© 2013 oleh Jen Sincero

Diterbitkan oleh Running Press,

Anggota Grup Buku Perseus
Semua hak dilindungi undang-undang berdasarkan Pan-Amerika dan
Konvensi Hak Cipta Internasional
Buku ini tidak boleh direproduksi secara keseluruhan atau sebagian
bagiannya, dalam bentuk apa pun atau dengan cara apa pun, elektronik atau
mekanis, termasuk fotokopi, perekaman, atau
oleh sistem penyimpanan dan pengambilan informasi apa pun
diketahui sekarang atau ditemukan di kemudian hari, tanpa tertulis
izin dari penerbit.
Buku terbitan Running Press tersedia di
diskon khusus untuk pembelian grosir di Amerika
Negara oleh korporasi, institusi, dan lainnya
organisasi. Untuk informasi lebih lanjut, silakan menghubungi
Departemen Pasar Khusus di Perseus Books
Grup, 2300 Chestnut Street, Suite 200, Philadelphia,
PA 19103, atau hubungi (800) 810-4145, ext. 5000, atau email
special.markets@perseusbooks.com.

Nomor Kontrol Perpustakaan Kongres: 2013932303

Buku elektronik ISBN 978-0-7624-4831-9
987654321
Angka di sebelah kanan menunjukkan nomor cetakan ini
Desain oleh Joshua McDonnell
Diedit oleh Jennifer Kasius
Tipografi: Avenir, Bembo, dan Fabada
Menjalankan Penerbit Buku Pers
2300 Jalan Kastanye
Filadelfia, PA 19103-4371
Kunjungi kami di web!
www.runningpress.com

Untuk saya yang selalu manis dan suportif

Ayah dan saudara laki-laki Stephen
Dan tetap saja, setelah sekian lama,
Matahari tidak pernah berkata kepada Bumi,
“Kamu berhutang padaku.”
Lihat apa yang terjadi dengan cinta
itu. Itu menerangi langit.
—Rumi

ISI
PERKENALAN

BAGIAN 1:
BAGAIMANA ANDA MENDAPATKAN CARA INI
BAB 1: Alam Bawah Sadarku Dibuat
Saya Melakukannya
BAB 2: G-Word
BAB 3: Hadir sebagai Merpati
BAB 4: Tunda Besar

BAB 5: Persepsi Diri Adalah Kebun Binatang

BAGIAN 2:
BAGAIMANA MEREKA
BADASS DALAM ANDA
BAB 6: Cintailah Dirimu Apa Adanya
BAB 7: Aku Tahu Kamu Tapi Apa
Apakah saya?
BAB 8: Apa yang Kamu Lakukan
Di Sini?
BAB 9: Pria Cawat

BAGIAN 3:
BAGAIMANA CARA MENGGUNAKANNYA
IBU
BAB 10: Meditasi 101
BAB 11: Otakmu Adalah Pelacurmu
BAB 12: Pimpin dengan Selangkangan Anda
BAB 13: Memberi dan Membiarkan Memberi
BAB 14: Syukur: Pintu Gerbang
Obat untuk Kehebatan
BAB 15: Memaafkan atau Memburuk
BAB 16: Kendurkan Tulangmu,
Wilma

BAGIAN 4:
BAGAIMANA CARA MENGATASINYA
BS ANDA SUDAH
BAB 17: Sangat Mudah Sekali
Mencari Tahu Itu Tidak Sulit
BAB 18: Penundaan,
Kesempurnaan, dan Polandia
Taman Bir
BAB 19: Drama
Membanjiri
BAB 20: Ketakutan Adalah Untuk Pengisap
BAB 21: Jutaan Cermin

BAB 22: Kehidupan yang Manis

BAGIAN 5:
BAGAIMANA CARA MENDAPATKAN BEBERAPA ASS
BAB 23 : Keputusan Yang Maha Kuasa
BAB 24: Uang, Yang Terbaik dari Anda
Teman
BAB 25: Ingatlah untuk Menyerah
BAB 26: Melakukan vs. Memuntahkan
BAB 27: Semangati Aku, Scotty

SUMBER DAYA
UCAPAN TERIMA KASIH

PERKENALAN

Anda bisa memulai dari apa pun, dan

dari ketiadaan, dan dari ketiadaan,
suatu jalan akan dibuat.
—Pendeta Michael Bernard
Beckwith; obat bekas
antusias berubah menjadi spiritual
antusias berubah menjadi inspiratif
keren

Dulu saya mengira kutipan seperti ini adalah a

sekelompok omong kosong. Saya juga tidak mengerti

apa yang mereka bicarakan. SAYA

maksudku, bukannya aku peduli. Aku terlalu keren.
Sedikit sekali yang saya ketahui tentang dunia selfhelp/spiritual yang saya temukan
sangat murahan: baunya
keputusasaan, hura-hura gerejawi dan
pelukan yang tidak diinginkan dari tidak menarik
orang asing. Dan jangan biarkan saya memulainya
tentang betapa kesalnya aku terhadap Tuhan.
Pada saat yang sama, terjadi semua ini
hal-hal tentang hidupku yang aku putus asa
ingin berubah dan, apakah saya mampu
melibas melalui kesucianku dari padamu,
Saya benar-benar membutuhkan bantuan
di sekitar sini. Maksudku, secara keseluruhan aku melakukannya
cukup baik—saya telah menerbitkan beberapa
buku, punya banyak teman baik, dekat

keluarga, apartemen, mobil yang melaju, makanan,

gigi, pakaian, air minum bersih—
dibandingkan dengan sebagian besar planet ini,
hidupku benar-benar kepulan krim. Tetapi
dibandingkan dengan apa yang saya tahu saya mampu
ya, bisa dikatakan, saya tidak terkesan.
Saya selalu merasa seperti, Ayolah, ini dia
yang terbaik yang bisa saya lakukan? Benar-benar? Saya akan
hasilkan cukup untuk membayar sewa saya ini
bulan? Lagi? Dan saya akan menghabiskannya
satu tahun lagi berkencan dengan banyak orang
orang aneh jadi aku bisa terlibat dalam semua ini
hubungan yang goyah dan tidak berkomitmen
dan membuat lebih banyak drama? Benar-benar?
Dan apakah saya serius akan bertanya
apa tujuan terdalamku dan berkubang
dalam kesengsaraan rawa itu untuk

kesejuta kali?
Dia. Dulu. A.Mendengkur.
Saya merasa seperti sedang melaluinya
gerakan menjalani hidupku yang suam-suam kuku
kedahsyatan yang sesekali muncul
di sana-sini. Dan bagian yang paling menyakitkan
apakah jauh di lubuk hati aku TAHU aku adalah seorang
total bintang rock, yang saya punya kekuatan untuk itu
memberi dan menerima serta mencintai dengan sebaik-baiknya
dari mereka, aku bisa melompati gedung-gedung tinggi
satu ikatan dan bisa menciptakan apa saja
Aku menaruh pikiranku pada dan. . . Apa itu? SAYA
baru saja mendapat tiket parkir? Anda punya
bercanda, biarkan aku melihatnya. saya tidak bisa
mampu membayar ini, ini seperti yang ketiga
bulan ini! Aku akan ke sana untuk melakukannya
bicaralah dengan mereka sekarang. . . lalu, doop de
 lakukan, aku akan pergi, dikonsumsi sekali lagi oleh
hal-hal kecil tingkat rendah, hanya untuk menemukan diriku sendiri,
beberapa minggu kemudian, bertanya-tanya di mana
beberapa minggu itu berlalu dan bagaimana hal itu bisa terjadi
mungkin aku masih terjebak di dalam diriku
apartemen reyot, makan dolar
taco sendirian setiap malam.
Saya berasumsi jika Anda membaca ini
bahwa ada beberapa bidang kehidupan Anda yang
juga tidak terlihat bagus. Dan itu
Anda tahu mungkin sedang mencari banyak hal
lebih baik. Mungkin Anda tinggal bersama Anda
belahan jiwa dan dengan senang hati membagikan milik Anda
hadiah dengan dunia, tapi sangat bangkrut
bahwa anjing Anda akan sendirian jika dia mau
diberi makan. Mungkin Anda melakukannya dengan baik
secara finansial dan Anda memiliki keuntungan yang dalam

koneksi ke tujuanmu yang lebih tinggi, tapi

Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali Anda ngompol
celanamu tertawa. Atau mungkin kamu payah
sama di semua hal di atas dan belanjakan
waktu luangmu menangis. Atau minum. Atau
menjadi kesal pada semua pelayan meteran
yang memiliki waktu yang tepat dan tidak masuk akal
humor yang, dalam pikiran Anda, sebagian
bertanggung jawab atas keuangan pribadi Anda
krisis. Atau mungkin Anda memiliki segalanya
Anda pernah menginginkannya tetapi karena alasan tertentu
kamu masih merasa belum puas.
Ini belum tentu tentang pembuatan
jutaan dolar atau membantu menyelesaikannya
masalah dunia atau menyelesaikan masalah Anda sendiri
Acara TV, kecuali itu kesukaan Anda. Milikmu
menelepon bisa saja untuk mengurus

keluarga Anda atau untuk menanam tulip yang sempurna.

Ini tentang menjadi sangat jelas
tentang apa yang membuatmu bahagia dan apa
membuatmu merasa paling hidup, dan kemudian
menciptakannya alih-alih berpura-pura menjadi Anda
tidak bisa memilikinya. Atau Anda tidak pantas mendapatkannya
dia. Atau Anda adalah seorang egomaniak yang rakus
bodoh karena menginginkan lebih darimu
sudah punya. Atau mendengarkan apa yang Ayah
dan Bibi Mary berpendapat seharusnya begitu
sedang mengerjakan.
Ini tentang menunjukkan cojone
menjadi yang paling cerdas, paling bahagia, dan paling nakal
versi dirimu, apa pun tampilannya
menyukaimu.
Kabar baiknya adalah untuk melakukannya
ini, yang perlu Anda lakukan hanyalah membuatnya

pergeseran sederhana:
Anda harus beralih dari keinginan ke
ubah hidup Anda untuk memutuskan untuk berubah
hidup Anda.

Keinginan bisa dilakukan

duduk di sofa
dengan bong di milikmu
tangan dan perjalanan
majalah di pangkuanmu.
Memutuskan
cara
melompat ke segala arah,
melakukan apa pun yang diperlukan,

dan mengejarmu
mimpi
dengan
itu
kegigihan seorang yang tak kenal tanggal
pemandu sorak seminggu
sebelum malam prom.
Anda mungkin harus melakukan hal-hal yang Anda inginkan
tidak pernah membayangkan Anda akan melakukannya karena jika ada
teman Anda melihat Anda melakukannya, atau
menghabiskan uang untuk itu, Anda tidak akan pernah menjalaninya
turun. Atau mereka akan mengkhawatirkannya
Anda. Atau mereka akan berhenti berteman
kamu karena sekarang kamu semua aneh dan
berbeda. Anda harus percaya
hal-hal yang tidak dapat Anda lihat dan juga beberapa hal lainnya
 hal-hal yang Anda punya bukti lengkapnya adalah
mustahil. Anda harus mendorong
lewati ketakutanmu, gagal lagi dan lagi
dan biasakan melakukan hal-hal yang Anda lakukan
tidak begitu nyaman melakukannya. Anda akan memilikinya
untuk melepaskan keyakinan dan kemelekatan yang lama dan membatasi
untuk keputusan Anda untuk menciptakan kehidupan Anda
keinginan seperti hidupmu bergantung padanya.
Karena coba tebak? Hidupmu begitu
bergantung padanya.
Walaupun kedengarannya menantang, itu memang benar
tidak sebrutal saat bangun tidur
tengah malam terasa seperti
seseorang memarkir mobil di dadamu,
hancur di bawah kesadaran bahwa Anda
hidup semakin cepat dan Anda belum melakukannya
mulailah menjalaninya dengan cara yang nyata

berarti bagimu.
Anda mungkin pernah mendengar cerita tentang
rakyat
WHO
telah
ini
besar
terobosan ketika masalah benar-benar melanda
kipas angin—mereka menemukan benjolan atau mendapatkannya
listrik padam atau ada momen
jauh dari berhubungan seks dengan orang asing
membeli obat ketika tiba-tiba mereka terbangun,
berubah. Tapi Anda tidak perlu menunggu
sampai Anda mencapai titik terendah untuk memulai
merangkak keluar dari lubangmu. Semua yang kamu punya
lakukan adalah membuat keputusan. Dan kamu bisa
buatlah sekarang juga.
Ada kalimat bagus dari penyair
Anaïs Nin yang berbunyi: “Dan harinya pun tiba
ketika risiko untuk tetap ketat sejak awal
lebih menyakitkan daripada risiko yang harus diambil

mekar." Begitulah yang terjadi pada saya,

dan menurut saya hal itu berlaku bagi kebanyakan orang. -ku
perjalanan adalah sebuah proses (dan masih) itu
dimulai dengan keputusan saya untuk membuat beberapa
perubahan serius, terlepas dari apa yang saya
harus lakukan untuk membuatnya. Tak satupun dari
hal-hal yang sudah saya coba berhasil:
merenungkannya berulang-ulang dengan perasaanku yang sama
menghancurkan teman dan terapis saya, bekerja
pergi keluar untuk minum bir dan
berharap itu akan beres dengan sendirinya. . . SAYA
berada pada titik di mana saya akan mencoba
apa pun untuk menyatukan tindakanku, dan
Lawdy Lawd Lawd Lawd, itu seperti
Alam semesta sedang menguji saya untuk mengetahui caranya
aku serius.
Saya menghadiri seminar motivasi

dimana mereka membuatku memakai label nama

dan tos pada orang di sebelahku
sambil berteriak, “Kamu luar biasa dan sebagainya
apakah aku!” Saya memukul bantal dengan bola bisbol
kelelawar dan menjerit seperti aku terbakar, aku
terikat dengan pembimbing rohku,
berpartisipasi dalam upacara kelompok di mana
Saya menikah dengan diri saya sendiri, menulis surat cinta kepada
rahimku, bacalah setiap buku self-help
di bawah matahari, dan menghabiskan darah yang mengental
sejumlah uang yang tidak saya miliki untuk disewa
pelatih swasta.
Pada dasarnya, saya mengambil satu untuk tim.
Jika Anda baru mengenal dunia swadaya,
Saya berharap buku ini dapat memudahkan Anda
beberapa konsep dasar yang menyeluruh
mengubah hidupku sehingga kamu dapat memiliki

terobosan juga, tanpa membuat Anda

ingin lari berteriak dalam prosesnya.
Jika Anda sudah mencelupkan kaki Anda ke dalamnya
kolam swadaya, saya harap begitu
sesuatu dengan cara baru yang menyalakan lampu
sehingga Anda dapat melakukan beberapa perubahan besar,
menciptakan beberapa hasil nyata, dan
suatu hari nanti terbangun sambil menangis air mata pusing
ketidakpercayaan bahwa Anda menjadi diri Anda sendiri.
Dan jika saya bisa menyelamatkan satu orang dari
pernah harus mengambil inner child mereka pada a
tanggal bermain, saya telah melakukan pekerjaan saya.
Fokus utama saya ketika saya memulai
mengerjakan diri sendiri adalah cara membuatnya
uang. Saya tidak tahu bagaimana cara membuatnya di a
secara konsisten, dan sepenuhnya
merasa aneh dengan mengakui bahwa aku genap

ingin melakukannya sejak awal. saya dulu seorang

penulis dan musisi; Saya merasakannya
cukup—dan cukup mulia terima kasih
sangat—untuk fokus pada seni saya dan membiarkannya
bagian uang berjalan dengan sendirinya. ITU
berjalan sangat baik! Tapi saya melihat begitu banyak
orang-orang melakukan hal yang busuk dan
hal yang memilukan untuk menghasilkan uang, bukan
untuk menyebutkan orang-orang yang ada
pekerjaan yang membosankan dan mematikan, yang saya inginkan
tidak ada bagian darinya. Tambahkan ke itu banyak dari saya
kepercayaan lain yang melumpuhkan tentang hal-hal yang tidak suci
dolar dan sungguh mengherankan saya tidak makan
keluar dari tempat sampah.
Saya akhirnya menyadari bahwa saya tidak perlu
hanya untuk fokus menghasilkan uang, tapi itu saya

juga perlu mengatasi rasa takutku dan

benci jika saya ingin mulai menarik
masuk Ini adalah saat buku self-help
mulai menyusup ke rumahku, dan
tag nama dianggap wajib dan
postingan memalukan di atas payudara kiriku.
Akhirnya saya mengambil hutang kartu kredit saya
ketinggian yang tak terpikirkan dengan membagi lebih banyak lagi
uang daripada yang saya bayarkan untuk semua mobil saya yang janky
mengumpulkan dan mempekerjakan pelatih pertama saya.
Dalam enam bulan pertama, saya melipatgandakan penghasilan saya tiga kali lipat
penghasilan dengan bisnis online yang saya
dibuat di sekitar pembinaan penulis. Dan
sekarang saya telah mengembangkannya ke tempat di mana itu
memberi saya sarana dan kemewahan untuk itu
berkeliling dunia dengan bebas, sementara aku menulis,
berbicara, bermain musik, dan melatih orang lain
 semua bidang kehidupan mereka, menggunakan banyak dari
konsep yang dulu sangat saya nikmati
mata dan dengan siapa aku sekarang
terobsesi.
Dalam upaya untuk membantu Anda mencapai tujuan
kamu ingin pergi juga, aku akan bertanya padamu
untuk melakukan beberapa hal cantik di luar sana
sepanjang buku ini, dan saya ingin melakukannya
mendorong Anda untuk memiliki pikiran terbuka.
Tidak, setelah dipikir-pikir lagi, aku ingin berteriak
wajah Anda tentang hal itu: TETAP TERBUKA ATAU
LAINNYA ANDA TERKECUALI. Saya sungguh-sungguh.
Ini sangat penting. Anda sudah mendapatkannya
ke tempat Anda berada sekarang dengan melakukan
apa pun yang sedang Anda lakukan, jadi jika memang demikian
kurang terkesan dengan Anda saat ini
situasi, Anda jelas perlu berubah

hal-hal.

Jika Anda ingin menjalani kehidupan

kamu belum pernah hidup, kamu
harus melakukan sesuatu
kamu belum pernah melakukannya.
Saya tidak peduli seberapa besar kerugian yang mungkin Anda alami
atau mungkin tidak menganggap diri Anda benar
sekarang, fakta bahwa Anda melek huruf, miliki
kemewahan waktu untuk membaca buku ini dan
uang untuk membelinya membuat Anda lebih maju
dari permainan.
Ini bukanlah sesuatu yang membuat Anda merasa bersalah atau

cengeng atau superior tentang. Tapi itu benar

sesuatu untuk dihargai, dan sebaiknya Anda melakukannya
membuat keputusan untuk benar-benar melakukannya,
ketahuilah bahwa Anda sangat siap
untuk menjatuhkannya dari taman dan membagikan milik Anda
kehebatan dengan dunia. Karena
itulah inti dari semua ini.
Kita membutuhkan orang-orang pintar yang besar
hati dan pikiran kreatif untuk mewujudkan semuanya
kekayaan, sumber daya, dan dukungan mereka
perlu membuat perbedaan mereka dalam
dunia.
Kami membutuhkan orang untuk merasa bahagia dan
terpenuhi dan dicintai sehingga mereka tidak mengambil
kotoran mereka pada diri mereka sendiri dan orang lain
manusia dan planet ini serta hewan kita
teman-teman.

Kita perlu dikelilingi oleh orang-orang

yang memancarkan cinta diri dan kelimpahan begitu
kami tidak memprogram generasi mendatang
dengan keyakinan yang buruk seperti uang itu buruk
dan aku tidak cukup baik dan aku tidak bisa
hiduplah sebagaimana aku ingin hidup.
Kita perlu orang-orang hebat untuk keluar dari sana
berjuang dan hidup besar dan penuh tujuan
sehingga bisa menjadi inspirasi bagi orang lain
yang ingin bangkit juga.
Hal pertama yang akan saya minta dari Anda
lakukan adalah percaya bahwa kita hidup di dunia
kemungkinan yang tidak terbatas. Saya tidak peduli jika
Anda memiliki bukti seumur hidup bahwa Anda
tidak bisa berhenti menyodorkan makanan ke wajah Anda atau
bahwa orang pada dasarnya jahat atau semacamnya
kamu tidak bisa mempertahankan seorang pria jika kamu melakukannya

diborgol di pergelangan kakinya—percayalah

segala sesuatunya mungkin terjadi.
Lihat apa yang terjadi—apa yang Anda lakukan
harus kalah? Jika Anda mencoba melewatinya
buku ini dan putuskan itu banyak
sial, kamu bisa kembali ke kehidupanmu yang menyedihkan.
Tapi mungkin saja, jika Anda menaruh rasa tidak percaya Anda
kesampingkan, singsingkan lengan bajumu, ambil beberapa
risiko, dan lakukan sepenuhnya, Anda akan bangun
bangun suatu hari dan menyadari bahwa Anda sedang menjalaninya
jenis kehidupan yang dulu membuat Anda iri.

BAGIAN
1:
BAGAIMANA
ANDA
TELAH MENDAPATKAN
 INI
JALAN

BAB 1:
BUATAN BAWAH SADAR SAYA
AKU MELAKUKANNYA

Anda adalah korban dari aturan Anda

tinggal di.
—Jenny Holzer; artis,
pemikir, kecemerlangan yang kabur

Bertahun-tahun yang lalu saya berada dalam keadaan yang buruk

kecelakaan bowling. Aku dan teman-temanku dulu

di ujung tiebreak yang dipanaskan, dan

Saya sangat fokus untuk membuat pertunjukan yang hebat
tembakan terakhirku—melompat ke dalam aksi,
dengan lantang menyatakan kemenanganku yang akan datang,
menari dan memutar-mutar jalanku
pendekatan—yang saya tidak sadari di mana
kakiku ketika aku melepaskan bola.
Inilah saatnya saya harus belajar
betapa seriusnya komunitas bowling
tentang menghukum mereka yang melakukan hal tersebut
kaki melewati batas. Mereka menuangkan minyak atau lilin
atau pelumas atau sesuatu yang tak terbayangkan
licin di seluruh gang, dan seharusnya
seseorang secara tidak sengaja meluncur keluar
batas saat mencoba hook yang sempurna
ditembak, dia akan mendapati kakinya melayang keluar
dari bawahnya dan pantatnya terjatuh

turun ke permukaan yang rata

bola bowling di udara tidak bisa retak.
Beberapa minggu kemudian sambil bersantai
tentang di tempat tidur dengan pria yang saya temui
Macy's, saya sudah menjelaskannya sejak saya
kecelakaan, aku sekarang terbangun di
tengah malam dengan menyiksa
rasa sakit di kakiku. Menurut
ahli akupunktur, ini dari saraf dalam
punggungku terbanting ketika aku terjatuh,
dan untuk tidur sepanjang malam
Saya membutuhkan kasur baru yang lebih kokoh.
“Saya merasakan sakit di kaki saya ketika saya tidur
juga!" Dia berkata, mengangkat dirinya untuk sebuah
tos yang tidak dibalas.
Ini bukan hanya karena saya tidak menyukainya
seluruh hal tos yang aku tinggalkan padanya

digantung, tapi juga karena aku kesal

dengan dia. Saya sudah menemukan kasur
berbelanja menjadi benar-benar aneh dan
memalukan—berbaring miring dengan a
bantal di antara paha Anda agar semua orang dapat melihatnya
seolah-olah itu urusan siapa pun—tapi faktanya
bahwa saya harus melakukannya dengan salesman saya berbohong
di sampingku, sedang meminta tos
lebih dari yang bisa saya tangani.
Aku tidak bisa tidak memperhatikan itu semua
penjual lainnya hanya berdiri di ujung
dari tempat tidur, menceritakan fakta kasur
sementara klien mereka menguji banyak sekali
posisi, tapi bukan milikku. Dia akan menurunkannya
di sampingku telentang, lengannya
menyilangkan dadanya, dan berpikir
ngobrol sambil menatap langit-langit seperti kita

berada di perkemahan musim panas. Maksudku, dia memang begitu

Bagus
cukup
Dan
luar biasa
berpengetahuan luas tentang kumparan dan lateks dan
busa memori, tapi saya takut untuk berguling
karena takut dia akan mulai menyendokku.
Apakah aku terlalu ramah? Seharusnya aku tidak melakukannya
bertanya dari mana asalnya? Apakah dia
pikir aku bermaksud sesuatu yang lain ketika aku
menepuk ruang kosong di sebelahku untuk menguji
bagian atas bantal?
Jelas aku seharusnya bertanya pada Freak
Tunjukkan pada Bob untuk turun dari tempat tidurnya, atau
malah menemukan orang lain untuk membantuku
menyelinap keluar pintu dan meledakkanku
satu-satunya kesempatan minggu itu untuk tidur
berbelanja, tapi aku tidak ingin mempermalukannya
dia.

Saya tidak ingin mempermalukannya!

Kurang lebih beginilah keadaan keluargaku
dilatih untuk menghadapi segala jenis
interaksi yang berpotensi tidak nyaman.
Seiring dengan metode gagal-aman
berlari ke arah yang berlawanan, lainnya
alat di kotak peralatan konfrontasi kita juga
termasuk: diam, berbicara tentang cuaca,
menjadi kosong, dan menangis saat itu
kamu berada di luar jangkauan pendengaran.
Kita
kekurangan
dari
keterampilan manajemen konfrontasi bukanlah suatu kejutan besar
mengingat fakta bahwa ibuku
berasal dari garis keturunan WASP yang panjang.
Orang tuanya adalah tipe orang yang
percaya bahwa anak-anak harus dilihat
dan tidak terdengar, dan siapa yang melihatnya

semacam tampilan emosional dengan hal yang sama,

rasa jijik yang biasanya dilontarkan
scotch murah dan non-Ivy League
pendidikan.
Dan meskipun ibuku melanjutkan
untuk menciptakan rumah tangga bagi kami seperti itu
hangat, penuh kasih sayang, dan penuh tawa seperti mereka
ayolah, butuh waktu bertahun-tahun bagiku untuk akhirnya
belajar bagaimana membentuk kalimat kapan
disajikan dengan darah yang mengerikan
kalimat, “Kita perlu bicara.”
Semua ini untuk mengatakan bahwa itu bukan milik Anda
kesalahanmu karena kamu kacau. Ini salahmu
kalau tetap kacau, tapi pondasinya
dari kekacauanmu adalah sesuatu
itu telah diwariskan
generasi keluarga Anda, seperti mantel

senjata atau resep roti jagung yang mematikan, atau di

kasus saya, menyamakan konfrontasi dengan
gagal jantung.
Saat kamu datang dan berteriak mengenai hal ini
planet kamu benar-benar seikat kebahagiaan, a
makhluk bermata lebar tidak mampu melakukan apa pun
apa pun kecuali berada pada saat ini. Anda
tidak tahu kalau kamu punya tubuh, biarlah
sendirian sehingga kamu harus malu karenanya.
Ketika Anda melihat sekeliling, semuanya adil
dulu. Tidak ada apa pun tentangmu
dunia yang menakutkan atau terlalu mahal atau
jadi tahun lalu sejauh kamu berada
khawatir. Jika ada sesuatu yang mendekati Anda
mulutmu, kamu masukkan ke dalamnya, jika sudah dekat
tanganmu, kamu meraihnya. kamu dulu
hanya manusia. . . makhluk.

Saat Anda menjelajah dan memperluas

ke dunia barumu, kamu juga menerimanya
pesan dari orang-orang di sekitar Anda
tentang apa adanya. Dari
saat Anda bisa menerimanya, mereka mulai
mengisi Anda dengan nilai seumur hidup
kepercayaan, banyak di antaranya tidak ada kaitannya
lakukan dengan siapa Anda sebenarnya atau apa adanya
tentu saja benar (misalnya dunia adalah a
tempat berbahaya, kamu terlalu gemuk,
homoseksualitas adalah kutukan, ukuran itu penting,
rambut seharusnya tidak tumbuh di sana
kuliah itu penting, menjadi musisi atau
seorang seniman bukanlah karier nyata, dll.).
Sumber utama informasi ini
tentu saja, orang tuamu, dibantu oleh
masyarakat secara luas. Saat mereka membesarkan

kamu, orang tuamu, dalam upaya yang sungguh-sungguh untuk itu

melindungimu dan mendidikmu serta mencintai
kamu dengan sepenuh hati (semoga),
mewariskan keyakinan yang mereka pelajari
orang tua mereka, yang belajar dari mereka
orang tua mereka, yang belajar dari mereka
orang tua mereka. . . .
Masalahnya adalah, banyak dari kepercayaan ini
tidak ada hubungannya dengan siapa mereka
sebenarnya adalah/dulu atau apa yang sebenarnya
BENAR.
Saya sadar saya membuatnya terdengar seperti itu
kita semua gila, tapi itu karena kita
jenisnya adalah.

Kebanyakan orang masih hidup

dalam ilusi berdasarkan

keyakinan orang lain.
Sampai mereka bangun. Itu adalah apa
buku ini semoga dapat membantu Anda melakukannya.
Begini cara kerjanya: Kita sebagai manusia
mempunyai pikiran sadar dan a
pikiran bawah sadar. Kebanyakan dari kita hanya
sadar akan pikiran sadar kita, namun,
karena disanalah kami memproses semua milik kami
informasi. Di sinilah kita memikirkan sesuatu
keluar, menghakimi, terobsesi, menganalisis, mengkritik,
khawatir telinga kita terlalu besar, putuskan
untuk selamanya berhenti makan gorengan,
pahami bahwa 2 + 2 = 4, coba ingat-ingat

di mana kita meninggalkan kunci mobil, dll.

Pikiran sadar itu seperti a
berprestasi tanpa henti, tanpa henti
berputar dari pikiran ke pikiran,
berhenti hanya ketika kita tidur, dan kemudian
memulai lagi begitu kita membukanya
mata. Pikiran sadar kita, sebaliknya
dikenal sebagai lobus frontal kita, tidak sepenuhnya
berkembang sampai sekitar masa pubertas.
Pikiran bawah sadar kita, di sisi lain
di sisi lain, adalah bagian non-analitis dari kita
otak yang sepenuhnya berkembang saat ini
kita tiba di sini di bumi. Semua tentang
perasaan dan naluri dan meletus ke dalam
kemarahan yang menusuk telinga di
tengah supermarket. Itu juga dimana
kami menyimpannya lebih awal, di luar

informasi yang kita peroleh.

Pikiran bawah sadar percaya
semuanya karena tidak ada filternya
tidak tahu perbedaannya
mana yang benar dan mana yang tidak benar. Jika kita
orang tua memberi tahu kami bahwa tidak ada seorang pun di keluarga kami
tahu cara menghasilkan uang, kami yakin
mereka. Jika mereka menunjukkan kepada kita pernikahan itu
berarti saling meninju wajah,
kami mempercayai mereka. Kami mempercayai mereka kapan
mereka memberi tahu kami bahwa ada pria gemuk berjas merah
akan turun dari cerobong asap dan
bawakan kami hadiah—mengapa kami tidak melakukannya
percayalah pada sampah lain mereka
beri kami makan?
Pikiran bawah sadar kita itu seperti kecil
anak yang tidak tahu apa-apa dan,

bukan kebetulan, menerima sebagian besar darinya

informasi ketika kita masih kecil dan
tidak tahu yang lebih baik (karena kami
lobus frontal, bagian sadar kita
otak, belum terbentuk sempurna). Kami ambil
dalam informasi melalui kata-kata, senyuman,
mengerutkan kening, menghela nafas berat, mengangkat alis,
air mata, tawa, dan lain-lain, dari masyarakat
mengelilingi kita tanpa kemampuan untuk memfilter
semua itu, dan semuanya akan disimpan di milik kita
pikiran bawah sadar kecil yang licin sebagai
"kebenaran" (atau dikenal sebagai milik kita
“keyakinan”) di mana ia tinggal, tidak terganggu
dan tidak dianalisis, sampai kita berada di
sofa terapi beberapa dekade kemudian atau pemeriksaan
diri kita sendiri ke rehabilitasi, lagi.
Saya dapat menjamin bahwa semuanya

kali Anda sambil menangis bertanya pada diri sendiri

pertanyaan, “WTF adalah masalah saya?!” itu
jawabannya terletak pada beberapa yang timpang, membatasi, dan
keyakinan bawah sadar palsu yang Anda miliki
telah menyeret-nyeret tanpa sekalipun
menyadarinya. Artinya
memahami hal ini sangatlah penting.
Jadi mari kita ulas, ya?
1) Pikiran bawah sadar kita berisi
cetak biru hidup kita. Dia
menjalankan pertunjukan berdasarkan
informasi tanpa filter yang dikumpulkannya
ketika kita masih kecil, sebaliknya
dikenal sebagai “keyakinan” kita.
2) Kami, sebagian besar,

sama sekali tidak menyadari hal ini

keyakinan bawah sadar yang menjalankan kita
hidup.
3) Ketika pikiran sadar kita akhirnya
berkembang dan muncul untuk bekerja, tidak
peduli seberapa besar dan pintar dan
mereka tumbuh menjadi muluk-muluk, mereka memang begitu
masih dikendalikan oleh keyakinan
kami membawanya kemana-mana
pikiran bawah sadar.

Pikiran sadar kita

berpikir itu terkendali,
tapi ternyata tidak.

Pikiran bawah sadar kita

tidak memikirkan
apa pun, tapi sudah masuk
kontrol.
Inilah sebabnya mengapa banyak dari kita tersandung
sepanjang hidup melakukan semua yang kita tahu
pikiran sadar kita untuk melakukan, namun tetap melakukannya
bingung dengan apa yang menghalangi kita
menciptakan kehidupan luar biasa yang kita inginkan.
Misalnya, Anda memang demikian
dibesarkan oleh seorang ayah yang senantiasa
berjuang secara finansial, siapa yang berjalan
sekitar menendang furnitur dan
menggerutu tentang bagaimana uang tidak

tumbuh di pohon, dan siapa yang mengabaikanmu

karena dia selalu berusaha, dan
sebagian besar gagal, untuk membuat a
hidup. Alam bawah sadar Anda menangkap hal ini
nilai nominalnya dan mungkin telah berkembang
keyakinan seperti:
• Uang = perjuangan
• Uang tidak tersedia.
• Saya yang salah karena uang
ditinggalkan oleh ayahku.
• Uang menyebalkan dan menyebabkan penderitaan.
Dipotong untuk Anda sebagai orang dewasa yang, dalam diri Anda

pikiran sadar, tidak akan menyukai apa pun

lebih dari sekedar menyapu adonan, tapi
yang secara tidak sadar tidak mempercayainya
uang, yakin itu tidak tersedia untuk Anda
dan siapa yang khawatir jika Anda berhasil,
kamu akan ditinggalkan oleh seseorang yang kamu sendiri
Cinta. Anda kemudian dapat mewujudkannya
keyakinan bawah sadar dengan tetap bangkrut no
tidak peduli seberapa keras Anda secara sadar mencoba melakukannya
menghasilkan uang, atau dengan menghasilkan berulang kali
banyak uang dan kemudian kehilangannya secara berurutan
untuk menghindari ditinggalkan, atau di a
banyak cara lain yang membuat frustrasi.

Tidak peduli apa yang kamu lakukan

katakan kamu mau, jika sudah

telah mendapatkan
sebuah
mendasari
keyakinan bawah sadar itu
itu akan menyebabkan kamu
sakit atau tidak tersedia untuk
kamu, kamu juga A)
Tidak akan membiarkan dirimu memilikinya
itu, atau B) Anda akan membiarkannya
kamu sendiri yang memilikinya, tapi
kamu akan sangat kacau
tentang itu. Kemudian
Anda akan pergi dan kehilangannya
Bagaimanapun.

Kami tidak menyadarinya dengan memakan itu

donat keempat atau dengan mengabaikan kami
intuisi dan menikahi pria yang merupakan seorang
sangat mirip dengan kita yang rendah hati, curang
ayah, bahwa kita sedang didorong oleh kita
pikiran bawah sadar, bukan pikiran sadar kita
pikiran. Dan itulah saat alam bawah sadar kita
keyakinan tidak sejalan dengan
hal-hal dan pengalaman yang kita inginkan dalam diri kita
pikiran sadar (dan hati), itu menciptakan
konflik yang membingungkan di antara kita
mencoba untuk menciptakan dan apa yang sebenarnya kita
menciptakan. Ini seperti kita mengemudi dengan satu
kaki menginjak gas dan satu kaki menginjak rem.
(Jelas kita semua memiliki hal yang luar biasa
keyakinan bawah sadar juga, tapi memang begitu
tidak membicarakan hal itu sekarang.)

Berikut adalah beberapa skenario lainnya

mungkin atau mungkin tidak membunyikan bel:
Pikiran Sadar: Saya ingin sekali menemukan dan
nikahi belahan jiwaku.
Pikiran Bawah Sadar: Keintiman mengarah
terhadap rasa sakit dan penderitaan.
Jari: Tanpa Cincin
Pikiran Sadar: Saya ingin kehilangan 25
pound.
Pikiran Bawah Sadar: Manusia tidak
aman; Saya harus membangun perisai untuk melindungi
saya sendiri.
Tubuh: Sebuah benteng timbunan lemak
Pikiran Sadar: Saya seksi dan seksi

dan ingin memakainya.

Pikiran Bawah Sadar: Fisik
kesenangan itu memalukan.
Kehidupan Seks: Menguap
Pikiran Sadar: Saya ingin melakukan perjalanan
dunia.
Pikiran Bawah Sadar: Menyenangkan =
tidak bertanggung jawab = saya tidak akan dicintai
Paspor: Kosong
Ini seperti tidak mampu
nikmati duduk di teras depan Anda
lagi karena itu benar-benar berbau
sesuatu yang busuk di luar sana. Kamu bisa datang
dengan semua cara brilian untuk menghadapinya
dengan masalahnya—nyalakan dupa, siapkan

penggemar, salahkan anjingnya—tetapi sampai Anda

menyadari bahwa ada sesuatu yang merangkak ke bawah
rumahmu dan mati, masalahmu akan terjadi
berlama-lama, membuat hidupmu bau.
Kunci pertama untuk melepaskan diri
membatasi keyakinan bawah sadar adalah dengan
menjadi sadar akan mereka. Karena sampai
kamu sadar akan apa yang sebenarnya terjadi,
Anda akan terus bekerja dengan kesadaran Anda
pikiran (menurut Anda perlu mengecat teras)
untuk memecahkan masalah yang terkubur jauh
di bawahnya (penghapusan sigung mati) di dalam diri Anda
alam bawah sadar, yang merupakan latihan
kegagalan.
Luangkan waktu sebentar untuk melihat beberapa di antaranya
area yang kurang mengesankan dalam hidup Anda
dan pikirkan tentang keyakinan yang mendasarinya

yang bisa menciptakan mereka. Mari kita ambil

orang tua yang suka menyenangkan orang banyak, kekurangan uang,
Misalnya. Apakah penghasilan Anda jauh lebih sedikit
uang daripada yang Anda tahu mampu Anda lakukan
penghasilan? Apakah Anda sudah mencapai batas tertentu
tingkat pendapatan itu, tidak peduli apa pun Anda
ya, sepertinya kamu tidak bisa melampauinya? Melakukan
menghasilkan uang yang berlimpah
secara konsisten tampak seperti diri Anda sendiri
bahkan secara fisik tidak mampu? Jika begitu,
tuliskan lima hal pertama yang muncul
ke dalam pikiran Anda ketika Anda memikirkannya
uang. Apakah daftar Anda penuh dengan harapan dan
keberanian atau ketakutan dan kebencian? Apa yang
keyakinan orang tuamu tentang uang? Apa
adalah keyakinan orang lain tentang Anda
tumbuh di sekitar? Apa milik mereka

hubungan dengan uang seperti? Apakah kamu

melihat hubungan apa pun antara uang mereka
keyakinan dan keyakinan Anda?
Nanti di buku ini saya akan membahasnya
memberi Anda alat untuk mempelajari lebih dalam
keyakinan bawah sadar Anda dan perbaiki
apa pun yang menghalangi Anda untuk menjalaninya
jenis kehidupan yang ingin Anda jalani, tetapi untuk
sekarang, berlatihlah menyingkir, perhatikan
apa yang terjadi pada disfungsional
area kehidupan Anda dan memperkuat Anda
otot kesadaran mahakuasa. Awal
terbangun karena cerita yang sedang Anda kerjakan
dengan di alam bawah sadar Anda (saya harus melakukannya
melakukan hal-hal yang saya benci demi menghasilkan uang,
Saya akan merasa terjebak jika saya melakukan hubungan intim
hubungan, jika saya melakukan diet saya tidak akan pernah

bisa makan sesuatu yang menyenangkan lagi, jika aku menikmatinya

seks aku akan terbakar di Neraka bersama yang lainnya
orang berdosa kotor, dll). Karena sekali kamu
melihat apa yang sebenarnya terjadi, Anda bisa memulai
untuk menyeret keluar bangkaimu yang bau
membatasi keyakinan bawah sadar dan memberi
mereka yang heave-ho, sehingga membuka diri
ruang untuk mengundang yang segar, baru,
keyakinan dan pengalaman luar biasa itu
Anda ingin memilikinya, ke dalam hidup Anda.

