A.

Sejarah Permainan Bola Voli di Dunia

Sejarah Permainan Bola Voli – Bola voli adalah salah satu cabang olahraga yang dimainkan oleh
dua tim yang saling berlawanan. Masing-masing tim terdiri dari 6 orang anggota inti dan
beberapa pemain cadangan. Ini untuk jenis permainan bola voli lapangan.
Adapun, untuk variasi permainan voli lainnya, yaitu bola voli pantai, jumlah pemain dari masing-
masing tim adalah 2 orang. Sehingga, dalam satu permainan voli pantai dimainkan oleh 4
orang.Cabang olahraga bola voli ini dinaungi oleh induk organisasi bola voli internasional yang
bernama FIVB (Federation Internationale de Volleyball).Untuk di Indonesia sendiri, yang
menaungi cabang olahraga bola voli ini adalah PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh
Indonesia).Bola voli adalah salah satu cabang olahraga terfavorit di Indonesia. Berbagai
penghargaan dan kemenangan pun sudah diraih para atlet Indonesia di berbagai kejuaraan dunia
dalam permainan bola voli.Karenanya akan terasa tidak lengkap kalau kita tidak
mempelajari sejarah permainan bola voli ini. Kalau tidak seluruhnya, paling tidak kita tahu
sejarah permainan bola voli agar semakin menambah wawasan kita dalam dunia bola
voli.Berikut ini fakta-fakta tentang sejarah permainan bola voli di dunia, mulai dari
ditemukannya cabang olahraga ini sampai bisa kamu mainkan dengan teman-temanmu.

a) Olahraga ini Bernama Mintonette

permainan bola voli (volleyball) ini adalah kombinasi dari 4 permainan bola besar yang dijadikan
satu, yaitu:

 bola basket,
 baseball,
 tenis, dan
 bola tangan (handball).
Tapi olahraga ini awalnya bukan disebut dengan nama bola voli, melainkan diberi nama olahraga
Mintonette. Siapa penemunya? Cabang olahraga ini ditemukan pertama kali oleh William G.
Morgan.

b) Tentang William G. Morgan

William G. Morgan lahir pada tahun 1870 dan meninggal dunia pada tahun
1942.Beliau adalah seorang instruktur pendidikan jasmani atau dalam Bahasa Inggris disebut
 dengan Director of Phycal Education di YMCA.William G. Morgan menemukan olahraga
Mintonette ini pada tanggal 9 Februari 1895, di Holyoke, Massachusetts, Amerika Serikat.

c) Tentang Organisasi YMCA

YMCA adalah singkatan dari Young Men’s Cristian Association. Yaitu sebuah organisasi yang
didirikan untuk mengajarkan ajaran-ajaran utama umat Agama Kristen kepada para
pemuda.YMCA didirikan di London, Inggris, pada tanggal 6 Juni 1884 oleh George
William.Organisasi ini menyediakann berbagai fasilitas untuk anak-anak muda. Seperti
pendidikan luar sekolah, fasilitas olahraga, dan penginapan.

d) Terinspirasi dari Bola Basket

Olahraga ini diciptakan oleh William G. Morgan setelah beliau bertemu dengan James
Naismith.James Naismith sendiri merupakan orang yang menciptakan cabang olahraga bola
basket. Beliau lahir pada tanggal 6 November 1861, dan meninggal dunia pada tanggal 28
November 1939.Sama halnya dengan William G Morgan, James Naismith pun juga
mengabdikan hidupnya sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani.William G Morgan
menciptakan olahraga Mintonette ini empat tahun setelah ditemukannya permainan bola basket
oleh James Naismith.Awalnya, permainan yang ditemukan William G. Morgan ini diperuntukkan
bagi para anggota YMCA yang sudah tidak muda lagi. Karena itulah, olahraga ini dibuat tidak
seaktif permainan bola basket yang diciptakan oleh James Naismith.

