UTS

MATA KULIAH PENDIDIKAN JASMANI

RPP PJOK
DOSEN PENGAMPU:
Dr. Sunarno Basuki, Drs., M.Kes AIFO / Gustama Setiyadi, S.Pd

DISUSUN OLEH
NAMA : RINI WAHYUNI
NIM 19101252120042
KELAS : 5B PGSD
No. ABSEN : 10

KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

UNIVERSITAS LAMBUNG MANGKURAT
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
PENDIDIKAN GURU SEKOLAH DASAR
BANJARMASIN
2021/2022
 Nama : Rini Wahyuni
NIM 1910125120042
Kelas : 5B PGSD
Asal Daerah : Kandangan
Sekolah Terdekat : SD Tibung Raya 1

Deskripsi Sekolah:

Perkenalkan nama Saya Rini Wahyuni, saya bertempat tinggal di Kandangan dekat dengan SDN
Tibung Raya 1. SDN Tibung Raya 1 adalah Sekolah Dasar (SD) Negeri yang berlokasi di Propinsi
Kalimantan Selatan Kabupaten Kab. Hulu Sungai Selatan dengan alamat Jl Kerja Bakti. Kepala sekolahnya
bernama Ibu Nurhayu dan operator sekolah bernama M. Padillah Rahman. Sekolah ini berakreditasi B dan
untuk guru pengajar ada 8 orang dan 1 guru honorer.
Untuk siswa, tiap kelas hanya ada 7 - 12 siswa, dan hanya ada satu kelas untuk tiap tingkatan kelas.
Maksudnya, kelas 1 hanya ada satu kelas, tidak bercabang seperti kelas 1A dan 1B.
Adapun dalam pembelajaran menerapkan kurikulum 2013 dan penyelenggaraan sekolah 5 hari.
Kegiatan sekolah aktif dari senin sampai jum'at, karena siswa di sekolah ini terbilang sedikit jadi kegiatan
pembelajaran masih diperbolehkan, dengan syarat menaati protokol kesehatan. Kegiatan pembelajaran
dimulai dari jam 08.00 - 10.00.
Untuk waktu istirahat, siswa tidak diperbolehkan keluar kelas, jadi siswa diminta untuk membawa bekal dari
rumah masing-masing sebelum berangkat ke sekolah. Hal ini dimaksudkan agar siswa tidak berlama-lama di
luar kelas dan tetap dalam pengawasan guru.
Fasilitas sekolah, di sekolah dasar ini terdapat satu perpustakaan dan lapangan upacara, menurut saya
fasilitas di sekolah ini masih kurang memadai, masih perlu di tambah seperti ruang laboraturium, UKS, ruang
olahraga dan lainnya. Selain itu tidak terdapat kantin sekolah, masyarakat sekitar sekolah mayoritas kelas
bawah, beberapa berjualan makanan di lingkungan sekolah. Penjual dari luar dilarang berjualan di area
sekolah, hanya penduduk sekitar lingkungan sekolah yang boleh berjualan. Beberapa ada yang membuka
warung dan ada pula yang berdagang minuman.
Demikian, menurut saya SDN Tibung Raya 1 ini masih perlu jadi perhatian pemerintah, untuk dibantu dalam
pemenuhan beberapa sarana dan prasarana yang kurang dan perlu di renovasi.
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP) PERTEMUAN 1

Satuan Pendidikan : SDN Tibung Raya 1

Kelas / Semester : III (Tiga) / 1
Tema 1 : Pertumbuhan dan Perkembangan Makhluk Hidup
Sub Tema 1 : Ciri-Ciri Makhluk Hidup
Pembelajaran : 4
Alokasi Waktu : 4×35 menit
Hari / Tgl Pelaksanaan: ..................... / ........................

Langkah – Langkah Pembelajaran Pertemuan Ke-1 (4 x 35 Menit)

Media Alat / bahan Metode Pembelajaran
 Buku Pegangan Guru Pendidikan Jasmani Olahraga  Pendekatan :
dan Kesehatan Kelas 3 Kurikulum2013 ScientificLearning
 Papan tulis  Buku Pegangan Siswa Pendidikan Jasmani  Metode Pembelajaran:
Olahraga dan Kesehatan Kelas 3 Kurikulum2013 permainan/simulism,
 Modul/bahan ajar, diskusi, tanya jawab,
 Internet. penugasan dan ceramah

Tujuan
Pembelajaran
Melalui kegiatan menyimak informasi dan peragaan, peserta didik dapat :
 Setelah mengamati, siswa dapat menjelaskan prosedur kombinasi gerakan jalan dan lari dalam bentuk permainan kuda-
kudaan dengan benar.
 Setelah mengamati, siswa dapat mempraktikkan prosedur kombinasi gerakan jalan dan lari dalam bentuk permainan
kuda-kudaan.
 Setelah melakukan permainan, siswa dapat menyimpulkan manfaat melakukan gerak jalan dan lari untuk kekuatan
tangan dan kaki dengan benar.