BAB 2:
KATA G

Jika Anda ingin mengetahui rahasianya

alam semesta, pikirkan energi,
frekuensi dan getaran.
—Nokola Tesla; penemu,
fisikawan, supergenius

Ketika saya tinggal di Albuquerque, Baru

Meksiko, saya dan teman-teman saya biasa nongkrong
keluar di bar barat bernama Midnight

Rodeo. Tempat seperti itulah yang dimilikinya

alat pengeriting rambut dan hair spray di dalamnya
kamar mandi wanita, Bud Light menyala
spesial permanen untuk dua dolar sekaleng,
dan lantai dansa kayu ek padat berukuran a
ladang jagung.
Kami semua berasal dari Pantai Timur dan
terlalu keren untuk musik country, jadi
awalnya kami hanya ingin mengolok-oloknya
dari itu semua, sangat bangga menjadi
orang pertama yang melihat sabuk raksasa
gesper atau koboi yang memakai salah satunya
kumis stang cukup besar untuk menutupi
lima bibir atas. Tapi bagian favorit kami
adalah tarian garis. Kami akan menatap
terpesona oleh raksasa, dikoreografikan
massa penggemar Garth Brooks, menghentak

sekitar dalam woo-hooery yang disinkronkan dengan

ibu jari mereka sengaja dimasukkan ke dalam
saku depan jeans mereka.
Sangat lucu ketika kami memulainya
bergabung dalam diri kita sendiri, melambai dari
tengah lautan topi koboi untuk kita
teman-teman—lihat ini! Kalau begitu, eh, kami akan tinggal
di lantai untuk lagu berikutnya, hanya untuk mencoba
dan letakkan bagian itu di tempat Anda mengklik
tumit Anda tepat sebelum putaran. Lalu kita
menemukan diri kita menyelinap pergi setiap saat
akhir pekan untuk riang menari baris kecil kami
sakit hati yang pecah-pecah.
Ini sama saja dengan Tuhan
sesuatu terjadi padaku. Ini dimulai dengan
banyak kekesalan dan mata berputar-putar, tapi aku
sangat bangkrut, tidak mengerti, dan muak

menjadi sangat kecil untuk benar-benar pergi

untuk itu dalam hidupku, aku terbuka untuk itu
saran. Itu sebabnya, saat aku
mulai membaca buku untuk menemukan Anda
menelepon dan menghasilkan uang dan mendapatkan
atas dirimu sendiri, dan mereka semua sudah melakukannya
sisi spiritual ini kepada mereka, saya tidak membuangnya
mereka di tumpukan Niat Baik dengan yang biasa
omong kosong tentang Tuhan/spiritualitas ini diperuntukkan bagi para pengisap
sikap. Sebaliknya saya memutuskan untuk memberi yang baik
Ya Tuhan, kesempatan karena aku tidak punya apa-apa
untuk kalah. Secara harfiah. Dan lihatlah,
beberapa di antaranya tidak sepenuhnya bodoh. Jadi saya
mulai membaca lebih banyak tentang hal itu. Lalu aku
mulai mempelajarinya. Lalu saya mulai memasang
itu ke dalam praktik. Lalu saya perhatikan berapa banyak
lebih baik itu membuatku merasa. Lalu saya mulai

mempercayainya. Lalu aku memperhatikan semua ini

perubahan luar biasa mulai terjadi dalam diri saya
kehidupan. Kemudian saya menjadi terobsesi dengan hal itu.
Lalu aku mulai menyukainya. Lalu saya mulai
secara radikal mengubah hidup saya dengannya. Lalu aku
mulai mengajarkannya. Sekarang pada dasarnya saya
mengendarai banteng mekanis tentang hal itu,
meninju tinjuku ke udara dan berteriak
kepada orang yang memegang kendali, “Pukul,
Wayne!”
Di mana pun Anda berdiri
Ya Tuhan, izinkan saya mengatakan ini saja
keseluruhan peningkatan hidup Anda berjalan lancar
menjadi jauh lebih mudah jika Anda memiliki kesempatan terbuka
keberatan tentang hal itu. Sebut saja apa pun yang Anda inginkan
— Tuhan, Dewi, Orang Besar, Sang
Alam Semesta, Sumber Energi, Kekuatan Yang Lebih Tinggi,

Grand Poobah, naluri, intuisi, Semangat,

Kekuatan, Zona, Tuhan, Itu
Vortex, The Mother Lode—tidak
urusan. Secara pribadi, saya menemukan firman Tuhan
menjadi sedikit terlalu dimuat, saya lebih suka Sumber
Energi, Alam Semesta, Pusaran,
Spirit, The Mother Lode (semuanya saya
akan digunakan secara bergantian selama ini
buku, Sekadar informasi). Apa pun yang Anda pilih untuk dihubungi
itu tidak penting, yang penting adalah
bahwa Anda mulai mengembangkan kesadaran
dari, dan hubungan dengan, Sumber
Energi yang ada di sekitar Anda dan di dalam diri Anda
Anda (yang semuanya merupakan energi yang sama), dan
yang akan menjadi sahabat terbaikmu jika kamu
berikan kesempatan. Karena inilah
benda:

Kita semua terhubung

pada kekuatan yang tak terbatas ini
dan kebanyakan dari kita tidak
menggunakan hanya sebagian kecil dari
dia.
Energi kita semakin meningkat
tubuh kita ini; belajar, tumbuh,
dan berkembang seiring berjalannya waktu (seseorang akan melakukannya
bagaimanapun juga, harapan—kurasa, membuat mati rasa,
menyusut dan pindah kembali bersama kami
orang tua juga merupakan pilihan), sampai kita
perjalanan jasmani berakhir dan
kita melanjutkan. . . terima kasih untuk liftnya! Ini

realisasi, bahwa kita terdiri dari, dan

terhubung ke, Sumber Energi, membuat saya
ingin memahami lebih dalam
spiritualitas sehingga saya dapat membuat fisik saya
pengalaman sehebat mungkin.
Dan izinkan saya memberi tahu Anda, sejak saya masuk ke dalamnya
itu, sudah kedahsyatan maximus.
Saat saya terhubung dengan Sumber
Energi dan alirannya, saya sangat banyak
lebih kuat, lebih selaras
dunia fisikku dan dunia
melampauinya, dan jauh lebih bahagia di dalamnya
umum. Dan semakin saya bermeditasi dan
lebih banyak perhatian yang saya berikan pada hubungan ini
dengan kekuatan superku yang tak kasat mata, terlebih lagi
dengan mudah saya dapat mewujudkan hal-hal yang saya
ingin masuk dalam hidupku, dan melakukannya dengan itu

spesifisitas dan pada tingkat yang begitu cepat

membuat rambutku berdiri. Sepertinya saya sudah melakukannya
akhirnya menemukan cara untuk membuatnya
tongkat ajaib berfungsi.
Jika Roh Pengasih itu salah, saya tidak melakukannya
ingin menjadi benar.
DI SINI ADALAH YAYASAN UNTUK
SEMUA PEKERJAAN YANG AKAN KAMI LAKUKAN
LAKUKAN BERSAMA DALAM HIDUP ANDA:
• Alam Semesta terdiri dari Sumber
Energi.
• Semua energi bergetar pada tingkat tertentu
frekuensi. Itu artinya kamu

bergetar pada frekuensi tertentu, dan

semua yang Anda inginkan, dan jangan
keinginan, juga bergetar pada titik tertentu
frekuensi.
• Getaran menarik seperti getaran.
Atau dikenal dengan Hukum
Atraksi, ide dasarnya adalah: Fokus pada
itu yang membuatmu merasa baik dan kamu
akan menemukan (menarik) apa yang menjadikanmu
merasa baik.
Kita semua menarik energi untuk itu
diri kita sendiri sepanjang waktu apakah kita
menyadarinya atau tidak. Dan saat kita berada
bergetar dengan frekuensi rendah (perasaan
pesimis, membutuhkan, menjadi korban, cemburu,

memalukan, khawatir, yakin kita memang demikian

jelek) namun mengharapkan frekuensi tinggi,
hal-hal dan pengalaman luar biasa untuk
datang ke dalam hidup kita, kita sering melakukannya
kecewa.
Anda perlu meningkatkan frekuensi Anda
untuk mencocokkan getaran yang satu
Anda ingin mendengarkannya.
Ini seperti mencoba mendengarkan hal tertentu
stasiun radio tetapi mendengarkan dengan salah
frekuensi. Jika Anda memiliki hot dan seksi
tanggal dan ingin mendengarkan 105.9FM Lambat
Jamz, tapi setel panggilan Anda ke 89.9FM
Radio Publik Nasional, bukan hanya Anda
akan menjadi Slow Jamless, tapi ternyata kamu

lebih mungkin untuk menarik diskusi tentang

undang-undang imigrasi di AS sebagai gantinya
menarik tubuh yang santai dan diterangi cahaya lilin
itu sedang dalam mood untuk cinta.

Itu
Semesta
akan
cocok
apa pun
getaran yang Anda keluarkan.
Dan Anda tidak bisa menipu The
Semesta.
Itulah sebabnya saat Anda bergetar
pada frekuensi tinggi, hal-hal menakjubkan

tampaknya mengalir kepada Anda dengan mudah dan Anda

tampaknya tersandung pada orang-orang yang sempurna
dan peluang sepanjang waktu (dan sebaliknya
sebaliknya). Seperti yang diamati Albert Einstein,
“Kebetulan adalah cara Tuhan untuk tetap bertahan
anonim."
Ketika Anda belajar secara sadar
kuasai alam energik,
percaya pada apa yang belum terlihat, dan
tetaplah pada frekuensi tertinggi Anda,
Anda memanfaatkan kekuatan bawaan Anda untuk
ciptakan kenyataan yang Anda inginkan.
Jadi sekali lagi, kesadaran yang baik adalah
kunci kebebasan Anda. Begitu Anda menyadarinya
bahwa Anda dapat meningkatkan kemampuan Anda secara dramatis

situasi dengan menghubungkan dengan Sumber

Energi dan tingkatkan frekuensi Anda, Anda
sudah bisa melakukannya (saya akan tunjukkan
tepatnya bagaimana nanti) daripada memilih untuk melakukannya
tetap di lubang hisap dan merasa seperti a
korban dari keadaan yang menyedihkan seperti
memanaskan ramen dalam microwave dalam cangkir styrofoamnya
untuk makan malam atau bekerja untuk seseorang yang
membuat dagingmu merinding.

Agar benar-benar meningkat

getaran Anda, Anda sudah
harus percaya itu
semua yang Anda inginkan adalah
tersedia untuk Anda. Dan

cara terbaik untuk menyimpannya

keyakinan kuat ini adalah dengan
tetap terhubung ke
Sumber Energi.
Sepertinya kita dikelilingi oleh benda sebesar ini,
prasmanan makan sepuasnya yang luar biasa
pengalaman, wawasan, dan perasaan
dan peluang, benda, dan orang
dan cara untuk berbagi hadiah kita dengan
dunia, dan yang harus kita lakukan hanyalah menyelaraskan dunia kita
energi dengan apa yang kita inginkan dan ambil
tindakan tegas untuk membiarkan kebaikan ini terjadi
hidup kita. Dan tindakan tegas ini adalah bagiannya
adalah kuncinya. Sayangnya, kita tidak bisa hanya sekedar melayang-layang

kolam tetangga kita di atas rakit dengan tempat cangkir, menyeruput koktail, dan semuanya
frekuensi tinggi sambil menunggu
unicorn terbang turun dari langit. Kami
harus mengambil tindakan—sangat ingin meraih kejayaan
jenis tindakan.
Caranya adalah dengan memiliki kedua bagian—
energi dan tindakan—bekerja secara serempak:
kecuali energi Anda disalurkan dengan benar
dengan apa yang kamu inginkan, benar-benar kamu inginkan,
tindakan apa pun yang Anda ambil akan diperlukan
jauh lebih banyak upaya untuk membawa Anda ke tempat Anda berada
ingin pergi, jika itu membawamu ke sana.
Sesekali Anda mungkin beruntung melakukannya
satu tanpa yang lain, tetapi jika Anda mendapatkannya
jelas tentang apa yang sebenarnya Anda inginkan (daripada
apa yang menurut Anda seharusnya Anda inginkan), percayalah

bahwa itu tersedia untuk Anda, apa pun itu

keadaanmu saat ini dengan tetap tinggal
terhubung ke Sumber Energi dan pemeliharaan
frekuensi Anda tinggi, dan ambil keputusan
tindakan, pada akhirnya Anda akan berhasil.
Pernahkah anda bermimpi dimana
Anda sedang terbang dan mengalami hal seperti itu
ledakan tapi kemudian kamu sadar, hei, tunggu a
sebentar, saya terbang—saya tidak bisa terbang, dan kemudian
kamu terjatuh kembali ke
tanah dan Anda tidak bisa mendapatkan diri Anda kembali
naik lagi? Tidak peduli apa yang Anda coba? Ini
adalah cara kerja keyakinan. Meskipun tampaknya
tidak mungkin, Anda harus memiliki keyakinan
lagi pula, dan begitu Anda berhenti
percaya, Anda memecahkan gelembung itu dan berhenti
menarik keajaiban dalam hidup Anda.

Kekuatan itu bersamamu.

Ini bukan hanya tentang percaya dan
menjadi sangat bersemangat saat matahari terbit
dan kelinci-kelinci itu melompat-lompat,
salah satu. Ini bahkan tentang percaya
ketika segala sesuatunya berada pada kondisi yang paling tidak pasti
atau yang paling jelek, bahwa ada a
flipside cerah mengkilap dalam jangkauan Anda.
Seperti yang dikatakan oleh penulis Perancis dan pencari kebenaran yang tak kenal takut, André Gide,
“Satu
tidak menemukan daratan baru tanpanya
setuju untuk melupakan pantai untuk a
waktu yang sangat lama." Ini tentang percaya
bahwa kita hidup dalam lingkungan yang penuh kasih, baik hati dan
alam semesta yang melimpah, bukan alam semesta yang ada
picik, kejam, dan lebih menyukai orang lain

daripada dia menyukaimu.

Ini tentang iman Anda yang lebih besar
daripada ketakutanmu.

BAGIAN 3:
HADIR SEBAGAI PIGEON

Jika Anda depresi, Anda masih hidup

di masa lalu. Jika Anda cemas, Anda
sedang hidup di masa depan. Jika Anda
dengan damai, kamu tinggal di
hadiah.
—Lao Tzu; Cina kuno
filsuf, pendiri
Taoisme, bisa jadi salah satunya
pria atau kompilasi mitos
dari sekian banyak, tidak ada yang benar-benar tahu
untuk ya

Saya berada di kelas yoga suatu hari dan

instruktur menyuruh kami semua untuk masuk ke Pigeon
Pose, yaitu pose dimana Anda berada
rentangkan satu kaki ke belakang, lipat
yang lain menyamping di depan Anda
lalu membungkuk ke depan dan berbaring
puncak dari semuanya. Tidak apa-apa jika kamu melakukannya
seekor merpati, tapi itu salah satu pose I
paling kutakutkan karena pinggulku tidak bergerak
dengan begitu, rasanya sakit dan aku selalu takut
Aku akan terjebak.
Tapi meskipun tubuhku punya
diminta sebaliknya, saya di kelas dan
melakukannya, dan saya bertekad untuk “santai
ke dalamnya” meskipun aku benar-benar adil
diam-diam memohon pada pria itu untuk menyuruh kami melakukannya
berubah menjadi pose yang berbeda, yaitu dia

tidak melakukannya karena dia terlalu sibuk berbicara.

Dia terus mengoceh
hubungan kita dengan Alam Semesta dan kita
nafas dan jalan menuju pencerahan sejati
dan ya ampun, kawan
cepatlah, kupikir aku akan merobeknya
sesuatu yang benar-benar aku lakukan, ya Tuhan, menurutku
Sebenarnya aku bingung bagaimana caranya
keluar dari pose ini dia harus melakukannya
datang ke sini dan angkat aku keluar dari situ
karena saya benar-benar terjebak dan kemudian
suara mendesing. . .
Saya bernapas ke dalamnya. Saya mematikannya
mengoceh tanpa henti di otakku, mengerti
diam, dan pasrah. Aku merasakan tubuhku bergeser
dan mendalami posenya lebih dalam dari sebelumnya
pergi sebelumnya. Rasa sakitnya hilang. Kepanikan

hilang. Saya menyatu dengan Alam Semesta. Tetapi

lalu aku menyadari bahwa aku memang berpikir begitu
terjebak dan serius apa-apaan ini kawan
apakah kamu akan berbicara sepanjang malam
sudah dalam pose aneh ini selama lima tahun
menit sebenarnya dan omong-omong
lutut menjadi panas dan kamu benar-benar panas
tidak akan diam meskipun aku tetap melakukannya
mengira kamu akhirnya seperti itu, tetapi kemudian kamu
teruskan dan kemudian, wusss. . .
saya terhubung kembali. Saya kembali ke The Zone. SAYA
melebur secara mendalam ke dalam pose ini dan merasakannya
kebahagiaan dan hubungan sejati dengan sesuatu
jauh lebih besar dari diriku.
Ini membalik-balik antara ketakutan
keluar di kepala kita dan “bernafas ke dalam
Sekarang” pada dasarnya adalah cara sebagian besar dari kita menjalaninya

melalui kehidupan. Daripada mengkhawatirkannya

kemungkinan dislokasi pinggul (the
masa depan) atau tentang betapa buruknya aku dalam hal ini
berpose (masa lalu), saya bisa menikmatinya
dalam kemegahan yang tersedia bagiku
saat ini.
Itu tidak pernah berhenti membuat saya takjub
waktu berharga yang kita habiskan untuk mengejar
tupai di sekitar otak kita, bermain-main
drama kita, mengkhawatirkan hal-hal yang tidak diinginkan
rambut wajah, mencari pemujaan, pembenaran
tindakan kita, mengeluh lambat
Koneksi internet, membedah kehidupan
idiot, ketika kita sedang duduk di
tengah-tengah keajaiban besar itu
terjadi di sini, saat ini.
Kita berada di planet yang entah bagaimana caranya

tahu cara memutar pada porosnya dan

ikuti jalur yang ditentukan saat meluncur cepat
melalui luar angkasa! Jantung kami berdebar kencang! Kita dapat
melihat! Kami memiliki cinta, tawa, bahasa,
ruang tamu, komputer, kasih sayang,
mobil, api, kuku, bunga, musik,
obat-obatan, gunung, muffin! Kami tinggal di
alam semesta tanpa batas yang dipenuhi
keajaiban! Fakta bahwa kita tidak demikian
tersandung dalam keadaan yang tidak dapat dihibur
keadaan terisak-isak kagum sungguh mengerikan. Itu
Alam semesta pasti seperti apa, apalagi aku
harus lakukan untuk membangunkan para pelacur ini?
Jadikan air, yang paling berharga bagi mereka
sumber daya, hujan turun dari langit?
Semesta sangat mencintai kita, dan
ingin kita mengambil bagian dalam keajaiban itu
 buruknya, terkadang dia memberikan sedikit
panggilan bangun. Seperti di film-film kapan
seseorang nyaris lolos dari kematian dan memang begitu
sangat gembira dan bersyukur karena mereka menerimanya
ke jalanan, melompat-lompat dan tertawa-tawa dan
dengan liar memeluk semua orang yang terlihat.
Tiba-tiba semua “masalah” mereka hilang
dan keajaiban hidup, hari ini, di
momen ini mengambil alih layar. SAYA
kenal seseorang yang tersedot melalui a
bendungan dan hampir mati yang sekarang berbicara
tentang hal itu sebagai salah satu karyanya yang paling mendalam dan
pengalaman yang mengubah hidup. Bukan berarti aku akan melakukannya
menginginkan hal itu pada siapa pun, tetapi tekunlah
fakta bahwa Anda memerlukan semacam itu
bencana bagi transformasi Anda, itu
dapat diatur secara kosmis.

Alam semesta juga telah mengelilingi kita

dengan guru yang sempurna. Hewan, untuk
contoh. Hewan ada di masa sekarang
waktu, dan kekuatan rahasia mereka adalah
tarik kami bersama mereka. Anjing teman saya adalah
sangat senang melihatnya setiap saat dia
berjalan di pintu sepertinya dia akan melakukannya
bebaskan dia dari empat puluh tahun
hukuman penjara. Meskipun dia baru saja melakukannya
pergi selama satu jam. Anda disini. Aku disini. SAYA
aku mencintaimu. Aku akan kencing di mana-mana
lantai tentang hal itu.
Anak-anak kecil juga merupakan pemandu yang sangat baik.
Anak-anak begitu larut dalam kegembiraan
menggambar atau berpura-pura atau menemukan
bahwa mereka jarang makan, mandi, atau tidur
kami tidak membuatnya. Mereka

terus-menerus menciptakan dalam keadaan kebahagiaan yang mengalir bebas dan terkonsentrasi, mereka
belum melakukannya
namun belajar untuk mengkhawatirkan hal lain
orang memikirkan mereka atau mungkin itu
mereka tidak begitu berbakat dalam melukis dengan jari
seperti Lucy di sebelahnya. Mereka di
momen. Ada kesenangan saat ini. Akhir
cerita.

Sebaiknya kita melakukannya

mengambil lebih banyak isyarat kita
dari binatang dan
bayi.

Semua hal yang sangat kami khawatirkan

menciptakan dan terpaku pada menjadi
sudah ada di sini, sekarang. Uang
yang anda inginkan sudah ada; orang yang kamu
ingin bertemu sudah hidup; itu
pengalaman yang ingin Anda miliki adalah
tersedia sekarang; ide yang brilian itu
lagu yang ingin kamu tulis ada di sini, sekarang,
menunggu Anda mengunduhnya
informasi. Pengetahuan dan wawasan
dan kegembiraan, koneksi, dan cinta adalah segalanya
mengibaskan tangan mereka ke wajahmu, mencoba
untuk menarik perhatianmu. Kehidupan yang Anda inginkan adalah
di sini sekarang.
Apa yang aku bicarakan? Jika
semuanya ada di sini, dimana?
Anggap saja seperti listrik. Sebelum

penemuan bola lampu, kebanyakan orang

tidak menyadari keberadaan listrik.
Itu masih di sini, persis sama
sekarang, tapi kami belum bangun
untuk itu. Butuh penemuan cahaya
bohlam untuk menarik perhatian kita. Kita dulu punya
untuk memahami bagaimana mewujudkannya ke dalam diri kita
realitas.

Bukan itu masalahnya

dan peluang itu
yang kita inginkan dalam hidup tidak
belum ada.
Namun kita belum melakukannya

menyadari keberadaan mereka

(atau fakta bahwa kita bisa
benar-benar memilikinya).
Semakin Anda berlatih
hadir dan terhubung ke Sumber
Energi, semakin banyak Anda tersedia
unduh ide dan raih peluang
yang mungkin Anda lewatkan jika Anda semua
terbungkus dalam obrolan yang tak ada habisnya
kepalamu.
Ada cerita Hindu yang luar biasa tentang a
wanita yang ingin bertemu dewa
Kresna. Jadi dia pergi ke hutan,
menutup matanya, dan berdoa dan

bermeditasi untuk membuat dewa muncul dan

lihatlah, Kresna datang mengembara
menyusuri jalan hutan ke arahnya. Tetapi
ketika Krishna menepuk wanita itu
bahunya, dia, tanpa membuka matanya,
menyuruhnya tersesat karena dia
sibuk bermeditasi pada suatu hal yang sangat penting
sasaran.
Saat kita begitu sibuk dengan urusan kita
kepala, kami kehilangan apa yang tersedia
kepada kita saat ini. Berhenti dan
perhatikan bagaimana perasaanmu saat ini. Rasakan milikmu
napas bergerak masuk dan keluar dari tubuh Anda.
Rasakan udara di kulit Anda. Rasakan hatimu
mengalahkan. Matamu melihat. Telingamu
pendengaran. Perhatikan energi di dalam dan
di luar dirimu berdengung. Matikan Anda

pikiran dan rasakan hubungan Anda dengannya

Sumber. Bernapas. Bahkan jika Anda punya
hutang kartu kredit yang mengerikan atau Anda
sudah enam tahun aku tidak berbicara dengan ibumu
tahun, saat ini, pada saat ini, Anda bisa
temukan kedamaian dan kegembiraan dalam hal yang sederhana
adalah.
Sebagai orang dewasa dengan tanggung jawab seperti
tubuh yang harus dirawat dan hipotek yang harus dibayar,
ada manfaatnya melakukan perjalanan sampingan
jauh dari saat ini setiap
sesekali; terkadang kita perlu melakukannya
memikirkan dan merencanakan masa depan, sebagai
serta mempelajari masa lalu untuk belajar
darinya atau menertawakannya atau menguburnya
kembali dan biarkan selamanya. Dan jika kita adil
mampir untuk sesekali berkunjung ke

masa depan dan masa lalu, itu akan menjadi satu

hal, tapi jumlah waktu yang kita habiskan
mengunyah makanan cepat saji memikirkan tentang
bagaimana-jika dan bagaimana-jadinya—bantuan Lawd
kita!
Semakin banyak waktu yang Anda habiskan di
saat ini, semakin kaya hidup Anda.
Kehadiran membuat Anda keluar dari pikiran Anda
dan menghubungkan Anda ke Sumber Energi,
yang meningkatkan frekuensi Anda, yang mana
menarik hal-hal yang frekuensinya sama kepada Anda.
Dan semua hal yang berfrekuensi tinggi itu
dan pengalaman sudah ada di sini, adil
menunggu Anda untuk bergabung dengan pesta, semuanya
yang harus dilakukan hanyalah diam, muncul, dan mengantar
mereka masuk.

BAB 4:
TUNDA BESAR

Ingin menjadi orang lain adalah a

menyia-nyiakan dirimu yang sebenarnya.
—Kurt Cobain; Kamu tahu
siapa yang ini, kan?

Saat saya pertama kali terjun ke dunia selfhelpery, ada banyak perbincangan
sesuatu yang disebut "Ego" yang membingungkan
keluarlah dariku. Saya selalu memikirkan itu

Ego adalah tentang menjadi sombong dan

sombong dan sebagainya, “Saya akan terus berbicara dan
terus dan terus tentang betapa hebatnya aku dan kemudian
Aku akan menunjukkan kepadamu otot-ototku.”
Sementara itu, meski arogansi dan
kesombongan (yang berbeda dari cinta diri dan kepercayaan diri, BTW) adalah bagiannya
Ego, sebenarnya tidak, seperti yang kemudian saya ketahui,
seluruh kesepakatan.
Dalam komunitas swadaya/spiritual,
“Ego” digunakan untuk merujuk pada bayangan
diri, atau diri palsu, atau diri itu
bertingkah seperti weenie. Itu adalah bagian dari diri kita
itulah yang mendorong bus saat kita melakukan sesuatu
seperti menyabot kebahagiaan kita dengan berbuat curang
pada suami atau istri kita karena dalam
kita merasa tidak layak untuk menjadi seperti itu

dicintai, atau yang menolak mengikuti kita

hati dan mengejar karir akting
karena kami takut terlihat
siapa kita sebenarnya atau itu terus berlanjut
dan seterusnya tentang betapa hebatnya kami
dan memamerkan otot kita karena
kami merasa tidak aman dan membutuhkan banyak aktivitas di luar
validasi bahwa kami cukup baik.
Dengan kata lain, ada lebih dari satu
cara untuk melakukan perjalanan ego.
Mulai sekarang, saya akan merujuk
ke Ego sebagai Tunda Besar. Atau BS untuk
pendek. Saya pikir ini tidak akan terlalu membingungkan. Plus
Saya pikir itu lebih tepat, karena
penyebab utama mengisap (tetap bangkrut,
berkencan dengan orang bodoh, menangis tak terkendali
publik karena kita membenci hidup kita) itu

kami belum menyadari betapa sebenarnya hal itu

seberapa kuat kita atau seberapa besarnya
melimpah di alam semesta kita.
Baiklah, jadi, lanjutkan.
Big Snooze beroperasi sesuai
pada keyakinan salah Anda yang membatasi. Ini adalah
sampah yang dimasukkan ke dalam tubuhmu
alam bawah sadar sebagai seorang anak yang tidak berdering
benar bagi Anda, serta keputusannya
yang Anda buat tentang diri Anda sendiri
kurang dari menyanjung atau memberdayakan. Dia
mendapat validasi dari sumber luar
(Aku melakukan ini untuk memenangkan cintamu, kamu
pendapat saya lebih penting daripada pendapat saya
pendapat saya), itu reaktif (Saya
keadaan mengendalikan hidupku, aku a
korban), berdasarkan rasa takut, dan sangat
 berkomitmen untuk menjaga Anda tetap aman
terbatas pada kenyataan yang Anda miliki
dibuat berdasarkan kesalahan pembatas ini
keyakinan (atau dikenal sebagai keyakinan Anda
zona nyaman). Tunda Besar tinggal di
masa lalu dan masa depan dan percaya
Anda terpisah dari segala sesuatu di sekitar
Anda.
Diri sejati Anda atau diri Anda yang lebih tinggi atau
diri pahlawan super Anda (diri non-BS Anda),
di sisi lain, adalah bagian dari dirimu yang itu
beroperasi sesuai dengan koneksi Anda ke
Sumber Energi. Itu mendapat validasi dari
di dalam (Saya mencintai dan mempercayai diri saya sendiri, ini terasa
tepat bagi saya, saya punya tujuan, saya punya
dicintai), itu proaktif (saya memegang kendali
hidupku, aku pikir aku akan keluar dan menendang

aku bodoh), berdasarkan cinta, dan memang begitu

berkomitmen untuk menciptakan realitas berdasarkan
potensi Anda yang tak terbatas—segera setelah Anda
bangun dari Tunda Besar. Anda benar
diri hidup di masa sekarang (tidak terjebak di dalamnya
kepalamu), sepenuhnya percaya pada keajaiban
dan menyatu dengan Alam Semesta.
Kita semua mengalami kehidupan yang berbeda-beda
derajat dari kedua perspektif, dan
sementara aku benar-benar ragu ada orang di sana
yang benar-benar bebas Tunda, kebanyakan orang
begitu sibuk dengan BS sehingga mereka begitu sibuk
menerima kenyataan yang waaaaaaaaay
di bawah apa yang tersedia bagi mereka.
Bahkan sangat sedikit orang yang menyadarinya
apa yang tersedia, bagaimanapun, karena kita
hidup dalam masyarakat berbasis rasa takut yang suka

mendapatkan semua semangat terhadap orang-orang yang bangun

bangun dari Big Snooze, keluar dari mereka
zona nyaman, dan ikuti kata hati mereka
ke dalam hal yang tidak diketahui. Sering,
mengambil lompatan besar dalam keyakinan diberi label sebagai
tidak bertanggung jawab atau egois atau gila (sampai
Anda berhasil tentu saja, maka Anda berhasil
cemerlang). Hal ini dikarenakan:

Menonton orang lain

benar-benar lakukan itu bisa
sangat menjengkelkan
orang yang menghabiskan
bangunan seumur hidup a

alasan kuat mengapa mereka

sendiri tidak bisa.
Saya jelas menggeneralisasi, dan itu dia
banyak orang di luar sana yang bersorak
kami, tapi salah satu hal pertama yang Anda lakukan
mungkin harus dihadapi ketika Anda memutuskan
untuk bangun dari Tunda Besar dan
membuat perubahan positif besar-besaran pada diri Anda
hidup adalah ketidaksetujuan dari orang lain
yang sedang mendengkur. Terutama
orang-orang terdekat Anda, meskipun ini mungkin membosankan
suara.
Mereka mungkin mengungkapkan ketidaknyamanan mereka
segala macam cara: marah, sakit hati, bingung,

kritik, mendengus setiap kali Anda berbicara

tentang bisnis baru Anda atau bisnis baru Anda
teman-teman, komentar terus-menerus tentang caranya
kamu tidak seperti dulu lagi, kawan
berkerut, khawatir, menggoda, menghalangi
Anda dari semua outlet media sosial, dll.
Shirley, apakah kamu benar-benar akan berhenti
pekerjaan perusahaan Anda yang aman untuk membuka
salon kuku ketika Anda punya dua
anak, cicilan rumah, dan darah tinggi
tekanan? Sangat sedikit bisnis baru
berhasil, terutama dalam perekonomian ini—
apakah kamu tidak khawatir tentang apa yang akan terjadi
terjadi pada keluargamu jika kamu gagal?
Tentu saja Shirley khawatir
apa yang akan terjadi pada keluarganya jika dia
gagal! Dia bangun setiap malam karena disita

karena panik tentang hal itu, tapi dia melewatinya

ketakutannya untuk menciptakan sesuatu yang sebenarnya
bersemangat, daripada mati perlahan
kematian yang menyakitkan berkeliaran di sekitar
pendingin air bersamamu, sambil merengek
betapa keringnya kue itu di hari ulang tahun
pesta yang diadakan bosmu untukmu
ruang konferensi minggu lalu.
Padahal mereka sering melakukannya
cinta dan perhatian, mencoreng orang lain
ketakutan dan kekhawatiran mereka di sekitar Anda adalah masalahnya
hal terakhir yang Anda perlukan saat Anda berada
memperkuat otot superhero Anda untuk
melangkah keluar dan mengambil risiko, jadi saya sangat
sarankan tutup mulut
di sekitar orang-orang yang akan membawamu
turun. Sebaliknya, carilah orang-orang yang memang demikian

sudah benar-benar menendang pantat (atau siapa

mengangkat kaki mereka untuk melakukannya), atau orang
siapa yang Anda kenal akan mendukung, dan
curhat pada mereka. Karena Anda akan memilikinya
pertunjukan aneh internal Anda sendiri yang harus ditangani
dengan saat Anda mencoba mengatasinya
keberatan dari BS Anda sendiri.
Tunda Besar itu seperti
ibu Italia yang terlalu protektif, padahal tidak
hanya tidak ingin kamu pergi
di luar, tapi siapa yang ingin kamu tinggal bersama
dia selamanya. Niatnya baik, tapi
sepenuhnya berdasarkan rasa takut. Selama kamu tinggal
di dalam zona akrab dan bebas risiko Anda
kenyataan saat ini, Tunda Besar adalah
konten, tetapi sebaiknya Anda mencoba dan menyelinap
melewatinya untuk menghadiri pesta rockin

di luar, Anda terlalu protektif dan mengontrol

ibu akan mencakar, mencakar, menjerit,
gigit, lemparkan tubuhnya ke depanmu
dengan cepat mendekati kehidupan baru—pada dasarnya
dia akan melakukan apapun yang dia bisa
menghentikanmu. Dan itu tidak akan bagus.
Ini seperti ketika Anda berhenti merokok atau
menggunakan narkoba dan mengalami penarikan diri.
Akhirnya, Anda telah mengambil lompatan dan selesai
sesuatu yang akan terjadi secara besar-besaran
tingkatkan hidupmu, dan selama berhari-hari,
terkadang berminggu-minggu, Anda merasa lebih buruk daripada
kamu melakukannya ketika kamu masih anak-anak yang liar.
Anda meretas semua omong kosong buruk ini,
membersihkan tubuh Anda dari racun, gemetar,
berkeringat, muntah, bertanya-tanya kenapa
Bumi, kamu pikir ini adalah ide yang bagus.

Ini sangat menyenangkan.

Hal yang sama berlaku ketika kita melepaskan diri
membatasi keyakinan bawah sadar itu
telah menahan kami dan mengambil a
lompatan besar di luar zona nyaman kita. Dia
detoksifikasi dengan proporsi yang mengejutkan
yang terkadang terasa seperti itu
Alam semesta berkonspirasi melawan kita—pohon
jatuh di mobil kita, komputer kita rusak, kita
temukan orang penting kita di tempat tidur bersama
sahabat kita, kita mendapatkan identitas kita
dicuri, kita terserang flu, atap kita ambruk,
kita hanya duduk diam—padahal kenyataannya, Yang Besar
Tunda menciptakan kekacauan dalam upayanya
menyabotase diri sendiri dan menjaga segala sesuatunya apa adanya,
alih-alih bergerak maju ke dalam
tidak diketahui, namun sangat diinginkan, baru

wilayah. Setiap orang sukses tahu

ini dan telah melalui ini.

