SUMATIF AKHIR SEMESTER

MTSs MIFTAHUL HUDA KEPANJEN

TAHUN PELAJARAN 2023 – 2024

LEMBAR SOAL
Mata Pelajaran : Penjas Orkes
Kelas : VIII (Delapan)
Kurikulum : Kurmer

I. Pilihlah satu jawaban yang paling benar.

1. Latihan variasi gerak spesifik dalam permainan 3) Ketika bola telah menyentuh kaki bagian
sepak bola bertujuan untuk .... belakang, tarik kaki agak ke belakang
A. meningkatkan penguasaan keterampilan dengan tetap mempertahankan bola agar
teknik bola berada tepat di depan badan
B. meningkatkan kualitas fisik
C. meningkatkan kualitas psikis Gambar yang sesuai dengan pernyataan
D. meningkatkan kualitas individu tersebut adalah ....
A C
2. Pada permainan sepak bola, teknik menendang
merupakan teknik yang paling penting untuk
bisa mengoper bola pada teman bermain.
Perkenaan bola dengan kaki agar
menghasilkan bola yang arahnya melambung
dan dengan kecepatan tinggi adalah ....
A. kura-kura kaki bagian luar
B. ujung kaki bagian dalam B C
C. punggung kaki
D. kura-kura kaki bagian dalam

3. Cermati penyataan berikut.

a) Awalan kaki lurus dengan bola
b) Kaki depan berada di samping bola sebagai
kaki tumpu 6. Disajikan gambar teknik menendang bola.
c) Lutut sedikit ditekuk Kaki tendang diayun dari
d) Kaki sepak diputar keluar pada pangkal belakang dan pada saat
pahanya sehingga kaki sepak membentuk menyentuh bola, ujung
sudut 90º dengan kaki tumpu sepatu (ujung kaki) diputar
e) Bagian kaki yang kontak dengan bola ke arah dalam. Gerakan
adalah pergelangan kaki (engkel) bagian kaki tendang terutama dari
dalam sendi lutut.
f) Bola disepak tepat pada titiknya Gambar tersebut merupakan teknik menendang
Berdasarkan langkah-langkah tersebut bola dengan ….
merupakan teknik menendang dengan .... A. kaki bagian dalam
A. kaki bagian luar B. kaki bagian luar
B. kaki bagian dalam C. punggung kaki bagian dalam
C. punggung kaki D. punggung kaki bagian luar
D. ujung kaki
7. Perhatikan gambar berikut.
4. Untuk mendapatkan bola yang akurat sesuai
dengan sasaran dengan jarak pendek, maka
teknik menendang yang digunakan adalah ….
A. dengan kaki bagian dalam
B. dengan ujung kaki bagian dalam
C. dengan punggung kaki
D. dengan kaki bagian luar

5. Cermati pernyataan berikut.

1) Posisi tubuh ke arah datangnya bola dan
fokus pada kedatangan bola
2) Putar pergelangan kaki ke arah luar lalu
tahan bola

Soal SAS MTs/2023-2024/Penjasorkes Kelas VIII Kurmer Hal 1

 Gambar tersebut adalah contoh latihan variasi
.... 13. Pemain bola voli yang dapat bekerja dengan
A. pemain depan C. Pemain tengah . baik di manapun posisinya adalah ....
B. pemain sayap D. pemain belakang A. tosser C. universaler
B. smasher D. libero
8. Dalam permainan sepak bola ada teknik yang
menggunakan kepal yaitu menyundul bola 14. Cermati gambar berikut.
(heading). Hal-hal yang harus diperhatikan
dalam menyundul bola adalah …, kecuali ….
A. bagian kepala yang kontak dengan bola
adalah dahi
B. pada saat menyundul bola, otot leher harus
dikendorkan
C. untuk menambah derasnya laju bola, badan
dibungkukkan
D. sundulan sebaiknya dilakukan sambil
melompat Pemain yang hanya boleh menempati posisi
nomor 5 dan 6 adalah ....
C. tosser C. universaler
9. Cermati pernyataan berikut.
D. smasher D. libero
a) Jika bola masuk dalam gawang, gol tetap
sah
b) Jika bola keluar melalui samping atau di 15. Upaya menghadang bola yang datang dari arah
atas gawang dan tidak masuk, tendangan lawan yang dilakukan di dekat net oleh satu
hukuman diulangi atau lebih pemain depan adalah teknik ....
c) Jika bola mental pada gawang atau dipukul A. set up C. blocking
keluar oleh penjaga gawang, tendangan B. smash D. servis
hukuman diulangi
Keputusan wasit tersebut diambil apabila terjadi 16. Variasi latihan menuju peningkatan
pelanggaran pada saat tendangan hukuman pertandingan yang berlangsung cepat dan
yang dilakukan oleh pihak …. memeras tenaga, maka diberikan latihan ….
A. penyerang A. memainkan bola melewati tali
B. penahan B. memainkan bola dengan ditangkap
C. striker C. memainkan bola dengan sentuhan ganda
D. playmaker D. memainkan bola dengan beranting