e) Peraturan Pertama Bola Voli

Peraturan permainan bola voli yang pertama kali tentu saja dibuat oleh penemunya, William G
Morgan.Beliau membuat sebuah jaring dengan tinggi 1,98 meter yang dipasang di tengah
lapangan. Dengan ukuran lapangan sebesar 7,6 meter x 15,2 meter.Untuk durasi permainan,
setiap pertandingan terdiri dari 9 sesi dengan 3 kali servis yang dilakukan oleh masing-masing
tim di setiap sesinya.

f) Berubah Nama Menjadi Bola Voli

Di tahun 1896, olahraga Mintonette ini berubah nama menjadi volleyball atau bola voli. Hal ini
dilakukan dalam demonstrasi pertandingannya yang pertama kali diadakan di YMCA Training
School.
Di awal tahun 1896, William G Morgan diundang oleh Dr. Luther Halsey Gulick (seorang
Director of the Professional Physical Education Training School yang juga merupakan Executive
Director of Department of Physical Education of the International Committee of YMCA) untuk
mendemonstrasikan permainan yang baru diciptakannya dalam sebuah konferensi di stadion
kampus YMCA yang baru.Dalam kesempatan yang dihadiri oleh seluruh instruktur pendidikan
jasmani tersebut, William G Morgan membawa 2 tim. Setiap tim beranggota 5 orang.Morgan
menjelaskan, bahwa permainan yang diciptakannya tersebut bisa dimainkan di dalam maupun
luar ruangan dengan leluasa.Menurutnya juga, beliau menyampaikan bahwa permainan ini bisa
dimainkan oleh banyak pemain. Tidak ada standar jumlah pemain yang membatasi dalam
permainan tersebut.Dan tujuan dari permainan ini adalah untuk mempertahankan agar bola tetap
bergerak melewati net yang tinggi, dari satu daerah ke daerah lain (daerah tim lawan)

g) Berkembang ke Seluruh Dunia

Seiring perkembangan zaman, permainan bola voli mulai mengalami sedikit perubahan dalam
aturan permainannya.Di tahun 1916, penggunaan teknik spike atau smash mulai diperkenalkan.
Dan 4 tahun kemudian, di tahun 1920, diciptakanlah peraturan 3 kali sentuhan dan skor akhir
berubah dari yang awalnya 15 poin, menjadi 21 poin.Pada tahun 1900, permainan bola voli mulai
merambat ke negara lain selain Amerika, yaitu Kanada.Hingga pada akhirnya, setelah meluas ke
berbagai negara, pada tahun 1947 dibentuklah Federasi Internasional Bola Voli, atau Federation
Internationale de Volleyball (FIVB).Dan untuk pertama kalinya, kejuaraan bola voli dunia
diselenggarakan 2 tahun seteahnya, yaitu pada tahun 1949

h) Sejarah Permainan Bola Voli di Indonesia

Permainan bola voli masuk ke Indonesia pada zaman penjajahan Belanda, tahun 1928. Namun,
pada waktu itu, bola voli hanya dimainkan oleh orang-orang Belanda dan para
bangsawan.Karena pada saat itu, untuk mengembangkan olahraga (termasuk olahraga bola voli)
di Indonesia, guru-guru pendidikan jasmani didatangkan dari Belanda.Selain para guru
pendidikan jasmani, para tentara pun punya peran dalam pengenalan dan pengembangan
permainan bola voli di Indonesia.Mereka suka bermain bola voli di asrama-asrama mereka dan di
lapangan terbuka. Mereka juga suka mengadakan pertandingan bola voli antar kompeni.

i) Terbentuknya PBVSI
Permainan olahraga bola voli berkembang dengan begitu pesatnya di Indonesia. Sehingga, tak
butuh waktu lama, mulai bermunculan klub-klub bola voli di kota-kota besar Indonesia.Dengan
adanya fenomena inilah, akhirnya pada tanggal 22 Januari 1955, didirikanlah PBVSI (Persatuan
Bola Voli Seluruh Indonesia) di Jakarta.Bersamaan dengan itu, diadakan juga kejuaraan bola voli
nasional yang pertama kalinya.Sejak didirikan, PBVI mulai aktif mengembangkan berbagai
kegiatan bola voli di Indonesia, baik di dalam, maupun ke luar negeri. Dan hal ini terus
berlangsung sampai sekarang.