Saat melakukan lompatan besar

maju, hidup sering kali berubah
untuk buang air besar sebelum berubah menjadi
Shinola.
Saya menyadari ini mungkin tampak agak dibuat-buat, tetapi ingat, Andalah yang membuatnya
realitas. Dan Anda telah menghabiskan seumur hidup
menciptakan yang Anda miliki saat ini
sebagian besar didasarkan pada keyakinan Anda yang membatasi.
Ketika Anda memutuskan untuk menyambungkannya kembali

keyakinan, lakukan apa yang benar-benar ada di hatimu

dan lakukan perombakan besar-besaran pada diri Anda sendiri
dan duniamu, pada dasarnya kamulah
membunuh Tunda Besar. Dan dia adalah
akan mendatangimu, rolling pin terangkat
tinggi di atas kepalanya, untuk mengalahkanmu kembali
kehidupan lamamu. Kami sangat kuat
makhluk yang menciptakan realitas kita
melalui energi terfokus, dan seharusnya kita
pikiran bawah sadar memutuskan untuk memfokuskan itu
energi untuk menghentikan diri kita sendiri dari mengambil
risiko karena menakutkan dan
ketakutan, segalanya bisa menjadi sedikit gila
di sekitar sini.
Tunda Besar sudah cukup
segala yang bisa dilakukan untuk menghentikan Anda

berubah dan berkembang, khususnya

karena Anda sedang mencoba melakukannya
melenyapkan identitas itu
kamu dan semua orang telah datang
untuk dikenal sebagai "kamu".
Jangan pernah meremehkan kekuatan
Tunda Besar mencibir.
Terkadang Tunda Besar terjadi
hambatan emosional untuk mencoba menghentikan kita,
di lain waktu dia menjadi fisik. saya punya
klien yang memutuskan untuk berhenti dari ho-hum-nya
namun pekerjaan bergaji tinggi untuk memulai mimpinya
perusahaan dari awal. Dia tidak tahu
harus mulai dari mana, apa yang ingin dia lakukan atau
bagaimana dia akan melakukannya, dan
terlepas dari kenyataan bahwa dia punya keluarga

itu mengandalkan dia, tidak ada jaminan

dan bahkan lebih sedikit petunjuk, dia keluar dari brankasnya
pekerjaan dan melakukannya karena memang begitu
bertekad untuk menciptakan kehidupan yang dicintainya.
Saat itulah BS berhasil—dia berhasil
bukan hanya satu, tapi dua ban kempes setelah meninggalkan a
sesi pelatihan dengan saya, pengasuhnya
menabrak mobil istrinya saat mengemudikannya
mobil, saluran air di bawah dapurnya
meledak, dan tepat sebelum ledakan besar pertamanya
kesepakatan tercapai, dia dipukul oleh orang aneh
bus (dengan senang hati saya laporkan bahwa dia baik-baik saja). Tetapi
bahkan dengan semua itu sangat meyakinkan
alasan untuk mengatakan Oke, baiklah, persetan, kamu
menang, dia tidak pernah menyerah. Hari ini dia menemukannya
dirinya menjadi bos bagi dirinya sendiri, melakukan apa
dia suka, berkeliling dunia, bernegosiasi

kesepakatan multi-juta dolar, menghasilkan a

perbedaan besar dalam kehidupan kliennya,
menjadi kreatif dan menetapkan yang sangat baik
contoh bagi anak-anaknya dalam menjalani hidup
tujuan.
Seorang produser rekaman yang bekerja dengan saya
memutuskan untuk membuat rekamannya sendiri
studio. Dia mengerahkan seluruh uang dan tenaganya
untuk membeli semua peralatan rekaman,
instrumen, ampli, kedap suara, dll.,
hanya untuk membuat semuanya terbakar habis
tanah segera setelah itu
lengkap. Daripada menutup tirai,
naik ke tempat tidur dan menghisap jempolnya
selama dua tahun berikutnya, dia mengangkat
uang yang dia butuhkan untuk membangun kembali keseimbangan
studio yang lebih baik dan sekarang bergoyang sangat keras

bahwa dia bisa memilih sendiri para musisi

dia bekerja dan pada dasarnya hidup
kehidupan fantasinya.
Jadi jika Anda akhirnya memutuskan untuk berhenti
pekerjaan yang menghancurkan jiwa dan memulai pembuatan kue
toko impian Anda, jangan kecewa jika a
truk melaju melalui jendela depan Anda
ke dalam scone Anda. Daripada menganggap ini sebagai
pertanda bahwa Anda seharusnya tidak membukanya
toko Anda, anggap itu berarti Anda memang benar
membersihkan diri dari BS Anda dan bergerak
ke arah yang benar.
Pertumbuhan bukan untuk orang-orang kecil, tapi tidak
dimana hampir sama menyakitkannya dengan menjalani hidup
Anda hidup saat ini jika tidak
benar-benar menginginkannya. Jika Anda ingin mengambil
kendalikan hidup Anda dan ubah menjadi
 sesuatu yang sama spektakulernya dengan “kamu”.
suruh orang-orang yang saya jelaskan di atas, berhenti
tidak ada apa-apanya. Punya iman. Percayalah itu milikmu
kehidupan baru sudah ada di sini dan jauh lebih baik
daripada yang lama. Tunggu sebentar jika Tunda Besar
cocok. Apapun yang terjadi, tetaplah di sini
tentu saja, karena tidak ada yang lebih keren
daripada menyaksikan seluruh realitas Anda berubah
menjadi satu yang merupakan ekspresi sempurna
Anda.

BAB 5:
PERSEPSI DIRI ADALAH A
KEBUN BINATANG

Aku baik-baik saja, aku tidak baik-baik saja.

—Judul temanku
Karya Cynthia yang belum ditulis
autobiografi

Saya punya teman yang profesional

pembicara. Dia adalah tipe orang yang seperti itu

sangat pandai bicara, begitu kuat dan cemerlang dan

secara alami menawan, bahwa dia bisa saja
berdiri di konter, memesan a
burrito dan saya akan berlinang air mata:
"Itu benar! Tidak ada kacang refried! Anda
dengar wanita itu!” Jadi bayangkan saya
terkejut ketika, setelah salah satu pembicaraannya, dia
menjatuhkan dirinya di sampingku dan
menuntut untuk mengetahui betapa membosankannya itu. SAYA
juga punya teman-teman cantik yang berpikir
mereka adalah klien yang tampak mengerikan dan brilian
yang suatu saat mengira itu adalah anugerah Tuhan
kepada umat manusia dan hal selanjutnya perlu dibicarakan
dari tepi memproklamirkan diri
kebodohan, dan kewirausahaan
tetangga yang tidak bisa memutuskan apakah dia a
kekuatan finansial atau apakah dia akan melakukannya

menyebabkan keluarganya mulai hidup

di bawah jembatan.
Persepsi diri adalah kebun binatang.
Kita menghabiskan hidup kita dengan berpindah-pindah
sekilas kemuliaan kita sendiri yang tak terbatas dan
ketakutan bahwa kita bukan satu-satunya yang seutuhnya
tidak mampu/tidak layak/malas/mengerikan,
Tetapi
bahwa ini hanya masalah waktu sebelumnya
seseorang meniup peluit pada kita. Kami
menyiksa diri kita sendiri tanpa henti, dan untuk
tujuan apa? Jika kita bisa melihat sekilas
kemuliaan (dan saya tahu Anda bisa), mengapa kita
buang-buang waktu kita yang berharga dengan memberikan apa pun
energi ke pilihan lain? Tidak akan
hidup menjadi jauh lebih menyenangkan, produktif,
dan seksi jika kita menerima sepenuhnya
diri yang luar biasa menyenangkan?

Ini sama mudahnya

percaya kami luar biasa
seperti halnya percaya bahwa kita memang demikian
benda penghisap raksasa.
Membutuhkan jumlah energi yang sama. Itu
jumlah fokus yang sama. Jadi mengapa kita melakukannya?
memilih semua drama?
Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana dan kapan
seseorang yang Anda kagumi keluar dan melakukannya
sesuatu yang fenomenal, Anda senang karenanya
dia, tapi Anda tidak terkejut—tentu saja
tentu saja mereka melakukan sesuatu yang fenomenal,
mereka adalah orang yang fenomenal! Tapi untuk mendapatkan

diri Anda sendiri untuk melihat betapa menakjubkannya Anda

seperti mendorong marshmallow raksasa ke atas a
bukit. Ya, ini dia, kita sudah bangun, kita sudah bangun
luar biasa! Ups! Kita sedang kendur—kita
kendur di sebelah kiri! Dorong ke atas.
Ini dia. Kita semua baik-baik saja! Tunggu,
sekarang kita kendur di sisi kanan. . . Kami
berlari berkeliling, mengambil satu langkah ke depan dan
empat belas langkah mundur padahal sudah demikian
tidak perlu.
Sebaliknya, cobalah melihat diri Anda sendiri
mata seseorang yang mengagumimu.
Mereka mengerti. Mereka percaya pada lompatan Anda
dan batasan. Mereka tidak terhubung
rasa tidak aman dan keyakinan negatif Anda
tentang dirimu. Yang mereka lihat hanyalah dirimu yang sebenarnya
kemuliaan dan potensi. Menjadi salah satu dari Anda

penggemar beratnya sendiri, lihatlah dirimu dari

di luar, di mana semua dirimu meragukannya
tidak bisa merangkak ke seluruh tubuhmu, dan lihatlah
apa yang bersinar.
Anda bisa memilih bagaimana Anda memandangnya
realitas Anda. Jadi kenapa?
mengamati diri sendiri, maukah kamu memilih
untuk melihat apa pun selain yang super besar
bintang rock dari suatu makhluk?
Anda seorang yang tangguh. Anda adalah salah satunya
ketika kamu datang berteriak tentang ini
planet ini dan kamu adalah satu sekarang. Itu
Alam semesta tidak akan peduli dengan hal itu
kamu sebaliknya. Anda tidak dapat mengacaukannya
terutama agar keburukan Anda hilang.
Ini adalah siapa Anda. Itu adalah dirimu yang selalu
akan. Ini bukan untuk dinegosiasikan.

Anda
adalah
dicintai.
Secara besar-besaran.
Dengan ganas.
Tanpa syarat.
Itu
Alam semesta benar-benar ketakutan
betapa hebatnya kamu. Itu milikmu
dibungkus dalam pelukan hangat gorila
pemujaan. Ia ingin memberi Anda
semua yang kamu inginkan. Ia ingin Anda menjadi seperti itu
senang. Ia ingin Anda melihat apa yang dilihatnya
Anda.
Kamu sempurna. Untuk memikirkan apa pun
less tidak ada gunanya seperti berpikir di sungai
bahwa itu mempunyai terlalu banyak kurva atau itu
bergerak terlalu lambat atau terlalu cepat
terlalu cepat. Kata siapa? Anda berada di a
perjalanan tanpa awal yang pasti,
tengah atau akhir. Tidak ada yang salah
berliku-liku. Hanya ada keberadaan. Dan

tugasmu adalah menjadi dirimu semampumu.

Inilah alasan Anda berada di sini. Untuk menghindar
dari siapa Anda sebenarnya akan meninggalkan
dunia tanpamu. Kamu adalah satu-satunya kamu
ada dan akan selalu ada. Saya ulangi, kamu
adalah satu-satunya kamu yang ada dan akan selalu ada
menjadi. Jangan menyangkal dunia ini satu dan satu
satu-satunya kesempatan untuk menikmati kecemerlanganmu.
Kita semua sempurna dalam diri kita sendiri,
cara yang luar biasa dan kacau. Menertawakan
dirimu sendiri. Cintai dirimu sendiri dan orang lain.
Bersukacitalah dalam kekonyolan kosmik.

BAGIAN
2:
BAGAIMANA
KE
MERANGKUL

MILIKMU
BATIN
BADAS

BAB 6:
CINTALAH ANDA YANG ADA

Jika kita benar-benar mencintai diri kita sendiri,

segala sesuatu dalam hidup kita berhasil.
—Louise Hay; pengarang,
penerbit, ibu baptis
Self-Help siapa yang melakukannya
jauh ke masa lalu ketika hal itu masih belum terjadi
Dingin

Aku sedang nongkrong di rumah kakakku Bobby

rumah suatu hari, berbaring di sofa,

mengawasi putranya yang saat itu berusia dua tahun
berjalan-jalan. Pada suatu saat, seseorang
menjatuhkan sesuatu dari meja kopi,
dan keponakan kecilku membungkuk untuk memetik
itu. Bobby menoleh ke arah saya dan berkata, “Ya
kamu melihatnya? Pria itu tahu persis
bagaimana hal itu dilakukan. Dia berlutut,
menjaga punggungnya tetap lurus, pinggul tegak,
perutnya kencang—tanpa cela!”
Senang sekali memiliki kemauan dan
terampil Exhibit A, Bobby kemudian melanjutkan
untuk menghabiskan beberapa menit berikutnya
menjatuhkan lebih banyak barang ke lantai—a
sendok, remote TV, kaleng kosong
bir—dan keponakanku, dalam kondisi sempurna,
terus mengambil semuanya sebagai saudaraku

terus memberikan komentarnya

postur, penggunaan otot, keseriusan
cara, dan fakta bahwa keponakan saya
bahkan melakukan semuanya dengan sangat bermartabat
padahal popoknya kendur.
"Itu luar biasa. Anak itu bisa membalik
di atas mobil tanpa membuat punggungnya tegang. SAYA
hampir tidak bisa menarik celanaku tanpanya
harus dilarikan ke rumah sakit.”
Saat kita lahir, kita memiliki
pemahaman instingtual dari beberapa
dasar terpenting dalam hidup itu
mencakup, dan lebih dari itu, membungkuk
di lutut kita, bukan di punggung bawah kita,
untuk mengambil kaleng bir dari lantai. Kami
terlahir dengan mengetahui bagaimana memercayai naluri kita,
cara bernapas dalam-dalam, cara makan saja

ketika kita lapar, bagaimana tidak peduli

tentang apa pendapat orang tentang nyanyian kami
suara, gerakan tarian, atau tatanan rambut, kita
tahu cara bermain, berkreasi, dan mencintai
tanpa menahan diri. Lalu, saat kita tumbuh
dan belajar dari orang-orang di sekitar kita, kita
menggantikan banyak dari primal ini
pemahaman dengan negatif salah
keyakinan, ketakutan, rasa malu, dan keraguan diri.
Kemudian kita berakhir dalam keadaan emosional dan
sakit fisik. Lalu kita akan mematikan rasa kita
nyeri karena obat-obatan, seks, minuman keras, TV,
Cheetos, dll. Atau kita puas saja
biasa-biasa saja. ATAU kita memanfaatkan kesempatan ini,
ingat betapa perkasanya kita, dan
berangkat untuk mempelajari kembali semua yang kami ketahui
awal dari awal lagi.

Ini seperti kita dilahirkan dengan tas besar

uang, lebih dari cukup untuk mendanai apa pun
impian kita, dan bukannya mengikuti
naluri dan hati kita, tempat kita berinvestasi
apa yang diyakini orang lain sebagai hal yang seharusnya kita lakukan
berinvestasi. Beberapa orang berinvestasi
percaya mereka terlalu tua untuk keluar
clubbing ketika mereka tidak mencintai apa pun lagi
daripada boogie, beberapa orang berinvestasi untuk menjadi
tangguh dan terlalu keren untuk sekolah
yang mereka inginkan hanyalah cinta dan koneksi, beberapa
berinvestasilah untuk merasa malu pada mereka
seksualitas alih-alih menjadi milik mereka
diri gay yang mulia. Saat kami terus melakukannya
mempercayai hal-hal ini yang bahkan tidak benar
bagi kami, kekayaan batin kami semakin berkurang,
dan itu tidak akan terjadi sampai kita terhubung kembali dengan siapa

kami sungguh-sungguh dan mulai berinvestasi pada apa yang ada

benar bagi kita bahwa kita mulai hidup kaya, kenyang,
kehidupan otentik.
Dan meskipun ada banyak cara
yang kita rampok, ada satu
cara khususnya yaitu, tanpa a
keraguan, yang paling merajalela dan paling banyak
yang paling menghancurkan: kita menginvestasikan segalanya
kita harus percaya bahwa kita tidak demikian
cukup baik.
Kami tiba di sini sebagai orang kecil yang sempurna
kumpulan kegembiraan dan kemudian mulai mengerjakan tugas
belajar untuk tidak mencintai diri sendiri! Bagaimana
sungguh konyol sekali kan?! Selflove, yang paling sederhana namun paling kuat
yang pernah ada, terbang keluar jendela
saat kita mulai menikmati aktivitas di luar
 informasi.
Saya tidak berbicara tentang kesombongan atau
narsisme, karena hal-hal itu juga
berasal dari rasa takut dan kurangnya cinta diri.
Saya sedang berbicara tentang hubungan yang mendalam dengan
diri kita yang tertinggi, dan tak tergoyahkan
kemampuan untuk memaafkan yang terendah. Saya sedang bicara
tentang cukup mencintai diri sendiri untuk melepaskannya
rasa bersalah, kebencian, dan kritik dan
merangkul kasih sayang, kegembiraan, dan rasa syukur.

Saat kita bahagia dan

semua
di dalam
Cinta
dengan
diri kita sendiri, kita tidak bisa menjadi seperti itu
merasa terganggu
dengan
itu

omong kosong (kita sendiri atau

orang lain).
Bayangkan seperti apa dunia kita nantinya
seperti jika semua orang begitu mencintai diri mereka sendiri
banyak hal yang tidak membuat mereka terancam
pendapat atau warna kulit orang lain atau
preferensi atau bakat seksual atau
pendidikan atau harta benda atau kekurangan
harta benda atau keyakinan agama atau
kebiasaan atau kecenderungan umum mereka untuk adil
jadilah siapa pun mereka. Membayangkan
betapa berbedanya realitas Anda (dan
kenyataan semua orang di sekitarmu)
jika Anda bangun setiap pagi pasti
kesukaan Anda sendiri dan kritik Anda

peran penting di planet ini. Dan jika kau

rasa malu, rasa bersalah, keraguan diri, dan
membenci diri sendiri dan membiarkan diri Anda melakukannya
jadilah, lakukan, dan miliki segalanya sesuai keinginanmu
diinginkan hati.
Dunia seperti itulah yang saya inginkan
tinggal di.
Demi melestarikan hal tersebut
cinta diri yang radikal dan mengubah kenyataan, di sini
adalah beberapa cara terbaik untuk menang
dirimu lagi:

1. MENGHARGAI CARANYA
KHUSUSNYA KAMU

Tidak akan pernah ada orang yang persis seperti itu

Anda. Anda diberi hadiah khusus dan
bakat untuk dibagikan kepada dunia, dan bahkan
meskipun setiap orang memiliki karunia khusus dan
bakat mereka, tidak ada yang akan menggunakan bakat mereka
sama seperti yang Anda lakukan. Anda punya cara untuk melakukannya
berada di dunia dan perspektif
itu unik bagi Anda. Kamulah satu-satunya
yang memikirkan pikiranmu seperti kamu
pikirkan mereka. Anda telah membuatnya sendiri
realitas unik dan menjalani hidup Anda
sesuai dengan jalur unik Anda sendiri. Anda
adalah satu-satunya kamu yang akan pernah ada. Anda
adalah masalah besar.

2. TENGGELAMKAN DIRI ANDA

AFIRMASI
Percayalah, aku tidak akan melakukan ini padamu
kecuali saya harus melakukannya, tetapi afirmasi berhasil.
Anda tidak perlu mengatakannya di depan cermin,
Anda tidak perlu memeluk diri sendiri atau membeli
jurnal pelangi khusus dengan kunci di atasnya
untuk menuliskannya, tetapi jika Anda mau
membalikkan kapal, Anda perlu memasang kembali kabelnya
otak Anda dan latihlah untuk berpikir
berbeda. Dan inilah afirmasinya
dapat melakukannya untuk Anda.
Cari tahu afirmasi mana yang Anda berikan
perlu mendengar paling banyak dan mengulangi semuanya
sepanjang hari di kepala Anda, di dalam mobil, sementara
Anda sedang berjalan di jalan
berpura-pura sedang menelepon, di bawah
 napas Anda sejalan di DMV. Menulis
pada catatan Post-it dan tempelkan
di sekitar rumah Anda, di cermin Anda, di
kulkas Anda, di mobil Anda. Menulis
tuliskan sepuluh afirmasi favorit Anda
kali setiap pagi dan sepuluh kali setiap pagi
malam sebelum Anda pergi tidur dan mengucapkannya
dengan suara keras.
Berikut beberapa afirmasi spesifik
untuk mencintai diri sendiri. Pilih satu atau dua yang berhasil
untukmu dan pukul dirimu dengan mereka:
• Saya berhak dan menerima secara besar-besaran
jumlah cinta setiap saat
setiap hari.
• Saya menyatu dengan Alam Semesta. Itu
Alam semesta itu mengagumkan dan saya juga.

• Hatiku terbuka. Cinta mengalir masuk

dan keluar.
• Saya menerima semua kebaikan yang dimiliki kehidupan
untuk menawarkanku.
• Saya cemerlang, cerdas, dan cantik.
• Saya menyukai tinggi badan saya dan saya menyukainya
ukuran pantatku.
Atau terserah. Jika tidak ada yang berhasil,
temukan beberapa hal yang tidak cocok untuk Anda
lelucon tapi itu membuatmu kesal. Itu
lebih banyak emosi yang Anda rasakan di sekitar apa
maksudmu, semakin besar kekuatannya
harus membawa perubahan positif.
Dan ya, pada awalnya mungkin terasa seperti itu

kamu membohongi dirimu sendiri, tapi kenyataannya adalah,

Anda menjalani kebohongan, begitu pula afirmasinya
membuat Anda kembali ke kebenaran.
Ini tidak bisa dibiarkan begitu saja
omong kosong—Anda harus merasakannya dan
menginginkannya dan mulai mengerjakannya
memerintahkannya untuk berfungsi.

3. LAKUKAN HAL YANG ANDA SUKA

Ketika Anda terus-menerus menyangkal diri sendiri
orang, makanan, benda, dan pengalaman
yang membuatmu merasa paling hidup, itu
mengirim pesan yang cukup buruk ke rumah.
Lihatlah hidup Anda dan lihat di mana

kamu mengecewakan dirimu sendiri. Jika Anda mendengar

diri Anda sendiri mengatakan hal-hal seperti “Saya suka pergi
keluar untuk melihat musik live! Saya tidak ingat
terakhir kali saya melakukannya,” luangkan waktu.
Kita semua sibuk, tapi yang penting adalah orang-orangnya
yang menjadikan menikmati hidup sebagai prioritas
yang, um, menikmati hidup mereka. Sekarang,
ada ribuan orang di mana-mana
dunia di retret yoga menghadap
lautan, menari-nari
festival musik luar ruangan atau bersorak
naik Disney Cruise impian mereka.
Dengarkan baik-baik cara Anda berbicara dan membayar
perhatikan apa yang Anda lakukan, dan buatlah a
upaya sadar untuk meningkatkan kegembiraan Anda
kapasitas apa pun yang Anda bisa. Itu bisa saja
apa pun dari menghabiskan hari kerja

sore hari dengan seorang teman baik untuk berhenti

pekerjaan kebencianmu untuk membeli sepasang
benar-benar tidak praktis tetapi sepenuhnya
sepatu baru yang keren untuk berselancar
liburan di Kosta Rika. Ini tentang keberadaan
proaktif dalam menciptakan kehidupan yang Anda cintai
alih-alih dengan patuh menjalani hidup sebagai dirimu sendiri
pikir kamu terjebak dengan itu. Berikan dirimu
anugerah kehidupan yang menyenangkan selagi Anda masih
diantara yang hidup.
Juga, jika Anda adalah tipe orangnya
yang mengutamakan kebutuhan orang lain,
mulailah menempatkan milikmu di depan. Orang-orang yang
terbiasa dengan Anda menjadi pribadi mereka
asisten akan tetap mencintaimu, meskipun begitu
mereka akan merasa kesal terhadap Anda
tidak menunggu mereka tangan dan kaki

lagi. Beli celana jeans baru, buka

rekening tabungan, pekerjakan seseorang untuk melakukannya
piring Anda, suruh anak Anda membersihkannya
kotak kucing—kamu bukan orang yang egois
menjaga dirimu sendiri, hanya menjadi lebih bahagia
satu. Jaga dirimu seolah-olah kamu memang begitu
orang paling mengagumkan yang pernah Anda miliki
bertemu.

4. TEMUKAN PENGGANTI
Kita sudah terbiasa dengan hal-hal negatif
reaksi spontan terhadap diri kita sendiri
jangan pernah berpikir untuk mempertanyakannya—kami sederhananya
anggap mereka sebagai kebenaran seluruh kebenaran dan
tidak lain hanyalah kebenaran. Tapi begitu kita

menyadari pola pikir kita

dan perilaku, kita bisa secara sadar
ubah mereka. Jadi mulailah memperhatikan:
Apa yang terlintas dalam pikiran Anda kapan
kamu melihat ke cermin?
Apa yang terjadi di dalam diri Anda ketika Anda
melihat seseorang benar-benar berhasil
sesuatu yang ingin Anda lakukan tetapi miliki
jangan biarkan dirimu mencoba?
Apa yang Anda pikirkan dan rasakan saat Anda
berjalan ke sekelompok orang yang sangat tampan dan sukses?
Atau ketika Anda mencoba yang terbaik untuk menarik
ada yang salah dan kamu gagal?
Atau ketika Anda dicampakkan oleh seseorang

siapa yang benar-benar hebat? Dan panas?

Atau saat Anda berjalan-jalan sepanjang hari
dengan lalatmu terbuka?
Atau ketika Anda meninggalkan kopi Anda di atas
atap mobilmu dan pergi?
Atau saat Anda mengecewakan teman?
Atau saat jari kaki Anda terantuk
meja dapur untuk kesepuluh kalinya?
Atau saat kamu melupakan ayahmu
hari ulang tahun?
Atau ketika Anda membentak seseorang yang

tidak pantas menerima perlakuan sekeras itu

kamu memberikannya kepada mereka?
Perhatikan kata-kata yang bertele-tele
pikiran Anda saat Anda menjadi yang terbaik
keji pada diri sendiri dan munculkan a
respons yang baru dan lebih baik.
Misalnya saja jika setiap kali Anda melihat
di cermin, pikiran pertamamu astaga,
membuat upaya sadar untuk mengubahnya
Hi cantik!
Jika Anda memiliki yang rumit
hubungan dengan ayahmu dan pukul
diri Anda sendiri setiap kali Anda mengatakannya
sesuatu yang buruk baginya, gantikan aku a
monster dengan aku hanyalah seekor kelinci kecil,
mengatasi masalah saya. Dan kemudian, tentu saja

tentu saja, minta maaf padanya.

Jika respons standar Anda terhadap sekrup
ada sesuatu yang terjadi, Yang Mulia
Kecanggungan menyerang lagi, gantilah
dengan apa yang bisa saya pelajari dari ini?
Yang paling penting adalah gratis
dirimu dari drama dan
keyakinan bahwa versi Anda saat ini
dirimu sendirilah yang sebenarnya. Saya tidak peduli jika
Anda semua, “mudah bagi Anda untuk mengatakannya;
Anda tidak memiliki hidung yang membuatnya terlihat
seperti seseorang memarkir kapal pesiar di mobilmu
menghadapi." Karena suatu hari Anda bisa melihat
beberapa model fesyen yang mewah dan terkenal
dengan hidung yang jauh lebih besar dari hidungmu adalah siapa
memutuskan dia cantik pula, dan
tiba-tiba Anda akan merasa cantik dan

percaya diri dan bangga dengan hidungmu

padahal, sehari sebelumnya, kamu berada di sana
mempertimbangkan untuk menggergajinya.
Inilah betapa konyolnya kami.
Jangan habiskan hidupmu dengan bergantung pada itu
keputusan menghina yang Anda buat
dirimu sendiri. Sebaliknya, buatlah sadar
pilihan untuk menggantinya dengan yang baru dan
yang lebih baik.

5. Singkirkan sikap mencela diri sendiri

HUMER
Humor yang terus-menerus mencela diri sendiri adalah untuk

pecundang. Saya mengerti—ini bisa jadi lucu

lucu dan aku benar-benar bersalah karenanya
waktu ke waktu dan tidak ada orang yang lebih saya inginkan
menikmati mundur dengan mobil saya daripada
pria yang tidak bisa menertawakan dirinya sendiri, tapi aku
berbicara tentang I Suckfest yang tanpa henti dan mencela diri sendiri. Merobek
dirimu menjadi tua. Cepat. Apalagi jika itu
omong kosongmu. Jadi jika Anda salah satunya
orang yang suka mengolok-olok
diri Anda sendiri, setiap jam, tidak hanya
apakah pada dasarnya Anda meminta orang untuk berpikir
kamu pecundang, tapi kamu memohon
diri Anda sendiri untuk berpikir bahwa Anda adalah pecundang. Itu seperti
memukul diri sendiri berulang kali dengan a
linggis. Kenapa kamu mau melakukannya
itu untuk dirimu yang luar biasa?

Apa yang Anda katakan pada diri sendiri setiap hari

dasar lebih kuat dari yang Anda tahu.
Lelucon yang tampaknya tidak berbahaya, seiring berjalannya waktu,
berubah menjadi keyakinan yang sangat merusak.
Pikiran kita menjadi kata-kata kita, milik kita
kata-kata menjadi keyakinan kita, keyakinan kita
menjadi tindakan kita, tindakan kita menjadi
kebiasaan kita, dan kebiasaan kita menjadi milik kita
kenyataan. Jadi jika lelucon favorit Anda adalah itu
Anda tidak bisa mendapatkan teman kencan jika Anda memintanya
satu di bawah todongan senjata, dan Anda menghabiskan semuanya
Sabtu malam sendirian, mungkin kamu harus melakukannya
datang dengan satu kalimat baru.
Dan yang terpenting, terus-menerus
mengolok-olok diri sendiri itu murah
cara untuk menjadi lucu. Siapapun bisa melakukannya. Jadi
dorong diri Anda untuk menghasilkan sesuatu yang baru

naskah. Kepercayaan diri Anda, dan kami humor

sombong, terima kasih.

6. BIARKAN CINTA MASUK

Terimalah pujian dengan anggun
untuk membalas dengan disclaimer seperti,
“Oh, benda tua yang jelek ini?” Coba ini
sebaliknya: “Terima kasih.” Periode.
Jagalah tubuhmu juga. Kami, jika
kamu sama sepertiku, berlarianlah
melakukan semua pekerjaan sibuk kita dengan orang miskin kita
tubuh-tubuh mengepak di belakang kami seperti angin tua
kaus kaki. Saat kita terdesak waktu, itulah saatnya
sering kali merupakan hal pertama yang diabaikan.
“Saya ada lima rapat hari ini, saya akan mengerjakannya

yoga besok dan minum power bar

untuk makan siang." Sementara itu, semasa kecil kami
tinggal di sini di bumi, kita memerlukan milik kita
tubuh lebih dari yang mereka butuhkan kita. Katakan bagus
hal-hal tentang tubuh Anda, mendandaninya, dan
membawanya keluar. Berikan seks yang panas, mewah
mandi, dan pijat. Pindahkan, regangkan,
memberi nutrisi, menghidrasinya, memperhatikannya
—Semakin baik perasaan tubuh kita, semakin bahagia
dan kita menjadi lebih produktif.

7. JANGAN MEMBANDINGKAN
DIRI KEPADA ORANG LAIN
Pernahkah Anda melakukan hal itu
kamu sangat bangga dan merasa unggul

dunia sekitar sampai Anda melihatnya

orang lain telah melakukan sesuatu
serupa itu, menurut Anda, lebih baik, dan
tiba-tiba kamu merasa sedih?

Perbandingan adalah
cara tercepat untuk mengambil semuanya
kesenangan dalam hidup.
Bukan urusanmu apa yang lain
sedang dilakukan orang-orang. Yang penting adalah itu
Anda menikmati diri sendiri dan senang
dengan apa yang Anda buat. Tepatnya
keunikan Anda yang menjadikan Anda

luar biasa— memutuskan seseorang itu

keunikan orang lain lebih baik daripada keunikan Anda sendiri
tidak benar-benar menjadi sahabat Anda sendiri
tentang hal.
Bisakah Anda bayangkan seperti apa dunia kita
akan seperti jika pahlawan terbesar kita
menyerah pada bahaya perbandingan?
Jika Marilyn Monroe membandingkan dirinya dengan
Kate Moss dan memutuskan dia perlu melakukannya
kehilangan lekuk tubuhnya? Atau jika orang-orang di Led
Zeppelin membandingkan diri mereka dengan
Mozart? Bung. Orang itu besar sekali. Jalan
lebih besar dari yang pernah kita alami dan dia tidak melakukannya
bahkan punya drummer. Saya pikir kita harus melakukannya
singkirkan milik kami dan mungkin tambahkan beberapa
harpa selagi kita melakukannya.
Anda lebih dari cukup. Menghindari

perbandingan seperti wabah.

8. MAAFKAN DIRI SENDIRI

(DENGARKAN! INI
SANGAT SANGAT
PENTING.)
Anda telah melakukan kesalahan di masa lalu. Anda
akan kacau lagi. Setiap manusia begitu
terlahir dengan kemampuan membuat spektakuler
kesalahan. Anda tidak sendirian, mengacau
bukan keahlian khususmu. Lupakan saja.
Menyeret rasa bersalah dan mengkritik diri sendiri
sangat tidak sehat dan sama sekali tidak sehat
tidak ada gunanya, apalagi membosankan. Anda

bukanlah orang yang lebih baik untuk merasa bersalah

atau buruk tentang dirimu, hanya yang lebih menyedihkan.
Perjelas satu kebenaran ini: rasa bersalah,
rasa malu, dan kritik diri adalah beberapa di antaranya
kekuatan paling destruktif dalam hidup Anda,
itulah sebabnya memaafkan diri sendiri adalah salah satunya
yang paling kuat. Ini sebuah
cara terbaik untuk melakukannya:
Pikirkan hal spesifik yang Anda lakukan
yang membuat Anda merasa buruk. Panggil saja
pikiranmu dan rasakan di tubuhmu.
Ulangi hal berikut berulang kali
sambil memikirkannya dan benar-benar merasakan apa
Anda berkata pada diri sendiri:
Memegang perasaan burukku tentang
ini tidak melakukan apa pun selain merugikanku,
dan orang lain, dan mencegahku

dari menikmati hidupku sepenuhnya. saya adalah seorang

orang yang luar biasa. Aku memilih untuk menikmati milikku
kehidupan. Saya memilih untuk membiarkan ini pergi.
Ulangi ini sampai Anda merasakannya
kebebasan dan keringanan seputar masalah Anda.
Ini mungkin memakan waktu satu hari, satu minggu, atau beberapa
bulan atau bisa langsung terjadi.
Namun berapa lama pun waktu yang dibutuhkan, lakukanlah, karena
jika Anda ingin bebas, Anda harus memasukkannya
waktu. (Lihat Bab 15 untuk tips lebih lanjut
tentang pengampunan dan pelepasan.) Dan jika
Anda perlu meminta maaf kepada seseorang, pilih
mengangkat telepon.

9. CINTAI DIRI SENDIRI

Karena ini
kebahagiaan.

itu

Suci

cawan

dari

BAB 7
AKU TAHU KAMU TAPI
AKU INI APA?

Saya tidak tersinggung dengan semua orang bodoh itu

lelucon pirang karena aku tahu memang begitu
tidak bodoh.
Aku juga tahu aku tidak berambut pirang.
—Dolly Parton; penyanyi,
penulis lagu, aktris, altruis,
pengusaha, cerah berkilau
lampu

Seorang teman saya—seorang penulis yang brilian—

pernah menelponku dengan panik ketika dia
tiba-tiba menjadi beku karena ketakutan
pokok bahasan buku itu adalah dia
mengerjakan dan tidak bisa lagi membawa
dirinya untuk menulisnya.
Bukunya, di antara banyak buku lainnya
hal-hal indah, sangat pribadi, gelap, dan
bengkok, dan teman saya khawatir
bahwa itu terlalu berlebihan. Itu memang benar
melewati batas.
Bahwa dia mengekspos dirinya sebagai a
raksasa aneh mesum aneh.
Ini memunculkan sesuatu yang SANGAT
Penting untuk memiliki pemahaman yang kuat tentang if
Anda akan mendekatinya
mencapai potensi penuh Anda dalam kehidupan ini sebagai

seorang penulis, seorang seniman, seorang pengusaha, a

orang tua, tukang daging, pembuat roti, pembuat tempat lilin, atau sebagai orang yang sadar dan
berevolusi sepenuhnya
manusia pada umumnya:
JANGAN SIA-SIAKAN HAL BERHARGA ANDA
WAKTU MEMBERI SATU SATU BURUK
TENTANG APA ORANG LAIN
BERPIKIR TENTANG ANDA.
Bayangkan betapa membebaskannya hal itu
menjadi!
Pendapat orang lain memotivasi
setiap gerakan yang kita lakukan di masa remaja dan
usia dua puluhan kami. Dan, seiring bertambahnya usia, jika kita bertambah
bergerak ke arah yang benar, kita
obsesi dengan cara kita dipandang

yang lain mulai berkurang, tetapi sangat banyak

hanya sedikit dari kita yang bisa lolos dari hal yang tidak ada gunanya
pegang sepenuhnya.
Sementara itu, kenyataannya adalah satu-satunya
pertanyaan yang perlu Anda pertimbangkan
saat membuat keputusan tentang hidup Anda
adalah:
1. Apakah ini sesuatu yang saya ingin lakukan, lakukan,
atau punya?
2. Apakah ini akan membawa saya ke dalam
arah yang ingin saya tuju (tidak seharusnya
pergi)?
3. Apakah ini akan gagal*
ada orang lain yang sedang dalam proses?

Kami melempar selimut basah

dari ho-hummery berakhir
hidup kita saat kita hidup
karena takut dengan apa yang dilakukan orang lain
mungkin berpikir, bukannya
dalam perayaan siapa
kita.
Ya, itu adalah bagian dari naluri bertahan hidup kita
untuk peduli—dikeluarkan dari suku dan
Anda akan mati kedinginan atau kelaparan atau mati kedinginan
dimakan oleh serigala. Tapi karena kita punya
otak besar dan kemampuan untuk bermanifestasi

apa pun yang kita pikirkan, pasti ada

versi lain yang juga masuk akal:
Dapatkan boot dari suku dan mulai, atau
temukan, suku lain yang lebih sesuai gaya Anda.
Anda tidak bisa hanya melakukan apa saja
kamu cintai dikelilingi oleh orang-orang yang kamu cintai
memuja siapa yang sebenarnya berhubungan dengan Anda, tetapi Anda
mungkin suatu hari nanti kamu akan menyadari bahwa kamu tidak bisa lagi
ingat nama orang-orangnya
yang persetujuannya sangat Anda inginkan
kukira kamu akan mati tanpanya.
Tidak ada seorangpun yang pernah berprestasi
sesuatu yang besar atau baru atau layak untuk diangkat a
tinju perayaan di udara melakukannya
zona nyaman mereka. Mereka mengambil risiko diejek
dan kegagalan dan terkadang bahkan kematian.
Pikirkan tentang Wright bersaudara. Bisakah kamu

bayangkan bagaimana semua itu terjadi

turun?
Margaret: Pernahkah Anda mendengar tentang orang miskin
Susan?
Rut: Susan Wright?
Helen: Memalukan sekali. Kasihan sekali.
Rut: Apa yang terjadi?
Margaret: Ya, putra-putranya. . .
Helen: Sepertinya dia belum cukup menderita.
Melahirkan dua anak laki-laki sebesar kerbau,
dan sekarang ini. . .
Margaret: Sepertinya kedua putranya. . .
Helen: Kamu akan memakan sisanya
puding tapioka? Keberatan jika aku membantu diriku sendiri?
Ruth: Katakan padaku, Margaret!
Margaret: Baiklah, ini akan terdengar

sama gilanya dengan itu tetapi mereka. . .

