarang dapat mengajukan pertanyaan kepada diri Anda sendiri tentang masalah apa pun, atau
Anda dapat menghubungi salah satu pemandu roh Anda atau orang‐orang terkasih Anda yang telah
meninggal dari tingkat ini. Anda dapat menjelajahi hubungan Anda dengan siapa pun. Ingatlah, level
pikiran bawah sadar Anda adalah maha tahu dan memiliki akses ke catatan Akashic Anda.

Sekarang secara perlahan‐lahan dan hati‐hati nyatakan keinginan Anda untuk mendapatkan informasi
atau pengalaman, dan biarkan level pikiran bawah sadar ini bekerja untuk Anda.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 8 MENIT

Anda telah melakukannya dengan sangat baik. Sekarang saya ingin Anda membuka lebih lanjut saluran
komunikasi dengan menghilangkan segala hambatan dan mengizinkan diri Anda untuk menerima
informasi dan pengalaman yang secara langsung akan berlaku untuk dan membantu memperbaiki
kehidupan Anda saat ini. Izinkan diri Anda untuk menerima informasi yang lebih maju dan lebih
spesifik dari Diri Anda yang Lebih Tinggi dan para Master dan Pemandu untuk meningkatkan frekuensi
Anda dan meningkatkan sub siklus karma Anda. Lakukan ini sekarang.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 8 MENIT

Sekarang juga. Tidurlah sekarang dan istirahatlah. Anda melakukannya dengan sangat baik. Dengarkan
baik‐baik. Saya akan menghitung maju sekarang dari 1 sampai 5. Ketika saya mencapai hitungan ke 5,
Anda akan kembali ke masa sekarang, Anda akan dapat mengingat semua yang Anda alami dan alami
kembali, Anda akan merasa sangat rileks, segar, dan Anda akan dapat melakukan apa pun yang telah
Anda rencanakan untuk sisa hari atau malam itu. Anda akan merasa sangat positif tentang apa yang
baru saja Anda alami dan sangat termotivasi tentang kepercayaan diri dan kemampuan Anda untuk
memutar kaset ini lagi untuk mengalami tingkat pikiran bawah sadar. Semua sekarang. 1, sangat
sangat dalam, 2, Anda semakin sedikit lebih ringan, 3, Anda semakin jauh lebih ringan, 4, sangat sangat
ringan, 5, terbangun, terjaga dan segar.

Seperti halnya semua self‐hypnosis dan meditasi, saya sangat merekomendasikan untuk membuat
rekaman latihan ini. Jika Anda ingin rekaman kaset teknik‐teknik ini secara profesional, cukup hubungi
kantor saya untuk daftar lengkap kaset‐kaset ini.

Subpersonalitas

Subpersonalitas adalah hasil dari pemisahan kesadaran kita (jiwa) menjadi beberapa fragmen energi.
Hal ini bisa disebabkan oleh trauma fisik atau emosional, atau melalui teknik proyeksi negatif (sihir
jahat).

Perpecahan kesadaran kita ini menghasilkan kepribadian parsial dari kepribadian inti asli yang kita
miliki. Subkepribadian terjebak dalam insiden yang menciptakannya dan berusaha untuk memenuhi
faktor‐faktor yang menyebabkan perpecahan ini di tempat pertama. Komponen‐komponen energi ini
melanjutkan keadaan emosional disfungsional yang disebarkan oleh peristiwa traumatis, dan mungkin
ada di alam astral dan fisik secara bersamaan.

Kita tidak melihat pengambilalihan kepribadian secara menyeluruh atau "kerasukan" individu di alam
fisik dalam kasus ini. Manifestasinya lebih sering berupa kebiasaan makan yang tidak biasa, atau
perubahan suasana hati dan tanggapan sosial terhadap orang lain. Dalam kasus‐kasus ekstrim, hal ini
dapat bermanifestasi sebagai dua atau lebih kepribadian yang terpisah, yang sekarang disebut
Gangguan Identitas Disosiatif (DID), yang sebelumnya disebut sebagai Gangguan Kepribadian Ganda
(MPD). Pada kenyataannya, kepribadian‐kepribadian ini adalah entitas yang melekat.

Subpersonalitas ini bahkan mungkin merupakan bawaan dari kehidupan sebelumnya. Subpersonalitas
dapat terbentuk ketika individu masih sangat muda dan dapat tetap melekat, namun tidak aktif,
selama bertahun‐tahun. Hanya ketika peristiwa traumatis tambahan terjadi, beberapa fragmen dari
keberadaan pasien ini menjadi aktif. Entitas‐entitas ini akan muncul sebagai jelmaan di Astral Plane
dan mungkin tidak mudah untuk dibedakan kecuali jika Anda berkomunikasi dengan mereka.

Anda mungkin sangat tidak mungkin membantu entitas‐entitas ini selama OBE Anda. Sangat penting
untuk mengintegrasikan kembali subkepribadian masa lalu atau fragmen kehidupan masa kini
sebelum memulai visualisasi dan teknik‐teknik lain untuk memandunya ke dalam cahaya putih.
Kepribadian yang terfragmentasi diundang untuk bergabung kembali dengan persona kehidupan
lampaunya dalam proses integrasi. Kemudian momen kematian dalam inkarnasi itu dapat ditinjau
kembali dan fragmen jiwa sekarang dapat diarahkan dengan benar ke dalam cahaya. Pasien sekarang
akan merasakan kepenuhan dan kehangatan, di mana sebelumnya ada kekosongan.

Latihan Integrasi
Latihan berikut ini adalah contoh dari pendekatan integrasi yang dapat Anda gunakan jika Anda
merasa memiliki entitas yang melekat:

1. Duduklah dengan tenang, terapkan perlindungan, dan bernapas dalam‐dalam. Pindai tubuh auric
Anda dan cari kekosongan, bintik‐bintik gelap, lubang, tempat kosong dan daerah yang hampa.
Fokuskan pada area‐area ini. Lihat cacat apa pun dalam aura Anda sebagai benang gelap dan longgar.

2. Berkonsentrasilah pada benang yang paling menonjol. Ini mungkin yang paling gelap, paling tebal,
atau paling terang. Ikuti benang ini sampai menghasilkan pemandangan sesuatu yang traumatis dari
kehidupan ini atau kehidupan masa lalu.

3. Saat Anda mengingat kembali peristiwa‐peristiwa ini, amati detail dari benang tersebut. Rasakan
emosi yang terkait dengan kenangan ini. Sekarang, bingkailah kembali peristiwa ini dengan cara yang
positif sehingga Anda dapat bertumbuh secara spiritual sebagai hasilnya. Ubahlah fakta‐fakta atau
keadaan apa pun yang diperlukan untuk mengubah episode ini sehingga berakhir dengan bahagia.

4. Sekarang fokuslah pada benang itu lagi. Arahkan agar benang tersebut menyatu dengan benang‐
benang aura lainnya. Perbaiki atau gantilah sehingga semua rongga, lubang, bintik‐bintik gelap, atau
area kosong dan hampa dibawa kembali ke keadaan normal dan sehat.

5. Meditasi pada proses ini selama lima menit. Rasakan stabilisasi emosi dan peningkatan energi jiwa
Anda saat Anda menyelesaikan latihan ini. Keluarlah dari trans dengan membuka mata Anda.

Sebagai hasil dari teknik integrasi dan pembersihan, perubahan yang mendalam dan abadi
menghasilkan kasus‐kasus keterikatan roh (subpersonality). Diskarnasi yang dikirim ke Cahaya tidak
akan pernah bisa kembali ke inang sebelumnya. Anda mungkin benar‐benar melihat subpersonalitas
ini memasuki cahaya putih dalam perjalanan astral Anda, dan kami segera mengamati penghapusan
gejala dan perilaku disfungsional. Pasien saya menggambarkan efek ini sebagai beban yang diangkat
atau penyumbatan dihilangkan. Mereka sekarang dapat kembali ke fungsi normal, merasa lebih kuat
dari yang pernah mereka rasakan sebelumnya.

Teknik yang Digunakan dalam Mengobati Kasus Subpersonalitas

Kadang‐kadang perlu untuk memundurkan tuan rumah ke kehidupan lampau untuk menghidupkan
kembali momen yang tepat dari keterikatan diskarnasi. Saya selalu meminta bantuan Master dan
Pemandu tuan rumah dan Diri yang Lebih Tinggi selama prosedur ini. Kadang‐kadang saya akan
meminta entitas membuang semua emosi negatif seperti kemarahan, kebencian, kecemburuan,
kemarahan, dan keinginan untuk mengendalikan orang lain.

Pendekatan lain untuk menangani kasus subpersonalitas berkaitan dengan bentuk penyembuhan
chakra. Tuan rumah mengalami kemunduran ke saat kepribadian kehidupan lampau membuat
keterikatan ini. Ini sering kali merupakan adegan kematian di kehidupan sebelumnya. Pasien diminta
untuk mengeluarkan belati, peluru, atau benda lain yang menyebabkan kematian yang kejam.

Teknik Penyembuhan Laser

Ketukan pikiran bawah sadar dimulai dan Diri Yang Lebih Tinggi ditanya cakra mana yang rusak di
kehidupan lampau itu. Saya menginstruksikan pasien dalam teknik penyembuhan laser berikut ini:
1. Mulailah memancarkan cahaya biru halus dan cahaya energi hijau lainnya dari area mata ketiga.
Kemudian tahan kedua berkas cahaya ini sampai Anda merasakan sensasi kesemutan, dingin, atau
hangat di dahi Anda.

2. Ketika hal ini dirasakan, tambahkan warna yang sesuai pada berkas cahaya ini yang mencerminkan
masalahnya. Mauve ditambahkan untuk komunikasi, kuning untuk rasa takut, hijau untuk kreativitas,
dan biru untuk depresi.

3. Sekarang pindahkan sinar laser cahaya ini ke bawah dari dahi ke cakra yang terpengaruh. Tahan
mereka dalam satu posisi selama sepuluh detik dan kemudian kipas‐kipaskan di atas area ini.

4. Sekarang gerakkan sinar ini sekitar dua belas inci di atas kepala Anda dan gabungkan dengan aura
Anda. Berkas cahaya ini kemudian dikipasi ke bawah tubuh sampai ke kaki.

5. Bermeditasi selama tiga menit. Selanjutnya letakkan kedua tangan Anda bersama‐sama dan
kemudian sikatkan ke paha Anda. Teknik ini berfungsi dalam mengaktifkan dan merevitalisasi energi
penyembuhan dan menghasilkan penguatan aura, serta menyelaraskan kembali cakra‐cakra yang
sesuai.

Variasi dari teknik visualisasi ini adalah menggunakan sinar laser energi penyembuhan ini untuk
menyambung kembali anggota tubuh yang terputus, menggantikan kepala yang terpenggal, dan
seterusnya, untuk mempengaruhi integrasi kepribadian kehidupan lampau. "Pengelasan" bagian
tubuh dengan laser ini cukup efektif. Hal ini juga bisa diterapkan pada kanker dan penyakit sistemik
lainnya yang diderita di kehidupan lampau.

Jika kepribadian kehidupan lampau tidak dapat menyelesaikan operasi ini, saya menyarankan mereka
untuk mengambil kepala atau anggota tubuh mereka yang terputus dan membawanya ke Cahaya.
Subpersonalitas telah disalahpahami dan salah didiagnosis sepanjang sejarah.

Kasus‐kasus ini secara mengejutkan mudah diobati, dan menghasilkan bentuk pemberdayaan yang
sangat istimewa bagi pasien.

Master dan Pemandu

Jenis keenam dari entitas astral adalah entitas yang paling positif dan membangkitkan semangat
spiritual (di luar Diri Anda yang Lebih Tinggi) yang akan Anda temui di Astral Plane. Makhluk‐makhluk
ini disebut sebagai Master dan Pemandu, atau hanya pemandu roh.

Makhluk‐makhluk ini sempurna. Mereka pernah memiliki siklus karma, tetapi telah mempelajari
semua pelajaran spiritual mereka dan telah meningkatkan tingkat getaran frekuensi jiwa mereka ke
tingkat yang sempurna.

Pada kenyataannya, jiwa‐jiwa ini telah menyatu dengan Diri mereka yang Lebih Tinggi dan dapat naik
ke alam yang lebih tinggi untuk bergabung dengan Tuhan YME. Sebaliknya, mereka memilih untuk
tetap berada di alam yang lebih rendah untuk membantu jiwa‐jiwa lain (yang tidak sempurna) dalam
pencarian mereka untuk naik. Saya akan membahas bidang‐bidang lain secara lebih rinci di bab 5.

Beberapa orang menyebut pemandu roh ini sebagai malaikat. Harus dari agama‐agama utama kita
menyebutkan makhluk‐makhluk malaikat dalam berbagai kitab suci dan teks‐teks suci. Kelas‐kelas lain
dari pemandu roh yang mungkin Anda temui adalah:
‐Pelindung. Pemandu roh yang mengambil bentuk binatang yang kuat seperti gajah, naga, dan macan
kumbang disebut Pelindung. Mereka juga dapat menampakkan diri kepada kita sebagai seorang Viking
atau Indian Amerika, dan memiliki kehadiran yang besar.

‐Dokter. Seorang roh penolong yang membantu penyembuhan mental, fisik, atau emosional kita
disebut dokter. Pemandu ini telah hidup di bumi sebagai penyembuh atau dokter.

‐Guru. Pemandu roh yang membantu kita memahami dunia tempat kita berfungsi disebut guru.
Mereka terutama terlibat dengan pertumbuhan dan evolusi spiritual kita.

‐Pemandu Pesan. Kemampuan psikis yang Anda miliki seperti intuisi, clairaudience (mendengar
pemandu roh), clairvoyance (melihat pemandu roh), dan sebagainya, dikembangkan dengan bantuan
pemandu pesan. Entitas‐entitas ini membantu Anda menerima pesan‐pesan dan bentuk‐bentuk
informasi lainnya dari "sisi lain".

‐Penjaga gerbang. Roh‐roh ini membantu Anda dalam perlindungan spiritual Anda dari entitas negatif
dan kekuatan jahat. Mereka berfungsi sebagai penjaga, yang hanya mengizinkan makhluk positif untuk
berkomunikasi dengan Anda.

‐Pemandu Kimiawi. Penting bagi tubuh fisik Anda untuk dapat menangani getaran yang lebih intens
dari alam roh. Pemandu Kimia membantu tubuh fisik Anda dalam mengubah kimia tubuhnya agar
lebih mudah menyesuaikan diri dengan komunikasi spiritual ini.

Anda memiliki kelompok dalam dari sejumlah pemandu terpilih yang bekerja dengan Anda secara
teratur. Kelompok luar dari para pemandu roh ini membantu Anda ketika Anda siap untuk pelajaran
spiritual tertentu dalam pertumbuhan. Ini adalah komunikasi yang jarang terjadi dibandingkan dengan
kelompok dalam. Salah satu anggota dari kelompok dalam bertindak sebagai perwakilan dan paling
sering menghubungi Anda.²⁹

Kadang‐kadang, seorang pemandu roh akan berkomunikasi dengan Anda saat Anda berada dalam
tubuh fisik Anda. Berikut adalah beberapa prinsip yang harus Anda ketahui tentang komunikasi Anda
dengan seorang pemandu.

‐Anda tidak berada dalam bahaya setiap saat dari menjalin komunikasi dengan roh pemandu. Jangan
khawatir akan "kerasukan", atau dirugikan dengan cara apa pun.

‐Kecocokan tujuan dan sasaran Anda adalah alasan utama mengapa pemandu atau kelompok
pemandu tertentu memilih untuk bekerja dengan Anda.

‐Pemandu tingkat tinggi berfungsi sebagai sumber kejelasan, arahan, dan bimbingan. Perhatian utama
mereka adalah tujuan Anda yang lebih tinggi.

‐Kendali dan arah semua komunikasi dengan pemandu roh Anda selalu berada di tangan Anda. Jika
Anda tidak siap atau tidak bersedia untuk dihubungi, Anda dapat mengabaikan pemandu ini. Hal ini
biasanya tidak menjadi masalah, karena pemandu roh Anda dapat membaca pikiran Anda secara
telepati dan sangat menyadari kapan Anda paling siap dan paling tidak siap menerima mereka.

‐Pemandu roh akan membantu Anda dengan cara apa pun yang Anda minta, selama itu tidak
mengakibatkan kerugian bagi orang lain atau mengganggu pertumbuhan spiritual Anda sendiri. Tidak
ada pemandu roh yang akan mempelajari pelajaran karma Anda untuk Anda. Anda harus
melakukannya sendiri.

‐Tidak ada jalan pintas untuk pertumbuhan spiritual. Pemandu roh Anda akan membantu Anda
dengan komunikasi mereka, tetapi Anda selalu memiliki kehendak bebas untuk menolak saran
mereka. Kontak dengan makhluk‐makhluk ini secara efisien akan mempercepat pertumbuhan spiritual
Anda, tetapi jangan mengharapkan wahyu instan setiap kali kontak dilakukan.

‐Jangan mengikuti nasihat pemandu roh secara membabi buta. Anda dianjurkan untuk menguji
mereka.

‐Pemandu roh berkomunikasi dengan Anda hanya dengan izin Anda.

Sebagai hasil dari menghubungi pemandu spiritual, Anda dapat mengharapkan hal‐hal berikut ini
terjadi: Anda akan tercerahkan secara spiritual; belas kasih Anda terhadap orang lain akan tumbuh;
tujuan Anda yang mungkin belum tercapai di masa lalu sekarang akan tercapai; Anda mungkin
mengalami penyembuhan fisik, mental, emosional, atau spiritual; dan peningkatan kemampuan psikis
Anda akan dicatat. Anda selalu merasa percaya diri dan berdaya. Semua pesan dan saran dirancang
untuk memberi Anda kebebasan untuk memilih tindakan Anda. Anda selalu merasa berubah menjadi
lebih baik dalam beberapa hal. Tidak ada kesulitan dalam memahami informasi yang diberikan.
Informasi tersebut sesuai dan berkembang sesuai dengan pengetahuan dasar Anda sendiri. Anda akan
menemukan informasi baru yang disajikan yang selalu meningkatkan kehidupan Anda dalam beberapa
cara saat Anda menerapkannya. Orang lain akan tertarik kepada Anda karena energi Anda yang baru
dan lebih tinggi.

Rasa ketulusan, kesederhanaan, kerendahan hati, dan spiritualitas akan selalu ditunjukkan sebagai
hasil dari kontak‐kontak ini. Entitas ini tidak akan pernah menuntut atau menyombongkan diri tentang
kemampuan atau pengetahuan mereka.

Pemandu roh sejati Anda akan dapat secara akurat melihat tidak hanya tren masa depan dalam hidup
Anda, tetapi juga bagaimana Anda akan menanggapinya.

Saya telah menyebutkan konsep menguji pemandu roh untuk memastikan mereka, pada
kenyataannya, adalah entitas malaikat sejati. Salah satu cara untuk melakukan ini dan untuk melihat
masa depan Anda sendiri adalah dengan melakukan latihan sederhana. Di alam astral waktu seperti
yang kita ketahui tidak ada. Anda dapat mengamati masa depan tubuh fisik Anda dengan sangat baik.
Ini tidak mudah dilakukan dalam perjalanan awal Anda.

Latihan Melihat Masa Depan

Latihan berikut ini akan membantu Anda dalam melihat masa depan Anda sendiri sehingga Anda bisa
mendapatkan manfaat dari pengetahuan ini sekarang:

1. Duduklah dengan nyaman, terapkan perlindungan cahaya putih dan bernapas dalam‐dalam.
Visualisasikan sebuah simbol untuk masa depan. Simbol ini bisa berupa radio, buku atau apa pun yang
Anda sukai. Lemparkan simbol ini secara mental ke masa depan dan rasakan simbol ini menyiarkan
informasi kembali kepada Anda tentang masa depan Anda. Nyalakan alat perekam Anda dan ucapkan
secara verbal informasi apa pun yang Anda peroleh.

2. Mintalah pemandu roh Anda untuk membantu Anda dalam latihan ini. Sekarang bayangkan bahwa
tepat satu minggu dari hari ini. Lihat dan rasakan apa yang Anda lakukan. Biarkan setiap gambaran,
pikiran dan perasaan masuk ke dalam kesadaran Anda. Apa yang berbeda tentang kehidupan Anda di
masa depan ini? Catatlah kesan‐kesan Anda. Larutkan gambaran‐gambaran ini.
3. Sekarang anggaplah satu bulan dari hari ini. Mintalah pemandu roh Anda untuk membantu Anda
lebih lanjut dengan langkah ini. Apa sebenarnya yang sedang Anda rencanakan, lakukan dan pikirkan?
Apa yang telah berubah sejak informasi satu minggu diberikan kepada Anda?

4. Ikuti langkah‐langkah yang sama dan lihatlah tiga bulan, enam bulan, satu tahun, dan akhirnya lima
tahun ke depan. Selidiki masalah apa pun yang Anda anggap penting dalam hidup Anda. Berikan
nasihat kepada diri Anda sendiri dari perspektif kemungkinan masa depan ini.

5. Mintalah pemandu roh Anda untuk mengomentari nasihat Anda dan keakuratan kemungkinan
masa depan Anda.

6. Berikut adalah beberapa pertanyaan untuk ditanyakan kepada pemandu Anda:

Apa yang dapat saya tekankan dalam hidup saya selama seminggu ke depan (bulan, tiga bulan, dll.)
yang akan memfasilitasi pertumbuhan spiritual saya?

Keputusan dan pilihan spesifik apa yang dapat saya buat sekarang untuk mencapai aspirasi tertinggi
saya?

Perilaku, pemikiran, dan tindakan apa yang dapat saya terapkan untuk mempercepat jalan spiritual
saya?

Pikirkan situasi saat ini dalam hidup Anda dan tanyakan, "Apa yang saya pelajari dari ________?"

Bagaimana saya bisa meningkatkan keterampilan saya sebagai seorang astral voyager? Apa yang bisa
saya lakukan secara fisik, mental, emosional, dan spiritual untuk meningkatkan tingkat getaran
frekuensi jiwa saya?

Entitas Astral Plane yang Lebih Rendah

Dalam bab 5, saya akan membahas susunan alam astral secara lebih rinci. Untuk diskusi kita saat ini,
izinkan saya menyatakan bahwa dimensi ini dibagi menjadi tingkat atas dan bawah. Penggambaran ini
sejauh ini terutama berurusan dengan bidang astral atas. Sembilan puluh lima persen dari perjalanan
astral Anda akan menuju ke bagian dimensi astral ini.

Dalam kasus yang jarang terjadi, Anda mungkin menemukan diri Anda berada di bidang astral yang
lebih rendah. Hal ini menyumbang lima persen dari NDE yang dilaporkan sebagai negatif. Persentase
yang sama dari OBE biasa digambarkan sebagai menakutkan atau menegangkan. Anda tidak pernah
berada dalam bahaya nyata, terutama dengan teknik perlindungan cahaya putih yang saya sajikan
dalam buku ini.

Entitas astral yang akan saya sajikan mewakili kategori ketujuh dari entitas astral. Saya telah
membahas secara singkat konsep bentuk pikiran. Setiap pemikiran yang Anda miliki di bidang fisik
menciptakan manifestasi dari gambar ini di bidang astral.

Bentuk pikiran ini hanya bersifat sementara dan akhirnya menghilang. Kadang‐kadang bentuk pikiran
memasuki bidang fisik, seperti dalam contoh bilokasi. Anda akan bertemu dengan semua jenis ciptaan
sementara ini saat melakukan perjalanan. Ini bisa berupa benda, orang, atau makhluk.

Penyerang Ektoplasma
Penyerang ektoplasma menyerupai bentuk pikiran dalam penampilan fisik. Perbedaannya adalah
salah satu dari umur panjang. Entitas‐entitas ini, setelah diciptakan, memiliki kehidupan mereka
sendiri. Mereka pada akhirnya akan menghilang, seperti halnya bentuk‐pikiran, tetapi keberadaan
mereka lebih lama daripada bentuk‐pikiran sederhana.

Bentuk pikiran mengikuti arahan dan instruksi dari penciptanya. Penyerang ektoplasma memiliki
agenda mereka sendiri dan dapat berfungsi secara independen dari pikiran kita. Selain itu, pikiran dan
emosi negatif kita, seperti kecemburuan, kebencian, dan kemarahan yang menghasilkan makhluk ini.
Bentuk pikiran juga dapat diciptakan oleh pikiran dan perasaan positif.

Awalnya penyerang ektoplasma akan mengikuti petunjuk dari penciptanya. Kemudian ia pergi ke
jalurnya sendiri dan melakukan apa pun yang ingin dilakukannya. Karena terbentuk dari negativitas,
tindakan yang dihasilkan tidak pernah sehat.

Latihan Penghapusan Bentuk Pikiran

Jika Anda khawatir akan mengalami bentuk pikiran Anda sendiri, berikut ini adalah latihan sederhana
untuk menghapusnya. Untuk melakukan latihan ini, sediakan selembar kertas dan pena.

1. Duduklah dengan nyaman, berikan perlindungan dan bernapas dalam‐dalam. Tuliskan di atas kertas
Anda sebuah masalah yang saat ini mengganggu Anda. Sekarang tanyakan kepada Diri Anda yang
Lebih Tinggi bagaimana masalah ini mengganggu Anda dalam mencapai potensi maksimal Anda.
Tuliskan jawaban‐jawaban ini.

2 Renungkan dalam pikiran Anda sendiri tentang gambaran peristiwa dari masa lalu yang
menyebabkan masalah ini. Ini mungkin kehidupan sebelumnya. Lepaskan diri Anda dari kejadian ini
dan kumpulkan sebanyak mungkin detail yang Anda bisa.

Di mana Anda berada? Berapa umur Anda? Siapa yang ada di sana bersama Anda? Perasaan apa yang
Anda miliki saat itu? Perasaan apa yang Anda miliki sekarang? Segera catat jawaban atas pertanyaan‐
pertanyaan ini dan lanjutkan ke waktu lain yang mungkin terkait dengan masalah Anda saat ini. Jika
sebuah gambar berkabut, atau Anda tidak yakin bagaimana kelanjutannya, jangan khawatir tentang
hal itu, bekerjalah dengan apa yang Anda miliki.

3. Sekarang bayangkan Anda berada di sebuah rumah bermain sambil menonton adegan yang
diberikan pikiran Anda pada langkah 2. Saat Anda menyaksikan adegan yang menyakitkan ini
berlangsung, lihatlah diri Anda berteriak "BERHENTI" dari penonton. Karakter‐karakter tersebut
membeku di tempat mereka berada.

4. Visualisasikan diri Anda berlari ke atas panggung dan mengambil bagian dari diri Anda sendiri. Anda
sekarang akan menyelesaikan adegan ini sehingga Anda diberdayakan dan penyebab rasa sakit
emosional atau rasa sakit lainnya dihilangkan.

5. Saat Anda mulai, teriaklah "ACTION". Karakter‐karakter lain menjadi hidup kembali dan Anda dapat
mengendalikan tindakan dan dialog mereka. Pada akhir adegan ini katakan kepada setiap karakter,
"Saya mencintaimu dan membebaskanmu dari tindakan ini, terlepas dari motivasimu."

6. Sekarang katakan dengan lantang, "Saya mencintai diri saya sendiri dan saya melepaskan bentuk‐
bentuk pikiran lama ini dari aura saya dan melepaskannya ke alam semesta di mana mereka akan
langsung hancur."
Entitas Setan

Setan mewakili kejahatan murni. Roh‐roh ini tidak pernah ada dalam bentuk manusia. Tujuan mereka
adalah untuk merasuki tubuh manusia dan mengambil alih Bumi. Anda tidak mungkin bertemu dengan
mereka selama perjalanan Anda. Bahkan jika Anda bertemu dengan perwakilan dari kategori ini,
kemungkinan besar itu adalah setan kecil.

Ketika terlihat di alam fisik, entitas iblis menunjukkan ciri‐ciri tertentu. Ia bergerak dari kanan ke kiri,
berlawanan arah jarum jam, atau secara melingkar. Doa dan cahaya melumpuhkannya. Setan tingkat
rendah menulis dengan cara yang serampangan. Jenis tingkat yang lebih tinggi mampu menulis
dengan tulisan yang rapi, menarik, dan teratur, mundur (dari kanan ke kiri) dan dengan pengetahuan
yang canggih tentang bahasa Latin, Ibrani, dan Yunani.

Ketakutan, kebencian, dan kematian memicu entitas ini. Setan sering mencoba untuk tampil sebagai
pemandu roh Anda. Ada beberapa tanda peringatan yang harus dicari untuk menentukan jenis entitas
apa yang sedang Anda hadapi. Sangat mudah untuk mengenali setan.

Ada sesuatu yang salah jika Anda secara membabi buta menerima informasi yang datang melalui
kontak pemandu roh hanya karena kedengarannya canggih. Selalu gunakan latar belakang dan akal
sehat Anda sendiri dengan jenis data ini.

Selalu periksa konsistensi data yang diberikan. Buatlah catatan atau buku harian dari informasi
pemandu roh. Jika pemandu roh Anda memberikan materi yang bertentangan, atau jika bertentangan
dengan apa yang telah disampaikan oleh guru‐guru lain yang diakui, berhati‐hatilah terhadap
keakuratannya.

Ujilah data yang diberikan oleh roh ini. Materi yang diberikan haruslah baru dan bukan hanya sekedar
potongan‐potongan suara dari filosofi metafisika saat ini. Materi tersebut harus dapat diverifikasi dan
akurat. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan cara apa pun sebagai akibat dari paparan entitas ini,
ada sesuatu yang salah. Seorang pemandu roh sejati akan meninggalkan Anda dengan rasa positif dan
pemberdayaan.

Ketakutan

Ketakutan adalah satu‐satunya faktor penghambat nyata dalam perjalanan jiwa. Saya telah membahas
rasa takut meninggalkan tubuh dan takut akan apa yang mungkin (tetapi tidak akan) terjadi pada
tubuh fisik Anda saat perjalanan astral.

Tidak peduli betapa menakutkannya pengalaman di alam lain ini, tidak ada bahaya yang mungkin
menimpa Anda. Jika Anda menghadapi situasi yang menakutkan, ada beberapa hal yang dapat Anda
lakukan untuk membuat diri Anda lebih nyaman. Anda bisa mencoba untuk tetap pasif sepenuhnya ‐
setiap orang atau makhluk yang mengancam juga akan menjadi sangat pasif. Anda bisa memulai
perilaku agresif seperti meninju makhluk tersebut, terlepas dari ukurannya. Makhluk itu tidak akan
membalas dengan depresi, tetapi ia akan pergi. Anda bisa mengatakan: "Atas nama Tuhan (Allah, atau
siapa pun yang Anda doakan), pergilah!" Ingatkan diri Anda bahwa tidak ada yang dapat
membahayakan Anda. Visualisasikan diri Anda sepenuhnya dikelilingi oleh cahaya putih yang
mengikuti Anda ke mana‐mana.

Meskipun Anda tidak berada dalam bahaya ketika Anda melakukan perjalanan keluar dari tubuh Anda,
tubuh fisik dan jiwa Anda dapat diserang kapan saja, apakah Anda melakukan perjalanan jiwa atau
tidak.
Merangkum Bidang Astral

Bidang astral dinamai oleh para alkemis abad pertengahan yang menggambarkan dimensi api
penyucian dalam agama Kristen dan dunia bawah, atau Hades dari orang Yunani. Bidang astral ini
adalah dunia nyata, dengan penghuni, rumah, benda, dan struktur lainnya.

Sulit bagi sebagian besar dari kita penghuni alam fisik untuk membayangkan sesuatu yang tidak dapat
kita lihat, kecuali jika perjalanan astral dikuasai. Hal yang sama dapat dikatakan tentang udara yang
mengelilingi kita. Kita tidak dapat melihat udara, namun angin topan dan tornado diketahui dapat
menimbulkan malapetaka pada bangunan kita, menenggelamkan kapal, dan sebagainya.

Karena imajinasi dan emosi kita menciptakan makhluk dan benda‐benda nyata di alam astral, maka
sering disebut sebagai alam ilusi. Objek‐objek terlihat pada bidang astral dari semua sisi sekaligus.
Bagian dalam dari makhluk "padat" sama terlihat seperti bagian luarnya.

Di masa lalu, para paranormal dan orang yang peka mampu melihat dan menggambarkan alam astral.
Kita semua memiliki kemampuan psikis yang terpendam, dan mempraktikkan latihan yang disajikan
dalam buku ini akan membantu Anda menjadi pengamat langsung dari dimensi yang paling menarik
ini.

Bidang Astral jauh lebih besar daripada bidang fisiknya, dan batas‐batasnya membentang ribuan mil
di atas permukaannya. Dimensi ini adalah apa yang oleh para ahli fisika disebut sebagai dimensi
kelima, karena semua peristiwa masa lalu, sekarang, dan masa depan terjadi secara bersamaan di
Astral Plane. Setiap objek material dan partikel pada bidang fisik memiliki padanan astral, yang terdiri
dari materi astral.

Entitas di bidang astral hanya sadar akan objek pada dimensi mereka. Mereka tidak dapat melihat
materi fisik dari bidang kita. Namun, penghuni astral dapat menggunakan medium atau menempelkan
dirinya pada aura penghuni bidang fisik, dan dengan demikian mendapatkan akses ke dunia kita.

Keanehan lain dari bidang astral adalah Cahaya Astral. Ini adalah kendaraan yang membantu
pergerakan makhluk di dimensi itu. Cahaya ini juga memiliki akses ke catatan Akashic (disimpan di
bidang kausal), analog dengan terminal komputer yang menyadap mainframe.

Hewan juga memiliki jiwa, sehingga rekan astral mereka hadir di Astral Plane. Setiap monster yang
pernah kita lihat di film, karakter seperti hantu, tokoh kartun, dan perwakilan dari setiap dan semua
pikiran, keinginan, dan emosi kita akan hadir di Astral Plane.

Ini termasuk roh‐roh alam seperti peri, peri, troll, satyr, faun, imp, goblin, peri, dan sebagainya. Semua
jenis bentuk pikiran menjadi kenyataan di Astral Plane, meskipun kehadiran mereka di alam fisik
bersifat sementara.

Para okultis menggunakan istilah "elemental" untuk merujuk pada bentuk‐bentuk pikiran ini.
Manifestasi dari cinta kasih, kebaikan, kecemburuan, rasa tidak aman, dan pikiran serta emosi jahat
kita memunculkan entitas di Astral Plane.

Upanishad menyatakan: "Di mana langit dan bumi bertemu, ada ruang selebar ujung pisau cukur atau
sayap lalat di mana seseorang dapat melewatinya ke dunia lain."

Dalam bab berikutnya kita akan membahas alam lain yang ada, dan bahwa Anda dapat melakukan
perjalanan ke luar dari Astral Plane.
29. Ted Andrews, How to Meet and Work with Spirit Guides (St. Paul: Llewellyn, 1992), pp. 17–21.
5. The Other Dimensions

Premis dari buku ini adalah bahwa ada bidang‐bidang eksistensi (dimensi) lain di luar bidang bumi
yang dapat dilalui oleh jiwa kita (dan setidaknya dilakukan setiap malam) dalam bentuk energi murni
(energi elektromagnetik). Dalam bab ini kita akan membahas konsep bidang secara rinci.

Sumber‐sumber untuk bab ini diambil dari literatur metafisik, laporan dari lebih dari 11.000 pasien
saya, dan data pribadi saya sendiri dari perjalanan jiwa yang telah saya lakukan. Seperti halnya di
hampir semua jenis literatur, ada sistem yang berbeda dan ketidaksepakatan kecil mengenai rincian
dari apa yang saya sajikan.

Sebagai contoh, kaum Theosofis (mengambil dari para Guru Buddha) menyatakan, dengan kepastian
mutlak, bahwa ada tujuh bidang. Klasifikasi saya menunjukkan tiga belas bidang. Jangan khawatir
tentang perbedaan ini. Gunakan data yang saya sajikan ini sebagai latar belakang, dan buatlah pikiran
Anda sendiri mengenai sistem kepercayaan Anda. Tidak ada kebenaran mutlak, termasuk apa yang
baru saja saya nyatakan.

Pertama, mari kita tinjau lima bidang yang lebih rendah di mana siklus karma kita dimanifestasikan.
Setiap bidang dicirikan oleh tingkat getaran frekuensi yang unik, atau tingkat kesadaran. Bidang fisik
adalah yang paling padat, dan kepadatan ini berkurang ketika jiwa bergerak ke dimensi lain. Di bidang‐
bidang lain ini adalah lokasi di mana jiwa menerima pelajaran spiritual dari Guru dan Pemandu.
Beberapa otoritas menyebut pusat‐pusat ini sebagai kuil kebijaksanaan.

Lima Bidang Bawah

Bumi atau Bidang Fisik

Bidang ini adalah tempat kita berada sekarang. Ini adalah alam ilusi realitas (maya), ilmu pengetahuan,
tubuh, materi, ruang, waktu, dan energi. Alam fisik adalah dimensi yang paling menegangkan, tetapi
menawarkan kita kesempatan terbesar untuk menghapus atau menambahkan karma ke tingkat
evolusi spiritual jiwa kita. Beberapa orang menyarankan untuk mengunjungi berbagai kuil
kebijaksanaan di biara‐biara Tibet tertentu dan di pegunungan Peru. Suara metafisik yang terkait
dengan bidang ini adalah guntur.

Bidang Astral

Fenomena psikis (hantu, telepati, kewaskitaan, telekinesis, dll.) berasal dari sini. Astral Plane dibagi
menjadi Astral Plane bawah dan atas. Alam Astral bawah adalah tempat jiwa yang telah menjalani
kehidupan yang agak jahat atau benar‐benar tidak berfungsi akan pergi setelah kematian klinis. Ada
entitas iblis di dimensi ini, dan banyak yang telah melakukan perjalanan ke sini akan menyamakannya
dengan Neraka. Anda tidak dalam bahaya memasuki dimensi ini selama Anda dilindungi oleh cahaya
putih. Orang Kristen akan menggambarkan ini sebagai api penyucian atau keadaan bardo orang Tibet.

Astral Plane bagian atas ditentukan oleh konsep imajinasi dan bentuk. Anda menciptakan realitas
Anda sendiri dengan menggunakan imajinasi Anda untuk mengabadikan bentuk. Emosi berjalan tinggi
di bidang ini. Dalam kasus kebanyakan orang, jiwa pergi ke sini setelah kematian fisik di alam bumi.
Kebanyakan hantu (poltergeist) adalah tubuh astral. Semua bangunan di dimensi ini tampak sangat
besar dalam ukuran dan hampir tidak dapat digambarkan. Kuil Askleposis adalah pusat pembelajaran
di alam ini. Bangunan ini diibaratkan seperti katedral Eropa yang megah. Karakteristik suara dari
bidang ini adalah gemuruh laut.

Juga di kota ini terdapat sebuah museum besar. Semua penemuan berasal dari Astral Plane, karena
setiap penemu di bumi hanya melakukan perjalanan ke museum ini untuk mendapatkan ide‐ide
mereka. Edison, Da Vinci, Alexander Graham Bell, Nikoli Telsa, Marconi, Wright bersaudara, dan
banyak lainnya telah menggunakan teknik ini untuk mengembangkan hal‐hal yang lebih baik bagi umat
manusia.

Anda dapat menggunakan museum ini untuk bekerja dan memperbaiki nasib hidup Anda sendiri.
Dikatakan bahwa George Washington melakukan perjalanan ke sini dari Valley Forge selama Revolusi
Amerika, dan dia ditunjukkan masa depan Amerika. Inspirasi ini mengubah jalannya sejarah dunia.

Ada ungkapan metafisika lama, "Begitu di atas, begitu di bawah!" Dengan hanya menggunakan
imajinasi Anda di tempat dan waktu tertentu dan memikirkan tentang suatu tempat atau peristiwa,
Anda sebenarnya mengirim tubuh astral Anda ke sana.

Anda mungkin tidak menciptakan bilokasi yang sebenarnya, tetapi Anda tetap dapat memperoleh
informasi dan pengalaman yang dibutuhkan dengan cara ini. Belakangan ini kita menyebutnya sebagai
remote viewing. Baik pemerintah Amerika Serikat maupun Rusia telah menghabiskan jutaan dolar
untuk meneliti penggunaan astral voyaging untuk spionase (teknik ini dibahas dalam bab 11 dan bab
14).

Ungkapan lain yang relevan di sini adalah, "ke mana pun pikiran pergi, tubuh harus mengikuti." Saya
secara khusus mengacu pada tubuh astral, tetapi tubuh mental, kausal, dan eterik juga mematuhi
aturan ini.

Bidang Kausal

Bidang kausal adalah lokasi dari catatan Akashic kita. Catatan‐catatan ini adalah catatan terperinci dari
semua tindakan kita dan hasil dari perilaku ini di setiap kehidupan masa lalu, sekarang, paralel, dan
masa depan kita. Perkembangan pertumbuhan spiritual jiwa kita tercermin dalam catatan‐catatan ini.
Selain itu, setiap pelajaran yang telah kita pelajari atau gagal kita capai disimpan dalam file.

File‐file ini digambarkan sebagai benda kecil yang menyerupai kartu komputer elektromagnetik dari
alat penyimpanan. Anda memiliki pilihan untuk membacanya secara langsung, atau melihat hologram
yang menampilkan adegan‐adegan yang menggambarkan seluruh rentang kehidupan Anda saat ini
atau inkarnasi masa lalu atau masa depan.

Adalah mungkin untuk mengakses catatan Akashic ini dari salah satu alam lain melalui penggunaan
teknik alpha, atau dengan mengunjungi kuil pembelajaran. Seorang medium atau paranormal
sebenarnya membaca catatan‐catatan ini ketika mereka memberi Anda pembacaan psikis yang
akurat. Para Penguasa Karma juga memiliki akses lengkap ke "bagan" ini. Denting lonceng dapat
terdengar ketika Anda melakukan perjalanan ke dimensi ini.

Bidang Mental

Pada bidang mental, pemikiran, filosofi, etika, pembacaan moral, dan fungsi intelektual mendominasi.
Para guru di alam fisik (Yesus, Buddha, dll.) melakukan pekerjaan mereka di sini selama keadaan
terjaga ketika mereka menempati tubuh fisik. Sebagian besar waktu para Guru ini dan Guru masa kini
berada di luar tubuh fisik dan berada di alam mental. Tuhan(‐Tuhan) dari agama ortodoks berada di
sini.

Bentuk dan kreativitas memanifestasikan diri mereka sebagai abstrak, angka‐angka, dan figur
geometris. Jiwa‐jiwa yang tinggal di sini membangun rumah mereka dengan gaya desain abstrak.
Tanahnya berwarna biru dan digunakan untuk membangun jalan mereka, yang memiliki penampilan
biru tua. Semua jiwa di sini mengenakan jubah putih yang mengalir dan memberikan penampilan
seperti malaikat. Suara air mengalir terdengar di bidang ini. Suara "Aum" atau "Om" berasal dari sini.

Bidang Etheric

Kebenaran dan keindahan adalah pelajaran yang paling signifikan yang dipelajari jiwa kita di bidang
eterik. Bidang ini adalah sumber dari pikiran bawah sadar dan primitif kita. Dimensi ini tampak datar
bagi penjelajah jiwa, karena ukurannya yang luas. Cahaya putih cemerlang mendominasi langit bidang
ini, dan suara lebah yang berdengung terdengar terus menerus.

Operasi psikis pada tubuh eterik dilakukan di sini, yang menyembuhkan tubuh fisik dengan cara
mempercepat fungsi pembaharuan diri dari tubuh fisik. Hal ini dilakukan melalui aura kita, atau medan
energi elektromagnetik, yang mewakili perpanjangan dari jiwa kita. Melalui warna dan suara, tubuh
eterik terhubung dengan Diri Kita yang Lebih Tinggi dan koneksi ini membawa penyembuhan pada
tubuh fisik kita.

Bidang Jiwa

Bidang jiwa adalah tujuan akhir jiwa setelah kematiannya di salah satu dari lima bidang yang lebih
rendah. Di sinilah tempat Diri Kita yang Lebih Tinggi dan para Guru dan Pemandu kita mendidik kita
dan membantu kita dalam pemilihan kehidupan kita berikutnya. Di sini, di alam jiwa dengan bantuan
penasihat spiritual kita, kita dapat mengakses catatan Akashic kita dari alam kausal. Suara satu nada
dari seruling adalah karakteristik dari bidang ini.

Harus diingat bahwa bahkan dengan bantuan dan nasihat dari Higher Self kita yang sempurna dan
para Guru dan Pemandu yang sama sempurnanya, kita selalu memiliki kehendak bebas untuk
menerima atau menolak bantuan mereka. Jika Anda memiliki kehidupan yang sulit dan terus membuat
kesalahan yang sama berulang‐ulang, jangan salahkan orang lain, atau alam semesta. Hidup dan
karma Anda sepenuhnya adalah tanggung jawab Anda. Shakespeare menyatakannya dengan baik:
"Untuk dirimu sendiri jadilah benar."

Seperti yang akan kita lihat ketika saya membahas tentang kematian sadar di bab 9, alam jiwa adalah
tempat jiwa kita berangkat dari selama proses kelahiran kembali dan masuk ke dalam setelah akhir
inkarnasi sebelumnya.

Ringkasan

Kita dapat merangkum karakteristik dari alam astral hingga eterik sebagai berikut:

Sifat Fisik
Semua dimensi di luar bidang bumi terdiri dari energi getaran yang lebih tinggi.

Tingkat ini meningkat ketika kita beralih dari bidang astral ke eterik, sehingga setiap dunia tampak
kurang fisik daripada alam kita. Waktu memang ada sampai tingkat tertentu pada bidang‐bidang ini,
tetapi tidak sepenting di alam semesta tiga dimensi kita. Tidak ada batas luar yang nyata.

Semua dunia tampaknya menempati area ruang yang sama di seluruh ruang, masing‐masing dapat
berfungsi secara independen dari dunia lain karena masing‐masing bergetar pada tingkat energi yang
berbeda. Sebuah alam batin yang dikatakan lebih tinggi atau lebih rendah dari yang lain hanya
mengacu pada perbedaan getaran, bukan pemisahan oleh jarak linear.

Sebagian besar orang, bangunan, dan lanskap dari alam‐alam lain ini tampak seperti bumi. Beberapa
dimensi dan konfigurasi strukturalnya memang tampak sedikit terdistorsi oleh standar duniawi kita.

Hukum Fisik

Tidak ada hukum fisik pada dimensi‐dimensi ini seperti yang kita ketahui di bumi. Gravitasi tidak ada‐
kita bisa terbang ke mana saja hanya dengan memikirkan suatu lokasi. Kita tampak tidak berbobot,
tetapi dapat berjalan di atas tanah jika kita mau. Bangunan dan struktur lainnya tetap berada di atas
tanah karena pikiran kita menanamnya di sana; ini bukan karena hukum gravitasi.

Orang‐orang

Sebagian besar penghuni di bidang ini tampak seperti bumi dalam segala hal. Ada orang‐orang dari
berbagai ras, latar belakang etnis, dan dari berbagai usia. Hanya sebagian kecil dari jiwa‐jiwa ini yang
menyerupai makhluk seperti alien atau karakter kartun. Alam Astral bawah adalah rumah dari elemen‐
elemen dari literatur okultisme.

Bahasa

Bahasa Inggris digunakan, jika itu adalah bahasa asli Anda di alam fisik. Bahasa apa pun yang Anda
sukai akan digunakan di alam‐alam lain ini. Kebanyakan komunikasi dilakukan dengan telepati.

Tujuh Alam yang Lebih Tinggi

Jiwa tidak dapat melangkah lebih jauh dari jiwa atau alam ke‐6 sampai ia mencapai kesempurnaan.
Ketika keadaan ini akhirnya tercapai, jiwa naik ke alam‐alam yang lebih tinggi dalam perjalanannya
menuju Tuhan (All That Is, surga, nirwana, dan sebagainya). Hal ini sekarang dimungkinkan karena
tingkat vibrasi frekuensi jiwa cukup tinggi untuk memasuki bidang ke‐7. Ketika peningkatan lebih
lanjut dalam tingkat getaran frekuensinya terjadi, ia bergerak ke bidang ke‐8 dan seterusnya sampai
akhirnya mencapai bidang ke‐13 atau Tuhan. Pilihan lain untuk jiwa kita yang sempurna adalah tetap
sebagai Guru atau Pemandu dan membantu jiwa‐jiwa lain yang kurang berevolusi untuk mencapai
keadaan kenaikan atau kesempurnaan mereka.

Saya sangat menyukai konsep bidang ini dalam menyanggah konsep Neraka. Ada surga, tetapi tidak
ada Neraka seperti yang digambarkan oleh berbagai agama. Alam Astral yang lebih rendah mewakili
jenis Neraka sementara, tetapi Anda dapat melarikan diri dari dimensi ini dan melanjutkan hidup.
Konsep tradisional tentang Neraka mengharuskan umat untuk menerima paradigma "tiket satu arah".

Ingatlah selalu bahwa pikiran (motif) dan tindakan Anda yang menentukan tingkat getaran frekuensi
Anda. Tingkat kesadaran atau pertumbuhan spiritual ini sepenuhnya berada dalam kendali Anda. Saya
menyebutnya sebagai bentuk pemberdayaan psikis. Seperti yang Anda lihat, kepercayaan pada Tuhan
sangat banyak bagian dari metafisika dan perjalanan jiwa.

Bagan berikut mengilustrasikan konsep bidang ini:

Satu pertanyaan yang dimiliki oleh para siswa metafisika mengenai berbagai bidang adalah lokasi
persisnya dalam hubungan satu sama lain. Bidang‐bidang ini tidak terletak satu di atas yang lain, tetapi
berfungsi sebagai alam eksistensi yang berbeda. Mereka mungkin menempati ruang yang sama pada
saat yang sama, seperti halnya temperamen, suara, dan cahaya hidup berdampingan. Kesadaran kita
adalah hasil dari interaksi alam‐alam ini dengan diri kita yang lebih tinggi dan disaring ke pikiran bawah
sadar kita.

Penguasa Karma

Salah satu aspek yang lebih kontroversial dari kerja siklus karma melibatkan Lords of Karma. Lipika
adalah nama lain untuk administrator kosmik ini. Fungsi mereka adalah untuk mengawasi proses
reinkarnasi.

Lords of Karma berfungsi seperti IRS, mencatat semua tindakan dan pengalaman setiap jiwa dalam
catatan akashic dari setiap individu. Selanjutnya, mereka membagi‐bagikan tes karma sebagai bentuk
pendidikan kepada masing‐masing dari kita.³⁰

Audit karma dalam bentuk tes ini tampaknya cukup tidak adil dan menunjukkan pelanggaran prinsip
kehendak bebas. Namun demikian, Lipika telah dilaporkan dari banyak sumber sepanjang sejarah, jadi
kita harus menganggap keberadaannya sebagai suatu kemungkinan.
Pentingnya suara harus disebutkan saat ini. Dua karakteristik yang secara universal dialami dalam
perjalanan jiwa adalah perubahan cahaya dan suara. Suara energi kreatif ini, Vedanta, telah disebut
Nada Brahma oleh umat Buddha, Vadon oleh para Sufi, dan Shabda Dun oleh umat Hindu dan Bani.

Gelombang suara tercipta yang berfungsi untuk membawa jiwa, seperti eskalator, ke dimensi lain.
Mengulang‐ulang suara ini memfasilitasi mekanisme ini. Tidak perlu melakukan ini, tetapi banyak yang
merasa terbantu pada tahap awal perjalanan astral.

Cakra kita bertanggung jawab atas perkembangan dan persepsi suara‐suara ini. Literatur metafisik
menunjukkan bahwa suara ini dihasilkan oleh senandung atom saat mereka mengalir keluar dari pusat
Tuhan ke dunia di bawah melalui gelombang suara besar, yang menyentuh semua hal (dunia‐jiwa).
Suara ini meluas melalui tujuh cakra kita.

Tujuan utama dari suara ini adalah untuk membangkitkan kesadaran batin dan hubungan dengan
Tuhan. Lonceng dan gong dalam upacara keagamaan, nyanyian Gregorian, mantra‐mantra yang
digunakan oleh orang Timur, terompet yang ditiup oleh para yogi, dan seruling ganda para darwis Sufi
adalah contoh lain dari prinsip ini.

Gelombang suara yang besar adalah moda transportasi yang digunakan jiwa kita untuk melampaui
tubuh fisik. Kesadaran kita sebenarnya mengendarai arus suara ini keluar dari tubuh fisik. Seringkali
suara ini akan terdengar seperti peluit tinggi yang samar‐samar, denting lonceng, dengungan lebah,
suara pusaran air, senandung yang dalam, satu nada seruling, angin kencang, gemuruh laut, atau suara
guntur. Pada umumnya suara‐suara ini hanya terdeteksi di telinga kanan saja.³¹

Saya telah menjelaskan lima alam rendah dan suara‐suara yang terkait dengannya. Orang sering
bertanya kepada saya: "Bagaimana saya tahu di bidang mana saya berada ketika saya melakukan
perjalanan jiwa?" Ada tiga metode untuk membedakan lokasi dimensional Anda. Master dan
Pemandu Anda atau Diri Anda yang Lebih Tinggi dapat memberi tahu Anda di bidang mana Anda
berada saat ini. Tengara dan keunikan yang telah dijelaskan sebelumnya dapat membantu dalam
identifikasi Anda mengenai dimensi mana yang tersedia untuk kesadaran Anda. Setiap bidang memiliki
suara karakteristik yang terkait dengannya. Misalnya, jika Anda mendengar gemuruh laut, ini akan
menunjukkan Astral Plane. Denting lonceng memberi tahu Anda bahwa Causal Plane adalah lokasi
Anda saat ini dan seterusnya. Seorang pejalan dari alam lain yang tidak memiliki kehidupan Bumi akan
mendengar suara guntur saat mereka memasuki Alam Fisik.

Setiap bidang juga dicirikan oleh pola cahaya yang berbeda. Cahaya kosmik ini membawa kita cinta
kasih, kebijaksanaan, dan kebahagiaan ketika kita terpapar padanya selama perjalanan astral kita. Kita
juga dapat mengalaminya di alam fisik.

Saulus dari Tarsus mengalami cahaya yang begitu cemerlang di jalan menuju Damaskus, membuatnya
buta selama berhari‐hari, dan mengubahnya menjadi Paulus, murid Kristus, sebagai hasil dari
pengalaman ini. ³² Siapapun yang siap menerima terang ini akan menjadi penerima manfaatnya.
George Fox, pendiri Quaker, menerima terang ini ketika berada di penjara. Kaisar Romawi Marcus
Aurelius dan St Teresa dari Avila adalah penerima penting lainnya.

Begitu keluar dari tubuh fisik, pikiran, cahaya, dan suara harus diintegrasikan. Dengan kemahiran, kita
dapat bergerak ke mana saja dengan pikiran dan berpindah ke mana pun yang kita inginkan dengan
pancaran suara. Semua prosedur ini akan sesuai dengan perintah pikiran kita.

Setiap bidang memiliki birokrasi Master dan Pemandu yang mengawasi aktivitas pada dimensi
tertentu. Para Master ini memanfaatkan gelombang suara yang besar untuk menjaga bidang‐bidang
tersebut tetap seimbang dan bebas dari kehancuran oleh kekuatan‐kekuatan negatif. Mereka
bertanggung jawab atas kreativitas, ruang, waktu, dan cara kerja fisik lainnya dari alam semesta yang
lebih rendah. Mereka memiliki kebebasan tanpa batas dan memiliki kekuatan yang sangat besar,
bersama dengan kebijaksanaan besar untuk melaksanakan pengelolaan alam semesta mereka.

Mereka adalah makhluk yang sempurna dan tidak memiliki karma yang harus diselesaikan. Entitas‐
entitas ini hanya tunduk pada hukum‐hukum dunia tempat mereka tinggal.

Kita sebagai penjelajah jiwa akan bertemu dengan beberapa Master ini selama perjalanan keluar
tubuh kita. Pembelajaran dan pertumbuhan spiritual selalu dimungkinkan selama pertemuan ini.

Semakin terbuka kita para penjelajah astral dalam kesadaran, maka semakin besar pula spiritual yang
akan menerangi kita. Penerangan spiritual ini tidak dicapai dengan pengetahuan saja, tetapi dengan
latihan dan menjalani kehidupan spiritual.

Agak sulit untuk mendapatkan informasi tentang alam yang lebih tinggi. Jiwa‐jiwa dengan karma tidak
bisa memasuki dimensi‐dimensi ini. Guru dan Pemandu kita dapat menyampaikan informasi tentang
wilayah‐wilayah ini jika kita siap menerimanya. Pada akhir bab ini Anda akan menemukan teknik
kenaikan untuk membantu Anda dalam melakukan perjalanan ke alam jiwa di mana Anda dapat
mengakses informasi secara langsung mengenai alam‐alam yang lebih tinggi.

Ketika Anda berada di alam arwah, para Guru dan Pemandu Anda dapat mendidik Anda mengenai
dimensi‐dimensi ini. Semakin spiritual Anda, semakin besar kemungkinan Anda akan diizinkan untuk
mengingat alam‐alam ini secara sadar.

Alam‐alam yang lebih tinggi sulit untuk dijelaskan. Dunia‐dunia ini tidak memiliki segala bentuk
negativitas. Ada kebebasan dari apa yang kita sebut sebab dan akibat, atau kausalitas. Alasan untuk
ini adalah bahwa kita hanya dapat memiliki efek dalam kaitannya dengan mode keberadaan yang
terbatas. Tidak ada keadaan seperti itu di alam yang lebih tinggi, yang ada hanyalah nowness, isness,
dan hereness.

Sebab dan akibat adalah ilusi yang diciptakan oleh alam‐alam yang lebih rendah, karena di alam‐alam
ini ada suksesi; satu kehidupan mengarah ke kehidupan yang lain, pergantian musim terjadi sebagai
suatu siklus, dan seterusnya. Tak satu pun dari ini terjadi di alam yang lebih tinggi.

Di alam‐alam yang lebih tinggi, logika tidak ada, dan tidak ada pelaku atau korban. Setiap unit energi
membuat dalilnya sendiri dan berfungsi sesuai dengan dalil tersebut. Tidak ada kemungkinan untuk
menyakiti jiwa lain. Selain itu, kita tidak memiliki bentuk tubuh apa pun. Kita adalah energi murni dan
sempurna yang sedang dalam perjalanan pulang ke Tuhan YME, dari mana kita datang.

