Artikel tentang kesehatan:

Tindakan Yang Merusak Mata

Berlama-lama didepan layar monitor seperti komputer, laptop, notebook, dan

sebagainya membuat mata akan merasa mudah lelah, dan jika hal tersebut dibiasakan
dan tidak segera diatasi, maka hal ini akan menjadi pemicu rusaknya mata anda.
Untuk mengatasinya, anda dapat mengurangi insensitas cahaya dari monitor sehingga
tidak begitu terang dan tidak mudah merusak mata anda.

Akibat paparan sinar UV yang mengenai mata. Paparan sinar UV yang mengenai
langsung kontak mata anda akan membuat mata terasa sakit, dan hal ini menjadi
penyebab rusaknya mata anda karena ketika mata melihat sinar matahari yang begitu
cerahnya maka membuat mata terasa sakit. Jadi, untuk melihat matahari yang begitu
terik secara langusung maka anda dapat menggunakan pelapis khusus seperti
kacamata atau alat lainnya.

Menonton TV terlalu lama dengan jarak yang terlalu dekat. TV memiliki beragam
jenis warna mulai dari yang soft hingga yang mencolok, dan hal inilah yang membuat
mata sangat mudah lelah terlebih ketika melihatnya dalam jarak yang dekat.

Membaca buku sambil tidur. Ketika anda membaca buku, maka sebaiknya hindari
membaca buku dengan posisi tidur karena hal ini juga dapat memicu rusaknya mata
anda.

Masih banyak lagi hal lainnya yang dapat merusak mata anda, maka dari itu anda
harus benar-benar merawat mata anda baik-baik. Jika anda sudah memiliki mata yang
rusak, maka anda dapat mengatasinya dengan mengubah beberapa kebiasaan buruk
anda.
Pertanyaan:

1. Apa yang menjadi pemicu rusaknya mata kita?

Jawab: berlama-lama didepan layar monitor seperti computer, laptop,

notebook, dan sebagainya membuat mata merasa mudah lelah dan jika

dibiasakan dan tidak segera diatasi akan menjadi pemicu rusaknya

mata kita.

2. Bagaimana cara mengatasi agar mata tidak rusak pada saat berlama-lama

didepan layar monitor?

Jawab: dengan cara mengurangi intensitas cara dari monitor sehingga tidak

begitu terang dan tidak mudah merusak mata.

3. Bagaimanakah posisi yang harus dihindari pada saat membaca buku?

Mengapa?

Jawab: membaca buku sambil tidur karena dapat memicu rusaknya mata.

4. Apakah yang dapat kita gunakan agar mata kita tidak terkena sinar UV dari

matahari?

Jawab: kita dapat menggunakan pelapis khusus seperti kacamata atau alat

lainnya.

5. Kebiasaan-kebiasaan apakah yang dapat merusak mata?

Jawab: - Berlama lama didepan monitor, menonton TV terlalu dekat

- Terkena paparan langsung sinar UV dari matahari

- Membaca buku sambil tidur

 BACAAN BERTEMA
KESEHATAN BESERTA
PERTANYAAN

Muhammad Farhan

VB

SD Negeri 47 Jambi