Helen: Dan sekarang anak-anaknya berpikir mereka bisa
terbang. Memalukan.
Margareth: . . . Putra-putranya berpikir—mereka
pikir mereka bisa terbang.
Ruth: Kamu pikir mereka bisa terbang?
Margaret: Ya, mereka pikir mereka bisa terbang.
Mereka tidak membicarakan hal lain.
Helen: Dia baru saja mengecat rumahnya,
juga. Mereka mungkin harus pindah
kota sekarang. . . .
Setelah Anda menjauh dari kawanan
dan biarkan dirimu yang sebenarnya bersinar, kamu akan melakukannya
mungkin menemukan diri Anda di depan
regu tembak opini (terutama jika apa
yang ingin Anda lakukan adalah luar biasa dan

di luar zona nyaman semua orang),

itulah sebabnya banyak orang lari
berteriak dari kehidupan yang sangat mereka cintai
untuk hidup. Hanya membiarkan diri Anda sendiri
dilihat adalah suatu risiko. Maksudku, lihat bagaimana kita
perlakukan selebriti—setiap gerakan mereka penting
dipetik dan diedarkan dan
didiskusikan, dinilai, dan difoto
tanpa riasan. Sungguh mengherankan hal itu
hanya setengah dari mereka yang menghabiskan waktu di rehabilitasi.

Anda bertanggung jawab untuk itu

apa yang kamu katakan dan lakukan.
Anda tidak bertanggung jawab
untuk apakah atau tidak

orang-orang panik
dia.
Dua orang bisa keluar dari tempat yang sama
film, satu orang menempel di dinding,
merah dan hancur, meninggalkan jejak
jaringan, lebih tersentuh oleh film ini daripada
film lain dalam sejarah perfilman
sementara orang lain berjalan maju
ke loket tiket dan memintanya
uang kembali karena dia mengira begitu
sampah terburuk yang pernah ada
diproyeksikan ke layar.
Satu film, dua film yang sangat berbeda
pengalaman. Mengapa?

Karena ini bukan tentang filmnya, ini

tentang penonton bioskop.

Apa orang lain

pikirkan tentang yang kamu miliki
tidak ada hubungannya denganmu
dan segalanya untuk dilakukan
dengan mereka.
Caranya adalah dengan tidak hanya menyangkalnya
mengkritik kekuasaan apa pun atas Anda, tapi, bahkan
lebih menantang, untuk tidak terjebak di dalamnya
pujian. Tidak ada yang salah dengan itu

dengan malu-malu menerima pujian, tetapi jika

Anda menemukan diri Anda selalu mencari di luar
persetujuan bahwa Anda cukup baik atau
cukup keren atau cukup berbakat atau
cukup layak, kamu kacau.
Karena jika Anda mendasarkan harga diri Anda pada
apa yang orang lain pikirkan tentangmu, kamu
serahkan semua kekuatanmu kepada orang lain
orang dan menjadi tergantung pada a
sumber di luar diri Anda untuk validasi.
Kemudian Anda akhirnya mengejarnya
sesuatu yang tidak dapat Anda kendalikan, dan
seandainya sesuatu itu tiba-tiba menempatkannya
fokus di tempat lain, atau mengubahnya
keberatan dan putuskan Anda tidak lagi baik-baik saja
menarik, Anda berakhir dengan full-blown
krisis identitas.

Yang penting adalah

apa yang benar bagi Anda, dan
jika
Anda
Bisa
tinggal
terhubung
ke
itu
tanpa tersesat, kamu
akan menjadi perkasa
Super hero.
Segala sesuatu yang lain hanyalah milik orang lain
persepsi realitas, dan itu bukan satu-satunya
urusanmu.
Jadi bagaimana bisa Anda benar-benar tidak peduli
orang lain berpikir dan menjadi yang terbaik bagi Anda

Diri yang kuat?

1. TANYAKAN DIRI ANDA MENGAPA

Mengapa Anda hendak mengatakan atau melakukan
sesuatu? Apakah itu untuk disukai? Untuk menempatkan
seseorang terjatuh karena perasaanmu
merasa tidak aman? Untuk mendapatkan seseorang kembali karena
mereka membuat lelucon gendut tentang ibumu?
Atau itu datang dari tempat yang kuat
dan kebenaran? Apakah Anda melakukannya karena itu akan terjadi
bersenang-senanglah? Karena Anda merasa terpanggil untuk melakukannya?
Karena itu akan mengubah hidup orang lain
dengan cara yang positif dan bebas martir? Membayar
memperhatikan motivasi Anda (jujur).
Latihan datang dari tempat yang berintegritas

dan kamu akan menang.

2. SELALU LAKUKAN ANDA
TERBAIK
Tidak ada cara yang lebih cepat untuk menjadi mangsanya
masukan dari luar dibandingkan saat Anda merasakannya
merasa tidak aman. Dan tidak ada cara yang lebih baik untuk melakukannya
merasa tidak aman daripada mengetahui Anda setengah-setengah atau tidak terlalu percaya
dalam apa yang Anda lakukan. Tidak peduli apa itu
adalah—menaikkan harga atau menaikkan harga Anda
anak-anak—jika Anda melakukan yang terbaik
Anda mungkin bisa, dan datang dari suatu tempat
integritas, maka Anda bisa bangga
dirimu sendiri dan tidak peduli apa

orang lain berpikir.

3. PERCAYALAH ANDA
INTUISI
Burung menggunakan intuisinya untuk menavigasi
jalan menuju tempat berkembang biak di tengah jalan
Dunia. Rusa dan kelinci dan lainnya
binatang tipe mangsa menggunakan intuisi mereka untuk itu
menghindari bertemu dengan predator. Itu
rata-rata manusia, sebaliknya, akan melakukannya
ikutilah nasihat tetangga mereka yang mabuk sebelum tengah hari di seberang jalan
melakukan apa yang jauh di lubuk hati kita ketahui
terbaik. Berapa kali Anda berpikir
kalau dipikir-pikir, aku tahu seharusnya aku melakukannya

mendengarkan naluriku!?
Anda memiliki batin yang luar biasa
alat panduan yang dapat Anda gunakan kapan saja
Anda membutuhkannya. Beritahu semua orang untuk tutup mulut dan
pergi, diam, beri dirimu ruang untuk
rasakan dan pikirkan. Anda memiliki semua jawabannya
di dalam dirimu. Berlatihlah mengasah Anda
intuisi, luangkan waktu untuk memperkuat intuisi Anda
koneksi ke Sumber Energi, dan kepercayaan
bahwa kamu tahu apa yang terbaik untukmu. Itu
Anda lebih terpusat dan selaras, the
Anda akan menjadi lebih perkasa (carilah tips lainnya
tentang cara melakukan ini nanti di buku ini).

4. TEMUKAN SEMENTARA
PANUTAN

Temukan mentor atau pahlawan atau panutan.

Perjelas alasan orang ini
mengesankan dan menginspirasi Anda, dan
ketika dihadapkan dengan tantangan yang meninggalkan
Anda menebak bagaimana harus bereaksi, tanyakan pada diri Anda,
Apa yang akan dilakukan pahlawan saya?
Tidak peduli dengan pendapat orang lain adalah a
otot yang membutuhkan waktu untuk dibangun
up, jadi gunakan trik ini selagi Anda masih
menjadi kuat, dan sebelum Anda menyadarinya,
Anda akan dapat membuang pahlawan Anda dan
mulailah bertanya pada diri sendiri, Apa yang akan saya lakukan?

5. CINTA DIRI SENDIRI

Tidak peduli apa yang dipikirkan orang lain.

PENTING
CATATAN
TENTANG
PENDAPAT LUAR: Sementara Anda
tidak sah untuk mendasarkan harga diri Anda
apa yang dipikirkan orang lain, tidak berarti
Anda harus melewatkan kesempatan untuk melakukannya
mendapat manfaat dari masukan dari luar sama sekali.
Terutama masukan dari mereka yang mengetahuinya
kamu baik-baik saja.
Ada hal yang konstruktif
kritik,
Dan
konstruktif
memuji. Tapi apakah mereka atau tidak
konstruktif tergantung pada Anda.
Misalnya, jika orang pernah
memberitahumu selama bertahun-tahun bahwa kamu adalah a
pemarah, bahwa mereka merasa tidak mungkin melakukannya
terbuka denganmu karena kamu yang kedua
tidak setuju dengan mereka, Anda meledak dalam pendapat mereka

wajah, tanyakan pada diri sendiri Apakah ini benar (jadilah

jujur)? Dapatkah saya menggunakan informasi ini untuk
lebih baik diri saya sendiri dan kehidupan orang lain? Jika
jawabannya adalah ya, berkomitmenlah untuk mewujudkannya
perubahan yang diperlukan; jika jawabannya tidak,
biarkan saja.
Hal yang sama berlaku untuk pujian. Jika
orang-orang terus-menerus mengatakan bahwa Anda adalah orang yang baik
pendengar, tanyakan pada diri sendiri, Apakah ini pujian
benar bagi saya? Bisakah saya menggunakan informasi ini
untuk memperbaiki diri sendiri dan kehidupan orang lain?
Sekali lagi, jika jawabannya ya, cari tahu
bagaimana Anda dapat memanfaatkannya; jika
jawabannya tidak, biarkan saja.
Terkadang lebih mudah bagi orang lain
orang untuk melihat apa yang tidak bisa kita lihat
diri kita sendiri, jadi jika mereka dapat membantu kita terhubung

dengan kebenaran kita dan hidup lebih bahagia, lebih banyak

kehidupan otentik, maka layak untuk diambil
waktu untuk mendengarkan.
Itu pada akhirnya masih terjadi
Namun, apa yang benar bagi Anda adalah
lebih terhubung dengan kebenaran batin Anda
adalah, semakin mudah digunakan di luar ruangan
pendapat untuk keuntungan Anda, bukan
biarkan mereka mengatur hidupmu.

*Definisi meniduri seseorang

over adalah mengambil uang mereka dan melakukan a
pekerjaan yang buruk atau merusak air mereka
sumber atau memperbudak populasi, hal-hal
menyukai
itu punyamu
ibu
makhluk

kecewa atau ayahmu tidak menyetujuinya

atau teman Anda yang marah tidaklah demikian
memenuhi syarat untuk meniduri seseorang.

BAB 8:
APA YANG SEDANG KAMU LAKUKAN
DI SINI?

Pertanyaan besarnya adalah apakah Anda memang demikian

akan bisa mengatakan sepenuh hati
ya untuk petualanganmu.
—Joseph Campbell;
Ahli mitologi Amerika, penulis
yang buku/idenya terpengaruh
pembuatan Star Wars

Memperjelas tentang keunikan Anda

tujuannya dapat menjadi perbedaan antara
menjalani kehidupan yang bahagia dan memuaskan
kelimpahan, pilihan, dan keluasan atau
tinggal di kandang sapi Anda yang terbatas
keragu-raguan sendiri dan alasan lama yang melelahkan.
Hadiah, tentu saja, dimaksudkan
diberikan, itulah mengapa sangat brutal saat itu
kita tidak tahu apa milik kita, atau kapan
kami tahu apa itu, tapi kami terlalu timpang
untuk menindaklanjutinya: di sini kita memiliki hadiah yang sempurna
untuk berbagi dengan dunia, langsung saja
dibuka, dan kami menyimpannya di sana,
terbungkus rapat dalam kotak, semakin tua
dan mengumpulkan debu. Oh sia-sia! Itu
rasa sakit!
Sementara itu, nikmatnya memberi

seseorang, hadiah yang sempurna tidak ada bandingannya.

Kita semua tahu bagaimana rasanya, melompat kembali
dan seterusnya dari satu kaki ke kaki lainnya, meremas-remas kaki kita
tangan, praktis kencing di celana,
meminta mereka untuk membukanya. BUKA
SUDAH! Yesus H. Kristus. . . di sini biarkan
aku benar-benar melakukannya! Kekuatan memberi adalah
begitu kuat sehingga kegembiraan dan
perasaan baik seringkali lebih besar bagi
pemberi daripada penerima.
Itulah sebabnya, ketika Anda menemukan milik Anda
menelepon dan Anda merancang hidup Anda sedemikian rupa
cara Anda dapat berbagi hadiah dengan
dunia secara konsisten, Anda merasa
seperti bintang rock.

Saat kita berbagi apa

kami dibawa ke sini
untuk memberi, kita ikut serta
keselarasan dengan kami
tertinggi, paling kuat
diri sendiri.
Namun kebanyakan orang mengembara
melalui hidup mereka memberikan rasa
versi lilin dari hadiah mereka. Kamu tahu
—mereka tidak datang ke pesta dengan tangan kosong atau apa pun; mereka menyajikan mereka
hadiah yang agak lembek bagi dunia,

menerima pelukan hangat, dan berkata, “Oh, kamu

seharusnya tidak melakukannya,” sebagai balasannya, namun mereka tidak melakukannya
menjatuhkannya dari taman. Misalnya,
mereka mendapatkan pekerjaan dengan melakukan sesuatu yang mereka inginkan
entah benci atau itu sedikit menguap tapi
adalah, kamu tahu, oke. Itu memberi mereka kehidupan
yang mencakup dasar-dasar selama itu
jangan terlalu gila. Mereka melakukan hal-hal menyenangkan tapi
tidak sebanyak yang mereka inginkan karena mereka
tidak punya uang. Atau waktunya. Atau
keyakinan bahwa mereka pantas mendapatkannya. Mereka punya
kemenangan kecil di sana-sini, mereka bertemu
kuota penjualan mereka dan menangkan enam hari
berlayar ke Bahama atau bersiap-siap
bermil-mil untuk pergi tinggal bersama bibi mereka dan melihat
Olimpiade atau akhirnya duduk dan
menulis seluruh lagu yang mereka mungkin atau mungkin

tidak pernah merekam atau tampil, tapi mereka

jangan pernah benar-benar melakukannya dan menciptakan kehidupan yang seperti itu
benar-benar menerangi mereka. Mereka pada dasarnya Besar
Tunda hidup mereka.
Setiap orang dilahirkan dengan
hadiah unik dan berharga untuk dibagikan
Dunia. Setelah kita mengetahui apa milik kita
adalah, dan memutuskan untuk menjalani hidup kita dengan baik
mereka untuk menggunakannya, saat itulah, dan hanya ketika,
pesta sebenarnya dimulai. Menjalani hidup
tujuan tersedia untuk semua orang. Jadi jika
Anda sedang berjuang atau menyelesaikan atau
benar-benar bingung tentang siapa dirimu
hubungannya dengan hidupmu, ketahuilah itu
jawabannya sudah ada di sini. Itu ada dan
begitu pula kehidupan yang tidak sabar untuk Anda ciptakan.
Anda hanya perlu mendapatkan kejelasan terlebih dahulu.

Ada seluruh buku yang ditulis

menemukan panggilan Anda (beberapa yang terbaik dari
yang saya bagikan di bagian Sumber Daya di
bagian belakang buku ini dan di buku saya
situs web), namun berikut adalah beberapa di antaranya
tip favorit saya.
Ingatlah bahwa tidak ada cara yang tepat untuk melakukannya
lakukan ini. Perjalanan setiap orang adalah
unik, tapi kami semua berusaha mencapainya
tempat yang sama—tempat yang kita rasakan
paling bahagia, paling hidup, dan paling
seperti diri kita sendiri.
Bahkan jika Anda telah mencapai hasil yang sempurna
karir untuk diri Anda sendiri, baca terus, karena
tips ini dapat membantu Anda dalam segala bidang
hidup Anda.

Bagaimana memperjelas siapa Anda dan

apa panggilanmu:

1. JADILAH ALIEN
Bayangkan Anda adalah alien yang mengambang
sekitar di luar angkasa dan Anda tiba-tiba
menukik ke Bumi dan menghuni milikmu
tubuh sendiri. Sebagai alien, segalanya tentang
hidup ini baru bagimu. Anda melihat sekeliling
-apa yang kamu lihat? Siapa orang ini?
yang sudah kamu tinggali dengan jelas
hebat dalam hal? Apa yang paling banyak mereka miliki
menyenangkan melakukannya? Koneksi apa yang mereka lakukan
memiliki? Sumber daya dan peluang apa
tersedia bagi mereka?

Sebagai alien, kepada siapa segala sesuatunya berada

baru dan menarik dan tidak ada apa-apanya
risiko dan tidak ada masa lalu untuk dibawa-bawa, apa adanya
Anda akan melakukan hal baru yang luar biasa ini
kehidupan yang sudah kamu jalani? Apa kabarmu
akan menggunakan tubuh baru ini dan ini
keberadaannya untuk menciptakan sesuatu yang luar biasa
dan mengagumkan mulai sekarang?
Latihan ini sangat membantu
mendapatkan perspektif dan langkah baru
di luar kebiasaan lama kita yang membosankan dan melelahkan
alasan dan kebiasaan yang timpang. Bisa juga
sangat berguna dalam menyadarkan anda akan semuanya
itu
mengejutkan
kemungkinan
Dan
sumber daya yang Anda miliki di ujung jari Anda
dan menerima begitu saja atau tidak melihat.
Terkadang sesederhana melihat

sesuatu dengan pandangan baru untuk melihat caranya

sungguh beruntungnya kita. Jadilah
alien selama dua puluh empat jam dan lihat apa
kamu datang dengan.

2. AMBIL YANG PERTAMA

LANGKAH YANG BENAR
Daripada membuang waktu berjam-jam dan berhari-hari
bertahun-tahun mencoba mencari tahu kesempurnaanmu
langkah selanjutnya, LAKUKAN saja sesuatu.
Oh, saat kita membuang-buang ide
berputar-putar di kepala kita, membayangkan bagaimana-jika,
datang dengan alasan sempurna mengapa dan
lalu alasan sempurna mengapa tidak, merobeknya
kutikula kita, berteman dengan kita dan

keluarga dengan hati-hati menyaring panggilan mereka

kalau-kalau ini kami lagi, ingin pergi ke sana
beberapa ide. Keluarlah dari pikiranmu dan
mengambil tindakan. Anda tidak perlu tahu
tepatnya ke mana hal itu akan membawa Anda, Anda
hanya perlu memulai dengan satu hal yang terasa
benar dan terus mengikuti perasaan benar
sesuatu dan lihat ke mana arahnya.

Sebagian besar jawaban mengungkapkan

diri
melalui
melakukan, bukan berpikir.
Ketika saya menemukan panggilan saya sebagai pelatih

Ironisnya, saya berada di tengah-tengah a

obsesi seumur hidup untuk mencari tahu apa
apa tujuanku. Sedangkan aku selalu
tahu menulis adalah bagian darinya, saya juga tahu
Aku tidak bermaksud menghabiskan hidupku dengan terkunci
pergi ke ruangan sunyi sendirian dan setengah gila,
gulat
kata-kata
ke dalam
penyerahan. Aku menginginkan sesuatu yang A)
Terlibat berinteraksi dengan orang lain
B) Membantu orang dalam beberapa hal secara langsung
cara C) Sangat menyenangkan dan D) Dipaksa
aku mandi, berpakaian dan meninggalkan rumahku.
Hanya itu yang harus saya lakukan, itu dan
keinginan kuatku untuk mencari tahu, jadi
ketika seorang teman mengatakan kepada saya bahwa saya harus memeriksanya
sebuah wadah pemikir kewirausahaan perempuan
kelompok yang baru saja dimulai, pikirku

saya akan pergi.

Kami semua seharusnya membawa a
proyek untuk dikerjakan, tetapi saya tidak punya apa-apa,
hanya harapan agar aku mendapat ide
sesuatu yang dibawa orang lain ke
meja. Setelah duduk di sana selama empat minggu
memperhatikan ruangan yang penuh dengan sosok wanita ini
tahu apa yang mereka suka lakukan dan ubah
ide cemerlang menjadi bisnis, atau berkembang
bisnis yang sudah mereka miliki, saya masih
tidak punya proyek sendiri. Tapi saya melakukannya
tahu apa yang ingin saya lakukan. Saya naik dan
bertanya kepada fasilitator apakah dia memerlukannya
bantuan, dan dia melakukannya. Dia mempekerjakan saya, dan saya
mulai memimpin kelompok-kelompok ini, yang kemudian
beberapa tahun, membuat saya memulai sendiri
latihan kepelatihan, yang menuntun saya

bekerja dengan klien di seluruh dunia

yang membuatku duduk di dapur
kontra menulis buku ini.
Tidak peduli betapa tidak mengertinya perasaan Anda
sekarang, perhatikan sarannya
dan peluang yang tiba-tiba hadir
diri. Dan perhatikan bagaimana perasaan Anda—
apakah ada sesuatu untukmu, untuk itu
apa pun alasannya, rasanya seperti itu
bagus untuk diperiksa? Apa yang telah kamu lakukan?
mengatakan selamanya bahwa kamu ingin melakukannya?
Pernahkah seseorang menyebutkan kursus atau a
guru atau buku yang terus menempel
pikiran Anda? Ambil langkah pertama dalam
arah menuju sesuatu yang terasa
benar dan lihat ke mana hal itu membawa Anda. Dan lakukan
itu SEKARANG.

3. LAKUKAN YANG TERBAIK

DI MANA SAJA ANDA BERADA
PADA
Setelah Anda mengambil langkah pertama ini, selesailah
mungkin Anda tidak akan mendarat di Anda
situasi mimpi segera. Anda mungkin
mendarat di batu loncatan. Itu bisa jadi sebuah
batu loncatan yang luar biasa, atau bisa jadi
semacam batu loncatan yang tidak menyenangkan. Tetapi
tidak peduli di mana langkah pertamamu mendarat
kamu, jika kamu ingin terus bergerak
maju, hargai dimanapun Anda berada
bukannya merasa malu atau kesal atau
tidak sabar tentang hal itu.

Segala sesuatu yang Anda lakukan sepanjang Anda

perjalanan berkontribusi ke mana
kamu pergi.
Katakanlah Anda telah memutuskan demikian
akan mengejar fantasimu menjadi a
bintang rock, dan Anda mengambil pekerjaan menunggu
tabel sehingga Anda memiliki fleksibilitas untuk melakukannya
bepergian dan bermain pertunjukan dan pergi ke studio.
Jelas, panggilan Anda adalah bermain musik,
tidak khawatir bahwa beberapa cengeng
sup bawang Perancis pelanggan adalah
diduga terlalu dingin, tapi itu penting
kamu tetap peduli. Memiliki sikap yang baik
dan mensyukuri semua hal itu
membantu Anda menjalani kehidupan Anda
mimpi tidak hanya akan membuat hidup Anda a

tempat yang lebih menyenangkan, dan menjemputmu

tip yang lebih besar, tetapi itu juga akan meningkatkan Anda
frekuensi dan menarik orang-orang dan
peluang bagi Anda yang akan menerima Anda
arah yang ingin Anda tuju.
Di sinilah sebenarnya kehadirannya
momen ini berguna. Diberikan,
Anda mungkin tidak berada di atas panggung di depannya
ribuan melakukan perpecahan di udara, tapi
ingatlah bahwa kamu akan melakukannya, kamu
dengan berani bergerak menuju impianmu,
Anda dikelilingi oleh hal-hal yang tidak terpikirkan
keajaiban dan peluang. Bersandar,
santai saja, dan bersyukurlah bahwa Anda masih hidup
dengan sengaja, kamu sedang nongkrong di a
frekuensi tinggi, dan itu semua yang Anda
kebutuhan sedang meluncur ke arah Anda.

4. JANGAN MENEMUKAN KEMBALI

RODA
Lihatlah sekeliling dan lihat apa yang dilakukan orang lain
di luar sana sedang melakukan. Kehidupan siapa yang menghasilkan
kamu benar-benar cemburu? Hal-hal apa sajakah itu
orang melakukan hal yang ingin Anda lakukan
juga? Menurutmu siapa yang paling keren
orang yang pernah? Anda tidak perlu menciptakannya
kehidupan ideal Anda dari awal, Anda saja
perlu mencari tahu apa yang membuat Anda merasa
hidup. Jadi jika apa yang dilakukan orang lain
menarik minat Anda, perhatikan. Itu bisa
berarti panggilanmu mempunyai sesuatu di dalamnya
umum dengan mereka.
Dapatkan spesifik tentang hal-hal di dalamnya
kehidupan yang membuat Anda bersemangat. Apakah karena mereka

bisa berkeliling dunia? Apakah itu mereka

memiliki rutinitas yang padat? Apakah itu yang mereka punya
tidak ada rutinitas? Apakah mereka bekerja sendirian?
Bahwa mereka bekerja telanjang? Itu mereka dapatkan
berada di luar sepanjang hari? Bahwa mereka berhasil
dengan tangan mereka? Mata mereka? Milik mereka
telinga? Hewan mereka? Pasangan mereka? Itu
semakin spesifik yang Anda dapatkan, semakin mudah
menjadi untuk membuat gambaran tentang apa yang Anda inginkan.
Baca majalah yang Anda minati, bicaralah
kepada sebanyak mungkin orang, jalan-jalanlah
di tempat di mana orang-orang yang berbagi Anda
kepentingan nongkrong. Tempatkan diri Anda di luar sana
dan Anda tidak pernah tahu apa yang mungkin Anda lakukan
pelajari yang akan menginformasikan langkah Anda selanjutnya, atau
siapa yang mungkin Anda temui yang akan hadir
Anda dengan kesempatan berikutnya.

5. JANGAN TERTANGKAP
DI ATAS
sensasi petir
Menurut saya salah satu yang paling melumpuhkan
kesalahpahaman adalah bahwa kita semua
seharusnya memiliki satu panggilan yang benar itu
datang kepada kita dalam kilasan wawasan yang luar biasa yang menentukan jiwa. Meskipun ada itu
orang-orang yang selalu tahu persisnya
apa yang ingin mereka lakukan, ada banyak sekali
lebih banyak dari kita di luar sana yang berbelanja
sebagian besar hidup kita, jika tidak seluruh hidup kita,
berkeliaran mencari di bawah batu
dan di balik pepohonan untuk siapa kita.
Biarkan diri Anda lolos jika tidak melakukannya

milikilah satu hal yang besar dan sempurna itu

tahu kamu datang ke sini untuk melakukan hal yang sama (hal yang sama berlaku
untuk menemukan jiwa yang satu, besar, dan sempurna
sobat, BTW), dan merasa senang dengan itu
fakta bahwa Anda mungkin akan memenuhi beberapa
pemanggilan sepanjang hidup Anda (dan
mungkin hubungan).
Jika dipikir-pikir, itu menghasilkan lebih banyak
masuk akal untuk berevolusi seiring bertambahnya usia.
Ketika saya berpikir tentang siapa saya di dalam diri saya
dua puluhan dibandingkan dengan siapa saya sekarang, saya
tidak bisa membayangkan hal yang lebih tidak menarik
daripada mengejar beberapa hal itu
beresonansi dengan saya saat itu.
Ikuti apa yang terasa enak di dalamnya
saat, setiap saat, dan itu akan menuntun
Anda melalui kehidupan yang paling baik.

6. DENGARKAN ANDA
INTUISI
Jika Anda benar-benar ingin menghubungi
siapa Anda dan apa yang Anda sukai,
dan dengan siapa Anda suka melakukannya, persembahkan
luangkan waktu untuk mendengarkan intuisi Anda.
Salah satu cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan
luangkan waktu lima menit untuk berdiam diri, sendirian,
setiap hari. Kami menghabiskan sebagian besar dana
waktu kita bergerak dengan kecepatan penuh ke depan,
baik secara fisik maupun mental, dan kita
benar-benar melibas jawaban-jawaban itu
kami mencari karena itu tidak mungkin
terdengar di atas hiruk-pikuk. Saat kamu duduk
diam-diam dan bertanya, Anda mendapat jawaban.
Pada akhirnya. Tetaplah melakukannya, bersabarlah dan

tunggu untuk mendengar bimbingan batin Anda.

Anda memiliki semua jawaban yang Anda butuhkan, Anda
hanya perlu memberi mereka kesempatan untuk mendapatkannya
sampai padamu.

7. IKUTI ANDA
FANTASI
Sekarang aku sudah memberimu semua yang lebih baik,
cara yang lebih lembut untuk mencari tahu diri sendiri, saya
akan menyarankan sesuatu tentang dirimu
mungkin tidak akan terlalu menyukainya:
Lompat ke ujung yang paling dalam dan ikuti tujuan Anda
fantasi. Apa yang kamu impikan
saat Anda menatap ke luar jendela a
berlatih, atau sebelum Anda tidur di malam hari,

atau saat Anda berpura-pura mendengarkan

seseorang yang benar-benar membosankan, jangan bicara apa-apa?
Apakah Anda di atas panggung melakukan stand-up comedy
di depan ribuan penggemar yang histeris?
Apakah Anda dikelilingi oleh kecantikan Anda
anak-anak di rumah yang paling nyaman dan paling bahagia
pernah? Apakah Anda sedang dirayakan?
membangun panti asuhan di seluruh dunia?
Lakukan latihan ini seolah-olah uang bukanlah sebuah
masalah. Manfaatkan apa yang membuat Anda sangat bahagia
alih-alih apa yang menurut Anda perlu Anda lakukan
untuk bertahan hidup. Jika Anda punya yang tidak terbatas
persediaan uang tunai, apa yang akan Anda belanjakan
hidupmu lakukan?
Fantasi kita adalah yang paling terbuka
lubang intip ke dalam siapa kita dan apa kita
menurutku luar biasa. Tidak peduli seberapa keluar-

di sana dan mungkin tampak konyol, mereka

berarti sesuatu bagi kami, dan biasanya
mewakili versi terbesar dan terbaik kami
dari diri kita sendiri.

Fantasi kita adalah milik kita

kenyataan di dunia yang bebas alasan.
Sementara itu kita semua akan malu jika
siapa pun bisa membaca pikiran kita dan menangkapnya
kita saat beraksi— “Aku tahu, itu sangat bodoh,
Saya ingin bernyanyi di Broadway.” Ya, benarkah
sangat bodoh? Ada yang sedang melakukan hal tersebut di luar sana

itu, jadi kenapa kamu tidak bisa?

Seringkali kita berpura-pura menjadi diri kita sendiri
tidak jelas kapan panggilan kita
apa yang sebenarnya terjadi adalah kita
ngeri menghadapinya karena sepertinya juga
besar atau terlalu mustahil untuk mencari nafkah
atau sama sekali tidak mungkin bagi kami.
Namun bagaimana jika Anda mempunyai keberanian untuk melakukannya
tinggalkan alasan dan rasa malumu
tentang keinginan menjadi besar dan luar biasa
tertinggal dan benar-benar melakukannya sepenuhnya
Bagaimanapun? Bagaimana jika Anda memutuskan untuk melakukan hal tersebut
hal yang paling keterlaluan dan paling menarik bagi Anda
pernah berani berfantasi, apapun itu
apa yang dilakukan siapa pun, termasuk ketakutan Anda
sendiri, pikir?
ITULAH hidup.
8. CINTA DIRI SENDIRI
Seolah-olah hanya kamulah satu-satunya yang ada di sana.

BAB 9:
PRIA CLOTHING

Lebih baik dibenci karena dirimu sendiri

daripada dicintai karena apa yang kamu lakukan
tidak.
—André Gide; penulis Perancis,
Pemenang Hadiah Nobel, tak kenal takut
penjelajah diri

Setiap Mei saya pergi backpacking melewati

daerah hutan belantara gurun di tenggara

Utah dengan dua teman lama saya.

Itu salah satu yang paling luar biasa dan
tempat-tempat aneh yang pernah saya kunjungi: raksasa,
tonjolan batu yang bergerigi dan berwarna merah muda menjijikkan
keluar dari tanah seperti bongkahan besar bahan mentah
daging; menara putih, kuning, dan ungu
dari peregangan batu pasir dan memutar ke dalam
patung yang terbuat dari gula-gula; retakan yang dalam
permukaan bumi berbentuk seperti katedral
celah ngarai yang dindingnya dihaluskan
terhindar dari banjir bandang dan badai pasir,
berubah warna dari waktu ke waktu
saat sinar matahari menembus celah sempit
membuka tinggi di atas.
Ini seperti bulan. Hanya lebih dingin.
Kami dengan gembira melakukan perjalanan melalui alternatif ini
alam semesta, memungut bebatuan berwarna-warni,

memanjat batu-batu besar dan berdebat

di atas elang atau ular atau gunung mana
kambing harus dianugerahi Makhluk
Hari. Karena teman-temanku memang seperti itu
navigator yang hebat, kita masuk jauh ke dalamnya
daerah hutan belantara, di mana tidak ada
jalan setapak dan bahkan lebih sedikit orang. Dalam
enam belas tahun kami telah berjalan-jalan
di sana, kita bisa menghitungnya secara praktis
orang-orang yang pernah kami temui selama ini
backpacking di satu sisi. Yang
kenapa aku begitu terkejut dan ragu,
ketika temanku Tom, yang duluan
untuk mencarikan kami tempat untuk mendirikan kemah
malam, melaporkan bahwa dia telah melihat seseorang.
“Saya baru saja bertemu pria yang sangat liar ini,” katanya
saat aku menyusulnya. “Dia dulu

tidak mengenakan apa pun kecuali cawat dan a

ikat kepala. Dia juga memegang tombak.
Katanya dia sudah lama tinggal di ngarai
tiga belas tahun."
“Apakah dia mengendarai naga ajaib?”
"Aku serius."
“Jadi dimana dia?”
“Dia pergi untuk memeriksa tupainya
perangkap. Tapi dia bisa kembali.”
“Mmmm hmm.”
Tom adalah pembohong yang buruk, dan dimanapun dia
menerima lelucon ini, dia tidak mau melakukannya
kalimat lucunya cukup cepat, jadi saya letakkan
ranselku dan mulai merakit tendaku,
hanya setengah mendengarkannya. Beberapa menit
ke dalamnya, saat aku membungkuk untuk memukul palu

di salah satu pasak saya, saya memeriksa milik saya

kaki dan melihat sepasang kaki kecokelatan masuk
sandal buatan sendiri, kuat, kaki telanjang,
dan seekor tupai mati tergantung di ekornya
dari tinju. Aku berdiri, berbalik, dan
itu dia, Pria Cawat.
Yang tidak disebutkan Tom adalah itu
Cawat Pria benar-benar seksi—dia memang seksi
di suatu tempat di usia akhir tiga puluhan, memiliki
tubuh yang sobek, kurus, dan kecokelatan
rambut coklat shaggy dengan warna senada
jenggot. Dia sangat cocok dengan peran itu—Modern
Day Tarzan, Pembunuh Kerbau dan
Wanita Sama. Yang mana, menakjubkan seperti dia
tadi, langsung membuatnya sedikit
curiga dalam pikiranku. Itu dan faktanya
cawatnya dirancang dengan sempurna
 dan tampaknya terbuat dari bahan yang lembut
Kulit Italia, bukan ngarai yang lusuh
kelinci. Maukah Anda menyerahkannya kepada
padaku supaya aku bisa melihatnya lebih dekat,
Tolong? Seluruh kesepakatannya hanya sedikit
terlalu klise. Tidak bisakah dia memakainya saja
celana pendek? Dan apakah dia benar-benar akan memakannya
tupai? Tetap saja, kami berkumpul di sekelilingnya
seperti bayi babi di pekan raya negara bagian,
terpesona oleh keberuntungan kami. Kali ini di sana
tidak ada argumen; kami telah menemukannya dengan jelas
Makhluk Hari Ini kita.
Dia sangat ramah dan menjawab
semua pertanyaan kami dengan lambat dan disengaja
langkah, menjelaskan bahwa ini dan beberapa
sistem ngarai tetangganya
tempat dia membuat rumahnya. Dia memberitahu kami

dengan sangat blak-blakan yang dia temukan

modern
masyarakat
tidak perlu
rumit dan salah arah, begitu banyak
bahwa dia lebih suka hidup hanya dengan apa
alam menyediakannya, menyimpan biji-bijiannya
musim dingin dan tidur di gua. Itu
hal yang lebih mengejutkanku daripada faktanya
bahwa dia memotong rambutnya dengan batu tajam dan
mungkin tidak mengenakan celana dalam apa pun,
adalah dia benar-benar tidak menyesal.
Di sanalah kami semua, berpindah-pindah,
tiba-tiba merasa konyol dalam diri kami
sepatu hiking yang mahal dan pakaian pelindung UV, sementara dia menjelaskan
betapa dia membutuhkan waktu berminggu-minggu untuk menguranginya
busur dan anak panah dia gunakan untuk membunuh rusa
yang kulitnya sekarang menjadi miliknya

penutup tempat tidur.

“Bagus untuknya,” pikirku sambil berpikir
mengawasinya berjalan pergi, mengayunkan miliknya
tupai seperti dompet. Dia tidak
khawatir tentang apa yang seharusnya dia lakukan
atau apa yang dia lewatkan atau apa
beberapa cewek dari L.A. memikirkan miliknya
kulit selangkangan yang mewah. Dia hanya senang
jujur ​pada dirinya sendiri, pada saat ini, dalam
antah berantah.
Saya ingin menjadi seperti pria cawat.

CINTAI DIRIMU SENDIRI

Tidak peduli siapa Anda sebenarnya.

BAGIAN
3:
BAGAIMANA
KE
MENGETUK

KE DALAM
ITU
IBU

BAB 10:
MEDITASI 101

Anda tidak pernah sendirian atau tidak berdaya. Itu

kekuatan yang memandu pemandu bintang
kamu juga.
—Shrii Shrii Anandamurti;
Filsuf India, sosial
revolusioner, penulis,
komposer

Meditasi, atau dikenal dengan duduk

diam dan tidak memikirkan apa pun, adalah salah satunya

hal-hal yang bisa jadi sama bodohnya
sederhana namun ternyata sangat sulit. Dia
mengingatkan saya pada kontes-kontes di mana a
sekelompok orang berdiri di sekitar mobil atau truk baru, dan siapa pun yang pergi
tangan mereka di atasnya paling lama bisa diambil
itu pulang. Pemenangnya berakhir di
halaman depan koran lokalnya, menang
dan mengantuk, tersenyum dari belakang
roda perjalanannya yang baru dimenangkan dengan a
mengacungkan jempol ke arah kamera: “Tarrytown's
Jill Boender sendirilah yang bangga
pemenang Chevy Stand Off 2012,
diadakan di Green Bay, Wisconsin, yang lalu
akhir pekan. Jill mengalahkan 68 lainnya
kontestan dari seluruh negeri oleh

berdiri selama 173 jam 9 menit

tempat parkir Home Depot bersamanya
tangan
ditempatkan
dengan
keras hati
tekad di balik apa yang akan terjadi
segera menjadi Chevy Silverado barunya. 'Aku
sangat bersemangat sehingga saya menang,' katanya. 'Disana ada
beberapa persaingan ketat, beberapa orang yang saya
pikirku tidak akan pernah mundur, tapi aku
benar-benar membawakan A-game saya.'”
Dengan meditasi, kesederhanaannya ada
sama-sama menyesatkan. Hanya itu yang harus saya lakukan
lakukan untuk terhubung dengan Sumber Energi? Duduk
di sana dan tidak melakukan apa pun? Tidak mungkin itu
mudah.
Dengan baik . . . dia.
Dan ternyata tidak.
Itulah sebabnya disebut meditasi

praktik.
Saat Anda diam dan bermeditasi
bahkan lima menit dan mulai benar-benar
perhatikan pikiran-pikiran yang berkeliaran
ada di otak Anda, itu agaknya. . .
yg memperjelas. Jika Anda seperti kebanyakan orang,
sebagian besar pemikiran Anda adalah tentang
sama berharga dan menariknya dengan sekelompok orang
anak usia dua tahun berebut cangkir sippy.
Tujuannya adalah untuk menenangkan pikiran Anda
obrolan sehingga Anda dapat terhubung ke Sumber
Energi dan dengarkan batin Anda
panduan.
Saya akan memberi Anda rinciannya
tentang cara bermeditasi, tetapi pertama-tama saya ingin
menyarankan Anda memulai dari yang kecil dan bekerja
jalanmu ke atas. Cobalah bermeditasi selama lima sampai

sepuluh menit setiap hari pada awalnya dan seterusnya

waktu saat Anda menjadi kurang menggeliat.
Tidak ada cara yang benar atau cara yang salah
untuk melakukan ini, tidak ada waktu yang ditentukan, tidak
hal-hal yang benar untuk dirasakan, tidak ada aturan tentang bagaimana caranya
Anda harus duduk atau di mana Anda harus melakukannya
dia. Yang penting adalah Anda melakukannya jika Anda melakukannya
ingin meningkatkan kehidupan Anda secara besar-besaran. Dia
seperti minum banyak air atau berolahraga
teratur atau tidak menjelek-jelekkan orang lain
orang—Anda tidak perlu melakukannya, dan
godaan untuk meledakkannya sangatlah luar biasa
besar, tetapi jika Anda membiasakannya, tidak
hanya Anda yang akan mulai mendambakannya, tetapi Anda
seluruh hidup akan berubah. Karena ketika
kita bermeditasi, kita berlatih memasukinya
Vortex dan menghubungkan ke Sumber

Energi, yang secara otomatis:

• Membawa kita ke saat ini
• Meningkatkan frekuensi kita
• Membuka diri kita untuk menerima tanpa batas
informasi dan ide
• Membuat kita rileks
• Meredakan stres
• Memperkuat intuisi dan kemampuan kita
untuk fokus
• Memungkinkan kita mendengar suara hati kita

lebih jelas
• Mengisi kita dengan cahaya dan cinta
• Membuat suasana hati kita menjadi baik
• Membantu kita mencintai diri sendiri

Bermeditasi, dan menjadi

di The Vortex, seperti
mengendarai aliran udara
keangkeran.
Inilah yang sangat singkat dan
 langkah sederhana dari beberapa cara berbeda untuk
merenungkan:
MEDITASI DASAR
• Duduklah dengan posisi yang nyaman dan bersila
posisi di lantai, atau di kursi,
dengan tangan di lutut atau di dalam
pangkuanmu.
• Duduk tegak dan rileks seluruhnya
wajah, terutama rahang dan Anda
dahi.
• Tutup mata Anda, atau, jika itu membantu Anda
fokus dan tidak tertidur, pertahankan
membuka dan menatap dengan lembut ke suatu tempat di

tanah beberapa kaki di depan Anda.

