Arahan : Tiap-tiap soalan diikuti oleh empat jawapan pilihan yang berhuruf A, B, C dan D.

Pilih satu jawapan yang betul sahaja

Kecergasan Fizikal D. Pasukan bertahan

melakukan kesalahan
dalam dalam kawasan
1. Aspek keselamatan yang perlu diambil kira penaltinya sendiri.
semasa melakukan latihan kecergasan
fizikal termasuklah ______, tempat 5. Kad merah akan diberikan jika pemain :
melakukan aktiviti, teknik melakukan A. Memegang bola
aktiviti, tahap kemampuan diri dan prinsip dengan sengaja kecuali
latihan. penjaga gol.
A. makanan B. Menendang bola
B. tempat tinggal selepas tiupan wisel
C. pakaian kerana kesalahan yang
D. minuman dilakukan dengan
sengaja.
2. Aktiviti _______ badan hendaklah dilakukan C. Mendapat kad kuning
sebelum latihan dan aktiviti ________ kali ke dua.
badan hendaklah dilakukan selepas D. Tendangan dimulakan
latihan. di pusat padang.
A. memanaskan,
memanaskan
B. menyejukkan,
menyejukkan 6. Kad kuning akan diberikan jika pemain
C. memanaskan, melakukan perkara berikut, KECUALI
menyejukkan A. Mendapat kad kuning kali
D. menyejukkan, ke dua.
memanaskan B. Melakukan tindakan
berbahaya
Kemahiran Sukan dan Rekreasi C. Menyentuh bola dengan
sengaja kecuali penjaga gol.
3. Bilangan pemain bagi setiap D. Menendang bola selepas
pasukan bola sepak diwakili oleh _____ tiupan wisel kerana
orang pemain termasuk penjaga gol kesalahan yang dilakukan
semasa sepak mula hendak dilakukan. dengan sengaja.
A. 8
B. 9 7. Huruf pengenalan mengikut peranan dan
C. 10 posisi pemain dalam permainan bola
D. 11 jaring. GS atau Goal shooter
bermaksud :
4. Pemain bola sepak berada dalam A. Penyerang gol
kedudukan ofsaid jika : B. Penjaring gol
A. Melakukan tindakan C. Pengadang gol
berbahaya D. Penjaga gol
B. Bola telah disentuh oleh
pemain lain sebelum bola 8. Pemain ______ boleh berada dalam
dijaringkan. keseluruhan padang kecuali bulatan
C. Berada lebih hampir gol.
dengan garisan gol A. WD – Wing Defence
pasukan lawan daripada (Pengadang sayap)
bola. B. C – Centre (Pemain tengah)

1
 C. GA – Goal Attack (Penyerang D
gol) .
D. WA- Wing Attack (Penyerang
sayap) 8
0
9. Dalam perlawanan permainan bola jaring, 0
pemain tidak dibenarkan melakukan m
perkara berikut KECUALI :
A. Pemain hanya dibenarkan
bermain dalam kawasan 14. Terdapat _____ fasa dalam lari pecut.
tertentu bergantung kepada A. 1
posisinya. B. 2
B. Menumbuk, menggolek atau C
menyepak bola. .
C. Menghantar bola semasa
berbaring, duduk atau melutut. 3
D. Memegang tiang gol untuk
mengimbangkan badan. D
.
10. Pemain bola jarring tidak dibenarkan
menghalang pihak lawan yang memegang 4
bola atau tanpa bola kurang daripada
_______.
A. 1 kaki 15. Lontar peluru ialah acara ________
B. 2 kaki dalam olahraga.
C. 3 kaki A. balapan
D. 4 kaki B. trek
C. padang
D. lompatan

11. Permainan ping pong juga dikenali 16. Pelontar peluru lebih banyak
sebagai melakukan pergerakan di bahagian …
A. badminton meja A. tangan, bahu, pinggang
B. tenis meja dan kaki
C. squash meja B. tangan , pinggang,
D. kriket lutut dan kaki
C. tangan, dada, pinggang
12. Servis dalam permainan ping pong boleh
dan kaki
dilakukan dengan _____ cara.
D. bahu, dada, pinggang
A. 1
dan kaki
B. 2
C. 3
D. 4  Sediakan parit
kecil di keliling
13. Lari pecut adalah salah satu acara balapan khemah.
dalam olahraga KECUALI…  Pastikan tali
A. 100m pancang khemah
B. 200m diikat dengan
C. tegang dan betul.
40  Adakan
0 perhimpunan
m pada waktu pagi
dan petang.

