A.

Latar Belakang
Salah satu ciri dari makhluk hidup adalah bergerak. Secara umum gerak
dapat diartikan berpindah tempat atau perubahan posisi sebagian atau seluruh
bagian dari tubuh makhluk hidup. Makhluk hidup akan bergerak bila aka impuls
atau rangsangan yang mengenal sebagian atau seluruh bagian tubuhnya. Pada
hewan dan manusia dapat mewakili pengertian gerak secara umum dan dapat
dilihat dengan kasat mata/secara nyata. Gerak pada manusia dan hewan
menggunakan alat gerak yang tersusun dalam sistem gerak.
Alat-alat gerak yang digunakan pada manusia dan hewan ada 2 macam
yaitu alat gerak pasif berupa tulang dan alat gerak aktif berupa otot. Kedua alat
gerak ini akan bekerja sama dalam melakukan pergerakan sehingga membentuk
suatu sistem yang disebut sistem gerak.
Tulang disebut alat gerak pasif karena tulang tidak dapat melakukan
pergerakannya sendiri. Otot disebut alat gerak aktif karena otot memiliki
senyawa kimia yaitu protein aktin dan myosin yang bergabung menjadi satu
membentuk aktomiasin.
Dengan memiliki aktomiosin ini maka otot mempunyai sifat yang
lentur/fleksibel dan mempunyai kemampuan untuk memendekkan serabut
ototnya (pada saat kontraksi) dan memanjangkan serabut ototnya (pada saat
relaksasi/kembali pada posisi semula).
B. Landasan Teori
Berdasarkan sifat gerak, otot dibedakan menjadi otot sinergis dan otot
antagonis. Otot sinergis adalah pasangan otot yang bekerja sama dengan tujuan
yang sama. Sebagai contoh, otot-otot antartulang rusuk yang bekerja sama
ketika menarik napas serta otot pronator teres dan otot pronator kuadratus yang
bekerja sama dalam menelentangkan dan menelungkupkan telapak tangan.
Sementara itu, otot antagonis adalah pasangan otot yang kerjanya berlawanan.
Sebagai contoh, otot bisep dan otot trisep. Untuk mengangkat lengan
bawah, otot bisep berkontraksi dan otot trisep berelaksasi serta untuk
menurunkan lengan bawah otot bisep berelaksasi dan otot trisep berkontraksi.
Kerja otot antagonis akan menghasilkan jenis-jenis gerakan yang berlawanan.
C. Hasil dan Pembahasan
a. Abduksi-Adduksi
Abduksi adalah gerakan menjauhi badan, sedangkan adduksi adalah
gerakan mendekati badan.

b. Depresi-Elevasi
Depresi adalah gerak menurunkan, sedangkan elevasi adalah gerak meng
angkat.
 c. Supinasi-Pronasi
Supinasi adalah gerak menelentangkan telapak tangan, sedangkan prona
adalah gerak menelungkupkan telapak tangan.

d. Ekstensi-Fleksi
Ekstensi adalah gerak meluruskan, sedangkan fleksi adalah gerak mem-
bengkokkan.
D. Kesimpulan