Kegiatan Pendahuluan (20

Menit)
Kelas dibuka dengan ucapan salam, berdo’a, menanyakan kabar, dan mengecek kehadiran siswa.(RELIGIUS) Guru
menjelaskan tentang tujuan, manfaat, dan aktivitas pembelajaran yang akan dilakukan.
Pembiasaan membaca(LITERASI, KOMUNIKASI)
Siswa diajak menyanyikan lagu daerah setempat (NASIONALIS)

Kegiatan Inti (100 Menit )

 Siswa akan berolahraga melalui permainan kuda-kudaan.

 Sebelum bermain, siswa melakukan pemanasan terlebih dahulu.
 Bermain kuda-kudaan adalah salah satu kegiatan olahraga. Karena permainan kuda-kudaan dapat membantu memperkuat
tangan dan kaki siswa.
 Carilah temanmu yang memiliki berat badan seimbang. Lalu tentukan terlebih dahulu yang akan menjadi penunggang dan
kuda. Siswa bisa menentukan dengan suit terlebih dahulu.
 Anak yang menjadi kuda akan menggendong temannya di garis awal. Saat diberi aba-aba, berjalan atau berlarilah sampai
dengan garis akhir. Pasangan yang lebih dulu mencapai garis akhir adalah pemenangnya.
 Ulangi kegiatan dengan mengganti kuda dan penunggang.
 Siswa berdiskusi mengenai manfaat olahraga melalui permainan kuda-kudaan. Communication
 Saat bermain kuda-kudaan, tangan penunggang akan menahan berat badan temannya yang digendong. Kegiatan ini akan
membantu memperkuat tangan.
 Saat menggendong, penunggang harus berjalan atau berlari. Latihan ini akan membantu memperkuat kaki.
 Siswa menceritakan hasil diskusi di depan teman-teman. Jika waktu tidak memungkinkan, kegiatan dilakukan secara
berkelompok. Collaboration
Cerita juga dilengkapi dengan cara-cara merawat tubuh yang sudah dilakukan sebagai salah satu cara mensyukuri pemberian
Tuhan. Critical Thinking and Problem Solving

Kegiatan Penutup (20Menit)

Peserta didik :
 Membuat rangkuman/simpulan pelajaran.tentang point-point penting yang muncul dalam kegiatan pembelajaran yang
baru dilakukan.
 Melakukan refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan.
 Memberikan penghargaan kepada kelompok yang memiliki kinerja dan kerjasama yang baik
 Mengagendakan pekerjaan rumah.
 Menyampaikan rencana pembelajaran pada pertemuan berikutnya
 Berdoa
PENILAIAN
Penilaian Sikap : Observasi selama kegiatan berlangsung
Penilaian Pengetahuan
Penilaian Keterampilan

Mengetahui Kandangan, 30 September

KEPALA Sekolah 2021 Guru Mata Pelajaran

................................................................ RINI WAHYUNI

NIP. NIM. 1910125120042
 PENILAIAN
1. Penilaian Sikap
RUBRIK PENILAIAN AFEKTIF (SIKAP)

Aspek Yang
Sub Indikator Aspek Kriteria Penilain
Dinilai
Disiplin 1. Masuk kelas tepatwaktu
2. Memakai seragam sekolah yang
sudahditentukan

Mandiri 1. Mampu mengerjakan

tugas individu yang
diberikan
2. Membawa kebutuhan
belajarsendiri

Tanggung Jawab 1. Menerima resiko atas

perbuatan yang
dilakukannya
2. Mau menerima hasil dari
tugas yang telah di
kerjakan

Sopan Santun 1. Menghormati guru danteman

2. Tidak berkata-kata kotor saat
pembelajaranberlangsung
3. Tidak menggunakan suara
keras (membentak) saat
berbicara
4. Duduk dengan posisi yang baik
(sopan)
5. Tidak menyela saat guru atau
orang lainsedangberbicara
6. Tidak makan saat pembelajaran
berlangsung

Hubungan Sosial 1. Terlibat aktif dalam diskusi dan

kerjakelompok
2. Tidak mendahulukan kepentingan
pribadi
3. Saling membantu dalam
mengerjakantugaskelompok
4. Memiliki tujuan yang sama dalam
satukelompoknya

