BAHAN AJAR

AKTIFITAS PEMBELAJARAN PERMAINAN BOLA BESAR BOLA VOLI SERVIS

BAWAH

A. PENDAHULUAN

I. DISKRIPSI SINGKAT

Permainan bola voli adalah suatu cabang olahraga melambungkan bola melewati di atas
jaring atau net, dengan maksud dapat menjatuhkan bola di dalam
lapangan permainan lawan untuk mencari kemenangan dalam bermain.
Melambungkan dan memantulkan bola ke udara harus mempergunakan bagian tubuh
mana saja (asalkan sentuhan / pantulannya harus sempurna).

Dilansir dari situs resmi FIVB, permainan bola Voli pertama kali di temukan pada tahun
1895
Holyoke, Massachusetts, Amerika Serikat. Permainan bola voli ini diciptakan oleh
William George Morgan. Willian George Morgan merupakan seorang instruktur
pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) di Young Men Christian Association
(YMCA). Awal pertama kali diciptakan nama permainan ini diberi nama Mintonette.
Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada tahun 1896, pada
demonstrasi pertandingan pertamanya di YMCA.
Permainan bola voli di Indonesia berkembang sangat pesat di seluruh lapisan masyarakat,
sehingga timbul klub-klub di kota besar di seluru Indonesia. Dengan dasar itulah,maka
pada tanggal 22
Januari 1945 PBVSI (Persatuan Bola voli Seluruh Indonesia) didirikan di Jakarta
bersamaan dengan
kejuaraan nasional yang pertama. Pertandingan bola voli masukacara resmi dalam PON II
di Jakarta dan POM I di Yogyakarta. Setelah tahun 1962 perkembangan bola voli seperti
jamur tumbuh di musim hujan.
Ukuran lapangan Bola voli Umumnya berukuran 18 meter x 9 meter dengan lebar garis
serang 3 meter. Daerah clearance, yakni daerah menghalau bola di bagian belakang
berukuran 3-8 meter dan bagian samping 3-5 meter.

Berikut detail ukuran lengkap lapangan Bola Voli:

1. Luas dari lapangan bola voli yaitu 162 m² (18 m x 9 m)
2. Ukuran panjang lapangan yaitu 18 m
3. Ukuran lebar lapangan yaitu 9 m.
4. Ukuran lebar garis serang yaitu area yang dekat dengan net, 3 m.
5. Untuk daerah clearance yaitu area menghalau bola yang di bagian belakangnya 3-8 m.
Dibagian sampingnya yaitu 3-5 m.

Pada pembelajaran ini kita akan belajar servis bawah. Sebelum mempelajari servis bawah
alangkah baiknya kita mengetahui apa itu servis dan macam macam servis.

Kalau kamu belum tahu apa itu servis, maka servis adalah pukulan bola voli yang dilakukan
melewati net ke area yang kosong di daerah tim lawan, atau mengarah ke pemain lawan yang
terlihat lemah, sehingga tidak bisa diolah oleh pemain lawan tersebut, dan tim kita
mendapatkan poin.

Servis dilakukan setelah bola voli jatuh ke tanah, sehingga salah satu tim mendapatkan poin.
Dan yang melakukan servis adalah pemain dari tim yang berhasil mendapatkan poin. Dalam
melakukannya, teknik servis ini terbagi lagi menjadi beberapa cara, yang di antaranya adalah:

. Servis bawah
Teknik servis bawah dilakukan dengan langkah-langkah sebagai berikut:
a. Pemain berdiri dengan salah satu kaki di depan, dan menghadap ke arah net. b. Berat
badan bertumpu ke kaki yang di belakang.
b. Lambungkan dengan rendah bola voli ke atas.
c. Gerakkan tangan kanan ke belakang, lalu ayunkan ke depan untuk memukul bola ke arah
daerah lawan.
d. Pukulan dilakukan dengan mengepalkan tangan dengan kuat.
e. Ketika memukul bola voli, pindahkan berat badan ke kaki yang di depan.
f. Terakhir, sebagai gerakan penutup, pindahkan kaki yang di belakang ke depan
Cara Melakukan teknik servis Bawah dengan baik dan benar:

SIKAP AWAL SERVIS BAWAH

P Posisi Kaki Kanan

Posisi badan dan tangan saat melakukan
Saat melakukan servis bawah
servis bawah bola voli

1. Badan rilex
2. Punggung agak membungkuk
3. Pandangan mata ke arah bola
4. Kedua tangan lurus
5. Tangan kiri memegang bola kearah depan
6. Tangan kiri lurus sejajar bahu
7. Kaki merenggang dengan santai
8. Lutut ditekuk
9. Kaki kiri berada di posisi lebih depan dari kaki kanan

B. PENUTUP
1. Rangkuman

Permainan bola voli mulanya dimainkan untuk aktivitas rekreasi, untuk para usahawan.
Permainanbola voli kemudian berkembang dan menjadi populer di daerah pariwisata dan dilakukan
di lapanganterbuka, tepatnya di Amerika Serikat pada musim panas tiba. Selanjutnya berkembang
ke Kanada.
Melalui gerakan internasional YMCA, permainan bola voli meluas ke negara lainnya, yaitu Kuba
(tahun
1905), Puerto Rico (tahun 1909), Uruguay (tahun 1912), dan Cina serta Jepang (tahun 1913).
DAFTAR PUSTAKA
1. Muhajir.2017. : PJOK . Jakarta: Kemdikbud ( hal. 24 - 39 )
2. Youtube https://www.youtube.com/watch?v=rN-txk5bykM
3. Muhajir. 2010. Buku Peserta didik Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, untuk
SD/M.Ts Kelas IV. Bogor : Penerbit Yudhistira.
4. Muhajir. 2019. Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, untuk SD/MI
Kelas IV. Bandung : Sahara Multi Trading.
5. Tim Penyusunan Bahan Ajar. 2010. Buku Bahan Ajar Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan. Bogor: PPPPTKPenjas& BK.
6. Tim Direktorat SD. 2017. Panduan Penilaian untuk Sekolah Dasar (SD). Jakarta :
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.