• Fokus pada pernapasan Anda. Perhatikan itu
bergerak masuk dan keluar dari tubuh Anda; Anda
tidak perlu bernapas secara khusus
jalan. Fokus saja padanya.
• Lepaskan dengan lembut pikiran apa pun yang ada
masuk ke dalam otak Anda dan fokus kembali
pernapasanmu. Pertahankan pikiran Anda sebagai
jelas dan kosong mungkin dan
dengarkan hit intuitif yang mungkin atau
mungkin tidak berhasil.
Tah-dah! Itu dia.

PILIHAN DAN SARAN

1. Setel pengatur waktu. Anda sudah merasa cukup
mengalihkan pikiran tanpa memeriksa
jam untuk melihat berapa lama waktu yang Anda miliki
melakukannya setiap tiga puluh detik.
2. Nyalakan lilin dan fokus padanya.
Terkadang mempunyai tempat untuk beristirahat
mata Anda dapat membantu Anda memusatkan perhatian
dan di Zona. Duduk dan hadapi lilin
yang Anda letakkan di lantai di depannya
Anda saat Anda bermeditasi dan lihat apakah itu
bekerja untuk Anda.
3. Bayangkan seberkas cahaya terang
jatuh dari langit, bersinar

masuk melalui bagian atas kepalamu,

mengalir ke seluruh tubuhmu, keluar
pantatmu dan naik ke langit lagi
sehingga menjadi lingkaran penuh. SAYA
terkadang merasa ini lebih mudah untuk difokuskan
daripada metode pernapasan yang populer,
ditambah lagi itu memenuhi saya dengan energi dan
ringan dan membuatku merasa lebih dalam
terhubung ke Sumber Energi.
4. Gunakan mantra. Terkadang ketika
tupai di kepalaku khususnya
aktif, saya bawakan mantra untuk dikejar
mereka keluar. Saya mengulangi kata atau frasa di
pikiranku seperti "cinta" atau "terima kasih"
atau “ya, tolong” atau “om”—sesuatu
itu membuat saya merasa baik dan adil

netral, tapi Anda bisa menggunakan mantra

seperti "meatloaf" saya kira jika itu milik Anda
benda.
5. Coba dan lakukan hal pertama di
pagi hari agar perhatian Anda tidak terganggu
apa pun yang terjadi pada hari itu. Anda juga akan melakukannya
menjadi lebih terhubung setelah baru saja bangun
bangun dari tidur.
6. Jika ada sesuatu dalam hidupmu
yang sedang Anda kerjakan atau lalui,
anda bisa menetapkan niat/meminta bantuan
selama latihan meditasi Anda.
Bermeditasi adalah tentang menerima
informasi dari Alam Semesta;
menetapkan niat dan berdoa adalah

tentang mengirimkan informasi ke The

Semesta. Ada dua cara Anda
dapat melakukan ini: A) Mulailah dengan sebuah pertanyaan,
sesuatu seperti, Bagaimana cara menghadapinya
anak remajaku yang kesakitan?
Dan lihat apa, jika ada, jawabannya
unduh saat Anda bermeditasi, atau B)
Meditasi dulu, buka salurannya,
hilangkan obrolannya, lalu tanyakan
pertanyaan Anda dalam ruang kejelasan
dan koneksi dan lihat bagaimana, jika
apa pun, datang kepadamu.
MEDITASI TERPANDUAN
Ada banyak sekali CD dan DVD yang ada
berbagai tipe hippie dan guru miliki

dibuat selama bertahun-tahun untuk memandu Anda

meditasi. Saya sarankan mengambil yang dipandu
rute saat Anda pertama kali memulai if
Anda mengalami kesulitan dalam bertengkar
pikiran untuk tunduk. Mereka menjadi hebat
roda latihan dan saya masih menggunakannya
sesekali, apalagi kalau aku mau
fokus pada sesuatu yang spesifik.
Ada juga meditasi terpandu
pusat di semua tempat, dan itu benar
menyenangkan sesekali untuk bermeditasi
sebuah grup— Anda benar-benar dapat memanfaatkannya
energi dan dapatkan disiplin untuk duduk di sana
untuk jangka waktu yang lama. Lakukan a
mencari pusat meditasi dan
ashram di daerah Anda. Terkadang yoga
studio juga mengadakan meditasi terpandu.

nyanyian
Nyanyian juga merupakan cara yang bagus untuk memasuki a
keadaan meditasi. Anda bisa mengulang mantra
berulang kali dengan suara keras sendiri atau,
jika Anda memilih untuk menghindari ketahuan dan
sangat mungkin diejek, Anda bisa melakukannya
kelompok dengan menghadiri meditasi Kirtan
kelas. Meditasi Kirtan melibatkan nyanyian panggilan dan respons dalam bahasa Sansekerta
mantra atau lagu renungan, dan Anda
dapat menghadiri kelas di studio yoga atau
pusat meditasi. Periksa juga
Instruksi Meditasi Transendental, a
bentuk yang melibatkan pengulangan mantra dan
duduk dua kali sehari selama sekitar dua puluh
menit setiap kalinya.

Saya sudah mengalami beberapa hal yang cukup mendalam

pengalaman saat bermeditasi; Saya telah melihat
dinding-dinding di sekelilingku meleleh, aku merasa seperti itu
melayang, dan pernah mengalami hal seperti itu
keadaan euforia yang hampir menyakitkan. saya sudah
juga sangat tidak mendalam
pengalaman; Saya sudah tertidur, menghabiskan
sepanjang waktu menggeliat dan memikirkan
apa yang harus dibuat untuk makan siang, dan telah
sepenuhnya di The Zone, dan kemudian menyadari aku
berada di The Zone, dan berpikir Luar Biasa,
Saya di Zona! Dengan demikian menarik diriku sendiri
keluar dari Zona.
Yang penting kamu pertahankan
muncul. Meskipun Anda hanya berada di The
Zona untuk satu menit kolektif dari
tiga puluh menit Anda sudah duduk di sana,

itu pada akhirnya akan mulai menjadi terkenal

perbedaan dalam hidupmu.
Saya pikir meditasi lebih dari itu
penting sekarang karena kita memiliki semua ini
teknologi di ujung jari kita dan
gangguan telah menjadi gaya hidup.
Meskipun saya benar-benar percaya bahwa kita, sebagai a
spesies, menjadi semakin banyak
sadar, saya kagum dengan caranya, di
pada saat yang sama, rentang perhatian kita juga sama
menyusut dengan cepat. Saya sedang bermain tenis
suatu hari dengan seseorang yang mendapat
SMS, mengeluarkan ponselnya, dan memeriksanya
di tengah suatu titik. Sungguh menakjubkan
bahwa kita masih bisa berbicara dalam kalimat lengkap.
Selain sebagai salah satu yang paling banyak
alat yang ampuh dalam kesadaran kita-

meningkatkan kotak peralatan, meditasi adalah jeda yang sangat dibutuhkan dari kegilaan, dan
akan membantu kita menjadi sekelompok
ding-dong yang lengah saat kami memperbesar
di sekitar kita yang berani, dan sangat
dunia baru yang menarik.

BAB 11:
OTAK ANDA ADALAH ANDA
JALANG

Pikiran adalah kekuatan utama itu

cetakan dan merek
Dan manusia adalah Pikiran dan selama-lamanya dia
dibutuhkan
Alat Pemikiran dan, pembentukan
apa yang dia kehendaki
Menimbulkan seribu kebahagiaan, a
seribu penyakit.
Dia berpikir secara rahasia, dan itu terjadi
melewati:

Lingkungan hanyalah penampilannya

kaca.
—James Allen; kuno
penulis, pontificator swadaya

Seberapa sering Anda berhenti dan memperhatikan caranya

jenius alam semesta kita? Dengan semua itu
bergerak
bagian
Dan
matematis
kesempurnaan dan reaksi kimia dan
rantai makanan dan gravitasi dan sebagainya
efisiensi dan kompleksitas yang luar biasa
itu yang membuatnya? Tampilan ini
kecemerlangan yang menakjubkan tidak hanya memercik
turun ke dalam keberadaan secara acak, bodoh
beruntung, itu sudah dipikirkan. Alam adalah a

mesin yang berjalan lancar, diciptakan oleh a

Kecerdasan universal, dimana tidak ada apa-apa
menjadi sia-sia; itu semua memiliki tempat dan a
tujuannya, dan semuanya bekerja sama pada tujuannya
terjalin secara rumit dan kompatibel
cara untuk menciptakan keberadaan yang menakjubkan
dari itu semua.
Dengan kata lain, Sumber Energi adalah a
celana pintar.
Sebagai penulis filsafat Inggris dan
pionir swadaya, James Allen, menyatakan dalam
kutipan yang membuka bab ini, “Pikiran
adalah kekuatan utama yang membentuk dan
membuat, -dan Manusia adalah Pikiran. . . ."-kita
substansi berpikir yang digunakan
untuk menciptakan kita. Halo?! Seberapa besarkah itu?!
Inilah sebabnya mengapa berpikir positif adalah segalanya

kemarahan dan alam bawah sadar yang negatif

keyakinan itu begitu buruk dan mengapa
meditasi, dan belajar membimbing Anda
pikiran dan cinta pada diri sendiri, bisa berubah
hidup Anda.
Pikiran kita adalah yang paling banyak
alat canggih yang kami punya.
Oleh karena itu, saya pikir saya dapat mencipta
keangkeran. Atau hal yang mengerikan. Tetapi
intinya adalah melalui kami
pikiran yang kita ciptakan realitas kita.
Itu juga alasan mengapa membeli apa pun
ilusi yang Anda jalani saat ini
momennya adalah menjual diri Anda begitu singkat
apa pun yang kurang dari apa yang sebenarnya Anda inginkan.

Anda menciptakan realitas di mana Anda berada sekarang

dengan pikiran Anda, yang berarti Anda bisa
menggunakan kekuatan pemikiran yang sama untuk
ubahlah. Seperti Wallace Wattles, penulis
Ilmu Menjadi Kaya, jadi
dengan cemerlang menyatakan:
Untuk memikirkan apa yang ingin Anda pikirkan
adalah memikirkan kebenaran, apa pun yang terjadi
penampilan.
“Memikirkan apa yang ingin Anda pikirkan adalah dengan
memikirkan kebenaran”—bukankah itu berita terbaik
pernah? Tidak peduli apa realitas Anda
sepertinya saat ini, karena di mana
yang Anda inginkan adalah kebenaran, keseluruhan
kebenaran, dan hanya kebenaran, dan jika Anda

pusatkan pikiranmu pada kebenaran ini, percayalah

bahwa itu nyata dan sudah ada di sini, dan ambillah
tindakan tegas, hal itu akan terwujud.
Di sinilah kebanyakan orang menggali
tumit mereka dan katakan sesuatu seperti, “Saya
duduk di dapur ghetto-assku sambil makan
tuna keluar dari kaleng dengan sendok plastik
dan kamu mengatakan kepadaku bahwa ini tidak benar?
Anda mengatakan bahwa sebenarnya saya memang demikian
nongkrong di tepi kolam renang bersama presiden
Amerika Serikat?" Jika kamu
benar-benar ingin nongkrong di tepi kolam renang bersama
presiden Amerika Serikat
Amerika, dan pikiran Anda sangat tegang
dan tindakan Anda untuk membuatnya, itulah
kebenaran.
Pernahkah Anda memperhatikan betapa banyaknya

orang bisa mengalami hal yang sama

tentu saja, katakanlah sebuah kelas tentang bagaimana memulainya
bisnis pelatihan Anda sendiri, dan semuanya
mendapatkan informasi dan alat yang sama persis,
tetapi beberapa akan keluar dari sana dan
benar-benar mengguncangnya dan yang lain akan terjatuh
wajah mereka? Meskipun mereka semua memilikinya
keinginan yang sama untuk sukses, menciptakan keindahan
materi pemasaran dan melakukan hal serupa
hal-hal, itu adalah hal-hal yang tepat
pola pikir siapa yang akan berhasil. Yang itu
siapa yang menendang pantat adalah mereka yang bisa melihat
mereka sendiri yang menendang pantat, siapa sebenarnya
percaya pada diri mereka sendiri dan apa adanya
menjual, yang mengingatkan diri mereka sendiri bagaimana caranya
mereka sangat menginginkan kehidupan masyarakat yang lebih baik
dengan pembinaan mereka, yang bersemangat untuk

mendapatkan kompensasi untuk menjualnya dan memilikinya

tidak ada batasan, keyakinan bawah sadar yang dipegang
mereka kembali. Orang-orang yang merasa aneh atau
yang khawatir bahwa mereka memaksa dan
menjengkelkan atau yang secara tidak sadar percaya
bahwa mereka tidak pantas atau tidak bisa melakukannya
berhasil—mereka tidak akan berbuat baik.
Pikiran dan keyakinan Anda mendikte Anda
kenyataan, jadi jika Anda ingin mengubah
kenyataannya, Anda harus mengubah keyakinan Anda.
Masalahnya adalah kebanyakan orang rill
melindungi keyakinan dan keberadaan mereka
biasanya cukup cerewet ya
menyarankan bahwa mungkin ada yang lain
versi kebenaran. Saya buruk dalam penjualan; SAYA
bernasib buruk; Saya takut terbang;
pernikahan tidak bertahan lama, kakiku jelek,

Aku bangkrut . . . “Apakah kamu memanggilku a

pembohong? Apakah kamu melihat pacar seksi di mataku
lengan? Tidak, tidak, kamu melihat seekor kucing di tanganku
pangkuan di sebelah proyek sulaman saya
karena aku tidak suka dengan hubungan—itulah
kebenaran dan itu selalu terjadi
kebenaran." Dan itu akan menjadi kebenaran Anda selama ini
saat Anda memilih untuk memikirkannya. Selama Anda
beri makan binatang itu, maka ia akan hidup.

Saat yang Anda miliki

keberanian untuk memulai
percaya pada hal yang belum terjadi
dilihat, realitasmu akan terlihat
mulai bergeser.

BERIKUT ADALAH
SANGAT BESAR
PENTING
JADI
HARAP BAYAR SANGAT
TUTUP PERHATIAN:
Anda harus berubah
pemikiranmu terlebih dahulu, dan
Kemudian
itu
bukti
muncul.
Kita
besar
kesalahannya adalah kita melakukannya
sebaliknya.
Kami menuntut untuk melihat
bukti di hadapan kita

percaya itu benar.

Ingat, semua yang Anda inginkan ada
di sini sekarang. Anda hanya perlu melakukannya
geser persepsi Anda untuk melihatnya
diwujudkan.
"Oke, baiklah. Saya yakin itu benar
nongkrong di tepi kolam renang bersama Presiden
Amerika Serikat. Sekarang
Apa? Apakah saya menelepon saja? Atau muncul di
Gedung Putih dengan sandal jepit saya dengan a
handuk di leherku?” Saat kamu mengambil
lompatan dan percaya pada apa yang belum terlihat,
kamu tidak seharusnya tahu caranya
mewujudkannya, karena jika Anda tahu
bagaimana, Anda mungkin akan melakukannya

sudah. Ini tentang perubahan secara radikal

realitas Anda, jadi cara untuk mewujudkannya adalah
juga kemungkinan besar di luar masa kini Anda
kesadaran.

Tugas Anda bukanlah untuk mengetahui

bagaimana caranya, itu untuk diketahui
apa dan bersikap terbuka
untuk menemukan, dan
menerima, bagaimana caranya.
Arahkan pikiran Anda pada diri Anda sendiri
tujuan, lakukan semua yang Anda tahu

bagaimana melakukannya untuk mewujudkannya, putuskan

dengan tekad yang tak tergoyahkan bahwa itu
akan terjadi, dan waspadalah
kesempatan.
Saya punya klien yang pergi ke Tuscany
dan melihat ke sebuah rumah yang akan dijual
sementara dia ada di sana. Pada saat itu, dia
adalah seorang bartender dan penyair dan bisa
hampir tidak mengumpulkan uang untuk membeli
tiket pesawat ke Italia, apalagi untuk membeli a
Vila Tuscan, tapi dia memeriksanya
lagi pula dan benar-benar jatuh cinta
tempat. Sementara dia langsung mengetahuinya
jiwanya bahwa itu adalah rumahnya, dia juga
tahu bahwa rekening banknya punya
tanaman tumbleweed bertiup melewatinya, tapi dia
meminta pemiliknya untuk mengeluarkannya dari pasaran
 lagi pula karena dia akan mencari tahu
mencari cara untuk membelinya.
Jadi dia terbang pulang, dalam keadaan pingsan,
berpikir bahwa mungkin dia telah pergi
benar-benar gila, tapi dia tetap berpegang padanya
senjata dan mulai bertanya-tanya tentang ide.
Dia segera dikuburkan
di bawah tumpukan peringatan dari
semua orang di sekitarnya: Ini luar biasa
tanggung jawab belum lagi semua
komplikasi yang timbul saat berada di dalam
negara lain dan terakhir kali saya memeriksanya
Anda tidak bisa berbahasa Italia dan Anda juga tidak bisa berbahasa Italia
warga negara dan kamu juga tidak mengetahui satu hal pun
tentang kepemilikan rumah dan pertimbangan
Anda bahkan tidak mampu untuk mendapatkan gigi Anda
dibersihkan sesuai rencanamu

membayar hipotek dan yadda, yadda,

yadda. Namun dia terus berjalan, karena
meskipun semua bukti sebaliknya,
dia yakin ini adalah rumahnya. Ini
kebenarannya.
Akhirnya seseorang menyebutkan idenya
pra-menyewa blok waktu di rumah untuk
mengumpulkan uang untuk membelinya. Orang bisa
membayar waktu mereka setahun di muka, dia
hanya perlu menjual cukup banyak blok
saatnya membayar rumah, dan voila! Memotong
baginya menemukan hal semacam ini
ilegal, kembali ke papan gambar,
mencoba sejuta hal lainnya, menemukan
bahwa itu sebenarnya tidak ilegal, lalu pra-jual cukup slot sewa dan
meminjam sejumlah uang dan membuat a

cerita yang sangat panjang dan naik turun

singkatnya, dia sudah beberapa kali memiliki vila itu
tahun dan berpikir untuk membeli
lain.
Anda harus bisa mengendalikannya
pikiran jika Anda ingin mengubah hidup Anda.
Seperti yang dikatakan dengan tepat oleh Albert Einstein, “The
dunia seperti yang kita ciptakan, itu adalah sebuah proses
dari pemikiran kita. Itu tidak bisa diubah
tanpa mengubah pemikiran kita.”
Berikut adalah beberapa cara yang terbukti benar
tunjukkan pada otakmu siapa yang mengemudikan bus:

1. MEMINTA DAN DIBERIKAN

Diam, masuk ke The Zone, dan masuk

bersentuhan dengan Sumber Energi. Bersihkan
mengobrol di otak Anda dan menciptakan lingkungan yang bersih,
ruang yang rapi untuk mengesankan pikiran
dari apa yang Anda inginkan ke dalam pemikiran raksasa
zat yang merupakan Sumber Energi. Meminta
apa yang Anda inginkan, kirimkan yang bagus, jelas
pesan di tempat yang bagus dan jelas dan mulai
proses manifestasinya.

2. BERTINDAK SEPERTINYA
Jika Anda sangat menginginkan sesuatu, meskipun Anda
tidak punya bukti bahwa itu benar
mungkin untuk Anda capai, percayalah itu mungkin
Bagaimanapun. Berpura-pura sampai Anda membuatnya. Lakukan

terlepas dari dirimu sendiri. Bertindak seolah-olah. kalau sudah

keinginan yang kuat dan abadi untuk digantung
di tepi kolam renang bersama presiden Amerika
Amerika, pikirkanlah hal ini
bahwa seseorang tergantung di tepi kolam renang dengan
pemimpin dunia bebas akan melakukannya. Pergi
pilihlah pakaian renang yang akan Anda gunakan
memakai. Pikirkan apa yang akan Anda bicarakan
tentang. Dapatkan foto perjalanan Anda ke
Grand Canyon bersama-sama menunjukkan
Panglima. Bersiaplah untuk
peristiwa. Katakan pada diri Anda sendiri bahwa ini sedang terjadi. Bertindak
sepertinya itu sedang terjadi. Tempatkan diri Anda
situasi di mana Anda akan bertemu orang-orang
siapa yang mampu mewujudkan hal ini. Tetap melebar
terbuka terhadap peluang yang dapat menuntun Anda
ke tujuan Anda. Hidup, makan, tidur, dan

hiruplah visi Anda. Anda mungkin merasa seperti a

orang gila, tapi kamu tidak akan melakukannya saat kamu gila
bermain Marco Polo dengan prez.

3. TINGKATKAN ANDA
LINGKUNGAN
Jika Anda bercita-cita untuk memiliki gaya hidup yang lebih maju dan menginspirasi daripada Anda
saat ini miliki, dan Anda aktif
memvisualisasikannya sendiri, itu akan terjadi
akan menjadi perjuangan yang cukup berat untuk menjaga pikiran Anda
besar dan bertanggung jawab jika setiap kali Anda
berhenti di rumah reyotmu
dengarkan lagu tema Sanford and Son
mulai di kepala Anda. Meski begitu

Anda akan berpikir dan

membayangkan perubahan sebelum itu terjadi,
lakukan apa yang Anda bisa untuk melakukan beberapa peningkatan
ke tempat Anda berada sekarang. Berikan tempat a
pekerjaan pengecatan dan membersihkannya. Dapatkan yang baru
furnitur atau memperbaiki apa yang sudah Anda lakukan
memiliki. Buang kekacauannya, beri udara segar
di, gantung karya seni yang menginspirasi di dinding. Ini
tidak hanya akan membantu menjaga Anda
frekuensi tinggi, tetapi akan memperingatkan The
Alam semesta yang tidak Anda kacaukan
sekitar, bahwa Anda melakukan semua yang Anda lakukan
bisa dan menunggu lebih lanjut
instruksi tentang caranya.

4. MEMBUAT VISI

PAPAN
Pikiran kita berpikir dalam gambaran: Jika seseorang
mengatakan, seekor kuda yang memakai lipstik merah, kamu
langsung membuat gambaran dalam pikiran Anda
seekor kuda memakai lipstik merah. Makanan
pikiranmu penuh dengan gambaran tentang berbagai hal
dan pengalaman yang Anda inginkan
nyata—rumah impian Anda dengan
kolam renang tanpa batas di Meksiko, berguling-guling
di pantai dengan kekasihmu yang merah membara,
dengan sukarela membantu anak-anak kecil mempelajari caranya
untuk membaca di perpustakaan setempat sambil tertawa
wajahmu dikelilingi oleh teman-teman tersayang
—Sangat kuat karena pikiranmu
mengirimkan gambar itu ke Sumber Energi
yang memulai proses menariknya.

Guntinglah gambar tempat, orang,

hal-hal, dan pengalaman yang Anda inginkan
hidup Anda, tempelkan ke papan dan
gantungkan di suatu tempat di mana Anda dapat melihatnya
sepanjang hari. Saya telah melihat orang-orang melakukannya
hasil yang benar-benar gila dengan ini.
Mereka telah terwujud, hingga ke hal terkecil
detailnya, rumah atau bagian persisnya
furnitur atau tempat kerja itu
mereka memasangnya di papan mereka. Ini sangat aneh. Dan sangat mudah. Ini seperti memiliki
hari kerajinan bersama Tuhan. Cobalah.

5. KELILING DIRI SENDIRI

DENGAN ORANG YANG
PIKIRKAN CARA ANDA

INGIN BERPIKIR
Saat kamu bergaul dengan pengeluh,
orang yang pesimis, orang yang suka mengutak-atik, orang yang suram, orang yang aneh dan hidup yang
sangat tidak adil, ini adalah sebuah
pendakian menanjak untuk menjaga diri Anda tetap di a
ruang kepala positif. Menjauh dari
orang dengan pikiran kecil dan pemikiran kecil
dan mulai bergaul dengan orang-orang yang
melihat kemungkinan yang tidak terbatas sebagai kenyataan.
Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang bertindak
pada ide-ide besar mereka, yang mengambil tindakan
membuat perubahan positif di dunia dan
yang tidak melihat apa pun di luar jangkauan mereka.
Buatlah pilihan secara sadar untuk melakukan ini.
Dan jika Anda tidak mengenal siapa pun yang punya
pikiran yang besar dan gemuk, keluarlah dan buatlah beberapa

teman-teman baru. Jika Anda berhenti di, “tidak ada

yang seperti itu di sekitar sini,” itu akan terjadi
kebenaran dan akan memberikan kesan lemah
bagaimana Anda mencoba mewujudkannya
segala sesuatu yang lain ke dalam hidup Anda. Bagaimana Anda
melakukan satu hal adalah bagaimana Anda melakukan segalanya.
Keluarlah dan temukan beberapa orang yang
membuatmu merasa seperti bisa melompat tinggi
bangunan dalam satu ikatan. Perjelas
siapa yang ingin Anda temui dan jadikan a
upaya bersama untuk pergi menemui mereka.
Permintaan Semesta untuk menghubungkan Anda
bersama mereka, pikirkan tempat di mana mereka berada
mungkin jalan-jalan atau hal-hal yang akan mereka lakukan
dan masukkan dirimu ke sana. Berada di sekitar
orang-orang yang terinspirasi, visioner, dan antusias
yang menjalani kebenaran mereka adalah salah satunya

cara tercepat untuk mengubah bisnis Anda secara besar-besaran

kehidupan.

6. CINTA DIRI SENDIRI

Kecuali Anda punya ide yang lebih baik.

BAB 12:
MEMIMPIN DENGAN ANDA
SELANGKANGAN

Dalam pikiran pemula ada

banyak kemungkinan, tapi dalam
jumlah ahlinya sedikit.
—Shunryu Suzuki; Jepang
Biksu Zen, penulis, guru
juga dikenal dengan penuh kasih sebagai
“Mentimun Bengkok”

Saya tahu pepatah besarnya adalah “masa muda itu sia-sia

pada kaum muda,” tapi menurut saya, tentu saja
bagaimanapun juga, kami benar-benar mengerti
terjadi di akhir masa remaja dan awal kita
dua puluhan. Terlepas dari semua kecemasan dan
drama dan mengantar pulang dari polisi,
kami masih memiliki kemampuan seperti anak kecil
untuk menciptakan “hanya karena” masih tegas
utuh, tapi kita juga punya kemampuan dewasa yang baru menetas untuk membuat hal-hal besar
terjadi dalam hidup kita. Tambahkan fakta ini
bahwa kami belum bosan dengan daftar panjangnya
kegagalan, dan masih dalam ketidakjelasan
kesan bahwa kematian adalah sesuatu itu
terjadi pada orang lain, kami, jika Anda
apa pun seperti saya, melompat ke dalam hidup kita
ketika kita masih muda dengan orang bodoh

luar biasa, abaikan “bagaimana-jika”.

Memang benar, saya ingat melakukan sesuatu
di departemen bahaya yang masih ada
aku tidur dengan lampu menyala saat aku
pikirkan tentang mereka sekarang: nongkrong
bagian kota yang samar dengan genap
orang-orang yang lebih samar, terus bersembunyi
kereta api, mengonsumsi cukup LSD dalam sekali duduk
untuk membuat seluruh desa menatap mereka
tangan selama berjam-jam, mendaki ke padang pasir
tanpa air, tanpa peta, dan kantin penuh
gin dan tonik—prioritas pertama saya adalah
menyenangkan, dengan memikirkan konsekuensinya
tertinggal di suatu tempat, jika memang ada, jauh di dalam
jarak.
Tapi saya juga ingat menyelam ke dalam diri saya
pengejaran kreatif dengan nekat yang sama

ketidaktahuan dan, sebagai akibatnya, mendapatkan

sungguh hasil yang spektakuler dan mendebarkan.
Itu sebabnya saya merasa sangat aneh mendengarnya
orang berkata, “Jika aku mengetahui, maka apa yang aku ketahui
sekarang, saya tidak yakin saya akan melakukannya.”
Syukurlah Anda tidak tahu kalau itu
sikapmu yang payah. Anda akan duduk berikutnya
ke tumpukan kaleng bir kosong sambil merengek
tentang bagaimana kamu ketinggalan untuk berangkat
impianmu jika kamu melakukannya!
Masalahnya adalah ketika kita sudah dewasa
dan “lebih bijaksana”, banyak orang berdagang penghidupan
sepenuhnya dalam tujuannya untuk versi kehidupan yang lebih “dewasa” yang berkisar dari
hanya lumayan untuk menghisap penuh.
Mereka percaya pada gagasan ini
bertanggung jawab = tidak bersenang-senang lagi,

bahwa bangun dengan perasaan bersemangat tentang hidup

adalah untuk kaum muda, dan ketika kita sudah dewasa,
kita perlu menukarnya, menetap dan
menjadi lebih “realistis”.
Menguap.
Saya tidak berbicara tentang menjadi seorang
brengsek yang tidak bertanggung jawab atau melakukan hal yang sama
hal-hal yang kita lakukan ketika kita masih muda,
tapi saya bicarakan terus menerus
mewujudkan impian kita, tidak peduli tahap apa pun
kehidupan yang kita jalani, bukannya menetap
biasa-biasa saja karena kami tidak percaya
ada yang lain
adalah
tersedia
atau
sesuai.
Kita hanya bisa berada di dalam tubuh kita
untuk waktu yang terbatas, mengapa tidak

rayakan perjalanannya sebagai gantinya

hanya mengendarainya sampai selesai
lebih?
Kami masih diizinkan untuk bermimpi, dan kami
mimpi masih tersedia bagi kita, tetapi sebagai
kita menjalani hidup, kita harus berhasil
upaya sadar untuk mengatasi apa pun
penilaian yang kita miliki, serta menendang semua
ketakutan kita dari pengalaman masa lalu di
kepala, dan berpartisipasi dalam diri kita sendiri
kejahatan. Apa pun tujuannya
kita. Kita harus fokus pada hal positif saja
dari daftar negatif yang kami kumpulkan
seiring berjalannya waktu, dan pertahankan fokus itu
dari apa yang terbang di wajah kita. Dan salah satunya
cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan menghubungkan kembali

dengan anak-anak batin kita. saya tahu bagaimana

mungkin terdengar norak, tapi
tetaplah bersamaku di sini.
Meskipun kemungkinan besar Anda sekarang
dihidupkan oleh hal yang berbeda darimu
masih muda, kamu masih bisa belajar a
banyak dari bagaimana Anda menjalani kehidupan di
jaman dulu. Jadi pikirkan kembali: Apakah pernah ada
saat di mana Anda merasa benar-benar berada di dalam diri Anda
alur? Tempat Anda membuat dan melakukan sesuatu
hanya karena itu menyenangkan tanpa rasa khawatir
tentang hasilnya? Dimana Anda tidak bisa
menunggu untuk bangun di pagi hari dan pergi
melakukan pekerjaanmu? Ini bisa berarti apa saja
dari saat kamu masih kecil berlari
berkeliling dengan maxi pad menempel di mata Anda
berpura-pura menjadi bajak laut untuk seniormu

tahun di sekolah menengah ketika Anda terpilih

Kelas Badut karena berulang kali memesona
jalanmu melewati wanita-wanita di depan
kantor untuk membuat pengumuman palsu
pengeras suara untukmu di musim panas itu
belajar bermain gitar tanpa
melihat tanganmu. Kapan kamu?
paling bergairah dalam hidup (dan jika Anda pernah
belum merasa seperti ini, pantau terus. . . ) Dan
apa yang dapat Anda pelajari dari itu
pengalaman?
Bagi saya, salah satu yang paling menarik dan
saat-saat yang disengaja dalam hidupku adalah ketika aku
adalah penyanyi-gitaris di sebuah band bernama
selangkangan. Saya menggunakan istilah "penyanyi",
“gitaris” dan “band” semuanya sangat longgar
karena kami di Crotch tidak peduli

dengan hal-hal seperti belajar bermain

instrumen atau latihan atau apa pun itu
omong kosong musik yang sombong. Kami punya yang lebih besar
ikan untuk digoreng, seperti berbicara dengan suara keras
tentang band kami dan memeriksa diri kami sendiri
keluar di jendela kaca seperti kita
berjalan lewat dengan gitar diikatkan ke milik kami
punggung.
Yang listrik.
Saya memulai Crotch dengan cewek ini
pekerjaan bernama Paula yang belum pernah dipilih
mengambil gitar dalam hidupnya, dan siapa
sama tidak mampu memeluknya
sisi feminin seperti saya. Paula dan aku dulu
tipe wanita muda yang dibanggakan
diri kita sendiri pada watt stereo kita
peralatan, jabat tangan erat kami, dan kami
 kemampuan untuk meminum siapa pun di ruangan bawah
meja.
Chip berbahan bakar testosteron di ponsel saya
bahu berasal dari karir sekolah menengah
sia-sia menunggu pubertas tepat waktu
sambil berdiri satu kaki lebih tinggi dari
semua orang di bumi, semua anak laki-laki di rumahku
termasuk SMA. Tak satu pun dari mereka pernah
mengajakku kencan, tapi aku bisa melakukannya
tertawa dan menendang pantat mereka saat bermain basket,
jadi daripada gagal merayu mereka, aku
hanya menjadi salah satu dari mereka.
Masalah Paula lebih bersifat pembunuhan
di alam. Dia adalah tipe orang yang marah
ditemukan pada wanita yang sangat cerdas yang
mengembangkan tubuh kelinci Playboy oleh
usia tiga belas tahun dan dipaksa melakukannya

tumbuh di pedalaman, redneck Selatan.

Dalam beberapa bulan pertama sejak dimulainya
band, dia menukar gagaknya yang panjang
kunci untuk mesin pemadam kebakaran merah dan
menutupi lengan dan punggungnya dengan tato
api dan naga.
Kami memutuskan itu sebagai yang tangguh, dia
harus bermain bass sementara aku, yang sangat membutuhkan perhatian, akan bermain gitar,
dan adik laki-lakiku, Stephen, itu
yang mudah dibentuk, akan bermain drum. "Hanya
sampai kita menemukan drummer lain,” aku
berjanji padanya, saat aku mencoba menyambungkan kabel listrikku
gitar ke bagian yang salah dari amp saya.
Stephen telah bermain drum sejak dia
berusia lima tahun, dan merupakan tipe yang lebih muda
kakak laki-laki yang diimpikan setiap kakak perempuan yang suka memerintah

dari: berbakat dan antusias tanpa henti

dengan ambang nyeri yang sangat tinggi.
Tragedi terbesar Crotch adalah itu
di balik cibiran dan keberanian kami,
kami adalah dua gadis manis yang
sangat menginginkan pacar. Tapi kita
mempunyai masalah—masalah yang kami putuskan
paling baik dilakukan saat mabuk, dan
terkadang telanjang, di atas panggung. Paula dan aku,
bingung dengan kurangnya penelepon yang sopan,
memilih untuk mengungkapkan kekecewaan kami dengan
menulis dan menyanyikan lagu seperti Sew Me
Naik Aku Sudah Cukup dan dengan berteriak
hal-hal ke dalam mikrofon di antaranya
lagu yang suatu malam akan menginspirasi
penonton untuk bergegas ke panggung
memegang kursi di atas kepalanya dengan niat

untuk mengalahkan kita dengan itu.

Terlepas dari diri kita sendiri, kita cepat
memperoleh hal-hal berikut ini. Kurang dari
waktu setahun kami juga menulis, memproduksi,
menyutradarai, dan membintangi film tentang
industri rekaman; menulis, mengarahkan, dan
membintangi video musik yang ditayangkan
televisi nasional; merekam EP, dapatkan
kesepakatan demo dengan Columbia Records,
dan bahkan mempelajari beberapa akord lagi.
Dan kami melakukannya dengan perusahaan penuh waktu
pekerjaan dan tidak tahu apa yang kami lakukan. Dia
menyenangkan dengan huruf kapital “F.”