Jujur 1. Menyampaikan hasil praktik atau

diskusiapaadanya
2. Menyampaikan alasan sebenarnya
jika tidak mengerjakantugas

2. Penilaian Pengetahuan
Penilaian Pengetahuan: tes tertulis
a. Menuliskan minimal 3 cara menjaga badan agar tetap sehat dan kuat.
Minimal 3 perubahan yang bisa disampaikan.
Nilai = (banyaknya perubahan yang ditulis : 3) × 100
Kunci jawaban:
Jawaban bisa beragam, sesuai dengan pendapat siswa. Beberapa alternatif
jawaban adalah sebagai berikut:
 Menjaga asupan makanan
 Berolahraga dengan teratur
  Tidur secukupnya
 Dan seterusnya

b. Menuliskan manfaat bermain kuda-kudaan terhadap tubuh.

Banyaknya soal 2 buah.
Nilai setiap soal 50.
Nilai = banyaknya jawaban benar × 50.
Kunci jawaban:
Jawaban bisa beragam, sesuai dengan pendapat siswa. Beberapa alternatif jawaban adalah
sebagai berikut.
Saat bermain kuda-kudaan, tangan mengangkat beban, sementara kaki menahan
keseimbangan tubuh. Melalui kegiatan bermain kuda-kudaan tangan dan kaki dilatih untuk
mengangkat beban. Jika dilakukan secara rutin dan benar, maka kegiatan ini akan
membantu memperkuat tangan dan kaki.
Hal-hal yang perlu dilakukan agar memenangkan perlombaan adalah memiliki badan yang
kuat, kerja sama yang baik antara yang menggendong dan yang digendong, dan
konsentrasi saat melakukan perlombaan.
 3. Penilaian Keterampilan

No Kriteria Baik Sekali Baik Cukup Perlu

Bimbingan
4 3 2 1
1 Gerakan kaki Gerakan kaki Dapat Kurang mampu Tidak mampu
dan tangan sangat sesuai melakukan melakukan melakukan
sesuai contoh dengan contoh namun gerakan gerakan kaki gerakan kaki
gambar di buku gambar di buku kaki tidak yang di sesuai contoh
sesuai contoh contohkan gambar di buku
gambar di buku gambar di buku
2 Gerakan tangan Gerakan tangan Dapat Kurang mampu Tidak mampu
sesuai contoh sangat sesuai melakukan melakukan melakukan
gambar di buku dengan contoh namun gerakan gerakan tangan gerakan tangan
gambar di buku tangan tidak yang di sesuai contoh
sesuai contoh contohkan gambar di buku
gambar di buku gambar di buku
 Bahan Ajar

Sa

Bermain Kuda-Kudaan merupakan salah satu kegiatan olahraga. Permainan kuda-

kudaan dapat membantu memperkuat tangan dan kaki. Permainan ini juga melibatkan
gerak yang merupakan salah satu ciri makhluk hidup.

Carilah temanmu yang memiliki berat badan seimbang. Lalu, tentukan terlebih dahulu
yang akan menjadi penunggang dan kuda. Kamu bisa menentukannya dengan cara suit.

Anak yang menjadi kuda akan menggendong temannya dari garis start. Saat diberi aba-
aba, berjalan atau berlarilah sampai garis finish. Pasangan yang lebih dulu mencapai
garis finish adalah pemenangnya. Ulangi kegiatan dengan pergantian peran kuda dan
penunggangnya.
Soal Latihan
1. Cara melangkahkan kaki yang saat berjalan …
A. melangkahkan kedua kaki secara bergantian
B. melangkahkan kaki secara bersamaan
C. Menyilangkan kaki saat melangkahkan kaki
D. mengangkat kaki dengan tinggi

2. Hal yang harus dilakukan agar dapat memenangkan perlombaan Kuda-Kudaan, kecuali?
A. Memiliki sikap jujur, adil, dan sportif
B. Mempelajari perlombaan dengan memperbanyak pengalaman
C. Banyak bersantai dan tidak melakukan Latihan
D. Berdoa memohon untuk diberikan kelancaran saat pertandingan

3.

Gambar tersebut adalah variasi gerak …

A. Berjalan
B. Berlari
C. Berenang
D. Shit up
4. Suatu gerakan gabungan antara satu sama lain berarti …
A. Kombinasi Gerakan
B. Gerakan campuran
C. Kumpulan gerakan
D. Asal gerak
5. Ketika kita berolahraga secara rutin, maka tubuh kita menjadi …
A. Besar
B. Tipis
C. Sehat
D. Kurang gizi

KUNCI JAWABAN
1. A
2. C
3. B
4. A
5. C