j) Mulai Dipertandingkan Secara Resmi

Perkembangan permainan bola voli semakin melambung di Indonesia ketika menjelang
diadakannya Asian Games IV di tahun 1962 dan dilanjutkan dengan Ganefo I di tahun
berikutnya, yaitu tahun 1963. Hal ini berlaku untuk semua kategori, baik pria maupun
wanita.Bulan Oktober tahun 1951, permainan bola voli mulai dipertandingkan dalam acara resmi
Pekan Olahraga Nasional (PON) II di Jakarta.Upacara pembukaan PON II di Stadion Ikada,
Jakarta.Hingga saat ini, permainan bola voli termasuk salah satu cabang olahraga resmi yang
selalu ada dalam setiap kejuaraan olahraga di Indonesia.

B. Teknik dasar bola voli

Teknik dasar bola voli adalah sebuah teknik dasar yang diperlukan agar bisa bermain bola voli
dengan baik.Perlu anda ketahui bahwa pada dasarnya untuk Teknik Dasar Bola Voli dibagi
menjadi 4 bagian diantaranya sebagai berikut:

1. Teknik dasar servis

2. Teknik pasing
3. Teknik smash
4. Teknik block
Dari keempat teknik dasar yang sudah saya sebutkan diatas, nantinya akan dibagi lagi menjadi
bagian yang lebih rinci dan mendetail, tetapi setidaknya anda tahu terlebih dahulu, bagiannya apa
saja, serta pengertiannya apa, untuk menyingkat waktu langsung saja kita bahas semua bagian
Teknik dasar permainan bola voli dibawah ini ya;
1. Teknik Dasar Servis
Teknik dasar dari permainan bola voli yang pertama adalah servis adapaun pengertian servis bola
voli adalah : sajian pertama dalam permainan bola voli untuk mengawali permainan dan ini tidak
kalah pentingnya karna tanpa servis masuk sebuah tim tidak bisa mendapatkan poin karena
sistem pertandingan yang dipake sekarang adalah rally point.

Servis atau sajian bola pertama adalah hal yang sangat penting dalam permainan bola voli,karena
tanpa servis masuk,sebuah tim tidak bisa mendapatkan poin (angka). Sebaliknya, dengan servis
yang baik, sebuah tim bisa memenangkan suatu pertandingan.

Secara umum servis bisa dibagi menjadi servis atas dan servis bawah. Ada bermacam-macam
servis yang dilakukan dalam suatu permainan bola voli, antara lain:

1. underhand serve
2. tennis serve,
3. change-up serve
4. floating serve.
itu merupakan servis yang umum sering dilakukan tapi sebenarnya masih banyak pembagian
servis yang lebih mendetail daripada itu.Adapaun cara melakukan teknik servis dalam permainan
bola adalah sebagai berikut;

1. Cara Melakukan Servis Bawah (underhand serve)

Cara melakukan servis bawah bisa anda lihat pada bagian dibawah ini secara detail untuk cara
pelaksanaan, agar kesalahan juga bisa di minimalis,latihan yang rutin akan menambah
ketrampilan melakukan servis bawah ini menjadi lebih baik

Pelaksanaannya:

 Kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang.

 Berat badan di depan (condong ke depan).
 Tangan kanan diayun ke belakang.
 Bola dilepas - pukul - kaki kanan langkahkan ke depan.
 Pukulan bisa dengan tangan dikepal atau dengan telapak tangan.
Perhatikan dalam melakukan servis bawah:

 Hindari kesalahan-kesalahan yang umum terjadi.