Ada

Tidak ada apa-apa

sebagai

tak terbendung sebagai barang

kereta penuh dengan apaan-ya.
Jika Anda pernah tahu bagaimana rasanya menjadi
dalam alur Anda, dan mengalami masalah
menemukan jalanmu sekarang, pikirkan kembali
sikap Anda dan apa prioritas Anda
adalah saat kamu benar-benar bersemangat
hidup, dan menggunakannya untuk membantu memberi Anda
kejelasan dan tendangan di bagian belakang Anda
butuhkan sekarang.
Berikut beberapa nugget hikmah I
dikumpulkan dari hari-hari Selangkangan yang masih saya miliki
temukan berguna:

1. LIHAT SAJA APA YANG ANDA

BISA JAUH DENGAN
Hidup itu r-i-d-i-c-u-l-o-u-s. Ini sangat serius
adalah—kita sama sekali tidak tahu siapa diri kita sebenarnya
bahkan melakukan di sini berputar-putar dalam hal ini
globe di tengah tata surya ini
dengan siapa-yang-tahu-apa di luar sana
melampaui itu. Membuat masalah besar
semuanya tidak masuk akal. Itu menghasilkan lebih banyak lagi
akal untuk menjalani kehidupan dengan rasa,
"Mengapa tidak?" bukannya alis berkerut.
Salah satu hal terbaik yang pernah saya lakukan adalah
jadikan moto saya “Saya hanya ingin melihat apa yang saya
bisa lolos.” Dibutuhkan semua
tekanan off, menempatkan sikap punk rock
masuk, dan mengingatkan saya bahwa hidup hanyalah a

permainan.
Ya, kami memiliki tanggung jawab yang lebih besar
dan lebih banyak tekanan saat dewasa, tapi datanglah
pada teman-teman, saya jamin ada
banyak orang dengan waaaaaaaaay lebih banyak lagi
untuk mengeluh tentang di luar sana daripada kamu yang
benar-benar hebat karena mereka
memutuskan untuk melakukannya daripada duduk
berkeliling dengan celana basah mereka sendiri
alasan. Ambil pendekatan baru terhadap apa
Anda sedang melakukan dan mencoba ini: Saya hanya
ingin melihat apakah aku bisa memulainya sendiri
bisnis yang sukses; Saya hanya ingin melihat apakah
Saya bisa keluar dari hutang dan menghasilkan
seratus ribu dolar lebih ini
tahun; Aku hanya ingin melihat apakah aku bisa kehilangan a
seratus pound; Aku hanya ingin melihat apakah aku

bisa menjual salah satu lukisanku seharga lima puluh

agung; Aku hanya ingin melihat apakah aku bisa bertemu
belahan jiwaku.
Hilangkan tekanan dan masuk kembali
dalam petualangan.
2. KEHILANGAN JEJAK WAKTU
Pernahkah Anda melakukan sesuatu dan
tiba-tiba menyadari bahwa jam telah berlalu
oleh tanpa kamu sadari? Apa itu
untukmu? Dan seberapa sering sepanjang hari Anda
apakah ini terjadi? Saat kamu begitu tersesat
apa yang kamu lakukan sehingga kamu kehilangan akal sehat
saatnya, Anda telah resmi memasuki
Pusaran. Anda ingin masuk ke sana

sebanyak mungkin, jadi lihatlah hidupmu

dan cari tahu bagaimana Anda bisa membuatnya
terjadi.
Pertama, cari tahu hal-hal yang membuat Anda tersesat
dalam bisnis Anda dan pribadi Anda
kehidupan. Kemudian cari tahu bagaimana Anda bisa menjadi
melakukan lebih banyak hal-hal itu lebih dari itu
waktu. Pekerjakan seseorang (tidak ada alasan) dan
delegasikan tugas yang Anda benci lakukan.
Bermitralah dengan seseorang yang ahli dalam bidangnya,
dan senang melakukan hal-hal yang tidak Anda lakukan
itu, sehingga Anda dapat bebas melakukannya
lebih dari apa yang Anda inginkan. Jika harus,
membuat perubahan besar dalam bisnis Anda
dan kehidupan pribadi Anda untuk memasukkan lebih banyak
waktu melakukan apa yang Anda sukai. Cari tahu.
Jangan hanya menyerahkan hidupmu pada dirimu sendiri

keadaan seperti sedikit keributan. Kamu bisa

bawa hidupmu kemanapun kamu mau
pergi, jadi ambillah di bagian bawahnya dan
melakukan hal-hal yang Anda sukai a
prioritas.

3. TETAP MENJADI
PEMULA
Salah satu hal terbaik tentang memulai a
band ketika Anda tidak tahu cara bermain
instrumen Anda adalah Anda tidak peduli
kamu bau karena kamu sudah mengenalmu
Mengerjakan. Kemudian setelah Anda belajar cara bermain,
kamu menjadi serius, kamu menjadi berlebihan
kritis dan keras pada diri sendiri dan jangan
 biarkan diri Anda bersenang-senang
lagi. Caranya adalah dengan membiarkan Pemula
hidup berdampingan dengan Pakar, bukannya
berpura-pura kamu tidak tahu siapa dia
ketika dia mencoba untuk duduk bersama Anda dan Anda
teman baru, lebih keren, lebih berpengalaman
kantin. Pemula mungkin seorang
idiot, tapi dia tahu cara berpesta, dan jika
kamu jangan biarkan dia bermain denganmu lagi,
segala sesuatunya berisiko menjadi main-main
Di Sini. Jadi asah keterampilan Anda; ambil kerajinanmu
dengan serius; pelajari apa yang perlu Anda pelajari;
berinvestasi pada diri Anda sendiri; latihlah;
jatuh; bangun; terus berlanjut; dapatkan sungguh
benar-benar sangat bagus dalam apa yang kamu lakukan,
tapi jangan kehilangan kesenangan dalam prosesnya.
Karena, misalnya, apa gunanya melakukan

semua itu berhasil? Satu-satunya hal yang kamu

yang perlu Anda lakukan adalah melakukan yang terbaik yang Anda bisa.
Setelah Anda selesai melakukannya, satu-satunya yang lain
yang penting kamu menikmatinya
dirimu sendiri.

4. CINTA DIRI SENDIRI

Dan akan ada kebahagiaan bagi burung biru
penyanyi cadangan permanen Anda.

BAB 13:
MEMBERI DAN BIARKAN MEMBERI

Itu salah satu yang indah

kompensasi dalam hidup ini yang no
seseorang dapat dengan tulus mencoba membantu
orang lain tanpa membantu dirinya sendiri.
—RalphWaldo Emerson;
Penyair Amerika, penulis esai,
visioner, pemberi

Suatu hari saat berkendara ke suatu tempat bersama

keluargaku, kami mampir di sebuah toko

sepanjang jalan dan kemudian memberitahu keponakanku
lima tahun, bahwa dia bisa mendapatkan dirinya sendiri
sedikit ringkasan. Dia datang ke
mendaftar dengan enam bungkus Tic oranye
Tacs dan terpesona dengan caranya untuk mendapatkannya
semuanya, bukannya disuruh
pasang kembali dan beli saja.
Jadi kami kembali ke mobil dan saya bertanya
dia jika saya dapat memiliki paket, satu-satunya niat saya untuk itu
ajari anak babi kecil yang rakus itu suatu hal atau
dua tentang berbagi. “Tentu saja,” katanya
dan menyerahkannya. Dia kemudian bertanya, di dalam dirinya
suara anak berusia lima tahun yang sangat kecil, jika milikku
kakak dan ibuku juga menginginkannya, dan
serahkan mereka. Keponakan saya kemudian membawanya
sisa tiga bungkus dan menempatkannya

di kursi di sebelahnya dalam tumpukan sambil berkata,

“Dan saat kita sampai di rumah, ini untuknya
saudaraku, ini untuk adikku, ini
satu untuk ibuku.” Lalu dia duduk di sana,
tanpa ada yang tersisa untuk dirinya sendiri, dan tersenyum,
lebih bersemangat untuk memberikannya daripada dia
adalah ketika dia diberitahu bahwa dia bisa membeli
itu untuk dirinya sendiri.
Aku melontarkan tatapan bingung ke arah kakakku,
Stephen, ayahnya, dan dia membalas
"orang aneh." Saat Stephen dan aku menjadi dia
usia, kami menghargai tidak lebih dari itu
tangisan tersiksa orang lain. Dia mengatur milikku
gerbil bebas di halaman belakang. Aku mencuri miliknya
Permen Halloween dan memakannya, sedikit demi sedikit
sepotong, duduk di dadanya sementara dia
teriak. Siapa makhluk suci ini

di kursi belakang dan di mana dia belajar

itu?
Seperti yang dipahami dengan jelas oleh keponakan saya,
memberi adalah salah satu kebahagiaan terbesar kita. Dia
juga salah satu yang paling tak kenal takut dan
gerakan kuat yang ada. ketika kita
percayalah bahwa kita hidup di alam semesta yang berlimpah
dan membiarkan diri kita memberi dengan cuma-cuma, kita
tingkatkan frekuensi kita, kuatkan iman kita,
dan merasa luar biasa, sehingga menempatkan
diri kita dalam arus dan posisi untuk
menerima imbalan dalam jumlah besar.
Saat kita ketakutan, kita bertahan
apa yang kita dapatkan karena kita tidak percaya
bahwa masih ada lagi. Kami mencubitnya
energi, kami takut untuk berbagi, dan kami
fokus pada, dan ciptakan lebih banyak hal yang sama

hal yang ingin kami hindari, yaitu

kekurangan.
Kita hidup di alam semesta yang memberi dan
menerima, menghirup dan menghembuskan napas, hidup dan
mati, payah dan mengagumkan. Setiap sisi
bergantung satu sama lain, dan masing-masing bergantung
relatif terhadap yang lain—setiap tindakan memilikinya
reaksi yang setara dan berlawanan—jadi
semakin banyak Anda memberi, semakin banyak Anda menerima.
Dan sebaliknya.
Anda mungkin berpikir, sebenarnya tidak
benar, aku kenal beberapa wanita jalang yang melakukan hal itu
hanya mengambil dan belum memberi
hal yang buruk bagi siapa pun, tapi
menerima memiliki energi yang berbeda dari
mengambil secara egois, seperti halnya membekap
energi yang berbeda dari memberi. Mencekik

dan pengambilan didasarkan pada rasa takut dan membutuhkan,

memberi dan menerima penuh rasa syukur
dan menyerah pada arus.
Saya kenal seseorang yang memiliki banyak
sclerosis yang diberitahu oleh seorang mentor
memberikan dua puluh sembilan barang selama dua puluh sembilan hari sebagai bagian dari
penyembuhannya. Dia gagal
off untuk sementara, tetapi sebagai kondisinya
memburuk, dia akhirnya memutuskan untuk memberikannya
mencoba. Pertama, dia menelepon ke a
teman yang sakit untuk melihat bagaimana keadaannya.
Lalu dia terus memberikan sesuatu
setiap hari dan dia hampir seketika menemukannya
dirinya lebih gembira dan bersemangat. Oleh
hari keempat belas dia secara signifikan
lebih baik secara fisik, bisnisnya dimulai
booming, dan dia melanjutkan untuk membuat

blog yang memulai gerakan dengan puluhan

ribuan pengikut yang juga
memberikan sesuatu setiap hari. blognya
akhirnya menghasilkan buku terlaris New York Times berjudul 29 Hadiah.
Jika Anda ingin menarik hal-hal baik dan
perasaan
ke dalam
milikmu
kehidupan,
mengirim
kehebatan kepada semua orang di sekitar
Anda. Berikut beberapa cara bagus untuk masuk
aliran memberi dan menerima, yo:
1. Jika Anda belum melakukannya, pilih salah satu atau
dua penyebab yang memiliki arti sebenarnya
kamu dan berikan kepada mereka setiap bulan.
Berikan sebanyak apa pun waktu atau uang
bisa, tapi lakukan secara konsisten
menjadi suatu kebiasaan, sehingga menjadi bagian

tentang siapa Anda. Bahkan lima dolar a

hitungan bulan.
2. Berikan salah satu benda favorit Anda
dunia jauh kepada seseorang yang
akan sangat menyukainya. Dan jika Anda bisa,
melakukannya tanpa mereka mengetahui di mana itu
berasal dari.
3. Tinggalkan satu dolar lebih banyak dari Anda
biasanya setiap kali Anda memberi tip.
Atau sepuluh.
4. Sebaliknya, jika seseorang bersikap sinis
tenggelam ke level dan keberadaan mereka
snarky kembali, besarkan mereka dengan memberi
mereka cinta.

5. Tersenyumlah, puji, dan pecahkan

orang-orang sesering mungkin.
6. Katakan ya pada undangan yang Anda ajukan
biasanya tidak akan mengatakan ya karena
Anda benci merepotkan orang tersebut
menawarkan. Ajak mereka melakukannya. Memberi
mereka kesempatan untuk memberi kepada Anda.
7. Berhenti dan rasakan pada tubuh Anda bagaimana caranya
hebat rasanya ketika Anda memberi dan
menerima; tingkatkan frekuensi Anda dan
mengharapkan lebih banyak hal baik yang akan datang
jalanmu.

8. CINTA DIRI SENDIRI

Dan semua orang mendapat manfaatnya.

BAB 14:
SYUKUR : YANG
GERBANG OBAT KE
KEANGKERAN

Saat Anda bersyukur, takutlah

menghilang dan berlimpah
muncul.
—Anthony Robbins; pengarang,
pembicara, motivator, pengubah hidup

Ketika saya masih kecil, orang tua saya membuat

aku dan kakak-kakakku menjawab
telepon dengan cara yang sangat formal, “Jennifer
Sincero berbicara,” seolah-olah, antara
berebut siapa yang harus bermain dengan itu
Roda Besar dan memasukkan balon ke bawah
celana kami, kami semua berlari sendiri
bisnis pramutamu pribadi. Milik mereka
teman-teman akan menyembur di ujung sana
telepon tentang betapa sopannya sekelompok orang itu
Anak-anak yang tulus, dan aku tidak memikirkan apa pun
sampai hari aku membuat yang pertama
panggilan telepon ke teman, dan, setelah mendengar
jawabannya, mencengkeram telepon dengan mata terbelalak tak percaya. Anda bisa mengatakan “Halo?”
Apakah orang tuamu tahu?! Itu sebagai
tidak terpikirkan oleh saya pada saat itu

kata-F atau duduk untuk bergabung dengan saya

orang tua untuk segelas scotch.
Keheranan saya dengan cepat berubah menjadi
ngeri ketika saya menyadari bukan hanya itu
salah satu teman pemberontak yang bisa menjawab
telepon dengan cara yang riang, tapi
semuanya, dan itulah orang tuaku
jelas-jelas memainkan lelucon besar
pada kami. Keberatan kami ditanggapi dengan
standar, “Ketika Anda membayar sendiri
tagihan telepon Anda dapat menjawabnya dengan cara apa pun
kamu suka." Jadi tahun-tahun berlalu, milik kita
kemarahannya perlahan-lahan mereda
karena kebiasaan.
Saya tidak ingat persisnya kapan
pemberontakan terjadi, tapi akhirnya kita semua
mulai menjawab telepon seperti biasa

manusia. Saya akan berasumsi demikian

sekitar saat perceraian mereka,
ketika Ibu sering mengajak kami berempat
dirinya sendiri, entah di dalam, atau melayang-layang,
sekolah menengah, dan peraturan telepon didapat
dibuldoser dalam peralihannya ke mode tempur.
Tuntutan sopan santun pada umumnya,
Namun, dibiarkan berdiri kokoh, dan
tidak peduli betapa liar dan sia-sianya kita,
kami selalu tetap bersikap sopan
Anak-anak Sincero: “Ada yang bisa saya bantu, Petugas?
Terima kasih, Petugas. Ya, Pak, itu milik saya
ganja." Bukan hanya kata-katanya saja
Kata “tolong” dan “terima kasih” sudah tertanam dalam diri kita
saya suka resep masakan ayah Italia saya
saus merah atau pengetahuan bahwa itu bukan saus merah
asik membunuh orang, tapi bersikap sopan saja

sepertinya selalu tidak perlu dipikirkan lagi.

Terlepas dari kenyataan bahwa itu membuat Anda merasa
seperti orang baik, biasanya orang akan melakukannya
lakukan apa yang Anda minta mereka lakukan jika Anda melakukannya
baik tentang hal itu, dan jika tidak, mereka
tidak akan. Halo? Itu sebabnya
benar-benar membuatku bingung ketika ada orang yang datang
usia lima tahun itu tidak sopan, dan terlebih lagi
ketika mereka menahan diri dari ucapan terima kasih
bagian dari percakapan ketika isyarat
dibuat atas nama mereka, baik oleh saya atau
orang lain atau Alam Semesta pada umumnya.
Saya tidak tahu tentang Anda, tapi kapan
seseorang tidak mengucapkan terima kasih setelah saya melakukannya
menghubungkan mereka, itu sama mencoloknya
kelalaian kepadaku seolah-olah mereka telah muncul
tanpa celana mereka. Dan itu

Alam semesta merasakan hal yang sama.

Anda memotong diri Anda sendiri

dari pasokan
keangkeran
Kapan
kamu tidak dalam keadaan
rasa syukur.
Memiliki rasa syukur lebih dari itu
hanya memiliki sopan santun.
Tata krama merupakan wujud adat istiadat, rasa syukur
adalah keadaan keberadaan. Siapa pun bisa mencabutnya
apakah P dan Q mereka rasakan

itu atau tidak, tapi benar-benar berada dalam keadaan

bersyukur adalah tentang memiliki kesadaran
dan penghargaan mendalam bagi banyak orang
keajaiban dalam hidupmu.
Pikirkan tentang bagaimana rasanya saat Anda
bisa benar-benar berterima kasih kepada seseorang karena telah berbuat
sesuatu untuk mu. Anda merasa senang karenanya
menerima apa pun yang Anda terima
dan untuk mengirimkan ucapan terima kasih kepada mereka, dan
mereka merasa senang memberi Anda apa pun
mereka memberi dan karena dihargai.
Yang membuat Anda merasa hebat lagi.
Yang membuat mereka merasa senang lagi—Anda
pada dasarnya bisa menghabiskan sisa waktumu
hidup melewati catatan terima kasih kembali dan
seterusnya. Dan karena itu membuatmu merasa
senang berada dalam keadaan bersyukur, itu

menempatkan Anda pada frekuensi yang sangat tinggi dan

menghubungkan Anda ke Sumber Energi, yang
menempatkan Anda dalam keadaan yang lebih kuat untuk
mewujudkan lebih banyak perasaan baik dan
pengalaman ke dalam hidup Anda.
Sebaliknya, saat Anda muncul
kecewa atau marah atau bersalah atau
lupa bukannya bersyukur,
Anda berada pada frekuensi yang lebih rendah dan karenanya
kurang terhubung dengan Sumber Energi dan di a
negara yang kurang kuat untuk mewujudkan kebaikan
merasakan sesuatu dan pengalaman ke dalam dirimu
kehidupan.
Jadi itu semua luar biasa dan hebat, tapi
di sinilah keseluruhan rasa syukur
menjadi sangat keren. Ada banyak cara
untuk merasa baik dan meningkatkan frekuensi Anda

dan lebih dekat dengan Sumber Energi, tetapi dengan

terima kasih, kamu benar-benar mengeluarkan uang
energi positif dengan mengirimkan ucapan terima kasih,
yang membuat energi positif terpantul
kembali kepada Anda—setiap tindakan memiliki kesetaraan
dan reaksi sebaliknya. Hal ini membuat
mewujudkan
proses
bahkan
lagi
kuat.
Ini seperti perbedaan antara keduanya
melihat seseorang berantakan tertawa dan
melihat mereka berantakan sambil tertawa
sesuatu yang kamu katakan. Yang pertama biasanya
membuat Anda merasa sama baiknya dan tertawa
sekeras yang mereka lakukan, yang meningkatkan Anda
frekuensi, tetapi dengan situasi kedua,
Anda tidak hanya bertemu mereka dengan senang hati
frekuensi, Anda bertukar energi

frekuensi tinggi. Tawa mereka seperti

cara mereka berterima kasih kepada Anda karena telah mengatakannya
sesuatu yang lucu, dan itu memberi kesan
bahkan tenaganya lebih bertenaga dan kuat
koneksi.
Seperti yang dijelaskan Wallace Wattles dalam The
Ilmu Menjadi Kaya: “Anda tidak bisa
menggunakan banyak kekuasaan tanpa rasa syukur;
karena rasa syukurlah yang menjagamu
terhubung dengan Kekuatan.”
Anda praktis tidak berdaya
tanpa rasa terima kasih—mereka cukup cantik
kata-kata besar, Wattles! Saat Anda aktif
kirimkan energi syukur ini, Anda menerimanya
itu kembali, membawa Anda semakin dekat
Sumber Energi dan meningkatkan Anda
frekuensi yang lebih tinggi dan lebih tinggi dengan masing-masing

tukar sampai Anda tiba di visceral

memahami bahwa Anda adalah hal yang sama
sebagai Sumber Energi dan itu Anda
diwujudkan secara sadar atau tidak sadar
realitas Anda sendiri keluar dari yang tak terbatas
ketiadaan
Dan
segalanya.
Rasa syukur menghubungkan Anda dengan kebenaran itu
Anda tidak hanya memiliki kekuatan untuk mewujudkannya
apa yang kamu cari, padahal kamulah yang
kekuatan. Artinya, pada intinya, kapan
Anda berterima kasih kepada Sumber Energi
kamu sedang bersyukur pada dirimu sendiri. Yang
membawanya kembali ke hal yang paling kuat
dari semuanya: Cinta diri. Wah!
Semakin konsisten Anda bertahan
bersyukur dan fokus pada hal itu

mana yang bagus, semakin kuat milikmu

koneksi ke Sumber Energi adalah,
dan semakin cepat dan
dengan mudah Anda akan bisa
mewujudkan apa yang tidak terlihat ke dalam
realitas Anda.
Inilah kekuatan yang maha kuasa
rasa syukur. Tapi tunggu, masih ada lagi!
Syukur juga memperkuat iman Anda.

Iman adalah memiliki

keberanian untuk percaya
yang belum terlihat.
 Iman adalah otot yang Anda gunakan saat Anda melakukannya
putuskan untuk meledak di luar kenyamanan Anda
zona dan ubah hidup Anda menjadi
sesuatu
itu
praktis
tidak dapat dikenali oleh Anda di masa sekarang
realitas. Iman menghilangkan rasa takut Anda terhadap hal tersebut
tidak dikenal. Iman memungkinkan Anda mengambil risiko.
Iman adalah sesuatu yang berupa “lompatan dan jaring akan”.
muncul."

Iman adalah teman terbaikmu

ketika kamu takut
tak berguna.

Ketika Anda secara konsisten berada dalam suatu keadaan

rasa syukur, dan sadar akan semua itu
kedahsyatan yang sudah ada, itu,
di antara banyak hal lainnya, menghasilkan banyak hal
lebih mudah bagi Anda untuk percaya bahwa itu ada
lebih banyak kehebatan dari mana hal itu datang
dari, dan ini belum terwujud
kedahsyatan juga tersedia untuk Anda.
Anda telah menerima kehebatan sebelumnya,
jadi tentu saja, Anda bisa menerimanya
kedahsyatan lagi. Begini caranya
syukur menguatkan keimananmu. Dan
memiliki iman yang kuat adalah kunci utama dalam
mengubah hidup Anda.
Yang membawa saya ke grand
penutup rasa syukur—jika Anda ingin menjadi nyata
bintang rock dalam manifestasinya

departemen, langsung ke titik di mana Anda

memiliki keyakinan yang tak tergoyahkan dan
rasa syukur yang tak tergoyahkan atas apa yang Anda lakukan
menginginkan. Inilah saat keajaiban sesungguhnya
terjadi karena mencampurkan iman dengan
syukur adalah Moly Suci Tertinggi
Mewujudkan.
Ini membutuhkan penguasaan Jedi,
Namun, karena pada dasarnya apa itu
yang diperlukan bukan hanya percaya pada hal yang belum terjadi
diwujudkan (memiliki iman), tetapi menjadi
bersyukur untuk itu.
Dengan kata lain, Anda harus bersyukur
untuk teman khayalanmu dan kamu
kehidupan imajiner. Ya.
Meski terdengar konyol, saya yakin
Anda sudah melakukannya secara sadar atau

secara tidak sadar dalam kapasitas tertentu di dalam diri Anda

kehidupan. Salah satu contoh sederhana dari hidup saya
akan dengan mencari tempat parkir.
Sepanjang yang saya ingat, saya sudah melakukannya
selalu mendapat tempat parkir yang bagus, kan
di depan kemanapun aku pergi. Saya tidak
peduli jika saya mencoba parkir di depan
Rumah Paus pada hari Minggu Paskah, jika Anda
tidak ingin berjalan, kamu pasti ingin berjalan
berkendara bersamaku.
Saya selalu mendekati perburuan a
tempat parkir dengan sikap yang sama; A
mengetahui dan menenangkan kepastian bahwa itu adalah a
selesai kesepakatan. Tempat yang sempurna adalah milikku
sudah ada dan saya memang begitu
senang dan bersyukur karenanya. sungguh sungguh
percaya ini. Lalu, seperti biasa, seseorang

menarik keluar dan masuk aku pergi. Namun secara konsisten

saat ini terjadi, aku masih selalu begitu
bersemangat ketika hal itu terjadi. Saya tidak pernah menerimanya
diberikan, dan saya adalah mesin syukur
sebelum, selama, dan setelah saya dijamin
petualangan parkir yang luar biasa.

Bersyukur atas
yang belum terwujud
menginformasikan Semesta
bahwa kamu mengetahui hal itu
apa yang sudah kamu inginkan
ada, dan menempatkanmu di
frekuensi yang tepat untuk
 menerimanya.
Jika Anda ingin mengubah Anda secara radikal
hidup, kuatkanlah imanmu yang kita jalani
alam semesta yang melimpah dan penuh kebajikan oleh
bersyukur atas semua yang Anda miliki
sudah terwujud dan segala kebaikannya
itu meluncur ke arah Anda. Bersyukur
bahwa Anda memiliki kekuatan untuk mewujudkannya
kenyataan yang Anda inginkan dan kemudian melompat ke dalamnya
batal untuk mengambilnya.
Tukarkan drama Anda tentang bagaimana Anda
tidak bisa mendapatkan apa yang kamu inginkan untuk disyukuri
harapan bahwa keajaiban akan terjadi
hidupmu, dan hal yang lebih lumrah
keajaiban itu akan terjadi.

Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan

praktik:

1. INI BAIK
KARENA . . .
Kapan pun
sesuatu yang luar biasa atau
biasa-biasa saja atau timpang atau menjengkelkan terjadi
bagi Anda, hadapilah dengan pernyataan, “Ini
bagus karena. . . ” dan isi
kosong. Setelah Anda menjadikannya rutin
berlatihlah, Anda akan melihat betapa mudahnya
adalah bersyukur atas lebih dari itu
kamu sadar.
“Ini bagus karena ban saya kempes
perjalanan pulang setelah menjemput anak-anakku.

Saya telah menunjukkan kepada mereka cara menangani suatu

situasi yang tidak terduga. Ditambah lagi, aku harus mengeluarkan uang
beberapa waktu berkualitas nongkrong di mobil
dengan mereka memainkan Dua Puluh Pertanyaan
sambil menunggu Triple A muncul.
Begitulah cara saya mengetahui bahwa saya
putri diganggu
sekolah."
Penting untuk mencari cara untuk menjadi seperti itu
bersyukur atas semua yang telah kau wujudkan,
bahkan hal-hal yang mungkin Anda beri label di bawahnya
"Tidak, terima kasih." Jika Anda fokus pada
aspek negatif yang lebih menantang
hal-hal dalam hidup Anda, itu hanya akan menurunkan Anda
frekuensi, membuat Anda kesakitan dan
kebencian, menarik lebih banyak hal negatif
kamu, sangat mungkin membuatmu sakit, dan

pastinya bikin kamu jadi pemarah. Jika kamu

sebaliknya carilah cara untuk bersyukur
segala sesuatu dalam hidup Anda, itu tidak hanya meningkatkan
frekuensi Anda, tetapi memungkinkan Anda melakukannya
tumbuh dengan membuka diri Anda terhadap pelajaran.
Ya, terkadang ini adalah hal yang sulit,
dan pasti ada situasi dalam hidup
itu hanya meledak dan meninggalkan kita
berdiri di sana bertanya-tanya ada apa
itu semua tentang. Terkadang dibutuhkan
tahun (jika pernah) sebelum kita dapat melihat ke belakang
dan berkata, “Tahukah Anda? sungguh
diperlukan untuk membuat hatiku patah menjadi a
ribu keping oleh bajingan itu. Aku sangat
jauh lebih bahagia dengan pria yang akhirnya menjadi diriku
menikah.”
Menemukan kebaikan dan hikmahnya

segala sesuatunya memungkinkan kita untuk melewatinya

dan menuju pengalaman baru. Jika kamu ingin
tetap terjebak di tempat yang sama dan tetap
dipukul dengan pelajaran yang sama
berulang kali, bersikap negatif, kesal,
dan menjadi korban. Jika Anda ingin melupakannya
masalah Anda dan mengguncang hidup Anda
bersyukur, carilah yang baik dan pelajari.

2. TULIS CATATAN TERIMA KASIH ANDA

Setiap malam sebelum Anda tidur, ulaslah
hari Anda dan tulis atau
catat secara mental sepuluh hal yang Anda bisa
syukuri dalam hidupmu. Ini bisa jadi

semuanya mulai dari bunga-bunga indah di dalamnya

tamanmu dengan kenyataan bahwa hatimu ada
mengalahkan kunjungan selama satu jam dari Anda
tetangga gigih yang mengajarimu melakukannya
berbahagialah karena kamu tidak memiliki nyawanya.
Berhenti dan memperhatikan sepanjang
hari semua hal yang bisa kamu syukuri
karena adalah cara terbaik untuk menjaga frekuensi Anda
tinggi setiap saat. Jadi cobalah dan ingatlah untuk melakukannya
lakukan itu sepanjang hari, tapi paling tidak,
jadikan itu bagian dari rutinitas malam Anda.

3. CINTA DIRI SENDIRI

Bersyukurlah atas diri Anda dan semua itu
kamu menjadi.

BAB 15:
MAAFKAN ATAU FESTER

Memaafkan berarti menyerahkan segalanya

berharap masa lalu yang lebih baik.
—Lily Tomlin; aktris, penulis,
komedian, absurdis

Kapan terakhir kali Anda terluka secara fisik

dirimu sendiri? Apa yang Anda lakukan untuk mendapatkan rasa sakit itu
untuk berhenti? Dan berapa lama Anda menunggu
melakukan sesuatu tentang hal itu? Saat kita masuk

rasa sakit fisik, biasanya kami sangat kesakitan

proaktif dalam mencari tahu cara membuatnya
itu segera hilang karena, kamu
tahu, itu menyakitkan. Meski kita harus pergi
melalui lebih banyak rasa sakit karena menuangkan a
desinfektan yang menyengat pada luka terbuka
atau penderitaan karena mendapat jahitan, kita
lakukan itu, segera, karena kami sangat
fokus pada tujuan akhir kami: bantuan.
Ketika sampai pada rasa sakit emosional kita,
namun, tampaknya kami jauh lebih banyak
permainan untuk melihat seberapa banyak penyiksaan
kita bisa bertahan, berkubang dalam rasa bersalah kita,
rasa malu, kebencian, dan kebencian pada diri sendiri,
terkadang seumur hidup. Kami
memperpanjang kesengsaraan kita dengan mempertahankan penderitaan kita
perasaan sakit dengan menjelek-jelekkan ibu kami

mertua, berfantasi tentang membuat kami terengah-engah

pengeras suara, bos tidak kompeten di depan
dari seluruh kantor, bongkar kesalahan
orang lain, dan berguling-guling di dalam diri kita
memikirkan banyak alasan mengapa kita
musuh salah dan banyak alasannya
mengapa kami benar.
Kami menghidupkan kembali saat-saat terburuk kami
dan berulang kali alih-alih membiarkannya
ayo, kita pilih keropeng emosional dan
menolak untuk membiarkan penyembuhan terjadi dan
nyeri mereda. Kami tidak akan beristirahat sampai kami menyelesaikannya
memastikan orang lain merasakan hal yang sama buruknya
karena mereka baru saja membuat kita merasa. Jika saya harus melakukannya
menderita sepanjang hidupku, aku akan memastikannya
kamu lihat betapa kamu telah menganiaya aku! Kami
berpegang teguh pada kebencian yang menguasai kita

ruang otak, buang waktu kita, keluarkan kita,

membuat kami marah dan tertekan dan sangat
sering membuat kita sakit secara fisik dan
terkadang bahkan membunuh kita karena. . . um,
Mengapa?
Membawa rasa bersalah, malu,
kebencian dan kebencian pada diri sendiri adalah Yang Besar
Tunda menjalankan pertunjukan, melakukan pitching,
menuntut untuk menjadi benar dan dilihat.
Sebaliknya, diri Anda yang lebih tinggi,
bisa peduli tentang apa yang dilakukan orang lain
orang lain berpikir atau melakukan karena Anda lebih tinggi
diri sendiri jatuh cinta padamu dan itu
semua yang penting. Apapun yang terjadi,
telah terjadi. Bertahan tidak akan berubah
fakta ini, itu hanya akan menjaga hal negatif
perasaan dari masa lalu tetap hidup, membuatmu tetap a

tawanan rasa sakitmu dan turunkan rasa sakitmu

frekuensi.
Saat Anda memutuskan untuk melakukannya
maafkan dan biarkan hal negatifmu
perasaan mencair, Anda aktif
jalan menuju kebebasan.
Memaafkan adalah tentang menjaga
dari Anda, bukan orang yang Anda perlukan
memaafkan. Ini tentang mewujudkan keinginan Anda
merasa baik sebelum keinginan Anda untuk menjadi benar.
Ini tentang mengambil tanggung jawab atas diri Anda
kebahagiaannya sendiri alih-alih berpura-pura
di tangan orang lain. Ini tentang
memiliki kekuatan Anda dengan memberikan semua milik Anda
kemarahan, kebencian, dan menyakiti hati.

Menahan kebencian itu seperti

mengambil racun dan menunggu
musuhmu mati.
Jika Anda mempunyai masalah dengan seseorang
Anda peduli, jelaskan bagaimana perasaan Anda
tanpa menyalahkan mereka dan
apapun hasilnya, maafkan mereka.
Pembicaraan Anda mungkin membuat Anda lebih dekat
atau Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidak menginginkannya
untuk sering bergaul dengan mereka atau tidak sama sekali,
tapi bagaimanapun juga, jika kamu ingin bebas,
kamu harus melepaskannya.
Jika Anda merasa sakit hati atau kesal
menuju lubang A, kamu tidak peduli
tentangnya, bebaskan dirimu dan biarkan saja
dari kesal atau membalas dendam

mengirimi mereka sekotak tikus melalui pos.

Mengapa Anda peduli jika mereka mengerti caranya
timpang atau tidak—apa manfaatnya
itu kamu? Dan jangan berpura-pura demikian
karena Anda ingin mereka menjadi a
orang yang lebih baik. Anda tidak terlalu peduli. Anda
ingin pembalasan atau permintaan maaf atau menjadi
diakui benar. Lupakan saja. Biarkan
pergi. Semakin lama Anda tetap terikat pada keberadaan
dibenarkan, semakin lama mereka bertahan
dalam kesadaranmu, membuat baumu menjadi busuk
kehidupan. Jangan menjadi korban keyakinan yang salah
itu dengan memaafkan seseorang yang Anda izinkan
mereka lolos. Karena ketika kamu
maafkan seseorang yang telah Anda tinggalkan
kait.

Memaafkan bukanlah tentang

bersikap baik pada mereka, itu benar
tentang bersikap baik kepada
dirimu sendiri.
Oke, bagus sekali, ya, kami mengerti. Sekarang
bagaimana sebenarnya kamu membiarkan semuanya berlalu? Bagaimana
apakah kamu memaafkan bajingan bodoh itu?

1. TEMUKAN KASIH
Menemukan belas kasihan untuk diri sendiri atau
orang lain yang melakukan hal demikian

begitu mengerikannya seperti mengeluarkan peluru

lenganmu: Kamu mungkin menendang dan berteriak dan
membencinya pada awalnya, tapi, dalam jangka panjang, itulah yang terjadi
satu-satunya cara untuk memulai penyembuhan sesungguhnya.
Salah satu trik terbaik untuk melakukan ini adalah
untuk membayangkan orang yang membuat Anda kesal
sebagai anak kecil. Bayangkanlah orang kecil ini
bertindak karena rasa takut, melakukan yang terbaik yang mereka bisa
untuk melindungi diri mereka sendiri dan berusaha
menangani penderitaan mereka sendiri satu-satunya
cara mereka tahu caranya. Orang-orang bertindak buruk
karena mereka kesakitan atau bingung atau
keduanya. Memahami ini, dan membayangkan
orang yang ingin Anda penggal kepalanya sebagai a
anak kecil yang manis dan lugu dengan besar
mata anak anjing, akan membantu Anda menemukannya
kasih sayang kepada mereka, itulah kuncinya

pengampunan. Dan hal yang sama berlaku untuk apa pun

Anda merasa perlu memaafkan diri sendiri
tentang. Kamu juga hanyalah seekor kelinci kecil
mencoba menyelesaikan semuanya. Menemukan
kasih sayang untuk si kecilmu yang manis, sippy
cangkir diri dan biarkan semuanya pergi.

2. HAPUS YANG LAIN

ORANG DARI
PERSAMAAN
Bayangkan Anda memiliki dua karyawan yang
tidak masuk kerja pada hari yang sama,
meninggalkanmu untuk menangani semuanya
dirimu sendiri di pagi hari sebelum acara besar
presentasi. Salah satunya membuatmu terpesona

karena dia mabuk dan adil

tidak bisa menanganinya, tapi pihak lain mengetahuinya
ibu tercintanya tiba-tiba meninggal dan
harus lari ke bandara, lupa
meneleponmu dalam kabut emosionalnya.
Hasil yang persis sama—Anda dibuang
dan dibiarkan melakukan semua pekerjaan itu sendiri—
dua cara yang sangat berbeda untuk bereaksi.
Yang berarti . . . . . kamu punya pilihan!
Satu pilihan membuat Anda berisiko gagal
arteri karena marah, yang lain membuka arteri Anda
jantung.
Pilihan lainnya adalah membayangkan diri Anda sendiri
nongkrong di perahu baru Anda dan
sebuah perahu kosong mengapung dan menabrak
kamu, meninggalkan goresan. Jika tidak ada orang
di dalam perahu, tidak ada orang yang bisa dimarahi

dan Anda menghadapi banyak situasi

cara yang lebih tenang dan ingin tahu. Jika ada beberapa
orang tolol yang mengemudikan perahu lain yang menggedor itu
ke Anda karena mereka sedang memeriksa teks,
Namun, kamu menghadapinya dengan menjadi gila
dan memanggil mereka dengan banyak nama
berhubungan dengan alat kelamin. Sekali lagi, sama persis
situasi—perahu Anda tergores
—dua cara berbeda untuk bereaksi.
Ketika seseorang melakukan sesuatu yang buruk
kepadamu, bawa orang itu keluar dari sana
persamaan sehingga Anda dapat membuka diri
mendapatkan pengalaman yang lebih menyenangkan dan produktif,
reaksi (dan kehidupan). Ini bukan tentang mereka
bagaimanapun juga, ini tentang kamu. kalau sudah
tidak ada yang perlu dimarahi, itu sulit untuk dilakukan
marah. Sebaliknya, ini membuka insiden tersebut

untuk ditanyai. Kenapa ini terjadi?

Bagaimana saya terlibat? Mengapa saya menarik
ini pada diriku sendiri? Bagaimana saya bisa berkembang
ini? Bagaimana saya bisa menemukan belas kasihan
semua orang yang terlibat? Saat kamu
termakan kebencian, pelajarannya tidak bisa
lewati semua batin dan lahiriahmu,
berteriak dan berteriak. Lakukan sendiri a
mendukung dan menggunakan situasi yang menjengkelkan dan
manusia sebagai peluang untuk berkembang, bukan
nyeri.

