SOAL PAS

Mata Pelajaran : PJOK

Guru Mata Pelajaran : Geral Dio Yudanto S.Pd
1. Berikut bukan merupakan cabang olahraga atletik, yaitu…

a. Jalan cepat
b. Lari jarak pendek
c. Tolak peluru
d. Sepak bola
e. Lompat jauh

Jawaban : D

2. Pergaulan yang tidak sehat akan berdampak pada psikis, yaitu…

a. Menambah semangat
b. Percaya diri tinggi
c. Berwawasan luas
d. Emosional
e. Berakhlak mulia

Jawaban : D
3. Salah satu kunci penguasaan emosi pada remaja adalah…

a. Sabar
b. Marah
c. Berdoa
d. Toleransi
e. Tanggung jawab

Jawaban : A
4. Pergaulan mempunyai pengaruh yang besar dalam pemebentukan kepribadian seorang
remaja. Pernyataan tersebut disebabkan karena pergaulan remaja…
a. Mencerminkan kepandaian ilmunya
b. Mencerminkan kepribadiannya
c. Sebagai sarana mencari jati diri
d. Cenderung membawa hal negative
e. Selalu membawa masalah buat orang

Jawaban : B
5. Orang yang mampu menyesuaikan diri dalam interaksi dengan orang banyak, akan mampu
meningkatkan rasa…

a. Toleransi
b. Sosialis
c. Individualis
d. Percaya diri
e. Tanggung jawab

Jawaban : D

6. Masa remaja bagi pria berlangsung antara usia…tahun

a. 8-17
b. 12-21
c. 13-22
d. 14-27
e. 18-27

Jawaban : C
7. Pergaulan yang tidak terjebak dalam dua kutub ekstrem, yakni terlalu sensitif(menutup diri)
atau terlalu bebas disebut pergaulan…

a. Bebas
b. Sehat
c. Tidak sehat
d. Terisolasi
e. Modern

Jawaban : B

8. Faktor utama dalam memilih, harus mengutamakan…

a. Harta
b. Kedudukan
c. Fisik
d. Akhlak
e. Keturunan

Jawaban : D
9. Contoh sikap yang baik dalam pergaulan remaja adalah…
a. Rendah diri
b. Berbicara keras
c. Acuh tak acuh
d. Menjadi diri sendiri
e. Mencuri dengar

Jawaban : D

10. Dampak negatif pergaulan bebas, kecuali…

a. Merenggangkan hubungan keluarga
b. Mengkonsumsi obat terlarang
c. Memperbanyak relasi
d. Menurunnya prestasi
e. Meningkatnya kriminalitas

Jawaban : C

11. Tidak memaksakan diri untuk mendapat kesan yang baik terhadap pergaulan merupakan
wujud dari sikap pergaulan, yaitu…

a. Penampilan fisik
b. Berbicara dengan sopan
c. Saling memberi
d. Berbicara yang bermanfaat
e. Menguping pembicaraan orang

Jawaban : A

12. Pola hidup sehat tidak hanya berhubungan dengan kondisi tubuh, tetapi juga dalam…
a. Kepribadian dan gama
b. Agama dan hubungan social
c. Hubungan sosial dan kepribadian
d. Hubungan sosial dan pergaulan
e. Pergaulan dan agama

Jawaban : D

13. Kondisi di mana segala sesuatu berjalan normal dan bekerja sesuai fungsinya serta
sebagaimana mestinya disebut…

a. Pergaulan
b. Sehat
c. Sakit
d. Bebas
e. Tidak sehat

Jawaban : B

14. Meningkatnya kriminalitas merupakan dampak pergaulan yang tidak sehat, yaitu…

a. Cenderung bersenang-senang dan malas belajar

b. Emosi yang meledak-ledak
c. Pudarnya rasa hormat kepada orang tua
d. Pola pikir yang terlalu bebas dan melakukan hal seenaknya
e. Sering begadang dan merokok

Jawaban : D

15. Sikap yang tepat ketika teman mencurahkan isi hatinya kepada kita adalah

a. Menghindari
b. Marah
c. Menyimak
d. Mengabaikan
e. Mentertawakan

Jawaban : C

16. Berikut manfaat senam irama, kecuali…

a. Membakar lemak
b. Menyehatkan jantung
c. Menambah kekuatan
d. Membuat badan cedera
e. Melatih konsentrasi

Jawaban : D

17. Olahraga di bawah ini yang bukan termasuk cabang senam lantai adalah…

a. Guling ke depan
b. Lompat kangkang
c. Senam ritmik
d. Meroda
e. Sikap kayang

Jawaban : C

18. Mengakui dan menghargai kelebihan orang lain akan memupuk sifat…

a. Berjiwa besar
b. Kepala besar
c. Sombong
d. Tinggi hati
e. Rendah diri

Jawaban : A
19. Perhatikan perilaku di bawah ini!
1)Sopan dalam bertutur
2)Rasa ingin tahu yang besar
3)Menunjukkan eksistensi
4)Memiliki sifat malu
5)Sering terlibat konflik
Ciri pergaulan yang tidak sehat ditunjukkan oleh nomor…
a. 1, 2, dan 4
b. 1, 3, dan 5
c. 2, 3, dan 4
d. 2, 3, dan 5
e. 2, 4, dan 5

Jawaban : D

20. Gerakan memosisikan kedua tangan terletak di bawah dan kaki diatas lurus agar sikap tubuh
dapat berdiri disebut gerakan…

a. Handstand
b. Kop-kip
c. Kuda lompat
d. Cartwheel
e. Skiping

Jawaban : A

JAWABLAH PERTANYAAN BERIKUT DENGAN BENAR DAN TEPAT

21. Jelaskan nomor-nomor lari jarak pendek!

Jawaban : 100m, 200m, dan 400m

22. Jelaskan tentang unsur keseimbangan dalam senam irama!

Jawaban : Unsur keseimbangan terutama dipakai ketika melakukan koreografi yang cukup
rumit. Gerakan senam yang sulit juga membutuhkan keseimbangan, seperti memutarbadan
dengan satu kaki, atau menangkap bola

23. Sebutkan tanda-tanda pergaulan tidak sehat!

Jawaban : Suka menghamburkan uang, Menghalalkan segala cara, Rasa ingin coba dan
merasakan, Munafik, Perubahan emosi, Perubahan pikiran, Perubahan lingkungan pergaulan,
Perubahan tanggung jawab, Mudah mengalami kegelisahan, Emosional dan selalu ingin
melawan, rasa malas, menunjukkan eksistensi.

24. Sebutkan dan jelaskan jenis teknik Passing dalam permainan Bola Basket!
Jawaban :

25. Apa kepanjangan dari PSSI?

Jawaban :

26. Berapa lama rincian waktu bermain sepak Bola menurut FIFA?
 Jawaban :

27. Sebutkan salah satu pelanggaran pada saat bermain Sepak Bola dan jelaskan!
Jawaban :

28. Gambarlah lapangan Sepak Bola beserta ukurannya!

Jawaban:

29. Apa kepanjangan dari ISF?

Jawaban :

30. Sebutkan sarana dan prasarana dalam permainan Softball!

Jawaban :