Teknik Kenaikan Bidang Jiwa

Sekarang dengarkan baik‐baik. Saya ingin Anda membayangkan cahaya putih terang turun dari atas
dan memasuki bagian atas kepala Anda. Memenuhi seluruh tubuh Anda. Lihatlah, rasakan dan itu
menjadi kenyataan. Sekarang bayangkan aura cahaya putih murni yang memancar dari daerah jantung
Anda. Sekali lagi mengelilingi seluruh tubuh Anda. Melindungi Anda. Lihat, rasakan dan itu menjadi
kenyataan. Sekarang hanya Diri Anda yang Lebih Tinggi, Master dan Pemandu dan entitas pengasih
yang sangat berevolusi yang sangat berarti bagi Anda yang akan dapat mempengaruhi Anda selama
sesi hipnosis ini atau sesi hipnosis lainnya. Anda sepenuhnya dilindungi oleh aura cahaya putih murni
ini.
Dalam beberapa saat saya akan menghitung dari 1 sampai 20. Saat saya melakukannya, Anda akan
merasakan diri Anda naik ke tingkat pikiran bawah sadar di mana Anda akan dapat menerima
informasi dari Diri Anda yang Lebih Tinggi dan Guru dan Pemandu Anda. Nomor 1, naik ke atas. 2, 3,
4, naik lebih tinggi. 5, 6, 7, membiarkan informasi mengalir. 8, 9, 10, Anda sudah setengah jalan. 11,
12, 13, rasakan diri Anda naik lebih tinggi lagi. 14, 15, 16, hampir sampai. 17, 18, 19, nomor 20, Anda
berada di sana. Luangkan waktu sejenak dan arahkan diri Anda ke tingkat pikiran bawah sadar.

MAINKAN MUSIK KENAIKAN SELAMA 1 MENIT

Sekarang dari tingkat pikiran bawah sadar, Anda akan naik dan melampaui siklus karma dan lima alam
rendah ke alam jiwa. Cahaya putih selalu bersama Anda dan Anda dapat dibantu oleh para Guru dan
Pemandu Anda saat Anda naik ke alam jiwa. Nomor 1, naik ke atas. 2, 3, 4, naik lebih tinggi. 5, 6, 7,
membiarkan informasi mengalir. 8, 9, 10, Anda setengah jalan ke sana. 11, 12, 13, rasakan diri Anda
naik lebih tinggi lagi. 14, 15, 16, hampir sampai. 17, 18, 19, nomor 20. Anda sudah sampai di sana.
Luangkan waktu sejenak dan arahkan diri Anda ke alam jiwa.

MAINKAN MUSIK KENAIKAN SELAMA 1 MENIT

Dari alam arwah Anda dapat melihat informasi dari berbagai sumber dan ikhtisar semua kehidupan
masa lalu Anda, kehidupan Anda saat ini, dan kehidupan masa depan, termasuk semua frekuensi
Anda. Luangkan waktu beberapa saat sekarang untuk mengevaluasi data ini dan memilih kehidupan
Anda berikutnya. Rasakan seluruh prosesnya.

MEMAINKAN MUSIK KENAIKAN SELAMA 6 MENIT

Anda telah melakukannya dengan sangat baik. Sekarang saya ingin Anda untuk lebih membuka
saluran‐saluran komunikasi dengan menghilangkan segala hambatan, dan izinkan diri Anda untuk
menerima informasi dan pengalaman yang akan secara langsung berlaku untuk dan membantu
memperbaiki kehidupan Anda saat ini. Izinkan diri Anda untuk menerima informasi yang lebih maju
dan lebih spesifik dari alam‐alam yang lebih tinggi saat ini. Diri Anda yang Lebih Tinggi dan para Master
dan Pemandu dapat membantu Anda dalam menerima informasi yang sangat penting ini yang akan
membantu Anda meningkatkan frekuensi dan memperbaiki sub siklus karma Anda. Lakukan ini
sekarang.

MAINKAN MUSIK KENAIKAN SELAMA 8 MENIT

Semua sekarang. Tidurlah sekarang dan beristirahatlah. Anda melakukannya dengan sangat baik.
Dengarkan baik‐baik. Saya akan menghitung maju sekarang dari 1 sampai 5. Ketika saya mencapai
hitungan ke 5, Anda akan kembali ke masa sekarang dan di alam bumi. Anda akan dapat mengingat
semua yang Anda alami. Anda akan merasa sangat rileks, segar, dan Anda akan dapat melakukan apa
pun yang telah Anda rencanakan untuk sisa hari atau malam itu. Anda akan merasa sangat positif
tentang apa yang baru saja Anda alami dan sangat termotivasi tentang kepercayaan diri dan
kemampuan Anda untuk memutar rekaman ini lagi untuk mengalami alam arwah. Semua sekarang. 1,
sangat, sangat dalam, 2, Anda semakin sedikit lebih ringan; 3 Anda semakin banyak, jauh lebih ringan;
4, sangat, sangat ringan; 5, terbangun, terjaga dan segar.

Teknik ini memang sulit dikuasai oleh pemula pada awalnya. Ini adalah bentuk lanjutan dari ketukan
pikiran bawah sadar saya. Saya merekomendasikan superconscious mind tap sebelum mencoba teknik
ini.
30. Hans Ten Dam, Exploring Reincarnation (Middlesex, England: Penguin Books, 1990), p. 59.

31. Paul Twitchell, Eckankar: The Key to Secret Worlds (San Diego: Illuminated Way Press, 1969).
32. Acts 9:3, op. cit.
6. Preparing for Your Astral Voyage

Saya telah mempraktikkan penjelajahan astral sejak tahun 1971, dan telah melatih ribuan pasien saya
untuk mengalami teknik‐teknik yang disajikan dalam buku ini. Keluhan paling umum yang saya terima
dari pasien, serta orang‐orang yang belum pernah bekerja dengan saya yang membeli kaset‐kaset
saya, adalah bahwa mereka tidak bisa meninggalkan tubuh mereka ketika mereka memutar kaset si
anu, atau menghadiri lokakarya praktisi lain.

Alasan utama kegagalan ini, dalam banyak kasus, tidak ada hubungannya dengan kaset yang mereka
mainkan, atau dokter yang mereka lihat. Kepercayaan pada kredibilitas teknik dan / atau orang yang
melatih Anda sama pentingnya dengan, jika tidak lebih dari, teknik yang Anda gunakan. Faktor penting
lainnya adalah persiapan untuk OBE ini.

Buku ini berisi lusinan pendekatan untuk menginduksi perjalanan astral. Mereka semua akan berhasil,
tetapi belum tentu dengan Anda. Maksud saya, Anda mungkin jauh lebih berhasil dengan teknik‐
teknik tertentu dibandingkan dengan teknik‐teknik lainnya. Teman‐teman Anda, keluarga, atau
bahkan orang asing mungkin memiliki OBE yang paling dramatis dengan metode yang hanya berhasil
membuat Anda frustrasi.

"Semua jalan menuju Roma" dan teknik apa pun bisa membawa Anda ke OBE. Untuk mempermudah
upaya Anda dan untuk memfasilitasi perjalanan astral awal Anda, saya akan menyajikan hal‐hal
tertentu yang dapat Anda lakukan untuk memastikan keberhasilan Anda dengan cepat dan
memaksimalkan OBE Anda.

Persiapan adalah segalanya dalam hidup. Pengacara yang lebih siap (belum tentu yang lebih pintar)
paling sering memenangkan kasusnya. Tim sepak bola yang lebih siap (belum tentu yang memiliki
pemain paling berbakat) memenangkan pertandingan besar pada hari Minggu dengan frekuensi yang
lebih besar.

Beberapa rekomendasi awal ini mungkin tampak membosankan dan tidak perlu rumit. Anggap saja
seperti roda latihan pada sepeda. Ketika Anda tidak lagi membutuhkannya, cukup lepaskan. Saya lebih
suka melihat Anda terlalu siap daripada kurang siap ketika Anda mencoba meninggalkan tubuh fisik
Anda.

Diet dan OBE

Prescott Hall adalah seorang penyelidik psikis amatir dari Brookline, Massachusetts selama awal abad
kedua puluh. Dia adalah anggota American Society for Psychical Research, dan cukup aktif dalam
penyelidikannya terhadap medium dan klaim kemampuan paranormal. Hall berkesempatan untuk
menyelidiki seorang medium Boston bernama Minni Keeler dari tahun 1909 hingga 1915 mengenai
metode diet untuk menginduksi OBE yang belum dipublikasikan. Keeler merinci banyak informasi
tentang sifat proyeksi astral, jauh lebih maju daripada apa pun yang tersedia dalam literatur pada
waktu itu.³³

Rekomendasi Diet
Beberapa pasien saya telah menemukan rekomendasi diet Minni Keeler yang membantu dalam upaya
awal mereka dalam perjalanan astral. Dia menyarankan untuk mengurangi asupan makanan atau
berpuasa sebelum upaya OBE.

Jangan makan apa pun pada jam‐jam sebelum latihan OBE yang sebenarnya. Buah‐buahan dan
sayuran akan disarankan lebih awal, tetapi hindari daging dan kacang‐kacangan dalam bentuk apa
pun, terutama kacang tanah. Wortel, telur mentah, dan cairan dari semua jenis membantu dalam OBE.
Keeler merekomendasikan untuk tidak mengonsumsi alkohol, tembakau, dan obat‐obatan lainnya.

Latihan Visualisasi

Keeler juga mengusulkan latihan visualisasi tertentu untuk memfasilitasi perjalanan astral. Berikut ini
adalah pilihan dari saran‐sarannya:

Lihat diri Anda berputar‐putar melalui pusat pusaran air menjadi satu titik. Sekarang perluas gambar
ini saat Anda keluar dari pusaran air ini keluar dari tubuh.

Bayangkan tubuh Anda diangkut di sepanjang gelombang air yang besar, atau bayangkan diri Anda
terbang ke Himalaya.

Secara mental, bayangkan diri Anda tergantung pada gulungan tali, dan perlahan‐lahan muncul dari
tubuh itu.

Lihatlah diri Anda sebagai titik cahaya di dalam tabung besar yang perlahan‐lahan terisi air. Bayangkan
sekarang Anda melihat sebuah lubang kecil di sisi tabung dan Anda mendorong diri Anda melalui
lubang ini untuk melarikan diri.

Lihatlah diri Anda seolah‐olah Anda sedang melihat gambar Anda di cermin. Pindahkan kesadaran
Anda ke gambar itu.

Berkonsentrasilah pada suatu titik di atas kepala Anda dan cobalah untuk naik ke titik itu, atau
bayangkan tubuh fisik Anda jatuh melalui ruang. Secara mental lihat diri Anda sebagai gelembung
sabun yang melayang‐layang di angkasa.³⁴

Pertimbangan Lingkungan

Berikut ini beberapa petunjuk mengenai lingkungan ruangan di mana Anda ingin berlatih penjelajahan
astral.

Cuaca yang hangat mendukung pejalan astral. Jaga suhu ruangan Anda beberapa derajat di atas suhu
ruangan normal. Jangan mencoba proyeksi astral selama badai petir.

Cuaca harus kering dan jernih dengan tekanan barometrik yang tinggi. Ingatlah bahwa suara guntur
berhubungan dengan alam fisik dan akan menghambat OBE Anda.

Kenakan pakaian yang sangat longgar atau tidak sama sekali.

Lakukan upaya awal Anda dalam kegelapan total, atau dalam cahaya yang sangat redup. Pastikan ada
keheningan, dan berlatihlah sendirian.
Atur waktu percobaan Anda pada larut malam, tepat sebelum Anda biasanya beristirahat. Posisikan
diri Anda dalam posisi yang nyaman. Berbaringlah di sisi kanan Anda untuk hasil terbaik, tetapi sama
sekali tidak pernah berbaring di sisi kiri Anda ‐ itu akan menghambat kesuksesan Anda.

Teknik‐teknik untuk Mencegah Kelumpuhan

Keluhan lain yang saya dengar dari orang‐orang mengenai OBE mereka berkaitan dengan kelumpuhan
yang mereka alami segera sebelum meninggalkan tubuh. Katalepsi ini telah dilaporkan berkali‐kali
dalam literatur selama 100 tahun terakhir.

Sebenarnya cukup sederhana untuk menghilangkan efek yang mengganggu ini. Kelumpuhan
sementara ini sama sekali tidak berbahaya, tetapi membantu menciptakan rasa takut pada proyektor.
Ketakutan adalah musuh utama Anda, karena akan mencegah Anda meninggalkan tubuh fisik Anda,
atau mengakibatkan perjalanan yang sangat cepat.

Dua teknik sederhana akan mencegah kelumpuhan ini. Salah satunya adalah ketukan pikiran bawah
sadar yang disajikan dalam bab 4, dan yang lainnya adalah cahaya putih atau teknik perlindungan
spiritual. Anda akan mencatat bahwa saya menyertakan teknik cahaya putih dalam naskah saya
tentang ketukan pikiran bawah sadar. Beberapa proyektor mengabaikannya sepenuhnya, atau
menghapus komponen cahaya putih ketika mereka mempraktikkan teknik ini. Ini adalah individu yang
sama yang mengeluh tentang kelumpuhan sebelum perjalanan astral mereka.

Latihan Perlindungan

Cobalah teknik perlindungan sederhana ini untuk memastikan tidak ada kelumpuhan yang
mengganggu perjalanan astral Anda:

1. Bayangkan tubuh fisik Anda adalah sarang lebah. Anda begitu berpori sehingga energi apa pun yang
datang ke arah Anda akan mengalir melalui Anda tanpa mempengaruhi Anda dengan cara apa pun.
Jaga agar perhatian Anda benar‐benar terfokus pada gambar ini.

2. Sekarang visualisasikan sebuah perangkap di bagian belakang layar jaring sarang lebah ini. Wadah
ini menjebak segala bentuk energi negatif dan segera menetralisirnya.

3. Pahami semua energi negatif yang Anda hadapi melewati aura Anda tanpa mempengaruhi Anda
dengan cara apapun. Energi negatif ini sekarang terperangkap dalam wadah ini dan segera
dinetralkan.

Visualisasi Bantuan Diri yang Lebih Tinggi

Visualisasi lain yang dapat Anda terapkan adalah visualisasi berikut ini, yang juga membawa Diri Anda
yang Lebih Tinggi untuk membantu Anda:

1. Duduklah dalam posisi yang nyaman dengan tulang belakang Anda lurus. Tetap diam dan jernihkan
pikiran Anda dari semua pikiran. Tarik napas dalam‐dalam dan bayangkan seberkas cahaya putih
memasuki bagian atas kepala Anda. Hembuskan napas perlahan‐lahan.
2. Lihat cahaya putih ini sekarang mengelilingi seluruh tubuh Anda dan sinar cahaya putih kedua yang
berasal dari daerah jantung Anda. Sinar cahaya kedua ini menyatu dengan cahaya pertama dan
sepenuhnya mengelilingi tubuh Anda dan ruangan di mana Anda berada.

3. Terimalah kehadiran cahaya pelindung ini. Cobalah untuk tidak memikirkannya, cukup fokus pada
pernapasan Anda dan kehadiran cahaya ini.

4. Katakan kepada diri Anda sendiri atau dengan suara keras, "Saya sepenuhnya terlindungi dan
seimbang oleh cahaya putih ini. Hanya Guru dan Pemandu saya, Diri Saya yang Lebih Tinggi, dan
makhluk‐makhluk yang penuh kasih yang sangat berarti bagi saya yang dapat mempengaruhi saya
sekarang."

5. Saat Anda menarik napas, katakan, "Cahaya dan kepositifan alam semesta menjadi bagian dari
kesadaran saya dan melindungi saya."

6. Saat Anda menghembuskan napas, katakan, "Saya menyatu dengan Diri Saya yang Lebih Tinggi dan
energi jiwa saya terlindungi."

Prosedur ini harus dipraktikkan selama lima belas menit. Cara terbaik untuk melakukannya adalah
dengan membuat rekaman latihan ini dan memutarnya dengan musik New Age sebagai latar belakang.

Latihan Perlindungan

Berikut ini adalah latihan perlindungan lain yang merupakan salah satu favorit pribadi saya:

1. Duduklah dengan nyaman atau berbaring, mengenakan pakaian yang longgar, dan lepas sepatu
Anda. Tarik napas dalam‐dalam selama dua menit.

2. Tarik napas dalam‐dalam dan saat Anda menghembuskan napas, visualisasikan lingkaran energi
dalam bentuk cahaya putih di atas kepala Anda. Rasakan energi ini bergerak searah jarum jam saat
bergerak ke bawah tubuh Anda.

3. Lingkaran cahaya putih ini sekarang berbentuk corong dan tampak seperti pembuka botol saat
perlahan‐lahan turun ke bawah tubuh Anda. Lihat fragmen‐fragmen tertentu dari energi negatif yang
dikeluarkan dari aura Anda saat energi ini turun.

4. Bayangkan medan energi ini akhirnya bergerak ke kaki Anda. Sekarang lihatlah pita energi emas
bergerak naik dari kaki Anda ke kepala Anda. Saat pita emas ini naik, ia meninggalkan perisai emas
tipis di sekitar aura Anda. Ini adalah sebuah lapisan pelindung yang hanya mengizinkan energi positif
untuk memasuki medan aura Anda.

5. Luangkan waktu lima menit dengan visualisasi terakhir ini. Sekarang ambil napas dalam‐dalam
beberapa kali dan rileks.
Latihan Penyelarasan Cakra

Latihan berikutnya akan menyelaraskan empat cakra atas (pusat energi) tubuh dan membantu Anda
untuk memaksimalkan dan menyeimbangkan energi jiwa Anda. Saya menyebutnya sebagai tautan
cakra‐cakra yang lebih tinggi.

1. Duduklah dengan nyaman atau berbaring. Tarik napas dalam‐dalam dan terapkan perlindungan.
Fokuskan perhatian Anda pada daerah Mata Ketiga di dahi Anda. Ini terletak di antara mata Anda dan
merupakan cakra ke‐6.

2. Saat Anda menarik napas, bayangkan cahaya putih bercahaya ditarik ke dalam area Mata Ketiga ini
dan menciptakan sensasi kehangatan. Tahan fokus ini selama delapan hitungan. Sekarang hembuskan
napas dan ulangi prosedur ini dua kali lagi.

3. Saat Anda menarik napas lagi, lihat cahaya putih bercahaya ini ditarik ke cakra mahkota yang
terletak di bagian atas kepala. Lihat jembatan pelangi terbentuk di sini di atas cakra mahkota. Tahan
fokus jembatan pelangi ini selama delapan hitungan di cakra mahkota, hembuskan napas dan ulangi
prosedur ini dua kali lagi.

4. Visualisasikan jembatan pelangi bergerak ke cakra Mata Ketiga dan akhirnya ke cakra tenggorokan
(ke‐5). Saat Anda menarik napas, rasakan sensasi hangat ini meresap ke dalam tenggorokan Anda.
Tahan fokus jembatan pelangi ini di cakra tenggorokan selama delapan hitungan, hembuskan napas,
dan ulangi prosedur ini dua kali lagi.

5. Bayangkan jembatan pelangi ini bergerak dari cakra tenggorokan ke cakra jantung (ke‐4). Ini adalah
area di tengah dada setinggi jantung.

6. Saat Anda menarik napas, rasakan sensasi hangat ini meresap ke cakra jantung. Tahan fokus ini
selama delapan hitungan, hembuskan napas, dan ulangi prosedur ini dua kali lagi.

7. Akhirnya, tarik napas dalam‐dalam dan tahan napas Anda selama sepuluh hitungan. Saat Anda
menahan napas, secara visual hubungkan jembatan pelangi di jantung, tenggorokan, Mata Ketiga, dan
cakra mahkota Anda dengan pita cahaya putih yang bersinar. Rasakan hubungan ini sebagai sensasi
hangat dan geli. Buang napas perlahan‐lahan dan ulangi prosedur ini dua kali lagi.

Anda telah mengaktifkan pusat spiritual tertinggi Anda untuk memfasilitasi perjalanan astral Anda.

Dua kelompok latihan berikutnya akan melatih Anda untuk menyeimbangkan energi jiwa Anda dan
terhubung lebih jauh dengan energi roh Anda (Diri yang Lebih Tinggi).

Latihan untuk Menyeimbangkan Energi Anda Sendiri

Latihan berikut ini akan membantu Anda dalam menyeimbangkan energi Anda sendiri.

1. Kenakan pakaian yang longgar dan tanpa perhiasan. Duduklah dalam posisi yang nyaman dengan
tulang belakang Anda lurus. Tetap diam dan jernihkan pikiran Anda dari semua pikiran.

2. Letakkan kedua telapak tangan Anda di atas paha Anda dengan cara yang nyaman, tanpa
memberikan tekanan pada salah satu paha. Tarik napas dalam‐dalam dan bayangkan seberkas cahaya
putih memasuki bagian atas kepala Anda. Hembuskan napas perlahan‐lahan.

3. Lihat cahaya putih ini sekarang mengelilingi seluruh tubuh Anda dan sinar cahaya putih kedua
memancar dari daerah jantung Anda. Sinar cahaya kedua ini menyatu dengan aura Anda dan
sepenuhnya mengelilingi tubuh Anda dan ruangan di mana Anda berada.

4. Terimalah kehadiran cahaya pelindung ini. Cobalah untuk tidak memikirkannya, cukup fokus pada
pernapasan Anda dan kehadiran cahaya ini.

5. Katakan kepada diri Anda sendiri atau dengan suara keras, "Saya sepenuhnya terlindungi dan
seimbang oleh cahaya putih ini. Hanya Guru dan Pemandu saya, Diri Saya yang Lebih Tinggi, dan
makhluk hidup yang dapat mempengaruhi saya sekarang."

6. Saat Anda menarik napas, katakan, "Cahaya dan kepositifan alam semesta menjadi bagian dari
kesadaran saya."

7. Saat Anda menghembuskan napas katakan, "Saya menyatu dengan Diri Saya yang Lebih Tinggi dan
energi jiwa saya seimbang sempurna."

8. Sekarang bayangkan cahaya putih berubah warna saat bergerak ke seluruh tubuh Anda. Lihatlah
cahaya itu menjadi merah, hijau, biru, oranye, kuning, nila, dan ungu. Biarkan bayangan ini tetap
bersama Anda.

Prosedur ini harus dipraktikkan selama lima belas menit. Cara terbaik untuk melakukannya adalah
dengan membuat rekaman latihan ini dan memutarnya dengan musik New Age sebagai latar belakang.
Latihan untuk Terhubung dengan Energi Roh Anda

1. Duduklah dengan tenang, rileks, dan bernapas dalam‐dalam. Terapkan perlindungan (lihat latihan
ketuk pikiran bawah sadar) dan mintalah kepada Diri Anda yang Lebih Tinggi untuk membantu Anda
terhubung dengan energi roh Anda.

2. Letakkan punggung kedua tangan di dahi Anda. Arahkan kedua ibu jari Anda ke bawah dan terus
bernapas dalam‐dalam. Sekarang angkat kedua tangan Anda ke atas dan gerakkan ke depan Anda
setinggi bahu Anda.

3. Putar kedua tangan Anda sehingga telapak tangan menghadap Anda dan pastikan satu tangan
berada di kedua sisi kepala Anda. Perlahan‐lahan hembuskan napas dan katakan, "OM." Sementara
Anda melakukan ini, bawa tangan Anda untuk beristirahat di depan tenggorokan Anda, lagi‐lagi
dengan punggung menghadap Anda dan ibu jari menunjuk ke bawah.

4. Letakkan kedua tangan dengan punggungnya ke arah Anda di dahi Anda. Arahkan kedua ibu jari
Anda ke bawah dan terus bernapas dalam‐dalam. Sekarang angkat tangan Anda ke atas dan gerakkan
ke depan Anda setinggi bahu Anda.

Putar tangan Anda sehingga telapak tangan menghadap Anda dan pastikan satu tangan berada di
kedua sisi kepala Anda. Perlahan‐lahan hembuskan napas dan katakan, "OM." Sementara Anda
melakukan ini, bawa tangan Anda untuk beristirahat di depan hati Anda, lagi‐lagi dengan punggung
menghadap Anda dan ibu jari menunjuk ke bawah.

5. Ulangi urutan pada Langkah 4 sebanyak dua kali lagi.

6. Duduklah dalam posisi santai ini selama dua menit. Nikmati keadaan ini saat Anda bernapas dalam‐
dalam. Anda telah berhasil terhubung dengan energi roh Anda. Akhiri latihan ini dengan membuka
mata Anda.

Latihan berikutnya dirancang untuk menyeimbangkan energi psikis Anda dengan tubuh fisik Anda. Jika
Anda ingin melakukan ini, jangan mengakhiri latihan sebelumnya tetapi lanjutkan dengan latihan ini
sebagai berikut:

1. Bernapaslah perlahan‐lahan dengan telapak tangan di pangkuan Anda. Fokuskan energi Anda
sebagai cahaya putih, dan visualisasikan energi itu naik ke seluruh tubuh Anda dari jari‐jari kaki hingga
ke atas kepala Anda.

2. Ini adalah energi jiwa Anda. Ketika Anda terus bernapas secara ritmis, cahaya putih ini akan
bergabung dengan warna‐warna lain. Selama waktu ini Anda sangat rileks dan mengalami perasaan
harmoni, damai, dan seimbang.

3. Tetaplah dalam keadaan ini dari lima hingga sepuluh menit. Akhiri trans ini segera dengan membuka
mata Anda. Jika Anda merasakan sensasi melayang atau merasakan diri Anda meninggalkan tubuh
fisik Anda, tetaplah dengan pengalaman itu. Anda sangat aman jika Anda memiliki pengalaman di luar
tubuh saat ini.

Latihan Pemfokusan
Salah satu sifat yang harus Anda peroleh untuk berhasil meninggalkan tubuh Anda adalah konsentrasi
terfokus. Cobalah metode ini untuk membantu Anda dalam tujuan ini:

1. Duduklah dengan nyaman atau berbaring dan bernapas dalam‐dalam. Tarik napas dalam‐dalam dan
tahan selama enam hitungan. Keluarkan perlahan‐lahan. Ambil napas dalam‐dalam kedua dan tahan
selama sembilan hitungan. Keluarkan perlahan‐lahan.

2. Pilih tujuan atau kualitas positif yang ingin Anda tarik dalam hidup Anda.

Pemenuhan emosi, kedamaian, welas asih, dan cinta kasih adalah contohnya.

3. Berkonsentrasilah pada kualitas ini dan pikirkan tentang berbagai cara agar kualitas ini bisa menjadi
bagian dari hidup Anda. Bagaimana hal ini akan mengubah sikap Anda terhadap kehidupan?
Bayangkan bagaimana hal ini akan mempengaruhi keluarga dan teman‐teman Anda. Simpanlah
bayangan pikiran dan kesan‐kesan ini dalam pikiran Anda selama enam menit. Tetapkan timer untuk
memastikan jumlah waktu ini.

4. Pantau pikiran‐pikiran Anda dan saring yang tidak berhubungan. Jaga perhatian Anda pada
gambaran‐gambaran dan pikiran‐pikiran mengenai kualitas positif ini yang sekarang telah Anda
masukkan ke dalam hidup Anda. Catat perasaan Anda dan jadikan ini bagian dari realitas Anda.

Anda dapat mencoba beberapa variasi latihan ini dengan berfokus pada suatu objek. Sebuah
perhiasan favorit, bunga, atau kristal dapat bekerja dengan baik. Saat Anda berkonsentrasi pada
benda ini, perhatikan tekstur, warna, dan ukurannya. Lakukan ini selama enam menit.

Berikut ini adalah latihan lain yang dirancang untuk membantu Anda dalam memusatkan perhatian:

1. Tempatkan lilin yang menyala setinggi mata dan duduk di kursi dalam jarak empat kaki dari lilin
tersebut. Pastikan tidak ada angin di dalam ruangan. Atur timer selama sepuluh menit dan akhiri
latihan ini pada saat timer berbunyi.

2. Rileks dan bernapas dalam‐dalam. Mintalah bantuan dari Diri Anda yang Lebih Tinggi untuk
membantu Anda dalam memproyeksikan warna‐warna ke nyala lilin ini. Berkonsentrasilah pada
warna biru dan proyeksikan secara mental warna itu ke nyala lilin yang berkedip‐kedip. Ketika Anda
melihat warna biru, berpalinglah dari lilin dan mulai lagi.

3. Tataplah nyala lilin sekali lagi, hanya saja kali ini fokuskan pada warna hijau dan ulangi prosedur ini.

Pikiran sadar Anda mungkin menggoda Anda dengan pikiran‐pikiran dari luar. Abaikan gangguan
mental ini dan teruslah menatap nyala lilin. Anda tidak dapat berhasil dengan latihan ini jika Anda
fokus pada pikiran‐pikiran dari luar. Anda harus mendisiplinkan diri Anda untuk hanya berurusan
dengan lilin. Hal ini berlaku untuk setiap gangguan potensial lainnya yang mungkin ada di sekitar
ruangan atau rumah Anda.

Dalam sesi selanjutnya, Anda mungkin ingin membuat nyala lilin lebih tinggi atau lebih rendah dengan
pikiran Anda saat Anda mengembangkan kekuatan psikis dan kemampuan Anda untuk fokus pada satu
hal pada satu waktu.

Latihan Relaksasi

Relaksasi fisik cukup kondusif untuk terjadinya OBE secara spontan. Latihan berikut ini akan
memungkinkan Anda untuk secara progresif merilekskan tubuh fisik Anda.
1. Berbaringlah telentang atau miring ke kanan, pastikan tangan Anda tetap berada di samping tubuh
Anda.

2. Tarik napas dalam‐dalam dan tahan selama yang Anda bisa. Cobalah untuk memaksa napas ini
masuk ke dalam perut Anda. Keluarkan napas ini perlahan‐lahan.

3. Ulangi langkah ini tujuh kali.

4. Dengan mata tertutup, fokuskan semua konsentrasi Anda pada bagian atas kepala Anda. Sekarang
kencangkan otot‐otot kulit kepala dan rilekskan.

5. Ulangi langkah ini dengan otot leher, lengan atas, dan kemudian bergerak ke bawah ke seluruh
tubuh.

6. Fokuskan perhatian Anda pada jantung Anda, dan dengarkan serta rasakan detaknya yang berirama.

7. Pindahkan kesadaran Anda akan detak jantung Anda ke kulit kepala Anda dan rasakan denyut detak
jantung Anda di kulit kepala Anda. Jangan hanya membayangkan denyut ini, tetapi benar‐benar
merasakannya.

8. Pindahkan perasaan detak jantung ini ke dahi Anda, kemudian pipi, leher, perut, perut bagian
bawah, paha, betis, dan kaki Anda.

9. Balikkan langkah‐langkah ini dan pindahkan perasaan irama denyut jantung Anda dari kaki Anda ke
kulit kepala Anda.

10. Terakhir, fokuskan semua perhatian Anda pada jantung dan perlambat detak ini.

Dengan memperlambat detak jantung Anda, Anda mensimulasikan keadaan tubuh fisik Anda selama
tidur normal, sementara Anda secara sadar tetap terjaga. Inilah yang terjadi selama OBE. Penelitian
modern tentang biofeedback menunjukkan bahwa dengan latihan, tidaklah sulit untuk
memperlambat atau mempercepat detak jantung sesuka hati. Tidak ada bahaya yang menyebabkan
masalah jantung, atau kesulitan medis lainnya, dengan pendekatan ini. Para yogi telah berhasil
melakukan hal ini selama ribuan tahun.

Latihan Pernapasan Yoga

Orang India Timur telah menggunakan teknik pernapasan untuk perjalanan jiwa selama ribuan tahun.

Cobalah ini untuk mempersiapkan perjalanan astral Anda.

1. Duduk atau berdiri dalam posisi tegak. Bernapaslah perlahan‐lahan melalui lubang hidung Anda,
bukan dari dada. Biarkan perut Anda melebar.

2. Membengkak dada bagian bawah dengan mendorong keluar tulang rusuk bagian bawah saat Anda
bernapas melalui diafragma Anda.

3. Saat Anda terus bernapas, rentangkan dada bagian atas, sekali lagi dorong keluar tulang rusuk
bagian bawah.

4. Tahan napas ini dan kemudian perlahan‐lahan hembuskan napas melalui lubang hidung dan/atau
mulut untuk memaksa semua udara keluar dari paru‐paru.
Latihan berikutnya ini mempersiapkan Anda untuk pranayama yang sebenarnya yang dirancang
khusus untuk perjalanan jiwa.

1. Berbaringlah dalam posisi yang nyaman.

2. Tetapkan pola pernapasan yang stabil dan berirama. Bayangkan napas Anda naik ke atas tubuh
melalui tulang‐tulang kaki dan akhirnya dipaksa keluar dari tubuh.

3. Ulangi langkah ini tetapi sekarang fokus pada tulang lengan Anda, kemudian tengkorak, perut, dan
alat kelamin Anda.

4. Visualisasikan napas Anda naik ke atas tulang punggung Anda saat Anda menarik napas, dan turun
ke bawah saat Anda menghembuskan napas.

5. Lihat napas Anda dihirup dan dihembuskan melalui setiap pori‐pori di kulit Anda.

6. Sekarang, seperti pada langkah sebelumnya, kirimkan napas Anda ke dahi, belakang kepala, pangkal
otak, jantung, ulu hati, daerah pusar, dan alat kelamin.

7. Akhirnya, hembuskan semua napas Anda dari paru‐paru Anda dan rileks.

Pernapasan dalam membuat tubuh rileks, menenangkan aktivitas otak, menginduksi hipnosis, dan
mengurangi ketegangan tubuh. Kombinasi ini membantu memunculkan OBE. Kitab suci yoga
menekankan penggabungan latihan pernapasan ini dengan latihan yoga lainnya, di bawah bimbingan
seorang guru.

Nafas di Bawah

Bentuk pernapasan yoga ini akan memfasilitasi kemampuan Anda untuk meninggalkan tubuh. Untuk
melakukan ini:

1. Duduk tegak di kursi yang nyaman dan bernapas dalam‐dalam melalui lubang hidung Anda,
sehingga lubang hidung menjadi melebar. Ulangi ini beberapa kali dengan frekuensi satu tarikan napas
per detik.

2. Pada awalnya, batasi diri Anda hingga empat tarikan napas dalam‐dalam untuk mencegah pusing.
Dengan pengkondisian, Anda harus mencapai tingkat sepuluh tarikan napas.

Dengan mempraktekkan teknik sederhana ini, Anda memastikan penerapannya secara alami oleh
tubuh fisik selama perjalanan astral Anda. Pernapasan Bellow memungkinkan Anda untuk mencapai
target yang diinginkan pada bidang astral, dan mempertahankan kehadiran Anda di dimensi lain ini
untuk jangka waktu yang lebih lama.

Keuntungan lain dari teknik pernapasan kuno ini adalah bahwa teknik ini membantu astral ganda
dalam kemampuannya untuk menangkal serangan oleh entitas astral yang tidak bersahabat, jika Anda
menjelajah ke bidang astral yang lebih rendah. Lebih jauh lagi, Anda sekarang menunjukkan kontrol
yang lebih besar atas perjalanan astral Anda, dan ini menambah tingkat kontinuitas kesadaran Anda
yang lebih besar. Kita akan membahas keuntungan dari pengalaman sadar di luar tubuh (COBE) di bab
9.

Teknik Pergeseran Fokus

Untuk menggeser fokus kesadaran Anda keluar dari tubuh, Anda perlu mengembangkan kemampuan
Anda untuk memvisualisasikan. Dua latihan berikut ini akan membantu Anda dalam usaha ini:

1. Duduklah di kursi yang nyaman menghadap dinding kosong.

2. Tempatkan sebuah objek sederhana tepat di depan garis penglihatan Anda.

3. Tataplah objek ini sampai Anda yakin akan warna, desain, bentuk, dan konturnya.

4. Tutup mata Anda dan visualisasikan objek dan ruangannya. Ciptakan kembali semua aspek ruangan
dan lokasi objek ini dalam mata pikiran Anda.

5. Lihatlah objek ini seolah‐olah Anda bisa melihat melalui mata tertutup Anda dengan penglihatan
sinar‐X. Jangan membuka mata Anda sampai bayangan objek dan ruangan ini memudar.

6. Ulangi proses ini dua kali lagi.

Setelah Anda menguasai latihan ini, cobalah latihan berikutnya:

1. Ulangi langkah‐langkah dalam teknik sebelumnya, hanya saja kali ini gunakan jam. Hafalkan
waktunya.

2. Tutup mata Anda dan secara mental lihatlah jam tersebut. Setelah beberapa menit, pikirkan jam
berapa sekarang. Buka mata Anda dan periksa waktu yang Anda bayangkan dengan waktu yang
sebenarnya pada jam.

Kemampuan visualisasi Anda sangat baik jika perkiraan waktu Anda mendekati waktu yang tertera
pada jam.

Latihan‐latihan ini melatih Anda untuk memproyeksikan beberapa bagian dari kesadaran Anda jauh
dari tubuh Anda, tetapi tidak terlalu jauh sehingga Anda tidak dapat mengendalikannya. Selama
visualisasi Anda, Anda mungkin tidak dapat sejenak menentukan apakah mata Anda tertutup atau
terbuka. Ini adalah pergeseran awal dalam kesadaran yang mendahului OBE. Coba sarankan agar
kesadaran Anda meninggalkan tubuh Anda ketika ini terjadi.

Kesurupan Hipnosis

Kesurupan biasanya dikaitkan dengan hipnosis atau meditasi. Anda mungkin menganggapnya sebagai
hubungan antara tubuh fisik dan alam bawah sadar non‐fisik dan Diri yang Lebih Tinggi. Banyak yang
menganggap kesurupan sebagai keadaan kesadaran yang berubah.

Lamunan hanyalah tingkat bangun dari keadaan trans alami. Selama keadaan ini Anda santai, fokus,
lebih kreatif dan kurang menyadari berlalunya setiap momen waktu. Keadaan kesadaran yang
berubah ini adalah saat sebagian besar wawasan, inspirasi kreatif, dan bakat pemecahan masalah
Anda muncul ke permukaan. Anda juga lebih seimbang dan terpusat pada saat ini. Saya telah
menyebutkan keadaan hipnagogik dan hubungannya dengan perjalanan jiwa.

Menerapkan keadaan trance pada perjalanan astral, kita dapat mengatakan bahwa kerangka pikiran
ini mengesampingkan satu tingkat kesadaran (kemauan, ego, atau pikiran sadar) untuk
memungkinkan tingkat kesadaran lain (pemandu roh atau Diri Yang Lebih Tinggi melalui alam bawah
sadar) untuk datang, atau untuk meninggalkan tubuh fisik.
Salah satu kesalahpahaman umum yang dimiliki banyak orang dengan keadaan trans adalah bahwa
mereka berpikir roh merasuki mereka. Untuk dirasuki, sifat‐sifat tertentu harus ditunjukkan.

Untuk satu hal, seluruh keberadaan Anda akan benar‐benar diambil alih oleh kepribadian baru. Selain
itu, Anda akan mengalami perubahan kesadaran yang tiba‐tiba dan tidak memiliki ingatan tentang apa
yang terjadi selama kerasukan. Teknik‐teknik proyeksi yang telah saya sajikan akan melindungi Anda
dari segala bentuk serangan psikis. Diskusi terperinci tentang serangan psikis ini disajikan dalam buku
saya Dilindungi oleh Cahaya (St. Paul: Llewellyn Publications, 1998).

Jenis‐jenis Kesurupan

Kesurupan dapat mengambil dua bentuk yang sangat berbeda. Kesurupan mediumistik ditandai
dengan penarikan pikiran sadar (ego) dari tubuh fisik, memungkinkan pemandu roh untuk
berkomunikasi langsung dengan Anda. Jenis lain dari kategori ini menghasilkan penarikan sebagian
ego selama proses ini. Ini adalah keadaan pasif di mana ingatan individu terbatas atau tidak ada.

Kategori trans kedua disebut sebagai trans perdukunan. Dalam tipe ini, ego individu menarik diri dari
tubuh fisik, tetapi ego dibiarkan terlindungi. Proses yang lebih aktif terjadi di mana jiwa meninggalkan
tubuh fisik untuk berkomunikasi dengan pemandu roh di dimensi lain, dan kembali ke tubuh fisik
dengan ingatan lengkap dari pengalaman‐pengalaman ini. Ini adalah jenis yang akan kita hadapi dalam
penjelajahan astral.

Mengembangkan Kondisi Trance Hipnotis Anda

Anda dapat mengembangkan keadaan trans apa pun dengan relatif mudah dengan menggunakan
visualisasi dan pendekatan citra terpandu. Metode‐metode ini membantu memfokuskan pikiran
dengan gambar‐gambar, sementara pada saat yang sama menenangkannya. Anda sekarang dapat
menjadi lebih sadar akan alam batin (alam bawah sadar dan Diri Yang Lebih Tinggi) dari pikiran Anda
dan memungkinkan diri Anda untuk melakukan perjalanan ke alam lain.

Untuk memaksimalkan tingkat trans Anda, Anda perlu mengembangkan imajinasi kreatif, visualisasi,
dan keterampilan konsentrasi. Hasilnya adalah peningkatan persepsi Anda tentang dimensi spiritual,
dan pertumbuhan spiritual.

Imajinasi kreatif memungkinkan alam bawah sadar Anda untuk menciptakan adegan dan gambar yang
terkait dengan informasi yang diterima dari pemandu roh. Perwakilan tiga dimensi ini setara dengan
lamunan atau mimpi malam, di mana Anda kehilangan kesadaran Anda akan dunia biasa di sekitar
Anda. Anda sekarang lebih mudah menerima komunikasi dari alam spiritual yang lebih tinggi dan lebih
siap untuk perjalanan jiwa.

Kemampuan untuk menciptakan gambaran mental atau gambar dan menahannya di dalam pikiran
Anda adalah apa yang kami maksud dengan visualisasi. Representasi seperti kehidupan ini
memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi dengan objek atau pengalaman. Beberapa teknik yang
telah saya sajikan melibatkan visualisasi, seperti halnya bagian sebelumnya.

Konsentrasi mengacu pada kemampuan Anda untuk mempertahankan gambaran yang Anda ciptakan
dalam pikiran Anda tanpa mengembara ke pikiran atau kesan lain. Ini menyiratkan teknik
mengesampingkan semua pikiran, perasaan, dan kesan duniawi dan mengganggu yang akan bersaing
dengan gambar awal yang Anda buat.
Jiwa Anda dapat masuk ke dalam dimensi‐dimensi spiritual ini dengan menggunakan tiga kemampuan
yang menjadi ciri khas dari trance: imajinasi kreatif, visualisasi, dan konsentrasi. Hal ini menghasilkan
persepsi spiritual langsung oleh alam bawah sadar, bukan simbol atau metafora yang membutuhkan
terjemahan dan interpretasi.

Latihan‐latihan dalam buku ini akan melatih Anda untuk masuk ke dalam kondisi trance. Apakah itu
meditasi atau pendekatan self‐hypnosis, keadaan trance akan memiliki karakteristik dasar tertentu.
Diantaranya adalah perasaan relaksasi secara umum, dan perasaan waktu bergerak dengan cepat.
Anda sebenarnya tidak akan tahu berapa banyak waktu nyata yang telah berlalu. Konsentrasi Anda
akan lebih fokus. Mata Anda mungkin bergerak bolak‐balik (gerakan mata cepat atau REMS), tetapi
Anda akan melihat kurangnya gerakan di tubuh Anda.

Ketika Anda mengalami OBE, Anda berada dalam keadaan kesadaran yang benar‐benar berubah
(ASC). Dalam keadaan trans yang lebih dalam ini, Anda mungkin mengamati perasaan peremajaan.
Rasa harapan, sukacita, dan tujuan baru ditunjukkan oleh orang yang mengalami. Anda akan
menyadari perubahan makna atau signifikansi. Perasaan wawasan yang mendalam, iluminasi, dan
kebenaran sering diamati dalam ASC. Anda mungkin juga mengalami perubahan citra tubuh. Perasaan
depersonalisasi, de‐realisasi, dan hilangnya batas antara diri sendiri dan orang lain atau alam semesta
diamati. Pertemuan‐pertemuan ini bisa disebut "perluasan kesadaran", atau perasaan "kesatuan"
dalam suasana mistis atau religius. Tidak hanya berbagai bagian tubuh yang tampak atau terasa
menyusut, membesar, terdistorsi, berat, tidak berbobot, terputus, aneh atau lucu, tetapi pengalaman
spontan dari pusing, penglihatan kabur, kelemahan, mati rasa, kesemutan, dan analgesia juga ditemui.

Perubahan dalam berpikir juga dapat terjadi. Gangguan subyektif dalam ingatan, penilaian, perhatian,
dan konsentrasi menjadi ciri khas fitur ini. Beberapa orang yang mengalami ASC tampaknya tidak
dapat mengkomunikasikan esensi pengalaman mereka kepada seseorang yang belum mengalaminya.
Amnesia juga dicatat.

Perasaan waktu yang terganggu dapat terlihat jelas. Hal yang umum terjadi adalah perasaan subjektif
tentang waktu yang terhenti, perasaan tidak ada waktu, dan waktu yang melambat atau dipercepat.

Beberapa orang mungkin khawatir akan kehilangan kendali. Seseorang yang mengalami ASC mungkin
takut bahwa dia kehilangan pegangan pada kenyataan dan kontrol diri.

Perubahan dalam ekspresi emosional mungkin terlihat jelas. Munculnya ekspresi emosi yang lebih
intens dan primitif yang tiba‐tiba dan tidak terduga. Detasemen emosional juga dapat ditunjukkan
pada saat ini.

Ada beberapa prinsip dasar sugesti yang harus Anda ketahui untuk memaksimalkan kemampuan Anda
dalam menggunakan skrip dalam buku ini atau kaset‐kaset saya. Sugesti harus selalu diucapkan
sedemikian rupa sehingga jelas dan tidak ambigu. Kata "harus" tidak boleh digunakan.

Anda akan ingin bekerja hanya pada satu masalah pada satu waktu ketika menggunakan autohypnosis.
Saran yang paling penting dan krusial harus selalu ditinggalkan sampai akhir.

Selalu lebih mudah untuk mendapatkan penerimaan sugesti positif daripada sugesti yang murni
negatif. Tidak peduli seberapa dalam trance, tidak boleh ada sugesti yang diberikan yang mungkin
Anda anggap tidak menyenangkan atau tidak menyenangkan. Dalam menyusun sugesti, arahkan pada
pola ritme yang pasti, dan ingat, pengulangan itu penting. Jaga agar sugesti ini tetap sederhana.

Lebih mudah untuk mendapatkan penerimaan sugesti jika digabungkan dengan emosi yang sesuai.
Sugesti yang permisif lebih mungkin dilakukan daripada perintah yang mendominasi.
Anda harus memiliki motivasi untuk mengalami hipnosis. Waktu harus diberikan agar sugesti diterima
oleh alam bawah sadar dan kemudian dilakukan. Jika sugesti posthypnotic digunakan (sebagian besar
sugesti terapeutik bersifat post‐hypnotic), selalu sertakan isyarat untuk penghentian sugesti jika
sugesti tersebut harus diakhiri. Jika sugesti pasca‐hipnosis tidak boleh diakhiri, berhati‐hatilah untuk
tidak memberikan isyarat untuk penghentian secara tidak sengaja.

Dalam buku saya, New Age Hypnosis (1998), saya mempresentasikan rekomendasi spesifik untuk
membuat kaset self‐hypnosis Anda sendiri dan bagaimana mempersiapkan ruang latihan Anda untuk
latihan ini. Rekomendasi sederhana, yang dikenal sebagai "stimulasi Ganzfeld," akan membantu Anda
menghasilkan sedikit disorientasi dan citra seperti melamun untuk memfasilitasi OBE Anda.

Tempelkan bola ping‐pong yang sudah dibelah dua di atas mata Anda dan tataplah lampu merah. Saya
sarankan Anda memutar musik New Age melalui headphone sebagai white noise sampai Anda
mencapai tingkat trance yang memuaskan secara rutin. Efek Ganzfeld ini, yang dikembangkan oleh
William Brand dan Charles Honorton, telah ditunjukkan di laboratorium mereka, dan banyak lainnya,
untuk menghasilkan hasil yang signifikan secara statistik.

Teknik Relaksasi Self‐Hypnosis

Berikut ini adalah latihan self‐hypnosis sederhana yang akan membuat Anda rileks dan
mempersiapkan Anda untuk teknik yang lebih maju:

Berbaringlah dengan nyaman, tutup mata Anda dan mulailah rileks. Biarkan diri Anda menjadi semakin
rileks. Tarik napas dalam‐dalam dan kirimkan perasaan hangat ke jari‐jari kaki dan kaki Anda. Biarkan
perasaan ini memecah ketegangan atau ketegangan, dan saat Anda menghembuskan napas, biarkan
ketegangan itu hilang. Tarik napas dalam‐dalam dan kirimkan perasaan hangat ini ke pergelangan kaki
Anda. Perasaan ini akan memecah ketegangan atau ketegangan dan saat Anda menghembuskan
napas, biarkan ketegangan itu hilang. Tarik napas dalam‐dalam dan kirimkan perasaan ini ke lutut
Anda, biarkan perasaan ini memecah ketegangan atau ketegangan di sana, dan saat Anda
menghembuskan napas, biarkan ketegangan mengalir pergi. Kirimkan sensasi hangat ini ke dalam
paha Anda sehingga ketegangan atau ketegangan akan terkuras habis. Tarik napas dalam‐dalam dan
kirimkan perasaan hangat ini ke dalam alat kelamin Anda dan buanglah ketegangan apapun.

Kirimkan perasaan hangat ini ke dalam perut Anda sekarang; semua organ internal Anda ditenangkan
dan rileks dan ketegangan atau ketegangan apa pun terkuras habis. Biarkan energi ini mengalir ke
dada dan payudara Anda; biarkan energi ini menenangkan Anda dan saat Anda menghembuskan
napas, ketegangan pun akan hilang. Kirimkan energi ini ke punggung Anda sekarang. Perasaan ini
memecah ketegangan atau ketegangan dan saat Anda menghembuskan napas, ketegangan akan
hilang. Energi relaksasi yang dalam mengalir melalui punggung Anda, ke dalam setiap ruas tulang
belakang saat masing‐masing ruas tulang belakang menyelaraskan diri dengan benar. Energi
penyembuhan mengalir ke semua otot dan tendon Anda dan Anda rileks, sangat rileks sepenuhnya.
Kirimkan energi ini ke bahu dan leher Anda; energi ini memecah ketegangan atau ketegangan, dan
saat Anda menghembuskan napas, ketegangan akan hilang. Bahu dan leher Anda sepenuhnya rileks.
Dan energi relaksasi yang dalam ini mengalir ke lengan Anda; lengan atas Anda, siku Anda, lengan
bawah Anda, pergelangan tangan Anda, tangan Anda, jari‐jari Anda sepenuhnya rileks.

Biarkan energi relaksasi ini membasuh tenggorokan Anda, dan bibir Anda, rahang Anda, pipi Anda
sepenuhnya rileks. Kirimkan energi ini ke wajah Anda, otot‐otot di sekitar mata Anda, dahi Anda, kulit
kepala Anda rileks. Setiap ketegangan atau ketegangan akan terkuras habis. Anda rileks, sangat rileks.
Dan sekarang melayanglah ke ruang Anda, tinggalkan tubuh fisik Anda dan bergerak di antara dimensi‐
dimensi dan lakukan perjalanan ke ruang Anda, padang rumput, gunung, hutan, pantai, di mana pun
pikiran Anda aman dan bebas. Pergilah ke ruang itu sekarang. Dan Anda berada di ruang Anda, ruang
yang telah Anda ciptakan, ruang yang suci dan terpisah. Di sini, di ruang ini Anda bebas dari semua
ketegangan dan berhubungan dengan kekuatan yang tenang dan luas di dalam diri Anda. Di sini, di
ruang ini Anda memiliki akses ke informasi dan energi spiritual. Di sini adalah ruang di mana Anda
dapat berkomunikasi dengan pemandu roh Anda. Aliran Anda selaras dengan aliran alam semesta.
Karena Anda adalah bagian dari seluruh ciptaan, Anda memiliki akses ke kekuatan seluruh ciptaan. Di
sini Anda murni dan bebas.

Tinggallah di sini selama beberapa menit dan ketika Anda siap, biarkan diri Anda melayang dan
kembali ke realitas bangun Anda yang biasa. Anda akan kembali dengan rileks, segar dan penuh
dengan energi. Dan Anda akan kembali sekarang, dengan lembut dan mudah. Bukalah mata anda dan
regangkan tubuh anda.

Ingatlah selalu bahwa faktor terpenting dalam mendorong perjalanan jiwa adalah keinginan bawah
sadar untuk memiliki OBE dan latihan. Setelah Anda mencapai tujuan‐tujuan ini, perjalanan astral akan
terjadi secara spontan dan alami. Saya menyebutnya sebagai "efek balik astral". OBE sebelumnya
mengarah pada perjalanan jiwa spontan.

Teknik Pengkondisian Trance dengan OBE

Biarkan diri Anda rileks sepenuhnya ... dan bernapaslah dengan tenang ... masuk ... dan keluar. Dan
saat Anda melakukannya . . . . Anda secara bertahap akan tenggelam ke dalam tidur yang lebih dalam
dan lebih dalam. Dan saat Anda tenggelam ke dalam tidur yang lebih dalam dan lebih nyenyak ini ... .
Saya ingin anda berkonsentrasi pada sensasi yang anda rasakan di tangan kiri dan lengan anda. Anda
akan merasakan bahwa tangan kiri Anda secara bertahap menjadi lebih ringan dan ringan. Rasanya
seolah‐olah pergelangan tangan Anda diikatkan pada balon . . . seolah‐olah secara bertahap ditarik ke
atas . . . lebih tinggi dan lebih tinggi . . . jauh dari kursi. Ia ingin naik . . . . ke udara . . . . menuju langit‐
langit. Biarkan ia naik . . . semakin tinggi dan semakin tinggi.

Seperti gabus . . . . mengambang di atas air. Dan, saat ia mengapung . . . . ke udara . . . . seluruh tubuh
anda terasa semakin rileks . . . semakin berat dan semakin berat. . . . dan Anda perlahan‐lahan
tenggelam ke dalam tidur yang semakin dalam.

Tangan kiri anda terasa lebih ringan dan lebih ringan lagi. Naik ke udara . . . . seolah‐olah ditarik ke
atas menuju langit‐langit. Lebih ringan dan lebih ringan ... seringan bulu.

Tarik nafas dalam‐dalam . . . . dan biarkan diri anda rileks sepenuhnya. Dan ketika tangan anda semakin
ringan dan ringan . . . . dan naik semakin tinggi ke udara . . . . tubuh anda terasa semakin berat . . . .
dan anda jatuh ke dalam tidur yang nyenyak dan nyenyak.

Sekarang seluruh lengan Anda, dari bahu sampai pergelangan tangan, menjadi semakin ringan dan
ringan. Ia meninggalkan kursi ... dan melayang ke atas ... ke udara. Naik ke atas ... ke udara, ... semakin
tinggi dan semakin tinggi. Biarkan ia naik. . . lebih tinggi dan lebih tinggi, . . . lebih tinggi dan lebih
tinggi. Perlahan‐lahan ia melayang ke atas ... ke udara ... dan saat ia melakukannya ... Anda jatuh ke
dalam trans yang lebih dalam dan lebih dalam.
Ingatlah kembali saat‐saat yang menggembirakan secara spiritual dalam hidup Anda. Mungkin
perasaan hormat selama kebaktian keagamaan atau di planetarium sambil memandang bintang‐
bintang.

Visualisasikan sensasi mengambang yang menyebar ke seluruh tubuh Anda. Lanjutkan bernapas
dalam‐dalam dan rasakan jiwa Anda meninggalkan tubuh Anda melalui bagian atas kepala Anda, saat
jiwa Anda naik melampaui bidang bumi ke bidang astral.

Perhatikan perasaan hangat yang sekarang menyebar dan meresap ke seluruh tubuh Anda. Tetaplah
dengan perasaan ini selama tiga menit.

Rasakan perasaan cinta kasih dan kedamaian total. Biarkan diri Anda membenamkan kesadaran penuh
Anda dalam rasa keseimbangan dan pemusatan energi jiwa Anda. Tetaplah dengan perasaan ini
selama empat menit dan perlahan‐lahan kembali ke tubuh fisik Anda. Buka mata Anda dan lakukan
peregangan.

Latihan Teknik Cermin

1. Duduklah di kursi yang ditempatkan di depan cermin panjang dan tempatkan diri Anda dalam trans
hipnosis. Banyak pasien saya memutar kaset OBE saya sebelum mempraktikkan latihan ini.

2. Buka mata Anda dan lihatlah diri Anda di cermin seolah‐olah kesadaran Anda berada di dalam
cermin dan melihat pantulannya (Anda di kursi).

3. Berdirilah dan tatap langsung mata bayangan cermin Anda. Tetaplah dalam posisi ini sampai Anda
merasa goyah dan mulai bergoyang.

4. Kembali ke tempat duduk Anda dan terus menatap mata bayangan Anda. Ucapkan nama Anda
dengan keras berulang‐ulang dengan suara monoton.

5. Selesaikan pemindahan kesadaran ini dengan membayangkan bayangan cermin Anda sedang
mengucapkan nama Anda, sementara tubuh fisik Anda menggerakkan bibirnya, tetapi tidak ada suara
yang keluar. Tahan bayangan ini selama lima menit.

Satu kekhawatiran yang banyak proyektor ungkapkan kepada saya adalah pergi ke alam astral yang
lebih rendah dalam perjalanan mereka. Saya telah menjelaskan betapa negatifnya (walaupun tidak
berbahaya) lingkungan itu. Hanya lima persen proyektor yang mengalami hal ini dalam pengalaman
mendekati kematian.

Cara termudah untuk menghindari masalah ini adalah dengan meningkatkan perkembangan spiritual
Anda sendiri. Tingkat getaran frekuensi jiwa Anda akan menentukan aspek mana dari bidang astral
yang Anda masuki. Anda tidak ingin mengalami suasana suram dan entitas yang tidak menyenangkan
yang menjadi ciri khas bidang astral yang lebih rendah.

Bagaimana seseorang meningkatkan tingkat pertumbuhan spiritual mereka untuk menghindari alam
astral yang lebih rendah? Cara terbaik adalah bekerja dengan penyembuh jiwa yang kompeten untuk
melatih Anda dalam pertumbuhan Anda sendiri. Jika Anda tidak mampu membayar sesi pribadi, saya
sangat merekomendasikan kaset‐kaset saya untuk memfasilitasi pemberdayaan psikis Anda. Petunjuk
tentang memilih penyembuh jiwa dan metode tambahan untuk meningkatkan perkembangan jiwa
Anda disajikan dalam buku‐buku Llewellyn saya Soul Healing (1996), Transisi Damai (1997), dan New
Age Hypnosis (1998). Keuntungan dari self‐hypnosis adalah bahwa hal itu memungkinkan untuk
proyeksi parsial otomatis dari tubuh astral, yang berfungsi untuk mengisi ulang dan
menghidupkannya.

Hal ini menghasilkan energi dari tubuh fisik juga. Kontinuitas kesadaran sekarang dipertahankan.

Salah satu indikasi bahwa Anda akan memproyeksikan adalah pelepasan tiba‐tiba dari gambaran
visual yang terputus yang oleh para yogi disebut vrittis. Ini membawa pada proyeksi yang sebenarnya
dan mewakili bentuk‐bentuk pikiran. Mereka sering disalahartikan sebagai visualisasi belaka.