3. PUTUSKAN ANDA
LEBIH BAHAGIA
DARI BENAR

Terkadang jalan menuju kebebasan ada di depan mata

memutuskan Anda lebih memilih bahagia daripada
Kanan. Ya, teman idiotmu seharusnya melakukannya
membayar tiket parkir yang dia dapatkan saat dia
meminjam mobilmu atau saudaramu
seharusnya tidak mencukur bulu anjingmu saat dia
adalah rumah yang cocok untuk Anda, tetapi jika mereka
jangan melihatnya seperti itu, malah berputar
melakukannya selama berhari-hari, bukankah begitu rasanya
lebih baik membiarkannya saja? Benarkah?
layak untuk membawa semua pelanggaran itu
perasaan supaya kamu bisa benar? Memikirkan
pada diri sendiri, “Apa yang harus saya lakukan atau tidak
lakukan, atau pikirkan atau tidak pikirkan, saat ini, untuk menjadi
senang?" Dan jika jawabannya adalah “biarkan
orang bodoh itu mengira dia benar,” biarlah.

4. LIHAT DARI SEMUA

SUDUT
Penting untuk diingat bahwa setiap orang
adalah hidup dalam ciptaan mereka sendiri
ilusi, dan Anda tidak tahu apa
mereka bertingkah atau di mana pun mereka berada
berasal dari, jadi hanya karena Anda berpikir
ada sesuatu yang benar-benar tidak beres, di dalam hati mereka
ilusi, itu bisa saja baik-baik saja dan sesuai keinginan Anda
bisa jadi sama sekali tidak baik-baik saja. Lihatlah dari
perspektif lain, kendurkan perspektif Anda
cengkeraman pada itu menjadi cara saya atau
jalan raya, biarkan udara masuk, dan Anda mungkin berhasil
terkejut betapa cepatnya kebencian berlalu
diluar jendela.
Misalnya, Anda mengirimkan barang Anda

teman, kirim pesan teks tentang pesta makan malam Anda

memiliki dan mengundang mereka untuk datang. Dia
mengirimimu SMS balasan yang mengatakan dia tidak bisa
melakukannya karena ini hari ulang tahunnya. Anda
SMS balasan permintaan maaf dan wajah sedih.
Anda tidak mendengar apa pun kembali. Jadi, Anda mengiriminya pesan
"Selamat ulang tahun!" Anda masih tidak mendengar apa pun
kembali sehingga Anda melanjutkan untuk berputar keluar. Kamu pergi
dari perasaan tidak enak karena telah menyakitinya
perasaan untuk bertanya-tanya idiot macam apa
orang dewasa masih sangat peduli padanya
ulang tahun yang bodoh untuk memikirkan berapa banyak
kamu harus mengeluarkan uang untuk membeli hadiah
menghilangkan rasa bersalahmu. Sementara itu, dia
tidak sengaja menjatuhkan ponselnya ke dalam
toilet setelah dia mengirim pesan terakhir kepadamu.
Dengan menjadi ingin tahu tentang, bukannya

seorang budak, reaksi Anda terhadap orang lain

teman-teman, Anda mendapat pukulan ganda
bonus tidak hanya mengatur diri Anda sendiri
maafkan mereka dengan lebih mudah (karena
Anda menyadari bahwa ini sebenarnya tentang Anda, bukan
mereka), namun Anda menerima anugerah besar
menjadi tercerahkan untuk beberapa dari Anda sendiri
sifat yang tidak terlalu istimewa sehingga Anda dapat berkembang
dan belajar dari mereka (lebih banyak lagi tentang semuanya
ini di Bab 21: Jutaan Cermin).
Dalam bukunya yang brilian (saya sungguh-sungguh, ambillah
itu), Mencintai Apa Adanya: Empat Pertanyaan
Itu Dapat Mengubah Hidup Anda, Byron
Katie berkata, “Kami tidak terikat pada orang lain
atau hal-hal lain, kita lampirkan pada hal yang belum diselidiki
konsep yang kami yakini benar dalam
momen." Misalnya saja dalam skenario

di atas, alih-alih melekat pada “kebenaran”

bahwa orang ini tidak menjawab pertanyaan Anda
SMS karena mereka kesal, itu saja yang Anda butuhkan
yang harus dilakukan adalah bertanya pada diri sendiri, “Mengapa saya panik
atas sesuatu yang saya tidak punya bukti
apakah itu benar?” atau “Bagaimana perasaanku jika aku
tidak hanya berasumsi bahwa teman saya gila
padaku?" Anda benar-benar bisa menjadi salah satunya
pertanyaan yang jauh dari rasa bahagia dalam hal apa pun
jika tidak, situasi yang menjengkelkan.

5. PUNYA SHITFIT TOTAL

Pergi ke suatu tempat sendirian dan jauh dari sana
orang lain dan mengalahkan a
bantal atau kasur atau bahan empuk lainnya,

benda mati yang tidak akan menyakiti kepalan tanganmu

atau memukulmu kembali. Berteriak dan berteriak
tentang betapa egoisnya babi kecil ini
orang itu dan lakukan 100 persen sampai
Anda kelelahan atau seseorang menelepon
polisi padamu. Keluarkan dari sistem Anda,
sepenuhnya dan seutuhnya, lalu lepaskan.

6. INGAT BAHWA ANDA

BAHKAN TIDAK AKAN
INGAT INI
Coba dan pikirkan tentang seseorang yang pernah mengalaminya
kamu benar-benar panik dan kesal
tiga tahun yang lalu. Bisakah kamu datang
dengan seseorang? Jika Anda bisa, bisakah Anda mendapatkannya

semua sibuk memikirkan hal itu sekarang?

Apapun atau siapapun yang Anda butuhkan
memaafkan pada saat ini adalah hal yang paling diinginkan
mungkin hanya sekejap saja, tidak lama lagi
sekarang (tergantung pada tingkat keparahannya
situasi, tentu saja). Jadi mengapa membuat a
drama besar jika Anda hanya pergi
untuk melupakan semuanya suatu hari nanti? Lihat itu sebagai
masa depan bukan kejadian itu dan mulai
memaafkan dan segera melupakannya.
Kalau soal pengampunan, apa
sebenarnya yang harus Anda LAKUKAN tidaklah sulit. Dia
seperti berhenti merokok—Anda benar-benar melakukannya
kurang dari yang Anda lakukan saat merokok. Anda
tidak perlu pergi ke toko untuk membeli
rokok, Anda tidak perlu membukanya
berkemas, menyalakannya, mencari asbak, dll.

Yang harus Anda lakukan adalah berhenti. Semua pekerjaan

adalah dengan melepaskan ciptaanmu sendiri
keterikatan pada rokok.
Sama halnya dengan pengampunan. Semua yang kamu punya
yang harus kamu lakukan adalah melepaskan ciptaanmu sendiri
keterikatan pada orang atau kepercayaan lain ini.

7. FUGGET TENTANG ITU

Setelah Anda benar-benar memaafkan seseorang,
bersihkan papan tulis. Seringkali kita terbentuk
penilaian tentang orang dan kemudian, tidak
tidak peduli apa yang mereka lakukan, kami melihatnya
melalui lensa penghakiman itu. Yang
berarti kita hanya menunggu mereka melakukannya
membuat kami kesal lagi. Artinya, kita memang demikian

masih dalam tahap Forvginess-lite; kita

berpura-pura kita keren padahal sebenarnya kita keren
masih menyimpan beberapa kebencian.
Lepaskan semua ekspektasi, biarkan semua orang
lepas kendali, perlakukan orang lain seperti kertas kosong
berulang kali, hanya mengharapkan yang terbaik
dari mereka terlepas dari apa yang mereka miliki
dilakukan di masa lalu dan Anda mungkin melakukannya
terkejut. Apa yang Anda fokuskan, Anda ciptakan
lebih banyak, dan jika Anda terus berharap
orang yang mengganggu Anda, mereka tidak akan membiarkan Anda
turun. Fokus pada poin-poin penting mereka dan
dorong perilaku baik mereka jika Anda
ingin membuatnya lebih banyak lagi.

8. CINTA DIRI SENDIRI

Anda pantas mendapatkannya.

BAB 16:
KENCURKAN TULANG ANDA,
WILMA
Anda tidak mendayung melawan
saat ini, Anda mendayung dengannya.
Dan jika Anda mahir dalam hal itu, Anda melempar
menjauhkan dayung.
—Kris Kristofferson; penyanyi,
penulis lagu, aktor, Rhodes
sarjana, masih super hot untuk an
orang tua

Beberapa tahun yang lalu saya melakukan perjalanan yang mengubah hidup ke India. Jika Anda
belum menyaksikannya sendiri, India adalah
penuh dengan kehidupan, kekaburan yang berkerumun
warna-warna cerah, membunyikan klakson mobil, berkeliaran
sapi, kereta api yang penuh sesak, daerah kumuh yang tak ada habisnya,
istana yang rumit, kuil kuno, dan
dupa yang berbau harum. Ini benar-benar penuh
sampai penuh dengan kemanusiaan, mengobrol dan
bernyanyi, dan duduk di atas Anda sambil
Anda berjuang untuk mendapatkan ruang saat pemesanan berlebih
kereta. Satu-satunya pilihan Anda adalah 1.) Ikuti
arus dan kenali tetangga Anda
atau 2.) Tumbuh besar, gemuk terkait stres
tumor. Hal yang mungkin membuat
kesan terbesar bagi saya adalah bagaimana caranya
hampir semua orang yang saya temui memilih opsi

nomor satu.
Di India, beberapa orang akan menyendokmu
di bus jika kamu tertidur di sebelahnya,
turunkan jendelanya untuk diajak ngobrol
Anda dalam kemacetan lalu lintas, menatap tanpa berkedip
Anda yang bukan orang India, bantulah Anda jika Anda orang India
hilang, bersikeras agar Anda memasukkan foto keluarga mereka
di monumen bersejarah, undang Anda masuk
teh, bersendawa, kentut, dan tertawa di depan wajahmu—
itu sangat menjengkelkan. Dan manis. Dan
membuatku berpikir mereka jelas tahu
sesuatu yang penting yang sudah lama saya miliki
dilupakan (dan saya curiga sebagian besar
dunia juga sudah lupa). Saya tidak punya
untuk menggelapkan pintu ashram atau
tempelkan titik merah di dahiku atau ambil bagian
di salah satu dari ribuan spiritual lainnya

pilihan yang terkenal di negara ini

penawaran—siapa yang membutuhkannya? Sejauh
Saya khawatir, Anda bisa belajar dengan cantik
banyak hal yang perlu Anda ketahui
spiritualitas dan kehidupan dengan naik bus selama dua belas jam melalui India selama
musim pernikahan.
Ketika saya membeli tiket saya di Super
Bus Deluxe Express ke Delhi dari Agra,
rumah Taj Mahal, saya diberitahu demikian
membayar ekstra empat ratus rupee
untuk kemewahan lima jam nonstop
perjalanan, dibandingkan dengan sepuluh jam dan
halte bus lokal yang tak terhitung jumlahnya. Saya memang begitu
sangat kelelahan dari ketiganya
hari-hari tanpa tidur yang kuhabiskan untuk bersorak
di festival unta di padang pasir yang

berpikir untuk berjongkok di Super

Deluxe dan tidur sampai ke Delhi
terdengar bagus bagiku. Tapi apa yang saya dapatkan
malah ada tempat duduk di sebelah Mr. Friendly, a
pria paruh baya yang berbicara tiga
kata-kata bahasa Inggris, dan siapa yang bersikeras
mengobrol denganku padahal aku sedang melakukannya
apa yang saya pikir adalah pekerjaan yang sangat meyakinkan
dari tidur palsu, dan pekerjaan yang sangat nyata
tidak tahu siapa dia sebenarnya
pepatah.
Bus berangkat terlambat satu jam karena
kebingungan besar dan pemesanan berlebih dan
memakan waktu hampir dua jam untuk keluar kota
berkat kenyataan bahwa saat itu bulan November,
puncak musim pernikahan. Pernikahan di India
secara tradisional melibatkan upacara itu

berlangsung berhari-hari, membentang bermil-mil,

menyambut siapa pun yang terjebak dalam baku tembak
dan termasuk parade melalui jalan-jalan
lengkap dengan kuda, marching band,
bahan peledak, mobil dengan pengeras suara
menggelegar musik India dan penting
pengumuman pernikahan, dan banyak lagi
orang-orang yang membawa sesuatu yang tampak seperti lampu meja
di kepala mereka. Bus saya akhirnya sampai
terjebak dalam pesta pernikahan cantik
banyak setiap sepuluh menit, yang berarti
bahwa semua orang di bus, setiap kali kita
berhenti, melewatkan untuk bergabung dengan pesta.
Ketika kami akhirnya keluar kota,
kami terus menepi untuk membiarkannya acak
orang masuk dan keluar (di tengah
tidak ada tempat), minum teh, merokok, a

ngobrol, mungkin menyalakan api di semak-semak di a

selokan atau ikat karung goni raksasa penuh
sesuatu yang besar dan bulat ke atap.
Pada titik tertentu orang ini mengetahui siapa sebenarnya
berdiri di pinggir jalan di
kegelapan. Kami menangkapnya tanpa
berhenti total dan dia mengambil miliknya
tempatkan di depan bus, berdiri
tepat di sebelah tempat dudukku, dan segera
mulai berteriak pada semua orang dalam bahasa Hindi.
Teman-teman busku menanggapinya dengan bersorak,
bernyanyi, dan duduk diam, sementara aku
menjawab dengan melihat apakah saya tidak dapat menemukannya
kursi lain yang lebih jauh darinya
mulut. Saya bangkit dan bergabung dengan kelompok
orang-orang yang duduk di bangku reyot disekitarnya
sopir bus yang berada di “ruangan” ini

di balik dinding kaca. Orang orang

berkerumun di sekelilingnya memberi ruang bagi saya
dan tiba-tiba aku merasa seperti sedang menonton
film aksi di layar berukuran a
kaca depan bus raksasa. Kami pernah
menyusuri jalan-jalan tanah yang sempit
dari desa-desa kecil, musik Bollywood
berderak di radio, sementara orang-orang,
kambing, dan monyet melompat keluar
cara, memperlambat hanya untuk
mahakuasa, sapi suci. Lalu tiba-tiba,
di desa kecil yang tidak ada tempat, dia menarik
lagi. Mungkin lebih banyak chai?
Mungkin dia akan pergi mengunjungi temannya?
Harus buang air kecil? Ingin berjalan-jalan
jam sementara kita semua duduk di sana? Supir
gelombang untuk saya ikuti dan turun, sebagai

apakah semua orang di bus. Ternyata

bahwa Tuan Yell in My Ear itu semacam itu
orang suci yang baru saja melakukan pemanasan
kerumunan untuk tur kuil-kuil di ini
kecil,
sangat indah
desa
ditelepon
Vrindavan. Saya tahu, di sinilah tempatnya
dimana Krishna bertemu istrinya Radha dan
tempat mereka membangun ratusan kuil
kehormatan mereka.
Jadi, selama dua jam berikutnya saya menemukannya
diriku mengembara melalui yang tak terhitung jumlahnya
kuil, dengan riang melemparkan bunga ke atasnya
kuil, berpegangan tangan dan melompati a
mengelilingi patung Kresna,
dengan sungguh-sungguh bernyanyi, berdoa dan bertepuk tangan,
dan yang terpikir olehku hanyalah betapa mematikannya itu
bus warga New York di bus ekspres

dari New York ke DC akan berada di a

situasi serupa. Sementara itu, tidak satu pun
orang di bus mengharapkan ini,
dan bahkan tidak ada satu orang pun yang mengeluh
meskipun ketika kami akhirnya kembali ke sana
bus, waktu kami sudah lewat
seharusnya tiba di Delhi dan kami
masih lima jam lagi.
Sebaliknya, mereka semua mengucapkan terima kasih dan memberi tip
orang suci dan menghabiskan sisa perjalanan
mengobrol dengan riang satu sama lain.
Setelah itu kami berhenti di pinggir jalan
restoran untuk makan malam, lalu kencing lagi
istirahat, lalu aku membangunkan keluarga I
tinggal bersama di Delhi pada jam 3 pagi. Mereka,
tentu saja, bertindak seolah-olah itu adalah tengah-tengahnya
sore hari dan memaksaku berbagi cangkir
 teh.
Inilah yang diajarkan India kepada saya
memanfaatkan Mother Lode:
• Bicaralah dengan orang asing, kita semua adalah keluarga
di planet ini.
• Harapkan dan nikmati hal-hal yang tidak terduga.
• Temukan humornya.
• Bergabunglah dengan pesta.
• Hidup di saat ini.
• Waktu yang dihabiskan untuk bersenang-senang adalah
tidak pernah membuang-buang waktu.
• Bagikan ruang Anda.

• Kendurkan tulangmu, Wilma.

CINTAI DIRIMU SENDIRI

Dan hidup menjadi sebuah pesta.

BAGIAN
4:
BAGAIMANA
KE
MENDAPATKAN

LEBIH
MILIKMU
BS
SUDAH

BAB 17:
SANGAT MUDAH SEKALI ANDA
KETAHUI ITU TIDAK
KERAS

Kenyataannya hanyalah ilusi

yang sangat gigih.
-Albert Einstein; ilmuwan,
mengagumkan

Saya sedang nongkrong di California saya yang cerah

pulang suatu pagi, membaca

koran dengan pintu terbuka
dan ledakan stereo, ketika semua a
tiba-tiba seekor burung datang menerkamku
ruang tamu. Dia mengepakkan sayapnya
seperti orang gila, terbang ke lampu dan
tanaman, menyebarkan daun, bulu, kotoran,
dan panik di mana-mana.
Dalam upaya untuk melarikan diri, dia terus melakukannya
membanting dirinya ke jendela sambil
Dengan lemah aku mengejarnya dengan flipflop, mencoba membimbingnya kembali ke arah
pintu terbuka. Sungguh mengerikan untuk ditonton—itu
lelaki malang itu terengah-engah dan bermata liar,
hati kecilnya yang kecil pasti akan melakukannya
meledak ketakutan saat dia melempar
dirinya lagi dan lagi ke dalam

kaca dengan kecepatan penuh.

Saya akhirnya berhasil mengawalnya
di luar menuju kebebasan, dan kemudian menghabiskan banyak waktu
repot beberapa menit menenangkan diriku sendiri
hati kecil burung saat saya mengunjungi kembali
lokasi kecelakaan. Saya membayangkan miliknya
kebingungan dan frustrasi: “Saya dapat melihat
langit! Itu ada di sana! Jika saya terbang dengan keras dan cepat
cukup aku tahu aku bisa mencapainya!”
Itu membuat saya memikirkan banyak hal
dari kita menjalani hidup kita. Kita bisa melihat apa yang kita lakukan
inginkan, dan hampir bunuh diri saat mencoba melakukannya
mendapatkannya dengan cara yang tidak berhasil.
Sedangkan kalau kita berhenti saja, diam saja
selama satu atau dua menit, dan melihat berbagai hal
sedikit berbeda, kita akan melihat pintunya
terhadap apa yang kita inginkan terbuka untuk kita

oleh wanita baik yang mengenakan jubah mandi di seberang

ruangan. Maka yang harus kami lakukan hanyalah terbang
melalui itu.
Oh, drama yang kami buat
diri!
Kami sangat sibuk dengan urusan kami
cerita—saya tidak punya uang, saya punya
tidak cukup baik, saya tidak bisa berhenti dari pekerjaan saya,
Aku pemalas, rambutku jelek—susah payah
menjalani hidup dengan kepala tertunduk,
berpegang teguh pada keyakinan salah kita seperti
sekoci penuh dengan doo-doo, itulah kita
mencegah diri kita dari melihat
lautan kemungkinan yang tak terbatas dan
peluang di sekitar kita pada setiap saat
momen tunggal.
Pernahkah Anda berjalan di jalan

bahwa Anda telah berjalan jutaan kali

dan tiba-tiba melihat sebuah rumah atau pohon atau
kotak surat atau sesuatu yang lain sama sekali
jelas dan langsung Anda alami
tidak pernah menyadarinya sebelumnya? Atau pernahkah Anda
tiba-tiba menyadari warna mata
dari seseorang yang Anda kenal selama bertahun-tahun? Atau
pernahkah kamu melihat ibumu dan
pikirku, aku ada di dalam wanita itu
sekali!? Semua hal ini tidak terjadi secara tiba-tiba
muncul dan kemudian Anda menyadarinya, itu benar
selama ini, kamu tidak berada di sana
mengalaminya karena fokus Anda
diarahkan ke tempat lain.
Ini latihan yang keren: Saat ini,
lihat sekeliling dimanapun Anda berada dan hitung
jumlah benda yang Anda lihat berwarna merah.

Luangkan waktu sekitar satu menit dan hitung semuanya.

Sekarang berhenti, lihat kembali halaman ini tanpa
alihkan pandanganmu dari situ, dan cobalah berpikir
dari segala sesuatu di sekitarmu yang berwarna kuning.
Mungkin ada banyak sekali warna kuning, tapi
kamu tidak melihatnya karena kamu melihatnya
mencari warna merah.

Apa yang Anda pilih

fokus pada menjadi milikmu
realitas.
Dan itu hanyalah contohnya
kita tidak memperhatikan bahwa kita dapat melihat.

Jumlahnya juga tidak terbatas

emosi dan pikiran dan keyakinan dan
interpretasi dan suara dan mimpi
dan peluang, bau, dan poin
pandangan dan cara untuk merasa baik dan
respons dan nonrespons dan sebagainya
untuk mengatakan dan cara untuk membantu. BELUM, karena
kami sudah bertekad dan berkomitmen
untuk cerita kita tentang siapa kita dan
seperti apa realitas kita, kita saja
menggores permukaan dari semua itu
tersedia bagi kita setiap saat.
Sementara itu, kita dikelilingi sepenuhnya oleh
versi realitas mengagumkan yang tak terhitung jumlahnya,
dan mereka semua hanya berkeliaran seperti a
sekelompok gadis remaja pemalu di pesta prom,
bersandar di dinding, menunggu kami

untuk meminta mereka menari.

Seperti halnya penyair William Blake
dengan fasih menyatakan: “Jika pintu
persepsi dibersihkan, semuanya
akan tampak bagi manusia apa adanya, tidak terbatas.”
Jadi . . . mengapa kamu membuat
sesuatu yang tidak sepenuhnya luar biasa? SAYA
maksudnya, kami hanya membicarakan hidupmu
Di Sini. Jika kamu memilih untuk melupakan semuanya
alasan mengapa uang yang sangat Anda idamkan itu
jahat atau identitas Anda sebagai seseorang
takut akan keintiman atau keterikatan Anda
banyak alasan lain yang Anda miliki
dianggap sangat serius dan nyata
padahal mereka mungkin memang seperti itu
lucu dan konyol—Anda benar-benar bisa
ciptakan realitas apa pun yang Anda inginkan.

Setiap kali saya terkesan oleh a

khususnya rangkaian kreatif baru
alasan yang saya kemukakan, atau mulai melakukannya
mengatur pesta kasihan yang rumit untuk
sendiri, saya beralih ke Ray Charles. Saya tidak
sering mendengarkan musiknya, tapi saya selalu
pikirkan tentang Ray ketika aku butuh tendangan
buttinski. Dia seorang yang bangkrut, buta,
minoritas yang menjadi yatim piatu karena usianya
dari lima belas dan dibesarkan di “bagian berwarna
kota” di saat perbudakan belum ada
hanya kenangan yang sangat jauh, dan dia pun pergi
untuk menjadi salah satu yang paling berpengaruh
dan musisi Amerika yang sukses
sepanjang waktu. Pada dasarnya, dia tidak membuang waktu
alasan.
Celakalah aku yang kecil apa pun yang aku coba lakukan

bertahan melawan Ray langsung layu

“percobaan bagus” kecil yang terisak-isak,
dan aku terpaksa memikirkan hidupku, dan
alasan saya, dengan perspektif baru.
Benar-benar? Anda benar-benar akan membiarkannya
menghentikanmu?
Yang harus Anda lakukan adalah membuat pilihan
untuk melepaskan segala sesuatu yang begitu melekat padamu
untuk itu tidak melayani Anda dan mewujudkannya
kenyataan yang kamu inginkan. Hidup adalah ilusi
diciptakan oleh persepsi Anda, dan itu bisa saja terjadi
berubah saat Anda memilihnya
ubahlah.

Seluruh pengalaman kami

di planet ini adalah

ditentukan oleh bagaimana kita
memilih untuk memahami kita
realitas.
Aku tahu. Seolah olah. Tidak semudah itu. Jika
sesederhana itu, bagaimana mungkin aku bisa
telah menghabiskan waktu selama ini membenturkan kepalaku
di dinding kaca rumah buatanku sendiri?
Namun sebelum suasana hati Anda menjadi buruk
tentang hal itu, ingatlah: Semua ini tersandung
sekitar dalam realitas yang kita bayangkan
terjebak di dalamnya sangat berharga karena itu
memungkinkan kita untuk tumbuh, belajar, dan berkembang

—laut yang ganas menghasilkan pelaut yang lebih baik—tapi

Anda bisa memilih berapa lama Anda mau
tetap bersekolah dan mengerjakan hal yang sama
masalah berulang kali. Milikmu
topi dan gaun wisuda dibersihkan
dan menekan dan menunggumu
kapan pun Anda ingin memakainya, itu saja
yang harus kamu lakukan adalah melepaskan hadiahmu
cerita dan tulis ulang yang baru yang cocok untuk siapa
kamu sebenarnya.
Jika Anda ingin bergabung dengan partai dan bergeser
sudut pandang Anda, lakukan apa yang saya katakan di sini
buku (dan LAKUKAN dengan sungguh-sungguh, jangan hanya setengah-setengah. Dan saat Anda
melakukannya, percayalah
juga). Pelajari Sumber Daya yang saya sarankan di
bagian belakang buku ini dan di situs web saya.
Berkomitmen untuk melepaskan keterikatan Anda pada

pikiran dan pengalaman frekuensi rendah,

percayalah bahwa Semesta menyukai hal itu
dari kalian, tendang rasa takut di wajah, dan kepala
dengan berani ke tempat yang tidak diketahui.
Juga, lakukan hal berikut:

1. MENYADARI
APA CERITA ANDA
ADALAH
Kami menyebutnya “cerita” karena memang demikian adanya
hanya itu. Itu bukanlah kebenaran. Dan mereka
dapat ditulis ulang. Anda adalah penulisnya
hidupmu sendiri— bukan orang tuamu, bukan
masyarakat, bukan pasangan Anda, bukan pasangan Anda

teman, bukan pengganggu yang meneleponmu

Fatzilla di SMP—dan lebih cepat lagi
Anda memutuskan untuk menulis diri Anda lebih baik
skrip, semakin cepat Anda bisa hidup lebih lama
kehidupan yang luar biasa.
Sebelum kau bisa melepaskan ceritamu,
menjadi jelas tentang apa itu. Dengarkan apa
Anda katakan dan apa yang Anda pikirkan dan
mulailah menghancurkan dirimu sendiri dalam kebohonganmu sendiri.
Kita sudah terbiasa, dan mengidentifikasi diri dengan,
catatan kita yang rusak bahkan tidak kita miliki
perhatikan mereka ada atau bahkan tidak ada
nyata. Namun kami akan berjuang sampai mati
menjunjung tinggi ketidakbenaran mereka!
Dengarkan secara khusus kalimat-kalimat itu
mulai dengan:

Saya selalu . . .
Saya tidak pernah . . .
Saya tidak bisa. . .
Saya harus . . .
aku payah. . .
Saya harap . . .
Saya ingin (sebagai lawan dari saya akan dan saya
saya) . . .
saya tidak punya. . .
Satu hari . . .
Saya mencoba untuk . . .

Jane yang sedih, sang pengacara, berkata begitu

harus mempertahankan pekerjaannya yang menyedihkan di
perusahaan bergengsi karena dia tidak akan pernah melakukannya
temukan satu yang dia suka yang bayarannya juga.
Benar-benar? Apakah itu sebabnya tidak ada seorang pun di dunia ini,
di mana saja, adalah melakukan pekerjaan yang mereka sukai
dan menghasilkan lebih banyak uang daripada Anda
buat, Jane?
Sally yang berhati kesepian selalu mengatakannya
tidak dapat menemukan pria lajang yang baik karena
tidak ada yang tersisa di luar sana. Benar-benar
Sally? Semua pria lajang yang baik
diburu dan dibunuh jadi tidak masalah
berapa banyak tanggal yang Anda datangi atau berapa banyak
kali Anda mengenakan sepatu hak tinggi seksi dan
berkeliaran di Home Depot, Anda akan melakukannya
tidak pernah bertemu satu sama lain? Sungguh luar biasa

cowok temanmu Deb baru saja bertemu sendirian

selamat dari genosida orang baik?
Joe yang bangkrut, pelatih pribadi,
selalu berbicara tentang bagaimana dia tidak bisa melakukannya
uang apa pun dan bagaimana tidak ada klien yang membayar tinggi di luar sana. Benarkah Joe? Bukan
setiap? Dimana saja? Lalu bagaimana itu
pelatih pribadi lainnya memiliki lebih banyak
klien dengan bayaran tinggi daripada yang mereka bisa
menangani? Dan bahkan ada yang menciptakannya
minuman energi dan produk olahraga
dengan gambar mereka pada mereka dan
memanfaatkannya di QVC?
Tempat lain yang bagus untuk menangkap diri sendiri
dalam sebuah cerita adalah dengan melihat area-area di dalamnya
hidupmu yang sedang kendur. Jika kamu
terus menerus marah, mungkin ceritamu begitu,

"Tak ada yang mengerti diriku." Jika kamu

selalu kelebihan berat badan, mungkin ceritamu begitu,
“Saya tidak memiliki disiplin diri.” Jika kamu
tanpa diundang dari makan malam Thanksgiving
karena kamu tidak akan membiarkan orang lain
berbicara di tiga pertemuan keluarga terakhir,
mungkin cerita Anda adalah, “Tidak ada yang membayar apa pun
perhatian padaku.”
Ingat, seperti yang dikatakan Wallace Wattles:
Memikirkan apa yang ingin Anda pikirkan adalah dengan
memikirkan kebenaran, terlepas dari itu
penampilan. Daripada berpura-pura
terjebak dalam kenyataan yang membosankan ini, gunakanlah
kekuatan pikiran untuk mengubah sikap Anda
dan mengubah hidupmu.
Mulailah memperhatikan: Apa milikmu
cerita favorit yang menyabotase diri sendiri? Apa

apakah Anda mendengar diri Anda sendiri berpikir dan berkata

dan lagi-lagi hal itu telah menjadi dirimu sendiri
adalah (atau lebih tepatnya siapa dirimu sebenarnya)?
Hancurkan diri Anda di masa tua Anda yang lelah
rekor rusak sekarang sehingga Anda dapat mengaturnya
tentang menulis ulang cerita Anda dan berkreasi
jenis kehidupan yang Anda cintai.

2. MENYADARI
APA ANDA
KEUNTUNGAN DARI ANDA
CERITA
Kami hampir tidak pernah melakukan apa pun
yang tidak kita manfaatkan dalam beberapa hal,

baik itu dengan cara yang sehat maupun yang tidak sehat
jalan. Jika Anda mengabadikan sesuatu
suram dalam hidup Anda karena beberapa hal
cerita bodoh, pasti ada sesuatu
tentang hal yang Anda mulai.
Katakanlah, misalnya, cerita Anda
adalah kamu depresi. Kemungkinannya adalah
cukup bagus meskipun rasanya
mengerikan, ketika Anda merasa tidak enak, Anda tidak melakukannya
harus bekerja keras atau mencuci atau
pergi ke gym. Rasanya juga sangat familiar
dan nyaman dan nyaman. Itu menangkapmu
Perhatian. Orang-orang masuk dan memeriksa
kamu dan terkadang membawakan makanan. Memberikan
kamu punya sesuatu untuk dibicarakan. Itu memungkinkan
Anda untuk tidak berusaha terlalu keras atau bergerak maju
dan menghadapi kemungkinan kegagalan. Ini memungkinkan Anda

minum bir untuk sarapan.

Katakanlah cerita Anda adalah Anda tidak bisa
menghasilkan uang. Dengan tetap bangkrut, Anda mendapatkan
menjadi benar. Anda bisa menjadi korban, yang mana
membuatmu bergantung pada orang lain
dan menarik perhatianmu. Orang lain akan melakukannya
menawarkan untuk membayar. Anda tidak perlu mengambil
tanggung jawab. Anda harus menyerah sebelumnya
Anda memulai dan menghindari kemungkinan kegagalan. Jika
hal-hal dalam hidup Anda berada jauh di bawah
skala biasa-biasa saja, Anda bisa menyalahkan orang lain
orang dan keadaan, bukannya
mengambil risiko untuk mengubahnya karena Anda
tidak mampu mengambil risiko.
Katakanlah cerita Anda adalah Anda bau
pada hubungan. Anda mendapatkan kebebasan Anda.
Anda tidak harus berkomitmen dan dapat mempertahankannya

mencari rumput yang lebih hijau di sisi lain

samping. Anda tidak perlu mengambil risiko terluka
dengan menjadi rentan. Anda bisa mengeluh
tentang selalu menjadi lajang dan mendapatkan
simpati. Anda mendapatkan seluruh tempat tidur
diri Anda sendiri, tidak perlu berkompromi, dan
tidak perlu bercukur kecuali saat musim panas.
Kami tidak menyadarinya, tapi kami sedang mewujudkannya
keuntungan yang kita dapatkan dari melanggengkan milik kita
cerita lebih penting daripada mendapatkan
hal yang benar-benar kita inginkan karena itu
wilayah yang familiar, itulah yang membuat kami nyaman
dengan dan kami takut untuk melepaskannya. Jika
kita telah mengalami depresi atau menjadi korban atau
apapun sejak kecil, kita tipu
diri kita sendiri untuk percaya bahwa itu benar
siapa kita sebagai orang dewasa

terus menuai “hasilnya.” Begitulah caranya

kami bertahan sebagai anak-anak, tetapi itu tidak berhasil
kita lagi jadi kita harus menyingkirkannya atau
kami akan terus membuatnya lebih banyak lagi.
Misalnya, Anda sudah dewasa
dengan ayah pecandu alkohol yang kejam, dan ayahmu
cara untuk melindungi diri Anda dari menjadi
sasaran kemarahannya adalah tidak pernah angkat bicara,
untuk tidak pernah membiarkan diri sendiri atau keinginan Anda dan
keinginan terlihat. Dipotong untuk Anda sebagai orang dewasa
siapa yang tidak pernah mengatakan kebenaranmu atau siapa
tidak pernah membela diri sendiri. Kamu masih
menuai hasil yang salah, kamu
bermain aman, tidak mengambil risiko terluka atau
diteriaki, tapi perilaku ini menjadi bumerang
pada kamu karena dengan menyembunyikan dan tidak mengambil
pendirian untuk diri sendiri, Anda menjalani kehidupan

itu benar-benar membuat Anda ingin berguling

dan kembali tidur setiap pagi
alih-alih bangun dan menghadapi hari Anda.
Setelah Anda mengidentifikasi manfaat palsu
Anda menuai dengan memegang milik Anda
cerita, Anda dapat memulai prosesnya
membiarkannya pergi dan menggantinya dengan
orang-orang baru yang diberdayakan yang melayani
dewasa kamu.

3. SINGKIRKAN ANDA
CERITA
Setelah Anda tahu seperti apa rupa binatang itu
seperti, kamu bisa membunuhnya. Ambil daftar Anda
“tidak bisa” dan “seharusnya” dan “Saya tidak pernah”,

dll., dan tulis aliran kesadaran

dalam jurnal (lihat contoh di bawah), dan
benar-benar rasakan di tubuh Anda apa adanya
mendapatkan dari keyakinan lama yang membatasi ini
seperti: “Saya merasa istimewa, saya merasa aman, saya mengerti
untuk tinggal bersama orang tuaku dan tidak pernah mendapatkan a
pekerjaan,” dll. Buatlah daftar yang salah ini
imbalan. Benar-benar dorong diri Anda untuk mendapatkannya
semuanya ke halaman. Lalu rasakan
memperhatikan keistimewaan atau kenyamanannya
atau keamanan atau apa pun perjalanan Anda dan
benar-benar menjadi jelas tentang hal itu. Tangkap dirimu sendiri
sepenuhnya dalam tindakan dan merasakannya sepenuhnya
melalui.
Sekarang lihat daftar kebohongan Anda
imbalan atas apa adanya sebenarnya: takut
bagian kecil dari diri Anda bertingkah. Terima kasih

mereka karena mencoba melindungi Anda dan untuk

menemanimu, tapi beritahu mereka
saatnya untuk berlari bersama sekarang.
Lalu, gantikan perasaan yang Anda punya
dari imbalan palsu ini dengan
perasaan gembira dan berkuasa dan
kegembiraan yang melangkah ke dalam siapa Anda
sebenarnya dan menjadi siapa Anda sekarang
akan membawa.
Bayangkan versi kekanak-kanakan itu
dirimu meninggalkan tubuhmu dan
orang dewasa yang kuat melangkah masuk. Tarik napas
orang dewasa; hembuskan napas anak-anak dan orang tua
cerita. Ini seperti akhirnya mengambil kuncinya
Ferrari kembali dari usia tujuh tahun
versi diri Anda yang mengendarainya
selama ini, hampir membuatmu terbunuh.

Lihatlah diri Anda sebagai orang dewasa yang ikut campur

ambil tempatmu di belakang kemudi.
Teruslah membayangkan (atau menuliskannya)
bagaimana rasanya dan rasanya memiliki
nyata, dewasa kamu ganti yang lama
cerita masa kecil. Rasakan itu. Bersemangatlah
dia. Kemudian buatlah keputusan yang Anda inginkan
siap untuk berubah dan mengambil tindakan positif
ke arah yang ingin Anda tuju.
Misalnya saja, Sally yang kesepian akhirnya merasa muak
menjadi nyata dengan dirinya sendiri dan menghadapinya
masalah seputar hubungan. Dia akan memulai
dengan memperjelas apa ceritanya:
Saya tidak dapat bertemu seorang pria karena di sana
tidak ada lagi yang bagus.

Aku payah dalam menggoda.

Saya tidak pernah tahu harus berkata apa kepada pria.
Saya tidak menarik bagi pria. Bukan
yang bagus pula.
Aku menakuti laki-laki.
Saya tidak percaya laki-laki.
Saya tidak percaya memang ada orang
di luar sana untukku.
Begitu dia mendapatkan daftarnya (yang bisa saja
dengan mudah membuka halaman, BTW, tetapi untuk
demi contoh, dan karena saya ingin
tinggalkan rumah hari ini, kami akan tetap bersama
ini),
Sally
Bisa
sungai kecil
dari

jurnal kesadaran tentang yang salah

imbalan yang dia dapatkan. Dan melalui aliran
kesadaran maksudku biarkan saja mengalir,
jangan terlalu mengedit atau terlalu memikirkannya, pokoknya
menulis. Dalam kasus Sally, penjurnalannya
bisa terlihat seperti:
Dengan mengatakan tidak ada orang baik
di luar sana saya tidak perlu mengambil
tanggung jawab mengapa saya tidak bertemu
setiap. Saya merasa menjadi korban dan benar
untuk tetap melajang. Saya bisa membuktikan caranya
laki-laki lumpuh karena tidak pernah bersama a
bagus. Rasa sakitku karena merasa tidak berharga
dan ketidakpercayaanku pada laki-laki terbukti benar
ketika saya tetap lajang. Saya merasa seperti saya tahu
apa yang saya lakukan dan kendalikan dengan tidak
 membiarkan siapa pun mendekatiku. saya rasa
bebas. Saya merasa aman. Aku merasa istimewa karena aku
mendapat perhatian karena melanggar aturan.
Sekali lagi, ini bisa berlangsung hingga beberapa halaman, tetapi
Anda mendapatkan idenya.
Begitu dia mendapatkan semua kebohongannya
hadiah di halaman, Sally kemudian bisa
fokuslah pada mereka, rasakan semuanya
melalui, berterima kasih kepada mereka karena mencoba melindungi
dia (kami tidak ingin mengubah ini menjadi a
tolong latihan membenci diri sendiri) dan
lepaskan dengan menggantinya dengan
cerita baru yang kuat. Dia benar-benar bisa
ambil masing-masing dan ganti dengan yang baru
kebenaran. Misalnya:

Dengan mengatakan tidak ada orang baik

di luar sana saya tidak perlu mengambil
tanggung jawab mengapa saya tidak bertemu
setiap.
Kemudian menjadi:
Dunia ini dipenuhi dengan hal-hal yang luar biasa,
mencintai pria, dan aku sepenuhnya mampu,
dan sangat bersemangat untuk menemukan saya yang bagus.