10. Passing bawah yang dilakukan dengan
bergerak mundur dinamakan ….
A. forward underhand pass
B. underhand pass hitting
C. backward underhand pass
D. underhand back pass
11. Cermati gambar berikut.
17. Apabila satu regu melakukan kesalahan urutan
servis, maka keputusan wasit adalah ….
A. pindah bola, regu lawan mendapat poin
B. pindah bola, regu lawan tidak mendapat
poin
C. servis diulang
D. pemain diperingatkan oleh wasit
18. Untuk mengoper bola jarak dekat/pendek (5 – 7
meter) sebaiknya menggunakan teknik ….
A. operan dari depan dada
B. operan dari atas kepala
C. operan pantulan
D. operan samping

Teknik servis yang ditunjukkan gambar tersebut 19. Cermati gambar berikut.
adalah ….
A. floting servis .
B. hook servis
C. jumping servis
D. tennis servis

12. Cara memukul bola dimana bola yang

dihasilkan meluncur mengambang dan tidak
berputar dan terkadang dapat berubah arah
Gambar tersebut merupakan latihan tahap 2,
adalah teknik servis ….
yaitu latihan ....
A. floating service
A. jump shout C. pivot
B. hook service
B. dribbling D. passing
C. jumping service
D. overhand round-hause service
20. Cermati gambar berikut
Soal SAS MTs/2023-2024/Penjasorkes Kelas VIII Kurmer Hal 2
 Jika pemain bola 27. Pukulan drive yang dilakukan dengan
basket mengarahkan supaya shuttlecock jatuh
melakukan sedekat mungkin dengan net di daerah lawan
lemparan dari disebut ….
tempat seperti A. drive panjang
gambar tersebut B. drive setengah lapangan
dan bola masuk, C. drive pendek
maka point yang D. drive campuran
didapatkan adalah ….
A. 1 28. Apabila lawan mahir dalam melakukan smash
B. 2 menukik, maka pukulan servis sebaiknya
C. 3 menggunakan ….
D. 4 A. short service C. lob service
B. long service D. semi service
21. Lengan membuat sudut  45 dan diakhiri
dengan lecutan pergelangan tangan hingga 29. Cermati gambar berikut.
jari-jari menghadap ke bawah. Ini merupakan
teknik menembak bola yaitu …. 2
A. tembakan lay-up 1
B. tembakan satu tangan di atas kepala 3
C. tembakan meloncat dengan dua tangan
D. tembakan kaitan 4

22. Tembakan yang dilakukan dengan jarak dekat

sekali dari basket, sehingga seolah-olah bola
tersebut diletakkan ke dalam ring basket
dinamakan ….
A. tembakan lay-up
B. tembakan satu tangan di atas kepala Untuk menghasilkan pukulan smash yang
C. tembakan meloncat dengan dua tangan menukik maka perkenaan raket dengan
D. tembakan kaitan shuttlecock terjadi pada nomor .…
A. 1
23. Retriksi (pembatasan pemain memegang bola B. 2
tanpa dipantulkan) dalam permainan bola C. 3
basket adalah …. D. 4
A. 3 detik 30. Suatu bentuk gerakan melompat ke atas
B. 5 detik dengan cara mengangkat kaki kedepan dalam
C. 10 detik upaya membawa titik berat badan setinggi dan
D. 30 detik secepat mungkin jatuh adalah pengertian dari
....
24. Berikut yang bukan posisi pemain bertahan A. lompat indah C. lompat galah
dalam permainan softball adalah …. B. lompat tinggi D. lompat jauh
A. first baseman
B. second baseman 31. Cermati gambar berikut.
C. cacher
D. batter

25. Daerah sekitar base dua sampai dengan base

tiga dan sekitar daerah posisi depan bagian
outfield dalam permainan softball, merupakan
tugas dari ….
A. first baseman Gambar tersebut adalah teknik tolakan lompat
B. second baseman tinggi gaya ….
C. short stop A. western roll C. flop
D. third baseman B. scissors D. straddle