33. Crookall, The Techniques of Astral Projection, op. cit.

34. Ibid.

35. C. Honorton, “Psi and Internal Attention States,” in Handbook of Parapsychology, ed. B. Wolman (New York: Van Nostrand, 1977).
7. Basic Astral Voyaging Techniques

Dalam bab ini, saya akan menyajikan berbagai teknik dasar yang dirancang untuk memfasilitasi
perjalanan astral awal Anda yang terkendali. Metode‐metode ini telah teruji oleh waktu dan semuanya
berhasil.

Cobalah masing‐masing dan putuskan mana yang paling cocok untuk Anda, kemudian
berkonsentrasilah pada teknik itu.

Meskipun Anda dapat memasuki bidang kausal, mental, eterik, atau jiwa, sebagian besar dari Anda
akan melakukan perjalanan ke bidang astral. Ada dua kemungkinan dalam dimensi ini, seperti yang
diilustrasikan dalam bagan berikut:

Anda dapat meningkatkan kemungkinan Anda untuk bepergian ke bidang astral atas dengan
mengikuti latihan‐latihan yang disajikan dalam bab ini.

Seringkali proyektor menggambarkan diri mereka dalam zona biru‐abu‐abu yang memisahkan fisik
dari bidang astral. Jiwa kita memasuki zona netral ini dalam bentuk astral, yang biasanya digambarkan
sebagai selubung yang tampak seperti "seribu bintang yang berkilauan".

Jiwa ditarik ke zona penyangga ini dengan kecepatan kilat. Wilayah ini kadang‐kadang menyerupai silo
bawah tanah dari roket yang sangat besar, mungkin berdiameter dua ratus kaki dan kedalaman lebih
dari dua ribu kaki. Langit‐langit kantong melingkar ini terbuka dan mungkin menampilkan kanopi
cahaya putih yang cemerlang, atau Anda mungkin melihat langit malam yang ditaburi bintik‐bintik
bintang yang berkelap‐kelip. Bahkan mungkin ada pemandangan pastoral di tepi sungai.

Menggunakan Batu, Herbal, dan Minyak untuk Memproyeksikan Tubuh Astral Anda

Batu

Teknik yang sangat sederhana untuk menginduksi perjalanan astral adalah dengan menempatkan
batu yang belum disetel di bawah bantal Anda di malam hari dan langsung tidur. Saya sarankan Anda
hanya menggunakan satu batu pada satu waktu.
Batu kecubung: Batu ungu ini telah digunakan untuk mengobati kemarahan, halusinasi, ketakutan,
kebencian, dan kesedihan. Tingkat getarannya yang tinggi membuatnya ideal untuk menghasilkan
OBE.

Aquamarine: Batu ini dianggap memberikan kejelasan pada penglihatan mental. Permata dengan
warna biru jernih atau biru‐hijau ini membantu penilaian astral kita dan menjernihkan pikiran kita.

Azurite: Batu ini dilaporkan dapat membantu perkembangan psikis kita.

Kristal, Kuarsa: Kristal batu juga membantu memfasilitasi kekuatan ESP kita.

Lapis Lazuli: Orang Mesir kuno menyebutnya sebagai "Batu Surga". Dikatakan untuk meningkatkan
kualitas tidur yang nyenyak dan membantu dalam penglihatan spiritual.

Malachite: Batu hijau gelap ini menciptakan perasaan positif dan kesejahteraan umum.

Batu Bulan: Kemampuan Anda untuk membuka kedok musuh dan memfasilitasi mimpi akan dialami
dengan menggunakan batu ini.

Peridot: Batu hijau muda ini mempromosikan istirahat malam yang baik.

Turmalin, Biru: Batu ini mungkin berwarna merah, hijau, kuning‐hijau, merah muda, kuning madu,
ungu, atau hitam, bukan biru. Batu ini memberi kita kepercayaan diri, inspirasi, dan ketenangan.

Herbal dan Minyak

Budaya kuno menggunakan aroma minyak tertentu untuk meningkatkan indera psikis mereka dan
mendorong perjalanan astral. Anda dapat mencium aroma herbal yang dihancurkan atau bunga segar.
Jangan menelan herbal atau minyaknya. Gunakan hanya satu pada satu waktu untuk menjaga kepala
fisik dan astral Anda tetap jernih.

Bay: Ramuan ini meningkatkan kesadaran psikis.

Calendula: Marigold adalah nama lain dari bunga ini. Dilaporkan dapat menginduksi mimpi psikis.

Chamomile: Ramuan ini mengurangi ketegangan dan menghasilkan tidur yang nyenyak.

Kayu manis: Anda akan meningkatkan kesadaran psikis Anda dengan mencium aroma ini.

Clary sage: Aroma apek dari ramuan ini meningkatkan ketenangan dan mimpi.

Lidah rusa: Mencium aroma ramuan seperti vanila ini akan memfasilitasi OBE.

Kemenyan: Menjadi lebih sadar akan alam lain: melepaskan alam bawah sadar dan mengurangi stres
adalah efek dari minyak ini.

Honeysuckle: Kesadaran psikis Anda akan meningkat dengan mencium bunga manis ini.

Hyacinth: Bunga ini digunakan untuk menghilangkan mimpi buruk dan meningkatkan tidur nyenyak.

Iris: Bau akar atau minyak bunga ini diasosiasikan dengan memperkuat hubungan antara pikiran sadar
dan pusat‐pusat psikis.

Melati: Anda akan memiliki lebih banyak mimpi psikis dan merasa tidak terlalu gugup saat
menggunakan minyak ini.
Lilac: Penggunaan aroma ini akan membantu dalam mengingat kembali kehidupan masa lalu.

Teratai atau Lili Air: Menghirup aroma bunga ini menciptakan kedamaian dan ketenangan.

Mace: Bau dari pala ini meningkatkan kesadaran psikis.

Mimosa: Mimpi masa depan akan difasilitasi oleh aroma manis dari bunga kuning ini.

Mugwort: Tanaman ini menginduksi perjalanan astral.

Myrrh: Aroma pahit dari tanaman ini akan meningkatkan kesadaran Anda akan dimensi lain.

Kayu Cendana: Tingkat getaran frekuensi Anda akan meningkat dari aromanya.

Yarrow: Aroma yang kaya dari bunga taman ini meningkatkan komunikasi psikis.

Teknik Visualisasi

Visualisasi biasanya, dalam beberapa bentuk, terlibat dalam menginduksi OBE. Visualisasi merupakan
komponen penting dari hipnosis dan sebagian besar bentuk alfa lainnya (meditasi, biofeedback, yoga,
dll.). Sejauh orang Mesir kuno, kita menemukan catatan yang menunjukkan bahwa mereka percaya
bahwa gambaran mental dapat mempengaruhi bidang fisik secara material. Mereka merasa bahwa
peristiwa yang diinginkan bisa terjadi hanya dengan tindakan visualisasi.

Praktisi metafisika yang paling kuno adalah (dan adalah) dukun. Para penyembuh ini membawa orang
sakit mereka dalam perjalanan mental ke dunia lain untuk mencari jiwa mereka, dan akhirnya
mengembalikannya ke tubuh pasien. Perburuan jiwa ini disebut "ekstasi".

Ignatius dari Suriah menulis sebuah buku panduan spiritual di mana ia menetapkan visualisasi
berbagai adegan suci sebagai cara untuk menciptakan keadaan ekstasi. Pendekatan visualisasi adalah
komponen untuk sebagian besar agama, dan ditemukan di semua budaya di seluruh dunia.

Saya menulis sebuah artikel ilmiah yang merinci penggunaan medis dan psikologis saat ini dari citra
visual untuk mengobati kanker pada tahun 1985.³⁶ Sistem memori mnemonik untuk mempelajari
tugas dan disiplin ilmu telah ada sejak zaman Yunani kuno. Keuntungan dari teknik‐teknik visualisasi
ini untuk perjalanan astral adalah bahwa teknik‐teknik ini akan melatih Anda untuk melihat
keberadaan Anda dari perspektif yang sepenuhnya tidak tergantung pada tubuh fisik.

Ada lima langkah utama dalam menggunakan visualisasi untuk menginduksi OBE:

1. Kembangkan kemampuan untuk membangun dan mengendalikan gambaran mental. Cobalah untuk
menahan dalam mata pikiran Anda gambar salah satu simbol berikut selama sepuluh menit tanpa
kehilangannya: lingkaran biru, bulan sabit putih, segitiga sama sisi merah, persegi kuning, atau oval
hitam. Cobalah simbol yang berbeda pada setiap percobaan berturut‐turut untuk menghilangkan
kebosanan dan ketergantungan pada satu gambar. Ini dikenal sebagai simbol tattwa, dan kita akan
menggunakannya nanti dalam bab ini sebagai pintu masuk ke Astral Plane.

2. Pelajari pernapasan yoga. Saya telah menyajikan contoh latihan yoga di bab 6. Bentuk pernapasan
ini memberi energi pada tubuh fisik dan astral dan memungkinkan tubuh astral untuk memulai proses
pemisahan.

3. Kuasai seni memindahkan kesadaran Anda ke dalam benda mati. Misalnya, letakkan sebuah gelas
di seberang ruangan tempat Anda berlatih perjalanan astral. Fokuskan konsentrasi Anda padanya, dan
cobalah untuk menyatu dengan gelas ini. Latihan ini berhasil ketika Anda menyatu dengan gelas dan
mengalami diri Anda sebagai gelas.

4. Belajarlah untuk memproyeksikan kesadaran Anda jauh dari tubuh fisik Anda ke lokasi lain. Cobalah
memproyeksikan jiwa Anda ke seberang ruangan dan berpikirlah dari perspektif itu. Jangan
memvisualisasikan atau mengangkat atau memisahkan diri dari kembaran astral Anda. Akhiri sesi ini
dengan hanya menginginkan kesadaran Anda kembali ke tubuh fisik Anda. Sekarang Anda dapat
melihat dari mana istilah lama "traveling clairvoyance" berasal.

5. Berlatihlah memproyeksikan kesadaran Anda jauh dari tubuh fisik Anda. Langkah ini dimulai seperti
langkah 4, tetapi sekarang anda memvisualisasikan kembaran astral anda melayang ke atas dan
menjauh dari tubuh fisik anda. Setelah ini tercapai, akankah ia melakukan perjalanan setidaknya
beberapa mil jauhnya dengan berkonsentrasi pada seseorang atau lokasi. Akhiri langkah ini dengan
hanya memvisualisasikan kembaran astral bersatu kembali dengan tubuh fisiknya.

Teknik Pendinginan

Keith "Blue" Harary, mahasiswa Universitas Duke yang menjadi subjek proyek penelitian oleh Dr.
Robert Morris (lihat bab 14), mengembangkan metode "cooling down" untuk mempersiapkan dirinya
untuk perjalanan astralnya dalam eksperimen laboratorium. Posisinya adalah bahwa dengan
menenangkan tubuhnya ini akan secara spontan menimbulkan OBE.

Rilekskan setiap bagian tubuh dengan menggunakan latihan self‐hypnosis yang saya sajikan
sebelumnya. Anda dapat menggunakan teknik apa pun yang menghasilkan relaksasi progresif otot‐
otot tubuh Anda. Yang satu ini diambil dari buku saya, New Age Hypnosis (1998):

Sekarang saya ingin Anda berkonsentrasi pada kelompok otot yang saya tunjukkan kepada Anda.
Kendurkan otot‐otot tersebut, rilekskan otot‐otot tersebut sambil memvisualisasikannya. Anda akan
melihat bahwa Anda mungkin tegang di area tertentu dan idenya adalah untuk merilekskan diri Anda
sepenuhnya. Berkonsentrasilah pada dahi Anda. Kendurkan otot‐otot di dahi Anda. Sekarang mata
Anda. Kendurkan otot‐otot di sekitar mata Anda. Kelopak mata Anda rileks. Sekarang wajah Anda,
wajah Anda rileks. Dan mulut Anda . . . . mengendurkan otot‐otot di sekitar mulut Anda, dan bahkan
bagian dalam mulut Anda. Dagu Anda; biarkan melorot dan terasa berat. Dan saat anda
mengendurkan otot‐otot anda, pernapasan anda berlanjut r‐e‐g‐u‐l‐l‐a‐r‐l‐y dan d‐e‐e‐p‐l‐y, dalam‐
dalam di dalam diri anda. Sekarang leher Anda, leher Anda rileks. Setiap otot, setiap serat di leher
Anda rileks. Bahu anda rileks ... . lengan anda ... . siku anda ... . lengan bawah anda ... . pergelangan
tangan anda ... . tangan anda ... . dan jari‐jari anda rileks. Lengan anda terasa longgar dan lemas; berat
dan longgar dan lemas. Seluruh tubuh Anda mulai terasa longgar dan lemas. Otot‐otot leher Anda
rileks; bagian depan leher Anda; otot‐otot punggung.

Teruslah bernapas dalam‐dalam dan rileks. Sekarang dada Anda. Bagian depan dada Anda rileks dan
bagian belakang dada Anda rileks. Perut Anda . . . . . lubang perut Anda, yang rileks. Bagian kecil
punggung Anda, kendurkan otot‐ototnya. Pinggul Anda . . . . paha Anda . . . . lutut Anda rileks . . . .
bahkan otot‐otot di kaki Anda. Pergelangan kaki Anda . . . kaki Anda . . . . dan jari‐jari kaki Anda. Seluruh
tubuh anda terasa longgar dan lemas. Dan sekarang saat Anda merasakan otot‐otot rileks, Anda akan
menyadari bahwa Anda mulai merasa berat dan rileks dan lelah di seluruh tubuh Anda. Tubuh Anda
mulai merasa v‐e‐r‐y, v‐e‐r‐y lelah dan Anda akan merasa d‐r‐o‐w‐s‐i‐e‐r dan d‐r‐o‐w‐s‐i‐e‐r, dari atas
kepala Anda sampai ke jari‐jari kaki Anda. Setiap tarikan napas yang Anda ambil akan meresap semakin
dalam dan semakin dalam dan semakin dalam, dan Anda merasakan tubuh Anda semakin tenggelam
dan semakin tenggelam.

Biarkan semua pikiran dari luar selama fase relaksasi ini melayang secara pasif melalui pikiran Anda.

Sarankan kepada diri Anda sendiri bahwa setiap saat Anda mungkin mengalami OBE, dan proyeksi ini
akan dihentikan jika tubuh fisik Anda merasa tidak nyaman.

Akhirnya, berkonsentrasilah pada lokasi yang diinginkan, atau orang yang ingin dikunjungi, dan
biarkan diri Anda bepergian ke sana dalam kembaran astral Anda.

Berikut adalah beberapa teknik visualisasi tambahan untuk memfasilitasi eksplorasi bidang astral
Anda:

1. Buatlah diri Anda nyaman di kursi malas, sofa atau tempat tidur. Rileks dan tutup mata Anda dan
kurangi ketegangan sebanyak mungkin di tubuh Anda. Ambil napas dalam‐dalam beberapa kali.
Fokuskan perhatian Anda pada tempat di antara alis, yang dikenal sebagai Mata Ketiga. Banyak orang
merasa terbantu dengan mengulang "OM" beberapa kali.

2. Dalam mata pikiran Anda, buatlah sebuah layar hitam kosong di area Mata Ketiga. Jaga agar layar
itu bebas dari gambar apa pun jika memungkinkan. Jika Anda membutuhkan pengganti untuk setiap
gambar mental yang berkedip‐kedip yang tidak diinginkan, tempatkan di sana gambar sesuatu yang
Anda anggap menyenangkan atau menghibur.

3. Anda mungkin mulai mendeteksi suara klik samar‐samar di satu telinga atau suara gabus yang
meletus. Ini menunjukkan bahwa Anda akan meninggalkan tubuh fisik Anda.

4. Pilihlah tempat tujuan yang ingin Anda kunjungi dan fokuslah pada lokasi ini. Gunakan panca indera
Anda saat ini; lihat warna‐warna, cium bau bunga, dll. Jika Anda mengalami kesulitan dengan
visualisasi, pikirkan saja tentang tempat tujuan ini.

Segera Anda akan menemukan diri Anda berdiri di tengah‐tengah pemandangan ini. Di mana pun
Anda menempatkan pikiran Anda, bagian lain dari diri Anda pasti akan mengikuti. Ini adalah bidang
astral. Berhati‐hatilah dengan pikiran Anda saat ini, karena setiap kognisi akan mengarahkan tubuh
astral untuk pindah dalam "sekejap mata". Untuk kembali ke tubuh fisik, yang perlu Anda lakukan
hanyalah memikirkannya dan itu akan tercapai seketika.

5. Duduklah dengan nyaman, terapkan perlindungan, dan tempatkan diri Anda dalam keadaan trance.
Berkonsentrasilah pada pengiriman energi jiwa Anda ke bidang astral, kausal, mental, eterik, atau jiwa.

6. Tarik napas dalam‐dalam, dan saat Anda menghembuskan napas katakan "OM." Tarik napas dan
tahan napas Anda selama tujuh hitungan. Sementara Anda bernapas, fokuslah pada bidang yang ingin
Anda tuju dan biarkan pemandu roh Anda membantu Anda dalam perjalanan ini. Tetaplah berada
dalam trans ini setidaknya selama lima belas menit.

Melalui visualisasi, seseorang dapat mencapai kesadaran yang terfokus sambil tetap terlepas dari
pikiran, emosi, dan penyebaran karakteristik energi dari kesadaran biasa. Visualisasi yang diinduksi,
ketika digunakan saat berada dalam keadaan konsentrasi pasif, adalah alat yang sangat ampuh untuk
memobilisasi sumber daya tubuh dan pikiran. Visualisasi telah digambarkan dengan tepat sebagai
jembatan antara berbagai tingkat diri.
Tubuh Cahaya

Teknik pembayangan visual ini dimulai dengan menggunakan teknik self‐hypnosis standar atau teknik
relaksasi lainnya. Jaga agar mata Anda tetap tertutup setiap saat.

Tahap Pertama

1. Visualisasikan diri Anda tidak lagi berbaring (atau duduk di kursi) tetapi berdiri di ruangan Anda kira‐
kira enam kaki dari tubuh fisik Anda. Lihat diri Anda secara detail, perhatikan pakaian, perhiasan,
aksesoris, dan sebagainya dengan sangat detail. Visualisasikan dengan sangat mendalam, dengan
penekanan khusus pada warna.

2. Sekarang visualisasikan diri Anda kembali ke kursi atau tempat tidur Anda dan lihatlah diri Anda
bangun dan berjalan di sekitar ruangan. Catatlah secara mental setiap objek di ruangan Anda secara
rinci. Pastikan Anda berjalan searah jarum jam di sekitar ruangan Anda.

Perhatikan bagaimana perspektif ruangan berubah saat Anda berjalan mengelilinginya. Jika ini terlalu
sulit, buka mata Anda, berdiri, dan berjalanlah secara fisik di sekitar ruangan. Kemudian lanjutkan
latihan ini.

3. Ulangi langkah 2, tetapi sekarang bergerak berlawanan arah jarum jam di sekitar ruangan Anda.
Sekarang pindahkan tubuh imajiner Anda ke ruangan lain di rumah Anda dan ulangi langkah 2 dan 3.
Akhirnya, lihatlah diri Anda berkelana di seluruh rumah Anda dengan menggunakan parameter‐
parameter ini. Jangan berpindah ke ruangan lain sampai Anda telah menguasai visualisasi ruang
latihan Anda.

4. Selanjutnya jelajahi lingkungan yang lebih jauh dan kurang familiar. Mulailah dengan lokasi di dalam
ruangan, dan kemudian beralih ke lokasi di luar ruangan. Selalu fokus pada detail lingkungan Anda
saat Anda bergerak di sekitarnya. Jangan menambahkan orang lain ke dalam visualisasi ini.

Ketika Anda telah berhasil menyelesaikan tahap pertama, lanjutkan ke tahap kedua untuk
mengembangkan teknik memvisualisasikan gambar diri Anda yang berdiri pada jarak yang jauh dari
tubuh fisik Anda sambil berjalan di sekitar beberapa lokasi dan memeriksanya secara rinci.

Tahap Dua

1. Sekarang buka mata Anda dan ciptakan kembali gambaran diri Anda. Ketika Anda telah fokus pada
gambar ini, lihatlah diri Anda melihat keluar dari matanya.

2. Bayangkan ruangan Anda dari sudut pandang gambar diri Anda ini. Pindai ruangan dan amati setiap
detailnya, termasuk tubuh fisik Anda sendiri, baik dalam keadaan duduk atau berbaring.

3. Mintalah sosok ini sekarang berjalan mengelilingi ruangan searah jarum jam dan ulangi langkah 2,
3, dan 4 dari tahap pertama.

Anda akan mengalami salah satu dari dua hal yang terjadi ketika Anda menguasai fase ini. Entah Anda
akan melihat dengan jelas ruangan dari tubuh baru ini, atau kesadaran Anda tiba‐tiba akan melompat
ke dalam gambar diri Anda yang diciptakan ini.

Teknik ini sekarang menjadi lebih menarik, karena Anda dapat mulai menjelajahi lokasi yang sama
sekali asing dan melakukan perjalanan ke planet lain. Kembali ke tubuh fisik Anda dengan
membalikkan prosedur ini: visualisasikan bagaimana ruangan itu muncul dari sudut pandang tubuh
fisik Anda saat berada dalam tubuh "phantom" Anda.

Tubuh hantu Anda bukanlah benar‐benar kembaran astral. Tubuh hantu Anda dapat melewati benda‐
benda padat dan melakukan perjalanan ke bagian manapun dari alam semesta kita. Anda juga dapat
menjelajahi alam lain dan berakhir di alam jiwa. Anda telah menciptakan tubuh astral ini dari energi
pikiran Anda, daripada memisahkannya dari tubuh fisik Anda.

Teknik Tubuh Cahaya memproyeksikan fokus kesadaran Anda ke dalam cangkang astral untuk tujuan
menghidupkannya. Ini sangat berbeda dari OBE klasik dengan pemisahan astral dari tubuh fisik.
Phantom astral ini dapat diarahkan untuk membawa kembali informasi yang tidak mungkin Anda
ketahui dari lokasi lain untuk membuktikan fakta bahwa ini bukan hanya imajinasi Anda. Banyak yang
menganggap ini sebagai mekanisme kewaskitaan.

Saya telah menganggap mekanisme ini sebagai penjelasan yang mungkin untuk beberapa (tetapi tidak
semua) hasil yang diperoleh dari eksperimen penglihatan jarak jauh. Anda mungkin merasa bahwa
Anda masih berada dalam tubuh fisik Anda. Hanya ketika Anda mulai bergerak melalui benda‐benda
padat, atau tidak dapat menyentuh benda fisik, Anda meyakinkan diri sendiri bahwa "Anda tidak
berada di Kansas lagi."

Tubuh hantu yang Anda ciptakan dapat terlihat seperti apa pun yang Anda inginkan. Ini adalah salah
satu alasan mengapa kaum Teosofi menyebut tubuh astral ini sebagai tubuh "keinginan". Jika Anda
menciptakan hantu astral dua puluh tahun lebih muda dan lima belas pon lebih ringan daripada yang
Anda tampilkan hari ini, seperti itulah tubuh astral Anda akan terlihat selama seluruh perjalanan astral
Anda. Dengan kata lain, Anda dapat berubah bentuk sesuka hati dan "menjadi semua yang Anda bisa."
Ini adalah bentuk pemberdayaan psikis yang paling menarik.

Pintu ke Alam Astral

Ada wilayah‐wilayah luas yang telah terbentuk sebelumnya dari Astral Plane yang merupakan hasil
dari berbagai pengaruh dan energi. Pada kerangka ini kita menambahkan pikiran dan perasaan kita
sendiri. Literatur metafisik melaporkan pintu‐pintu yang memungkinkan pintu masuk yang relatif
mudah dan cepat ke dimensi lain ini.

Pintu Norse adalah jembatan cahaya (Jembatan Bifrost) yang memiliki Heimdal (pemuda emas)
sebagai penjaganya. Sebuah mata air yang mengalir dari sebuah gua mewakili pintu Celtic. Seorang
ksatria berbaju besi hitam di atas kuda hitam adalah penjaganya.

Orang Italia, Spanyol, Prancis, dan Fenisia semuanya menggunakan gambar pintu yang sama: sebuah
pulau batu yang diselimuti kabut, dengan suara ratapan yang menjelma menjadi manusia dan sebuah
perahu sebagai penjaganya. Sebuah gua yang sejuk di lingkungan gurun yang panas dan gelap adalah
pintu masuk bagi penduduk asli Amerika. Penjaganya adalah anjing hutan yang melolong. Akhirnya,
umat Hindu menggunakan pintu kundalini tantra yoga kembali melalui telur dan sperma ke sumber
aslinya.

Simbol‐simbol tattwa yang dikembangkan oleh para filsuf Hindu dikaitkan dengan elemen‐elemen
alkimia kuno dari Ether, Bumi, Api, Air, dan Udara. Ketika ditempatkan di dahi di atas mata ketiga,
simbol‐simbol ini membantu kita dalam perjalanan astral kita. Ini adalah pintu yang sebenarnya
menuju ke Astral Plane.³⁸

Simbol‐simbol tattwa ditunjukkan di bawah ini:

Cara terbaik untuk mempraktikkan latihan ini adalah dengan membuat satu set kartu tattwa. Potong
karton putih menjadi kotak dua inci. Biarkan bagian belakang setiap kartu berwarna putih dan buat
ulang di bagian depan kartu salah satu dari lima simbol dalam warna yang sesuai. Cara terbaik adalah
menggunakan cat minyak atau akrilik, tetapi menempelkan guntingan kertas berwarna pada kartu
juga bisa dilakukan. Kemurnian dan kejernihan warna harus sedekat mungkin dengan spektrum warna
primer. Lapisi kartu‐kartu ini dengan pernis gloss bening untuk mempertahankan simbol dan
menyempurnakan warnanya.

Latihan Tattwa

Prosedur untuk latihan ini adalah sebagai berikut:

1. Duduklah di kursi yang nyaman dan rileks. Saya menyarankan latihan hipnosis diri standar saya
dengan perlindungan cahaya putih. Pilih kartu tattwa Anda dan tataplah dengan penuh perhatian pada
simbol berwarna selama tiga puluh detik. Sekarang balikkan kartu ini dan tatap bagian belakangnya.
Simbol akan muncul di bagian belakang kartu. Ilusi optik ini cukup normal dan menghasilkan warna
komplementer yang muncul. Misalnya, lavender atau lembayung muda akan digantikan dengan
simbol tanah berwarna kuning.

2. Tutup mata Anda dan secara mental lihatlah simbol ini di mata pikiran Anda. Yang terbaik adalah
memvisualisasikan diri Anda menggambar simbol yang bercahaya.

3. Perbesar simbol ini secara mental sehingga Anda dapat melewatinya ke alam astral.

4. Visualisasikan diri Anda melangkah melalui simbol yang sekarang diperbesar ini. Bayangkan diri
Anda berjalan beberapa langkah dan melihat ke belakang Anda, saat Anda melihat pintu bercahaya
ini tergantung di udara.

5. Arahkan diri Anda secara mental ke lokasi tertentu di alam astral dan mulailah perjalanan Anda.

6. Untuk mengakhiri sesi ini, cukup melangkah kembali melalui pintu dan kembali ke tubuh fisik Anda.

Variasi lain dari teknik ini adalah dengan menatap lilin. Tutup mata Anda dan bayangan lilin akan
berbentuk barisan pilar marmer atau pintu lain untuk membawa Anda ke alam astral.

Imajinasi yang Dipandu

Sangat mudah untuk menyamakan atau membingungkan antara citra yang dipandu dengan visualisasi.
Ketika Anda memulai visualisasi, Anda menciptakan gambaran mental dari suatu hal atau peristiwa
tertentu. Ini adalah proses yang sangat aktif dan spesifik.
Citra terpandu agak pasif dan non‐direktif. Prosedur ini digunakan untuk menginduksi keadaan
relaksasi dan ketenangan. Anda sekarang melakukan perjalanan mental ke tempat yang nyaman dan
damai, tanpa parameter yang ditetapkan. Tempat ini dapat diubah sesuai kebijaksanaan Anda untuk
membuatnya tampak lebih santai. Seringkali seorang pemandu hadir untuk membantu Anda dalam
perjalanan ini.

Imajinasi adalah aliran pikiran yang dapat Anda lihat, dengar, rasakan, cium, atau cicipi. Imajinasi
adalah representasi batin dari pengalaman atau fantasi Anda. Imajinasi adalah mata uang dari mimpi
dan lamunan; kenangan dan kenangan; rencana, proyeksi, dan kemungkinan. Ini adalah bahasa seni,
emosi, dan yang paling penting, dari diri yang lebih dalam.

Imajinasi adalah jendela dunia batin Anda; cara untuk melihat ide, perasaan, dan interpretasi Anda
sendiri. Ini adalah bahasa yang kaya, simbolis, dan sangat pribadi, dan semakin banyak waktu yang
Anda habiskan untuk mengamati dan berinteraksi dengan otak pembuat gambar Anda sendiri,
semakin cepat dan efektif Anda akan menggunakannya untuk melakukan perjalanan ke dimensi lain.

Salah satu kesalahpahaman yang paling umum tentang imaji adalah bahwa hal itu mengharuskan
Anda untuk dapat memvisualisasikan. Meskipun imagery tentu saja mencakup apa yang Anda lihat di
mata pikiran Anda, imagery juga terdiri dari apa yang Anda dengar di telinga bagian dalam, sensasi
dan emosi yang Anda rasakan di dalam diri Anda, dan bahkan apa yang Anda cium dan rasakan dalam
imajinasi Anda. Sebagian orang berimajinasi dalam gambar visual yang jelas dengan warna, suara, bau,
dan sensasi, sementara yang lain mungkin mengalami suara, lagu, atau pikiran di kepala mereka tanpa
gambar apa pun. Beberapa orang akan lebih sadar akan indera atau perasaan yang membimbing
mereka dan memberi tahu mereka ketika mereka dekat dengan sesuatu yang bermakna. Tidak
masalah bagaimana Anda membayangkan‐hanya saja Anda belajar mengenali dan bekerja dengan
citra Anda sendiri. Tujuan Anda bukan untuk mendapatkan gambar yang indah‐tujuan Anda adalah
untuk memperhatikan apa yang tubuh/pikiran Anda coba sampaikan kepada Anda. Imajinasi adalah
kendaraan untuk pemahaman ini, yang mungkin datang melalui gambar batin, kata‐kata, pikiran,
sensasi, atau perasaan.

Latihan Imajinasi Terpandu dengan Self‐Hypnosis

Berikut ini adalah contoh latihan imajinasi terbimbing dengan menggunakan self‐hypnosis:

Sekarang perasaan relaksasi total secara bertahap menyebar ke seluruh tubuh Anda. Biarkan otot‐
otot kaki dan pergelangan kaki Anda rileks sepenuhnya. Biarkan mereka pergi ... lemas dan kendur.
Sekarang, otot betis Anda. Biarkan mereka lemas dan kendur. . . . Biarkan mereka rileks. Sekarang,
otot‐otot paha Anda. Biarkan mereka rileks. . . . Biarkan mereka pergi . . . . lemas dan kendur.

Dan ketika otot‐otot kaki dan paha Anda menjadi lemas dan rileks . . . Anda bisa merasakan perasaan
berat di kaki Anda. Seolah‐olah kaki anda menjadi sama beratnya dengan timah. Biarkan saja kaki Anda
pergi . . . berat seperti timah. Biarkan mereka rileks sepenuhnya.

Dan ketika mereka melakukannya . . . . tidur anda menjadi semakin dalam dan semakin dalam.

Perasaan rileks itu sekarang menyebar ke atas . . . . ke seluruh tubuh anda.

Biarkan otot‐otot perut anda rileks. . . . . Biarkan mereka pergi. . . . lemas dan kendur.

Sekarang, otot‐otot dada anda . . . . tubuh anda . . . . dan punggung anda. Biarkan mereka semua pergi
. . . . lemas dan kendur. . . . . Biarkan mereka rileks. Dan ketika anda melakukannya . . . . anda dapat
merasakan perasaan berat di tubuh anda . . . . seolah‐olah tubuh anda menjadi sama beratnya dengan
timah. Seolah‐olah ingin tenggelam . . . . lebih dalam dan lebih dalam . . . . ke dalam kursi.

Biarkan tubuh anda pergi . . . berat seperti timah. Biarkan tubuh Anda kembali tenggelam dengan
nyaman . . . . lebih dalam dan lebih dalam . . . . ke dalam kursi. Dan saat itu terjadi . . . . Anda secara
bertahap jatuh ke dalam tidur yang lebih dalam dan lebih nyenyak. Serahkan diri anda sepenuhnya . .
. . pada perasaan yang sangat menyenangkan . . . . santai . . . perasaan mengantuk.

Dan sekarang, perasaan rileks ini menyebar ke dalam otot‐otot leher anda .

. . bahu anda . . . . dan lengan anda. Biarkan otot‐otot leher anda rileks . . . . terutama otot‐otot di
bagian belakang leher anda. Biarkan mereka rileks. . . . . Biarkan mereka pergi . . . . lemas dan kendur.

Sekarang, otot‐otot bahu Anda. Biarkan mereka lemas dan kendur. . . . Biarkan mereka rileks.
Sekarang, otot‐otot lengan Anda. Biarkan mereka rileks. . . . Biarkan mereka lemas dan kendur.

Dan saat Anda melakukannya. . . . . Anda bisa merasakan perasaan berat di lengan Anda. Seolah‐olah
lengan anda menjadi berat seperti timah. Biarkan lengan anda pergi . . . berat seperti timah. Dan ketika
anda melakukannya. . . . tidur anda menjadi lebih dalam. . . lebih dalam. . . lebih dalam.

Dan ketika perasaan relaksasi total ini menyebar . . . . dan semakin dalam ke seluruh tubuh Anda . . . .
Anda telah jatuh ke dalam tidur yang sangat, sangat nyenyak.

Anda begitu tertidur lelap. . . . . bahwa segala sesuatu yang saya katakan yang akan terjadi.

. . akan terjadi . . . persis seperti yang saya katakan. Dan setiap perasaan yang saya katakan kepada
Anda bahwa Anda akan mengalaminya ... Anda akan mengalaminya ... persis seperti yang saya katakan
kepada Anda.

Anda akan memulai suatu perjalanan imajiner, di mana kesadaran Anda akan diperkenalkan pada
persepsi yang sangat berbeda dari apa pun yang pernah Anda temui sebelumnya. Anda benar‐benar
memiliki kemampuan untuk melakukan perjalanan ke alam astral atau di luarnya.

Tali perak Anda akan selalu melekat pada tubuh fisik Anda ‐ melindungi Anda dan mengirimkan
komunikasi dari Diri Anda yang Lebih Tinggi ke alam bawah sadar Anda.

Latihan yang terus menerus akan menjamin kesuksesan Anda. Perjalanan Anda hanya akan sampai ke
alam astral atas atau di luarnya. Tidak ada kemungkinan berakhir di alam astral bawah.

Diri Anda yang lebih tinggi dan para Master dan Pemandu selalu bersama Anda, menasihati dan
melindungi Anda. Hanya entitas positif yang akan menjadi bagian dari pengalaman ini.

Sekarang naikkan getaran Anda, rasakan getaran itu menyebar ke seluruh tubuh Anda dari bagian
bawah tulang belakang ke bagian atas kepala. Rasakan getaran‐getaran tersebut menonjolkan
kenaikan ini. Lakukan ini sekarang.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 2 MENIT

Tubuh astral Anda sekarang memisahkan diri dari fisik. Lihat diri Anda di mata pikiran Anda
meninggalkan tubuh Anda melalui bagian atas kepala Anda. Lihatlah hal itu terjadi dalam pikiran Anda
dan rasakan hal itu terjadi dalam tubuh Anda. Lihat tubuh astral Anda melayang tepat di atas tubuh
fisik Anda. Sekarang berdirilah di samping tubuh fisik Anda dan amati. Keluarlah dari ruangan ini dan
naik ke udara. Terbanglah di sekitar daerah Anda. Lakukan ini sekarang.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 2 MENIT

Sekarang lanjutkan naik ke atmosfer saat Anda menjelajah ke planet yang Anda pilih. Untuk perjalanan
pertama ini pilihlah salah satu dari yang berikut: Bulan, Mars, atau Venus. Jelajahi planet ini di waktu
luang Anda. Pada perjalanan berikutnya Anda dapat memilih planet yang lebih jauh.

MEMAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 3 MENIT

Anda telah melakukannya dengan sangat baik. Sekarang kita akan mengirim tubuh astral Anda ke alam
astral atas atau lebih jauh lagi. Jika Anda ingin menjelajahi bidang sebab‐akibat, mental, eterik atau
bahkan jiwa, berkonsentrasilah pada nama dimensi ini.

Saat saya menghitung maju dari 1 sampai 10, pada hitungan ke‐10 Anda akan tiba di tempat tujuan
Anda. 1, 2, 3, bergerak menuju bidang ini. 4, 5, setengah jalan menuju ke sana. 6, 7, 8, hampir sampai.
9, 10, Anda sudah sampai di sana.

Sekarang mulailah menjelajahi dimensi ini di waktu luang Anda. Catatlah semua yang Anda lihat,
dengar, sentuh, rasakan, dan rasakan di alam bawah sadar Anda, untuk diingat nanti. Lakukan ini
sekarang.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 3 MENIT

Sekarang mulailah perjalanan Anda kembali ke Bumi dengan terlebih dahulu memasuki cahaya putih
cemerlang yang sekarang Anda lihat di hadapan Anda. Turunlah kembali ke kamar Anda dan menyatu
dengan tubuh fisik Anda. Perhatikan perasaan hangat yang sekarang menyebar dan meresap ke
seluruh tubuh Anda. Tinggallah dengan perasaan ini selama beberapa saat.

Rasakan perasaan cinta kasih dan kedamaian total. Biarkan diri Anda membenamkan kesadaran penuh
Anda dalam rasa keseimbangan dan pemusatan energi jiwa Anda. Tetaplah dengan perasaan ini untuk
beberapa saat lagi.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 2 MENIT

Semua sekarang. Tidurlah sekarang dan beristirahatlah. Anda melakukannya dengan sangat, sangat
baik. Dengarkan baik‐baik.

Saya akan menghitung maju sekarang dari 1 sampai 5. Ketika saya mencapai hitungan ke 5, Anda akan
dapat mengingat semua yang Anda alami. Anda akan merasa sangat rileks, segar dan Anda akan dapat
melakukan apa pun yang telah Anda rencanakan untuk sisa hari atau malam itu. Anda akan merasa
sangat positif tentang apa yang baru saja Anda alami dan sangat termotivasi tentang kepercayaan diri
dan kemampuan Anda untuk memutar rekaman ini lagi untuk melakukan perjalanan ke dimensi lain.
Sekarang juga. 1, sangat, sangat dalam. 2, Anda semakin sedikit lebih ringan. 3, Anda semakin jauh,
jauh lebih ringan. 4, sangat, sangat ringan. 5, terbangun. Bangun dan segar kembali.

Latihan Perenungan

Ini adalah pendekatan untuk menjernihkan pikiran dan memfokuskan konsentrasi Anda yang terletak
di antara meditasi dan hipnosis. Dengan meditasi, Anda berusaha untuk mencapai keadaan tubuh dan
pikiran yang santai dan pasif. Hal ini dicapai dengan awalnya merilekskan tubuh fisik dan
membebaskan pikiran dari semua pikiran yang berkaitan dengan tubuh fisik dan dunia material.

Hipnosis adalah jenis konsentrasi yang lebih terarah, di mana upaya yang ketat dilakukan untuk
menahan gagasan atau gambaran visual tertentu dalam pikiran sementara tubuh rileks. Meskipun
secara pribadi dan profesi saya merasa self‐hypnosis adalah metode yang paling efisien dan termudah
untuk digunakan untuk perjalanan astral, beberapa individu merasa sulit untuk memfokuskan
konsentrasi mereka cukup untuk mencapai hasil meninggalkan tubuh.

Perenungan tidak pasif seperti halnya meditasi, namun tidak sekeras mental dan fisik seperti hipnosis.
Kita dapat mendefinisikan kontemplasi sebagai pemfokusan pikiran yang rileks dalam satu arah
tertentu, dengan orientasi yang terus menerus pada beberapa perasaan, pikiran, atau ide. Dalam
kontemplasi, seseorang tidak mencoba untuk membubuhkan pikiran secara kaku pada apa pun, tetapi
membiarkannya mengembara dan hanya membawanya kembali setiap kali pikiran mencoba untuk
mengembara.

Persiapan Teknik Kontemplasi

Berikut ini adalah beberapa teknik kontemplatif sederhana untuk mempersiapkan Anda untuk latihan‐
latihan di bagian ini:

1. Bayangkan diri Anda dalam bentuk tanpa bobot berbentuk lingkaran.

2. Visualisasikan sebuah layar dalam berwarna hitam dengan mata tertutup. Layar ini gelap gulita.

3. Sekarang tempatkan satu titik cahaya putih kecil pada layar bagian dalam yang hitam. Variasikan
teknik ini dengan menggunakan setitik cahaya biru, merah, kemudian emas.

4. Pahami diri Anda dalam tubuh tanpa bobot di dalam tubuh fisik Anda.

5. Dengarkan suara siulan tinggi yang samar‐samar di bagian atas kepala Anda.

6. Sebelum tidur, pertahankan kesadaran yang konstan tetapi samar‐samar tentang identitas Anda
sendiri. Kemudian alihkan fokus Anda dari tubuh Anda ke dalam kegelapan.

Metode ini menggabungkan mantra dengan visualisasi.

1. Visualisasikan layar hitam batin Anda sebelum tidur, dan tempatkan satu titik cahaya biru di
atasnya. Mata Anda sekarang tertutup.

2. Ucapkan dengan lantang kata "OM," atau mantra apa pun yang pernah Anda gunakan di masa lalu.
Ulangi mantra ini beberapa kali.

3. Bayangkan diri Anda sedang menyaksikan matahari terbenam bersama seseorang yang Anda
sayangi, atau berjalan di taman.

4. Pertahankan kesadaran ini saat Anda tertidur.

Hasil terbaik dengan pendekatan kontemplasi terjadi ketika dipraktikkan di tengah malam. Cara
termudah untuk mengatur ini adalah pergi tidur pada waktu yang biasa Anda lakukan dan mengatur
jam alarm Anda untuk berbunyi sekitar empat jam. Kemudian bangun, pergi ke kamar mandi dan
percikkan air dingin ke wajah Anda. Kembalilah ke tempat tidur Anda dan mulailah latihan perenungan
ini sambil berbaring telentang.

Teknik Perenungan 1

1. Sementara mata Anda terpejam, rilekskan tubuh Anda dengan latihan apa pun yang telah disajikan
sebelumnya.
2. Bayangkan sensasi geli menyebar ke seluruh tubuh Anda, seolah‐olah Anda baru saja kembali dari
perjalanan astral. Fokuslah untuk menciptakan perasaan ini di pergelangan kaki, kaki, pergelangan
tangan, dan tangan Anda.

Teknik Perenungan 2

1. Saat Anda berbaring di tempat tidur, fokuskan pikiran Anda untuk merilekskan seluruh tubuh Anda.
Ketika hal ini telah tercapai, berikan perhatian khusus untuk merelaksasikan otot‐otot di kedua pelipis.
Area ini memanjang dari tengah alis hingga satu inci di atas telinga (mata ketiga).

2. Dengarkan suara siulan tinggi yang samar‐samar di bagian atas kepala Anda, atau suara lain yang
tidak diciptakan oleh lingkungan fisik Anda.

3. Bayangkan sensasi geli bergerak melalui daerah mata ketiga ini dan mengalir ke bawah ke seluruh
tubuh fisik Anda.

4. Perbesar suara tersebut dan rasakan sebagai arus energi yang mengalir dari alis mata Anda ke
bawah tubuh fisik Anda ke kaki Anda dan kembali ke dahi Anda. Arus energi suara ini sekarang
menciptakan getaran yang mengelilingi tubuh fisik Anda.

5. Bayangkan tubuh astral Anda bergetar keluar melalui daerah mata ketiga di kepala Anda.

Teknik Perenungan 3

1. Rilekskan diri Anda saat Anda berbaring di tempat tidur dan secara mental menimbulkan sensasi
geli di tempat tepat di bawah kulit kepala di bagian atas kepala Anda.

2. Rilekskan mata dan kelopak mata Anda sepenuhnya dengan meluangkan waktu beberapa menit
menggunakan salah satu latihan self‐hypnotic yang telah disajikan.

3. Visualisasikan secara mental layar dalam hitam di dalam mata Anda yang tertutup. Sekarang
proyeksikan pada layar gambar tubuh astral Anda yang terpisah dari tubuh fisik Anda di bagian atas
kepala Anda, tepat di atas lokasi sensasi geli yang Anda ciptakan pada langkah 1.

Ketika Anda menggunakan teknik ini, ada beberapa pertimbangan yang perlu Anda sadari: Jangan
menjadi frustrasi jika Anda mengalami pikiran Anda mengembara selama perenungan ini. Hilangkan
harapan untuk benar‐benar merasakan kedua tubuh Anda terpisah. Apa yang lebih mungkin terjadi
adalah pergeseran dalam kesadaran Anda selama tahap awal siklus tidur pertama Anda berada di luar
tubuh. Hilangkan kecenderungan untuk mengharapkan OBE penuh dengan pendekatan ini. Santai saja
dan nikmati pengalaman ini.

Teknik Perenungan 4

1. Rilekskan seluruh tubuh Anda saat berbaring di tempat tidur dan putar bola mata Anda ke atas
menuju daerah mata ketiga di dahi Anda. Ini akan menyebabkan sedikit ketegangan pada otot‐otot di
sekitar mata Anda.

2. Fokus pada layar hitam bagian dalam dan hanya melihat kegelapan. Jangan tertidur dulu.
3. Dengarkan suara peluit tinggi yang samar‐samar di bagian atas kepala Anda, atau suara lain yang
tidak biasa. Ciptakan satu jika tidak ada yang muncul dengan sendirinya.

4. Bayangkan sensasi kesemutan menyebar dari daerah mata ketiga Anda ke seluruh tubuh fisik Anda.
Tetaplah fokus pada layar batin hitam Anda selama waktu ini.

5. Visualisasikan suara ini sebagai bagian dari gelombang putih bercahaya di layar hitam batin Anda.
Lihatlah gelombang ini naik dan membawa tubuh astral Anda bersamanya, menghasilkan pemisahan
total dari tubuh fisiknya.

6. Sekarang hilangkan semua pikiran dan bayangan dari layar hitam batin, dan hanya menjaga
kesadaran samar‐samar yang berpusat di sekitar wilayah mata ketiga Anda.

Anda akan tertidur setelah langkah ke‐6 dan menyadari adanya OBE. Jika pikiran Anda mengembara
selama perenungan ini atau perenungan lainnya, ulangi lagi dan lagi kepada diri Anda sendiri instruksi
yang diberikan di sini.

Pandangan Jarak Jauh

Ada perdebatan yang sedang berlangsung di antara para ilmuwan dan klinisi mengenai apakah
pandangan jarak jauh adalah suatu bentuk "kewaskitaan keliling", atau OBE sejati. Saya merasa ini
merupakan sebuah kontinum dan seseorang bisa maju dari clairvoyance ke OBE klasik, tergantung
pada teknik yang diterapkan dan motivasi subjek. Eksperimen ilmiah yang dilakukan pada remote
viewing di Stanford Research Institute (SRI) dan institusi lainnya akan dibahas secara lebih rinci dalam
bab 14.

Paranormal Ingo Swann dikreditkan dengan mengembangkan teknik melihat jarak jauh sebagai
tambahan dari partisipasinya dalam penelitian di SRI. Russell Targ dan Harold Puthoff adalah
penyelidik SRI yang awalnya mempelajari fenomena ini.

Swann mampu memproyeksikan kesadarannya ke suatu lokasi hanya dengan koordinat garis bujur
dan lintang yang diberikan kepadanya oleh Targ dan Puthoff. Swann kemudian melaporkan apa yang
"dilihatnya", dengan akurasi yang mencengangkan.

Latihan berikut ini dibagi menjadi dua fase. Selama fase pertama, Anda melatih diri Anda untuk
melihat dari jarak jauh dengan pengetahuan lengkap tentang lokasi target. Fase kedua menguji
kemampuan Anda untuk melihat dari jarak jauh tanpa mengetahui lokasi target. Fase kedua ini adalah
versi yang lebih sederhana dari apa yang dilakukan oleh SRI dan banyak peneliti lainnya sebagai bagian
dari studi mereka.

Fase Pertama

1. Mintalah seorang teman mengambil gambar landmark di komunitas Anda. Tempatkan diri Anda
dalam kondisi trans hipnosis dan lihat salah satu dari foto‐foto ini.

2. Tutup mata Anda dan visualisasikan kembaran astral Anda bepergian ke lokasi tersebut. Buatlah
catatan rinci tentang pengalaman Anda.

3. Bandingkan catatan Anda dengan foto. Berikan perhatian khusus pada hit dan miss.
4. Berkendaralah ke lokasi target dan catat beberapa detail yang mungkin Anda nyatakan yang tidak
ada di foto. Jika pengamatan Anda benar, dan Anda belum pernah ke lokasi ini sebelumnya, detail
"ekstra" ini sangat menunjukkan bahwa Anda berhasil dalam pengamatan jarak jauh.

Tahap Kedua

1. Mintalah seorang teman berkendara ke lokasi target yang dipilih secara acak di kota Anda, dan
hubungi Anda ketika dia tiba di lokasi tersebut, tetapi tidak memberi tahu Anda lokasi persisnya.

2. Tempatkan diri Anda dalam keadaan trance dan visualisasikan tubuh astral Anda bergabung dengan
teman Anda di lokasi ini.

3. Laporkan semua yang Anda "lihat" ke dalam tape recorder dan ketik deskripsi ini.

4. Ulangi percobaan ini lima kali lagi dengan lokasi yang berbeda pada setiap percobaan.

5. Mintalah teman Anda membaca deskripsi yang Anda ketik secara acak. Lihat apakah dia bisa
mencocokkan pengamatan Anda dengan lokasi target.

Berikut ini adalah beberapa petunjuk bermanfaat untuk memfasilitasi kemajuan Anda dalam
mengembangkan keterampilan melihat jarak jauh Anda: Gambarkan apa yang Anda amati. Laporkan
semua yang Anda lihat, bahkan jika itu tidak masuk akal. Jangan melaporkan apa yang Anda pikirkan,
tetapi apa yang Anda lihat. Jangan mengedit atau menyensor gambar‐gambar ini. Catat semua yang
Anda deteksi. Jangan mencoba terlalu banyak percobaan dalam waktu singkat.

Untuk menjaga agar eksperimen Anda tetap valid secara ilmiah, ada beberapa parameter untuk
memandu Anda. Orang yang pergi ke situs harus berinteraksi sebanyak mungkin di dalam target,
menjaga keingintahuan mereka hanya terfokus pada target yang dipilih. Anda harus menghabiskan
waktu antara lima belas hingga tiga puluh menit untuk mengerjakan target. Target selalu dipilih dan
disusun oleh seseorang di luar eksperimen. Target yang dipilih harus berdiri sendiri dan secara unik
berbeda satu sama lain.

Teknik OBE Hipnotis Diri Sendiri

Berikut ini adalah teknik OBE self‐hypnotic yang menggabungkan beberapa pendekatan termasuk
perlindungan cahaya putih. Metode ini menghilangkan kemungkinan kelumpuhan atau
ketidaknyamanan lainnya saat Anda keluar dari tubuh.

Sekarang dengarkan baik‐baik. Saya ingin Anda membayangkan cahaya putih terang turun dari atas
dan memasuki bagian atas kepala Anda, memenuhi seluruh tubuh Anda. Lihatlah, rasakan, dan itu
menjadi kenyataan.

Sekarang bayangkan aura cahaya putih murni yang memancar dari daerah jantung Anda. Sekali lagi
mengelilingi seluruh tubuh Anda. Melindungi Anda. Lihatlah, rasakan dan itu menjadi kenyataan.
Sekarang hanya Guru dan Pemandu Anda dan entitas pengasih yang sangat berevolusi yang sangat
berarti bagi Anda yang akan dapat mempengaruhi Anda selama sesi hipnosis ini atau sesi hipnosis
lainnya. Anda sepenuhnya dilindungi oleh aura cahaya putih murni ini.

Sekarang saat Anda fokus pada betapa nyaman dan rileksnya Anda, bebas dari gangguan, bebas dari
rintangan fisik dan emosional yang mencegah Anda meninggalkan dan kembali ke tubuh fisik dengan
aman, Anda akan merasakan dan mengingat semua yang Anda temui selama pengalaman ini. Anda
akan mengingat secara rinci ketika Anda terjaga secara fisik hanya hal‐hal yang akan bermanfaat bagi
keberadaan dan pengalaman fisik dan mental Anda. Sekarang mulailah merasakan getaran‐getaran di
sekitar Anda dan di dalam pikiran Anda sendiri mulai membentuk dan menariknya menjadi sebuah
cincin di sekitar kepala Anda. Lakukan ini untuk beberapa saat sekarang.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 2 MENIT

Sekarang saat Anda mulai menarik getaran‐getaran ini ke dalam kesadaran batin Anda, getaran‐
getaran ini mulai menyapu seluruh tubuh Anda, membuatnya kaku dan tidak bergerak. Anda selalu
memegang kendali penuh atas pengalaman ini. Lakukan ini sekarang saat Anda merasakan diri Anda
kaku dan tidak bergerak dengan getaran yang bergerak di sepanjang dan di seluruh tubuh Anda.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 3 MENIT

Anda telah melakukannya dengan sangat baik. Denyut getaran ini. Rasakan diri Anda merasakan
denyut getaran ini di seluruh kesadaran Anda. Dalam mata pikiran Anda sendiri, raihlah dengan salah
satu lengan Anda dan pegang beberapa objek yang Anda tahu berada di luar jangkauan normal.
Rasakan objek dan biarkan tangan astral Anda melewatinya.

Pikiran Anda menggunakan lengan astral Anda, bukan lengan fisik Anda, untuk merasakan objek
tersebut. Saat Anda melakukan ini, Anda menjadi lebih ringan dan lebih ringan, dan tubuh astral Anda
mulai bangkit dari tubuh fisik Anda. Lakukan ini sekarang.

MAINKAN MUSIK NEW AGE SELAMA 3 MENIT

Anda telah melakukannya dengan sangat baik. Sekarang, dengan menggunakan bagian lain dari tubuh
astral anda (kepala, kaki, dada, dan punggung) ulangi latihan ini dan terus merasa lebih ringan dan
lebih ringan karena tubuh astral anda mulai bangkit dari tubuh fisik anda. Lakukan ini sekarang.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 3 MENIT

Sekarang bayangkan diri Anda menjadi lebih ringan dan lebih ringan di seluruh tubuh Anda. Bayangkan
diri Anda melayang saat seluruh tubuh astral Anda terangkat dan melayang menjauh dari tubuh fisik
Anda. Berkonsentrasilah pada kegelapan dan hilangkan semua ketakutan selama proses ini.
Bayangkan sebuah balon berisi helium naik dan menarik tubuh astral Anda bersamanya, naik dan
menjauh dari tubuh fisik Anda. Lakukan ini sekarang.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 3 MENIT

Sekarang arahkan diri Anda pada pengalaman baru ini. Anda berada di luar tubuh Anda, santai, aman,
dan benar‐benar dilindungi oleh cahaya putih. Berkonsentrasilah pada suatu tempat, tidak jauh, yang
ingin Anda kunjungi dengan tubuh astral Anda. Sekarang pergilah ke tempat ini. Lakukan ini sekarang.
Pahami lingkungan baru ini.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 3 MENIT

Anda telah melakukannya dengan sangat baik. Sekarang saya ingin Anda melakukan perjalanan ke
tempat tujuan yang lebih jauh lagi. Ini bisa berupa lokasi di seluruh negeri atau di mana saja di seluruh
dunia. Luangkan waktu beberapa saat dan pikirkan tujuan ini dan Anda akan berada di sana dalam
beberapa saat. Lakukan ini sekarang.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 3 MENIT

Sekarang juga. Tidurlah sekarang dan istirahatlah. Anda melakukannya dengan sangat baik. Dengarkan
baik‐baik. Saya akan menghitung maju sekarang dari 1 sampai 5. Ketika saya mencapai hitungan ke 5,
Anda akan kembali ke dalam tubuh. Anda akan dapat mengingat semua yang Anda alami dan alami
kembali. Anda akan merasa sangat rileks dan segar, Anda akan dapat melakukan apa pun yang telah
Anda rencanakan untuk sisa hari atau malam itu. Anda akan merasa sangat positif tentang apa yang
baru saja Anda alami dan sangat termotivasi tentang kepercayaan diri dan kemampuan Anda untuk
memutar rekaman ini lagi untuk mengalami meninggalkan tubuh fisik Anda dengan aman. Semua
sekarang. 1, sangat sangat dalam; 2, Anda semakin sedikit lebih ringan; 3, Anda semakin jauh lebih
ringan; 4, sangat sangat ringan; 5, terbangun. Bangun dan segar kembali.

36. Bruce Goldberg, “The Treatment of Cancer through Hypnosis.” Psychology: A Journal of Human Behavior 3 (4) 1985: 36–39.

37. Jonn Mumford, A Chakra & Kundalini Workbook, op. cit.

38. Jonn Mumford, Magical Tattwa Cards (St. Paul: Llewellyn Publications, 1996).

39. Ingo Swann, To Kiss Earth Good‐Bye (New York: Hawthorne, 1975).
8. Near‐Death Experiences

Saya telah menggunakan istilah kondisi kesadaran yang berubah (altered states of
consciousness/ASCs) sebelumnya ketika merujuk pada pengalaman di luar tubuh. Bab ini akan
membahas jenis ASC yang paling banyak mendapat perhatian ilmiah dan publisitas selama dua puluh
tahun terakhir: pengalaman mendekati kematian (NDE).

Ada tiga kelas KSA, dan mereka dapat didaftar sebagai berikut:

‐Pengalaman di luar tubuh (OBE), seperti mimpi dan perjalanan astral. Ini adalah kejadian alami yang
sama sekali tidak membahayakan tubuh fisik, dan merupakan subjek utama buku ini.

‐Pengalaman Mendekati Kematian (NDEs) membutuhkan kematian fisik yang sebenarnya selama
beberapa detik hingga beberapa menit (biasanya). Ini juga merupakan proses alami yang saya rasa
selalu mendahului kematian fisik dan memulai proses yang dikenal sebagai kematian bawah sadar
yang akan dibahas di bab berikutnya.

‐Pengalaman di luar tubuh yang tidak disadari (COBE) dihasilkan ketika jiwa mempertahankan
hubungan dengan Diri yang Lebih Tinggi pada saat yang tepat dari kematian fisik. Ini dapat
menghilangkan kebutuhan untuk bereinkarnasi. Saya menyebutnya sebagai kematian sadar, bentuk
ASC yang paling menarik dan memberdayakan yang akan kita bahas di bab 9.