 Jangan langsung servis di area servis.
 Kalau yang sudah bisa, diusahakan servis dengan terarah.
 Tanamkan dalam dirimu bahwa servis harus masuk.
 Kalau pukulan sudah cukup keras, maka dicoba servis di area (tempat) servis
2. Cara Melakukan Servis Atas ( Tennis Serve )
Pelaksanaannya:

 Kaki kiri ke depan.

 Kaki kanan ke belakang.
 Badan tegak.
 Tangan kiri memegang bola di depan atas, tangan kanan diayun dari belakang kepala.
 Bola dilambungkan dan dipukul persis di depan atas kepala.
 Perkenaan bola pada telapak tangan.
Perhatikan dalam melakukan servis atas:

 Servis jangan terlalu jauh dari permulaan latihan.

 Latihan servis berpasangan.
 Jika sudah bisa servis, lakukan di petak servis.
2. Teknik Dasar Passing ( mengumpan )

Pasing bola voli adalah gerakan mengumpan bola kepada teman atau mengembalikan bola lawan.
sedangkan pasing sendiri dibagi menjadi dua bagian yaitu : pasing atas / set up dan pasing
bawah, dan perlu anda ketahui bahwa pada dasarnya Pasing Bola Voli bisa dibagi menjadi 2
bagian yaitu pasing atas dan pasing bawah, untuk pasing atas biasa digunakan dan disebut
sebagai set-upper. untuk lebih detail cara melakukan teknik pasing bola voli yang baik, silahkan
anda bisa ikuti secara rinci panduannya dibawah ini;

1. Passing atas (tos)

1. Kaki kanan sedikit serong (kiri atau kanan).

2. Lutut ditekuk.
3. Badan condong ke depan.
4. Tangan ditekuk, kedua telapak tangan membentuk mangkuk dan tempatkan persis
di depan muka.
5. Pandangan ke arah bola.
6. Gerakan yang harmonis antara kaki, badan, dan tangan.
Contoh-contoh latihan passing atas:
1.Permainan lempar tangkap bola 1-1 (dalam bentuk pertandingan). 2.Permainan lempar tangkap
bola 2-2 (dalam bentuk pertandingan). 3.Permainan lempar tangkap bola, ditangkap kemudian
dipassing.

 Sikap berbaris satu-satu ke belakang, pelatih berada di depan barisan.

 Pelatih melempar bola dan siswa satu per satu menangkap dengan passing atas. c. Bola
dilempar ke arah depan dan belakang.
 Bola dilempar ke arah samping kiri dan kanan.
 Bola dilempar di atas bola ditangkap, kemudian dikembalikan dengan passing atas. f.
Pelatih memantulkan bola ke lantai, dan bola dipassing oleh siswa.
 Pelatih melempar bola pelan, dan bola langsung dipassing oleh siswa.
Kesalahan-kesalahan umum yang sering terjadi dalam gerakan passing atas/tos, di antaranya:

 Kaki tidak ditekuk.

 Siku tidak ditekuk.
 Pengambilan bola di samping kiri/kanan muka atau terlalu depan.
 Bola tidak memantul.
2. Passing bawah (underhand pass)

Passing bawah pada prinsipnya hampir sama dengan passing atas, hanya sikap tangan yang
berbeda. Sikap yang harus diperhatikan, yaitu:

 Kaki sedikit serong.

 Lutut ditekuk.
 Badan condong ke depan.
 Tangan lurus di depan (antara lutut dan bahu), perkenaan bola pada pergelangan tangan.
 Pandangan ke depan.
 Koordinasikan gerak - lutut - badan - bahu.
Beberapa contoh latihan passing bawah:
1.Sikap berhadapan (1 - 1), bola dipantulkan kemudian dipassing.
2.Permainan 1 - 1 seperti bermain tenis.
 Sikap berbaris satu-satu ke belakang, pelatih berada di depan.
 Bola dipantulkan pelatih, kemudian dipassing oleh siswa.
 Bola dipantulkan pelatih agak maju-mundur.
 Bola dipantulkan pelatih di samping kiri dan kanan.
 Bola dilempar pelatih langsung dipassing oleh siswa.
 Bola dipantulkan pelatih agak maju-mundur di samping kiri dan kanan.
3. Melakukan passing bawah berturut-turut sendiri di tempat, maju-mundur, dan ke samping.
Kesalahan-kesalahan umum yang sering terjadi pada gerakan passing bawah, di antaranya:
 Kedua sikut ditekuk.
 Lutut tidak ditekuk.
 Badan tidak rileks.