26. Siasat yang dilakukan oleh batter untuk 32. Sudut awalan lompat tinggi gaya straddle
membantu agar base-runner dapat maju adalah ….
A. 30 – 35 derajat C. 45 – 50 derajat
beberapa base didepannya dengan selamat
B. 40 – 45 derajat D. 50 – 60 derajat
dinamakan ....
33. Lempar lembing merupakan cabang dari olahraga ....
A. sacrifice bunt A. bola besar C. renang
B. hit and run B. bola kecil D. atletik
C. the steal
D. scrifice fly
Soal SAS MTs/2023-2024/Penjasorkes Kelas VIII Kurmer Hal 3
34. Cermati gambar berikut.
Teknik memegang lembing tersebut adalah cara
A. cara Amerika C. cara Tang
B. cara Finlandia D. cara Austria
35. Perhatikan gambar berikut.
Gambar di atas merupakan tahapan … dalam
lempar lembing.
A. persiapan melakukan awalan
B. persiapan melakukan melempar lembing
C. sikap akhir melakukan lempar lembing
D. sikap setelah melakukan lempar lembing
36. Urutan melakukan lempar lembing yang benar
yaitu ….
A. pegangan-gaya-bawa-lemparan-akhiran
B. pegangan-bawa-gaya-lemparan-akhiran
C. pegangan-bawa-lemparan-gaya
D. bawa-pegangan-gaya-lemparan-akhiran
37. Lempar lembing merupakan cabang olahraga nomor
....
a. lempar c. lari
b. lompat d. bola
38. Di antara gambar berikut, teknik elakan dalam
pencak silat adalah ….
A C
B D
39. Cermati gambar berikut.
Gambar tersebut merupakan teknik dasar
pencak silat yaitu ….
A. pukulan
B. tangkisan
C. tendangan
D. elakan
Soal SAS MTs/2023-2024/Penjasorkes Kelas VIII Kurmer
40. Mengayunkan tangan salah satunya
berbentuk kepalan ke arah sasaran ulu hati,
dan tangan yang satu lagi tetap menutup arah
sasaran lawan disebut pukulan ....
A. lurus
B. bandul
C. tegak
D. melingkar
II. Pilihlah dua jawaban yang benar.
41. Sebagaimana kompetisi-kompetisi resmi di
sebagian besar cabang olahraga, dalam
memimpin jalannya permainan, wasit bola
basket menggunakan berbagai isyarat, atau
sinyal dari gerakan tangan. Wasit juga yang
mengendalikan jalannya pertandingan.
Apabila terjadi seorang pemain menggiring
bola kemudian berhenti (mematikan bola)
tanpa mengoper bola kepada temannya
melanjutkan kembali menggiring bola, maka
wasit akan memberikan pelanggaran pada
pemain tersebut. Tempat wasit dalam
memimpin pertandingan bola basket adalah
….
A. satu wasit di tengah lapangan
B. satu wasit di tepi lapangan sebelah kanan
C. satu wasit di luar lapangan
D. satu wasit di tepi lapangan sebelah kiri
42. Perhatikan klasemen liga Inggris berikut.
Keterangan:
M (1) = Main (bertanding)
M (2) = Menang
I = Imbang
K = Kalah
Gol = Jumlah gol (memasukkan dan
kemasukan)
P = Total poin yang dikumpulkan
Berdasarkan tabel skor tersebut, poin yang
didapatkan ketika sebuah tim memenangkan
Hal 4
 pertandingan dan tim yang kalah dalam
pertandingan adalah ….
A. 1
B. 2
C. 3
D. 0
43. Jika dalam sebuah kompetisi sepak bola terdiri
dari 16 club yang mengikuti kompetisi penuh
dengan sistem home and away (semua
kesebelasan bermain dalam jadwal yang telah
ditentukan), maka jumlah keseluruhan
pertandingan yang dijalani sebuah tim sebanyak
… pertandingan, dan jika sebuah tim bermain
imbang (seri) maka akan mendapatkan poin ….
A. 32
B. 30
C. 1
D. 2
44. Atletik mempunyai banyak cabang dan nomor-
nomor yang sering diperlombakan terutama
yang paling mudah dilakukan adalah lari jarak
pendek. Untuk dapat meraih hasil yang
maksimal, maka seorang pelari (atlet) harus
memahami teknik dan taktik lari jarak pendek
tersebut. Ada hal menarik yang selama ini