NDE telah dilaporkan sepanjang sejarah. Deskripsi tentang "sisi lain" ini telah disajikan oleh orang‐
orang yang memiliki pengalaman mendekati kematian, sejarawan, filsuf, peramal, mistikus, dan orang
lain yang cukup peka untuk menceritakan pertemuan di luar tubuh mereka.

Psikiater Raymond Moody adalah orang pertama yang menerapkan istilah "pengalaman mendekati
kematian" untuk fenomena ini, dan dia menerbitkan temuannya dalam buku terlaris internasional Life
After Life. Karya tahun 1975 ini merefleksikan wawancara dengan lebih dari 150 pasien selama periode
sebelas tahun.

Sekitar empat puluh persen pasien Dr. Moody melaporkan pengalaman inti yang mirip dengan OBE
biasa yang dijelaskan sebelumnya dalam buku ini, dengan pengecualian tinjauan kehidupan
panorama, dan makhluk yang mendorong jiwa untuk memasuki cahaya putih.⁴⁰

Kenneth Ring, seorang profesor psikologi di University of Connecticut, adalah peneliti pertama yang
secara ilmiah menguatkan karya Moody. Dalam buku Ring yang berjudul Life at Death, dia melaporkan
pengamatan dari orang‐orang yang mengalami hampir mati yang sangat mirip dengan yang
digambarkan oleh pasien‐pasien saya, seperti melakukan perjalanan melalui terowongan yang gelap
dan menemukan di ujung lain tempat yang sangat menyenangkan dan menghibur.⁴¹ Beberapa subjek
Ring melaporkan melihat malaikat dan mendengar musik yang indah. Dia menunjukkan bahwa jiwa
dapat memilih untuk kembali ke tubuh fisik, dan mungkin diberitahu bahwa jika mereka kembali,
mereka akan menderita, mungkin menanggung rasa sakit yang nyata.

Ernest Hemingway adalah seorang perwira muda dengan Korps Ambulans AS selama Perang Dunia I.
Pada bulan Juli 1918, di dekat desa Fossalta di Italia, Hemingway terluka parah akibat ledakan mortir.

NDE Hemingway sendiri menginspirasinya untuk menulis novelnya yang terkenal pada tahun 1929, A
Farewell to Arms.⁴² Ketika karakter Frederic Henry terluka dalam penggambaran fiksi ini, dia
menggambarkan mencoba bernapas tetapi tidak mampu, dan merasakan dirinya keluar dari
tubuhnya: "Aku keluar dengan cepat, semua diriku sendiri, dan aku tahu aku sudah mati dan bahwa
itu semua adalah kesalahan untuk berpikir bahwa kamu baru saja mati. Kemudian saya melayang, dan
bukannya terus melayang saya merasa diri saya meluncur kembali. Saya bernapas dan saya kembali."

Penyair dan pelukis Inggris William Blake (1757‐1827) menggambarkan NDE dalam karya seninya. The
Descent of Man into the Vale of Death menunjukkan perjalanan jiwa ke gua yang gelap, di mana
seorang malaikat yang memegang cahaya memandu roh‐roh ini ke dalam gua. Orang‐orang terkasih
hadir untuk menasihati jiwa‐jiwa yang baru saja bertransisi ini.

Karya Blake, The Soul Hovering Above The Body, menggambarkan roh yang pergi dengan enggan
untuk melepaskan masa tinggalnya di bumi. Cat airnya Jacob's Dream menunjukkan malaikat yang
menuntun jiwa‐jiwa, beberapa di antaranya adalah anak‐anak, menaiki tangga spiral menuju cahaya
putih.

William Blake menggambarkan "Aula Los" dalam puisinya. Di sinilah peristiwa‐peristiwa dalam hidup
kita diawetkan dalam bentuk patung‐patung. Hanya ketika kita memusatkan perhatian kita pada
patung‐patung tak bernyawa ini, barulah patung‐patung itu menjadi hidup dan kita dapat melihat
tindakan kita. Peristiwa masa lalu, sekarang, dan masa depan digambarkan di museum ini. Apakah ini
tidak menggambarkan catatan Akashic, atau mungkin bidang kausal itu sendiri?

Penggambaran lain yang terkenal dari inti NDE adalah dari pelukis Hieronymus Bosch (1450‐1516).
Pendakiannya ke Empyrean menunjukkan jiwa‐jiwa yang ditemani oleh malaikat bergerak melalui
terowongan gelap menuju cahaya putih. Di sini kita memiliki inti NDE yang digambarkan 500 tahun
yang lalu!

Ada juga referensi alkitabiah untuk NDE. Penglihatan berikut di jalan menuju Damaskus digambarkan
oleh Rasul Paulus:

Pada tengah hari, ya raja, aku melihat di tengah jalan suatu cahaya dari langit, melebihi cahaya
matahari, bersinar mengelilingiku dan mereka yang berjalan bersamaku. Dan ketika kami semua jatuh
ke bumi, aku mendengar suara yang berbicara kepadaku dan berkata dalam bahasa Ibrani, "Saul, Saul,
mengapa engkau menganiaya aku? Sulit bagimu untuk menendang terhadap tusukan."

Aku berkata, "Siapakah Engkau, Tuhan?" Jawabnya: "Akulah Yesus, yang engkau aniaya itu. Tetapi
bangunlah dan berdirilah tegak, sebab Aku menampakkan diri kepada tiga orang untuk maksud ini,
yaitu untuk menjadikan engkau pelayan dan saksi, baik mengenai hal‐hal yang akan Kuperlihatkan
kepadamu ... . . ."

Maka, ya Raja Agripa, aku tidak taat kepada penglihatan surgawi itu. . . . Dan ketika aku berbicara
untuk diriku sendiri, Festus berkata dengan suara nyaring, "Paulus, engkau tidak tahu diri; banyak
belajar membuatmu gila. "Tetapi aku berkata: "Aku tidak gila, Festus yang mulia, tetapi katakanlah
perkataan yang benar dan bijaksana."⁴³

Dan:

Tetapi ada orang yang bertanya, "Bagaimana orang mati dibangkitkan? Dengan tubuh seperti apa
mereka akan datang? Betapa bodohnya! Apa yang Anda tabur tidak akan hidup kecuali jika ia mati.

Ketika Anda menabur, Anda tidak menanam tubuh yang akan menjadi tubuh, tetapi hanya benih,
mungkin dari gandum atau sesuatu yang lain. Tetapi Allah memberikan tubuh seperti yang telah
ditentukan‐Nya, dan untuk setiap jenis benih Ia memberikan tubuhnya sendiri‐sendiri ... . . Ada juga
benda‐benda langit dan ada juga benda‐benda bumi; tetapi kemegahan benda‐benda langit adalah
satu jenis, dan kemegahan benda‐benda bumi adalah jenis yang lain. Matahari memiliki satu jenis
kemegahan, bulan memiliki kemegahan yang lain, dan bintang‐bintang memiliki kemegahan yang lain
lagi; dan bintang berbeda dari bintang dalam kemegahannya. Begitu juga dengan kebangkitan orang
mati. Tubuh yang ditabur itu dapat binasa, tetapi dibangkitkan dalam keadaan tidak dapat binasa;
ditabur dalam kehinaan, tetapi dibangkitkan dalam kemuliaan; ditabur dalam kelemahan, tetapi
dibangkitkan dalam kuasa; ditabur tubuh alamiah, tetapi dibangkitkan tubuh rohaniah. Jika ada tubuh
alamiah, ada juga tubuh rohaniah. . . . Dengarlah, Aku beritahukan kepadamu sebuah misteri: Kita
semua tidak akan tidur, tetapi kita semua akan diubahkan dalam sekejap mata, dalam sekejap mata,
pada waktu bunyi sangkakala yang terakhir. Karena sangkakala akan berbunyi, orang mati akan
dibangkitkan dalam keadaan tidak dapat binasa, dan kita akan diubah.⁴⁴

Kumpulan NDE pertama yang relatif baru dikreditkan kepada seorang profesor geologi Swiss bernama
Albert Heim. Dia mengalami NDE setelah jatuh yang dideritanya saat mendaki Gunung Santis di
Pegunungan Alpen Swiss pada tahun 1871. Dia menggambarkan NDE‐nya sebagai berikut:

Apa yang terjadi selanjutnya adalah serangkaian kilatan pemikiran yang sangat jelas antara suksesi
gambar yang cepat dan banyak yang tajam dan berbeda. . . . Saya melihat diri saya sebagai seorang
anak laki‐laki berusia tujuh tahun yang pergi ke sekolah. . . . Saya memerankan hidup saya, seolah‐
olah saya adalah seorang aktor di atas panggung, di mana saya melihat ke bawah seolah‐olah dari
galeri tertinggi di teater. Saya adalah pahlawan sekaligus penonton. . . . . Mereka membunyikan musik
yang khidmat. . . . Saya merasa diri saya mundur dengan lembut ke dalam surga yang megah ini ‐ tanpa
kecemasan, tanpa kesedihan.⁴⁵

Heim mempublikasikan temuannya tentang lebih dari tiga puluh orang yang selamat dari jatuh yang
hampir fatal di Pegunungan Alpen pada tahun 1892. Karyanya adalah salah satu yang pertama kali
mendokumentasikan secara ilmiah pengalaman inti dari NDE. Laporannya termasuk tinjauan
kehidupan yang panorama, kebebasan dari rasa takut subjek dan dia juga melaporkan peningkatan
kecepatan berpikir.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan antara tahun 1959 dan 1960, peneliti Karlis Osis menunjukkan
bahwa penglihatan di ranjang kematian bukanlah halusinasi. Baik obat maupun demam tidak
mempengaruhi penglihatan ini, dan penglihatan yang dilaporkan secara signifikan berbeda dari
karakteristik halusinasi pendengaran pasien psikotik. Penglihatan‐penglihatan menjelang kematian ini
dua sampai tiga kali lebih mungkin berisi orang mati, berbeda dengan laporan dari mereka yang tidak
mendekati kematian. Status sosial, agama, usia, dan pendidikan memiliki efek yang kecil pada
penglihatan.⁴⁶⁶

Thanatologis dan penulis dan psikiater terkenal Elisabeth Kübler‐Ross menggambarkan kematian
sebagai: "....pelepasan tubuh fisik, seperti kupu‐kupu yang keluar dari kepompong. Ini adalah transisi
ke keadaan kesadaran yang lebih tinggi, di mana Anda terus memahami, memahami, tertawa, dapat
tumbuh, dan satu‐satunya hal yang hilang adalah sesuatu yang tidak Anda perlukan lagi ... tubuh fisik
Anda."⁴⁷

Wanita lebih mungkin mengalami NDE sehubungan dengan suatu penyakit. NDE yang dilaporkan oleh
pria lebih sering dikaitkan dengan kecelakaan atau upaya bunuh diri. Kedua jenis kelamin dapat
menggambarkan tali perak yang berdenyut dan menghubungkan tubuh astral dengan tubuh fisik,
biasanya di bagian belakang kepala yang terakhir (seseorang harus berbalik dalam keadaan kesadaran
yang berubah ini untuk mencatat keberadaannya).

Laporan dari anak‐anak memberikan kredibilitas tambahan terhadap gambaran NDE. Jiwa‐jiwa muda
ini dua kali lebih mungkin melaporkan cahaya putih cemerlang dan memiliki ingatan yang lebih jelas
daripada orang dewasa. Tinjauan kehidupan panorama tidak ada dalam laporan‐laporan ini. Terakhir,
anak‐anak telah menunjukkan kecenderungan untuk sementara melepaskan identitas masa kecil
mereka dan menjadi awet muda dan bijaksana melampaui usia mereka.

NDE bisa memiliki efek yang luar biasa pada jalan hidup seseorang. Seorang penulis dan produser
televisi baby‐boomer pasien saya yang akan saya panggil Darlene menggambarkan NDE‐nya ketika dia
berusia empat belas tahun. Dia terlibat dalam kecelakaan mobil yang cukup serius. Ibunya harus
mengangkat kendaraan untuk menyelamatkan Darlene.

Sebagai hasil dari NDE ini, Darlene kehilangan semua rasa takut akan kematian dan menjadi sangat
terlibat dalam kegiatan spiritual. Dia bekerja pada serial televisi In Search Of tahun 1970‐an, dan
merupakan teman dekat mendiang Gene Roddenberry, pencipta Star Trek. Tina adalah seorang wanita
berusia pertengahan empat puluhan yang mengalami NDE pada tahun 1987 sebagai akibat dari
kecelakaan di lokasi konstruksi rumah yang sedang dibangunnya. Mantan pasien saya ini
menggambarkan pertemuan roh dengan tubuh astral remaja selama dan setelah NDE‐nya.

Sejak itu, Tina telah menerima beberapa komunikasi dari almarhum ayahnya, yang memiliki hubungan
yang sangat dekat dengannya. Dia menyeberang ke roh pada tahun 1991. Tina terus berlatih
perjalanan astral secara teratur hingga hari ini. Dia telah kehilangan rasa takutnya akan kematian,
suatu masalah yang signifikan dengannya sebelum NDE‐nya. Akhirnya, mantan pasien saya sangat
diberdayakan dan menyatakan bahwa dia memiliki kesempatan hidup yang baru.

Ray Moody menceritakan contoh dramatis tentang bagaimana laporan NDE ini tidak dapat dikarang‐
karang. Salah satu orang yang diwawancarainya secara tepat menggambarkan berbagai instrumen
yang digunakan staf ruang gawat darurat untuk menyadarkannya setelah serangan jantungnya.
Wanita tua ini bahkan menggambarkan warna yang tepat dari instrumen‐instrumen ini. Apa yang
paling tidak biasa tentang riwayat kasus ini adalah kenyataan bahwa wanita ini tidak mungkin telah
memalsukan atau melebih‐lebihkan penggambaran ini ‐ dia telah buta selama lebih dari lima puluh
tahun!

Ilmu Pengetahuan Menantang Keampuhan NDE

Dalam komunitas ilmiah, tidak ada kekurangan pencela terhadap validitas NDE. Penjelasan biologis
dan kimiawi tertentu telah diajukan untuk menjelaskan fenomena ini. Mari kita bahas argumen yang
paling umum:

‐Stimulasi lobus temporal‐Meskipun tinjauan kehidupan panorama dapat dihasilkan oleh apa yang
disebut Ring: "pola penembakan saraf seperti kejang di lobus temporal [otak]."⁴⁹ Ini tidak
menghasilkan seluruh rentang efek yang dijelaskan dalam pengalaman inti.

‐Pengkondisian budaya dari laporan media tentang NDEs‐Studi Kenneth Ring dengan jelas
menunjukkan bahwa hampir dua kali lebih banyak dari mereka yang tidak memiliki NDE menyadari
fenomena ini dan karya Elizabeth Kübler‐Ross dan Raymond Moody melalui media. Hal ini
mengalahkan argumen apa pun yang menyatakan bahwa para pengalam dikondisikan secara budaya
untuk mendapatkan hasil ini. Lebih jauh lagi, studi Osis menunjukkan bahwa status sosial, agama, usia,
dan pendidikan tidak memiliki efek signifikan pada laporan NDE.

‐Anestesi ‐ Satu‐satunya cara yang dapat dibayangkan anestesi umum dapat meniru pengalaman inti
adalah dengan meningkatkan kadar karbon dioksida dalam darah. Karbon dioksida memang
menghasilkan efek bergerak melalui terowongan dan cahaya terang, tetapi tidak dapat
mensimulasikan makhluk cahaya atau tinjauan kehidupan yang indah. Ahli kardiologi Atlanta, Michael
Sabom, mengukur kadar oksigen darah seorang pasien pada saat yang tepat dari NDE. Dia menemukan
bahwa kadar oksigen berada di atas normal. Pasien diberikan oksigen murni, tidak pernah karbon
dioksida, sebagai bagian dari prosedur resusitasi. Banyak pasien yang mengalami NDE tidak diberikan
obat sama sekali!

Obat‐obatan lain ‐ Penggunaan obat halusinogen menghasilkan deskripsi perjalanan yang terdistorsi
dan bervariasi. Seperti yang telah dicatat, pengalaman inti dalam NDE jelas, nyata, dan cukup
konsisten.

‐Anoksia serebral‐Laporan NDE tidak ditandai dengan terputusnya aliran darah ke otak. Bahkan jika
hal itu terjadi, keadaan tidak sadar akan terjadi dan pasien tidak akan memiliki kenangan saat ini.
Sekali lagi, seluruh rentang pengalaman inti tidak akan ditunjukkan oleh anoksia serebral. Anoksia
serebral telah diproduksi secara eksperimental, dan belum ada yang melaporkan karakteristik NDE.

‐Halusinasi ‐ EEG datar menunjukkan kematian klinis karena tidak adanya aktivitas otak. Beberapa
laporan NDE bertepatan dengan momen yang tepat dari EEG datar. Jika NDE ini adalah halusinasi, EEG
akan mencatatnya seperti itu.

Laporan‐laporan NDE menggambarkan bahwa NDE mewakili keadaan kesadaran yang khas. Keadaan
transpersonal ini sepenuhnya mengubah atau menghilangkan banyak fitur umum dari kognisi dan
persepsi. Suara itu diasumsikan sebagai Diri yang Lebih Tinggi atau pemandu roh.

Kita dapat merangkum temuan penelitian mengenai NDE sebagai berikut:

‐Sembilan puluh lima persen dari NDE adalah positif, secara harfiah mengubah kepribadian
penerimanya. Ini merupakan perjalanan ke alam astral atas atau di luarnya. Banyak pasien tidak ingin
kembali ke tubuh fisik karena sangat positif. Lima persen dari penggambaran negatif, saya percaya,
mewakili perjalanan ke alam astral yang lebih rendah.

‐Pasien terkadang mendapat informasi tentang masa depan. Beberapa dari prekognisi ini telah
didokumentasikan.

‐"Makhluk Cahaya" sering melakukan tinjauan panorama kehidupan pasien selama NDE. Tidak hanya
setiap tindakan yang diamati, tetapi efeknya pada orang lain juga dicatat. Telepati adalah modus
komunikasi.

NDE tidak dapat dijelaskan secara memadai berdasarkan obat‐obatan, halusinasi, pengkondisian
budaya, dll.

‐Agama, ras, dan usia juga tidak berhubungan dengan NDE.

‐NDE dilaporkan terjadi pada tiga puluh lima sampai empat puluh persen orang yang mengalami
kematian.

‐Perubahan kepribadian yang terjadi dalam semalam, termasuk semangat hidup yang lebih besar,
kepercayaan diri yang lebih baik, kebiasaan makan yang lebih sehat, dan peningkatan kasih sayang
tidak dapat dijelaskan oleh halusinasi atau dugaan lain yang diusulkan oleh orang‐orang skeptis yang
kritis terhadap pengalaman ini.

NDE adalah salah satu peristiwa paling kuat yang bisa dialami seseorang. Hal ini telah mengarahkan
kembali kehidupan, menciptakan orang‐orang suci, mengilhami agama‐agama, dan membentuk
sejarah. Fenomena ini telah melakukan keajaiban dalam menghilangkan rasa takut akan kematian
pada mereka yang mengalaminya. Beberapa perilaku dapat memfasilitasi keberhasilan kita dalam
penerapan teknik perjalanan jiwa. Daftar ini berasal dari buku saya Peaceful Transition (1997).
‐Jadilah orang yang penuh kasih, tidak egois, dan baik hati; cinta adalah kualitas yang paling penting
di alam semesta.

‐Jadilah seorang pemberi. Hilangkan kecenderungan untuk mengambil dari orang lain. Jalani hidup
yang lebih sederhana dan berkualitas.

‐Kurangi kemelekatan pada harta benda. Nikmatilah semua yang Anda inginkan tetapi bersedia
kehilangannya tanpa rasa iri hati, kebencian, kemarahan, atau respons emosional negatif lainnya.

‐Jadilah berdaya. Anda mungkin menginginkan hal‐hal tertentu dari kehidupan, tetapi jangan pernah
merasa membutuhkan.

‐Berorientasi pada Tuhan, bukan berorientasi pada dunia.

‐Jadilah rendah hati. Hilangkan keinginan untuk menjadi kejam, agresif, dan sombong. Hilangkan
semua kecenderungan untuk menjadi dangkal, sia‐sia, dan palsu.

‐Belajarlah untuk tidak mengidentifikasikan diri terlalu kuat dengan tubuh Anda. Katakan pada diri
sendiri, "Saya adalah jiwa spiritual, abadi, dan kekal. Saya menciptakan realitas saya sendiri." Tubuh
pada akhirnya akan mati, tetapi jiwa adalah kekal.

Kematian menantang kita untuk mencari makna hidup. Ini adalah cara alam mendesak kita untuk
menemukan diri sejati kita yang sebenarnya ‐ di luar dunia material. Kematian hanyalah sebuah
transisi, pergeseran dari satu dimensi ke dimensi lainnya. Orang yang mengalami pengalaman
menjelang kematian hampir secara universal melaporkan bahwa mereka telah menghilangkan rasa
takut mereka sebelumnya terhadap kematian. Ini adalah pelajaran yang bisa kita semua manfaatkan
dalam pertumbuhan jiwa kita.

Saya menyajikan bab ini untuk mengilustrasikan dukungan ilmiah yang kuat untuk OBE, dan bahwa
tidak ada alasan untuk takut mati. Untungnya, kita tidak harus melalui NDE untuk mengalami
perjalanan astral. Teknik‐teknik yang disajikan dalam buku ini telah teruji oleh waktu, sangat aman,
dan ketika digunakan dengan benar, akan melatih Anda dalam seni perjalanan jiwa.

40. Raymond Moody, Life After Life (New York: Bantam, 1975).

41. Kenneth Ring, Life at Death (New York: Quill, 1982): pp. 53–55, 61–62.

42. Ernest Hemingway, A Farewell to Arms (New York: Charles Scribner’s Sons, 1929), p. 54.

43. Acts 26:13–6, 19, 24–25. Holy Bible, Revised Standard Version (International Bible Society, 1973).

44. I Corinthians 15: 35–38, 40–44, 51–52. Ibid.

45. A. Heim, in “Notizen ober dem tod durch Abstorz.” Jahrbuch des Schweizerischen Alpclub 27 (1892): 327–337. Translated in Omega 3
(1972): 45–52.

46. K. Osis and E. Haraldsson, At the Hour of Death (New York: Avon, 1977).

47. Elisabeth Kübler‐Ross, On Death and Dying (New York: MacMillan Pub. Co., 1969).

48. Moody, op. cit.

49. Ring, op. cit., p. 213.

50. Michael Sabom, Recollections of Death (New York: Harper & Row, 1981).
9. Conscious Out‐of‐Body Experiences

Bukalah diri Anda kepada Tuhan,

Berdiam dalam keheningan,

Kehidupan muncul, dan berlalu,

Kelahiran, pertumbuhan, dan kembali,

Sebuah busur berirama dari Sumber ke Sumber.

Dalam irama adalah ketenangan,

Sebuah ketundukan yang tenang;

Dalam ketundukan jiwa adalah kedamaian,

Penyerapan dalam Keabadian.

Dan demikianlah, Cahaya yang agung!

‐ Lao‐Tzu

Kelas ketiga dari ASC adalah sesuatu yang saya sebut pengalaman sadar di luar tubuh (COBE). Untuk
memahami konsep ini, kita harus mendiskusikan kematian yang disadari. Baik Kitab Kematian Tibet
maupun Aliran Misteri kuno menganut prinsip bahwa jika jiwa dapat membangun dan
mempertahankan hubungan dengan Diri yang Lebih Tinggi pada saat kematian fisik yang tepat, maka
akan menghilangkan kebutuhan untuk bereinkarnasi.

Saya menyebut hubungan dengan pikiran super sadar kita pada saat kematian ini sebagai kematian
sadar. Pencerahan spiritual yang dihasilkan dari mekanisme ini dapat segera menyempurnakan jiwa
kita dan membuat proses kembali ke tubuh lain menjadi tidak perlu.

Kitab Kematian Tibet mewakili kebijaksanaan kolektif para bijak yang mengajarkan bahwa kematian
adalah seni yang dapat dipelajari oleh orang yang masih hidup untuk menirukannya dan dengan
demikian mencapai pencerahan.⁵¹ Pada saat yang sama, metode ini akan bermanfaat bagi orang‐orang
yang dicintai dari orang yang telah meninggal dengan memperpendek masa berkabung.

Sangat menarik untuk mencatat kemiripan antara tahap‐tahap awal kematian yang digambarkan oleh
orang Tibet selama abad kedelapan, dan inti NDE seperti yang diusulkan oleh para thanatologis
modern.

Di antara deskripsi keadaan bardo (di antara kehidupan) awal, orang Tibet berbicara tentang jiwa yang
tertahan dalam kehampaan, mendengar suara siulan dan raungan seperti gale, dan dikelilingi oleh
cahaya abu‐abu berkabut. Saya telah mengaitkan suara gemuruh lautan dengan alam astral.

Aspek lain dari kitab suci ini termasuk:

Orang yang sekarat menjadi sadar bahwa mereka telah meninggalkan tubuh fisik, tetapi pada awalnya
tidak mempercayainya. Mereka tidak merasakan perbedaan, sampai mereka mencoba berkomunikasi
dengan orang yang mereka cintai. Teman‐teman dan kerabat mereka tidak dapat mendeteksi
kehadiran mereka saat ini.
Jiwa sekarang menyadari bahwa wujud mereka bersinar dan mampu melewati benda padat. Pikiran
mereka sekarang mengendalikan perjalanan mereka. Hanya dengan memikirkan suatu lokasi, mereka
akan langsung menuju ke tempat tersebut.

Jiwa yang baru saja meninggal ini melepaskan keterikatan emosional dengan keberadaan duniawi
mereka saat bergerak menuju cahaya. Ujian‐ujian dialami ketika jiwa berhadapan dengan makhluk
spiritual yang menghakimi mereka. Jiwa disajikan dengan sejenis cermin yang mencerminkan
kehidupan dan perilaku mereka.

Penyelesaian yang berhasil dari pengalaman keadaan bardo ini mencerahkan jiwa dan
memungkinkannya untuk naik ke alam yang lebih tinggi, atau kembali ke siklus kelahiran dan kematian
dengan pemahaman yang lebih besar tentang sifat ilusi dari alam fisik.

Kitab Suci Zoroastrian (550‐330 SM) menyatakan bahwa dibutuhkan tiga hari bagi "roh orang yang
telah meninggal untuk menemukan rumahnya di Surga." Orang Ibrani memiliki keyakinan yang sama.
Nabi Hosea menyatakan: "Marilah kita kembali kepada Yehuwa, karena Ia telah mencabik‐cabik, dan
Ia akan menyembuhkan kita. . . . Setelah dua hari Ia akan menghidupkan kita kembali, dan pada hari
ketiga Ia akan membangkitkan kita, dan kita akan hidup di hadapan‐Nya."⁵²

Meditasi dan skrip self‐hypnosis yang mengikuti adalah versi modern dari pendekatan ini. Anda akan
menemukan teknik‐teknik kematian sadar dan paradigma teoritis dalam beberapa sumber lain
sepanjang sejarah peradaban seperti: Kitab Kematian Mesir; "Buku VI" dari Aenid oleh Virgil; De Coelo
et de Inferno karya Swedenbourg; Misa Kristen seperti Requiem; Komedi Ilahi Dante; Tujuh Khotbah
Orang Mati oleh Basilides; dan Descent Into Hades; Manual Orphic dari Sekolah Misteri Yunani.

Pembersihan

Ketika kita membahas tentang kematian yang disadari, ada istilah‐istilah tertentu yang harus dipahami
untuk memahami konsep ini. Berikut ini adalah definisi dasar yang telah saya kembangkan.

Pikiran sadar dibagi menjadi dua komponen utama. Satu bagian disebut pikiran sadar yang tepat dan
terdiri dari aktivitas otak kiri kita yang analitis, kritis, dan mendasar. Bagian dari pikiran kita ini secara
harfiah mati ketika tubuh fisik menyeberang ke roh, sehingga tidak relevan dengan diskusi kita.

Komponen lain dari kesadaran kita adalah pikiran bawah sadar kita (jiwa atau roh) yang merupakan
fungsi kreatif, emosional, dan otak kanan kita. Pikiran bawah sadar ini adalah energi murni dalam
bentuk radiasi elektromagnetik dan tidak dapat dihancurkan. Inilah yang bereinkarnasi ke dalam
tubuh baru ketika tubuh fisik mati ‐ inilah jiwa kita. Meskipun alam bawah sadar mungkin merupakan
energi murni, namun ia jauh dari sempurna. Tujuan utama reinkarnasi melalui siklus karma adalah
untuk menyempurnakan jiwa.

Pikiran super sadar atau Diri Yang Lebih Tinggi adalah bagian sempurna dari pikiran bawah sadar. Diri
Yang Lebih Tinggi berasal dari alam Tuhan dan menasihati kita tentang bagaimana menyempurnakan
alam bawah sadar. Ketika kita akhirnya mencapai cita‐cita ini, alam bawah sadar kita menyatu dengan
Diri Yang Lebih Tinggi dan naik ke alam yang lebih tinggi (lihat bab 5).

"Cleansing" adalah teknik memperkenalkan alam bawah sadar kepada Diri Yang Lebih Tinggi sehingga
terjadi koneksi. Koneksi ini akan memungkinkan Diri Yang Lebih Tinggi untuk meningkatkan kualitas
energi pikiran bawah sadar (tingkat getaran frekuensi) ke tingkat yang lebih tinggi dan lebih sempurna.
Ini adalah teknik utama yang saya gunakan dengan pasien‐pasien saya di kantor saya di Los Angeles
untuk melatih mereka tumbuh secara spiritual dan menjadi kebal terhadap masalah‐masalah yang
sebelumnya mereka rentan terhadapnya. Saya juga menyebutnya sebagai ketukan pikiran bawah
sadar.

Mekanisme pembersihan ini adalah kunci untuk mati secara sadar. Dengan mempertahankan
hubungan antara jiwa dan Diri Tertinggi, jiwa dapat belajar untuk mengulangi teknik ini pada saat
kematian. Hal ini akan mengakibatkan jiwa terhindar dari kekuatan‐kekuatan yang membingungkan
dari siklus karma yang menghalangi semua ingatan tentang kehidupan sebelumnya dan membuatnya
hampir mustahil bagi jiwa untuk beradaptasi dengan dunia dalam tubuh barunya dengan cara yang
positif secara spiritual dan berorientasi pada pertumbuhan.

Pembersihan hanyalah kemampuan untuk melalui kematian secara sadar, melalui kelahiran secara
sadar, antara kematian dan kelahiran kembali secara sadar, dan mempertahankan hubungan antara
jiwa dan Diri Yang Lebih Tinggi melalui berbagai keadaan ini untuk membantu memulihkan integritas
jiwa. Ini akan, dalam banyak kasus, menghilangkan kebutuhan untuk bereinkarnasi. Jika kehidupan
masa depan di bumi atau alam lain yang lebih rendah diindikasikan, itu akan menjadi kehidupan yang
jauh lebih spiritual dan memuaskan. Dengan demikian, alam semesta, serta jiwa individu, akan
mendapat manfaat dari kematian yang sadar.

Selama pembersihan, kita akan dapat mengingat kembali kehidupan kita sebelumnya. Kita akan
menjadi sadar akan tujuan sejati jiwa kita, tujuan karma kita. Ini akan berarti berakhirnya siklus
kelahiran dan kematian yang dikenal sebagai siklus karma. Umat Kristiani menyebutnya sebagai
keselamatan.

Kitab Kematian Tibet menamai ini "cahaya jernih". Umat Buddha menyebutnya "nirwana". Umat
Hindu menggunakan istilah "moksha". Saya hanya menyebutnya pembersihan.

Kematian yang Sadar

Pada saat kematian, tubuh fisik kita, termasuk ego, secara klinis mati. Pikiran bawah sadar atau jiwa
kita bertahan hidup. Jika ia dapat mempertahankan kontak langsung dengan mitra energinya yang
sempurna ‐ pikiran bawah sadar atau Diri Yang Lebih Tinggi ‐ pada saat ini, ia akan benar‐benar mati
secara sadar. Jiwa, atau pikiran bawah sadar, akan terbebaskan dan pertumbuhan spiritual akan
terjadi.

Namun, jika kontak ini tidak dipertahankan (kematian bawah sadar), maka jiwa kita akan melewatkan
kesempatan besar untuk pencerahan dan karakteristik yang paling tidak nyaman (kekuatan
disorientasi) dari siklus karma akan menang.

Karena pikiran bawah sadar dan pikiran super sadar (Diri Yang Lebih Tinggi) sebenarnya adalah energi,
mereka tidak dapat dihancurkan. Hukum pertama termodinamika dalam fisika dengan jelas
menyatakan bahwa energi tidak dapat dimusnahkan, hanya diubah bentuknya. Misalnya, cahaya
dapat diubah menjadi energi listrik atau panas, tetapi jumlah total energi yang kita hasilkan dalam
bentuk baru ini harus sama dengan jumlah energi pada awal proses ini.

Alam bawah sadar dan Diri yang Lebih Tinggi, pada kenyataannya, adalah radiasi elektro‐magnetik.
Pada Gambar 3, perhatikan bahwa energi Tuhan meninjau seluruh proses. Bidang jiwa adalah tempat
jiwa pergi di antara kehidupan, untuk memutuskan kehidupan berikutnya. Dari alam jiwa, sebagian
besar jiwa akan mengalami kekuatan yang membingungkan dari alam yang lebih rendah, dan melalui
kelahiran kembali yang tidak disadari ke dalam tubuh fisik. Semua ingatan tentang kehidupan jiwa
sebelumnya dan masa kehamilannya di alam jiwa, sebagian besar akan hilang. Kesadaran terbukti
sepanjang kehidupan fisik. Harap perhatikan garis putus‐putus yang mengarah ke keadaan kesadaran
yang berubah (ASC). Salah satu bentuk ASC adalah OBE (pengalaman di luar tubuh). Perhatikan
bagaimana jiwa dapat pergi dan kembali dari pengalaman ini.

NDE (pengalaman mendekati kematian) membutuhkan tubuh untuk benar‐benar mati selama
beberapa detik hingga beberapa menit, seperti yang saya bahas di bab sebelumnya. NDE dapat
mengakibatkan kembalinya ke tubuh fisik atau kematian yang sebenarnya itu sendiri.

Dari kematian klinis, Anda akan mencatat bahwa garis padat kembali ke kekuatan yang
membingungkan dari bidang yang lebih rendah. Kemudian Diri Yang Lebih Tinggi memandu alam
bawah sadar kembali ke alam jiwa untuk memilih kehidupan berikutnya. Ini adalah kematian yang
tidak disadari.

Proses kematian sadar diilustrasikan oleh pengalaman sadar di luar tubuh (COBE), di mana jiwa kita
dibawa melalui pengalaman kematian dan menghindari siklus karma saat kembali ke alam jiwa. Ketika
jiwa yang terbebaskan ini (pikiran bawah sadar) terlahir kembali, ia kembali menghindari gangguan
siklus karma dan proses kelahiran kembali secara sadar ini selesai.

Yang melakukan semua perjalanan ini adalah pikiran bawah sadar (jiwa). Diri Yang Lebih Tinggi
menasihatinya dan hadir sepanjang kehidupan fisik. Diri Yang Lebih Tinggi terutama diucapkan di alam
jiwa. Harap dicatat bahwa Diri Yang Lebih Tinggi dapat pergi ke dan dari alam jiwa, seperti yang
ditunjukkan oleh panah yang menuju ke kedua arah.
Bidang Jiwa

Bidang ini adalah perantara atau "zona demiliterisasi" antara bidang yang lebih rendah dan bidang
yang lebih tinggi. Di sinilah Higher Self menghabiskan sebagian besar waktunya dan di sinilah jiwa
memilih kehidupan berikutnya. Cahaya putih, yang sering digambarkan oleh para pengalam
menjelang kematian, sebenarnya adalah Diri Yang Lebih Tinggi, yang mengantar jiwa ke alam jiwa.
Master dan Pemandu dan orang‐orang terkasih yang telah meninggal mungkin juga hadir di lokasi
ini. Telepati adalah mode komunikasi dan tidak ada rahasia. Entitas apa pun sekarang benar‐benar
dapat membaca pikiran Anda, sehingga kebenaran dalam bentuknya yang murni terbukti.

Anda akan diperlihatkan fragmen‐fragmen inkarnasi terbaru Anda di sini, bersama dengan
beberapa kehidupan masa lalu dan pilihan kehidupan masa depan Anda yang lain. Pemandu roh
Anda dan Diri Anda yang Lebih Tinggi akan sering memberi nasihat, tetapi kehidupan Anda
berikutnya selalu merupakan pilihan Anda. Jiwa selalu memiliki kehendak bebas. Ketika Anda telah
meninggal secara sadar, hanya ada tiga pilihan yang mungkin:

‐Anda dapat naik ke alam yang lebih tinggi untuk bergabung dengan Tuhan.

‐Anda dapat tetap berada di lima alam yang lebih rendah sebagai pemandu spiritual.

‐Jika Anda belum cukup menyempurnakan jiwa Anda, Anda harus bereinkarnasi. Ini akan menjadi
kelahiran kembali secara sadar dan kehidupan baru Anda akan menjadi kehidupan yang paling
bermanfaat. Anda akan mengingat kehidupan‐kehidupan masa lalu Anda.

Kematian Sadar versus Tidak Sadar

Pengalaman menjelang kematian (NDE) telah dibahas di bab sebelumnya, tetapi untuk tujuan kita
saat ini, mari kita menyebutnya sebagai kematian yang tidak disadari. Perbedaan utama antara
NDE dan kematian itu sendiri adalah bahwa dalam NDE, si penerima hidup untuk
membicarakannya. NDE adalah bentuk kematian yang sebenarnya, tetapi hanya untuk waktu yang
singkat. Tidak ada hubungan yang dibuat antara alam bawah sadar dan Diri Yang Lebih Tinggi
selama waktu ini. Benang kesinambungan yang sangat penting untuk kematian sadar ini hilang
begitu saja. Kami menyebut NDE sebagai kematian bawah sadar karena alasan itu.

NDE mewakili salah satu bentuk pengalaman di luar tubuh (OBE). Jenis OBE lainnya tidak
memerlukan kematian fisik untuk waktu yang singkat. Hipnosis pelari, mimpi dan keadaan
lamunan, keadaan yang diinduksi oleh obat, dan respons pikiran terhadap situasi yang sangat
menegangkan adalah contoh umum OBE. Semua OBE sangat aman. Hanya NDE yang dapat
mengakibatkan kematian fisik yang sebenarnya. Keadaan‐keadaan ini juga disebut sebagai
keadaan kesadaran yang berubah (ASC). Saya akan menggunakan istilah pengalaman sadar di luar
tubuh (COBE) untuk merujuk pada kematian sadar.

Baik kematian yang tidak disadari maupun kematian sadar melibatkan jiwa yang pergi memasuki
cahaya putih untuk mengantarnya ke alam jiwa. NDE hanya melaporkan memasuki cahaya putih.
Cahaya ini adalah Diri Anda yang Lebih Tinggi, dan hanya ketika Anda bergabung dengannya, Anda
akan mati secara sadar. Dalam kedua jenis transisi, setiap kali jiwa yang telah meninggal memasuki
cahaya putih ini, proses berkabung berakhir untuk orang‐orang yang dicintai di alam fisik.

Meringkas Momen Kematian

Pada saat kematian, orang yang sekarat sadar akan kecemerlangan yang memancar dari cahaya
putih. Tidak ada rasa sakit. Kedamaian dan cinta kasih segera terlihat. Jiwa muncul dan
ditransformasikan untuk bersama dengan dirinya yang lebih tinggi dan sempurna. Diri yang lebih
tinggi ini diwakili oleh cahaya putih ini.

Tali perak terputus. Ini adalah perbedaan utama antara NDE dan proses kematian yang
sebenarnya. Telepati dan ESP lainnya dipamerkan dan suara‐suara yang tidak biasa terdengar.

Pengalaman terowongan dimulai, dan kehadiran entitas cinta kasih lainnya dirasakan. Ada
kesadaran total akan dunia fisik yang ditinggalkan dan dunia non‐fisik yang baru saja dimasuki.

Sangat mudah untuk melihat banyak keuntungan yang dimiliki oleh kematian yang disadari
dibandingkan dengan kematian yang tidak disadari. Memperpendek siklus karma kita adalah
keuntungan utama, menghasilkan kehidupan masa depan yang lebih sedikit dan berkualitas lebih
tinggi, atau kesempurnaan jiwa dan kenaikan ke alam yang lebih tinggi. Kebanyakan orang
menikmati peningkatan kualitas kehidupan yang tersisa. Ada ingatan instan dari semua kehidupan
masa lalu. Kematian sadar juga mengarah pada pemberdayaan dan lebih banyak paparan
terhadap pemandu roh. Pembersihan dan penghapusan kebiasaan, fobia, dan perilaku merugikan
diri sendiri lainnya dialami, serta percepatan pertumbuhan spiritual. Akan ada peningkatan
kemampuan psikis, dan rasa takut akan kematian dihilangkan.

Kematian yang disadari memperpendek masa berkabung (kesedihan) bagi orang yang dicintai
yang ditinggalkan, membantu bimbingan orang yang dicintai yang telah meninggal ke dalam
Cahaya, dan memperlambat proses penuaan. Ada peningkatan umum dalam kualitas alam
semesta secara keseluruhan.

Kematian dan Nasib Jiwa

Pikiran dan ucapan terakhir pada saat kematian, menurut umat Hindu dan Buddha, menentukan
kualitas kehidupan jiwa selanjutnya. Dengan mengarahkan proses pemikiran ini dengan benar dari
orang yang sekarat, kematian yang sadar akan dihasilkan. Lebih baik jika orang yang sekarat telah
memiliki persiapan seumur hidup untuk momen klimaks ini. Seorang teman, kerabat, atau guru
yang berpengalaman dalam teknik kematian sadar dapat membantu pelancong.

Filosofi Timur dengan jelas menyatakan bahwa pemikiran kita saat ini menentukan status masa
depan kita. Sejalan dengan itu, pemikiran kita di masa lalu secara signifikan mempengaruhi status
kita saat ini. Meditasi dan skrip hipnosis diri yang berikut ini akan membantu Anda dalam memiliki
COBE Anda sendiri, dan dalam mempersiapkan kematian sadar Anda sendiri.⁵³

Teknik Pengalaman Keluar dari Tubuh Sadar

Sekarang Anda akan memulai perjalanan yang sangat istimewa. Ini adalah pengalaman yang telah
Anda persiapkan berkali‐kali. Jiwa Anda telah melakukan perjalanan ke sini berkali‐kali. Kali ini
persiapan Anda dipandu oleh Diri Anda yang Lebih Tinggi dan Guru‐guru dan Pemandu Anda
dengan kesadaran penuh Anda. Anda sangat aman.

Lihatlah cahaya putih di sekitar Anda, melindungi Anda sehingga tidak perlu khawatir. Jadilah satu
dengan cahaya putih. Anda adalah cahaya putih.
Anda mampu menjaga hubungan Anda dengan Diri Anda yang Lebih Tinggi pada saat ini. Anda
dapat menjaga hubungan ini ketika jiwa Anda menyeberang ke dalam roh dan meninggalkan
tubuh fisik. Anda selalu aman dan terlindungi. Anda dapat dan akan dapat berkomunikasi dengan
Diri Anda yang Lebih Tinggi. Mungkin dengan telepati. Anda juga dapat mendengar suara‐suara
dari alam bumi. Anda terlindungi dan aman.

Lihatlah kembali tubuh fisik Anda. Jangan khawatir tentang hal itu. Anda adalah roh. Anda adalah
jiwa. Anda adalah abadi. Bersatulah dengan Diri Anda yang Lebih Tinggi. Jadilah satu dengan
energi sempurna Anda. Anda adalah Diri Anda yang Lebih Tinggi.

Tinggalkan semua bagasi bidang bumi. Tinggalkan semua ketakutan, rasa sakit, kekhawatiran, dan
rasa tidak aman. Benamkan diri Anda dalam cahaya putih pelindung yang datang dari Diri Anda
yang Lebih Tinggi. Jadilah satu dengan Diri Anda yang Lebih Tinggi.

Dengarkanlah Diri Anda yang Lebih Tinggi. Ia akan membimbing Anda dalam perjalanan yang
fantastis. Terbukalah terhadap instruksinya. Jangan takut. Anda terlindungi. Anda sangat aman.

Jangan melekat pada tubuh fisik lama Anda. Jangan melekat pada Diri Anda yang Lebih Tinggi juga.
Jadilah orang yang berdaya. Percaya diri. Anda adalah jiwa yang telah berevolusi dan bersama
dengan Diri Anda yang Lebih Tinggi.

Anda sekarang sedang dalam perjalanan ke alam jiwa. Rasakan diri Anda ditarik ke alam jiwa.
Rasakan kehadiran Diri Anda yang Lebih Tinggi menasihati Anda, melindungi Anda. Sadarilah
bahwa Anda telah mati secara sadar.

Perhatikan perubahan warna dan suara saat Anda bergerak menuju alam arwah. Lihat seberapa
baik Anda telah beradaptasi dengan perjalanan ini. Lihatlah bagaimana Anda menghindari
kekuatan‐kekuatan yang membingungkan dari alam‐alam yang lebih rendah. Lihatlah betapa
mudahnya melakukan hal ini. Jadilah satu dengan Diri Anda yang Lebih Tinggi.

Saat Anda memasuki alam jiwa, amati betapa damai dan teraturnya. Itu hangat, namun efisien
dalam membantu Anda memilih takdir Anda. Perhatikan bagaimana Diri Anda yang Lebih Tinggi
selalu bersama Anda.

Lihatlah bagaimana proses pemilihan dilakukan. Perhatikan bagaimana Diri Anda yang Lebih Tinggi
membantu Anda dalam pilihan ini. Lihatlah kehadiran Guru‐guru dan Pemandu‐pemandu Anda
saat Anda dihadapkan dengan pilihan‐pilihan di alam jiwa ini.

Biarkan Diri Anda yang Lebih Tinggi dan para pemandu roh membantu Anda saat mereka
mengajarkan Anda tentang kenaikan. Jika Anda sekarang dapat naik ke alam yang lebih tinggi,
bersukacitalah, karena sebentar lagi Anda akan bersama Tuhan. Anda tidak perlu lagi dibantu oleh
Diri Anda yang Lebih Tinggi. Anda akan menjadi Diri Anda yang Lebih Tinggi. Anda dan Diri Anda
yang Lebih Tinggi telah menyatu. Anda adalah Diri Anda yang Lebih Tinggi.

Anda adalah Diri Anda yang Lebih Tinggi. Bersukacitalah. Anda adalah satu dengan alam semesta.
Anda adalah kesadaran murni. Anda adalah cahaya putih. Anda adalah Diri Anda yang Lebih Tinggi.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 8 MENIT

Sekarang saatnya untuk kembali ke tubuh Anda. Sekali lagi, berkonsentrasilah pada nafas Anda.
Sekarang perhatikan fungsi‐fungsi lain dari tubuh Anda. Perlahan‐lahan bukalah mata Anda dan
lakukan apa yang Anda rasa penting saat ini.
Pengalaman di Luar Tubuh Sadar (COBE)

Teknik Self‐Hypnosis

Sekarang dengarkan baik‐baik. Saya ingin Anda membayangkan cahaya putih terang turun dari
atas dan memasuki bagian atas kepala Anda, memenuhi seluruh tubuh Anda. Lihatlah, rasakan
dan itu menjadi kenyataan. Sekarang bayangkan aura cahaya putih murni yang memancar dari
daerah jantung Anda. Sekali lagi mengelilingi seluruh tubuh Anda. Melindungi Anda. Lihatlah,
rasakan, dan itu menjadi kenyataan. Sekarang hanya Guru dan Pemandu Anda, Diri Anda yang
Lebih Tinggi, dan entitas‐entitas pengasih yang sangat berevolusi yang sangat berarti bagi Anda
yang akan dapat mempengaruhi Anda selama sesi hipnosis ini atau sesi hipnosis lainnya. Anda
sepenuhnya dilindungi oleh aura cahaya putih murni ini.

Sekarang saat Anda fokus pada betapa nyaman dan rileksnya Anda, bebas dari gangguan, bebas
dari rintangan fisik dan emosional yang menghalangi Anda untuk meninggalkan dan kembali ke
tubuh fisik dengan aman, Anda akan merasakan dan mengingat semua yang Anda temui selama
pengalaman ini. Anda akan mengingat secara rinci ketika Anda terjaga secara fisik hanya hal‐hal
ini yang akan bermanfaat bagi kesejahteraan dan pengalaman fisik dan mental Anda. Sekarang
mulailah merasakan getaran‐getaran di sekitar Anda, dan dalam pikiran Anda sendiri mulai
membentuk dan menariknya menjadi sebuah cincin di sekitar kepala Anda. Lakukan ini selama
beberapa saat sekarang.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 2 MENIT

Sekarang saat Anda mulai menarik getaran‐getaran ini ke dalam kesadaran batin Anda, getaran‐
getaran ini mulai menyapu ke seluruh tubuh Anda sehingga membuatnya kaku dan tidak bergerak.
Anda selalu memegang kendali penuh atas pengalaman ini. Lakukan ini sekarang saat Anda
merasakan diri Anda kaku dan tidak bergerak dengan getaran‐getaran ini bergerak di sepanjang
dan di seluruh tubuh Anda.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 2 MENIT

Anda telah melakukannya dengan sangat baik. Denyut getaran ini. Rasakan diri Anda merasakan
denyut getaran ini di seluruh kesadaran Anda. Dalam mata pikiran Anda sendiri, jangkau salah
satu lengan Anda dan pegang beberapa objek yang Anda tahu berada di luar jangkauan normal.
Rasakan objek tersebut dan biarkan tangan astral Anda melewatinya. Pikiran Anda menggunakan
lengan astral Anda, bukan lengan fisik Anda, untuk merasakan objek tersebut. Saat Anda
melakukan ini, Anda menjadi lebih ringan dan lebih ringan dan tubuh astral Anda mulai bangkit
dari tubuh fisik Anda. Lakukan ini sekarang.

MAINKAN MUSIK NEW AGE SELAMA 2 MENIT

Anda telah melakukannya dengan sangat baik. Sekarang, dengan menggunakan bagian lain dari
tubuh astral anda (kepala, kaki, dada, dan punggung) ulangi latihan ini dan terus merasa lebih
ringan dan lebih ringan karena tubuh astral anda mulai bangkit dari tubuh fisik anda. Lakukan ini
sekarang.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 2 MENIT

Sekarang bayangkan diri Anda menjadi lebih ringan dan lebih ringan di seluruh tubuh Anda.
Bayangkan diri Anda melayang saat seluruh tubuh astral Anda terangkat dan melayang menjauh
dari tubuh fisik Anda. Berkonsentrasilah pada kegelapan dan hilangkan semua ketakutan selama
proses ini. Bayangkan sebuah balon berisi helium naik dan menarik tubuh astral Anda ke atas dan
menjauh dari tubuh fisik Anda. Lakukan ini sekarang.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 2 MENIT

Lihatlah betapa mudahnya meninggalkan tubuh Anda sambil tetap berhubungan penuh dengan
Diri Anda yang Lebih Tinggi. Ini adalah proses kematian sadar. Sesederhana itu. Sekarang mintalah
petunjuk‐petunjuk dari Diri Yang Lebih Tinggi anda yang akan membantu pertumbuhan spiritual
anda. Ingatlah, Diri Anda yang Lebih Tinggi adalah maha tahu dan memiliki akses ke catatan
Akashic Anda.

Sekarang secara perlahan‐lahan dan hati‐hati nyatakan keinginan Anda untuk mendapatkan
informasi atau pengalaman, dan biarkan Diri Yang Lebih Tinggi Anda bekerja untuk Anda. Biarkan
ia membantu Anda meningkatkan energi jiwa Anda.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 3 MENIT

Anda telah melakukannya dengan sangat baik. Sekarang saya ingin Anda membuka lebih lanjut
saluran‐saluran komunikasi dengan menghilangkan hambatan‐hambatan dan mengizinkan diri
Anda untuk menerima informasi dan pengalaman yang secara langsung akan berlaku untuk dan
membantu memperbaiki kehidupan Anda saat ini. Izinkan diri Anda untuk menerima informasi
yang lebih maju dan lebih spesifik dari Diri Anda yang Lebih Tinggi dan para Master dan Pemandu
untuk meningkatkan frekuensi Anda dan meningkatkan sub siklus karma Anda. Pertahankan
komunikasi dan koneksi dengan Diri Anda yang Lebih Tinggi. Anda adalah satu dengan Diri Anda
yang Lebih Tinggi. Hubungan ini akan selalu ada, bahkan ketika tubuh fisik mati. Izinkan Diri Anda
yang Lebih Tinggi untuk menginstruksikan Anda. Lakukan ini sekarang.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 3 MENIT

Baiklah sekarang. Tidurlah sekarang dan beristirahatlah. Anda melakukannya dengan sangat baik.
Dengarkan baik‐baik. Saya akan menghitung maju sekarang dari 1 sampai 5. Ketika saya mencapai
hitungan ke 5, Anda akan kembali ke tubuh fisik Anda. Anda akan dapat mengingat semua yang
Anda alami dan alami kembali. Anda akan merasa sangat rileks dan segar; Anda akan dapat
melakukan apa pun yang harus Anda rencanakan untuk sisa hari atau malam itu. Anda akan
merasa sangat positif tentang apa yang baru saja Anda alami dan sangat termotivasi tentang
kepercayaan diri dan kemampuan Anda untuk memutar rekaman ini lagi untuk mengalami
kematian sadar. Baiklah sekarang. 1, sangat, sangat dalam; 2, Anda semakin sedikit lebih ringan;
3, Anda semakin banyak, jauh lebih ringan; 4, sangat, sangat ringan; 5, terbangun.

Hari Thanksgiving Kematian Sadar

Ashley adalah seorang pasien saya yang telah mengalami kesedihan. Pada bulan Juni 1996
suaminya meninggal dan dia datang ke kantor saya beberapa bulan kemudian untuk mempelajari
teknik mati sadar. Meskipun suaminya meninggal secara tidak sadar, masih mungkin, dengan
menggunakan teknik program pelatihan rekaman sekarat sadar saya, untuk mempengaruhi
sekarat sadar pada jiwa dalam transisi. Prosedur‐prosedur ini, termasuk COBE, dilakukan di kantor
saya.

Setelah terapi Ashley pergi, merasa sedikit lebih baik tentang dirinya sendiri. Hampir segera
setelah membimbing jiwa mendiang suaminya ke dalam COBE dan membuatnya menyatu dengan
Diri Tertinggi, kesedihannya berakhir. Setiap kali jiwa memasuki cahaya putih, bahkan setelah
kematian yang tidak disadari, siklus berkabung berhenti. Dengan COBE dan kematian sadar,
bahkan setelah kematian fisik, efek ini lebih dramatis.

Tanggal 28 November 1996 adalah Thanksgiving pertama yang Ashley habiskan tanpa mendiang
suaminya, Ron. Dia melakukan pekerjaan sukarela di program rumah sakit setempat dan pergi ke
rumah sakit ini pada pukul 9:00 pagi itu.

Salah satu pasien pria diperkirakan tidak akan bertahan hidup pada hari itu. Nafasnya cukup
tersengal‐sengal, dan dia tidak responsif. Ashley tinggal bersamanya sampai pukul 13.00,
mempraktikkan meditasi sadar sekarat yang telah saya ajarkan dalam terapinya sendiri. Dia
mengatakan kepada pria itu bahwa dia bisa merasakan malaikat di sekelilingnya, dan bahwa
mereka menunggu untuk membantunya dalam masa transisinya‐untuk membawanya pulang.

Ashley adalah jiwa yang baik dan indah. Ia berterima kasih kepada pria ini atas hak istimewa untuk
berada di sana bersamanya pada hari itu, dan kemudian meninggalkan rumah sakit untuk
menghabiskan sore hari bersama teman‐temannya. Pada pukul 18.00, Ashley menelepon rumah
sakit untuk memeriksa kondisi pria itu. Perawat yang bertugas memberitahunya bahwa pria itu
telah meninggal pada pukul 16.00. Ashley melihat jasad pria itu dan menggambarkan apa yang
terjadi selanjutnya dalam sebuah surat yang ditulisnya kepada saya pada hari itu. Berikut ini
adalah kutipannya:

Ketika saya sampai di sana, dia benar‐benar terlihat damai, tetapi ada sesuatu yang lain yang saya
rasakan tentangnya. Saya memegang tangan saya di atas tubuhnya dan merasakan energi yang
paling luar biasa dan berdenyut yang memancar darinya. Saya tahu dia masih di sana dan saya
mulai mengatakan kepadanya semua hal yang saya katakan sebelumnya, selain menyuruhnya
untuk fokus pada dahinya dan bergerak ke arah itu.

Setelah beberapa menit, saya bisa merasakan pergeseran energi yang luar biasa. Tidak ada lagi
sesuatu di atas tubuhnya, tetapi saya benar‐benar bisa merasakan jiwanya naik keluar dari
dahinya, melintasi tangan saya. Wow!

Minggu berikutnya Ashley menghadiri sebuah pertemuan bisnis dan menyampaikan kisah ini
kepada salah satu rekannya, yang secara sinkronis berpikir untuk memasuki program pelatihan
hospice. Selama percakapan, seekor burung gagak terbang masuk ke ruangan ini melalui jendela
yang terbuka, terbang melingkar di atas kepalanya dan terbang keluar dari jendela lain. Selama ia
berada di ruangan itu, hal ini belum pernah terjadi sebelumnya.

Untuk menambah sinkronisitas kasus ini, saya menerima surat dari seorang wanita yang membaca
kolom Takdir saya, "Hypnotic Highways," menanyakan tentang layanan profesional dan kaset
saya. Pada amplopnya terdapat perangko Raven Dance (tersedia di Kantor Pos AS).

Ini ternyata menjadi Thanksgiving yang paling berkesan bagi Ashley. Kematian yang disadari
menghasilkan keajaiban dan meningkatkan pertumbuhan spiritual dari semua yang kita temui.
Kasus Ashley menggambarkan betapa mudahnya mentransfer teknik ini kepada jiwa lain yang
membutuhkan transisi yang damai.

51. W. Y. Evans‐Wentz, Tibetan Book of the Dead (New York: Causeway Books, 1973).

52. Hosea 6: 1–2, King James Version.

53. A more thorough discussion of conscious dying and several case histories, including a documented case, is presented in my Peaceful
Transition (St. Paul: Llewellyn Publications, 1997).
10. Lucid Dreaming

Semua keadaan bermimpi adalah perjalanan di luar tubuh. Ini adalah proses di mana kita dapat
mempercepat pertumbuhan spiritual kita dan mengalami perjalanan astral. Anda mungkin
menganggap teknik di luar tubuh sebagai bentuk mimpi sadar. Ada lima jenis mimpi dasar.

Mimpi seksual adalah jenis pertama dan berhubungan dengan lebih dari sekedar fantasi seksual.
Ini termasuk pengalaman apa pun yang memberi kita kesenangan. Ini mungkin melibatkan
pencapaian profesional, makan, minum, dan sebagainya. Mimpi ini berfungsi sebagai pelepasan
ketegangan dan rangsangan emosional.

