Skala Ketergantungan Gawai : Screen Dependency Scale (SDS)

PETUNJUK PENGISIAN

Daftar berikut berisi pernyataan-pernyataan yang mungkin Anda pernah alami atau mungkin Anda ti
dak pernah alami. Setiap pernyataan terdiri dari 4 (empat) pilihan jawaban. Silahkan beri tanda chec

klist (✔) pada pilihan jawaban yang menurut Anda mewakili keadaan diri Anda sebenarnya.

Contoh :

Jika Anda merasa anak anda menggunakan gawai sering melebihi durasi yang ada inginkan, maka An

da dapat memberi tanda checklist (✔) pada kotak yang menunjukkan “sering”.

No. Pertanyaan Jarang Kadang-k Sering Selalu

adang
Keasyikan dengan layar media
1 Saya menggunakan gawai lebih lama dari durasi
yang seharusnya.
2 Saya sering tidur terlambat karena
menggunakan gawai.
3 Saya akan mencari gawai segera setelah terban
gun dari tidur.
4 Saya akan mencari gawai segera setelah dia ke
mbali ke rumah dari kampus.
Perilaku masalah terkait dengan penggunaan media layar
5 Saya merasa sulit untuk berhenti menggunakan
gawai.
6 Saya hanya akan tenang setelah
menggunakan gawai.
7 Saya akan merasa tidak nyaman jika tidak meng
gunakan gawai.
8 Saya akan memakan waktu lama untuk menena
ngkan diri saat mencoba tidak membuka gawai
9 Saya akan sulit mengendalikan emosi jika saya
menggunakan gawai terlalu lama.
Efek pada harian aktivitas hidup
10 Kegiatan mengerjakan tugas saya terganggu
karena gawai.
11 Tugas-tugas saya tertunda karena
menggunakan gawai.
12 Pola tidur saya telah berubah
karena penggunaan gawai.