3. Teknik Dasar Smash

 Smash bola voli adalah pukulan keras yang bertujuan untuk mematahkan serangan dan
menghasilkan poin. ketika melihat smsah yang keras pasti pecinta bola voli akan sangat pengen
bisa meniru, maka dari itu kalian harus benar-benar tahu cara latihan yang benar dan hal apa saja
yang perlu dilakukan dan tak kalah penting adalah cara melakukan dengan benar. untuk itu nanti
akan saya bahas dalam posting saya berikutnya.
Smash ini sangat berperan penting dalam permainan bola voli karena melalui smes dapat
mematikan pergerakan lawan, sehingga banyak menghasilkan poin(angka).
Beberapa contoh latihan smash, antara lain:
1. Memukul-mukul bola ke lantai dengan gerakan pols.
2. Memukul-mukul bola bervariasi dengan maju mundur ke samping. c. Memukul-
mukul bola ke dinding.
3. Memukul bola dari tengah lapangan dengan mengutamakan penggunaan pols. e.
Memukul-mukul bola dengan memakai awalan dan lompatan.
4. Bola dilempar dari belakang net, kemudian dipukul tegak lurus.
5. Melompat dengan awalan - lompatan - bola dilempar ke petak lawan. h. Mencoba
smes dengan bola dilempar pelatih.
Dalam melatih smes, yang perlu diperhatikan adalah:
1. Awalan, perhatikan tiga langkah terakhir dan ayunan tangan.
2. Tolakan, dengan kedua kaki.
3. Pukulan, saat pukulan tangan lurus.
4. Pendaratan, dengan kedua kaki bersama-sama dan lutut sedikit mengeper.
4. Teknik Dasar Block

Block adalah upaya menghadang bola lawan dengan menjulurkan tangan ke atas net.pengertian
lain dariblock dalam permainan bola voliadalah sebuah usaha membendung serangan lawan yang
berupa smash agar tidak menghasilkan point.Blok dalam permainan bola voli merupakan hal
yang penting karena dengan melakukan blok kita bisa memperoleh poin (angka). Akan tetapi,
biasanya siswa kurang menyukai latihan blok ini, sehingga pelatih harus menciptakan suasana
yang menarik bagi siswa. Teknik Blok Bola Voli juga merupakan serangan balik dari regu lawan.
Dengan blok, kamu bisa mengacaukan mental lawan.
Beberapa contoh latihan blok:

1. Posisi awal blok:

o Badan berdiri tegak.
o Kedua tangan di depan dada.
 2. Lutut sedikit ditekuk, melompat sambil meluruskan tangan ke atas. c. Jari-jari
tangan direnggangkan.
3. Hal yang sangat penting adalah melakukan di saat yang tepat, baik pada saat
melompat maupun pada saat meluruskan tangan.
4. Lakukan gerakan-gerakan blok tanpa bola.
5. Pelatih memukul bola, kemudian siswa melakukan blok.
Hal-hal yang harus diperhatikan pada saat melakukan blok, yaitu:

1. Blok jangan memakai awalan seperti pada smes.

2. Pilih saat yang tepat untuk melompat sambil meluruskan kedua tangan ke atas. c.
Jangan mendarat ke arah depan atau samping.
3. Sikap tangan jangan diayun dari bawah ke atas (cukup meluruskan dari dada ke
atas).
4. Lakukan latihan blok dari tiga posisi (posisi 1 - 3 dan 4).