Berbagai pemandu roh dan Diri Anda yang Lebih Tinggi menciptakan kategori mimpi proyeksi
kedua. Pendidikan dan pertumbuhan spiritual adalah tujuan dari jenis mimpi ini.

Mimpi spiritual adalah jenis ketiga, berfungsi sebagai laboratorium ESP. Di sini jiwa kita mengalami
kewaskitaan, prekognisi, dan perjalanan ke dimensi lain. Pemaparan kontinum ruang‐waktu ini
adalah bagaimana para peramal dan nabi memprediksi masa depan. Anda juga dapat menguasai
metode ini dengan rajin mempraktikkan teknik yang disajikan dalam buku ini.

Mimpi ingatan adalah jenis keempat, dan terdiri dari peninjauan kembali kehidupan masa lalu.
Mimpi ini dapat digabungkan dengan mimpi proyeksi untuk membantu kita dalam pendidikan dan
pertumbuhan spiritual malam hari.

Ketika Anda sadar bermimpi selama bermimpi, itu disebut lucid dream.

Kategori kelima ini adalah yang paling signifikan karena memberikan kita kemampuan untuk
menentukan dan mengarahkan hasil dari mimpi kita. Manfaat lain dari lucid dream adalah
memberikan kita ingatan sadar akan perjalanan astral kita.

Antropolog Amerika Dan Sheils mempelajari proyeksi astral dalam enam puluh tujuh budaya. Dia
menemukan bahwa sumber terpenting dari OBE di sekitar delapan puluh persen dari budaya‐
budaya ini adalah keadaan mimpi.

Saya tidak mencoba menjelaskan OBE dengan lucid dream atau jenis fantasi apa pun. Posisi saya
adalah bahwa lucid dream memberi kita gambaran sekilas tentang perjalanan tubuh astral kita
ketika tubuh fisik kita tidur. Hal ini didukung oleh banyak contoh eksperimen terkontrol dengan
penglihatan jarak jauh yang menunjukkan bahwa proyektor benar‐benar meninggalkan tubuh
mereka dan melaporkan detail yang hanya bisa mereka ketahui jika mereka benar‐benar
mengunjungi situs saat berada di luar tubuh‐kita akan mengeksplorasi bukti ini di bab 14.

Lucid dreaming menunjukkan bahwa mimpi bukanlah sesuatu yang irasional atau tidak disadari,
seperti yang diperkirakan sebelumnya. Dengan mengarahkan plot dan hasilnya, lucid dream
memberi kita kesempatan dan mekanisme untuk memfasilitasi pemecahan masalah secara
kreatif, mendorong pertumbuhan dan pemberdayaan pribadi, dan mempercepat pertumbuhan
spiritual kita.

Apa pun yang kita pelajari selama perjalanan malam hari dan lucid dream akan disimpan oleh
pikiran sadar kita. Sebaliknya, kita dapat menerapkan pengetahuan dan pengalaman dari
kehidupan terjaga kita di alam astral melalui lucid dream. Pemimpi biasa tidak dapat melakukan
hal ini, karena ia kehilangan hubungan antara dua dimensi.
Penelitian yang paling ekstensif di bidang lucid dream telah dilakukan oleh Stephen LaBerge di
Stanford Medical Center. Dalam buku klasiknya, Lucid Dreaming, LaBerge menjelaskan beberapa
contoh pemimpi lucid yang kreatif: Jekyll dan Mr Hyde; penemuan Kekule tentang struktur kimia
benzena dan pengembangan kimia organik (dasar industri farmasi); pengembangan mesin jahit
oleh Elias Howe; karya‐karya kreatif William Blake, Mozart, Beethoven, dan Wagner; dan
keberhasilan Jack Nicklaus, yang meningkatkan skor golfnya sebanyak sepuluh pukulan dalam
semalam sebagai hasil dari lucid dream.⁵⁴

Apa yang membuat lucid dream begitu unik adalah neurofisiologinya. Pada dasarnya semua mimpi
terjadi selama tahap REM (rapid eye movement) dari siklus tidur kita. Kita mengalami empat dari
lima siklus seperti itu setiap malam yang menghasilkan sekitar tiga jam mimpi setiap malam. Siklus
REM ini bergantian dengan tahap tidur non REM yang sama sekali tidak disadari.

Aspek unik dari lucid dream adalah bahwa, meskipun benar‐benar keluar dari kontak indera dan
sepenuhnya tertidur di dunia luar, individu‐individu ini sepenuhnya memiliki kemampuan mental
mereka seperti ketika terjaga. Mereka sepenuhnya sadar akan dunia batin (bidang astral) dari
mimpi mereka. Hal ini sepenuhnya merombak gagasan ilmiah sebelumnya tentang mimpi dan
realitas yang disadari.

Adalah mungkin bagi siapa saja untuk belajar bermimpi secara sadar dengan mempraktikkan
latihan dalam bab ini. Okultis Inggris, Hugh Callaway, yang menulis dengan nama pena Oliver Fox,
adalah salah satu penulis sejarah pertama tentang perjalanan astral. Dia terkenal sebagai pemimpi
jernih, dan menyebutnya sebagai "mimpi pengetahuan". Dia mempresentasikan beberapa teknik
untuk menginduksi lucid dream dalam bukunya Astral Projection.⁵⁵⁵

Lucid dream telah dilaporkan sejak jaman dahulu. Hal ini sejajar dengan penemuan listrik. Orang
Yunani kuno tahu tentang listrik. Baru pada abad kesembilan belas, listrik dan lucid dream
dipelajari secara serius.

Penelitian LaBerge menunjukkan bahwa mimpi terjadi dalam jumlah waktu yang sama dengan
yang dibutuhkan dalam kehidupan nyata. Dengan kata lain, kita bermimpi dalam waktu nyata
(bidang fisik). Hal ini hanya berlaku untuk lucid dream.

Tidak ada batasan bagi pemimpi jernih. Apa pun mungkin terjadi. Anda bisa terbang, melakukan
pertemuan erotis dengan bintang film, mengakses Diri Anda yang Lebih Tinggi, berkomunikasi
dengan orang yang Anda cintai yang telah meninggal, menghadapi seseorang yang selama ini Anda
hindari, dan seterusnya.

Gelombang Otak Kita

Penelitian laboratorium tidur telah menemukan empat gelombang otak yang berbeda yang kita
semua miliki. Gelombang otak beta adalah karakteristik dari keadaan bangun normal kita. Kita
mengasosiasikan gelombang otak alfa dengan tingkat bawah sadar dan hipnotis (melamun) kita,
selain siklus REM di malam hari. Gelombang theta yang lebih lambat berhubungan dengan
ketukan pikiran super sadar dan tahap awal tidur. Akhirnya, tingkat delta umum terjadi selama
tahapan tidur yang paling dalam.

Tahapan‐tahapan Tidur
Dalam membahas lucid dream dan OBE, penting untuk memahami bagaimana otak kita bekerja
selama siklus tidurnya. Ini adalah salah satu aspek dari siklus dua puluh empat jam kita di mana
kita diperkirakan meninggalkan tubuh kita.

Layanan Informasi Otak UCLA mengembangkan sebuah manual untuk penilaian tahap‐tahap
tidur.56 Manual ini memerlukan perekaman tiga parameter secara simultan:

gelombang otak (EEG), gerakan mata (EOG), dan ketegangan otot (EMG). Ketika Anda berbaring
di tempat tidur menunggu tidur, EEG Anda biasanya menunjukkan ritme alfa yang berkelanjutan.
REMS yang terisolasi dan sesekali berkedip dapat diamati pada EEG Anda, sementara tingkat
ketegangan otot yang moderat dicatat pada EMG Anda.

Perkembangan dari tahap satu hingga empat ini membutuhkan waktu sekitar satu setengah
hingga dua jam. Setelah ini, tahap‐tahap ini dibalik dan tidur REM (bermimpi) dimulai. Mimpi yang
agak jelas dan terperinci terjadi pada saat ini. Fase REM awal Anda pendek (lima hingga lima belas
menit), dan meningkat sepanjang malam. Siklus REM terakhir dapat berlangsung selama empat
puluh menit hingga satu jam. Interval antara periode REM ini berkurang seiring berjalannya malam
dari sekitar sembilan puluh menit hingga hanya dua puluh menit di pagi hari.

Akankah Pemimpi Lucid yang Sebenarnya Tolong Berdiri?

Salah satu konsep yang paling membingungkan adalah siapa yang melakukan lucid dream.

Individu yang tidur memiliki dua pilihan utama di sini. Apakah karakter dalam mimpi yang
diidentifikasi oleh orang yang tidur sebagai dirinya sendiri? Stephen LaBerge menyebutnya
sebagai "aktor mimpi" atau "ego mimpi", karena ini hanyalah representasi dari diri kita sendiri.

Salah satu argumen untuk aktor mimpi ini bukan pemimpi yang sebenarnya disajikan oleh fakta
bahwa ada banyak mimpi di mana kita tidak muncul, tetapi hanya mengamati dari sudut pandang
luar. LaBerge melabeli ini sebagai "pengamat mimpi". Beberapa lucid dream melibatkan berbagai
tingkat dari detasemen lengkap dari pengamat mimpi hingga partisipasi lengkap dari aktor mimpi.
Dalam kasus‐kasus ini, pemimpi jernih lebih mungkin merupakan gabungan dari pengamat mimpi
dan pelaku mimpi.

Lucid dream membutuhkan keseimbangan yang halus antara partisipasi dan detasemen. Jika kita
terlalu terobsesi pada peran mimpi kita, atau terlalu kaku terlepas, kita tidak akan menyadari atau
peduli bahwa kita sebenarnya sedang bermimpi; oleh karena itu mimpi khusus ini tidak akan
menjadi lucid.

Kita harus berpartisipasi dalam mimpi, menurut LaBerge, agar dapat diidentifikasi dengan benar
sebagai mimpi yang jernih. Selain itu, juga harus ada sejumlah detasemen yang hadir, sehingga
kita dapat melangkah mundur dan berkata, "Saya tahu ini adalah mimpi." Kedua tingkat kesadaran
yang berbeda ini adalah prasyarat agar mimpi benar‐benar diberi label mimpi lucid.

Pemecahan Masalah dengan Mimpi Lucid

Saya telah membahas secara singkat keuntungan menggunakan lucid dream untuk memecahkan
berbagai jenis masalah dan mendapatkan ide‐ide kreatif untuk proyek‐proyek baru. Hal ini
didasarkan pada fakta bahwa segala sesuatu mungkin terjadi selama lucid dream, dan bidang
astral yang Anda tuju tidak memiliki hukum fisik sejauh yang kita ketahui.
Penelitian telah menunjukkan bahwa bermimpi menurunkan rangsangan otak dan mempengaruhi
suasana hati kita. Janet Dallet telah meneliti teori‐teori mimpi dan menyimpulkan bahwa "teori‐
teori kontemporer cenderung berfokus pada fungsi penguasaan lingkungan, dilihat dari salah satu
dari tiga perspektif: pemecahan masalah, pemrosesan informasi, atau konsolidasi ego."⁵⁸

Fungsi pertumbuhan dan perkembangan mimpi telah dinyatakan oleh psikolog Ernest Rossi:

Dalam mimpi kita menyaksikan sesuatu yang lebih dari sekadar keinginan; kita mengalami drama
yang mencerminkan keadaan psikologis kita dan proses perubahan yang terjadi di dalamnya.
Mimpi adalah laboratorium untuk bereksperimen dengan perubahan dalam kehidupan psikis kita.
. . . Pendekatan konstruktif atau sintetis terhadap mimpi ini dapat dinyatakan dengan jelas:

Bermimpi adalah proses endogen dari pertumbuhan psikologis, perubahan dan transformasi.⁵⁹

Dalam Lucid Dreaming, LaBerge memberikan contoh bagaimana metode ini dapat membantu
anak‐anak dalam mengatasi fobia.60 Madeleina yang berusia tujuh tahun mengalami serangkaian
mimpi buruk karena terancam oleh hiu "pemakan anak perempuan kecil" setiap kali dia pergi
berenang di Colorado. Madeleina diberitahu bahwa tidak ada hiu di Colorado, jadi ini pasti mimpi.
Karena hiu mimpi tidak bisa menyakitinya, dia dilatih untuk berteman dengan hiu tersebut.
Minggu berikutnya dia dengan bangga mengumumkan bahwa dia "naik di punggung hiu!" Mimpi
buruknya tiba‐tiba berakhir.

Saya telah membahas pengamatan bahwa selama OBE, kita menciptakan replikasi bidang fisik kita
yang tidak sempurna dalam hal detail‐detail kecil. Aktivitas‐aktivitas yang dilakukan saat berada
di luar tubuh pada bidang fisik oleh tubuh astral kita menunjukkan hipotesis dunia replikasi ini.
Seorang proyektor astral berpengalaman dan pemimpi jernih bernama Keith Harary melaporkan
mimpi jernih berikut ini:

Suatu malam saya terbangun dalam keadaan di luar tubuh yang mengambang tepat di atas tubuh
fisik saya .

. . sebuah lilin dibiarkan menyala ... . Saya terjun ke lilin tersebut dengan kepala terlebih dahulu
dari posisi duduk dan dengan lembut melayang turun ke arah lilin tersebut. . . . Saya meletakkan
"wajah" saya dekat dengan lilin dan mengalami kesulitan dalam memadamkan apinya. Saya harus
meniupnya beberapa kali sebelum akhirnya tampak padam. . . . Keesokan paginya saya terbangun
dan mendapati bahwa lilin itu telah benar‐benar terbakar. Sepertinya upaya saya di luar tubuh
hanya mempengaruhi lilin non‐fisik.⁶¹

Seks Lucid

Judul ini mungkin mengejutkan Anda, tetapi perlu dicatat bahwa dua pertiga dari mimpi lucid
penulis Patricia Garfield memiliki tema seksual, dan sekitar setengahnya menghasilkan orgasme.
Dia menyatakan dalam bukunya Pathway to Ecstasy bahwa mimpi‐mimpi ini "mendalam" dalam
intensitasnya. "Dengan totalitas diri yang hanya kadang‐kadang dirasakan dalam keadaan
terjaga," lanjutnya, dia mendapati dirinya "meledak menjadi ledakan yang mengguncang jiwa dan
tubuh."⁶²

Laporan‐laporan ini telah dibuat oleh banyak pemimpi lucid lainnya dan dipelajari secara
menyeluruh oleh LaBerge di Stanford. Aspek terbang dari lucid dream bertepatan dengan orgasme
pada wanita. Pria memiliki persentase orgasme bidang fisik yang lebih rendah yang sesuai dengan
pertemuan seksual astral mereka. Dengan pria itu adalah keterlibatan aktual dalam seks astral,
bukan terbang, yang menghasilkan orgasme. Seks mimpi Lucid memiliki efek yang sama
signifikannya pada tubuh si pemimpi seperti hal yang nyata.

Hipnosis, Lucid Dreaming dan Efek Penyembuhan

Menggunakan hipnosis untuk menginduksi lucid dream telah terbukti menghasilkan

penyembuhan tubuh fisik. Dengan melakukan penyembuhan yang sebenarnya pada bidang astral,
pemimpi lucid dapat dengan sendirinya menyembuhkan penyakit psikosomatik mereka pada
bidang fisik.

Mimpi hipnosis saat berada dalam kondisi trans yang dalam berfungsi seperti mimpi jernih, dan,
pada kenyataannya, adalah bentuk dari mimpi jernih. Dalam praktik saya di Los Angeles, saya telah
menyaksikan pasien saya menghilangkan rasa sakit, menghentikan pendarahan, membalikkan
reaksi alergi, dan meningkatkan jumlah limfosit T darah untuk melawan kanker dan AIDS. Efek‐
efek tersebut bahkan lebih dapat dicapai ketika Anda dilatih dalam seni lucid dream.

Saya menyajikan beberapa contoh yang agak dramatis dari efek ini dalam buku saya Soul Healing
(1996). Dengan secara sadar menciptakan tubuh mimpi yang sehat sempurna, kita dapat
mempengaruhi penyembuhan sejati pada tubuh fisik kita. Kita akan membahas teknik
penyembuhan astral di bab 13.

Mempersiapkan untuk Lucid Dreaming

Sebelum melihat beberapa teknik tentang cara menginduksi lucid dream Anda sendiri, ada latar
belakang tambahan yang harus Anda ketahui. Apakah Anda menyebut keadaan ini sebagai
"kesadaran ganda" (seperti yang dilakukan oleh Dr. Morton Prince dari Harvard) atau lucid dream,
ingatlah bahwa ini adalah fenomena alami.

Cukup mudah untuk mengendalikan mimpi dengan pemrograman hipnosis sederhana. Hanya
sebagian kecil dari populasi yang memiliki lucid dream secara teratur. Seperti bentuk‐bentuk OBE
lainnya, rata‐rata orang hanya melaporkan satu atau dua dari ini sepanjang hidup mereka.

Mimpi jernih yang paling sering dilaporkan terjadi selama mimpi buruk ketika si pemimpi
menyadari bahwa pengalaman itu sangat tidak nyata sehingga itu pasti mimpi. Mereka gagal
melakukan kontrol atas situasi dan bereksperimen dengan "alur cerita" yang berbeda, seperti
yang dilakukan pemimpi jernih yang berpengalaman.

Para peneliti seperti LaBerge, dan Keith Hearne dari Hull University di Inggris, telah dengan jelas
menunjukkan kemampuan untuk menginduksi lucid dream secara artifisial di laboratorium.

Teknik‐teknik yang mengikuti tidak memerlukan pengaturan formal seperti itu. Siapa pun dapat
menginduksi lucid dream dengan mengikuti metode‐metode ini.

Ketika Anda mengalami OBE, Anda pasti sadar bahwa Anda tidak sedang bermimpi. Sebaliknya,
pemimpi jernih cukup sadar bahwa mereka sedang bermimpi. Perbedaannya adalah kesadaran
dan bukan fungsi. Dalam kedua jenis fenomena tersebut, tubuh astral dapat melakukan
perjalanan dan mendokumentasikan perjalanan ini seperti yang dilaporkan dalam eksperimen
penglihatan jarak jauh. Ada sedikit keraguan di antara para peneliti bahwa informasi entah
bagaimana diperoleh oleh proyektor/pemimpi di luar yang dapat dicapai oleh panca indera kita.
Mimpi jernih dapat berfungsi sebagai blok bangunan untuk OBE. Ini mungkin saja merupakan
langkah awal untuk OBE yang sepenuhnya. Saat ini, kita tidak bisa menentukan saat yang tepat
ketika lucid dream berakhir atau berubah menjadi OBE.

Ada metode‐metode untuk menentukan apakah perjalanan Anda adalah OBE sejati atau lucid
dream. Mimpi jernih memerlukan pendudukan tubuh, sedangkan OBE dianggap sebagai tidak
berwujud. Ada lingkungan yang konsisten dan perasaan berada di dunia nyata untuk sebagian
besar OBE. Pemimpi jernih lebih mungkin menemukan ketidakkonsistenan dalam lingkungan
mereka. Sementara lucid dream berasal dari mimpi yang lebih tradisional, OBE kemungkinan besar
terjadi dalam keadaan terjaga. Sebagian besar laporan OBE adalah biasa, sedangkan peristiwa
eksotis dan mustahil digambarkan oleh pemimpi lucid.

Ada pertimbangan lain dalam melakukan latihan lucid dream. "Kebangkitan palsu" dapat terjadi,
di mana Anda "terbangun" setelah mimpi lucid tetapi ternyata Anda masih tertidur. Cukup mudah
untuk menginduksi OBE dari keadaan ini hanya dengan menginginkan tubuh astral Anda untuk
terpisah.

Efek lain dari menginduksi lucid dream adalah meningkatnya kesadaran. Ini adalah bentuk
pertumbuhan spiritual dan satu hal yang mungkin Anda perhatikan adalah simbol‐simbol yang
muncul dalam mimpi Anda yang menginstruksikan Anda lebih lanjut tentang OBE yang lebih
efektif. Anda akan diberikan beberapa isyarat yang berbeda. Bereksperimenlah dengan setiap
metode untuk menentukan metode yang paling nyaman dan efisien untuk Anda.

Untuk menggunakan metode‐metode ini dengan lebih baik, yakinkan diri Anda bahwa mimpi Anda
bermakna dan penting. Dengan menghormati dan belajar dari mimpi Anda, mimpi‐mimpi itu akan
merespons dengan baik dan memberi Anda laboratorium alami untuk penjelajahan astral dan
pemberdayaan psikis.

Buatlah buku harian mimpi untuk menemukan posisi yang paling nyaman untuk berada di
dalamnya, waktu dalam sehari untuk berlatih, dan sebagainya. Mimpi Lucid paling mungkin terjadi
di pagi hari setelah istirahat malam yang baik. Lakukan upaya awal Anda segera setelah terbangun
untuk memastikan keberhasilan.

Usahakan untuk selalu membuat seluruh mimpi menjadi jernih sehingga Anda menjadi partisipan
yang aktif. Metode sederhana ini akan bertindak sebagai pengingat untuk memulai OBE penuh
ketika Anda merasa itu tepat.

Ketika mempraktikkan latihan‐latihan ini, yakinkan diri Anda bahwa latihan‐latihan ini akan
berhasil. Keyakinan ini, dipadukan dengan peningkatan kesadaran Anda, akan meningkatkan
peluang Anda untuk mengalami lucid dream yang produktif dan OBE berikutnya. Mengembangkan
sikap yang tepat terhadap lucid dream adalah latihan persiapan paling penting yang bisa saya
sarankan.

Teknik

LaBerge mengembangkan metode sederhana yang disebutnya Mnemonic Induction of Lucid

Dreams atau MILD.⁶³ Tekniknya dapat diringkas sebagai berikut:

1. Di pagi hari ketika Anda terbangun secara spontan dari mimpi, cepat‐cepat periksa setiap detail
mimpi dalam pikiran Anda dan ulangi prosesnya beberapa kali sampai Anda benar‐benar hafal
mimpi tersebut.
2. Kemudian, saat Anda masih berbaring di tempat tidur, ulangi beberapa kali, "Lain kali saya
bermimpi, saya ingin mengingat untuk mengenali bahwa saya sedang bermimpi."

3. Setelah mengulangi kalimat ini, bayangkan diri Anda kembali dalam mimpi, hanya
membayangkan bahwa kali ini Anda menyadari bahwa Anda sedang bermimpi.

4. Pertahankan visualisasi dalam pikiran Anda sampai jelas‐jelas tetap atau Anda tertidur kembali.

Patricia Garfield, dalam bukunya yang berjudul Creative Dreaming,⁶⁴ menyarankan agar Anda
menginstruksikan diri Anda sebelum tidur untuk secara khusus memimpikan situasi tertentu
dengan orang‐orang yang Anda kenal. Dia menyarankan untuk menggunakan frasa seperti:
"Malam ini saya akan bermimpi tentang teman saya si anu." Selalu persiapkan diri Anda dan skrip
mimpi Anda.

Berikut ini adalah beberapa teknik tambahan untuk menginduksi lucid dream. Sarankan mimpi
buruk kepada diri Anda sendiri, dan programkan diri Anda untuk terbangun dari mimpi itu selama
insiden tertentu. Yang saya maksudkan dengan terbangun di sini adalah kebangkitan palsu,
sehingga lingkungan mimpi Anda akan menjadi damai dan Anda akan melanjutkan mimpi ini,
sekarang sepenuhnya sadar bahwa Anda sedang bermimpi.

Programkan diri Anda untuk mengalami mimpi terbang. Mimpi terbang jauh lebih khas dari mimpi
jernih daripada mimpi biasa. Jenis sugesti ini bekerja dengan cepat dan baik. Juga lebih mudah
untuk mengubah mimpi ini menjadi OBE sejati ketika Anda melihat diri Anda terbang.

Metode sederhana lainnya adalah dengan hanya mengenali perbedaan dalam mimpi Anda.
Persiapkan diri Anda dengan memberikan instruksi ketat pada pikiran bawah sadar Anda untuk
berpikir analitis selama perjalanan ini. Lebih lanjut arahkan diri Anda untuk mengidentifikasi setiap
kejanggalan dan segera akui ketidaknyataan mimpi ini.

Metode terakhir ini dapat dikembangkan dengan pendekatan seperti berikut ini. Ingatkan diri
Anda sepanjang hari bahwa mimpi Anda tidak nyata. Bentuk pencucian otak halus ini akan melatih
Anda untuk segera mengenali mimpi Anda sebagai sesuatu yang tidak nyata dan melanjutkan
pengalaman ini sebagai pemimpi yang jernih, bukan biasa.

Perbaiki alam bawah sadar Anda pada kenyataan bahwa Anda akan mengamati dan berpartisipasi
dalam mimpi Anda dengan tingkat kesadaran sadar yang sangat berkembang, dan pertahankan
kesadaran ini hingga saat Anda tertidur. Memang, ini tidak mudah untuk dicapai. Menginduksi
lucid dream dari keadaan terjaga (hypnagogic), bukan dari keadaan mimpi itu sendiri,
membutuhkan lebih banyak latihan dan kesabaran.

Metode‐metode yang tersedia untuk mengubah lucid dream menjadi perjalanan astral penuh.
Misalnya, ketika Anda menyadari bahwa Anda sedang bermimpi, jernihkan pikiran Anda dan blokir
lingkungan mimpi Anda. Fokus hanya pada proses berpikir Anda sendiri dan lingkungan mimpi
akan segera menghilang dan Anda akan menemukan diri Anda keluar dari tubuh.

Apa pun isi mimpi Anda, mulailah terbang. Segera setelah Anda merasakan diri Anda keluar dari
tanah, arahkan diri Anda untuk bangun di luar tubuh. Sarankan kepada diri Anda untuk kembali
ke tubuh fisik Anda ketika Anda bermimpi jernih. Namun, instruksikan diri Anda untuk tidak
bangun. Yang perlu Anda lakukan sekarang adalah menyarankan agar tubuh astral Anda terpisah
dari tubuh fisiknya. Perjalanan astral akan segera dimulai.

Metode lain untuk menggunakan keadaan mimpi untuk menginduksi lucid dream dan perjalanan
astral adalah dengan memantau pikiran Anda sebelum tidur selama beberapa minggu. Batasi
kesadaran dan kognisi untuk diri Anda sendiri. Ingatlah bahwa Anda sudah bangun, tetapi tertidur
selama keadaan hypnagogic.

Ketika Anda telah menguasai metode di atas, rancanglah sebuah mimpi di mana Anda memainkan
peran aktif. Skenario ini harus mencakup OBE dan aktivitas yang menurut Anda menyenangkan,
misalnya, naik lift atau kincir ria di karnaval. Berkonsentrasilah pada sensasi kenikmatan saat Anda
naik lift (kincir ria, dll.). Anda akan sadar akan mekanisme dan perasaan‐perasaan ini, namun tetap
mempertahankan kesadaran bahwa ini semua adalah mimpi.

Amati secara mental detail menit dari lingkungan Anda, termasuk cuaca, pemandangan, dan
kehadiran hewan dan manusia. Dalam mimpi lift, lihat dan rasakan diri Anda bergerak ke atas
perlahan‐lahan ke lantai atas, keluar, dan melihat cakrawala dari atas gedung. Kemudian
tempatkan diri Anda kembali ke dalam lift dan perlahan‐lahan turun, kembali ke lobi gedung.

Teknik Self‐Hypnosis Visualisasi Lift

Berikut ini adalah skrip untuk latihan semacam itu dengan menggunakan visualisasi lift:

Lain kali Anda tidur, Anda akan mengenali fakta bahwa Anda sedang bermimpi dan mengingatnya
dengan detail yang jelas. Pikirkan tentang mimpi terakhir yang Anda alami dan ciptakan kembali
sekarang. Kali ini lihatlah diri Anda dalam mimpi Anda mengenali bahwa Anda sedang bermimpi.
Lakukan ini sekarang.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 2 MENIT

Sekarang saya ingin Anda memprogram diri Anda untuk memiliki mimpi yang paling tidak biasa
malam ini. Dalam mimpi ini, Anda akan terbang, dan sadar bahwa ini hanyalah mimpi. Anda juga
harus mencatat setiap ketidaksesuaian dan kejanggalan yang Anda temukan dalam mimpi ini.

Segera akui ketidaknyataan mimpi ini dan analisis isinya. Pertahankan objektivitas Anda, tetapi
tetaplah menjadi pemain dalam rangkaian mimpi ini.

Terakhir, saya ingin Anda mengulangi instruksi‐instruksi ini kepada diri Anda sendiri sampai saat
Anda tertidur. Lakukan ini sekarang.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 3 MENIT

Anda telah melakukannya dengan sangat baik. Sekarang saya ingin Anda memprogram diri Anda
untuk memiliki mimpi berikut ini:

Anda sedang menaiki sebuah gedung di dalam sebuah lift. Berkonsentrasilah pada sensasi
kenikmatan saat Anda naik lift. Anda akan sadar akan mekanisme dan perasaan‐perasaan ini,
namun tetap mempertahankan kesadaran bahwa ini adalah mimpi.

Lihat dan rasakan diri Anda bergerak ke atas perlahan‐lahan ke lantai atas, keluar dan melihat
cakrawala dari atas gedung ini. Sekarang kembalilah ke dalam lift dan perlahan‐lahan turun,
kembali ke lobi gedung.

Semua sekarang. Tidurlah sekarang dan beristirahatlah. Anda telah melakukannya dengan sangat,
sangat baik. Dengarkan baik‐baik. Saya akan menghitung maju sekarang dari 1 sampai 5. Ketika
saya mencapai hitungan ke 5, Anda akan kembali ke masa sekarang. Anda akan dapat mengingat
semua yang Anda alami. Anda akan merasa sangat rileks, segar, dan Anda akan dapat melakukan
apa pun yang telah Anda rencanakan untuk sisa hari atau malam itu. Anda akan merasa sangat
positif tentang apa yang baru saja Anda alami dan sangat termotivasi tentang kepercayaan diri
dan kemampuan Anda untuk memutar kaset ini lagi untuk mengalami lucid dream dan astral
voyaging. Baiklah sekarang. 1, sangat, sangat dalam. 2, Anda semakin sedikit lebih ringan. 3, Anda
semakin jauh, jauh lebih ringan. 4, sangat, sangat ringan. 5, terbangun. Bangun dan segar kembali.

Ulangi mimpi ini berulang‐ulang, sampai Anda secara refleks membawa diri Anda ke dalam lift
mimpi ini tepat saat Anda tertidur. Tubuh astral sekarang akan naik ke dalam lift, tegak di atas
tubuh fisik Anda dan bergerak keluar saat Anda keluar dari lift di lantai atas.

Proses ini juga akan bekerja secara terbalik ketika tubuh astral Anda masuk kembali ke dalam lift
setelah perjalanannya dan turun ke lobi. Saat lift bergerak turun, tubuh astral menurunkan dirinya
sendiri sampai akhirnya bergabung kembali dengan tubuh fisik.

Teknik lain adalah mengingat kembali mimpi yang berulang pada siang hari di mana perjalanan
astral terjadi. Ini dapat difasilitasi dengan membuat jurnal mimpi. Yang perlu Anda lakukan
sekarang adalah melatih tindakan mimpi secara mental dan fisik (jika mungkin), dan dengan
demikian meningkatkan kemungkinan terbangun di tubuh astral Anda ketika Anda memiliki mimpi
ini lagi.

Sangat penting untuk memperbaiki rincian mimpi ini dalam pikiran Anda. Instruksikan diri Anda
sendiri, dengan menggunakan salah satu latihan self hypnosis yang disajikan dalam buku ini, untuk
terbangun dalam tubuh astral Anda pada saat Anda datang ke tengara tertentu (pintu, danau,
taman, dll) yang merupakan karakteristik dari skenario mimpi ini. Anda sekarang akan terbangun
dalam kembaran astral anda.

Selalu tetap tenang terlepas dari isi mimpi. Tidak ada kemungkinan bahwa Anda mungkin
dirugikan dengan cara apa pun. Pikirkan untuk naik ke udara dan melayang atau terbang untuk
memfasilitasi mekanisme pemisahan. Secara klasik, elemen naik atau terbang dari mimpi lucid ini
mewakili pengangkatan tubuh astral dari cangkang fisik. Komponen yang jatuh dikaitkan dengan
kembalinya rangkap astral ke fisiknya. Kunci untuk berhasil menggunakan teknik‐teknik ini adalah
latihan, tekad dan ketekunan.

Merangkum Lucid Dreaming

Kita dapat meningkatkan kemampuan kita untuk mengalami lucid dream, dan bertumbuh secara
spiritual pada saat yang sama, dengan mengingat metode‐metode berikut ini untuk meningkatkan
kemampuan lucid dream Anda: sadari bahwa Anda sedang bermimpi jika Anda merasa takut;
kenali ketidaksesuaian dan kualitas seperti mimpi dalam mimpi Anda; kembangkan sikap kritis
selama mimpi Anda.

Karena segala sesuatu mungkin terjadi dalam lucid dream, kesempatan ini menawarkan kita
kesempatan tak terbatas untuk bereksperimen dan berkembang. Anda dapat melatih solusi untuk
masalah, melatih keterampilan yang ingin Anda tingkatkan pada bidang fisik, mengalami
perkembangan psikis, dan banyak lagi.

Mimpi lucid diingat dengan jelas sehingga ingatan dan pemikiran analitik lebih baik dalam mimpi
lucid daripada dalam mimpi biasa. Detail‐detail tertentu yang baru saja terjadi mungkin terdistorsi
dalam lucid dream.

Jangan biarkan diri Anda menjadi terlalu emosional dalam lucid dream atau Anda akan terbangun.
Jika Anda tampaknya terbangun dari mimpi, uji realitas pengalaman Anda. Jika Anda menemukan
bahwa Anda telah mengalami kebangkitan palsu, Anda dapat mengendapkan lucid dream.
Anda dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk memiliki lucid dream dengan memprogram
diri Anda untuk memiliki mimpi terbang. Saat Anda melatih keterampilan dalam lucid dream, Anda
meningkatkan kemungkinan terjadinya lucid dream dalam kehidupan terjaga.

Mimpi lucid lebih mudah dicapai setelah beberapa jam tidur ‐ antara jam 5:00 pagi dan 8:00 pagi
bagi kebanyakan orang.

Kilatan singkat kejernihan dapat diperpanjang menjadi keadaan yang berkepanjangan.

54. Stephen LaBerge, Lucid Dreaming (Los Angeles: Jeremy P. Tarcher, 1985).

55. Oliver Fox, Astral Projection (London: University Books, 1962).

56. E. Kiesler,“ Images of the night,” Science, 80 (1980): 1436–43.

57. LaBerge, op. cit.

58. Janet Dallet, “Theories of dream function.” Psychological Bulletin 6 (1973): 408– 16.

59. E. L. Rossi, Dreams and the Growth of Personality (New York: Pergamon, 1972), p. 142.

60. LaBerge, op. cit.

61. D. Scott Rogo, Mind Beyond Body (New York: Penguin, 1978), pp. 248–49.

62. P. Garfield, Pathway to Ecstasy (New York: Holt, Rinehart & Winston, 1979).

63. LaBerge, op. cit.

64. P. Garfield, Creative Dreaming (New York: Ballantine, 1974).

11. Advanced Astral Voyaging Techniques

Dalam bab ini, kita akan melihat pendekatan‐pendekatan yang lebih canggih untuk perjalanan
jiwa. Pendekatan‐pendekatan ini akan melibatkan visualisasi, pemosisian tubuh, dan penggunaan
peralatan untuk menginduksi OBE.

Perluasan Kesadaran

Keadaan kesadaran yang intens, diperluas, dan kuat memfasilitasi pertumbuhan spiritual dan
gerakan kita menuju realisasi diri. Latihan‐latihan ini dirancang untuk membantu Anda mengatasi
semua realitas subjektif dan pengalaman dimensi psikis dan spiritual yang mendalam.

Metode‐metode ini akan mempersiapkan Anda untuk mendapatkan manfaat dari perjalanan ke
alam lain. Selain itu, ketakutan Anda tentang meninggalkan tubuh Anda akan dihilangkan dengan
penerapan prosedur yang disajikan dengan teliti.

Latihan Perluasan Kesadaran

Dalam latihan pertama ini, gunakan perlindungan cahaya putih standar dan teknik relaksasi self‐
hypnotic yang disajikan sebelumnya.

Tetaplah berada dalam keadaan trans yang santai ini. Masuk lebih dalam lagi dan sekarang rasakan
diri Anda dibawa ke daerah pegunungan yang terlihat seolah‐olah mungkin berada di suatu
tempat di Tibet atau India. Saat Anda mendekati sebuah kuil batu besar, Anda mulai menaiki
banyak anak tangga.

Anda masuk lebih dalam ke dalam trance, dan menaiki anak tangga tersebut, dan masuk ke dalam
kuil kuno ini. Di dalam kuil, Anda mengamati bahwa ada biksu‐biksu yang datang ke kuil untuk
bernyanyi dan berdoa.

Dan para bhikkhu ini akan menyanyikan musik yang dikembangkan oleh ordo mereka selama
ribuan dan ribuan tahun, musik yang memiliki fungsi untuk membuat kontak langsung dan
langsung dengan Diri Yang Lebih Tinggi mereka, sehingga para bhikkhu ini, ketika nyanyian itu naik
ke atas dan ke luar, mengalami Diri Yang Lebih Tinggi mereka datang kepada mereka melalui
musik, dan ini adalah musik yang sangat, sangat kuat dan indah untuk Anda dengar. Dengarkan
musik ini selama beberapa saat untuk melakukan kontak dengan Diri Anda yang Lebih Tinggi.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 2 MENIT

Sangat bagus. Anda telah melakukannya dengan baik. Sekarang lanjutkan dalam kekosongan
abadi ini di mana hanya ada kesadaran. Menjadi lebih dalam lagi, lihatlah diri Anda bermimpi di
malam hari. Anda bangun dari tempat tidur dan berjalan melintasi ruangan menuju sebuah lemari.
Ada sebuah pintu di belakang lemari ini yang terbuka untuk membawa ke dalam garis pandang
Anda sebuah tangga batu.

Ini adalah tangga batu yang tampak sangat kuno, berkelok‐kelok ke bawah dan berputar‐putar,
dan dalam cahaya redup Anda mulai menuruni tangga, tidak takut, tetapi bersemangat untuk
turun, lebih dalam dan lebih dalam, turun terus ke bawah melalui mimpi, selalu lebih dalam,
selangkah demi selangkah, sampai akhirnya mencapai bagian bawah tangga untuk berdiri di tepi
apa yang Anda kenali sebagai air yang gelap, di mana sebuah perahu kecil diikat.
Sekarang, Anda berbaring di atas selimut di dasar perahu, perahu terapung‐apung dan
mengambang dalam kegelapan, gelap di sekelilingnya, tetapi bergoyang dengan lembut karena
gerakan air, maju mundur dan naik turun, bergoyang dengan lembut saat perahu melayang terus,
saat perahu melayang turun dan turun, saat Anda hanya merasakan goyangan lembut itu,
mendengarkan deburan air, mendekati sebuah celah di mana perahu bergerak menuju cahaya di
celah itu, keluar dari celah itu dan masuk ke dalam sinar matahari yang hangat.

Masih mengambang, ke hilir, merasakan sinar matahari yang hangat, dan angin sepoi‐sepoi yang
melewati Anda, saat Anda melayang turun dan turun, dan di sepanjang tepi sungai burung‐burung
bernyanyi, dan ikan‐ikan melompat‐lompat di dalam air, dan tercium aroma bunga dan rumput
yang baru dipotong di ladang yang baru saja dipangkas. Rasakan kepuasan yang luar biasa,
ketenangan, hanyut mengantuk turun dan turun, turun dan turun, dengan goyangan lembut itu,
dan sekarang biarkan diri Anda merasakannya untuk sementara waktu. Sadarilah seluruh situasi
ini, gerakan‐gerakan, kehangatan, suara‐suara, bau‐bauan, saat Anda terus melayang turun, turun
dan turun.

Lanjutkan sekarang untuk mengapung, bergoyang, dengan lembut, hanyut semakin dalam, sampai
perahu Anda mendekati pantai dan kandas dengan mulus di tepi padang rumput. Meninggalkan
perahu sekarang, dan berjalan melalui padang rumput, rumput menempel di kaki Anda, angin
sepoi‐sepoi di tubuh Anda, aroma bunga‐bunga di sekeliling, kicauan burung di pepohonan,
gerakan tubuh Anda saat Anda berjalan, mendekati pohon besar dan duduk di bawahnya, di
bawah naungannya.

Tetapi sekarang, untuk sementara waktu, rasakanlah lingkungan sekitar Anda, berada dalam
keselarasan total dengan semua yang ada di sini di dunia di luar waktu ini, dunia tanpa pemisahan,
dunia di mana semua adalah satu, di mana Anda menyatu dengan Yang Maha Ada ... . . . .

Teknik Visualisasi

Teknik berikutnya ini adalah latihan visualisasi yang melatih Anda untuk menjernihkan pikiran dan
membuka diri Anda untuk perluasan kesadaran.

Bayangkan Anda sedang berada di dalam bioskop sendirian. Di hadapan Anda ada sebuah layar
raksasa ‐ benar‐benar kosong. Lihatlah itu di mata pikiran Anda. Layar tersebut diterangi oleh
cahaya putih yang besar, jadi sekarang Anda melihat layar putih besar yang benar‐benar kosong.

Dalam waktu sepersekian detik, gambar‐gambar lain akan mulai berdatangan, beberapa di layar,
beberapa di pinggiran penglihatan Anda. Dengan adanya penyusup ini, akan muncul suara‐suara,
kenangan, dan fantasi hasrat. Semua ini harus didorong kembali, semuanya, pemandangan, suara,
bau, perasaan, semuanya, sehingga hanya layar putih kosong yang tersisa.

Ini tidak mudah dan akan membutuhkan konsentrasi, kemauan keras, dan banyak latihan sebelum
Anda dapat menahan gambar layar, jernih dan tidak ternoda di depan mata pikiran Anda selama
lima detik. Setelah Anda mampu menyingkirkan segala sesuatu dari kesadaran Anda kecuali layar
putih yang terang benderang selama lima detik yang solid, Anda kemudian siap untuk langkah
berikutnya yang mengikuti.

Sekarang bawa diri Anda ke dalam kecerahan putih layar sehingga semuanya ada di sekitar Anda.
Pada titik ini, Anda mungkin mengalami kesemutan yang menyenangkan di permukaan kulit Anda
atau gangguan lainnya. Untuk saat ini, hal ini harus diabaikan jika Anda ingin mencapai hasil yang
Anda perjuangkan. Ketika Anda cukup yakin bahwa kecerahan gemilang ini ada di sekitar Anda
dan Anda tidak sadar akan hal lain, tidak ada pikiran‐pikiran yang menyimpang, tidak ada sensasi,
tidak ada fantasi emosional dalam bentuk apa pun, maka Anda kemudian selaras dengan Diri Anda
yang Lebih Tinggi dan telah mengembangkan diri Anda ke titik di mana Anda dapat secara sadar
mencari aliran informasi dan bimbingannya menuju perjalanan dimensional. Rasakan kekuatan
pencerahan yang terwujud dalam diri Anda.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 6 MENIT

Akhiri trans Anda seperti biasa.

Teknik Hipnotis Pengalaman Keluar dari Tubuh Tingkat Lanjut

Sekarang dengarkan baik‐baik. Saya ingin Anda membayangkan cahaya putih terang turun dari
atas dan memasuki bagian atas kepala Anda. Memenuhi seluruh tubuh Anda. Lihatlah, rasakan,
dan itu menjadi kenyataan. Sekarang bayangkan aura cahaya putih murni yang memancar dari
daerah jantung Anda. Sekali lagi mengelilingi seluruh tubuh Anda. Melindungi Anda. Lihat,
rasakan, dan itu menjadi kenyataan. Sekarang hanya Guru dan Pemandu Anda dan entitas
pengasih yang sangat berevolusi yang sangat berarti bagi Anda yang akan dapat mempengaruhi
Anda selama sesi hipnosis ini atau sesi hipnosis lainnya. Anda sepenuhnya dilindungi oleh aura
cahaya putih murni ini.

Sekarang saat Anda fokus pada betapa nyaman dan rileksnya Anda, bebas dari gangguan, bebas
dari rintangan fisik dan emosional yang mencegah Anda meninggalkan dan kembali ke tubuh fisik
dengan aman, Anda akan merasakan dan mengingat semua yang Anda temui selama pengalaman
ini. Anda akan mengingat secara rinci ketika Anda terjaga secara fisik hanya hal‐hal ini yang akan
bermanfaat bagi keberadaan dan pengalaman fisik dan mental Anda. Sekarang mulailah
merasakan getaran‐getaran di sekitar Anda, dan di dalam pikiran Anda sendiri mulai membentuk
dan menariknya menjadi sebuah cincin di sekitar kepala Anda. Lakukan ini selama beberapa saat
sekarang.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 2 MENIT

Sekarang saat Anda mulai menarik getaran‐getaran ini ke dalam kesadaran batin Anda, getaran‐
getaran ini mulai menyapu ke seluruh tubuh Anda sehingga membuatnya kaku dan tidak bergerak.
Anda selalu memegang kendali penuh atas pengalaman ini. Lakukan ini sekarang saat Anda
merasakan diri Anda kaku dan tidak bergerak, dengan getaran‐getaran ini bergerak di sepanjang
dan di seluruh tubuh Anda.

MAINKAN MUSIK ZAMAN BARU SELAMA 3 MENIT

Anda telah melakukannya dengan sangat baik. Denyut getaran ini. Rasakan diri Anda merasakan
denyut getaran ini di seluruh kesadaran Anda. Dalam mata pikiran Anda sendiri, jangkau salah
satu lengan Anda dan pegang beberapa objek yang Anda tahu berada di luar jangkauan normal.
Rasakan objek tersebut dan biarkan tangan astral Anda melewatinya. Pikiran Anda menggunakan
lengan astral Anda, bukan lengan fisik Anda, untuk merasakan objek tersebut. Ketika Anda
melakukan ini, Anda menjadi lebih ringan dan lebih ringan, dan tubuh astral Anda mulai bangkit
dari tubuh fisik Anda.

Dan sekarang akan semakin dalam dan semakin dalam dan semakin dalam, rasakan pikiran Anda
masuk ke dalam trance, rasakan tubuh Anda masuk ke dalam trance, seluruh pikiran‐tubuh Anda
masuk lebih dalam, dan lebih dalam lagi, saat Anda mengetahui dan menanggapi kekuatan mental
yang lebih besar daripada yang pernah Anda ketahui atau tanggapi sebelumnya untuk tujuan
memperdalam trance ini.
Dan kekuatan itu akan terus menarik dan menarik Anda, semakin dalam dan semakin dalam,
karena sekarang Anda menjadi sangat sadar akan tubuh Anda, akan bentuk dan substansi tubuh
Anda, dan mendapati diri Anda sekarang dikelilingi oleh kegelapan, dan mengetahui bahwa tubuh
Anda entah bagaimana telah diangkut keluar ke luar angkasa, jauh, jauh ke luar angkasa, di mana
ia mengapung dalam kegelapan, saat Anda terus masuk lebih dalam.

Pikiran Anda bersama tubuh Anda, melayang di luar sana di angkasa, sendirian kecuali kesadaran
Anda akan suara‐Ku, kata‐kata‐Ku, membawa Anda lebih dalam, dan lebih dalam ke dalam trans,
dan menuju pengalaman baru yang penting, dan membebaskan dalam diri Anda kapasitas yang
Anda miliki, tetapi di masa lalu tidak dapat digunakan. Dan Anda akan masuk lebih dalam agar
Anda dapat menjadi bebas.

Tubuh Anda di luar sana melayang‐layang di angkasa, dan kaki Anda terbentang lebar, dan lengan
Anda terentang dan terulur, saat Anda melayang di sana dalam kegelapan itu, saat Anda masuk
lebih dalam, dan sekarang sadar akan tubuh Anda yang tumbuh, dan tumbuh, dan tumbuh, dan
tumbuh, ke ukuran yang sangat besar, ukuran yang begitu besar sehingga Anda menyadari diri
Anda sebagai konstelasi bintang‐bintang yang mungkin dianggap memiliki bentuk manusia,
sehingga seseorang yang melihat konstelasi itu mungkin membuat gambar Anda dan
menganggapnya sebagai tanda astrologi atau sebagai sosok yang dapat dilihat di langit, di sana
secara tidak sengaja atau dengan maksud dari beberapa kekuatan besar dan manusia super.

Dan sekarang berkuda, berkuda lebih cepat dan lebih cepat, melintasi jangkauan luas kosmos,
alam semesta, berkuda dalam lingkaran yang terus meluas, berputar‐putar, masuk lebih dalam
dan lebih dalam, dan menyadari diri Anda sendiri, terlepas dari dimensi Anda yang luas, sebagai
tidak lebih dari sel yang tak terhingga menitnya dalam suatu organisme raksasa yang jauh
melampaui semua kekuatan imajinasi Anda.

Tetapi sekarang menjadi sadar akan sel‐sel lain di sekitar Anda, dan hubungan Anda dengan sel‐
sel itu, tumbuh dalam kesadaran dengan cara itu, memperluas ruang lingkup keberadaan Anda
dengan pengetahuan yang meningkat sangat cepat dan keterkaitan dengan bagian lain dari
organisme ini, merasakan diri Anda berada dalam interaksi yang harmonis, tumbuh dalam
pemahaman, berkembang ke arah pengetahuan tentang organisme total yang Anda rasakan diri
Anda sebagai bagiannya, dan akhirnya menemukan bahwa organisme itu adalah diri Anda sendiri,
bahwa kesadaran Anda untuk sementara waktu telah berpusat pada satu sel tubuh Anda sendiri,
dan bahwa sekarang Anda telah menjadi sadar akan seluruh tubuh dan diri Anda.

Fokuslah pada seluruh pengalaman ini.

Pahami tubuh Anda sebagai semakin berpori, sehingga angin bisa bertiup melewati Anda, dan
sekarang angin datang, angin sepoi‐sepoi, dan angin itu melewati Anda, perasaan ringan yang luar
biasa, perasaan keterbukaan, kebebasan, dan sekarang Anda adalah anginnya.

Sekarang Anda adalah angin sepoi‐sepoi, bertiup bebas, meluncur bebas, menggesek daun‐daun
pepohonan, mengaduk‐aduk rerumputan, berhembus dalam belaian lembut di atas dataran dan
perairan dan tubuh hewan dan manusia, angin panas yang melintas di atas daerah gurun pasir,
angin sejuk yang berbisik kepada orang‐orang di sebuah pulau.

Sekarang seluruh sistem pikiran‐tubuh Anda sedang menyerap, mengasimilasi, dan memahami
ketika proses‐proses ini berlanjut.

Fokuslah pada hal ini sekarang.

Dan rasakan diri Anda sekarang, sebagai angin, perlahan‐lahan berputar, berputar, dan menjadi
berubah menjadi tubuh manusia, tubuh Anda sendiri, yang dialami sebagai hal yang normal sekali
lagi.

Semua sekarang. Tidurlah sekarang dan beristirahatlah. Anda melakukannya dengan sangat baik.
Dengarkan baik‐baik.

Saya akan menghitung maju sekarang dari 1 sampai 5. Ketika saya mencapai hitungan ke 5, Anda
akan kembali ke dalam tubuh Anda. Anda akan dapat mengingat semua yang Anda alami dan alami
kembali. Anda akan merasa sangat santai dan segar. Anda akan dapat melakukan apa pun yang
telah Anda rencanakan untuk sisa hari atau malam itu. Anda akan merasa sangat positif tentang
apa yang baru saja Anda alami dan sangat termotivasi tentang kepercayaan diri dan kemampuan
Anda untuk memutar rekaman ini lagi untuk mengalami meninggalkan tubuh fisik Anda dengan
aman. Semua sekarang. 1, sangat sangat dalam; 2, Anda semakin sedikit lebih ringan; 3, Anda
semakin jauh lebih ringan; 4, sangat sangat ringan; 5, terbangun. Bangun dan segar kembali.

Teknik 37 Derajat

Gambar‐gambar Gua Lascaux, yang berasal dari tahun 15.000 SM, ditemukan pada tahun 1940 di
dekat desa Montignac, Perancis. Salah satu gambarnya adalah figur tongkat seorang dukun yang
berbaring di depan seekor aurochs. Dukun ini berbaring pada sudut yang tepat 37 derajat untuk
mempersiapkan perjalanan astral ekstatik ke dunia Langit (dunia atas). Postur 37 derajat yang
sama ini muncul dalam gambar Mesir Osiris 12.000 tahun kemudian.

Sebelum perjalanan astral Osiris, dia ditempatkan pada sudut 37 derajat dan tubuhnya dipotong‐
potong dan dipasang kembali oleh saudara perempuannya, menurut legenda Mesir (lihat ilustrasi
di bawah).
Anda dapat menggunakan teknik pembangunan energi ini untuk memulai perjalanan astral
dengan peralatan sederhana seperti yang ditunjukkan di bawah ini. Prosedurnya adalah sebagai
berikut:

1. Tempatkan tubuh Anda pada sudut 37 derajat dengan kaki Anda sejajar, sedikit terpisah, dan
pada sudut 90 derajat ke kaki Anda.

2. Dengan siku Anda dalam posisi terkunci, regangkan lengan kiri Anda di samping tubuh Anda.
Jaga agar ibu jari kiri Anda tetap kaku, sehingga garis lurus dapat ditarik dari bahu Anda, melalui
siku dan pergelangan tangan Anda, ke ujung ibu jari Anda.

3. Hadapkan telapak tangan kanan Anda ke arah paha, sambil mengistirahatkan lengan ini pada
sudut 37 derajat dari tubuh Anda.

4. Sekarang istirahatkan ibu jari kanan Anda di atas jari‐jari Anda. Mata Anda harus tertutup dan
kepala Anda menghadap ke depan. Bersandarlah kembali pada struktur penyangga dan rilekskan
diri Anda dengan perlindungan cahaya putih yang menyertainya.

Teknik ini tampaknya terhubung dengan kekuatan‐kekuatan baik di dalam tubuh maupun alam
semesta. Ini menghasilkan banyak energi dan menciptakan gairah seksual. Jika Anda merujuk
kembali ke gambar Gua Lascaux, Anda akan mencatat ereksi yang dialami oleh dukun. Gairah
chakra pertama bisa menjelaskan efek ini dengan sangat baik.

Peningkatan Kemampuan Psikis

Mengakses Diri Anda yang Lebih Tinggi akan memfasilitasi perjalanan astral dan pertumbuhan
spiritual Anda. Sepanjang sejarah, dari zaman dahulu hingga para yogi dan dukun modern,
peningkatan pertumbuhan spiritual telah dikaitkan dengan peningkatan kemampuan psikis. Buku
ini telah memberikan Anda banyak cara untuk tumbuh secara spiritual. Intensifikasi karunia psikis
Anda akan menjadi manfaat tambahan bagi penjelajahan astral Anda. Kemampuan‐kemampuan
psikis ini termasuk clairaudience, clairvoyance, intuisi, precognition, prediksi, psikometri,
telekinesis, dan telepati.

Clairaudience

"Suara roh" ini adalah kemampuan untuk mendengar suara‐suara atau suara lain yang berada di
luar jangkauan pendengaran normal Anda. Pengalaman awal sering kali berupa suara yang
memanggil nama Anda. Suara yang tidak berwujud ini bisa berasal dari pemandu roh, Diri Anda
yang Lebih Tinggi, atau yang menjelma. Selalu gunakan penilaian yang baik dalam menanggapi
komunikasi semacam itu.

Kewaskitaan

Kewaskitaan secara harfiah berarti "melihat dengan jelas". Kita telah membahas hal ini dengan
mengacu pada penglihatan jarak jauh. Contoh lain dari kemampuan psikis ini adalah melihat roh
di alam fisik yang orang lain mungkin tidak dapat melihatnya. Efek ini dapat terjadi sebagai kilatan
gerakan atau melihat objek di periferal jangkauan visual Anda. Dalam contoh yang terakhir, objek
atau roh tidak akan terlihat jika Anda berbalik dan melihat langsung ke arahnya.

Intuisi

Bentuk kemampuan psikis ini digambarkan sebagai "firasat", dan berdasarkan emosi. Ketika Anda
langsung "tahu" bahwa sesuatu akan terjadi, Anda sedang mengekspresikan bakat intuitif Anda.
Menariknya, banyak orang yang menyangkal bahwa mereka memiliki kemampuan cenayang
sering menunjukkan bakat ini.

Prekognisi

Kita telah membahas kemampuan ini untuk melihat masa depan di Bumi dan Astral Planes. Mimpi
Lucid dan bentuk‐bentuk lain dari perjalanan astral membawa bakat psikis ini ke dalam kesadaran
terjaga Anda.

Prediksi

Bagi Anda yang mempraktikkan segala bentuk scrying (menatap bola kristal, kartu tarot, rune, dan
sebagainya) akan menemukan kemampuan Anda cukup meningkat. Kemampuan untuk
menjabarkan kejadian di masa depan, yang disebut prediksi, sebenarnya mencakup prekognisi,
kewaskitaan, intuisi, dan karunia‐karunia psikis lainnya.

Psikometri
Ketika Anda mengetahui sejarah suatu objek hanya dengan menyentuhnya, Anda sedang
mempraktikkan psikometri. Anda sangat sensitif terhadap getaran objek ketika Anda
menunjukkan psikometri. Kain, kulit, plastik, dan kertas tidak cocok untuk teknik ini. Anda akan
lebih berhasil dengan benda logam, batu, dan tembikar.

Telekinesis

Bakat psikis ini melibatkan pemindahan benda tanpa menyentuhnya dengan cara apa pun.
Dengan menggunakan gelombang otak alfa Anda, Anda dapat menyebabkan jarum kompas,
pensil, dan benda‐benda kecil lainnya bergerak.

Telepati

Ketika Anda berkomunikasi dengan orang lain dengan mengirimkan pikiran saja, Anda
menunjukkan telepati. Anggota keluarga dekat menggambarkan prinsip ini. Bentuk komunikasi ini
adalah norma di alam lain.

65. Belinda Gore, Ecstatic Body Postures: An Alternate Reality Workbook (Santa Fe: Bear & Co., 1995). Reprinted with permission from
Bear & Co.
12. Astral Sex

Segera setelah Anda mulai melakukan perjalanan astral, Anda akan mulai bertemu dengan
makhluk‐makhluk di "sisi lain". Beberapa entitas ini akan menjadi pemandu roh dan jiwa‐jiwa yang
dikompromikan yang menjalani NDE dan transisi dari kematian fisik dalam perjalanan mereka ke
alam jiwa untuk bereinkarnasi.

Anda kadang‐kadang akan melihat "pelanggan tetap" selama proyeksi Anda. Entitas‐entitas ini
akan menjadi teman astral di mana semua orang mengenal Anda. Pertanyaan besarnya adalah,
"Bisakah Anda melakukan hubungan seks di bidang astral?"

