PERSIAPAN AWAL MPASI

MPASI AWAL LEBIH BAIK INSTANT ATAU HOMEMADE YA? YUK CARI
TAU PERSIAPAN AWAL MPASI YANG TEPAT

Pasti bingung kan bund gimana persiapan awal MPASI? Khawatir si kecil gasuka…
Instant/Homemade ya enaknya? Yuk belajar bareng Bubid mengenai Persiapan Awal MPASI
untuk si kecil agar makannya lahap…. 

Boleh gak sih makan sebelum usia 6 bulan?

Tentunya tidak boleh yaa.. Dikarenakan sistem pencernaan bayi mulai matang dan siap makan
saat bayi berusia 6 Bulan pas. Demikian dengan kemampuan motorik untuk makan pada bayi.
Kecuali ada indikasi tertentu dan sudah dengan persetujuan dokter untuk diberikan MPASI dini,
maka tidak masalah yaa bunda …. 

Menu Tunggal atau Menu Lengkap ya untuk Awal MPASI?

A. Menurut WHO, syarat kedua pemberian MPASI adalah pemberian yang adekuat. Artinya,
MPASI yang diberikan harus dapat memenuhi kebutuhan zat gizi makro maupun zat gizi
mikro seperti zat besi, seng, dan vitamin A untuk mencapai tumbuh kembang yang optimal
dengan mempertimbangkan jumlah, frekuensi, konsistensi, dan variasi makanan.
B. WHO juga merekomendasikan pemberian MPASI yang seimbang dan beraneka ragam
untuk dapat mencukupi kebutuhan nutrisi bayi. Untuk mencukupi kualitas kebutuhan
nutrisi bayi, MPASI bayi harus mengandung :
1. Zat gizi makro yang terdiri dari : Karbohidrat, Protein (utamakan sumber hewani),
Buah atau sayur, Lemak (minyak, santan, margarin, dll).
2. Zat gizi mikro terdiri dari : Vitamin dan Mineral.
C. WHO tidak pernah merekomendasikan pemberian menu tunggal selama 14 hari,
Dikarernakan menu tunggal dengan 28 bahan yang diulang selama 14 hari tidak dapat
memenuhi zat gizi makro maupun zat gizi mikro.
Syarat MPASI yang Aman
Apa aja sih yang harus diperhatikan dalam MPASI yaitu, syarat MPASI yang aman harus
menggunakan cara, bahan, dan alat yang aman serta higienis. Untuk memenuhi syarat aman ini,
ada beberapa cara yang bisa dilakukan sebagai berikut :
1. Jagalah kebersihan, Pastikan tangan dan peralatan makan yang digunakan bersih.
2. Pisahkan telenan untuk memotong bahan makanan mentah dengan makanan yang matang.
Pisahkan juga wadah penyimpanan bahan makanan mentah seperti daging atau ikan
dengan makanan yang telah dimasak jika akan disimpan dalam lemari pendingin.
3. Masaklah MPASI hingga matang.
4. Simpan MPASI dalam suhu yang tepat di tempat yang bersih.
5. Gunakan air dan bahan baku yg aman.

Rumus “Six Pass” MPASI

1. PAS umur bayinya (rata-rata usia 6 bulan)
2. PAS variasinya, berisi 4 jenis pangan :
- Karbohidrat
- Protein Hewani
- Protein Nabati
- Sayur dan Buah
3. PAS Teksturnya :
- 6 – 9 bulan lumat halus, disaring bukan di blender
- 9 – 12 bulan cincang / tim
- 12 bulan ke atas makan bersama keluarga
4. PAS jumlahnya, berikan bertahap tiap kali makan
- 6 – 9 bulan setengah gelas air mineral
- 9 – 12 bulan 1 gelas air mineral
5. PAS frekuensinya : 3x sehari, disuapkan secara responsive
6. PAS kebersihannya

NAH.... jika bunda ingin lebih tau mengenai "Persiapan awal MPASI yang aman dan si kecil jadi
lahap" Yuk bisa ikutan kelas maupun konseling MPASI di Bayibunda.id . Info lebih lanjut bisa
menghubungi No. CS Kami 0813-3644-6002 .