2
17. Berikut adalah aktiviti ________ A. Malnutrisi
perkhemahan. B. Marasmus
A. perancangan C. Kwashiorkor
B. sebelum D. Nutrien.
C. semasa
D. selepas 22. Berikut adalah langkah mengawal
malnutrisi KECUALI ..
A. Mengamalkan makanan
 Lipat khemah dan
seimbang.
bersihkan kawasan
perkhemahan. B. Sentiasa mengambil
makanan yang segar.
 Bersihkan peralatan
sebelum disimpan. C. Mengelakkan pengambilan
makanan ringan.
D. Makan mengikut masa.
18. Berikut adalah aktiviti __________
perkhemahan.
A. perancangan
B. sebelum 23. Penyakit ini disebabkan kekurangan
C. semasa pengambilan vitamin B1 (tiamina) dan
D. selepas mineral.
A. Anemia
B. Skurvi
 Dapatkan kebenaran C. Beri-beri
daripada pihak sekolah. D. Rabun malam
 Dapatkan kebenaran ibu
24. Kesan daripada penyakit ini ialah
bapa.
pembesaran sel darah merah.
 Lantik ahli jawatankuasa
A. Anemia
B. Skurvi
19. Berikut adalah aktiviti __________ C. Beri-beri
perkhemahan. D. Rabun malam
A. perancangan
25. Penyakit ini disebabkan kekurangan
B. sebelum
asid askorbik (vitamin C).
C. semasa
A. Anemia
D. selepas
B. Skurvi
20. Berikut adalah faedah aktiviti C. Beri-beri
perkhemahan, D. Rabun malam
KECUALI …
26. Gejala penyakit ini ialah sukar melihat
A. Menambah stress
dalam gelap atau pada waktu malam.
B. Menambah pengalaman.
A. Anemia
C. Meningkatkan kemahiran
B. Skurvi
bersosial.
C. Beri-beri
D. Mensyukuri dan
D. Rabun malam
mengagungi ciptaan
Tuhan.
 Keluarga berpecah
belah.
Kesihatan diri dan keluarga  Anak-anak terabai

21. ____________ ialah keadaan yang

27. Penyataan di atas adalah kesan akibat
berpunca daripada kekurangan zat
isu kekeluargaan ….
makanan.

3
 A. Tiada persefahaman antara Gaya Hidup Sihat
suami isteri.
B. Perbezaan nilai antara generasi.
C. Lari dari rumah. ARAS 4
D. Perceraian.
ARAS 3

ARAS 2
 Perbezaan pendapat
antara anak dan ibu
ARAS 1
bapa.
 Kurang didikan
daripada ibu bapa. RAJAH PIRAMID MAKANAN

31. Kumpulan makanan yang terdiri

28. Penyataan tersebut adalah punca isu daripada lemak, minyak dan gula
kekeluargaan terletak pada …
A. Tiada persefahaman antara A. Aras 1 C. Aras 3
suami isteri. B. Aras 2 D. Aras 4
B. Perbezaan nilai antara
generasi. 32. Kumpulan makanan sayur-sayuran dan
C. Lari dari rumah. buahbuahan terletak pada
D. Perceraian. A. Aras 1 C. Aras 3
B. Aras 2 D. Aras 4

 Terlibat dengan gejala 33. Kumpulan makanan yang terdiri

sosial yang melibatkan daripada bijirin, hasil bijirin dan
remaja.  tenusu terletak pada
 Gagal dalam pelajaran. A. Aras 1 C. Aras 3
B. Aras 2 D. Aras 4
29. Penyataan di atas adalah kesan akibat isu
kekeluargaan
A. Tiada persefahaman antara
34. Kumpulan makanan yang terdiri
suami isteri.
daripada daging, ayam, telur, ikan dan
B. Perbezaan nilai antara generasi.
kekacang terdiri dalam
C. Lari dari rumah.
A. Aras 1
D. Perceraian.
B. Aras 2
C. Aras 3
 Berbincang antara suami isteri D. Aras 4
atau wakil keluarga suami
isteri. 35. Jumlah sajian yang manakah bileh
diambil dalam kualiti yang banyak?
30. Penyataan di atas adalah cara mengatasi A. Aras 1
untuk isu kekeluargaan B. Aras 2
A. Tiada persefahaman antara C. Aras 3
suami isteri. D. Aras 4
B. Perbezaan nilai antara generasi.
C. Lari dari rumah. 36. Jumlah sajian yang manakah hanya
D. Perceraian. diambil pada kadar yang sedikit?
A. Aras 1
B. Aras 2
C. Aras 3

4
 D. Aras 4

37. Susu dan hasil tenusu juga tergolong

dalam kumpulan
A. Aras 1
B. Aras 2
C. Aras 3
D. Aras 4

Keselamatan Pengguna

38. Seseorang itu dianggap pengguna …

A. membeli atau mengguna
sesuatu barangan
B. membeli atau mengguna
sesuatu barangan untuk dirinya
sendiri
C. membeli atau mengguna
sesuatu barangan atau
perkhidmatan untuk dirinya
sendiri dan keluarganya.
D. Menggunakan perkhidmatan
untuk dirinya dan keluarganya.

39. Agensi ini berperanan mengawal cetak

rompak…
E. Kementerian Perdagangan
Dalam Negeri dan Hal Ehwal
Pengguna
F. FOMCA
G. Tribunal Tuntutan Pengguna
H. Polis

40. Agensi ini berperanan membantu

mempercepatkan proses tuntutan
terhadap peniaga sekiranya pengguna
tidak berpuas hati dengan barangan atau
perkhidmatan yang diterima.
A. Kementerian Perdagangan
Dalam Negeri dan Hal Ehwal
Pengguna
B. FOMCA
C. Tribunal Tuntutan Pengguna
D. Polis

5
5