Bab ini akan mengeksplorasi seks astral, dimulai dengan latihan yang dimaksudkan untuk
mendorong perjalanan astral setelah orgasme seksual di bidang fisik. Anda akan belajar
bagaimana Anda dapat menikmati seks astral, dan secara signifikan menambah pertumbuhan
spiritual Anda pada saat yang bersamaan.

Seks Astral dengan Pasangan Anda

Proyeksi orgasme adalah metode yang paling menyenangkan untuk mengalami perjalanan astral
dengan pasangan Anda. Prosedur ini memicu orgasme dan menggulung tubuh astral ke atas dalam
sensasi menyapu dan keluar melalui bagian atas kepala.

Semakin besar ikatan kepercayaan dan keintiman emosional (jika bukan spiritual), semakin sukses
pendekatan ini. Karena dua orang akan memproyeksikan bersama, metode ini menawarkan
kemungkinan satu mitra astral membantu tubuh astral pasangannya untuk menyelesaikan
proyeksinya, jika yang terakhir hanya menunjukkan pemisahan parsial.

Langkah awal adalah mempraktikkan selibat sementara. Ini dilakukan untuk membangun
ketegangan seksual dan meningkatkan frustrasi. Jangan menghindari rangsangan seksual, hanya
pelepasan klimaks. Latihan pernapasan yoga yang telah saya sajikan sebelumnya sangat
dianjurkan dengan teknik ini.

Pernapasan yang tepat sangat membantu dalam memfokuskan konsentrasi kita dan dalam
mengoksigenasi tubuh kita sehingga stamina dan kualitas persatuan seksual akan ditingkatkan.
Sayangnya, kebanyakan dari kita bernapas terlalu cepat dan terlalu dangkal. Orang Timur telah
lama mengajarkan hubungan antara pernapasan dan kesejahteraan psikis. Kita hanya perlu
membaca buku‐buku yang sangat mendasar tentang yoga untuk mengkonfirmasi fakta ini, belum
lagi kitab suci Hindu.

Pernapasan dalam adalah kunci dari latihan‐latihan ini, yang akan membantu Anda memperoleh
teknik pernapasan yang tepat.

Berdiri tegak, jaga agar lengan Anda tetap rileks di sisi tubuh Anda dan kaki Anda terpisah.
Bernapaslah secara normal melalui hidung dengan mulut tertutup.

Letakkan kedua tangan Anda, satu di atas yang lain, di perut Anda tepat di bawah pusar Anda.
Tarik napas dalam‐dalam dan kembangkan otot‐otot perut Anda dengan menghirup udara, bukan
dengan kekuatan otot.

Hembuskan napas dan tekan kedua tangan dengan lembut ke perut Anda sampai semua udara
dilepaskan. Ulangi urutan ini lima kali untuk membentuk satu siklus. Bernapaslah secara normal
empat napas dan ulangi seluruh siklus empat kali lagi. Ulangi urutan ini, kecuali sekarang bernapas
terutama dari dada.

Ketika Anda mempraktikkan latihan ini cukup sering, tubuh Anda akan terkondisi sehingga dengan
satu tarikan napas yang halus, udara diarahkan ke dada Anda yang mengembang penuh,
menyisakan sedikit ruang di perut Anda. Saat Anda terus menarik napas, perut akan terisi dengan
udara.

Kebalikannya terjadi pada saat menghembuskan napas. Sebagian besar udara di dada sekarang
dilepaskan, dan selanjutnya udara dari perut. Selanjutnya, udara yang tersisa di dada Anda, dan
akhirnya di perut Anda, dilepaskan.

Untuk meringkas, bernapas masuk, atau inspirasi, adalah dari: dada perut dada perut dada.
Ekspirasi, atau menghembuskan napas keluar, ditunjukkan oleh yang berikut ini: dada perut perut
dada.

Pria biasanya mengalami lebih banyak kesulitan bernapas dari dada mereka, dan lebih menyukai
pernapasan perut. Sebaliknya, wanita, merasa pernapasan perut lebih sulit, karena mereka
cenderung bernapas dari dada mereka.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari pendekatan ini, diperlukan latihan yang
berkelanjutan. Latihan akan dengan cepat menggambarkan bahwa teknik pernapasan dalam ini
adalah cara alami untuk bernapas.

Anda dapat mengharapkan manfaat berikut ini dari pernapasan dalam: peningkatan konsentrasi,
relaksasi, vitalitas yang meningkat, ketenangan, peningkatan kepercayaan diri, dan peningkatan
stamina.

Salah satu metode untuk memproyeksikan seks adalah agar pasangan pria menahan diri dari
orgasme selama mungkin. Penerapan tekanan kuat pada pangkal penis bekerja dengan baik dalam
hal ini. Wanita yang mampu orgasme berulang kali juga harus menunda respons ini. Orgasme
simultan adalah situasi yang ideal.

Selama hubungan seksual, setiap pasangan harus mempraktikkan salah satu teknik visualisasi
yang disajikan saat mereka bergerak menuju orgasme. Perjalanan astral bersama sekarang akan
terwujud dengan sendirinya. Teknik lainnya adalah mempraktekkan salah satu dari pendekatan
dasar pada saat yang tepat setelah orgasme dialami. Anda jauh lebih rentan terhadap OBE setelah
orgasme daripada pada saat apa pun dalam kehidupan terjaga Anda.

Mencari Cinta di Semua Tempat yang Tepat

Jika Anda tidak memiliki kekasih atau terlibat dalam hubungan yang tidak memuaskan,
pertimbangkan pilihan kekasih astral. Indera Anda jauh lebih intens di bidang astral daripada di
bidang fisik. Selain menjadi "seks yang aman", ini memberi Anda kelembutan, dukungan,
kehangatan, komunikasi, dan kepuasan yang sama (jika tidak lebih) dari pertemuan yang setara di
bidang Bumi.

Tubuh astral kita disebut sebagai tubuh emosional atau keinginan karena alasan yang sangat
bagus. Selalu jaga etika dan tujuan Anda tetap tinggi ketika Anda merenungkan hubungan astral.
Ini akan memastikan menarik entitas tingkat tinggi ke alam semesta Anda.

Tolong jangan menganggap ini "selingkuh" pada kekasih Anda saat ini. Kekasih astral Anda adalah
pendamping Anda hanya di dimensi lain ini, dan dia tidak akan mengganggu kehidupan alam fisik
Anda. Bahkan, Anda akan menemukan kekasih astral Anda jauh lebih toleran terhadap kehidupan
alam fisik Anda daripada sebaliknya.

Kekasih astral tingkat tinggi sejati akan menunjukkan banyak kualitas yang diinginkan. Mereka
tidak akan cemburu pada kekasih Anda saat ini. Seorang pendamping astral sejati tidak ingin Anda
sendirian di alam fisik.

Jiwa astral ini hanya ingin Anda bahagia, dan akan membantu Anda dengan cara apa pun yang
mungkin untuk membantu pertumbuhan spiritual, kesehatan, dan aspek lain dari perjalanan fisik
Anda. Kemampuan Anda untuk melakukan perjalanan astral akan meningkat di bawah bimbingan
mereka. Kekasih astral dapat membantu Anda meningkatkan kualitas hubungan Anda saat ini.

Saran mereka selalu untuk kepentingan terbaik Anda. Mereka dapat mengingatkan Anda tentang
masalah di masa depan dan memfasilitasi penyembuhan Anda ketika Anda sakit.

Ketika mempertimbangkan untuk mendapatkan kekasih astral, muncul pertanyaan, "Haruskah

saya memberi tahu pasangan saya tentang hubungan ini?" Ini adalah keputusan pribadi, tetapi
saya sangat menyarankan untuk tidak mengungkapkan hal ini. Untuk satu hal, Anda pasti akan
menjadi sasaran ejekan atau kecemburuan.

Masalah lain dengan memberi tahu pasangan Anda tentang persahabatan ini adalah bahwa dia
akan merasa terhina. Wanita khususnya akan merasa cukup terintimidasi jika pasangan mereka
mencari kepuasan spiritual (mereka mungkin juga menganggap emosional dan/atau fisik) dari
orang lain.

Ini tidak sama dengan pengganti seksual. Citra saingan "hantu" tidak akan meningkatkan
komunikasi Anda dengan kekasih bidang fisik Anda. Mereka mungkin akan mempertanyakan
stabilitas psikologis Anda. Anda pasti juga tidak ingin situasi ini dibahas di kantor.

Pengalaman Seks Astral

Dapatkah Anda benar‐benar berhubungan seks di alam astral? Jawabannya adalah ya, tetapi seks
astral sangat berbeda. Cakra tenggorokan Anda pertama‐tama akan berkembang pesat dan
menghasilkan kesemutan seksual di seluruh tubuh astral. Manfaat lain dari pertemuan ini adalah
peningkatan kreativitas dan bakat psikis Anda.

Fase berikutnya adalah mengambil posisi tatap muka dengan kekasih astral Anda, menyejajarkan
kedua cakra tenggorokan Anda yang sekarang meluas. Apa yang dihasilkan adalah pertukaran
energi cahaya yang cukup sulit untuk dijelaskan. Saat cahaya putih turun di atas Anda berdua,
berkas‐berkas cahaya memasuki chakra Anda satu per satu. Masing‐masing pusat energi ini
terbuka lebar untuk menerima energi yang mengalir deras ini. Semua penyumbatan dihilangkan
dan pemurnian lengkap tubuh astral Anda terungkap. Akhirnya, cakra akar Anda menciptakan
gelombang energi Kundalini yang tiba‐tiba naik seperti sumur minyak, menyembur melalui cakra
mahkota Anda.

Beberapa orang membandingkan efek ini dengan ledakan nuklir atau pertunjukan cahaya di
Disneyland. Semburan energi memenuhi ruangan, dan seluruh tubuh Anda bergetar sebagai
respons terhadap lonjakan energi ini.

Kekasih astral Anda sekarang bergerak mendekati Anda, sampai kedua tubuh Anda bersentuhan.
Selanjutnya, pusaran energi cahaya yang berasal dari kedua cakra mahkota Anda berputar‐putar
di sekitar tubuh Anda, yang sekarang berfungsi sebagai satu kesatuan. Anda belum pernah
mengalami ekstasi seperti itu dalam kehidupan alam fisik Anda.
Perlahan‐lahan, kekasih astral Anda menjauh dari Anda dan mengurangi aliran energi ini. Segera
Anda mendapatkan kembali tingkat getaran Anda sebelumnya. Dia kemungkinan besar akan
mencium Anda dengan lembut dan menghilang. Tak lama setelah itu, Anda kembali ke tubuh fisik
Anda.

Satu efek samping dari bentuk penyatuan astral ini adalah reaksi yang sesuai dalam tubuh fisik.
Anda mungkin terbangun dengan perasaan benar‐benar berenergi dan sangat terstimulasi untuk
melakukan hubungan seks di alam fisik dengan pasangan Anda.

Kencan Pertama Astral

Ada prinsip‐prinsip tertentu tentang pertemuan astral yang harus Anda ketahui sebelum memulai
latihan untuk bertemu dengan kekasih astral. Ketika Anda merenungkan pertemuan awal Anda
dengan entitas ini, yang terbaik adalah Anda menghilangkan sebanyak mungkin ketegangan,
ketakutan, dan pemrograman negatif.

Cara termudah untuk mencapai hal ini adalah dengan mempraktikkan teknik tautan cakra yang
lebih tinggi yang disajikan dalam bab 6. Metode ini akan menyeimbangkan cakra‐cakra Anda.
Metode ini akan menyeimbangkan cakra‐cakra Anda dan meningkatkan tingkat getaran frekuensi
Anda.

Dengan mempersiapkan diri Anda dengan benar dengan cara yang baru saja dijelaskan, Anda lebih
mungkin menarik makhluk astral tingkat tinggi ke dalam kesadaran Anda. Ketika Anda
meninggalkan tubuh untuk memulai pertemuan astral ini, saya sangat menyarankan untuk keluar
melalui chakra keenam atau ketujuh. Jangan pernah keluar melalui chakra pertama, kedua, atau
ketiga karena ini akan menarik entitas tingkat rendah.

Persiapan lain untuk kencan astral ini termasuk berdandan, mengenakan gaun tidur seksi atau
piyama sutra saat tidur, dan memprogram pikiran Anda untuk cinta, spiritualitas, dan
persahabatan.

Anda mungkin ingin memformalkan persiapan ini dengan membuat daftar empat kategori dalam
hidup Anda yang perlu diperbaiki. Ini adalah komponen fisik, emosional, mental, dan spiritual.
Ketika daftar Anda sudah lengkap, mulailah memperbaiki kekurangan‐kekurangan Anda dalam
setiap kategori.

Batasi terapi Anda pada satu kategori pada satu waktu. Masalah‐masalah fisik dapat mencakup
segala macam masalah kesehatan. Ketidakamanan, kemarahan, ledakan, kebencian, "bagasi," dan
faktor‐faktor lain semacam itu bisa berada dalam kolom emosional Anda. Ketika Anda melakukan
terlalu banyak mekanisme pertahanan (rasionalisasi, intelektualisasi, konsentrasi yang buruk, dll.),
Anda sekarang berurusan dengan masalah mental. Kekurangan spiritual dapat melibatkan tidak
meluangkan waktu untuk peningkatan spiritual Anda sendiri dan mengabaikan komunikasi psikis
(intuisi, prekognisi, dan sebagainya).

Teknik Visualisasi untuk Menghilangkan Masalah

Berikut ini adalah teknik sederhana untuk membantu Anda dalam menghilangkan masalah‐
masalah ini:

1. Berlatihlah latihan self‐hypnosis menggunakan perlindungan cahaya putih.

2. Ciptakan sebuah ruangan di alam astral yang kosong dan kosong. Ini adalah tempat
perlindungan Anda.
3. Tambahkan perabotan, bunga, patung, lukisan, dan apa pun yang Anda inginkan untuk
mencerminkan sisi spiritual Anda. Harus ada semacam kolam di ruangan yang besar dan indah ini.
Ingat, alam astral jauh lebih luas daripada alam fisik kita.

4. Fokus secara mental pada daftar masalah fisik Anda. Hafalkan daftar ini dan nyatakan kepada
diri Anda sendiri bagaimana Anda dapat menyelesaikan setiap masalah.

5. Lepaskan pakaian apa pun yang Anda kenakan dan masuklah ke kolam ini. Saat Anda
membenamkan diri Anda di air suci dan bersih dari kolam ini, Anda melepaskan masalah Anda ke
energi penyembuhan dari air ini.

6. Akhirnya tinggalkan kolam dan biarkan kehangatan matahari mengeringkan Anda dan
merevitalisasi tubuh Anda, menghasilkan perubahan fisik yang Anda inginkan.

Ulangi teknik visualisasi ini dengan kategori emosional, mental dan spiritual dalam daftar Anda.
Setiap enam bulan atau lebih, Anda mungkin ingin mengulangi pembersihan ini.

Pertimbangan lain yang bisa Anda pikirkan adalah karakteristik yang Anda inginkan pada kekasih
astral Anda. Berikut adalah beberapa kemungkinan: integritas, kesabaran, ketegasan,
kelembutan, kecerdasan, kecantikan fisik, pertumbuhan spiritual, kejujuran, dukungan, citra diri
yang tinggi, kasih sayang, dan perhatian.

Menemukan Kekasih Astral Anda

Saya telah menyebutkan bahwa lebih baik meninggalkan tubuh fisik Anda melalui cakra mahkota
Anda untuk meningkatkan kemungkinan Anda bertemu dengan entitas astral tingkat tinggi.
Setelah Anda tiba di dimensi astral ini, yang diperlukan hanyalah mengirimkan pikiran dan
keinginan untuk bertemu dengan roh yang baik hati. Bukan hal yang aneh untuk menemukan roh
ini menunggu Anda pada saat kedatangan Anda.

Metode lain adalah pergi ke ruangan khusus dengan kolam suci yang Anda buat sebelumnya.
Cukup bermeditasi di sana dan kekasih Anda akan segera tiba.

Ketika dia akhirnya tiba, luangkan beberapa menit untuk memperkenalkan diri Anda dan
mendiskusikan tujuan bersama Anda. Entitas ini mungkin telah berbagi kehidupan masa lalu
dengan Anda. Jika demikian, kemungkinan besar mereka akan mengenakan pakaian pada zaman
itu dan menyerupai persona mereka dari kehidupan tersebut.

Tanyakan nama mereka, berpegangan tangan dan rangkul makhluk astral ini. Jangan ragu untuk
mengajukan banyak pertanyaan, seperti: mengapa dia ingin bersama Anda? Jika Anda merasakan
ketidaksabaran atau kemarahan pada pertanyaan‐pertanyaan ini, abaikan makhluk ini dan
bermeditasi untuk yang lain.

Anda harus selalu merasa nyaman di hadapan pendamping astral Anda. Tahan diri Anda dari
aktivitas seksual segera. Biasanya entitas tingkat rendah yang langsung ingin "naik ke tempat tidur
astral Anda". Tubuh astral mereka kemungkinan besar akan memantulkan warna kuning atau
hijau, masing‐masing menunjukkan kegembiraan dan hasrat seksual.

Mulailah pacaran dan buatlah itu berlangsung selama yang diperlukan sebelum melakukan
hubungan seks astral. Ketika Anda akhirnya berbagi keintiman dengan entitas ini, mulailah dengan
cakra alis, tetapi tidak lebih rendah. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh memulai seks dari
tiga chakra yang lebih rendah.
Pendamping astral baru Anda dapat membawa Anda ke kuil untuk mengakses catatan Akashic
Anda (disimpan di bidang kausal). Setiap kehidupan yang mungkin telah Anda berdua bagi
bersama akan dieksplorasi saat ini. Anda juga dapat menjelajahi masa kehidupan Anda yang lain
di mana entitas ini tidak berpartisipasi. Ini adalah kesempatan yang luar biasa untuk pemahaman
dan pertumbuhan spiritual.

Makhluk astral ini dapat membawa Anda dalam perjalanan ke tempat‐tempat menarik dalam
dimensi yang luas itu. Anda dapat melihat pemandangan ke belakang atau ke depan dalam waktu,
menghubungi orang yang dicintai yang telah meninggal atau menyelesaikan masalah yang
mungkin Anda hadapi saat ini di alam fisik.

Meskipun kekasih astral Anda tidak mungkin meminta imbalan apa pun atas kebaikannya, saya
sarankan Anda membalasnya dengan memenuhi permintaan mereka. Ini mungkin berbentuk
menyampaikan pesan kepada seseorang di alam fisik atau keinginan lain semacam itu. Lakukan
penilaian yang baik dalam hal ini. Kekasih Anda tidak boleh menyarankan sesuatu yang berbahaya
atau melanggar kode etik Anda. Hanya makhluk tingkat rendah yang akan melakukan itu.

Satu hal yang tidak ingin Anda lakukan adalah menjadi terobsesi dengan kekasih astral Anda atau
perjalanan astral Anda. Jangan pernah melupakan kehidupan dan tanggung jawab di alam fisik
Anda. Melakukan hal itu akan mengakibatkan masalah emosional, keuangan, dan masalah lainnya.
Selain itu, Anda akan menghambat pertumbuhan spiritual Anda dan menciptakan masalah di aura
Anda dengan menjadi terlalu terlibat dengan pengalaman ini.

Mengevaluasi Kekasih Astral Anda

Kesan pertama yang Anda terima dari makhluk apa pun (fisik atau astral) sangat berharga dalam
menilai kualitas suatu pertemuan. Berhati‐hatilah jika rekan Anda dengan cepat menyarankan
agar Anda mempercayai mereka. Jika mereka meminta Anda untuk membuat perubahan dramatis
dalam hidup Anda atau Anda mendapati mereka berbohong, Anda berurusan dengan entitas
tingkat rendah. Cukup abaikan mereka jika hal ini terjadi.

Manfaat dari Pecinta Astral

Ada banyak alasan yang sehat dan memberdayakan secara spiritual untuk mendapatkan kekasih
astral. Di antaranya adalah:

 Kontak ini dapat membantu Anda dalam meningkatkan kehidupan Anda secara
emosional, fisik, materialistis, dan spiritual.
 Anda akan diperlihatkan catatan Akashic Anda dan dapat menggunakan informasi ini
untuk memfasilitasi siklus karma dan pertumbuhan spiritual Anda sendiri.
 Pemberdayaan yang dihasilkan sangat sulit untuk diduplikasi melalui cara‐cara
konvensional di alam fisik.
 Kekasih astral Anda dapat membantu Anda dalam menemukan pasangan berkualitas
tinggi dalam kehidupan bumi Anda.
 Kemampuan Anda untuk mengakhiri hubungan disfungsional saat ini tanpa aspek
penundaan dan rasa bersalah yang biasa akan difasilitasi.
 Kekasih astral dapat membuat Anda tetap terpenuhi selama kesempatan ketika pasangan
bumi Anda berada di luar kota, sakit, atau tidak tersedia. Entitas astral ini dapat mengajari
Anda cara bersatu dengan kekasih fisik Anda selama ketidakhadiran mereka juga. Kekasih
fisik Anda harus menyetujui hal ini agar tetap dalam batas‐batas etika spiritual.
  Berbagi perjalanan tanpa batas, wawasan yang mendalam, dan kebahagiaan spiritual
meningkatkan kehidupan yang tidak dapat dilakukan oleh hal lain di alam fisik.
 Karena segala sesuatu mungkin terjadi di alam astral, mudah untuk menggunakan
pengalaman ini untuk menghilangkan keraguan dan hambatan, dan membangun citra diri
Anda.
 Bagi Anda yang frustrasi secara seksual, seks astral memberi Anda jalan keluar yang sehat
dan membantu mengurangi kecemasan, kewajiban, dan tekanan yang timbul dari
perjalanan di alam Bumi.

Manfaat lain adalah kurangnya tenaga fisik yang diperlukan untuk melakukan seks astral. Ini
menarik bagi orang tua dan mereka yang baru pulih dari penyakit yang mengancam jiwa seperti
serangan jantung. Anda dapat memiliki kue pepatah Anda, memakannya juga, dan tidak
menambah berat badan atau menimbulkan masalah gigi.

Singkatnya, izinkan saya menyatakan bahwa astral lover dapat berfungsi sebagai guru, penasihat,
teman, pelindung, dan kekasih, semuanya digabung menjadi satu. Hubungan Anda dengan
makhluk ini dapat menghilangkan kesedihan, kesepian, dan frustrasi. Kebijaksanaan pengetahuan
kuno sekarang akan siap membantu Anda, berkat rekan Anda di sisi lain.

Kekasih astral Anda hanya berjarak satu pikiran saja, dan menunggu kehadiran Anda. Teman dan
pendamping sejati ini mungkin telah bersama Anda sebelumnya, dan akan ada untuk Anda ketika
Anda menyeberang ke roh sekali lagi. Jagalah pikiran Anda tetap murni, dan selamat berburu.
66. D. J. Conway, Perfect Love: Find Intimacy on the Astral Plane (St. Paul: Llewellyn Publications, 1996).
13. Astral Healing

Salah satu keuntungan besar dari perjalanan ke alam astral adalah bahwa pikiran kita langsung
terwujud menjadi kenyataan dan menciptakan objek atau orang. Kita dapat menggunakan prinsip
ini untuk memulai penyembuhan kita sendiri atau penyembuhan orang lain.

Jika Anda akan menerapkan teknik‐teknik ini kepada orang lain, Anda harus terlebih dahulu
mendapatkan persetujuan mereka. Meskipun Anda mungkin bermaksud baik, etika karma
membutuhkan izin ini. Individu memilih untuk sakit karena alasan‐alasan yang unik untuk sub
siklus karma mereka. Anda tidak memiliki hak untuk mengganggu sistem ini.

Gagasan tentang pusat‐pusat penyembuhan di alam astral (dan dimensi‐dimensi lain juga)
bukanlah hal baru. Kami memiliki catatan cerita rakyat tentang Fortunate Isle dari Celtic, Dunia
Atas (bidang astral atas) dan Dunia Bawah (bidang astral bawah) dari para dukun, dan kuil
penyembuhan Yunani Aesculapius dan Hygeia. Pusat Aesculapius didasarkan pada Kuil Askleposis
di ibu kota Sahasradal Kansal di Astral Plane.

Jangan kaget jika Anda mengalami cahaya berwarna berkedip dan mendengar musik halus saat
Anda melakukan perjalanan ke pusat penyembuhan ini. Cara termudah untuk membangun pusat
penyembuhan astral Anda adalah dengan menggunakan ruangan yang Anda buat di bab
sebelumnya untuk bertemu dengan kekasih astral Anda.

Anda mungkin merasa berguna untuk melihat sekilas catatan Akashic Anda untuk melihat apakah
asal mula kesulitan Anda berasal dari kehidupan masa lalu atau masa depan.

Prinsip dasar dalam teknik penyembuhan astral ini adalah membuat meja pemeriksaan di kamar
Anda dan memproyeksikan ke atasnya representasi sempurna dari tubuh fisik Anda. Untuk
menyembuhkan orang lain, Anda dapat menerapkan metode ini pada representasi tubuh mereka.

Kita akan menggunakan pendekatan penyembuhan chakra untuk mempengaruhi perubahan

positif dalam tubuh fisik Anda, atau pasien Anda. Anda mungkin bertanya‐tanya mengapa saya
menyarankan agar Anda melakukan perjalanan ke alam astral untuk menerapkan teknik
penyembuhan chakra. Tidak bisakah Anda menerapkan metode‐metode ini pada bidang fisik?

Metode‐metode ini dapat digunakan di dunia fisik kita saat ini, tetapi hasilnya kurang dramatis.
Karena setiap pikiran mematerialisasikan suatu objek di alam astral, maka jauh lebih mudah untuk
mendapatkan penyeimbangan energi dengan menggunakan hukum‐hukum dimensi itu.

Sebagai seorang pensiunan dokter gigi, analogi lain muncul dalam pikiran. Menggunakan bidang
astral untuk melakukan penyembuhan chakra sama dengan melakukan penambalan pada gigi di
tangan Anda, daripada harus mengerjakan gigi yang sama di dalam mulut, dengan lidah yang
menghalangi, dan air liur di sekelilingnya.

Hubungan Warna dengan Penyembuhan

Masyarakat Barat tampaknya mengabaikan kekuatan penyembuhan dari warna. Kita mungkin
berpakaian dengan berbagai kombinasi warna dan mendekorasi rumah dan kantor kita dengan
cara tertentu, tetapi efek penyembuhan umumnya diabaikan oleh para profesional kesehatan.
Warna mempengaruhi kita pada banyak tingkatan. Beberapa warna menstimulasi kita, yang lain
menenangkan keadaan kita. Pigmen tertentu dianggap hangat dan yang lainnya dingin. Warna‐
warna ini sebenarnya memiliki kemampuan untuk membawa perubahan fisik, mental, emosional,
dan spiritual dalam diri kita.

Apabila Anda mempelajari warna, Anda harus selalu ingat bahwa warna adalah properti cahaya.
Cahaya terdiri dari frekuensi, atau panjang gelombang. Setiap frekuensi bergetar pada tingkat
yang berbeda, menghasilkan warna tertentu yang terlihat oleh mata kita.

Setiap frekuensi cahaya, dalam bentuk warna, memiliki caranya sendiri untuk mempengaruhi aura
kita dan pada akhirnya keadaan fisik, mental, emosional dan spiritual kita. Warna‐warna tertentu
memberikan pengaruh yang lebih besar pada tubuh fisik, sementara yang lain mempengaruhi
pikiran kita. Untuk daftar hubungan warna dengan berbagai keadaan keberadaan kita, lihat
Gambar 8 dan Gambar 9.

Untuk menggunakan warna secara tepat dalam penyembuhan, Anda harus memahami sifat‐sifat
setiap warna dan menerapkan teknik untuk menyerap dan memproyeksikan warna.

Signifikansi Penyembuhan dari Warna

Prinsip‐prinsip ini hanya untuk digunakan sebagai pedoman dalam pendekatan Anda terhadap
penyembuhan chakra. Pengalaman Anda sendiri akan lebih mengarahkan Anda pada nuansa
warna tertentu yang akan lebih efektif di tangan Anda. Tidak ada yang terukir di batu. Karena
medan energi setiap individu itu unik, warna‐warna tertentu mungkin tidak bekerja dengan
mereka, sementara yang lain yang tampaknya tidak ada hubungannya dengan kondisi mereka
melakukannya.

Eksperimen selalu menjadi kunci untuk menjadi penyembuh cakra astral yang baik. Hal ini
membutuhkan pikiran terbuka dan kemauan untuk mencoba sesuatu yang baru. Selalu ikuti intuisi
Anda sendiri, karena diri Anda yang lebih tinggi akan membantu Anda dengan upaya ini.

Penggunaan warna dalam teknik penyembuhan chakra harus terus disesuaikan dengan individu.
Aura berubah, seperti halnya status ketidakseimbangan chakra. Prinsip‐prinsip yang saya sajikan
di sini hanyalah model bagi Anda untuk memulai pendekatan Anda. Anda pasti akan
mengembangkan kombinasi warna Anda sendiri yang bekerja paling baik untuk teknik yang Anda
gunakan.

Bagan berikut ini menunjukkan efek positif dan negatif dari tujuh warna pelangi.
Cakra‐cakra tubuh membutuhkan semua warna. Mereka mungkin memerlukan dominasi warna
tertentu, tetapi setiap warna dibutuhkan oleh cakra‐cakra utama secara berkala. Inilah sebabnya
mengapa chakra tertentu dapat berfungsi lebih baik dengan warna yang biasanya tidak terkait
dengannya.

Penyembuhan energi chakra menggunakan warna untuk menyembuhkan. Ketidakseimbangan

warna tertentu dapat diobati dan ditingkatkan dengan warna komplementernya. Misalnya
ketidakseimbangan warna primer (merah, biru, atau kuning) diobati dengan warna sekunder yang
berlawanan (oranye, hijau, atau ungu), dan sebaliknya.

Bagan berikut ini mengilustrasikan urutan warna yang direkomendasikan ini:

Beberapa contoh akan membantu membuat sistem ini lebih mudah dipahami. Medan aura
seseorang akan didominasi warna biru jika dia mengalami kesulitan dalam mengekspresikan
emosi. Penyembuh akan fokus pada aura ini dengan sinar oranye ke cakra kedua. Jika orang lain
menderita trauma emosional, mereka akan memiliki kelebihan warna oranye di aura mereka.
Perawatan di sini akan terdiri dari pengiriman cahaya biru ke cakra kedua.

Contoh lain dapat menghadirkan klien dengan obrolan mental yang berlebihan yang
mengakibatkan melimpahnya warna kuning di aura mereka. Dengan memproyeksikan violet ke
cakra mahkota individu, penyembuh akan membantu klien menyembuhkan ketidakseimbangan
ini.

Organ tubuh fisik kita bereaksi terhadap warna‐warna tertentu, berdasarkan lokasinya. Sebuah
organ bereaksi terhadap warna cakra di mana organ tersebut ditemukan dan terhadap warna
cakra pelengkap atau lawannya. Pankreas, misalnya, berada di cakra ketiga. Organ ini akan
merespon warna kuning atau ungu. Penyembuh cakra akan menggunakan kedua warna tersebut
untuk mengembalikan keseimbangan energi pankreas dan untuk memulai penyembuhannya.

Setiap chakra melengkapi chakra lainnya. Ketujuh cakra utama harus bertindak bersama dalam
keseimbangan sehingga kita dapat berfungsi sebagai makhluk hidup yang lengkap. Saat energi
bergerak ke atas cakra, setiap cakra memilah frekuensi warna tertentu yang diperlukan di bagian
tubuh fisik tersebut. Hal ini terutama ditekankan ketika Anda mengarahkan penyembuhan ini dari
bidang astral ke tubuh yang telah Anda wujudkan di sana.
Pada bagian ini kita akan membahas makna metafisik dan aplikasi klinis dari berbagai warna untuk
penyembuhan chakra⁶⁷:

Violet

Warna ini menandakan spiritualitas praktis dan pemurnian. Warna ini dapat diterapkan pada
kondisi pembuluh darah, sistem saraf, dan sistem kerangka. Cakra mahkota secara langsung
dipengaruhi oleh warna ini. Violet membantu dalam menyeimbangkan energi spiritual dan fisik.
Nuansa yang lebih biru dari warna ini membantu mengatasi radang sendi.

Violet membantu tubuh dalam asimilasi mineral dan nutrisi. Warna ini menstimulasi mimpi,
kerendahan hati, dan inspirasi kita. Menggunakan warna ini dapat membuka pikiran untuk
menerima data kehidupan masa lalu. Karena violet adalah setengah merah dan setengah biru,
warna ini membantu memulihkan keseimbangan yang tepat dari komponen fisik dan spiritual
dalam hidup kita, menjaganya tetap praktis dan selaras.

Indigo

Keadaan kesadaran, pemurnian, dan integrasi yang berubah diwakili oleh indigo. Ini adalah warna
cakra mata ketiga dan memiliki aplikasi pada sistem reproduksi dan endokrin, kondisi wajah dan
kepala, dan infeksi secara umum. Indigo berfungsi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh,
kelenjar, dan kemampuan tubuh untuk memurnikan darah dan detoksifikasi.

Warna ini memiliki efek seperti obat penenang dan membantu menyeimbangkan otak kiri dan
kanan. Warna ini memfasilitasi intuisi kita dan pencapaian tingkat kesadaran yang lebih dalam.
Obsesi dan masalah dengan paru‐paru dapat diobati dengan indigo. Depresi mungkin akibat dari
terlalu banyak indigo, dan ini dapat diseimbangkan dengan menggunakan nuansa oranye yang
lembut.

Biru

Biru menunjukkan aspirasi, keyakinan, ekspresi kreatif, dan perasaan damai. Warna ini memiliki
efek relaksasi dan pendinginan pada tubuh. Telinga, mata, tenggorokan, hidung, urat nadi, dan
sistem pernafasan dapat diobati dengan warna ini.

Warna ini diasosiasikan dengan cakra tenggorokan, dan bermanfaat dalam menangani tekanan
darah tinggi, rematik, penyakit kuning, penyakit anak‐anak, dan asma. Biru dapat mengaktifkan
bakat artistik, membantu mengatasi kesepian, dan bekerja dengan baik dalam kombinasi dengan
warna merah dan oranye.

Hijau

Warna ini diasosiasikan dengan pertumbuhan, keseimbangan, dan ketenangan. Masalah

emosional, dan kesulitan dengan sistem saraf simpatik dan sistem peredaran darah dapat diobati
dengan warna ini. Jangan pernah menggunakan warna hijau untuk menyembuhkan tumor, karena
warna ini merangsang pertumbuhan.
Hijau dapat digunakan untuk meningkatkan kasih sayang dan kepekaan. Warna ini menenangkan
kita dan membantu dalam sebagian besar bentuk penyembuhan. Warna ini bersifat mengisi ulang
dan membantu membangkitkan harapan, keyakinan, dan keramahan kita. Cakra jantung
dikendalikan oleh warna hijau. Anda dapat mengaplikasikan warna ini untuk bisul, tekanan darah
tinggi, kelelahan, dan kondisi jantung.

Kuning

Warna ini berhubungan dengan semua jenis fungsi intelektual. Warna ini diterapkan pada aktivitas
otak kiri, kelenjar adrenal, dan sistem pencernaan kita. Cakra solar plexus diasosiasikan dengan
warna kuning.

Anda dapat menerapkan warna ini dengan benar untuk mengobati sakit kepala, untuk
memfasilitasi kemampuan belajar, atau untuk membangkitkan antusiasme untuk hidup dan
depresi. Disarankan agar warna biru digunakan untuk menyeimbangkan kelebihan warna kuning.
Ketegangan mental dan kecemasan dapat diakibatkan oleh melimpahnya warna kuning dalam
aura seseorang.

Oranye

Oranye membantu cadangan energi dan optimisme kita. Sistem ekskresi, sistem otot, dan emosi
dapat dibantu oleh warna ini. Ini adalah rona limpa atau cakra kedua. Kreativitas, kebijaksanaan,
kegembiraan, dan keramahan dirangsang oleh warna oranye. Gunakan warna ini untuk
membantu penyembuhan lambung, limpa, usus, pankreas, dan kelenjar adrenal. Nuansa biru dan
hijau dapat membantu menyeimbangkan terlalu banyak warna oranye.

Nuansa persik dari warna oranye ideal untuk mengatasi kelumpuhan emosional. Kombinasi ini
membantu dalam mengisi ulang tubuh dan direkomendasikan setelah sakit dan untuk membantu
sistem ekskresi tubuh setiap saat.

Merah

Seksualitas, kemauan, dan daya hidup kita dipengaruhi oleh warna ini. Gunakan warna merah
untuk menyembuhkan sistem peredaran darah, ekstremitas bawah dan untuk merangsang
metabolisme. Cakra pertama diasosiasikan dengan warna ini. Gairah kita yang lebih dalam, seperti
balas dendam, kebencian, cinta, seks, dan keberanian diaktifkan oleh warna merah.

Anda dapat menggunakan warna merah untuk meningkatkan suhu tubuh dan memberi energi
pada darah. Terlalu banyak warna merah dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Kita
menggunakan warna hijau untuk menyeimbangkan warna merah.

Hitam

Warna ini digunakan untuk membumikan, memperkuat, dan melindungi. Hitam mengaktifkan dan
memperkuat energi feminin tubuh.

Depresi dapat terjadi akibat terlalu banyak warna hitam. Warna hitam paling baik diterapkan
dalam kombinasi dengan warna putih, karena warna ini mengaktifkan alam bawah sadar dan
membantu dalam menempatkan kehidupan dalam perspektif yang tepat. Jangan pernah
menggunakan warna hitam dengan sendirinya.

Putih

Kemurnian dan amplifikasi adalah simbol dari warna ini. Seluruh spektrum warna ditemukan
dalam warna putih. Warna ini dapat digunakan dengan semua sistem tubuh. Gunakan warna putih
jika Anda tidak yakin warna apa yang akan diterapkan pada kondisi apa pun yang Anda rawat.

Putih membersihkan dan memurnikan semua bentuk energi. Warna putih memperkuat efek dari
warna lainnya, dan harus digunakan untuk memulai dan mengakhiri sesi terapi warna.

Perak

Klarifikasi intuitif dan amplifikasi diasosiasikan dengan warna perak. Warna ini efektif dalam
meditasi, dan dalam memastikan asal usul metafisik dari suatu penyakit. Warna ini
menyeimbangkan dan menstimulasi energi feminin dan imajinasi kreatif, dan memperkuat efek
warna‐warna lainnya.

Pirus dan Biru Muda‐Hijau

Kami menggunakan warna ini untuk memperkuat metabolisme, meredakan demam dan
peradangan, dan mengobati masalah kulit (terutama bila dikombinasikan dengan warna merah
muda), kondisi tenggorokan, penyakit sistem pernafasan, sakit telinga dan nyeri akut. Turquoise
bersifat memurnikan, dan menghidupkan semua sistem tubuh.

Emas

Warna ini memperkuat dan menguatkan. Gunakan warna ini untuk memperkuat jantung dan
sistem kekebalan tubuh. Warna ini dapat memperbaharui semangat dan mengaktifkan kekuatan
penyembuhan individu itu sendiri. Emas juga merupakan warna pelindung.

Ungu

Warna ini selalu melambangkan pemurnian yang intens. Warna ini mendetoksifikasi tubuh dan
berguna dalam penyembuhan kondisi prakanker dan kanker. Gunakan warna ini secukupnya,
karena terlalu banyak dapat menyebabkan depresi.

Ungu digunakan untuk mengobati sakit kepala, dan rentang merah‐ungu membantu dalam
menyeimbangkan polaritas tubuh. Anda dapat menggunakan rentang warna biru‐ungu untuk
meredakan peradangan, mendinginkan tubuh, dan mengecilkan tumor.

Coklat

Fungsi stabilisasi dan pembumian diasosiasikan dengan warna ini. Warna ini menenangkan dan
membumikan emosi serta menstabilkan keadaan yang terlalu bersemangat. Warna ini membantu
dalam membangkitkan diskriminasi dan akal sehat. Coklat telah digunakan untuk mengobati
hiperaktivitas pada anak‐anak (terutama warna karat hingga coklat tua) dan kondisi mental yang
terdisosiasi.

Biru Kerajaan

Ini adalah warna yang memurnikan. Warna ini membantu tubuh dalam oksigenasi, baik secara
internal maupun eksternal. Gunakan warna ini untuk meredakan depresi dan menjernihkan
pikiran yang kacau.

Merah Muda

Warna ini selalu menenangkan. Warna ini dapat membangkitkan cinta dan kasih sayang, dan
memfasilitasi meditasi. Gunakan warna ini untuk mengobati sistem kekebalan tubuh, peradangan,
dan gangguan kulit (terutama ketika dikombinasikan dengan turquoise).

Lemon

Warna ini meningkatkan fungsi mental kita. Lemon menstimulasi sistem pencernaan dan sisi kiri
otak. Lemon dapat mendetoksifikasi tubuh, baik untuk tulang dan jaringan, membantu tubuh
dalam asimilasi nutrisi, dan digunakan untuk mengobati kepikunan dan Penyakit Alzheimer.

Untuk meringkas bagian ini, awali dan akhiri semua penyembuhan warna dengan warna putih.
Warna biru bersifat mendinginkan dan membersihkan dan diterapkan pada energi spiritual kita.
Merah bersifat menghangatkan dan menstimulasi tubuh fisik. Kuning bertindak sebagai jembatan
di antara keduanya dan memberikan pengaruhnya pada energi mental.

Aplikasi Terapi Penyembuhan Warna dan Chakra

Untuk mempertajam kemampuan Anda dalam menangani warna, latihan visualisasi berikut ini
akan membantu Anda:

1. Rileks, duduk dengan nyaman, dan tarik napas dalam‐dalam. Tahan napas ini selama delapan
hitungan dan hembuskan. Ulangi ini dan tahan napas ini sampai hitungan ke sepuluh.

2. Tutup mata Anda dan bernapaslah secara normal. Visualisasikan seberkas energi dari bumi naik
dan memasuki kedua kaki Anda. Rasakan energi ini bergetar dan menggelitik saat bergerak
melewati lutut Anda dan masuk ke pinggul Anda.

3. Bayangkan warna merah untuk energi ini saat memasuki cakra pertama di sakrum Anda
(punggung bawah). Tarik napas dalam‐dalam lagi saat Anda merasakan warna ini. Biarkan napas
ini keluar perlahan‐lahan.

4. Sekarang tarik napas dan bayangkan energi ini berubah menjadi oranye saat memasuki cakra
kedua. Buang napas perlahan‐lahan. Tarik napas lagi dan lihat warna ini menjadi kuning saat
bergerak ke cakra ketiga. Keluarkan napas Anda dengan lembut.

5. Tarik napas lagi dan ikuti energi ini saat memasuki cakra jantung, di mana warnanya berubah
menjadi hijau. Perlahan‐lahan hembuskan napas.
6. Tarik napas dalam‐dalam dan visualisasikan energi ini bergerak naik ke cakra tenggorokan Anda,
yang sekarang tampak berwarna biru. Buang napas perlahan‐lahan.

7. Lanjutkan dengan pernapasan dalam‐dalam Anda saat energi masuk ke mata ketiga atau cakra
ke‐6, dan terlihat sebagai nila.

8. Sekarang tarik napas lagi dan lihat energi ini keluar dari bagian atas kepala atau cakra mahkota
Anda, di mana sekarang tampak sebagai violet. Buang napas dengan lembut dan rasakan aura
ungu ini mengelilingi seluruh tubuh Anda. Perhatikan bagaimana warna ungu ini berubah menjadi
putih dan berdenyut di sekitar seluruh tubuh fisik Anda, menciptakan perasaan santai dan
melindungi yang indah.

9. Tetaplah dengan gambaran dan perasaan ini selama lima menit. Buka mata Anda.

Latihan visualisasi dan penyeimbangan lain yang diterapkan di alam astral akan membantu Anda
dalam memperkuat tubuh fisik dan tubuh lainnya:

1. Duduklah dengan nyaman, berikan perlindungan, dan bernapas dalam‐dalam. Bayangkan

sebuah pelangi yang terbentuk di langit di atas. Visualisasikan sebuah bola cahaya merah keluar
dari pelangi dan memasuki bagian atas kepala Anda. Lihatlah bola cahaya itu turun ke seluruh
tubuh Anda, berputar dan memancarkan energi merah yang intens yang menyembuhkan setiap
bagian tubuh Anda.

2. Fokuskan semua perhatian Anda pada energi merah ini dan lihatlah energi merah ini berputar
turun ke kaki Anda, mengisi Anda dengan energi penyembuhan ini. Saat mencapai kaki Anda,
energi merah ini menghilang, tetapi tidak dengan efek penyembuhannya pada tubuh Anda.
Renungkan hal ini selama dua menit.

3. Tarik napas dalam‐dalam lagi dan visualisasikan sebuah bola cahaya jingga yang dipancarkan
dari pelangi dan memasuki bagian atas kepala Anda. Lihatlah bola cahaya itu turun ke seluruh
tubuh Anda, berputar dan memancarkan energi oranye yang intens yang menyembuhkan setiap
bagian tubuh Anda.

4. Fokuskan semua perhatian Anda pada energi oranye ini dan lihatlah energi ini berputar ke kaki
Anda, mengisi Anda dengan energi penyembuhan ini. Saat energi oranye ini mencapai kaki Anda,
energi oranye ini akan menghilang, tetapi tidak dengan efek penyembuhannya pada tubuh Anda.
Renungkan hal ini selama dua menit.

5. Tarik napas dalam‐dalam lagi dan visualisasikan sebuah bola cahaya kuning yang dipancarkan
dari pelangi dan memasuki bagian atas kepala Anda. Lihatlah bola itu turun ke seluruh tubuh Anda,
berputar dan memancarkan energi kuning yang intens yang menyembuhkan setiap bagian tubuh
Anda.

6. Fokuskan semua perhatian Anda pada energi kuning ini dan lihatlah energi kuning ini berputar
ke kaki Anda, mengisi Anda dengan energi penyembuhan ini. Saat mencapai kaki Anda, energi
kuning ini menghilang, tetapi tidak dengan efek penyembuhannya pada tubuh Anda. Renungkan
hal ini selama dua menit.

7. Tarik napas dalam‐dalam lagi dan visualisasikan bola cahaya hijau yang dipancarkan dari pelangi
dan memasuki bagian atas kepala Anda. Lihatlah bola itu turun ke seluruh tubuh Anda, berputar
dan memancarkan energi hijau yang intens yang menyembuhkan setiap bagian tubuh Anda.
8. Fokuskan perhatian Anda pada energi hijau ini dan lihatlah energi hijau ini berputar ke kaki
Anda, mengisi Anda dengan energi penyembuhan ini. Saat mencapai kaki Anda, energi hijau ini
menghilang, tetapi tidak dengan efek penyembuhannya pada tubuh Anda. Renungkan hal ini
selama dua menit.

9. Tarik nafas dalam‐dalam lagi dan visualisasikan sebuah bola cahaya biru yang dipancarkan dari
pelangi dan memasuki bagian atas kepala Anda. Lihatlah bola itu turun ke seluruh tubuh Anda,
berputar dan memancarkan energi biru yang intens yang menyembuhkan setiap bagian tubuh
Anda.

10. Fokuskan semua perhatian Anda pada energi biru ini dan lihatlah energi biru ini berputar ke
kaki Anda, mengisi Anda dengan energi penyembuhan ini. Saat energi biru ini mencapai kaki Anda,
energi biru ini akan menghilang, tetapi tidak dengan efek penyembuhannya pada tubuh Anda.
Renungkan hal ini selama dua menit.

11. Tarik nafas dalam‐dalam lagi dan visualisasikan sebuah bola cahaya indigo yang dipancarkan
dari pelangi dan memasuki bagian atas kepala Anda. Lihatlah bola itu turun ke seluruh tubuh Anda,
berputar dan memancarkan energi indigo yang intens yang menyembuhkan setiap bagian tubuh
Anda.

12. Fokuskan semua perhatian Anda pada energi nila ini dan lihatlah energi ini berputar ke kaki
Anda, mengisi Anda dengan energi penyembuhan ini. Saat mencapai kaki Anda, energi nila ini
menghilang, tetapi tidak dengan efek penyembuhannya pada tubuh Anda. Renungkan hal ini
selama dua menit.

13. Tarik nafas dalam‐dalam lagi dan visualisasikan sebuah bola cahaya ungu yang dipancarkan
dari pelangi dan memasuki bagian atas kepala Anda. Lihatlah bola cahaya itu turun ke seluruh
tubuh Anda, berputar dan memancarkan energi violet yang intens yang menyembuhkan setiap
bagian tubuh Anda.

14. Fokuskan semua perhatian Anda pada energi violet ini dan lihatlah energi violet ini berputar
ke kaki Anda, mengisi Anda dengan energi penyembuhan ini. Saat energi violet ini mencapai kaki
Anda, energi violet ini akan menghilang, tetapi tidak dengan efek penyembuhannya pada tubuh
Anda. Renungkan hal ini selama dua menit.

15. Sekarang lihatlah seluruh tubuh Anda dan perhatikan bagaimana tubuh Anda memancarkan
vitalitas yang hidup.

Rasakan diri Anda sedang disembuhkan dan seimbang. Visualisasikan pelangi bergerak turun dari
langit dan memusatkan dirinya tepat di atas cakra mahkota anda. Pelangi ini secara permanen
terletak di sini dan setiap kali Anda mempraktikkan latihan ini, pelangi ini dan efek
penyembuhannya akan tumbuh lebih kuat di dalam dan di sekitar medan energi Anda.

Pernapasan Warna

Pernapasan warna adalah metode penyembuhan yang ampuh. Tubuh kita mengubah udara
menjadi energi, dan pikiran kita menentukan kekuatan dan frekuensi energi tersebut. Kita dapat
memfasilitasi penyembuhan banyak ketidakseimbangan dengan menghirup warna yang berbeda.
Di alam astral, warna yang sebenarnya akan terwujud saat Anda berlatih pernapasan warna.
Memilih Warna

Untuk membantu Anda dalam memilih warna yang sesuai, ringkasan berikut ini mungkin dapat
membantu⁶⁸:

Pernapasan Ungu: Warna ini diindikasikan untuk detoksifikasi tubuh. Warna ini paling efektif bila
digunakan dengan warna putih. Gunakan warna ini untuk mengobati gejala flu, emosi negatif,
obsesi, dan infeksi.

Nafas Merah: Nafas warna ini juga membantu gejala flu dan pilek, dan membantu dalam
meningkatkan energi fisik tubuh.

Nafas Oranye: Masalah pernapasan, kondisi otot, dan hambatan kreasi dapat diobati dengan nafas
ini. Nafas ini juga mengembalikan kegembiraan untuk hidup.

Nafas Kuning: Warna ini membantu kita untuk belajar lebih cepat dan membantu pencernaan.

Nafas Hijau: Gunakan warna ini untuk mengaktifkan rasa kemakmuran, meringankan kondisi saraf,
dan mendinginkan serta menenangkan sebagian besar sistem tubuh. Nafas hijau pucat sangat
ideal untuk mengobati kebiasaan buruk dan meningkatkan penglihatan.

Nafas Biru: Warna ini memudahkan masalah pernapasan, mengaktifkan bakat artistik, dan
memiliki efek yang umumnya menenangkan dan menenangkan. Sangat ideal untuk digunakan
dengan anak‐anak.

Nafas Biru Tua: Gunakan warna ini untuk meningkatkan intuisi, memperkuat sistem endokrin, dan
memfasilitasi penyembuhan setelah operasi. Ketika Anda menggabungkan ini dengan sedikit
warna hijau (menghasilkan warna biru teal), ini membantu dalam penyembuhan penyakit tulang.

Napas Pirus: Ini sangat bagus untuk radang sendi dan masalah pernapasan. Ketika Anda
mengkombinasikan ini dengan warna merah muda, Anda memfasilitasi penurunan berat badan.

Nafas Violet: Memurnikan dan mendetoksifikasi tubuh, aktivasi penyelarasan spiritual, dan
menyelaraskan aspek mental dan fisik tubuh kita adalah efek dari napas ini. Ini juga membantu
sistem saraf dan kerangka.

Napas Merah Muda: Warna napas ini baik untuk bengkak, kondisi kulit, kesepian, dan kemarahan.

Latihan Pernapasan Warna

Latihan berikut ini akan membantu Anda mempraktikkan prinsip‐prinsip ini:

1. Duduklah dengan nyaman, berikan perlindungan, dan bernapas dalam‐dalam. Tarik napas
perlahan‐lahan melalui hidung Anda dan tahan napas itu selama tujuh hitungan.

2. Buang napas dan tarik napas lagi melalui hidung, tahan napas selama hitungan sebelas. Buang
napas perlahan‐lahan melalui mulut Anda selama tujuh hitungan.

3. Saat Anda menarik napas, lihat dan rasakan udara sebagai warna tertentu. Visualisasikan warna
udara ini memenuhi seluruh tubuh Anda. Setiap tarikan napas segera mulai bersinar dan bergetar
di dalam tubuh Anda.

4. Bayangkan nafas berwarna ini menyembuhkan dan menyeimbangkan apa pun yang dibutuhkan
oleh tubuh saat ini. Lanjutkan proses ini selama sepuluh menit.
Memindai Tubuh Fisik yang Tercipta di Alam Astral

Sebelum memulai pekerjaan energi chakra apa pun, perlu untuk memindai tubuh dengan tangan
Anda. Ini akan mengingatkan Anda akan cakra yang rusak, blok dalam aliran energi, area aura yang
lemah, dan sebagainya. Tekniknya agak sederhana.

1. Rileks, terapkan perlindungan dan bernapas dalam‐dalam. Mintalah bimbingan dari Diri Anda
yang Lebih Tinggi.

2. Pegang tangan Anda enam inci di atas tubuh. Pertama‐tama, lakukan kontak dengan aura, yang
akan terasa seperti sedikit sensasi mendorong atau daya apung terhadap tangan.

3. Gerakkan tangan Anda perlahan‐lahan di sepanjang tepi aura tubuh ini, dimulai dari kaki.
Perhatikan sensasi yang tidak biasa (titik panas, titik dingin, dll.) di tepi luar atau di dalam bidang
auranya. Biasanya ada sensasi seperti cairan di bawah tangan Anda, dan rasa mengalir.

4. Perhatikan setiap celah, tonjolan, lubang, dan titik panas atau dingin. Selesaikan proses ini di
bagian atas kepala tubuh.

Penyembuhan Laser

Ketika Anda memusatkan energi psikis Anda ke dalam seberkas cahaya yang intens, kami
menyebutnya sebagai penyembuhan laser. Ini harus digunakan hanya untuk waktu yang singkat,
karena agak intens.

Prosedurnya adalah sebagai berikut:

1. Mintalah orang yang ingin Anda sembuhkan berdiri di depan Anda. Angkat tangannya selama
satu atau dua menit untuk menyelaraskan energinya.

2. Mulailah memancarkan cahaya biru halus dan cahaya energi hijau lainnya dari area mata ketiga
Anda. Tahan kedua berkas cahaya tersebut sampai Anda merasakan sensasi kesemutan, dingin,
atau hangat di dahi Anda.

3. Ketika hal ini dirasakan, tambahkan pada berkas cahaya ini warna yang sesuai yang
mencerminkan masalahnya. Mauve ditambahkan untuk komunikasi, kuning untuk rasa takut,
hijau untuk kreativitas, dan biru untuk depresi.

4. Sekarang pindahkan ketiga berkas cahaya laser ini ke bawah dari dahi subjek ke area yang
terkena. Tahan mereka dalam satu posisi selama sepuluh detik, lalu kipas‐kipaskan di atas area
ini.

5. Gerakkan ketiga sinar ini sekitar dua belas inci di atas kepala subjek dan gabungkan dengan
auranya. Kipaskan berkas cahaya ini ke bawah orang tersebut hingga ke kakinya.

6. Bermeditasi selama tiga menit dan jangan menyentuh tubuh subjek. Letakkan kedua tangannya
bersama‐sama, menjauhlah dari mereka, dan sapukan tangan Anda ke paha Anda.

Teknik ini mengaktifkan energi penyembuhan sekaligus merevitalisasi pengirim dan penerima.
Pada saat ini, jangan ragu untuk menerapkan prinsip‐prinsip penyembuhan warna pada area yang
rusak yang Anda catat saat Anda memindai tubuh (milik Anda atau orang lain) yang Anda
wujudkan di alam astral.

Hipnosis dan praktik meditasi membantu dalam memulihkan rasa kontrol terhadap kehidupan
seseorang, dan umumnya dapat mendorong pandangan hidup yang lebih positif. Baru‐baru ini,
teknik penyembuhan chakra, meditasi, dan visualisasi Timur telah diterapkan langsung pada
penyakit, dan tampaknya proses integrasi psikofisiologis ini dapat memiliki efek dramatis pada
proses penyakit dan memulai penyembuhan jiwa, terutama ketika diarahkan dari dimensi lain.

67. Ted Andrews, The Healer’s Manual (St. Paul: Llewellyn Publications, 1993), pp. 128–130.

68. Ibid., pp. 129–130. Used with permission of publisher.

14. Scientific Studies on Astral Voyaging

Di sepanjang buku ini, saya telah menyinggung sesekali literatur ilmiah untuk mendukung
keabsahan dari alam‐alam lain dan tubuh‐tubuh kita yang lain. Bab ini berisi survei yang lebih
menyeluruh dari data ilmiah tentang disiplin ilmu yang menarik ini. Fokus dari materi ini adalah
pada penelitian terobosan dan kontributor utama dalam bidang ini.

Sepanjang abad ini, para ilmuwan telah mencari cara untuk membuktikan keberadaan jiwa.
Duncan McDougall dari Haverhill, Massachusetts melakukan serangkaian eksperimen pada tahun
1920‐an, di mana dia menimbang pasien yang sekarat karena tuberkulosis untuk memastikan
berat jiwa yang tepat. Metodenya terdiri dari menempatkan pasien‐pasien ini ‐ tempat tidur dan
semuanya ‐ pada timbangan yang dirancang khusus. Dia mencatat berat sebelum dan sesudah
kematian dan menemukan perbedaan antara dua dan dua setengah ons. Ini adalah berat
kesadaran kita yang disimpulkan.⁶⁹

Karlis Osis, satu‐satunya "bukti" yang berarti dari tubuh astral adalah bahwa tubuh astral dapat
dilihat dan difoto selama percobaan laboratorium yang terkontrol.⁷⁰

Bahwa fenomena OBE adalah potensi manusia yang tersebar luas yang mampu dicapai oleh siapa
saja telah ditunjukkan oleh beberapa pusat penelitian, di antaranya adalah Menninger Foundation
di Topeka, Kansas, melalui karya Dr. Glen Gabbard; Topeka V.A. Medical Center melalui penelitian
Dr Stewart Twemlow; dan University of Kansas Medical Center, di bawah naungan Dr Fowler
Jones.⁷¹

Fowler Jones.⁷¹ Hasil dari tim‐tim di Kansas ini telah menunjukkan bahwa kemampuan OBE adalah
hal yang umum di seluruh populasi umum Amerika. Pengalaman ini menyenangkan dan
tampaknya bermanfaat bagi penerimanya secara psikologis. Ini adalah fenomena manusia yang
normal, tetapi tidak ada tipe individu khusus yang secara khusus rentan terhadap perjalanan
astral.