diperhitungkan oleh pelatih maupun pelari
tersebut untuk meraih juara, yang penting
latihan dan latihan dengan rutin dan teratur
serta latihan interval training. Namun ada hal
menarik sebenarnya yang perlu diketahui oleh
pelatih dan pelari. Ada tiga cara yang dilakukan
pelari yang baik yaitu 1. Cara melakukan start,
yang ke 2 dan 3 adalah ….
A. cara berlari
B. cara memasuki finish
C. cara bersepatu
D. cara mengambil nafas
45. Achmad melakukan gerakan meloncat untuk
melatih kelincahan dalam cabang olahraga yang
ditekuninya. Achmad melakukan lompatan
sebanyak 3 kali ke depan, kemudian melompat
ke kiri sebanyak 4 lompatan, dilanjutkan
melompat ke depan lagi sebanyak 5 lompatan.
Banyak lompatan yang dilakukan Achmad
adalah … kali, sedangkan Achmad melompat
berubah arah sebanyak … kali.
A. 3
B. 4
C. 11
D. 12
III. Pilihlah huruf B jika pernyataan benar dan S
jika salah.
46. Dalam kehidupan sehari-hari diperlukan
kemampuan seseorang dalam hal menghitung,
tidak saja dalam pelajaran matematika, namun
dalam pelajaran Penjasorkes tidak jarang ilmu
hitung ini digunakan, seperti deret angka
berikut: 124, 62, 86, 43, ….
A. B
B. S
Soal SAS MTs/2023-2024/Penjasorkes Kelas VIII Kurmer
47. Dalam suatu pertandingan sepakbola babak
final, kedua tim bermain sangat sengit. Kedua
tim saling bergantian meluncurkan serangan ke
daerah pertahanan lawan. Hingga babak
pertama selesai, skor masih imbang 0-0. Pada
saat babak kedua baru berjalan 5 menit, tim A
berhasil mencetak gol ke gawang tim B,
sehingga skor menjadi 1-0 untuk tim A. Setelah
kemasukan gol, tim B semakin berusaha keras
untuk bisa membalas gol ke gawang tim A.
Hingga 1 menit sebelum babak kedua berakhir,
usaha tim B untuk mencetak gol membuahkan
hasil. Sehingga, skor menjadi sama kuat 1-1
dan memaksa pertandingan dilanjutkan ke
babak tambahan. Selama 2 kali babak
tambahan, kedua tim kembali saling jual beli
serangan agar bisa menjadi juara. Hingga pada
akhirnya tim B berhasil mencetak gol
kemenangan di detik-detik terakhir babak
tambahan selesai sehingga berhasil menjadi
juara. Waktu yang dibutuhkan dalam
pertandingan sepakbola tersebut adalah 90
menit hingga muncul sang juara.
A. B
B. S
48. Di masa elnino seperti sekarang ini, kondisi
tubuh dituntut untuk selalu berada dalam
keadaan bugar dan fit. Untuk menjaga imun
tubuh agar tetap baik, diperlukan asupan gizi
yang baik dan diimbangi dengan aktivitas fisik
yang teratur.
A. B
B. S
49. Sintya berangkat dengan berjalan kaki dari
rumah menuju madrasahnya, Sintya berangkat
dari rumah pukul 06.00 WIB. Jarak yang
ditempuh adalah 3 km. Rata-rata tiap 1 km
dapat ditempuh Sintya 10 menit. Gandhi,
berangkat ke madrasah membawa sepeda
angin dengan arah yang searah, berangkat
pukul 06.00 WIB, dengan jarak dari rumah ke
madrasah 6 km. Pada pukul 06.30 WIB
keduanya sampai di madrasah jika kecepatan
rata rata keduanya 1 : 2.
A. B
B. S
50. Pada acara class meeting yang dilakukan oleh
MTs Kabupaten Malang dalam rangka
memperingati hari kemerdekaan RI yang ke-78
yang lalu, salah satunya mengadakan lomba
menaruh tiang bendera merah putih kecil ke
dalam botol. Peraturannya tiap peserta wajib
menaruh tiang bendera yang berjumlah 10
tersebut kedalam botol. Jarak antara tempat
start (tempat bendera) dan botol adalah 5
meter, maka arak yang ditempuh oleh masing-
masing peserta untuk menyelesaikan
perlombaan tersebut adalah 50 meter.
A. B
B. S
Hal 5