Masyarakat untuk Penelitian Psikis (SPR)

SPR didirikan di Universitas Cambridge di Inggris pada tahun 1882 "untuk menyelidiki fenomena
besar yang dapat diperdebatkan yang ditunjuk oleh istilah‐istilah seperti mesmeric (mengacu pada
hipnosis), psikis, dan spiritualistik, tanpa prasangka atau preposisi dalam bentuk apa pun, dan
dalam semangat yang sama dengan penyelidikan yang tepat dan tidak berapi‐api yang telah
memungkinkan ilmu pengetahuan untuk memecahkan begitu banyak masalah." Pada tahun 1886,
anggota SPR, Edmund Gurney, Frederick Myers, dan Frank Podmore menerbitkan Phantasms of
the Living, sebuah karya dua jilid tentang temuan mereka. Banyak kasus perjalanan astral
termasuk di antara 702 kasus yang dikutip.

Salah satu anggota SPR melaporkan perjalanan astral ke kamar tidur dua wanita yang dia kenal
yang tinggal tiga mil jauhnya. Mereka kemudian melaporkan kepadanya bahwa mereka dikejutkan
oleh pemandangan dirinya yang berdiri di samping tempat tidur mereka dengan pakaian malam.

Frederick Myers menyajikan bukti yang luar biasa untuk perjalanan jiwa, yang ia sebut "proyeksi
diri," dalam buku klasiknya Human Personality and Its Survival of Bod‐ily Death.⁷² Ironisnya, karya
ini diterbitkan setelah transisinya sendiri pada tahun 1903. Dia menyimpulkan bahwa "proyeksi
diri adalah satu tindakan pasti yang tampaknya seolah‐olah seorang manusia dapat melakukan
dengan baik sebelum dan sesudah kematian tubuh."

Contoh lain dari cara kerja bidang astral adalah bahwa Davis benar‐benar melihat ke masa
depannya sendiri! Dia menggambarkan sebuah rumah dengan sangat rinci yang tidak
ditempatinya pada saat itu. Struktur ini dilaporkan oleh Davis memiliki "terowongan gelap yang
lucu." Kemudian Soal mengunjungi Davis ketika dia telah pindah ke sebuah rumah yang memiliki
lorong gelap panjang yang jelas‐jelas menyerupai terowongan. Detail lain dari rumah ini
menguatkan apa yang Davis katakan kepada Soal selama pemanggilan arwah.

Satu‐satunya penjelasan yang bisa saya berikan untuk menjelaskan mengapa Davis benar‐benar
mengira dia sudah mati ketika dia menghadiri pemanggilan arwah adalah karena bermain peran.
Karena Soal dan semua orang yang hadir pada pemanggilan arwah itu menganggap Davis sebagai
seorang yang menjelma, maka tubuh astral Davis menangkap perasaan dan pikiran itu dan
bertindak sesuai dengan itu.

Masyarakat Amerika untuk Penelitian Psikis (ASPR)

ASPR, yang berkantor pusat di New York City dipimpin oleh Karlis Osis selama tahun 1970‐an.
Organisasi ilmiah ini menyelidiki OBE dan mencari jenis‐jenis bukti berikut: kesadaran introspektif
dari proyektor, pengamatan oleh saksi, perubahan fisiologis pada subjek seperti yang dicatat oleh
rekaman perangkat mekanis, dan perubahan dalam pola energi dari area target.

Salah satu tujuan ASPR adalah untuk memisahkan penglihatan clairvoyant dari OBE yang
sebenarnya. Osis dan rekannya Janet Mitchell memulai penelitian selama empat belas bulan pada
tahun 1972 dengan seorang seniman bernama Ingo Swann.

Eksperimen "Fly‐in"

Osis, di mana paranormal melalui tubuh astral mereka akan mengunjungi kantornya di lantai
empat gedung ASPR, dan melaporkan berbagai objek di dalam ruangan.⁷³ Lima belas dari seratus
paranormal yang berpartisipasi dalam percobaan ini berhasil menggambarkan objek secara
akurat.

Charles Tart

Tart mengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Virginia pada tahun 1965 dan 1966, dia
melakukan beberapa penelitian OBE klasik dengan Robert Monroe. Fungsi‐fungsi tubuh Monroe
diukur dengan mesin selama OBE‐nya.

Tart menginstruksikan Monroe untuk memproyeksikan diri ke ruangan sebelah dan membaca
angka lima digit yang dipilih secara acak yang tercetak di rak yang tinggi‐terlalu tinggi untuk dilihat
oleh penglihatan normal. Monroe memang memproyeksikan diri ke ruangan ini, tetapi tidak dapat
membaca angka‐angka ini (detail ini adalah yang paling sulit dilihat oleh tubuh astral). Namun, dia
melaporkan secara akurat percakapan yang dilakukan salah seorang teknisi dengan suaminya di
koridor di luar ruangan ini. Monroe kemudian menulis sebuah buku klasik, Journeys Out of the
Body, dan dua sekuel tentang perjalanan astralnya. Dia mendirikan Monroe Institute di Virginia
selatan untuk melanjutkan penelitian ini.
Kemudian, subjek lain, Nona Z., berpartisipasi dalam eksperimen serupa dengan Dr. Tart di
Universitas California‐Davis di mana dia saat itu adalah Profesor Psikologi. Nona Z. dengan benar
mengidentifikasi angka‐angka tersebut. Hal ini terjadi secara kebetulan murni, karena
kemungkinan hal ini terjadi adalah 100.000 banding 1.

Denyut nadi dan pola gelombang otak Nona Z. tidak melambat seperti yang terjadi pada tidur
nyenyak, dan REM sama sekali tidak ada, menunjukkan bahwa dia tidak sedang bermimpi. EEG‐
nya menunjukkan tegangan yang menurun selama OBE‐nya. Pola EEG Monroe juga menunjukkan
sifat ini. Pengamatan ini, seperti yang saya sebutkan sebelumnya, juga dicatat dalam data Osis.⁷⁵

Yayasan Penelitian Psikis (PRF)

Robert Morris adalah direktur penelitian di pusat penelitian independen di North Carolina,
Psychical Research Foundation, di mana ia bekerja dengan mahasiswa Universitas Duke, Keith
(Blue) Harary, yang terbukti menjadi pejalan astral yang sangat baik.

Harary mampu memproyeksikan diri ke gedung terpisah, membaca beberapa kartu, dan
melaporkan kembali kepada Dr. Morris tentang apa yang dibacanya. Mereka menemukan bahwa
tubuh astralnya dapat mengambil salah satu dari tiga bentuk: bola cahaya bercahaya yang
berwarna biru, putih, atau emas; titik di ruang angkasa dengan penglihatan melingkar; atau tubuh
astral, duplikat persis dari tubuh fisiknya. Persepsi cahaya biru mungkin menjelaskan mengapa ia
suka dipanggil "Biru".

Harary menyatakan bahwa dunia astral ganda tidak identik dengan tubuh fisik. Saya telah
membahas konsep tubuh astral ini menciptakan dunia fisik yang paralel, tetapi artifisial dan agak
tidak akurat. Harary akan melihat area target dalam "warna penuh," sering kali lebih jelas dari
biasanya. Tubuh astralnya akan mendengar suara‐suara dari dunia fisik dan sering kali di luarnya,
yang ia gambarkan sebagai "sangat indah dan harmonis."

Institut Penelitian Stanford (SRI)

Stanford Research Institute terletak di Menlo Park, California. Selama tahun 1970‐an dan awal
tahun 1980‐an, fisikawan Russell Targ dan Harold Puthoff melakukan studi klasik dalam "remote
viewing." Mereka mendefinisikan remote viewing sebagai bentuk kewaskitaan, bukan OBE yang
sebenarnya. Mereka merasa bahwa remote viewing dan OBE terletak pada jenis kontinum
pengalaman psi. Mereka menggambarkan remote viewing seperti "melihat pemandangan jarak
jauh, seolah‐olah itu adalah sebuah film."

Desain eksperimental mereka terdiri dari eksperimen keluar atau suar, yang akan dikirim ke lokasi
luar yang jauh atau situs target, dipilih secara acak saat suar sedang dalam perjalanan.
Pewawancara di laboratorium meminta proyektor untuk memfokuskan kemampuan psikisnya
pada lokasi target dan menggambarkannya secara verbal dan/atau menggambarnya.
Pewawancara tidak mengetahui lokasi target yang dipilih secara acak ini.

SRI menggunakan area luar ruangan sebagai target. Satu percobaan terdiri dari memberikan Ingo
Swann garis lintang dan bujur dari area target dan memerintahkannya untuk pergi ke sana dalam
tubuh astralnya. Swann memproyeksikan ke sebuah pulau di Samudera Hindia, begitu kecil
sehingga tidak ditemukan di sebagian besar peta.
Dari hampir seratus percobaan melihat jarak jauh yang diikuti Swann, dia berhasil tujuh puluh lima
kali, meleset pada empat belas kali percobaan, dan enam deskripsi lainnya tidak dapat dievaluasi.
Pengalaman Swann benar‐benar OBE, seperti yang ditunjukkan oleh ringkasannya tentang apa
yang dia temui. Dia menggambarkan tubuhnya yang lain benar‐benar bepergian ke lokasi target
selama percobaan tertentu. Dia juga menggambarkan melihat "partikel terionisasi" dalam bentuk
benda‐benda tertentu selama beberapa perjalanan astralnya.

Almarhum Pat Price, mantan walikota dan komisaris polisi Burbank, California, adalah seorang
astral voyager lain yang pernah belajar di SRI. Price meninggalkan tubuhnya dan mengikuti
anggota staf SRI ke lokasi‐lokasi di sekitar wilayah San Francisco Bay yang dipilih secara acak.

Price akan rileks, membebaskan pikirannya, dan menyarankan tubuh astralnya untuk mencari dan
mengamati eksperimen yang keluar. Dia kemudian membuat sketsa apa yang dilihat oleh tubuh
astralnya. Sketsa dan transkrip pernyataannya diberikan kepada juri dari luar secara acak, dan
para juri mencocokkan sketsa dan transkrip ke lokasi tertentu. Price dengan benar
mengidentifikasi enam dari sembilan lokasi, baik dalam sketsa maupun secara verbal. Dia
terkadang menebak lokasi target bahkan sebelum lokasi itu dipilih secara acak. Apakah Pat Price
menunjukkan prekognisi saat keluar dari tubuhnya?

Mengevaluasi Penelitian OBE

Robert Crookall adalah seorang ilmuwan terkemuka di Inggris yang mengabdikan masa
pensiunnya untuk mengevaluasi laporan‐laporan penelitian OBE. Analisis kritis Crookall terhadap
sejumlah besar kasus (hampir seribu), membuatnya mendapatkan reputasi internasional sebagai
peneliti yang objektif dan kompeten. Dua belas buku Crookall tercantum dalam daftar pustaka.

Crookall menggunakan empat kategori analisis untuk kasus‐kasus OBE ini. Di antaranya adalah apa
yang dikenal sebagai "Hukum Bukti Whatley". Prinsip ini menyatakan bahwa jika cukup banyak
saksi independen yang mengonfirmasi detail suatu pengamatan, dan tidak mungkin mereka
berkolaborasi bersama, maka kemungkinan besar pengamatan yang dilakukan adalah asli.⁷⁸⁸

Pemahaman kita tentang OBE telah sangat difasilitasi oleh kerja keras Dr. Crookall telah
menunjukkan bahwa manusia memiliki tubuh lain yang bertahan dari kematian. Karyanya juga
menunjukkan bahwa laporan OBE yang banyak sekali itu dapat dijadikan sasaran penilaian ilmiah.

Masalah Penelitian dengan OBE

Hubungan dan ikatan emosional yang dikembangkan proyektor dengan para peneliti
mempengaruhi dan kadang‐kadang mengganggu eksperimen. Sulit bagi tubuh astral untuk
mengidentifikasi diri dengan benda mati. Banyak proyektor yang berkeliaran mencari staf
daripada mengarahkan kembaran mereka ke area target yang telah ditentukan.

Baik subjek PRF dan ASPR mengalami kesulitan dalam melihat huruf dan angka dengan jelas,
terutama jika ukurannya kecil. Tubuh astral juga lebih sensitif terhadap warna dan cahaya, yang
merupakan atribut spiritual. Tes SRI bernasib lebih baik dengan menggunakan cahaya matahari
dan pengaturan luar ruangan yang alami.

Periode pendinginan yang digunakan oleh Harary mungkin diperlukan untuk semua uji coba di
masa depan untuk mengurangi perasaan subjektif yang diciptakan dari upaya sadar yang
ditentukan oleh parameter eksperimental. Peneliti ulang SRI menyarankan bahwa gangguan
mental (terdiri dari memori dan imajinasi) bertanggung jawab atas beberapa kesulitan
proyektor.⁷⁹⁹

Distorsi yang didaftarkan oleh Harary ketika dalam bentuk bola cahaya, dan partikel terionisasi
yang dijelaskan oleh Swann, menunjukkan masalah persepsi jika dibandingkan dengan mata tubuh
fisik. Janganlah kita melupakan penurunan tegangan dalam EEG Swann, Harary, dan Monroe
sebagai kontribusi terhadap distorsi ini.

Akhirnya ada masalah definisi dengan penggunaan istilah SRI: "Remote viewing". Meskipun
mereka mendefinisikannya secara dekat sebagai bentuk kewaskitaan daripada OBE yang
sebenarnya, hasil eksperimen mereka dengan kuat menunjukkan bahwa para penampil jarak jauh
ini sebenarnya sedang melakukan perjalanan astral.

Tingkat keberhasilan enam puluh enam persen yang dilaporkan oleh SRI, seperti yang dievaluasi
oleh panel juri independen, telah diduplikasi oleh lembaga penelitian lain di Amerika Serikat.
Mundelein College di Chicago, Institute for Parapsychology di Durham, North Carolina, dan
Princeton University, semuanya telah melaporkan hasil yang serupa.

Ini tampaknya, dan tentu saja, cukup positif. Masalah dengan SRI adalah pada sumber
pendanaannya, yaitu Departemen Pertahanan (DOD). DOD menanggapi minat Rusia dalam
menggunakan remote viewing sebagai sarana untuk mempengaruhi mental dari jarak jauh.⁸⁰

Akademisi Rusia Yuri Kobzarev mendaftarkan lembaga‐lembaga berikut ini yang melakukan
penelitian psikis untuk tujuan mempengaruhi perilaku psikologis: Divisi Sibernetika di Institut
Politeknik Leningrad; Unit Industri Ilmiah, "Quantum," di Krasnodar; Universitas Negeri Tbilisi di
Georgia; Universitas Negeri Kazakhstan di Alma‐Ata (laboratorium Dr. Victor Inyushin); Institut
Sibernetika Ukraina di Kiev; Sekolah Teknologi Tinggi Bauman di Moskow (laboratorium Dr.
Sokolov); Lembaga Penelitian Psikologi Umum dan Pedagogis di Akademi Ilmu Pedagogis ASSR,
Moskow; Divisi Sibernetika dari Lembaga Penelitian Biofisika, Akademi Ilmu Pengetahuan ASSR, di
Pushchino; dan Universitas Negeri Leningrad (Laboratorium Aurametri Prof. Pavel Gulyaev).

Pada tanggal 13 Agustus 1977, Chicago Tribune melaporkan bahwa direktur CIA Stanfield Turner:
"membenarkan laporan bahwa Rusia sedang mempelajari orang‐orang yang mengaku bisa
membaca pikiran dan 'memindahkan' diri mereka ke dalam pertemuan rahasia dan ke masa
depan. Turner membenarkan bahwa operasi intelijen AS telah menemukan bahwa Uni Soviet
menghabiskan uang dan waktu untuk meneliti apakah metode okultisme dan psikis dapat
digunakan untuk memata‐matai negara lain."

DOD menganggap upaya penelitian psikis Rusia dirancang terutama untuk menggunakan
kemampuan psikis untuk memengaruhi dan mengendalikan perilaku manusia. Perhatian SRI
diarahkan ke arah kontra‐spionase, yang merupakan alasan utama mengapa Targ, Puthoff, dan
lainnya meninggalkan institusi ini. Penggunaan negatif dari astral voyaging ini menyinggung baik
secara pribadi maupun profesional bagi hipnoterapis dan parapsikolog ini.

Kabar baik dari Pemerintah Federal AS adalah bahwa hal itu menegaskan validitas OBE. Majalah
Omni melaporkan, pada bulan Juli 1979, pernyataan yang dibuat oleh anggota Kongres Charles
Rose: Apa yang "dilihat" oleh orang‐orang ini dikonfirmasi oleh foto udara. Tidak mungkin itu bisa
dipalsukan . . . . . orang‐orang intelijen yang pernah saya ajak bicara tahu bahwa penglihatan jarak
jauh bisa bekerja . . . . belum sebagus fotografi satelit. Tapi menurut saya itu akan menjadi sistem
radar yang sangat murah. Dan jika Rusia memilikinya dan kita tidak memilikinya, kita berada dalam
masalah serius.
69. Muldoon & Carrington, op. cit.

70. Dr. Karlis Osis is retired and functions as research director emeritus for the American Society of Psychical Research.

71. Osis and Haraldsson, Op. cit.

72. Frederick Myers, Human Personality and Its Survival of Bodily Death (London: Longman’s Green, 1903).

73. K. Osis and E. Haraldsson, At the Hour of Death (New York: Avon, 1977).

74. Robert Monroe, Journeys Out of the Body (Garden City, NY: Doubleday, 1971), pp. 11–12. Also Charles Tart, “A second
psychophysiological study of out‐of the‐body experiences in a gifted subject,” International Journal of Parapsychology (1967), pp. 251–
258.

75. Monroe, ibid.

76. John Palmer and C. Vasser. “ESP and Out‐of‐Body Experiences: An Exploratory Study,” Journal of the American Society for Psychical
Research, 1974, pp. 68, 257–80.

77. R. Targ and Harold Puthoff. “Remote Viewing of Natural Targets.” In L. Oteri (Ed.)., Quantum Physics and Parapsychology (New
York: Parapsychology Foundations, 1975).

78. Robert Crookall, Casebook of Astral Projection, op. cit.

79. D. Scott Rogo, Mind Beyond the Body (New York: Penguin, 1978).

80. John D. LaMothe, “Controlled Offensive Behavior—U.S.S.R., U.S. Defense Intelligence Agency (*Unclassified),” prepared by the U.S.
Army, Office of the Surgeon General, Medical Intelligence Office (Washington D.C., July 1972) (#CT–CS–01–169–72), and other
government publications.
15. Putting It All Together

Bab ini menyatukan berbagai konsep yang telah kita diskusikan untuk mengilustrasikan beberapa
aplikasi praktis dari perjalanan astral. Sebagai seorang baby boomer, saya dapat mengingat istilah
"tersandung" menerima banyak publisitas pada tahun 1960‐an.

Ungkapan ini diterapkan pada kunjungan obat psikedelik, tetapi istilah itu sendiri sangat menarik
untuk diskusi kita. Mereka yang bereksperimen dengan zat halusinogen (LSD, PCP, dll.)
Sebenarnya menghasilkan perjalanan astral yang diinduksi obat.

Saya tidak merekomendasikan pendekatan ini. "Perjalanan buruk" yang dilaporkan oleh banyak
dari orang‐orang ini tidak diragukan lagi mewakili perjalanan ke bidang astral yang lebih rendah.
Ini adalah contoh terburuk dari proyeksi yang dipaksakan. Bantulah diri Anda sendiri dan alam
semesta dan jagalah agar tetap alami.

Tidak peduli betapa sederhana dan terujinya teknik perjalanan astral, selalu ada orang yang gagal
mendapatkan hasil dalam percobaan awal atau selanjutnya. Hal ini mungkin disebabkan oleh salah
satu atau kombinasi dari empat faktor yang dapat menghambat keberhasilan: rasa takut, masalah
kesehatan, waktu, dan cuaca.

Ketakutan adalah alasan nomor satu mengapa seorang proyektor tidak mengizinkan kembaran
astral mereka terpisah dari pasangan fisiknya, namun tidak ada seorang pun yang pernah terluka
sebagai akibat dari pengalaman ini. Satu‐satunya cara untuk meyakinkan diri Anda tentang
keamanan teknik ini adalah dengan mencobanya. Saya tidak akan menulis buku ini jika ada bahaya
yang terlibat. Mengingat ratusan kali saya pribadi telah melakukan perjalanan ke dimensi lain,
jelas jika ini berbahaya, lokasi saya saat ini akan berada di alam arwah daripada di Los Angeles.

Anda akan memfasilitasi peluang Anda untuk berhasil dengan teknik‐teknik yang
direkomendasikan jika Anda berada dalam kesehatan fisik, mental, emosional, dan spiritual yang
lebih baik. Meskipun penyakit dapat menyebabkan OBE, namun jauh lebih baik jika Anda memiliki
fondasi yang kuat untuk mendapatkan manfaat dari perjalanan ini. Saya sarankan untuk
menggunakan pikiran super sadar dan kaset penyembuhan cakra, atau kaset rasa sakit dan
penyembuhan saya untuk membantu Anda dalam penyeimbangan energi.

Waktu dalam hidup adalah segalanya. Saya sangat menyarankan agar Anda berlatih penjelajahan
astral selama periode ketika Anda santai dan lingkungan fisik di sekitar Anda tenang. Faktor‐faktor
lain yang perlu dipertimbangkan adalah melakukan upaya‐upaya ini pada malam hari, selama
bulan purnama, dan ketika tidak ada yang mengganggu pikiran atau perhatian Anda.

Cuaca adalah faktor terakhir. Ini mungkin terdengar mengada‐ada, tetapi badai petir pasti
menghambat seseorang untuk meninggalkan tubuh. Seperti yang saya jelaskan sebelumnya,
guntur adalah suara yang terkait dengan alam fisik. Medan listrik yang diciptakan oleh badai
bertindak sebagai penghalang bagi energi elektromagnetik yang diwakili oleh jiwa Anda saat ia
mencoba untuk memisahkan diri dari tubuh fisik. Idealnya Anda harus memilih malam yang cerah
ketika cuaca hangat, jika tidak lembab. Anda dapat menciptakan suasana yang sama di ruang
latihan Anda, seperti yang telah saya sarankan.

Asal Mula Cerita Rakyat

Kita semua telah terpapar cerita tentang leprechaun dan pot emas mereka. "Orang kecil" lainnya
seperti peri, peri, gnome, dan roh‐roh alam dari segala macam jenisnya berlimpah di sepanjang
sejarah. Saya percaya bahwa mereka benar‐benar ada, tetapi di alam astral.

Dapatkah makhluk‐makhluk ini bermanifestasi di alam fisik tanpa faktor tambahan terlalu banyak
alkohol atau obat‐obatan lainnya? Ya, secara teoritis itu mungkin. Bentuk‐bentuk pikiran dapat
diciptakan, seperti yang telah saya diskusikan. Seperti yang telah saya jelaskan asal mula istilah
"perjalanan", kisah‐kisah ini tampaknya merupakan sisa‐sisa perjalanan astral.

Mengapa Kita Memiliki Bidang Astral Bawah?

Pertanyaan ini adalah pertanyaan yang logis dan yang telah membingungkan pikiran manusia
selama ribuan tahun. Ketakutan, ketegaran, ketidakpedulian, tingkat pertumbuhan spiritual yang
rendah, dan faktor‐faktor lain tampaknya menjelaskan banyak jiwa yang memilih untuk tinggal di
alam astral yang lebih rendah di mana tidak ada kemungkinan pertumbuhan.

Sebuah ungkapan Hermetik kuno menyatakan, "Ketika siswa siap, guru akan muncul." Hanya
ketika jiwa bidang astral yang lebih rendah secara khusus meminta bimbingan dari Diri Tinggi
mereka dan / atau pemandu dan memasuki cahaya putih, mereka naik ke bidang astral yang lebih
tinggi, dan akhirnya berakhir di bidang jiwa.

Kita perlu mempertimbangkan bahwa banyak jiwa merasa nyaman dikelilingi oleh kenegatifan
bidang astral yang lebih rendah ini. Kehidupan mereka di Bumi sering kali cukup disfungsional, dan
mereka menjadi terkondisi dengan lingkungan sinisme, depresi, dan tindakan jahat. Selain itu, dari
dimensi ini, jiwa dapat mengamati orang‐orang yang mereka cintai dari kehidupan alam fisik
mereka. Ketidakmampuan untuk mematahkan bentuk kodependensi astral ini membuat mereka
terjebak pada dimensi ini sebagai roh yang terikat di bumi.

Faktor lain berkaitan dengan pencucian otak yang kita semua terpapar oleh agama. Alam astral
yang lebih rendah setara dengan Api Penyucian agama Kristen dan keadaan bardo orang Tibet.
Jika jiwa merasa bahwa mereka adalah orang berdosa dan belum mendapatkan hak untuk masuk
surga atau nirwana, mereka akan tetap berada di tempat mereka berada dan terus menderita.

Kenikmatan seks astral juga membuat beberapa jiwa tidak bisa melanjutkan hidup. Seks dengan
entitas astral tingkat rendah tidak sama dengan yang dibahas dalam bab 13, tetapi tetap terasa
menyenangkan. Seorang penggila seks di bidang fisik, atau profil kepribadian kepuasan langsung
secara umum, akan mempertahankan sifat ini di bidang astral. Hal ini mengaburkan penilaian
mereka dan membuat mereka kurang bisa menerima untuk memasuki Cahaya.

Jika jiwa memiliki kehidupan seks yang sangat buruk atau membuat frustrasi saat berada di tubuh
fisik, ini hanya menambah insentif bagi mereka untuk menebus waktu yang hilang sekarang.
Tubuh astral tidak terlibat dalam permainan khas yang dimainkan orang di Bumi. Melding dengan
kekasih astral itu mudah, dan seks sudah tersedia.

Perjalanan Waktu di Bidang Astral

Relatif mudah untuk melintasi waktu saat berada di bidang astral. Yang perlu dilakukan hanyalah
fokus pada periode waktu tertentu di "masa lalu" atau "masa depan", dan dia akan langsung
diangkut ke sana. Namun, bahkan di alam astral, tidak mudah untuk sampai pada tanggal yang
tepat yang Anda inginkan.
Salah satu tekniknya adalah dengan membayangkan sebuah jam dengan jarum jam yang berputar
cepat ke depan atau ke belakang. Teknik ini berguna untuk perjalanan waktu yang lebih pendek.
Untuk perjalanan yang lebih lama, membayangkan kalender dengan halaman‐halaman yang
dirobek atau membalik ke belakang atau ke depan dalam waktu tampaknya memberikan hasil
yang sangat baik.

Laporan dari pasien saya, bersama dengan perjalanan pribadi saya sendiri, membawa ke
permukaan keterbatasan tertentu untuk perjalanan waktu astral. Pertama, Anda memiliki pilihan
untuk pergi hanya ke lokasi waktu tertentu. Jika pengetahuan tentang era waktu ini akan secara
signifikan mengganggu pertumbuhan spiritual Anda atau orang lain, Anda tidak akan diizinkan
mengakses data ini. Ada area tertentu dari "pengetahuan terlarang" yang berlaku.

Kedua, Anda mungkin tidak dapat melakukan perjalanan ke waktu tiga jam di depan Anda, tetapi
pemandangan dua hari di masa depan mungkin relatif mudah dicapai. Beberapa pejalan gagal
menjelajah sepuluh hari ke masa depan, tetapi menemukan bahwa perjalanan ke depan selama
satu bulan adalah permainan anak‐anak.

Semakin jauh Anda mencoba untuk melakukan perjalanan ke belakang atau ke depan, semakin
terputus‐putus "jendela‐jendela waktu" ini muncul. Misalnya, Anda mungkin dengan mudah
melakukan perjalanan satu tahun ke depan, tetapi merasa perjalanan dua, tiga, atau lima tahun
ke depan adalah mustahil. Di sisi lain, perjalanan lima ratus tahun ke masa depan Anda mungkin
mudah dilakukan.

Banyak teori yang telah diajukan untuk menjelaskan fenomena ini. Mulai dari hipotesis
pengetahuan terlarang yang sebelumnya dikutip hingga fakta bahwa realitas kita bersinggungan
dengan realitas zona waktu lain (dan alam semesta paralel) di lokasi yang terus berubah. Diskusi
yang ketat tentang paradigma fisika kuantum ini disajikan dalam buku saya Soul Healing (1996).

Keanehan lain tentang perjalanan waktu astral adalah jumlah waktu yang berlalu di bidang fisik
selama perjalanan Anda. Misalnya, Anda mungkin menghabiskan beberapa hari atau minggu di
abad kedua puluh delapan, sementara hanya beberapa menit telah berlalu di bidang fisik.

Hal yang sebaliknya terjadi saat Anda melakukan perjalanan ke masa lalu. Perjalanan astral ke
Revolusi Perancis yang hanya membutuhkan beberapa detik waktu nyata, mungkin sebenarnya
melibatkan beberapa menit di alam fisik.

Pengamatan lain menyangkut persepsi warna. Studi pengamatan jarak jauh menunjukkan bahwa
warna mudah dirasakan pada bidang astral ketika eksperimen ini terjadi di masa sekarang atau
dekat masa depan. Semakin jauh Anda melakukan perjalanan ke masa lalu, semakin kusam warna
yang muncul, mengambil tampilan monokrom hitam‐putih saat Anda menjelajah sangat jauh ke
belakang dalam sejarah.

Bergerak ke masa depan menghasilkan penajaman persepsi warna. Hal ini bisa memiliki efek yang
hampir seperti psikedelik, karena warna‐warna tampak cukup cemerlang semakin jauh ke depan.
Prinsip ini berlaku sama untuk indera suara, sentuhan, rasa, dan perasaan lainnya.

Mengendalikan Takdir Anda Sendiri

Dengan menggunakan prinsip‐prinsip perjalanan waktu astral ini, Anda dapat memberikan
pengaruh yang signifikan pada takdir dan pertumbuhan spiritual Anda sendiri. Anda dapat melihat
pratinjau masa depan Anda sendiri di bidang fisik dan mempengaruhi perubahan untuk
menghasilkan hasil yang berbeda dengan keadaan yang Anda hadapi sekarang.

Penerapan yang sangat praktis dari teknik ini adalah menggunakan informasi ini untuk membuat
atau mengubah keputusan yang relevan dengan kehidupan Anda saat ini. Anda juga dapat
memengaruhi tindakan orang lain. Misalnya, jika Anda memiliki pertemuan bisnis yang penting
dan tidak yakin apakah orang ini akan bekerja sama dengan Anda, kunjungi mereka secara astral.

Sebelum konferensi, kunjungi orang ini di alam astral dan kenali mereka tanpa batasan alam fisik.
Kemungkinannya adalah ketika Anda melakukan pertemuan tatap muka dengan mereka, mereka
akan merasa bahwa mereka telah mengenal Anda sebelumnya, dan kemungkinan besar Anda
akan diperlakukan sebagai teman lama.

Saya tidak menyarankan Anda untuk memanipulasi jiwa‐jiwa Bumi lainnya atau mencoba mencuci
otak orang dengan menggunakan pendekatan ini. Di satu sisi, hal ini tidak berbeda dengan memuji
rekan bisnis tentang pakaian mereka, atau mendiskusikan beberapa minat yang sama. Seperti
yang dikatakan oleh The Beatles, "Saya bisa bertahan dengan sedikit bantuan dari teman‐teman
saya." Segalanya mungkin terjadi di Astral Plane.

Perjalanan Astral Menyelamatkan Nyawa

dengan Melihat ke Masa Depan

Banyak orang yang tidak terlalu tertarik dengan metafisika dalam bentuk apa pun bertanya kepada
saya mengapa pasien saya ingin meninggalkan tubuh mereka. Kekhawatiran awal mereka adalah
bahaya.

Selama lebih dari dua puluh lima tahun pengalaman astral voyaging, dan bekerja dengan ribuan
pasien untuk melatih mereka meninggalkan tubuh mereka, saya tidak pernah mengalami atau
mendengar jenis bahaya apa pun yang diakibatkan oleh teknik ini. Yang terjadi justru sebaliknya.
Penghapusan rasa takut akan kematian dan penyelesaian masalah‐masalah fisik, mental,
emosional, dan spiritual adalah apa yang saya amati setiap hari sebagai hasil dari OBE ini. Saya
harus menambahkan ribuan orang yang melakukan perjalanan astral hanya dengan membeli
kaset‐kaset saya dan memberi tahu saya tentang hasil‐hasilnya.

Kasus berikut ini mengilustrasikan salah satu keuntungan paling dramatis dari pengalaman ini.
Pasien bernama Tami ini benar‐benar menyelamatkan kehidupan alam fisiknya dengan melakukan
perjalanan astral.

Tami baru saja lulus dari perguruan tinggi pada bulan Juni 1996. Dia tinggal di New York dan datang
ke kantor saya di Los Angeles untuk belajar bagaimana meninggalkan tubuhnya. Saya
menyelesaikan pelatihannya pada minggu kedua di bulan Juni, dan dia kembali ke New York.

Satu masalah yang dihadapi Tami adalah apa yang harus dilakukannya selama musim panas
sebelum memasuki sekolah pascasarjana pada bulan September. Dia tidak memberi tahu saya
tentang hal ini sampai jauh di kemudian hari pada tahun itu. Setelah beberapa hari merenung,
Tami memutuskan untuk melakukan perjalanan ke Eropa dan menghabiskan paruh terakhir
musim panas di sana.

Dia mempraktekkan teknik‐teknik yang kami latih selama dia tinggal di Los Angeles, dan menjadi
seorang pelancong yang cukup berpengalaman pada bulan Juli. Pada saat itu, ia memutuskan
untuk terbang ke Paris terlebih dahulu, karena beberapa temannya berada di sana dan ingin ia
bergabung dengan mereka dalam perjalanan Eropa mereka.

Tami mengunjungi Kuil Pembelajaran Askleposis di alam astral dan melihat catatan Akashic‐nya.
Dia dapat melaporkan sekilas tentang masa depannya. Satu hal yang mengejutkan Tami adalah
ramalan bahwa ia ditakdirkan untuk mati dalam perjalanannya ke Paris.

Hal ini pada awalnya mengganggu Tami. Dia menjadi bersemangat untuk pergi ke Eropa, tetapi
perjalanan astralnya telah menunjukkan keakuratannya dalam beberapa perjalanan sebelumnya,
di mana dia dapat melihat ke masa depan dan melakukan perubahan kecil dalam hidupnya.

Solusinya adalah tidak berangkat ke Eropa sampai akhir bulan Juli. Rencana awal Tami adalah
meninggalkan New York pada tanggal 17 Juli dengan penerbangan TWA 800. Saya yakin
penerbangan ini tidak asing lagi bagi Anda. Penerbangan itu jatuh, menewaskan 230 penumpang
dan awak bidang.

Seandainya Tami mengabaikan informasi yang diperolehnya dari OBE‐nya, dia akan berada di sana
sekarang, hanya saja dia tidak akan kembali ke bidang fisik sebagai Tami. Dia akan mati dan
menyeberang ke alam roh dengan tali perak yang terputus.

Saya tidak mendengar kabar dari Tami sampai akhir September ketika dia menelepon kantor saya
untuk memberitahukan kejadian ini. Dia sangat berterima kasih kepada saya, meskipun saya
tegaskan kepadanya bahwa kemampuan dan pertumbuhan spiritualnyalah yang menyelamatkan
hidupnya, bukan saya. Saya hanya melatihnya.

Fisika kuantum menunjukkan bahwa kita hidup dalam kontinum ruang‐waktu di mana semua
peristiwa terjadi secara bersamaan. Alam Astral tidak memiliki konsep waktu seperti yang kita
ketahui di Bumi. Mungkin persepsi waktu bidang fisik hanyalah ilusi.

Etika Perjalanan Astral

Perilaku yang Anda tunjukkan dan sikap yang Anda wujudkan sangat penting untuk pertumbuhan
spiritual Anda. Jika Anda bertindak dengan cara yang negatif, Anda akan menarik hal‐hal negatif
ke dalam hidup Anda. Kebalikannya juga benar. Prinsip ini bahkan lebih dibesar‐besarkan di alam
astral, di mana pikiran dan keinginan terwujud secara instan.

Berikut adalah beberapa prinsip etika sederhana yang akan menjaga Anda dari masalah astral:

 ‐Jaga agar motif Anda tetap murni. Jika "hati sanubari" Anda dirangsang oleh keserakahan,
balas dendam, rasa tidak aman, atau alasan negatif lainnya, pikirkan dua kali untuk
bertindak atas dorongan ini. "Apa yang terjadi di sekeliling, itulah yang terjadi di sekitar"
berlaku di sini, jadi lihatlah hal ini sebagai pendekatan "berbuat baik kepada orang lain...".
 ‐Alam semesta memberikan pelajaran untuk kita pelajari. Jangan merasa bahwa Anda
sedang dihukum ketika segala sesuatunya tidak berjalan seperti yang Anda inginkan. Lebih
jauh lagi, bukanlah tujuan anda untuk bermain sebagai Tuhan dan mencoba untuk
menyakiti orang lain atau memanipulasi mereka. Bagian dari pertumbuhan rohani kita
adalah mengatasi kecenderungan untuk membalas tindakan orang lain. "Mata dibalas
mata" tidak berlaku di dimensi manapun, apalagi di alam astral.
 ‐Manfaat materi. Tidak ada yang salah dengan mengumpulkan kekayaan dan imbalan
bidang fisik lainnya sebagai hasil dari penjelajahan astral Anda. Selama Anda tidak
mencoba untuk menyakiti siapa pun atau melanggar hukum universal apa pun, upaya
 Anda pada "kapitalisme karma" akan berhasil dan menambah pertumbuhan Anda secara
umum.

Motivasi dan tindakan adalah hal yang paling penting dalam menjalankan teknik pemberdayaan
astral. Anda dapat menggunakan metode‐metode ini untuk meningkatkan kehidupan Anda di
banyak bidang, termasuk uang, pekerjaan yang lebih baik, pengembangan psikis, menemukan
jodoh, membangun ketenangan pikiran, mengembangkan persahabatan, dan meningkatkan
kesehatan Anda.

Jangan pernah mencoba menggunakan metode‐metode ini untuk mengendalikan orang lain. Anda
tidak bisa mengubah masa lalu, tetapi masa depan bisa berubah. Melihat masa depan tertentu
yang diinginkan tidak menjamin bahwa hal itu akan menjadi kenyataan. Beristirahat pada
kemenangan Anda bukanlah alasan mengapa hukum‐hukum ini ditetapkan, atau alam semesta
diciptakan.

Anda harus mendapatkan sayap Anda setiap hari. Hal ini memerlukan disiplin, orientasi tujuan,
dan kemauan untuk bekerja dalam parameter desain alam semesta. Menjadi egois dan kejam
hanya akan menyebabkan kesulitan dan frustrasi, dan menghasilkan tingkat pertumbuhan
spiritual yang rendah.

Luangkan waktu untuk memeriksa kehidupan Anda. Socrates memberitahu kita bahwa kehidupan
yang tidak diperiksa tidak layak untuk dijalani. Jangan gunakan astral voyaging sebagai alasan
untuk kemalasan atau penundaan. Alam semesta tidak ada untuk kesenangan Anda saja.

Belajar dari Kebijaksanaan Kuno

Sebagai seorang ilmuwan, klinisi, dan cendekiawan, saya menempatkan kredibilitas yang besar
pada rekam jejak disiplin ilmu atau sumber informasi apa pun. Jika saya mencatat pola akurasi dan
kecendekiaan yang berulang‐ulang, aturan umum saya adalah untuk melihat dengan baik emanasi
lain dari sumber ini.

Orang Mesir kuno menggambarkan prinsip tersebut. Papirus Rhind telah menuliskan semua
derajat garis lintang dari Khatulistiwa ke Kutub Utara. Piramida di Giza adalah pencapaian
arsitektur yang paling luar biasa. Wajah utara sejajar, hampir sempurna, ke utara yang
sebenarnya, wajah timur hampir sempurna ke timur yang sebenarnya, selatan ke selatan yang
sebenarnya, dan wajah barat ke barat yang sebenarnya. Kesalahan rata‐rata hanya sekitar tiga
menit busur. Keakuratan ini akan dianggap luar biasa untuk era waktu apa pun dan merupakan
prestasi yang tidak dapat dijelaskan untuk Mesir 4.500 tahun yang lalu.⁸¹

Kesimpulan saya dari contoh teknologi yang benar‐benar menakjubkan ini adalah bahwa orang
Mesir kuno menggunakan perjalanan astral untuk membantu mereka dalam pembangunan
piramida mereka. Saya telah membahas bagaimana semua penemuan berasal dari alam astral di
bab 5. Orang Mesir kuno menunjukkan banyak pengetahuan tentang perjalanan astral dalam
tulisan‐tulisan mereka. Dalam bab 11, saya membahas teknik perjalanan astral 37 derajat dan
mengutip Mesir kuno sebagai salah satu sumbernya. Orang‐orang kuno ini juga menggunakan OBE
dalam pendekatan penyembuhan mereka, terutama ketika rasa sakit fisik yang cukup besar
terlibat.

Kosmologi Mesir adalah studi yang paling menarik dalam dirinya sendiri. Berikut ini adalah contoh
dari beberapa komponen utama mereka⁸²:
KA‐Tubuh eterik yang terus terhubung dengan tubuh fisik setelah kematian. Inilah salah satu
alasan mereka mengukir makam dalam bentuk patung yang merupakan replika persis dari tubuh
orang yang meninggal.

BA‐Ini adalah tubuh astral yang, meskipun bertempat di dalam Ka, namun sepenuhnya dapat
dipisahkan. Ia abadi dan digambarkan sebagai elang berkepala manusia yang mampu
mengunjungi Ka setelah kematian fisiknya.

KHU ‐ Makhluk surgawi yang terbentuk ketika Ba dimurnikan disebut Khu. Ia mempertahankan
bentuk tubuh fisik dan hidup bersama para dewa.

SEKHEM‐Ini adalah kekuatan hidup yang memulai kehidupan itu sendiri. Aspek lain dari kategori
ini adalah bahwa ia juga mewakili kekuatan yang dihasilkan ketika seseorang memiliki penguasaan
atas sesuatu.

KHAIBIT‐Sisi gelap dari keberadaan kita diwakili oleh bayangan atau khaibit.

REN‐Nama rahasia kekuatan yang dimiliki setiap orang yang memungkinkan Anda untuk
mengendalikan orang tersebut. Praktek lain yang tidak biasa dari orang dahulu adalah
menghilangkan keberadaan seseorang dengan menghapus nama orang tersebut dari semua
catatan.

TUAT atau DUART‐Bidang astral yang lebih rendah, didekati baik pada malam hari dengan sinar
bulan, atau melalui darat di siang hari.

SOKHET AARU‐Tanah alang‐alang setara dengan alam astral atas. Digambarkan sebagai sebuah
peternakan yang sempurna, tanpa hewan, tetapi terawat dengan baik, besar, dan terletak dekat
dengan "ibu kehidupan", Sungai Nil. Entitas yang tinggal di sini sangat besar, "setinggi tujuh hasta."

MAAT‐Konsep kita tentang alam jiwa diwakili oleh alam ini. Di sini jiwa dinilai oleh Osiris. Apakah
Anda naik ke alam yang lebih tinggi atau bereinkarnasi hanya didasarkan pada evaluasi Osiris.

Kuil‐kuil Kebijaksanaan orang Mesir kuno, yang dibangun di atas model Kuil Askleposis di bidang
astral, mengajarkan bahwa tubuh astral ("kembaran") adalah prinsip yang menjiwai pasangan
fisiknya. Jika tubuh fisik rusak, itu mempengaruhi kembarannya dan juga jika kembarannya terluka
dengan cara apa pun, tubuh daging akan menderita karenanya. Kembarannya memiliki indera
yang sama dengan tubuh fisik, tetapi memiliki indera dan kemampuan tambahan yang biasanya
tidak dimiliki oleh tubuh fisik.

Kembarannya menggunakan lima indera yang sesuai dengan lima indera fisik tetapi lebih tajam
dan lebih intens. Ia juga menggunakan dua indera atau kemampuan tambahan. Salah satunya
adalah kemampuan ketika dirangsang untuk mengingat kembali peristiwa apa pun, tindakan apa
pun, yang pernah terjadi di planet ini, tidak peduli seberapa jauh ke masa lalu yang jauh di masa
lalu. Hal ini telah digambarkan oleh beberapa orang sebagai kemampuan untuk "membaca
catatan Akashic,"

tetapi ini tidak seperti membaca apa pun. Ini lebih seperti berada di sana.

Bakat psikis yang kedua adalah kemampuan untuk fokus pada peristiwa apa pun yang terjadi di
mana pun di dunia. Ini adalah bentuk kewaskitaan yang sangat berkembang. Untuk menghindari
kelebihan beban, tubuh astral menyaring sebagian besar data ini, dan berfungsi seperti lensa
telefoto kamera untuk mengisolasi dan mengamati satu kejadian tertentu.
Agar kita dapat menerima data psikis ini (ingat semua kemampuan psikis berasal dari alam astral),
orang Mesir menyimpulkan bahwa kita harus menenangkan pikiran dengan teknik hipnosis,
meditasi, atau kontemplasi.

Budaya lain juga menggambarkan alam astral. Terjemahan Rusia dari naskah‐naskah Maya
mengungkapkan banyak aspek pengetahuan tentang alam astral. Lao Tse, filsuf Tiongkok,
mengajarkan teknik kontemplasi untuk meninggalkan tubuh.

Pengetahuan Celtic menggambarkan perubahan bentuk, "tanah di bawah bukit," dan referensi
lain yang menunjuk langsung ke bidang astral. Agama Celtic sebagian didasarkan pada kekuatan
persepsi ekstrasensori para pendeta Druid. Literatur Bardic mereka melestarikan banyak
kebenaran yang diketahui oleh orang dahulu. Misalnya, ukuran dan bentuk bulat bumi telah
dicatat, meskipun dua ribu tahun kemudian sebagian besar dunia beradab masih menganggapnya
datar. Banyak penulis kuno menyatakan bahwa Pythagoras memperoleh banyak pembelajarannya
dari Druid dan, menurut Pliny the Persian, pengetahuan esoteris juga berasal dari Druid.

Kemampuan para pendeta Druid untuk menggunakan kekuatan kembaran astral mereka
membuat mereka menjadi pelihat sejati. Dari sinilah istilah "penglihatan kedua" berasal; pelihat
menyadari apa yang muncul di depan mata mereka dan pada saat yang sama "melihat" apa yang
terjadi di tempat yang jauh.

Kita juga dapat menemukan dalam kisah‐kisah Norse tentang Valhalla dan alam spiritual Aesir
yang menyinggung bidang astral. Cerita rakyat Afrika menyajikan bukti lebih lanjut tentang
perjalanan astral di benua yang kita asumsikan melahirkan peradaban Barat.

Para Neoplatonis lebih lanjut menggambarkan pengalaman kuno dengan perjalanan astral.

Plotinus menggambarkan dalam Enneads‐nya sebuah dunia abadi: "mendidih dengan kehidupan,"
penuh dengan gerakan, cahaya, dan warna, di mana segala sesuatu menyatu dengan segala
sesuatu yang lain. Apakah ini tidak terdengar seperti perjalanan dengan bidang? Dia, seperti
banyak Neoplatonis lainnya, menekankan theurgy. Theurgy terdiri dari ritus‐ritus magis yang
tujuannya adalah untuk menyulap roh‐roh positif untuk mempengaruhi perubahan pada bidang
fisik. Teknik ini bertahan sepanjang sejarah, yang berpuncak pada gerakan Spiritualis abad
kesembilan belas dan awal abad kedua puluh, selain praktik sihir saat ini.

Kebanyakan orang suci dan orang‐orang suci berbicara tentang meninggalkan tubuh fisik mereka
sesuka hati, dan melampaui ke alam yang lebih tinggi di mana mereka menerima kebijaksanaan
mereka. Studi yang cermat tentang sejarah musik, mitos, astrologi, dan angka‐angka menambah
pendekatan historis kita terhadap informasi tentang bidang astral.

Penjelajah Astral yang Membaca Catatan Akashic

Para pelihat telah ada di semua tempat dan di segala zaman sejauh ingatan dan sejarah
mengingatnya. Raja‐raja kuno, penguasa, dan tiran yang berkuasa mempekerjakan pelihat,
biasanya sebagai pemandu pribadi dan anggota istana mereka. Pencarian informasi dan
bimbingan paranormal ini terus berlanjut hingga saat ini. Abraham Lincoln, Franklin Roosevelt,
Ronald Reagan, dan banyak pemimpin lainnya diketahui telah berkonsultasi dengan berbagai jenis
peramal dan peramal.

Semua pelihat, peramal dan nabi yang mahir memiliki kemampuan untuk "membaca" catatan
Akashic. Segala sesuatu yang telah terjadi di bumi ini sejak hari pembentukannya telah
meninggalkan bekas atau jejak pada apa yang disebut "Cahaya Astral". Mekanisme dari hal ini
tidak diketahui, tetapi jejak ini tetap ada dan disebut catatan Akashic, dan disimpan di bidang
kausal.

Ketika Anda melakukan perjalanan astral, mekanisme di Astral Plane (sebagian besar melalui Kuil
Pembelajaran Askleposis) tersedia bagi Anda untuk mengakses catatan Akashic dan kembali ke
kesadaran fisik dengan catatan tentang apa yang Anda "baca" di sana. Pengalaman ini seperti
menyetel ke film berwarna tiga dimensi di mana Anda berada tepat di tengah‐tengah aksi, tetapi
bukan bagian dari itu.

Kita semua menyetel catatan Akashic pada satu waktu atau yang lain, tetapi hanya ketika
kesadaran fisik kita teralihkan dan kita masuk ke dalam keadaan alfa yang santai, seperti hipnosis,
meditasi, atau tingkat lamunan lainnya.

Kita kemungkinan besar melakukan kontak Akashic ketika kita sedang tidur, dalam keadaan
trance, atau dalam keadaan perbatasan antara tidur dan bangun, tetapi pada saat‐saat seperti itu
kita tidak memiliki kontrol direktif yang baik atas perhatian kita, sehingga ingatan yang kita bawa
kembali biasanya membingungkan dan sering kali tidak berarti. Hanya ketika, setelah pensiun, kita
telah menginstruksikan batin kita untuk membawa ke kesadaran terjaga sedikit informasi tertentu
yang dapat kita buktikan pada diri kita sendiri bahwa kontak seperti itu benar‐benar terjadi.

Merlin

Fakta‐fakta mengenai kelahiran Merlin tidak jelas. Banyak pihak berwenang merasa bahwa dia
dilahirkan di sebuah biara pada tahun 417 Masehi. Kita tidak yakin apakah ibunya adalah seorang
biarawati atau putri dari Raja Demetia, yang mencari perlindungan di sana. Merlin dilatih oleh
para Druid dan dibawa ke istana Raja Vortigern. Dia menguasai pengetahuan menyeluruh tentang
astrologi, numerologi, ramalan, dan sihir.

Sebagai seorang anak kecil, dia meramalkan kedatangan Raja Arthur, dengan mengatakan "Babi
Hutan Cornwall akan bangkit dengan perkasa dan mengalahkan Naga Putih" (Raja Saxon). Dia
meramalkan kejatuhan Vortigern, pelindungnya, dan setelah memperingatkan dia, dengan
bijaksana meninggalkan istana sebelum putra‐putra Konstantinus, pendahulu Vortigern, tiba
untuk membalas dendam pembunuhan ayah mereka.

Dia membuat banyak ramalan, beberapa di antaranya berkisar ratusan tahun ke depan. Salah
satunya meramalkan kelaparan besar di masa pemerintahan Cadwallader sekitar 200 tahun
sebelum kejadian sebenarnya. Yang lainnya berbicara tentang invasi Denmark dan kelemahan
Ethelred dalam menghadapinya. Merlin secara akurat melihat hilangnya garis pantai di bawah laut
di Kent, hanya menyisakan apa yang sekarang disebut Godwin Sands. Dia menceritakan tentang
William Sang Penakluk dan juga tentang Richard I, Sang Hati Singa, yang baru lahir pada tahun
1157, sekitar tujuh ratus tahun kemudian.

Kita tidak tahu teknik Merlin yang tepat, tetapi dilaporkan bahwa dia menggunakan self‐hypnosis
dan mempraktekkan perjalanan astral. Laporan telah menyatakan bahwa dia "mendengar"
ramalannya. Clairaudience ini termanifestasi sebagai suara kecil di dalam dirinya yang bisa dia
deteksi pada waktu‐waktu tertentu saat kesurupan.

Nostradamus
Nostradamus (Michel de Notredame) adalah salah satu peramal paling terkenal dalam sejarah.
Orang Perancis abad keenam belas ini menulis ramalannya dalam bentuk syair atau puisi empat
baris. Seribu dari mereka diterbitkan pada tahun 1568, dalam sepuluh kelompok yang masing‐
masing terdiri dari 100 orang, sebuah bentuk yang dikenal sebagai abad. Topik‐topik yang ia bahas
berkisar dari peristiwa kontemporer abadnya hingga tahun 7000 masehi!

Beberapa syair Nostradamus luar biasa akurat. Sebagai contoh, salah satu syair, yang
diterjemahkan secara kasar, mengatakan: "Singa muda akan mengalahkan singa tua dalam duel
di medan pertempuran. Melalui sangkar emas, dia akan memadamkan mata si tua yang setelah
menerima dua luka dari satu tusukan akan mati dengan kejam." Ramalan ini terbukti ketika
seorang ksatria muda Skotlandia yang bertanding dalam turnamen dengan Raja Henry II dari
Perancis, Singa Tua, secara tidak sengaja menabrakkan tombaknya ke dalam lubang seperti
sangkar di bagian depan helm emas Henry. Tombak itu patah, dan serpihannya menembus mata
Henry dan masuk ke otaknya, menyebabkan kematiannya.

Nostradamus menggambarkan metodenya dalam meramal dalam syair pertama dan kedua di
Abad I sebagai berikut: "Ketika saya duduk sendirian di malam hari di ruang kerja rahasia saya,
merenung di atas mangkuk kuningan yang terletak di atas tripod, nyala api yang ramping muncul
dari ketiadaan dan menandakan waktu bagi saya untuk mengucapkan mantram suci. Dengan
cabang ramalan di tangan, ujungnya yang basah menunjuk ke anggota tubuh dan kaki. Kemudian
tangan saya gemetar dan, diliputi oleh rasa kagum, saya menunggu. Kemegahan Surgawi! Sang
Jenius Ilahi hadir!"

Roger Bacon

Salah satu alasan mengapa para nabi dan pelihat Abad Pertengahan biasanya menulis dalam
bahasa yang tidak jelas adalah sifat curiga orang‐orang sezaman mereka. Semua karunia seperti
itu secara takhayul dianggap sebagai pekerjaan iblis atau roh jahat. Penderitaan Roger Bacon
adalah contoh dari jenis penganiayaan yang bodoh ini.

Roger Bacon (jangan disamakan dengan Francis Bacon), seorang biarawan Fransiskan di Inggris
abad ketiga belas, adalah seorang sarjana terkenal. Dia menguasai beberapa bahasa, kimia,
astronomi, dan ilmu pengetahuan lainnya. Bacon merancang lensa yang membuka jalan bagi
penemuan teleskop modern. Dia membuat banyak pernyataan kenabian tentang perkembangan
ilmiah yang mirip dengan yang berikut ini:

Kereta akan dibuat sedemikian rupa sehingga dapat bergerak dengan kecepatan yang tak
terhitung tanpa ada binatang yang menariknya. . . . Mesin navigasi akan dibuat sedemikian rupa
sehingga kapal‐kapal terbesar yang hanya dikemudikan oleh satu orang akan berlayar lebih cepat
daripada jika kapal‐kapal itu sepenuhnya berawak. . . . Musik yang paling indah akan datang dari
dinding‐dinding itu sendiri.⁸⁴

Ibu Shipton

Mother Shipton membuat banyak ramalan kenabian di Inggris selama abad keenam belas. Seperti
halnya Nostradamus, ramalannya dituangkan dalam bentuk syair.

Sebuah buku ramalannya diterbitkan pada tahun 1641 dan buku lainnya, yang diedit dan
diterbitkan oleh astrolog William Lilly, dicetak pada tahun 1645. Sebagian besar ramalannya
adalah untuk peristiwa‐peristiwa kontemporer atau dekat di masa depan, tetapi beberapa di
antaranya untuk masa depan yang jauh. Seperti banyak peramal lain di Abad Pertengahan, dia
melihat dan menggambarkan perjalanan otomotif dan udara, sehingga perkembangannya pasti
telah ditandai dengan jelas dalam Akasha setidaknya selama 700 tahun sebelum mereka menjadi
fisik yang sebenarnya. Janganlah kita abaikan gambar‐gambar Leonardo da Vinci selama masa
Renaisans, dan fakta bahwa dia menulis semua catatannya ke belakang untuk menghindari
penganiayaan.

Edward Bellamy

Looking Backward, yang ditulis pada tahun 1888 oleh Edward Bellamy, adalah salah satu buku
Amerika yang paling berpengaruh tentang reformasi sosial sebelum abad kedua puluh. Dia
menulis mahakarya ini dari perspektif tahun 2000, dan merupakan upaya untuk merinci jalur ideal
perkembangan sosial dari tahun 1888 hingga awal abad kedua puluh satu.

Bellamy menggambarkan ruang musik di rumah yang berisi tiga atau empat amplifier audio yang
ditempatkan dengan terampil tersembunyi di dinding. Berdekatan dengan salah satu amplifier,
terdapat beberapa tombol yang apabila diputar akan membawa salah satu dari empat program
musik yang berbeda pada volume yang diinginkan. Daftar program yang tersedia pada setiap jam
dikirimkan setiap hari ke setiap rumah yang berlangganan layanan ini. Semua program disediakan
sepanjang hari selama dua puluh empat jam dan dikirim juga ke kamar tidur di mana speaker yang
lebih kecil atau bahkan headphone disediakan. Hal ini mungkin tampak lumrah saat ini, tetapi kita
harus ingat bahwa ini ditulis pada tahun 1888!

Rumah‐rumah dalam deskripsi Bellamy memiliki listrik dan sistem pemanas sentral. Binatu umum,
setara dengan binatu modern, digambarkan, seperti halnya penggunaan umum restoran.
Restoran adalah hal yang relatif langka pada zamannya.

Jam alarm listrik dan kartu kredit yang diterima di seluruh dunia juga merupakan komponen dari
penggambaran Bellamy tentang tahun 2000. Salah satu ramalan menarik yang dia buat adalah
tentang pengendalian cuaca. Hal ini belum terwujud. Pemanfaatan cuaca selama abad kedua
puluh tiga dibahas dalam buku pertama saya.⁸⁵

Jules Verne

Novelis Prancis abad ke‐19 ini menulis beberapa novel tentang masa depan.

Pada tahun 1865, ia menulis novel klasiknya, From the Earth to the Moon, di mana ia
menggambarkan detail‐detail intim yang paralel dengan penerbangan pertama Amerika ke bulan
oleh Apollo 11 pada bulan Juli 1969. Sebagai contoh:

Kecepatan lepas landas awal bidang Jules Verne adalah 36.000 kaki per detik, sementara
kecepatan tahap ketiga Apollo 11 adalah 35.533 kaki per detik.

Meriam besar yang menembakkan kapsul Verne ke luar angkasa disebut Columbiad, sedangkan
Apollo 11 diberi nama Columbia. Kedua kapsul mengorbit bulan beberapa kali, kadang‐kadang
pada ketinggian yang sama. Kedua tim mengambil foto, dan kru kapsul Verne bahkan memetakan
Sea of Tranquility, tempat kru Apollo 11 mendarat.
Lokasi peluncuran hampir identik. Verne memilih tempat di Florida sekitar 140 mil di sebelah barat
Cape Kennedy. Dalam cerita Verne, Texas berjuang untuk mendapatkan kehormatan. Hari ini
Mission Control berada di Houston, Texas.

Kapsul Verne mencapai bulan dalam waktu 97 jam 13 menit, sementara waktu Apollo adalah 103
jam 30 menit. Di kapal Verne ada tiga orang: dua orang Amerika dan seorang Prancis. Apollo 11
juga memiliki tiga awak. "Kapsul luar angkasa" Verne memiliki tinggi 15 kaki dengan diameter 9
kaki; modul komando Apollo memiliki tinggi 10‐1/2 kaki dan diameter 12 kaki, 10 inci.

Kedua kapsul tersebut tercebur di Pasifik dan kedua kru dijemput oleh kapal Angkatan Laut
Amerika.

Tenggelamnya Titanic

Morgan Robertson menulis sebuah novel pada tahun 1898 berjudul Futility, di mana sebuah kapal
laut yang seharusnya tidak dapat tenggelam menabrak gunung es pada perjalanan perdananya
dan tenggelam, membawa masyarakat elit dua benua menuju kematian mereka.

Empat belas tahun kemudian, pada tahun 1912, kapal serupa yang "tidak dapat tenggelam"
berlayar dari Inggris dengan 3.000 penumpang di dalamnya. Seperti kapal Robertson, kapal itu
memiliki panjang 800 kaki dan berat 70.000 ton tetapi dengan sekoci yang terlalu sedikit. Kapal
yang sebenarnya, seperti kapal Robertson, menabrak gunung es dan tenggelam dengan hilangnya
lebih dari seribu nyawa. Robertson menamai kapalnya Titan. Kapal yang sebenarnya adalah
Titanic.

Edgar Cayce

Paranormal Amerika yang paling dihormati dan paling terkenal adalah Edgar Cayce.

Jiwa yang berdedikasi dan tulus ini mengabdikan sebagian besar hidupnya untuk menerapkan
karunia psikisnya untuk membantu orang lain. Visi Cayce tentang masa depan dibuat selama salah
satu pembacaan psikisnya yang diberikan kepada seseorang yang menderita beberapa penyakit
dan yang telah meminta layanan Cayce.

Cayce berbaring di sofa dan masuk ke dalam trans hipnosis yang dalam untuk memulai
pengaksesan catatan Akashic dari orang yang meminta pembacaan. Cayce memberikan lebih dari
14.000 "pembacaan," atau konsultasi. Sebagian besar dari ini direkam secara stenografis pada saat
itu dan saat ini disimpan dalam arsip ARE, Asosiasi untuk Penelitian dan Pencerahan, di Virginia
Beach (ARE, Inc., P.O. Box 656, Virginia Beach, VA 23451), di mana setiap siswa yang serius dapat
memeriksanya. Sekitar enam puluh persen di antaranya adalah diagnosa fisik dan perawatan yang
direkomendasikan untuk orang‐orang yang terluka, sakit, atau terganggu secara mental. Kira‐kira
dua puluh persennya adalah "bacaan kehidupan," laporan tentang kehidupan sebelumnya dari
orang‐orang yang meminta nasihat tentang masalah perkawinan, sosial, dan ekonomi. Dua puluh
persen sisanya termasuk bacaan tentang topik bisnis, tema mental dan spiritual, interpretasi
mimpi, dan berbagai subjek lainnya. Termasuk di dalamnya adalah beberapa pernyataan kenabian
yang diberikan sebagai jawaban atas pertanyaan langsung. Tetapi sebagian besar ramalan Cayce
datang dalam bentuk nasihat kepada para penanya yang meminta bantuan untuk masalah pribadi.
Sebagai paranormal Amerika yang terhebat, Cayce bisa mendengarkan catatan Akashic seseorang
di mana saja di dunia secara instan. Dia kemudian melanjutkan untuk mendiagnosa secara akurat
penyakit atau gangguan yang mungkin dialami orang tersebut.

Hebatnya, tidak ada catatan tentang diagnosis yang salah dalam semua lebih dari 7.000
pembacaan yang diberikan Cayce tentang masalah fisik! Pembacaan Cayce yang seperti komputer
adalah hasil yang tidak mungkin dari seorang pria dengan sedikit pendidikan formal. Rekomendasi
pengobatannya mendahului penemuan pengobatan psikosomatik, penggambaran perbedaan
antara tumor jinak dan ganas, transfusi darah, dan banyak rejimen medis lainnya. Tampaknya
rancangan terapi Cayce mewakili sekilas ke masa depan pengobatan ‐ persis seperti yang kita
harapkan dengan mengakses Akasha.

Meskipun Cayce meramalkan banyak perubahan geofisika yang merusak di seluruh dunia pada
tahun 2000, saya tidak akan membahasnya di sini. Kita semua sangat menyadari kesuraman dan
malapetaka yang diramalkan oleh Nostradamus dan Alkitab.

Catatan Akashic dari masa lalu telah ditetapkan dan tidak dapat diubah, tetapi masa depan, ketika
berada dalam tahap cetak biru, selalu dapat berubah (bahkan pada saat‐saat terakhir).

Nubuatan yang mempengaruhi sejumlah besar orang jarang terjadi dengan cara dan pada tingkat
yang dilihat oleh astral voyager. Tampaknya pengumuman peristiwa yang akan datang berfungsi
untuk mencairkan efeknya. Secara keseluruhan, pemikiran pria dan wanita di alam fisiklah yang
membuat masa depan. Kita bisa menciptakan realitas kita.

Latihan untuk Mengakses Catatan Akashic

Walaupun kemampuan psikis mungkin tampak terjadi secara spontan pada orang‐orang tertentu
tanpa usaha keras dari mereka, namun perkembangan ini sebenarnya diperoleh selama beberapa
kehidupan di masa lalu dengan kerja keras dan ketekunan yang luar biasa. Anda juga bisa mulai
sekarang juga untuk mengembangkan kemampuan psikis Anda dan mencapai hasil yang dapat
dikenali dalam jangka waktu yang wajar. Seperti keterampilan lainnya, semakin baik Anda
memahami apa yang Anda lakukan dan semakin banyak Anda berlatih, maka Anda akan menjadi
semakin mahir.

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, peristiwa‐peristiwa tertentu, seperti halnya lokasi‐
lokasi di alam astral, adalah tetap dan tidak dapat diubah. Mengakses catatan Akashic Anda, atau
catatan Akashic orang lain (atau Akasha alam semesta secara umum) akan memungkinkan
perkiraan yang akurat untuk dibuat pada peristiwa‐peristiwa ini.

Yang lainnya tidak cocok dengan variasi "terukir di batu" ini dan dapat berubah beberapa kali
sebelum manifestasi akhir mereka. Semakin kurang berkembang secara spiritual orang tersebut,
semakin besar akurasi ramalan Anda. Jiwa‐jiwa yang lebih maju dan mereka yang memiliki
kecerdasan, diskriminasi, dan orisinalitas yang lebih besar jauh lebih sulit diprediksi karena
mereka berulang kali keluar dari pola yang sudah mapan. Mereka adalah orang‐orang yang
memiliki kekuatan untuk mengubah takdir dunia.

Pengalaman menggambar pada catatan Akashic sering kali muncul dengan sendirinya pada
kesadaran terjaga Anda dalam bentuk visual yang disertai dengan suara‐suara yang lebih esensial.
Kadang‐kadang akan sepenuhnya terdengar, seolah‐olah seseorang berdiri dekat di belakang
Anda, memberi tahu Anda apa yang telah terjadi atau akan terjadi di masa depan. Informasi yang
Anda terima sebenarnya bersifat getaran, seperti kesan pada pita magnetik. Gambar‐gambar yang
Anda lihat atau dengar semuanya berasal dari pikiran Anda sendiri dan telah digerakkan ke dalam
aktivitas oleh getaran Akashic yang telah Anda hubungi. Ini menjelaskan sampai tingkat tertentu
untuk variasi dalam perkiraan peristiwa yang sama oleh dua orang yang berbeda. Masing‐masing
membuat kontak getaran yang sama tetapi menyadarinya sesuai dengan pengalaman di gudang
gambarnya sendiri.

Latihan Menggambar pada Catatan Akashic

Dengan latar belakang tambahan ini, cobalah latihan berikut:

1. Gunakan salah satu dari self‐hypnosis sebelumnya atau latihan lainnya untuk bersantai dan
menerapkan perlindungan cahaya putih. Berbaringlah atau duduklah di kursi malas, dan ketika
Anda rileks, arahkan perhatian Anda ke dalam dan pusatkan pada area mata ketiga. Lihatlah
cahaya putih keemasan bersinar dan rasakan ia berdenyut dengan energi. Saat Anda melakukan
ini, kesadaran Anda akan suara, warna, dan suhu di ruangan di sekitar Anda akan berangsur‐
angsur memudar, dan seiring dengan itu, getaran psikis yang halus akan menjadi lebih terlihat.

2. Pada awalnya, ini mungkin hanya berupa kesan cahaya batin atau figur‐figur geometris yang
diterangi dengan cemerlang, atau bintang‐bintang yang melesat dalam prosesi yang teratur, atau
beberapa penampilan visual lainnya yang mungkin tidak akan berarti. Atau kesan pertama Anda
mungkin berupa suara, seperti yang telah saya jelaskan sebelumnya.

3. Fokuskan pikiran Anda, bukan pada catatan Akashic itu sendiri, tetapi pada peristiwa sejarah
tertentu untuk percobaan awal Anda. Misalnya, saya sarankan Anda mempelajari terlebih dahulu
penemuan radium oleh Marie Curie atau penandatanganan Deklarasi Kemerdekaan pada tahun
1776.

4. Langkah Anda berikutnya adalah pergi ke peristiwa bersejarah itu dan bertanya pada diri Anda
sendiri: "Apa yang terjadi pada sore hari itu?" Jika Anda telah mempersiapkan diri Anda dengan
baik, Anda akan menemukan diri Anda hanyut ke dalam mimpi seperti skenario.

Pada tahap‐tahap awal perkembangan Anda, Anda tidak akan mendapatkan kontak yang jelas
yang dapat Anda kenali, jadi jangan mengharapkannya. Terimalah urutan seperti mimpi yang
lewat di depan kesadaran Anda saat Anda duduk dalam lamunan. Ingatlah apa yang Anda amati
dan tuliskan sesegera mungkin setelahnya.

5. Selama sesi latihan ini, anda harus "merasakan" hubungan antara kesadaran terjaga anda dan
Akasha. Ketika hal ini telah tercapai dan anda dapat mengingat kembali suatu kejadian dari masa
lalu sesederhana anda dapat mencari sebuah catatan di ensiklopedia, anda kemudian siap untuk
melanjutkan ke langkah berikutnya.

6. Langkah berikutnya adalah mengulangi langkah‐langkah sebelumnya, dengan menghilangkan

tahap persiapan yang terdiri dari membaca tentang peristiwa sejarah.

7. Selanjutnya, periksa data Anda dengan buku‐buku khusus yang ditulis tentang peristiwa itu
secara rinci, bukan hanya ringkasan ensiklopedia.

8. Setelah berhasil menyelesaikan langkah ini, lanjutkan ke masa depan Anda sendiri. Mulailah
dengan rentang yang pendek, katakanlah satu minggu sampai satu bulan. Catat semua
pengamatan Anda ke dalam jurnal dan sesekali verifikasi keakuratan ramalan Anda.
9. Dengan rekam jejak yang sudah terbukti, Anda sekarang siap untuk menjelajah lebih jauh ke
depan dalam kehidupan Anda saat ini. Cobalah lima tahun, sepuluh tahun, lima puluh tahun, dan
seterusnya.

10. Anda dapat bergerak beberapa ratus tahun ke masa depan dan menjelajahi kehidupan masa
depan. Buku‐buku saya Past Lives‐Future Lives (1988) dan Soul Healing (1996) menggambarkan
hampir dua puluh kasus seperti itu sejauh abad ke tiga puluh delapan!

11. Terakhir, masuklah ke dalam Akasha umum dan izinkan kesadaran Anda untuk menyetel ke
dalam peristiwa‐peristiwa dunia di masa depan, penemuan‐penemuan, perubahan‐perubahan
gaya hidup, dan seterusnya.

Ingat, kunci keberhasilan penerapan teknik‐teknik ini adalah motivasi dan sikap serta latihan yang
tepat. Begitu Anda telah mengembangkan koneksi yang berfungsi antara otak Anda dan tubuh
astral Anda, tidak terlalu sulit untuk menghubungi Akasha. Tetapi karena ini mencakup secara rinci
setiap peristiwa sejak dunia ini dimulai dan banyak peristiwa yang masih akan datang, upaya
pertama Anda hampir pasti akan menghasilkan kebingungan.

Misalnya, Anda mungkin menerima data dari peristiwa 75.000 tahun yang lalu, 150 tahun yang
lalu, sepuluh tahun ke depan, dan 500 tahun yang akan datang, semuanya berurutan dengan
cepat. Hal ini sering kali menghasilkan kekacauan yang tumpang tindih dan tidak dapat dibedakan.
Dengan mengarahkan pikiran Anda dengan tujuan‐tujuan spesifik, Anda bisa mengurangi efek ini
secara signifikan.

Dalam kehidupan Anda sendiri, kemungkinan besar Anda secara tidak sengaja telah menerima
data dari Akasha. Seringkali pemandangan atau peristiwa yang diamati tidak dikenali apa adanya,
dan jika diingat sama sekali diklasifikasikan sebagai tipuan memori atau imajinasi. Bahkan ketika
penglihatan itu begitu jelas sehingga si pengamat terkesan, biasanya tidak ada petunjuk kapan di
masa depan hal itu dapat terjadi. Penerapan latihan ini dengan teliti akan mempertajam
kemampuan psikis Anda dan menghasilkan akurasi dan pemberdayaan spiritual yang jauh lebih
baik.

Pemberdayaan Astral

Salah satu dari banyak keuntungan dari perjalanan astral adalah perluasan ruang lingkup
kehidupan Anda. Anda mungkin seorang raja, seorang sheik dengan harem, Florence Nightingale,
Teddy Roosevelt, dan sebagainya. Terlepas dari kelas sosial ekonomi Anda, Anda dapat melakukan
perjalanan dalam ruang dan waktu dan melakukan perjalanan ke masa lalu atau masa depan.

Ide‐ide baru dan sumber inspirasi dapat diperoleh dengan memfokuskan pikiran Anda untuk
jangka waktu yang lama di sepanjang garis pemikiran tertentu. Para eksekutif yang mencari solusi
untuk masalah bisnis, komposer yang menginginkan inspirasi, pematung atau pelukis yang
mencari subjek yang lebih mendalam dan menggugah, semuanya dapat memanfaatkan reservoir
ini dan menemukan jawaban atas pertanyaan spesifik mereka. Pada tingkat ini, ada juga rencana‐
rencana yang telah dibuat oleh setiap jiwa manusia untuk masa depannya sendiri serta rencana‐
rencana yang jauh lebih besar yang dibuat oleh para pemandu umat manusia untuk kesejahteraan
dan perkembangan kita lebih lanjut.

Lebih banyak pertumbuhan spiritual dapat dicapai dengan menggunakan teknik‐teknik yang telah
saya sajikan. Anda hanya dibatasi oleh keinginan dan imajinasi pikiran Anda. Pengetahuan yang
Anda peroleh akan membantu Anda dalam memahami tujuan karma Anda. Tidak ada keraguan
bahwa ketika Anda mempraktikkan perjalanan astral, Anda akan secara signifikan memperluas
kesadaran, pengetahuan, dan penguasaan dimensi lain di mana semua yang membentuk alam
semesta yang sebenarnya ada.
81. P. Smyth, The Great Pyramid: Its Secrets and Mysteries Revealed (New York: Dell Pub., 1990).

82. Gerald and Betty Schueler, Egyptian Magick (St. Paul, Llewellyn Publications, 1989).

83. Herbert B. Greenhouse, The Book of Psychic Knowledge (New York: Taplinger Publishing Co., 1973).

84. Robert Crookall, The Interpretation of Cosmic & Mystical Experiences (London: James Clarke & Co., 1969).

85. Bruce Goldberg, Past Lives—Future Lives (New York: Ballantine, 1988).
Conclusion

Penjelajahan astral adalah pengalaman unik yang dapat mengajarkan kita lebih banyak tentang
sifat alam semesta daripada apa pun yang ditawarkan oleh alam fisik. Semua teknik yang disajikan
dalam buku ini akan berhasil.

Karena kita semua unik, beberapa metode akan lebih efisien dan efektif daripada yang lain untuk
Anda. Jika Anda mengalami kesulitan dengan citra mental, teknik visualisasi mungkin terlalu sulit
bagi Anda. Ingatan mimpi yang baik mendukung pendekatan lucid dream. Anda yang suka
bermeditasi akan menemukan latihan self‐hypnosis dengan cepat bermanfaat.

Susunan pribadi Anda sendirilah yang menentukan teknik mana yang akan bekerja paling baik
untuk Anda. Dengan segala cara, jangan ragu untuk bereksperimen. Itulah salah satu tujuan dari
buku ini. Ingat, sikap dan keinginan Anda untuk melakukan perjalanan jiwa jauh lebih penting
daripada satu teknik apa pun untuk berhasil dalam perjalanan astral.

Banyak orang telah mengalami OBE awal mereka ketika mereka tidak mengharapkannya.
Keyakinan Anda pada kemampuan Anda untuk meninggalkan tubuh Anda adalah prasyarat
penting untuk proyeksi astral yang bertujuan.

Kebanyakan proyektor meninggalkan tubuh mereka karena salah satu dari dua alasan: mereka
menginginkan bimbingan, atau mereka ingin membantu orang lain pada saat mereka
membutuhkan. Motivasi‐motivasi ini mungkin bersifat praktis, pribadi, atau kemanusiaan. Pada
kenyataannya, semua motivasi ini berbasis spiritual.

OBE diinduksi oleh keadaan relaksasi dan stres yang ekstrem. Kadang‐kadang suasana hati yang
sederhana dapat membawa perjalanan dimensi ini. Melayang tidur atau melamun adalah cara‐
cara umum lainnya yang dilakukan orang untuk mengalami OBE spontan.

Saya lebih suka tidak bergantung pada stres untuk perjalanan jiwa. Kita telah membahas NDE dan
orang‐orang yang lemah, bukan sekarat, yang tampaknya rentan terhadap fenomena psikis ini.
Kesehatan yang baik (mental, fisik, dan emosional) selalu menjadi rekomendasi saya untuk
perjalanan astral yang terkendali. Ini juga bagaimana kita semua dapat memfasilitasi
pertumbuhan spiritual kita.

Banyak parapsikolog merasa bahwa beberapa alam yang telah saya jelaskan di seluruh buku ini
hanyalah dunia batin yang diciptakan oleh dan terkandung dalam pikiran. Saya dengan sepenuh
hati tidak setuju. Pengalaman pribadi dan klinis saya telah menunjukkan bahwa alam‐alam
eksistensi ini hidup berdampingan dengan alam fisik kita, dan hanya dapat dihubungi saat berada
di luar tubuh.

Seperti yang dinyatakan oleh filsuf Yunani Posidonius lebih dari dua ribu tahun yang lalu:

Jiwa‐jiwa manusia, ketika dilepaskan dari tubuh dalam tidur atau ekstase ... melihat hal‐hal yang
tidak dapat mereka lihat ketika terikat pada tubuh ‐ mereka mengingat masa lalu, melihat masa
sekarang, dan dapat merenungkan masa depan. Tubuh orang yang tidur seperti orang mati, tetapi
jiwanya hidup dalam kepenuhan kekuatannya.⁸⁶
Sebagai demonstrasi betapa dunia fisik kita adalah ilusi, perhatikan eksperimen fisika kuantum
yang terkenal. Sebuah elektron ditembakkan ke sebuah layar dan melewati dua lubang pada saat
yang sama. Elektron itu bertindak seolah‐olah itu adalah dua partikel subatomik yang berbeda.

Elektron ini kadang‐kadang bertindak sebagai gelombang, sementara di lain waktu ia berperilaku
sebagai partikel. Apakah ini adalah kembaran astral dari elektron? Fisikawan kuantum telah
menemukan partikel yang identik dengan elektron bermuatan negatif, kecuali bahwa partikel ini
bermuatan positif dan disebut positron.

Apakah positron adalah elektron yang bergerak maju dalam waktu, atau sebaliknya? Dunia
partikel subatomik memiliki kemiripan yang kuat dengan dunia paranormal dari berbagai bidang.
Itulah sebabnya mengapa tubuh astral kita sangat betah berada di lingkungan itu, dan mencari‐
cari alasan untuk meninggalkan alam fisik.

Sepanjang sejarah, orang‐orang dari semua bangsa, dari budaya primitif hingga masyarakat
berteknologi maju, telah mengklaim melakukan perjalanan di luar tubuh. Fakta bahwa kita
memiliki ribuan kisah yang independen, namun serupa, memberikan bukti kuat bahwa OBE adalah
pengalaman yang sebenarnya. Hal ini sangat signifikan ketika Anda memperhitungkan hasil‐hasil
studi ilmiah tentang remote viewing, lucid dream, NDE, dan bentuk‐bentuk OBE lainnya.

Lebih dari delapan puluh persen perjalanan astral terjadi pada individu yang normal dan sehat.
Meninggalkan tubuh fisik adalah fenomena normal dan alami, dan bukan khayalan atau tanda
patologi. Pertumbuhan spiritual yang mungkin terjadi dengan mengakses diri kita yang lebih tinggi
dan pemandu roh telah menjadi fakta yang terbukti. Saya melakukan ini setiap hari dengan pasien
saya di kantor saya di Los Angeles.

Kata entelechy berkonotasi realisasi sempurna dari apa yang laten. Hal ini sesuai dengan konsep
Hindu tentang dharma, di mana masing‐masing dari kita hanya memiliki satu jalan menuju
pencerahan ‐ jalan kita. Ini adalah konfirmasi dari prinsip yang saya latih untuk dikuasai oleh
semua pasien saya: pemberdayaan psikis.

Jika saya harus menyatakan satu keuntungan dari perjalanan astral, itu adalah penghapusan rasa
takut akan kematian. Saya telah mempresentasikan hasil kerja dari berbagai peneliti yang
menggambarkan bahwa bentuk pemberdayaan psikis ini umum terjadi di antara mereka yang
menjelajah di luar tubuh fisik.

Banyak individu telah menggunakan OBE mereka untuk membantu menegaskan kembali
keyakinan agama mereka, memandang hidup sebagai sesuatu yang bermakna, dan memberi diri
mereka rasa nilai pribadi di dunia yang tidak manusiawi. OBE dapat sangat mengubah keadaan
kesadaran kita dan memungkinkan kita untuk mengintip ke dalam hakikat realitas itu sendiri.

Marilah kita naik dari gua ketidaktahuan dan pencucian otak masyarakat untuk melakukan
perjalanan ke ujung‐ujung berbagai bidang (jika, memang, mereka memang berakhir); untuk pergi
ke tempat yang sebelumnya tidak ada yang berani. Jangan jatuh ke dalam perangkap yang menjadi
ciri khas banyak ilmuwan. Fenomena seperti proyeksi astral, telepati, prekognisi, kewaskitaan, dan
sebagainya tidak mungkin terjadi dalam pandangan dunia fisik saat ini. Karena semua itu tidak
mungkin terjadi, kebanyakan ilmuwan tidak mau repot‐repot membaca bukti yang menunjukkan
bahwa semua itu memang terjadi; mereka juga tidak akrab dengan prinsip‐prinsip fisika kuantum.
Karena tidak membaca bukti‐bukti tersebut, keyakinan mereka akan kemustahilan fenomena
semacam itu diperkuat. Penalaran melingkar semacam ini untuk mendukung sistem kepercayaan
seseorang yang nyaman hanya menghambat pertumbuhan spiritual seseorang, selain secara
teknis tidak akurat.

Pernahkah Anda bertanya‐tanya tentang obsesi manusia dengan keinginan‐keinginan magis

sepanjang sejarah? Dari Sekolah Misteri dan berlanjut ke Abad Kegelapan dan Abad Pertengahan,
dan akhirnya ke pemikiran saat ini, kita semua pernah mendengar cerita tentang keinginan yang
dikabulkan.

Entah itu tiga keinginan jin dari lampu Aladdin, atau kisah‐kisah menyedihkan tentang menjual
jiwa seseorang kepada Iblis dengan imbalan terkabulnya keinginan, kisah‐kisah ini berlimpah.
Teori saya adalah bahwa mereka berasal dari kenangan perjalanan astral.

Di alam astral, pikiran Anda menjadi kenyataan seketika. Lucid dreaming dan teknik OBE lainnya
telah dikenal selama ribuan tahun, seperti yang telah saya dokumentasikan dalam buku ini.
Bukankah mungkin (jika tidak mungkin) bahwa keinginan‐keinginan yang kita semua inginkan ini
mewakili pengalaman kita di dimensi astral? Tidakkah Anda akan dimanjakan jika Anda berada di
dimensi di mana setiap pikiran Anda terwujud, dan tiba‐tiba Anda menemukan diri Anda berada
di alam fisik di mana hal itu tidak menjadi kenyataan?

Juga, pertimbangkan pahlawan buku komik yang kita kenal sebagai anak‐anak dan orang dewasa.
Superman, yang bisa terbang, kemampuan Flash untuk bergerak dengan kecepatan tinggi,
Wonder Woman, dan lain‐lain. Apakah karakter‐karakter ini tidak menunjukkan sifat‐sifat yang
kita asosiasikan dengan alam astral?

Sebagian besar pasien saya menjalani hidup mereka dengan harapan mereka tidak melakukan ini
atau itu. Beberapa berharap tindakan atau pilihan yang diambil akhirnya diabaikan atau ditolak.
Praktikkan teknik‐teknik yang disajikan dalam buku ini dan ubahlah keinginan Anda menjadi
kenyataan ‐ suatu bentuk "Surga di Bumi".

Saya selalu sangat percaya pada self‐hypnosis. Semua pasien saya dilatih untuk menggunakan
teknik yang luar biasa ini dengan menggunakan kaset kaset sederhana. Kantor saya menyediakan
kaset hipnosis lengkap yang dapat Anda pesan jika tertarik.

Ringkasan kasus berikut ini ditulis oleh salah satu pasien saya yang menggambarkan penyadapan
pikiran bawah sadarnya sendiri:

Sebelum tidur malam itu, saya mendengarkan kaset self‐hypnosis Dr. Goldberg "Pikiran Bawah
Sadar". Saat dalam hipnosis, saya meminta pesan khusus dari pemandu saya yang lebih tinggi.
Saya meminta mereka untuk menunjukkan kepada saya seperti apa hari pertama saya di
pekerjaan baru saya keesokan harinya. Malam itu saya diberi penglihatan tentang seperti apa hari
saya nantinya. Seperti ini: Carlos, bos baru saya, menemui saya di lobi; namun, tidak seperti yang
saya lihat ketika saya pergi untuk wawancara. Bagaimanapun, kami berbincang‐bincang selama
beberapa menit dan Al, bosnya, datang dan mulai berbicara dengan kami. Kemudian Carlos mulai
mengajak saya berkeliling dan memperkenalkan saya kepada beberapa orang. Kami tidak terlalu
jauh dan dia dipanggil pergi. Saya melihat beberapa wanita, saya yakin mereka juga bekerja di
sana, tetapi mereka tidak berinisiatif untuk memperkenalkan diri. Saya menghampiri dan berjabat
tangan dengan mereka dan memberi tahu mereka nama saya. Carlos kembali lagi dan dia mulai
menunjukkan kepada saya cara mengoperasikan sistem komputer. Saya ingat melihat dan
mendengarkan instruksinya yang rinci tentang Reservasi. Kemudian saya perhatikan bahwa di
kantor agak gelap. Saya berpikir bahwa tempat ini tidak mungkin gelap, saya tidak lagi berada di
pekerjaan saya yang lain yang dulu berada di ruang bawah tanah. Juga, saya melihat melalui
jendela bahwa di luar terang benderang. Saya bertanya kepada Carlos mengapa gelap dan dia
mengatakan sesuatu tentang lampu. Saya kemudian terbangun.

Hari saya yang sebenarnya sangat mirip dengan penglihatan yang telah diberikan kepada saya.
Saya akhirnya berinisiatif untuk memperkenalkan diri kepada dua wanita yang pada awalnya
tampak mengabaikan saya. Carlos memeriksa sistem komputer dan menunjukkan kepada saya
bagaimana beberapa program perangkat lunak dioperasikan. Sekitar pukul 3:00 sore, kami
mengalami mati listrik yang berlangsung sekitar 10 menit. Carlos membuat lelucon tentang
menunggu lampu menyala.

Pengalaman kedua terjadi dalam keadaan antara tidur dan bangun. Saya sedang berbaring, saya
pikir saya sudah bangun, tetapi ada juga perasaan seperti kualitas tidur. Tiba‐tiba, tetapi perlahan‐
lahan, saya merasakan getaran ‐ seperti ketika sesuatu bergetar dan Anda menyentuhnya ‐ Anda
dapat merasakan getaran di tangan Anda. Perasaan itu dimulai dari atas kepala saya dan berlanjut
ke seluruh tubuh saya. Saya berpikir bahwa saya sedang dihubungi oleh pemandu saya yang lebih
tinggi. Saya mulai mendengar suara‐suara. Awalnya terdengar seperti sebuah kelompok, tetapi
satu suara lebih berbeda dari yang lain. Itu adalah energi laki‐laki. Dia mulai menceritakan
berbagai hal dan secara bersamaan menunjukkan gambar‐gambar seperti film animasi di layar
besar. Pada saat ini terjadi, saya memahami pesan‐pesannya; namun, setelah terbangun, saya
tidak dapat mengingat apa pun, kecuali bahwa itu ada hubungannya dengan hidup saya.

Perhatikan karakteristik OBE selama pengalaman kedua ini. Mantan pasien ini sekarang telah
menjadi lebih psikis dan telah membuat langkah dalam merancang takdirnya sendiri melalui
kombinasi ketukan pikiran bawah sadar dan penjelajahan astral.

Fran, pasien saya yang lain, berduka atas kematian bibi kesayangannya selama hampir delapan
tahun. Dia membeli rekaman pengalaman di luar tubuh saya melalui pos, dan mengunjungi
mendiang bibinya secara astral. Bibinya memerintahkan Fran untuk berhenti berduka dan
melanjutkan hidupnya. Saya bertemu Fran di sebuah lokakarya beberapa tahun kemudian dan dia
memberi tahu saya bahwa dia dengan tekun mengikuti nasihat bibinya. Fran tidak lagi takut akan
kematian dan jauh lebih berkembang secara spiritual sebagai hasil dari penjelajahan astralnya
yang berkelanjutan.

Kita hidup di masa di mana pengabdian pada pertumbuhan spiritual akan mendapat imbalan yang
berlimpah. Penjelajahan astral memberi kita kesempatan untuk mencapai tingkat kesadaran baru
dan menyempurnakan jiwa kita. Kemampuan untuk mengeksplorasi diri sebagaimana adanya di
dimensi lain lebih mungkin daripada sebelumnya. Lebih banyak orang yang memiliki kemampuan
untuk melakukan perjalanan jiwa dan menjelajahi masa depan alternatif dan kemungkinan masa
depan, bergerak ke dalam pemahaman dan konsep waktu yang baru, mengendalikan alam bawah
sadar, dan memanfaatkan kekuatan Diri Mereka yang Lebih Tinggi.

Sylvan Muldoon mengatakan yang terbaik ketika dia menyatakan:

Bagi saya, seandainya buku tentang keabadian tidak pernah ditulis, seandainya ceramah tentang
"kelangsungan hidup" tidak pernah diucapkan, seandainya saya tidak pernah menyaksikan
pemanggilan arwah atau mengunjungi seorang medium; bahkan, seandainya tidak ada seorang
pun di dunia ini yang pernah mencurigai adanya "kehidupan setelah kematian", saya masih harus
percaya secara implisit bahwa saya abadi ‐ karena saya telah mengalami proyeksi tubuh astral.⁸⁷
86. Plutarch, On the Delay of Divine Justice, A. P. Peabody, trans. (Boston: Little Brown & Co., 1885).

87. Sylvan Muldoon, The Case for Astral Projection (Chicago: Aries Press, 1936).
Glossary

Akashic records: The record of a soul’s past, present, and future lives stored on the causal plane.
The soul may tap into these records on any plane, but it is easier to do this when the soul resides
on the soul plane.

All That Is: The highest consciousness of all; the Light; the Source; the creator; God.

Alpha waves: The borderline brain activity between conscious and subconscious; the creative
cycle; 8–13 cycles per second.

Altered State of Consciousness (ASC): A term describing the alpha brain wave level that is
characteristic of hypnosis, meditation, daydreams, and all out‐of‐body experiences.

Angels: Entities of pure spirit who assist humans in times of great stress. Many equate these beings
with Masters and Guides. Angels are a component of most religions of the world.

Askleposis: A Temple of Wisdom on the astral plane.

Astral body: The form humans use to travel through the astral planes; a duplicate of the physical
body, but made of finer vibrations.

Astral dreams: Many humans call their astral travels “dreams,” rather than acknowledge them as
actual experiences.

Astral entity: Any being or creature that resides on the astral planes and has only an astral form.

Astral lover: An astral being that has close ties and a relationship with a physical person.

Astral planes or levels: The world that interpenetrates and reflects our physical world, but
operates on a much higher vibrational level.

Astral voyaging: Projecting the astral body out of its usual position by the physical body and using
this form to move about the astral plane or to other physical locations.

Aura: The field of energy around the physical and astral bodies. Bioplasma is another term for this.

Ba: Ancient Egyptian term for astral body.

Bardo: The intermediate experiences between physical death and rebirth, according to
Westerners. The Eastern definition implies that it refers to any of six transitory and illusory states
of consciousness: waking, dreaming, profound meditation, dying, the reality between lives, and
rebirth.

Beta waves: Problem‐solving, normal state of conscious brain activity; 14–30 cycles per second.

Bilocation: To be in two locations at one time; when the astral body is seen or felt in one place,
while the physical body is busy in another.

Bioplasma: The aura.

Bodhisattva: One who is on the way to attaining perfect knowledge and still has a number of births
to undergo before becoming the perfect master.
Causal: The causal body of man is known as the seed body. The causal plane is just above the astral
plane. The place where memories and karmic patterns are stored. The reader of the future or past
lives looks to this plane for information, or accesses it from other dimensions.

Chakras: The seven major light centers in the astral body.

Clairaudience: The ability to psychically hear what lies beyond physical sound.

Clairvoyance: The ability to psychically see what lies beyond normal sight.

Cleansing: The technique of introducing the subconscious mind and soul to the Higher Self
(superconscious mind) so that a connection results. This is also called a superconscious mind tap
and Clear Light.

Conscious dying: The process of maintaining a connection between the soul and the Higher Self at
the moment of physical death in order to assure the soul’s arrival at the soul plane without the
interference of the disorienting forces of the karmic cycle. This technique may result in the
immediate liberation of the soul from the need to reincarnate.

Conscious mind proper: The analytical, critical, and left brain of our mind. Our ego defense
mechanisms constitute this part of our consciousness.

Conscious Out‐of‐Body Experience (COBE): The state of awareness exhibited by the soul when it
dies consciously.

Conscious rebirth: The mechanism of reincarnation characterized by the soul entering a

newborn’s body without having to experience the disorienting forces of the karmic cycle.

Controlled projection: Willing oneself to project the astral body away from the physical body; done
on command. Also called a forced projection.

Delta waves: Deep, slow brain activity found in deep sleep; 0.5–3.5 cycles per second.

Demon: A creature of evil nature from the lower astral plane.

Discarnate: A spirit who is trapped in the physical world, i.e., not the higher planes, without his or
her physical body. Used synonymously in this book with “spirit” and “entity.”

Doppelganger: The astral double.

Earthbound: A condition of remaining in the physical world as a spirit after the death of the body
because of not having made a successful transition into the higher realms. According to esoteric
theory, an earthbound entity is actually trapped in the lower astral plane.

Ectoplasm: An albumen substance related to the sexual fluids within the body and secreted by
certain glands. It is present during materialization seances and in thinner form also when
apparitions occur, as well as in poltergeist phenomena when ectoplasm is formed to move
physical objects about.

Electro‐encephalogram or EEG: A machine hooked to the head by little electrodes which record
brain wave activity.

Entity: The immortal essence of a person. It is used synonymously in this book with “spirit” and
“discarnate.”
Extrasensory perception (ESP): The knowledge of facts, happenings, or presences through means
other than the five senses of the physical body.

Higher Self: This is another term describing the superconscious mind or perfect energy component
of the soul. The Higher Self is a remnant of the God energy.

Hypnosis: A state of mind that is highly responsive to suggestion, used to redirect and influence
mental activity, and induce OBEs.

Hypnotic regression: A hypnotic technique that produces the remembering and reliving of a past
experience from the current life or a previous one, the memory of which is buried in the
subconscious.

Hypnotic suggestion: Idea presented to the subconscious mind while in the hypnotic state.

Incarnate: A spirit with a physical body.

Induction: A process for creating the state of hypnosis; usually it is a verbal technique producing
deep relaxation and responsiveness to suggestions.

Intuition: The ability to gain knowledge without logical thinking or access.

Karma: The moral law of cause‐and‐effect that states that the individual’s present state of being
is determined by the soul’s past thoughts and actions. These, in turn, influence future lessons to
learn.

Kirlian photography: Special photography which shows the aura surrounding the human body,
animals, and plants.

Left brain: The side of the brain controlling logic, language, and mathematics.

Liberation: The ability of the soul to free itself from the karmic cycle or cycle of birth and death.
Enlightenment is also used to describe this process.

Lords of Karma: There are four or seven of these entities who function as cosmic administrators,
registering all actions and experiences of the soul in the Akashic records. These beings, known as
Lipika, then parcel out karmic tests to the soul.

Lucid dreaming: A type of dream during which the dreamer is aware of being in the dream state.
Lucid dreamers are often able to direct the outcome of the dream. This is a type of out‐of‐body
experience.

Masters and Guides: These perfect entities have long since completed their karmic cycle and have
chosen to remain on the lower five planes to assist initiated souls in their quest for perfection.
Some refer to these beings as angels.

Meditation: The quieting of the body and mind in order to establish contact with the astral; used
to produce an altered state of consciousness.

Medium: A person who is sensitive psychically and able to communicate with spirits and produce
manifestations.

Metaphysics: That which lies beyond the realm of physics (physical experience); sometimes
considered the occult. Some areas of general interest in metaphysics are reincarnation,
possession, levels of existence, auras, spirit guides, mediumship, astral travel, astrology, etc.
Mystery Schools: The religion practiced by the ancients during which initiates were trained in the
art of conscious dying and astral voyaging. Mystery Schools have survived throughout history in
the form of Freemasonry, the Rosicrucians, Theosophy, and other practices.

Near‐Death Experience (NDE): A form of out‐of‐body experience during which the physical
actually dies for a few moments to several minutes before returning back to life. This term was
coined by Dr. Raymond Moody.

Nirvana: The Buddhist heaven.

Om: The sound symbol of the mental plane that is often used as a mediation mantra.

Osiris: The Egyptian god and judge of the dead. He is also their symbol of resurrection. Osiris is the
arbiter of the future destiny of humanity, according to the Egyptian Book of the Dead.

Out‐of‐body Experience (OBE): An altered state of consciousness that a soul exhibits whenever it
leaves the physical body. Dreams, hypnosis, meditation, times of extreme duress, and NDEs are
examples of this phenomenon.

Plane concept: The paradigm that the universe is divided into two major types of planes. The lower
five planes make up the karmic cycle. The sixth, or soul, plane is where a soul chooses its next life.
Finally, there are seven higher planes, with the God, or nameless, plane representing the 13th
plane. A soul must be liberated from its karmic cycle to be able to travel through the higher planes
to God.

Precognition: Knowing something will happen before it does.

Psychic: A person who is sensitive to perceptions other than those received through the five
physical senses.

Psychic centers: The chakras.

Psychometry: Reading the vibrations of an object in order to discover things about the owner
and/or the object’s history.

Reincarnation: The return to physical existence by the soul in repeated existences.

Right brain: The side of the brain dealing with intuition, imagination, and creativity.

Seance: A special meeting for spirit communication or demonstration of psychic phenomena over
which a medium usually presides.

Scrying: To see into the past or future.

Shaman: Commonly known as a “medicine man”or a “witch doctor.” One who uses ancient
techniques to astrally voyage, and maintain well‐being and healing for himself and for members
of his community.

Silver cord: A pulsating energy form that connects the spirit to the physical body. It is clairvoyantly
perceived as a silver‐colored cord that is attached to the spirit when it travels out of the physical
body.

Soul: The electromagnetic energy (alpha brain wave) that constitutes our very being. This is also
called the subconscious mind and it is what reincarnates into a new body when the previous
physical body dies.
Soul travel: Used to describe events similar to OBE and astral projection.

Spirit: The immortal essence of a person. The term generally is used in this book interchangeably
with “discarnate” and “entity.”

Spirit guides: Highly evolved souls from the spirit world who have elected to help living people.
They can also be deceased loved ones who have made successful transitions to the afterlife, and
then return to give aid and guidance from time to time. They are often referred to as angels.

Spontaneous or involuntary projection: Uncontrolled projection of the astral body; usually during
an accident, surgery, childbirth, or near‐death experience.

Subconscious mind: The right brain; the creative, non‐logical side of the mind.

Subcycles: These are smaller sets of lessons that the soul must learn as part of its total karmic
cycle in order to perfect itself. Group karma is exhibited during a subcycle in which the soul
reincarnates with the same collection of souls for several lifetimes.

Superconscious mind: This is the same as the Higher Self.

Telekinesis: The moving of an object without physically touching it; this is accomplished with the
power of the mind and the astral body.

Telepathy: The psychic transmission and reception of thoughts.

Thanatology: The science of death and dying, established by the psychiatrist Elizabeth Kübler‐
Ross.

Theta waves: Drowsy state of brain activity; 4–7 cycles per second.

Third eye: The astral “eye”; connected with the brow center in the center of the forehead. It is a
sometimes dormant ability to see multi‐dimen‐sional realities or substances.

Thought‐forms: Astral forms created by intentional and unintentional thoughts, or by strong

emotions.

Trance: A sleep‐like state in which there is a lessening of consciousness. It can vary from slight to
extremely deep. It can be hypnotic or non‐hypnotic.

Trance mediums: Sensitives who lose consciousness and are temporarily and willingly possessed
by spirits wishing to communicate or heal.

Unconscious dying: The process by which a soul fails to maintain a connection with its Higher Self
at the moment of death and is now exposed to the disorienting forces of the karmic cycle. NDEs
are also examples of unconscious dying. Most forms of transitions experienced by souls are
unfortunately of this type.

Unconscious rebirth: The process of a soul entering into a newborn after being exposed to the
disorienting forces of the karmic cycle because of its failure to maintain a connection with its
Higher Self when it died in its previous life. The great majority of rebirths occurring throughout
our society’s history have been of this type.

Vibration: Used to describe a rapid oscillation or shaking that appears to be physical but is not;
tremors that are usually felt during altered states of consciousness, generally after a significant
period of meditation or hypnosis.
White light: A tool used to protect oneself from negative encounters with one or more non‐
physical beings; a type of visualization; a spiritual shield created by the imagination.
Bibliography

Ackerberg, John, and John Weldon. The Facts on Spirit Guides. New York: Harvest House Publishing, 1988.

Andrews, Ted. The Healer’s Manual. St. Paul: Llewellyn Publications, 1993. _____. How to Meet and Work
with Spirit Guides. St. Paul: Llewellyn Publications,

1992.

Baird, A. T. A Casebook for Survival. London: Psychic Press, 1948.

Bardens, Dennis. Mysterious Worlds. New York: Cowles Book Co., 1970.

Battersby, H. F. Prevost. Man Outside Himself. London: Rider and Co., 1940.

Baxter, Richard. Certainty of the World of Spirits. London: Joseph Smith, 1834.

Bayless, Raymond. The Other Side of Death. New Hyde Park, New York: University Books, 1971.

Besant, Annie, and C. W. Leadbeater, Thought‐Forms. Adyar, Madras, India: Theosophical Publishing House,
1978.

Black, David. Ekstacy: Out‐of‐the‐Body Experiences. New York: Bobbs‐Merrill, 1975.

Bozzano, Ernesto. Discarnate Influences in Human Life. London: John N. Watkins, 1938.

Brennan, J. H. The Astral Projection Workbook: How to Achieve Out‐of‐Body Experiences. New York: Sterling
Publishing Co., Inc., 1990.

Budge, E. A. W. The Egyptian Book of the Dead. New York: Dover, 1967.

Burr, Harold. Blueprint for Immortality. London: Neville Spearman, 1972.

Carrington, Hereward. The Invisible World. New York: Beechhurst Press, 1946. _____. Modern Psychical
phenomena. New York: American Universities Publishing Co., 1920.

Chevreuil, L. Proofs of the Spirit World. New York: E. P. Dutton & Co., 1920.

Conway, D. J. Perfect Love: Find Intimacy on the Astral Plane. St. Paul: Llewellyn Publications, 1996.

Cornillier, Pierre‐Emile. The Survival of the Soul. London: Kegan Paul, Trench, Trubner & Co., 1921.

Crookall, Robert. Casebook of Astral Projection. New Hyde Park, NY: University Books, 1972.

_____. During Sleep. London: Theosophical Publishing House, 1964.

_____. The Interpretation of Cosmic & Mystical Experiences. London: James Clarke & Co., 1969.

_____. Intimations of Immortality. London: James Clarke & Co., 1965.

_____. The Jung‐Jaffe View of Out‐of‐the‐Body Experiences. World Fellowship Press, 1970.

_____. The Mechanisms of Astral Projection. Moradabad, India: Darshana International, 1968.

_____. More Astral Projections. London: Aquarian Press, 1964.

_____. The Next World—and the Next. London: Theosophical Publishing House, 1966.

_____. Out‐of‐the‐Body Experiences: A Fourth Analysis. New Hyde Park, NY: University Books, 1970.

_____. The Study and Practice of Astral Projection. London: Aquarian Press, 1961.
_____. The Supreme Adventure. London: James Clarke & Co., 1961.

_____. The Techniques of Astral Projection. London: Aquarian Press, 1964.

Dallet, Janet. “Theories of dream function.” Psychological Bulletin, 1973, 6: 408–16.

David‐Neel, A. Magic and Mystery in Tibet. New York: Claude Kendall, 1932.

Devereaux, Paul. Earth Memory. St. Paul: Llewellyn Publications, 1992.

Ducasse, C. J. The Belief in a Life After Death. Springfield, IL: Charles C. Thomas, 1961.

Eliade, Mircea. Shamanism, Archaic Techniques of Ecstasy. New York: Pantheon Books, 1963.

Evans‐Wentz, W. Y. Tibetan Book of the Dead. New York: Causeway Books, 1973.

Fodor, Nandor. Between Two Worlds. Englewood Cliffs, NJ: Parker Publishing Co., 1964.

_____. Encyclopedia of Psychic Science. Detroit: Gale Research Group, 1978

Fox, Oliver. Astral Projection. London: University Books, 1962.

_____. “The pineal doorway—a record of research,” Occult Review, April, 1920, Vol. 31, No. 4.

Garfield, P. Pathway to Ecstasy. New York: Holt, Rinehart & Winston, 1979.

_____. Creative Dreaming. New York: Random House, 1974.

Garrett, Eileen. Adventures in the Supernormal. New York: Creative Age Press, 1949.

_____. Ed. Beyond the Five Senses. Philadelphia: J. B. Lippencott Co., 1957.

Glaskin, G. M. Windows of the Mind: The Christos Experience. London: Wildwood, 1974.

Goldberg, Bruce. New Age Hypnosis,. St. Paul: Llewellyn Publications, 1998.

_____. Peaceful Transition: The Art of Conscious Dying & the Liberation of the Soul. St. Paul: Llewellyn
Publications, 1997.

_____. Soul Healing. St. Paul: Llewellyn Publications, 1996.

_____. The Search For Grace: The True Story of Murder and Reincarnation. St. Paul: Llewellyn Publications,
1997.

_____. Past Lives—Future Lives. New York: Ballantine Books, 1988.

_____. “Slowing down the aging process through the use of altered states of consciousness: a review of the
medical literature.” Psychology—A Journal of Human Behavior, 1995, 32(2): 19–22.

_____. “Regression and progression in past life therapy.” National Guild of Hypnotists Newsletter, 1994,
Jan/Feb, 1, 10.

_____. “Quantum physics and its application to past life regression and future life progression
hypnotherapy.” Journal of Regression Therapy, 1993, 7(1): 89–93.

_____. “The treatment of cancer through hypnosis.” Psychology— A Journal of Human Behavior, 1985,3(4):
36–39.

_____. “Depression: a past life cause.” National Guild of Hypnotists Newsletter, 1993, Oct/Nov, 7, 14.

_____. “The clinical use of hypnotic regression and progression in hypnotherapy.” Psychology—A Journal of
Human Behavior, 1990, 27 (1), 43–48.
_____. “Your problem may come from your future: a case study.” Journal of Regression Therapy, 1990, 4(2):
21–29.

Gore, Belinda. Ecstatic Body Postures: An Alternate Reality Workbook. Santa Fe: Bear & Co., 1995.

Green, Celia. Out‐of‐the‐Body Experiences. Oxford, England: Institute of Psychophysical Research, 1968.

Greenhouse, Herbert B. The Book of Psychic Knowledge. New York: Taplinger Publishing Co., 1973.

_____. In Defense of Ghosts. New York: Simon and Schuster, 1970.

Gurney, Edmund, F. W. H. Myers, and Frank Podmore. Phantasms of the Living. London: Trubner and Co.,
1886.

Hall, Prescott. “Digest of spirit teachings received through Mrs. Minnie E. Keeler,” Journal of the American
Society for Psychical Research, 1916, 10: 632–60, 679–708.

_____. “Experiments in Astral Projection,” Journal of the American Society for Psychical Research, 1918, 12:
39–60.

Hartwell, John, Joseph Janis, and Blue Harary. “A study of the physiological variables associated with OBE’s,”
paper prepared for the 1974 convention of the Parapsychological Association, Jamaica, NY.

Heim, A. “Notizen ober den tod durch Absturz. Jahrbuch des schewizerischen,” Alpclub, 1892, 27: 327–337.
Translated, Omega 1972, 3: 45–52.

Hemingway, Ernest. A Farewell to Arms. New York: Charles Scribner’s Sons, 1929.

Hocking, William E. The Meaning of Immortality in Human Experience. New York: Harper and Bros., 1957.

Honorton, C. “Psi and internal attention states,” Handbook of Parapsychology, ed. B. Wolman. New York:
Van Nostrand, 1977.

Jaffe, Aniela. Apparitions and Precognition. New Hyde Park, NY: University Books, 1963.

Johnson, R. Watcher on the Hills. London: Hodder & Stoughton, 1959.

Kiesler, E. “Images of the night,” Science (1980), 80, 1436–43.

Kübler‐Ross, Elisabeth. On Death and Dying. New York: Macmillan, 1969.

Kuthumi. Studies of the Human Aura. Colorado Springs: Summit Lighthouse, 1975.

LaBerge, Stephen. Lucid Dreaming. Los Angeles: Jeremy P. Tarcher, 1985.

LaMothe, John D. “Controlled Offensive Behavior—U.S.S.R., U.S. Defense Intelligence Agency

(*Unclassified),” prepared by the U.S. Army, Office of the Surgeon General, Medical Intelligence Office.
Washington D.C., July 1972 (#CT–CS–01– 169–72).

Larsen, Caroline. My Travels in the Spirit World. Rutland, VT: Charles E. Tuttle Co., 1927.

Leadbeater, Charles W. Dreams: What They Are and How They Are Caused. London: Theosophical Society,
1903.

Lindbergh, Charles. Autobiography of Values. New York: Harcourt Brace Jovanovich, 1978.

Mishlove, J. The Roots of Consciousness. New York: Random House, 1975.

Mitchell, Janet. “Out of the body vision,” Psychic, April 1973.

Monahan, Evelyn, with Terry Bakken. Put Your Psychic Power to Work. Chicago: Nelson‐Hall Co., 1973.

Monroe, Robert. Journeys Out of the Body. Garden City, NY: Doubleday & Company, 1971.
Moody, Raymond. Life After Life. New York: Bantam, 1975.

Morrell, Ed. The Twenty‐fifth Man. Montclair, NJ: New Era Publishing Co., 1924.

Morris, Robert. Paper prepared for the 1973 convention of the Paraphychological Association, Durham, NC.

_____. “Survival research at the psychical research foundation,” Newsletter, ASPR, Summer 1973, No. 18.

Muldoon, Sylvan. The Case for Astral Projection. Chicago: Aries Press, 1936.

Muldoon, Sylvan, and Hereward Carrington. The Phenomena of Astral Projection. London: Rider and Co.,
1951.

Mumford, Jonn. A Chakra & Kundalini Workbook. St. Paul: Llewellyn Publications, 1994.

_____. Magical Tattwa Cards: A Complete System for Self‐Development. St. Paul: Llewellyn Publications,
1996.

Myers, F. W. H. Human Personality and Its Survival of Bodily Death. London: Longmans, Green, 1903.

Osis, K. and E. Haraldsson. At the Hour of Death. New York: Avon, 1977.

Ostrom, Joseph. You and Your Aura. Northamptonshire, England: The Aquarian Press, 1987.

Owen, Robert Dale. Footfalls on the Boundary of Another World. Philadelphia: J. B. Lippincott Co., 1860.

Palmer, John. “ESP and out‐of‐body experiences: EEG correlates,” Research in Parapsychology–1978.
Metuchen, NJ: Scarecrow Press, 1979.

Palmer, John, and R. Lieberman. “The influence of psychological set on ESP and out‐of‐body experiences.”
Journal of the American Society for Psychical Research, 1975, 69, 193–213.

_____. “ESP and out‐of‐body experiences: a further study in research,”

Parapsychology–1975. Metuchen, NJ: Scarecrow Press, 1976.

Palmer, John, and C. Vasser. “ESP and out‐of‐body experiences: An exploratory study,” Journal of the
American Society for Psychical Research, 1974, 68: 257–80.

Plato. Phaedo. Trans. R. Hackforth. London: Cambridge University Press, 1955.

_____. The Republic. Trans. Richard W. Sterling. New York: Norton, 1996.

Plutarch. On the Delay of Divine Justice. Trans. Andrew P. Peabody. Boston: Little Brown & Co., 1885.

Powell, A. E. The Etheric Double. Wheaton: The Theosophical Publishing House, 1925.

_____. The Astral Body. Wheaton: The Theosophical Publishing House, 1927.

Ramacharaka, Y. Fourteen Lessons in Yogi Philosophy. Chicago: The Yoga Publication Society, 1903.

Ring, Kenneth. Life at Death. New York: Quill, 1982.

Roberts, H. C. The Complete Prophecies of Nostradamus. Jericho, NY: Nostradamus, Inc., 1947.

Rogo, D. Scott, “Astral projection in Tibetan Buddhist literature,” International Journal of Parapsychology,
Vol. 10, No. 3, Autumn 1968: 27–84.

______, Ed. “Experiments with Blue Harary.” Mind Beyond the Body. New York: Penguin, 1978.

______. Mind Beyond the Body. New York: Penguin, 1978.

Roos, A. M. The Possibility of Miracles. London: Faber and Faber, 1930.

Rossi, E. L. Dreams and the Growth of Personality. New York: Pergamon, 1972.

Sabom, Michael. Recollections of Death. New York: Harper & Row, 1981.

Schueler, Gerald, and Betty Schueler. Egyptian Magick: Enter the Body of Light & Travel the Magical
Universe. St. Paul: Llewellyn Publications, 1989.

Schwarz, Jack. Human Energy Systems. New York: Dutton, 1980.

Sculthorp, Frederick C. Excursions to the Spirit World. London: Greater World Association, 1961.

Sherrington, Sir Charles. Man on His Nature. London: Cambridge University Press, 1940.

Shirley, Ralph. The Mystery of the Human Double. London: Rider and Co., 1938.

Smith, Mark. In A New Light. Bethesda, MD: Aurora Pub., 1995.

Smith, Susy. The Enigma of Out‐of‐Body Travel. New York: Garrett‐Helix, 1965.

______. Out‐of‐Body Experiences for the Millions. Los Angeles: Sherbourne Press, 1968.

Smyth, P. The Great Pyramid: Its Secrets and Mysteries Revealed. New York: Dell Publishing, 1990.

Spraggett, Allen. The Unexplained. New York: New American Library, 1967.

Stead, W. T. Borderland. New Hyde Park, NY: University Books, 1970.

______. Real Ghost Stories. London: Carlyle Press, 1897.

Swann, Ingo. To Kiss Earth Good‐Bye. New York: Hawthorne, 1975.

Targ, R., and Harold Puthoff. “Remote Viewing of Natural Targets.” In L. Oteri (Ed.)., Quantum Physics and
Parapsychology (New York: Parapsychology Foundations, 1975.

Tart, Charles. “A second psychophysiological study of out‐of‐the‐body experiences in a gifted subject,”

International Journal of Parapsychology, 1967, 9: 251–58.

Ten Dam, Hans. Exploring Reincarnation. Middlesex, England: Penguin Books, 1990.

Twitchell, Paul. Eckankar: The Key to Secret Worlds. San Diego: Illuminated Way Press, 1969.

Tylor, E. Primitive Culture. London: J. Murray, 1871.

Tyrell, G. N. M. Apparitions. Society for Psychical Research, 1953.

Wereide, Thorstein. “Norway’s human doubles,” Tomorrow, Winter 1995, Vol. 3, No. 2: 23–29.

Whiteman, J. H. M. The Mystical Life. London: Faber and Faber, 1961.

Wills, Arthur J. Life, Now and Forever. London: Rider and Co., 1942.

Yogananda, Paramahansa. Autobiography of a Yoga. Los Angeles: Self‐Realization Pub., 1974.

Yram. Practical Astral Projection. London: Rider and Co., 1935.