Saya merasa menjadi korban dan merasa berhak

tetap lajang.
Kemudian menjadi:

Saya kuat dan mengendalikan hidup saya.

Aku memilih untuk mencintai dan dicintai.

Saya bisa membuktikan betapa timpangnya pria

tidak pernah bersama orang baik.
Kemudian menjadi:
Saya mencintai dan mempercayai pria dan saya sangat senang
untuk bersama pria hebat yang menghasilkan
aku pusing karena bahagia.
Kisah-kisah baru ini menjadi kebenaran barunya,
dan untuk membuatnya melekat, dia
berfokus pada mereka, menghirupnya dan
merasakan betapa bahagianya perasaan mereka.
 Kisah-kisah ini adalah penegasan barunya
(ingat itu?) bahwa dia tidak hanya akan melakukannya
tulis dan ulangi dan bombardir
dirinya dengan berulang-ulang, tapi
bahwa dia akan segera menggantikan yang lama
cerita dengan apakah mereka harus terbang keluar darinya
mulut atau ke dalam pikirannya karena kebiasaan.
Mari kita tinjau, oke?
1. Tuliskan cerita-cerita lama Anda itu
Anda sudah menjadi kebiasaannya
berpikir dan berkata.
2. Buatlah jurnal tentang imbalan yang salah
Anda dapatkan dari mereka.

3. Rasakan imbalan palsu ini,

berterima kasih atas bantuan mereka, dan putuskan
untuk membiarkan mereka pergi.
4. Ambil setiap pahala palsu dan tulislah a
cerita baru yang kuat untuk menggantikannya
dengan.
5. Ulangi cerita baru ini, atau
penegasan, berulang-ulang
sampai itu menjadi kebenaranmu.
6. Lihatlah kehidupan baru Anda yang menakjubkan.
Tidak ada sesuatu pun di dunia ini yang kekal,
termasuk cerita kita. Namun kami mencoba menahannya
pada mereka untuk keamanan palsu, yang mana

pada akhirnya berujung pada kesedihan dan kehilangan. Menjadi

rela melepaskannya. Terus temukan kembali milik Anda
cerita saat Anda terus berkembang.

4. LANJUTKAN
Setelah Anda memahami cerita Anda dengan jelas
dan telah melakukan pekerjaan energi di atas,
mengambil tindakan. Jika Anda pernah mengalami depresi
tapi sudah memutuskan untuk membiarkannya pergi, berhenti
mendengarkan musik melankolis, berhenti
berbicara tentang betapa buruknya perasaanmu, berhentilah
berpura-pura mengenakan jubah mandimu
dihitung sebagai berpakaian, dll. Sebaliknya,
fokuslah pada hal yang baik dan lakukan hal-hal yang Anda inginkan
suka melakukan—berusahalah
 jatuh ke dalam perasaan familiar
sedang depresi.
Sadarilah bahwa Anda sudah terbiasa
dengan hal-hal ini dan menggantinya
sekitar. Berperilaku seperti orang yang
tidak berperilaku depresi. Berpakaianlah seperti mereka
berpakaian, bergaul dengan orang-orang seperti itu
mereka bergaul, berbicara dengan cara mereka
berbicara, melakukan hal-hal yang mereka lakukan. Benar-benar tenggelam
ke dalam pemahaman yang bisa Anda miliki
apa maumu. Ini tidak akan berhasil jika Anda
Hanya berpura pura. Anda tidak bisa seperti, “Oke,
Aku akan pergi berkencan, kataku
sendiri, aku akan bersenang-senang
tapi aku tahu itu akan mengerikan
karena itu selalu mengerikan tapi aku
memiliki sikap yang baik tentang hal itu.”

Keluar ke dalam
dunia dan mencoba, belum
tetap
jauh di lubuk hati
percaya bahwa kamu memang demikian
diatur oleh masa lalumu
keadaan, seperti
memaafkan seseorang tapi
masih berharap mereka duduk
sesuatu yang basah.

5. KELUAR DARI ANDA

RUTIN
Bicaralah dengan orang asing, kenakan sesuatu
berbeda, pergi ke toko kelontong baru,
buatkan makan malam untuk seseorang yang kamu inginkan
untuk lebih mengenal, mengganti pasta gigi,
pergi ke bioskop pada jam 2 siang. pada hari Rabu,
pelajari tiga lelucon baru, berjalan lebih tinggi, perhatikan
lima hal luar biasa yang belum pernah Anda lakukan
perhatikan tentang rumah Anda, keyakinan Anda,
ibumu, wajahmu. Lakukan hal-hal itu
menarik Anda keluar dari rutinitas Anda dan Anda akan menjadi seperti itu
kagum dengan kenyataan baru yang ada
di sana selama ini yang tiba-tiba muncul
diri.

6. MENGHINDARI SPIRAL
Ada juga Spiral Into yang selalu populer
Kegelapan dimana kamu memulainya dengan bersedih
bahwa anjing Anda mati maka sadarilah bahwa tidak
hanya saja kamu sekarang tidak mempunyai anjing, tetapi kamu memang demikian
masih lajang dan kamu akan selalu begitu
lajang karena semua orang, termasuk kamu
anjing, meninggalkanmu, yang mungkin
tidak akan menjadi masalah jika Anda tidak memilikinya
paha yang gemuk atau tidak
dibayangi oleh adikmu yang cantik
siapa yang menjadi alasan utamanya
kamu tidak punya rasa percaya diri
seluruh hidup dan wah wah wah.
Merasa sedih, tapi jangan membesar-besarkannya
beberapa drama besar. Jika sesuatu yang negatif

terjadi dalam hidup Anda, rasakan, pelajari

itu, lepaskan dan kembali fokus
kehidupan yang ingin Anda jalani.

7. CINTA DIRI SENDIRI

Lebih dari kamu menyukai dramamu.

BAB 18:
PENUNDAAN,
KESEMPURNAAN DAN A
TAMAN BIR POLANDIA

Untuk menendang pantat Anda harus terlebih dahulu

angkat kakimu.
—Jen Sincero; penulis, pelatih,
kutipan diri

Salah satu pekerjaan pertama saya setelah lulus kuliah adalah

koordinator produksi untuk Etnis

Festival Seni Rakyat yang diselenggarakan oleh
sebuah kelompok nirlaba kecil di New York
Kota. Saya mendengar tentang pembukaan posisi
dari seorang teman, dan memutuskan aku harus melakukannya
memiliki pekerjaan itu meskipun saya tidak pernah melakukannya
menghasilkan sesuatu dalam hidup saya dan menemukan orang-orang
seni menjadi cukup menguap. Sepertinya
tetap menyenangkan—mereka berhasil dengan cara yang funky
loteng di Tribeca, tahu banyak tentang musik,
membawa anjing mereka ke tempat kerja, dan
festival yang sedang aku kerjakan berkumpul
musisi, penari, dan seniman dari
keliling dunia dan membawanya
bersama di taman bir Polandia di
Ratu untuk pesta besar yang gemuk. Yang berarti
pria berbaju rok dan sosis serta bir gratis.

Jadi saya menyusun resume yang terdaftar

prestasi seperti: menghasilkan drama di
kuliah (meminta teman-temanku datang
untuk melihat pacarku bertingkah); dimulai
beberapa organisasi di sekolah menengah
(memulai tim kereta luncur yang tidak memiliki
kompetisi dan hanya satu pertemuan di mana
kami menghabiskan sebagian besar waktu kami untuk mencari tahu
cara mencetak bir); bekerja di saya
stasiun radio kampus (berkeliaran sementara
temanku menjadi DJ). Lalu aku berpakaian lengkap
dalam beberapa pakaian kasual bisnis yang saya
dipinjam dari ibuku yang tidak cocok
dan berangkat ke wawancaraku. A
beberapa jam kemudian, aku dan anakku yang besar
mulut punya pekerjaan baru.
Malam itu aku terbangun dengan mata terbelalak

kengerian. Ya Tuhan, apa yang telah kulakukan? saya seorang

raksasa! Ini manis, berhati besar,
orang yang memakai sandal baru saja memberiku a
kaleng kopi penuh dengan uang yang mereka keluarkan
pengumpulan setahun penuh untuk festival ini,
dan akulah orang bodoh yang berbohong yang akan melakukannya
tiup itu.
Aku berpikir untuk menyerahkan diri, tapi,
tidak mau menolak pesta yang bagus,
malah melakukannya dan berakhir
bekerja lebih keras untuk mereka daripada yang pernah saya lakukan
berhasil dalam hidupku. Saya memutuskan bahwa saya akan bangkit
pada kesempatan itu, itulah yang akan saya lakukan
apapun yang diperlukan untuk menjadikan ini yang terbaik
festival sialan bir Polandia itu
taman yang pernah saya lihat, dan saya melakukannya
dengan gemilang jika aku sendiri yang mengatakannya.

Aku mendapatkan semua dua puluh tujuh milikku

teman-teman pengangguran untuk membagikan brosur
dan mengambil tiket sebagai ganti
sosis dan bir gratis yang disebutkan di atas,
menggiring penari polka nakal itu ke dalam
tempat mereka tepat waktu, dapatkan latke
vendor mengatur, dan memastikan bahwa
parade bagpipe berlangsung tanpa hambatan.
Jika ada sesuatu yang benar-benar Anda inginkan,
Saya tidak (tentu saja) mengatakan Anda harus melakukannya
berbohong untuk mendapatkannya, tapi menurutku memang begitu
mungkin berbohong pada diri sendiri jika tidak
mengejarnya.

Karena sering sekali

Kami
mengatakan
kita
tidak memenuhi syarat
untuk
sesuatu, siapa kita
yang sebenarnya kukatakan adalah itu
kami terlalu takut untuk mencoba
itu, bukannya kita tidak bisa melakukannya
dia.
Seringkali hal ini bukan berarti kekurangan
pengalaman yang menghambat kita, tapi
melainkan kurangnya tekad untuk melakukan
apa yang perlu kita lakukan untuk menjadi sukses.
Kami mengerahkan begitu banyak energi untuk datang
memberikan alasan mengapa kita tidak bisa, melakukan, atau

memiliki hal-hal yang kita inginkan, dan merancang

gangguan sempurna yang bisa kita hindari
impian kita—bayangkan seberapa jauh kita bisa mencapainya
jika kita hanya diam dan menggunakan semua itu
energi untuk melakukannya?
Inilah kabar baiknya:
1. Kita semua tahu lebih banyak dari kita
memberi diri kita penghargaan karena mengetahui.
2. Kita tertarik pada hal-hal yang menjadi diri kita
secara alami pandai (yang lebih penting
daripada memiliki gelar sarjana di bidangnya
subjek, BTW).
3. Tidak ada guru yang lebih baik dari itu
kebutuhan.

4. Gairah mengalahkan rasa takut.

Kalau dipikir-pikir, saya menyadari bahwa saya memang demikian
lebih memenuhi syarat untuk pekerjaan itu daripada yang saya kira.
Saya seorang kakak perempuan, yang berarti saya adalah seorang kakak perempuan
tentu saja suka memerintah. Saya suka mengadakan pesta,
dan saya bisa berbicara dengan siapa pun, bahkan dengan pria Rusia berusia tujuh puluh enam tahun yang
tidak berbicara
berbicara bahasa Inggris dan panik
karena mereka tidak dapat menemukan celana ketatnya.
Saya melanjutkan untuk melakukan lebih banyak hal lagi
Saya “tidak memenuhi syarat” untuk itu, tapi saya juga
membuang banyak waktu berpura-pura aku
belum siap untuk melakukan beberapa hal lain
benar-benar ingin dilakukan. Dan yang mengejutkan,
kali saya melompat dan melakukannya
jauh lebih menyenangkan daripada saat-saat aku

menghabiskan waktu duduk-duduk "bersiap-siap", dan

sebaliknya, tidak melakukan apa pun.
Baik itu profil kencan online
Anda belum siap untuk memposting atau mengajak Anda bepergian
ingin mengambil setelah Anda kehilangan sepuluh pon atau
bisnis yang ingin Anda mulai segera
Anda menghemat cukup uang. . . baru mulai.
Sekarang. Lakukan apa pun. Anda bisa
ditabrak oleh tukang es krim
besok.
Suatu kali saya menghabiskan satu bulan penuh
mempersiapkan kantor saya untuk menulis buku. SAYA
mendapatkan kursi yang tepat, letakkan meja di dalamnya
tempat sempurna di dekat jendela, terorganisir
semua bahan yang saya butuhkan dan kemudian
menata ulangnya—tiga kali—membersihkannya
tempat itu sampai kamu bisa tampil

operasi di lantai, dan kemudian melanjutkan

untuk menulis semuanya di dapur saya
meja.

Penundaan adalah salah satunya

yang paling populer
bentuk sabotase diri
karena itu sangat mudah.
Ada begitu banyak hal menyenangkan yang bisa Anda lakukan
lakukan untuk menunda-nunda, dan ada
tidak kekurangan orang lain yang total
bersemangat untuk menunda-nunda bersamamu.
Dan meskipun itu bisa sangat menyenangkan di dalamnya

sesaat, akhirnya kenakalan berdengung

habis dan Anda duduk di sana beberapa kali
bertahun-tahun kemudian, merasa seperti pecundang,
bertanya-tanya kenapa kamu masih belum melakukannya
menyatukan tindakanmu. Dan mengapa lainnya
orang yang Anda kenal menjadi gemuk
promosi di pekerjaan mereka atau melakukan perjalanan
di seluruh dunia atau berbicara tentang
panti asuhan terbaru yang mereka buka
Kamboja di NPR.

Jika Anda serius

mengubah hidupmu,
kamu akan menemukan jalan. Jika
kamu tidak, kamu akan menemukannya

sebuah alasan.
Demi membawa Anda ke mana pun
Anda ingin pergi dalam hidup ini, ini dia
beberapa tip yang terbukti benar untuk membantu Anda berhenti
menunda-nunda:

1. INGAT ITU
SELESAI LEBIH BAIK DARI
SEMPURNA
Segera aktifkan situs webnya atau
mengirimkan surat atau melakukan penjualan
menelepon atau memesan pertunjukan meskipun Anda sedang melakukannya

belum sepenuhnya siap. Tidak ada orang lain yang peduli

atau mungkin akan menyadarinya
semuanya tidak 100 persen sempurna—
dan sejujurnya, tidak akan pernah terjadi apa-apa
100 persen sempurna, jadi Anda mungkin melakukannya
sebaiknya mulai sekarang. Tidak ada cara yang lebih baik
untuk menyelesaikan sesuatu daripada yang sudah dilakukan
bergulir
sepanjang—momentum
adalah
A
hal yang luar biasa, belum lagi sangat
diremehkan, jadi turunlah dan pergilah
dimulai. SEKARANG!

2. PERHATIKAN DIMANA ANDA

BERHENTI
Saat Anda sedang mengerjakan apa pun

sedang Anda kerjakan, atau apa pun yang sedang Anda kerjakan
berpura-pura mengerjakan, di mana tepatnya melakukannya
kamu berhenti? Apakah saat Anda harus melakukan itu
riset? Melakukan panggilan telepon yang menakutkan?
Cari tahu cara mengumpulkan uang? Benar
setelah kamu mulai? Ketika Anda harus melakukannya
melakukan? Kapan keadaannya mulai membaik?
Tepat sebelum lepas landas? Sebelum Anda
bahkan bangun dari tempat tidur?
Jika Anda bisa menentukan dengan tepat
saat Anda berkata, “Persetan—saya
keluar dari sini!” Anda dapat mempersiapkan diri untuk itu
mengatasi kebocoran minyak dengan menyewa pelatih atau
asisten atau mempersiapkan diri atau
mendelegasikan bagian tertentu darinya,
atau menghilangkan gangguan yang diketahui.
Misalnya, Anda menemukan

yang setiap kali Anda duduk lakukan

panggilan untuk mencoba dan memesan sendiri pidatonya
manggung, Anda secara misterius menemukan diri Anda sendiri
ditarik ke Facebook selama berjam-jam, matikan
Internet, atau pergi ke suatu tempat untuk membuat
panggilan Anda di mana Anda tidak bisa online.
Seperti taman. Atau mobil Anda. Atau Antartika.
Dan kemudian putuskan apa yang harus Anda lakukan
lima panggilan sebelum Anda dapat check in kembali
dan lihat apakah ada yang mengomentarinya
gambar yang Anda posting tentang kucing Anda sedang makan a
keripik kentang.

3. MEMBUAT TARUHAN DENGAN

SESEORANG BERARTI

Cara yang baik untuk membuat diri Anda sendiri

bertanggung jawab adalah bertaruh
seseorang yang akan menahanmu untuk itu. Mereka
tidak boleh mempunyai belas kasihan—mereka tidak bisa memanjakan
Anda atau “memahami bahwa Anda telah mencoba
terbaik." Anda menginginkan tipe orang yang
bahkan akan membuatmu merasa terhina
sebelum alasan keluar darimu
mulut, atau siapa yang akan muncul di hadapanmu
depan pintu dengan karung goni, batu besar,
dan penutup mata jika Anda mencobanya
keluar dari pembayaran hutang Anda. Dan
pastikan Anda bertaruh sesuatu itu
menyakitkan untuk hilang tetapi tidak terlalu tidak realistis.
Misalnya, Anda bisa bertaruh pada seseorang a
ribu dolar yang akan Anda dapatkan pertama kali
bab buku Anda ditulis oleh orang tertentu

tanggal. Jadikan itu jumlah yang harus dibayarkan kepada Anda

sebenarnya tidak mau membayar, tapi itu pas-pasan
dalam jangkauan Anda. Kemudian tulis ceknya
kepadanya, sertakan tanggal pembayaran, dan
simpan di atas meja Anda untuk mengingatkan Anda
apa yang akan terjadi jika Anda tidak mendapatkan pekerjaan itu
Selesai. Dan jika Anda benar-benar ingin meningkatkannya
taruhannya, katakan padanya bahwa jika Anda tidak bertemu
tenggat waktu Anda, alih-alih memberinya
uang, kamu akan menyumbangkan seribunya
dolar untuk kelompok atau tujuan yang menghasilkan
dagingmu merinding. Secara pribadi, saya menemukan ini
jenis horor yang menghasilkan keajaiban bagi saya
disiplin diri.

4. SENDIRI DAN BEKERJA

DENGAN ITU
Jika Anda adalah tipe orang yang suka meledak-ledak
semuanya sampai menit terakhir, dan
Anda tahu ini tentang diri Anda sendiri, mengapa disia-siakan
waktumu panik padahal sebenarnya tidak
melakukan apa yang seharusnya Anda lakukan
sedang mengerjakan? Pergi ke pantai sialan itu, makanlah
koktail, dan ketika tekanannya meningkat, ambil
turun ke bisnis. Tidak ada yang lebih buruk
daripada waktu yang terbuang untuk berpura-pura bekerja atau
stres saat mencoba bersenang-senang—
tidak ada pekerjaan yang selesai dan tidak ada kesenangan yang didapat. Dia
yang terburuk dari kedua dunia. Cari tahu caranya
banyak waktu yang benar-benar Anda perlukan untuk mendapatkan pekerjaan itu
selesai, dan lakukan sesuatu yang lain sampai
jam mulai berdetak.

5. CINTA DIRI SENDIRI

Saat ini, dimanapun Anda berada.

BAB 19:
DRAMA DARI
MEMBANJIRI

Saya telah berumur panjang dan pernah

banyak masalah, sebagian besar
tidak pernah terjadi.
—Mark Twain; Amerika
penulis, humoris

Ketika saya mulai menulis buku baru, saya

merasa sangat terbantu untuk memulai dengan a

kartu indeks terpisah untuk setiap bab. SAYA
letakkan judul bab di atas setiap bab
kartu, tulis catatanku di ruang itu
di bawahnya, lalu sebarkan semuanya
di atas meja sehingga saya bisa melihat semuanya
sekali. Saya baru saja melakukan ini beberapa hari yang lalu dan itu
sangat menarik. Melihat! Saya yang mulia
buku baru! Sekitar dua detik kemudian,
Namun, aku dilanda kepanikan. YA AMPUN
itu banyak bab, bagaimana kabarnya
Aku akan menyelesaikan semuanya tepat pada waktunya
tenggat waktu semakin cepat
dan aku bahkan tidak sepenuhnya yakin siapa diriku
menempatkan di setiap bagian namun siapa saya
berpikir kenapa aku tidak memulai ini
delapan bulan yang lalu apakah ini terlalu dini untuk

anggur seseorang tolong aku, aku tenggelam. . .

Aku memejamkan mata dan mengambil napas dalam-dalam
napas. Hanya. Melakukan. Satu. Bab. Pada. A.
Waktu. Jadi saya menarik kartu acak darinya
meja, membuka mataku, dan ternyata, tentu saja
kursus: Drama Kewalahan.
Saya ingin mengingatkan Anda, dan saya, akan hal itu
sebagian besar rasa sakit dan penderitaan di
hidup kita disebabkan oleh hal-hal yang tidak perlu
drama yang kami buat. Jika kita kebetulan
menemukan diri kita, misalnya, dalam a
keadaan katatonik kewalahan, berpelukan
lutut kami sambil diayun ke depan dan ke belakang
dengan mulut ternganga, seperti
segala sesuatu yang lain dalam hidup kita, semua itu diperlukan
adalah pergeseran persepsi untuk menciptakan sesuatu yang baru
realitas.

Hidup hanyalah mimpi.

Jangan mengubahnya menjadi a
mimpi buruk.
Kami sangat diberkati
memiliki semua hal yang kita miliki, semua
peluang dan ide dan orang-orang dan
tugas dan minat serta pengalaman dan
tanggung jawab—memilih untuk panik
tentang itu semua, daripada menikmatinya
menjalani hidup kita, itu seperti melempar
mutiara sebelum babi. Sungguh sia-sia
anugerah yang begitu mulia.
Untuk kepentingan membantu Anda mendapatkan a

perspektif yang lebih menyenangkan pada Anda

daftar tugas yang sangat banyak, mari kita ambil ketiganya
keluhan yang paling umum
tentang
membuat mereka kewalahan dan cantik:

1. TIDAK CUKUP
WAKTU
Berkat kerja keras orang-orang dengan
otak besar, kita sekarang tahu bahwa waktu adalah sebuah
ilusi. Meskipun kebanyakan orang tidak memilikinya
tahu apa artinya itu, ada
sudut lain yang lebih mudah dipahami;
tidak punya waktu adalah ilusi. Untuk
contoh:
Saya tidak punya waktu untuk menemukan yang asli

tempat parkir jadi saya akan parkir di pemuatan ini

daerah. Oh, lihat itu, aku baru menghabiskan tiga
jam saya tidak mengeluarkan mobil saya
garasi derek, dua lagi berangkat
tersesat dalam perjalanan pulang, dan empat puluh lima
menit mengeluh tentang hal itu kepada saya
istri.
Saya tidak punya waktu untuk membersihkan kantor saya.
Oh, lihat itu, aku baru menghabiskan setengahnya
jam yang tidak saya cari
telepon yang terkubur di bawah tumpukan
omong kosong. Oh, dan lihat itu, ponselku
mati, yang berarti aku akan menyia-nyiakannya
bahkan lebih banyak waktu yang tidak saya cari
pengisi daya sialan yang mungkin ada di bawah
tumpukan buku ini di sini tolong aku
harapan . . .

Ketika kita dipaksa melakukan sesuatu,

tiba-tiba waktunya tiba. Yang berarti
itu ada sepanjang waktu, tapi kami baru saja
memilih untuk membatasi diri dengan percaya
bahwa itu tidak benar. Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana jika Anda pernah melakukannya
punya waktu enam bulan untuk melakukan sesuatu, itu akan memakan waktu
Anda enam bulan untuk melakukannya, tetapi jika Anda memiliki
seminggu, itu akan memakan waktu seminggu? Sekali kamu
memahami waktu itu, seperti waktu Anda yang lain
kenyataan, ada dalam pikiran Anda, Anda bisa mewujudkannya
bekerja untukmu alih-alih menjadi budaknya.
Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan dengan benar
sekarang untuk mulai mempertengkarkan waktu
penyerahan:

TUNJUKKAN RASA RASA

Jika Anda ingin lebih banyak waktu dalam hidup Anda, tunjukkan
waktu beberapa rasa hormat. Jika Anda terus-menerus
terlambat, jika Anda mengacaukan segalanya atau jika Anda a
serpihan, Anda tidak mengirim pesan ke
Alam Semesta—atau orang lain, atau diri Anda sendiri—
bahwa Anda menghargai waktu berharga Anda ini
mendambakan dan mencoba menciptakan lebih banyak
untuk dirimu.
Anda dapat membuat apa pun yang Anda inginkan
keinginan, tetapi Anda harus benar-benar ingin
dia.
Jika kamu bersikap seolah waktu tidaklah penting,
bahwa itu sepenuhnya layak untuk disia-siakan dan
tidak menghormati, Anda tidak sejalan
dengan apa yang kamu inginkan, maka kamu menginginkannya

akan kesulitan mendapatkannya. Maksud saya,

menganggap waktu sebagai pribadi. Maukah kamu
mengharapkan waktu untuk terus muncul untuk Anda
jika Anda terus-menerus memperlakukannya seperti itu
hanya hal bodoh yang tidak penting?
Menurutku tidak.
Jika Anda selalu terlambat, mulailah
lebih awal. Jika Anda terus-menerus membatalkan atau mengabaikan atau
lupakan kencanmu dengan orang lain, mengertilah
bersama. Tuliskan janji temu Anda
dan simpanlah mereka. Setel alarm Anda di
ponsel untuk mengingatkan Anda agar bersiap-siap.
Lebih awal. Tuliskan sesuatu di belakang Anda
tangan. Tepati kata-kata Anda jika Anda mengatakannya
akan melakukan sesuatu. Ini bukan roket
sains—jika Anda ingin mendapatkan kebaikan
hubungan dengan waktu, semoga baik-baik saja

hubungan dengan waktu. Tidak hanya ini saja

membantu Anda menciptakan lebih banyak waktu sendiri
hidup, tetapi Anda akan berhenti menjadi salah satu dari mereka
orang kasar yang selalu menyia-nyiakan
milik orang lain.

JAGALAH TEMANMU
MENUTUP
DAN MUSUH ANDA
LEBIH DEKAT
Apa yang Anda lakukan?
melakukan apa yang seharusnya Anda lakukan
sedang mengerjakan? Bermain-main di Facebook?
Menjawab email? Makan padahal

kamu tidak lapar? Setelah Anda tahu apa

gangguan favorit Anda adalah, Anda bisa
membangun pertahanan yang baik melawan mereka.
Matikan Internet dan telepon sementara
kamu sedang bekerja. Jadikan dapur terlarang sampai Anda selesai jika Anda terus-menerus
menemukan diri Anda berdiri di depan
membuka pintu lemari es dalam keadaan pingsan. Kami
melakukan kebiasaan buruk hingga separuh waktu
kami bahkan tidak menyadari apa yang kami lakukan.
Setelah Anda menyadari apa yang Anda
titik lemahnya, Anda bisa mulai melindunginya
dirimu melawan mereka.

HAPUSKAN

Tidak ada yang lebih mengempis dari pada

melihat beberapa tugas raksasa dan
bertanya-tanya bagaimana Anda bisa mendapatkan semuanya
Selesai. Jadi jangan mencoba dan makan semuanya
gajah sekaligus, pecahkan menjadi potongan-potongan kecil. Misalnya, sebagai ganti
berjalan mengelilingi seluruh rumah Anda, dari
satu ruangan yang sangat berantakan
selanjutnya, bertanya-tanya bagaimana kabarmu
untuk membersihkan seluruh benda raksasa (dan
mencoba mencari tahu bagaimana Anda dapat membenarkan
tidak melakukannya alih-alih mencoba mencari tahu
bagaimana Anda akan melakukannya) uraikan
dan hanya fokus pada satu ruangan pada satu waktu. Kita
otak hanya bisa menangani begitu banyak hal
informasi sekaligus tanpa meledak,
jadi dengan melihat setiap tugas secara terpisah, itu

tugas yang lebih besar tiba-tiba menjadi lebih banyak

dapat dikelola.
Otak menyukai potongan.
Memotongnya sangat bermanfaat
waktu juga. Misalnya, jika Anda sedang bekerja
pada merancang situs web baru, sebagai gantinya
menyisihkan seluruh hari untuk bekerja,
putuskan bahwa Anda akan bekerja dalam waktu satu jam
potongan. Selama ini kamu
tidak sah untuk bangun untuk menggunakan
kamar mandi, cari makan, periksa
SMS Anda, online, dll. Setelah Anda
enam puluh menit sudah habis, Anda bisa istirahat
dan lakukan apapun yang kamu inginkan sampai kamu
potongan enam puluh menit berikutnya. Kita bisa

apa pun selama enam puluh menit. Otak kita pergi

menjadi kewalahan ketika kita mencoba melakukan semuanya
dalam satu blok waktu yang besar.

2. TERLALU BANYAK
MELAKUKAN
Perhatikan itu setiap kali Anda bertanya
seseorang bagaimana kabarnya, sekitar 99
persen dari waktu mereka mengatakan sesuatu
seperti “Bagus. Sangat sibuk, tapi bagus.”
“Sibuk” telah menjadi “Baik,
terima kasih." Maksudku, di manakah kesenangannya?
Pesan macam apa yang dikirimkannya
kepada dunia dan diri kita sendiri? Tidak heran
kita semua merasa seperti hidup terjepit

di bawah lempengan semen raksasa yang berisi tugas

daftar. Jadi ya, tugas pertama adalah:

JAGA MULUTMU
Berhentilah berbicara tentang betapa sibuknya Anda.
Fokus pada apa yang Anda sukai tentang diri Anda
lakukan dan spasi di antara tindakan tersebut
alih-alih merasa terbebani karenanya
semua. Putuskan bahwa Anda hidup dengan luar biasa,
kehidupan santai penuh dengan proyek menarik
yang Anda sukai lakukan dan komunikasikan
itu pada dunia dan dirimu sendiri. Kemudian
keluarlah dan lakukanlah dengan riang.

DAPATKAN BANTUAN
Jika Anda merasa sangat bingung dan
tidak terorganisir dan tidak tahu harus ke mana
mulai atau apa yang harus dilakukan selanjutnya, keluarlah
perspektif. Sering kali kita seperti itu
terjerat dalam hidup kita sendiri yang tidak bisa kita lakukan
melihat sesuatu yang sangat jelas terlihat
orang lain. Pernah menghabiskan beberapa kualitas
waktu mencari kacamata Anda kapan
mereka duduk tepat di atas kepalamu? Dia
semacam itu. Anda bisa menghabiskan waktu berjam-jam
atau berhari-hari atau berbulan-bulan (atau selamanya) mencoba
cari tahu cara mengerjakan ulang situs web Anda atau
merencanakan program olahraga atau
mencari tahu cara mengatur kantor Anda,
ketika seseorang yang tidak dikubur hidup-hidup

oleh semua bagian yang bergerak semampu Anda

segera paku. Dapatkan sepasang baru
memperhatikan situasi tersebut.
Dan carilah seseorang yang tahu apa
tolong, mereka melakukannya. Jangan mendapatkan uang
nasihat dari seseorang yang miskin
Anda atau kencan saran dari
akhirnya lajang atau memutuskan itu
kualifikasi utama seseorang untuk membantu
Anda yakin mereka akan melakukannya secara gratis atau berdagang.
Bekerja dengan seorang profesional akan menghemat waktu Anda
dan uang dalam jangka panjang karena Anda
tidak perlu menghabiskan waktu untuk membatalkan, atau
melakukannya, apa pun kelemahanmu dulu
upaya itu.
Sewa pelatih bisnis, tanyakan pada teman
yang benar-benar bersama dan sukses

duduk bersama Anda, sewa konsultan kekacauan,

dan jika semua ini tidak masuk akal bagi Anda
situasi tertentu, baca terus:

MENJADI KENYATAAN
Terkadang kita mengambil lebih dari yang kita bisa
mengunyah karena kami pikir kami harus melakukannya
semua. Atau dunia akan berantakan jika
kami tidak melakukan semuanya. Atau memang begitulah kita
orang yang buruk dan tidak dapat dicintai jika kita tidak melakukan hal tersebut
delapan juta hal yang kami coba lakukan.
Jadi jadilah nyata dengan diri Anda sendiri di sini—
kenapa kamu melakukan semua hal yang kamu lakukan
sedang mengerjakan? Apakah itu mutlak perlu bagi Anda
lakukan semuanya? Apakah Anda perlu melakukan semuanya di

waktu yang sama? Bisakah sebagian menunggu? Menjadi

diserahkan kepada orang lain? Menjatuhkan
sama sekali? Dan jika Anda harus melakukan semuanya,
apa yang membuatnya lebih menyenangkan?
Sama seperti membagi waktumu,
membagi tugas-tugas Anda akan membuat Anda keluar
panik dan memasukkan segala sesuatunya ke dalam
potongan seukuran gigitan yang bisa diatur. Ini dia
cara memecahnya:
Buatlah daftar tugas Anda. Lihat itu.
Apa yang perlu terjadi saat ini?
Apa yang bisa menunggu?
Masukkan ini ke dalam dua daftar terpisah. Bersembunyi
daftar Tunggu.

Apa saja tugas-tugas besar yang penting

daftar Sekarang?
Apa sajakah yang kecil-kecilan itu?
Berikan yang aneh kepada orang lain
atau simpan untuk jam istirahat dan belanjakan
hari melakukan hal yang paling penting
tugas. Itu namanya memprioritaskan orang!
Semakin pendek daftar yang Anda kerjakan
dengan, semakin baik perasaan Anda.
Dan ingat: Anda tidak akan pernah melakukannya
selesaikan semuanya. Jadi berhentilah stres
tentang itu.

Lakukan apa yang bisa Anda lakukan di

kegembiraan, alih-alih mencoba
melakukan semuanya dalam kesengsaraan.

DELEGASIKAN ATAU MATI

Salah satu cara terbaik untuk meringankan beban Anda
adalah berhenti menjadi orang yang suka mengontrol dan/atau a
ketat dan pekerjakan seseorang untuk membantu Anda.
Atau delegasikan kepada orang-orang di sekitar Anda (lihat
di bawah).
Anda benar-benar tidak bisa menumbuhkan a
bisnis, dipromosikan atau menjadi a

orang tua yang keren, dan Anda tentu saja

akan menjadi abu-abu sebelum waktumu, jika
Anda mencoba dan melakukan setiap hal kecil
sesuatu sendiri.
Cari tahu tugas mana yang Anda benci lakukan
atau selalu buruk atau tidak
punya waktu untuk melakukannya dan mencari orang lain untuk melakukannya
lakukan itu. Saya menyadari alasan Anda mungkin tidak melakukannya
belum melakukan ini karena Anda tidak bisa
mampu mempekerjakan seseorang, atau karena Anda
berpikir kamu yang terbaik dalam hal itu, atau karena
Anda orang yang suka mengontrol, tapi, seperti kebanyakan orang
alasan lain, jawabannya sering ada,
Anda hanya tidak melihatnya dengan benar. Jika
Anda benar-benar harus mendapatkan bantuan, jika itu
adalah masalah hidup atau mati, apa

akankah kamu melakukannya? Anda bisa mendapatkan magang

dari perguruan tinggi setempat Anda. Anda bisa mendapatkan a
teman atau anggota keluarga untuk membantu Anda.
Anda bisa mempekerjakan seseorang hanya dengan tiga puluh
menit seminggu dan meningkat seiring berjalannya waktu.
Anda bisa menjual sesuatu untuk dibawa masuk
uang untuk membayar seseorang. Atau pinjamlah. Atau
dorong diri Anda untuk berhasil. Anda bisa menyerahkannya
menyerahkannya kepada sumber daya manusia dan mewujudkannya
masalah mereka. Anda bisa bertanya pada Anda
suami untuk mengosongkan mesin pencuci piring dan mengambilnya
anak remaja Anda untuk membersihkan garasi jadi
kamu akan punya lebih banyak waktu. Bantuan adalah segalanya
di sekitar kita, terkadang menerimanya
hanya masalah melihatnya
berbeda, atau tidak menyerah begitu saja.
Memutuskan bahwa Anda tidak dapat memilikinya

sesuatu yang Anda butuhkan atau inginkan secara instan

memotong Anda dari arus perwujudan
itu, serta menjauhkan Anda dari bagian tersebut
yang membuat Anda bersemangat tentang hal itu sejak awal.
Begitu Anda berpikir "Saya tidak bisa," Alam Semesta
seperti, “Baiklah kalau begitu, tidak ada bantuan
dibutuhkan di sini, sampai jumpa lagi.” Bahkan jika kamu
tidak tahu kemana hal itu akan terjadi
dari, tetap terbuka terhadap kemungkinan
dukungan menampilkan dirinya sendiri dan Anda mungkin
terkejut dengan apa yang dapat Anda buat dan
seberapa banyak bantuan yang bisa Anda dapatkan. Putuskan kamu
harus memilikinya, percayalah bahwa itu tersedia untuk
kamu, lakukan semua yang kamu bisa untuk mencari tahu
cara untuk mewujudkannya dan memercayainya
bagaimana hal itu akan terjadi
terungkap.

INGATLAH BAHWA ANDA

ADALAH #1
Prioritaskan prioritas Anda—jangan periksa email, pesan suara, atau Facebook
sampai Anda memasuki hari Anda dan
menyelesaikan beberapa tugas Anda
ingin lakukan. Jangan jawab telepon atau
SMS saat Anda sedang sibuk. Orang lain
kebutuhan dapat menempati beberapa masa hidup
layak mendapat perhatian kami, dan jika Anda membiarkannya
mereka, mereka akan melakukannya.

3. SAYA KECEWA
Keyakinan bahwa mengambil cuti akan menyebabkan

seluruh hidupmu runtuh bukan hanya

tidak sehat, tapi sombong (dunia
akan terus berlanjut jika Anda berhenti bekerja, Anda tahu).
Jika Anda tidak mengambil cuti, tubuh Anda akan mengambil cuti
akhirnya meletakkan kakinya ke bawah dan membuat
kamu sakit. Tubuh melakukannya sepanjang waktu. Menekankan
adalah penyebab utama kanker, jantung
serangan, gagal hati, kecelakaan bodoh,
kesal, dan tiba-tiba tidak mampu
bernapas.
Selain faktor penyakit,
meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang menginspirasi
Anda juga harus menjadi prioritas karena,
um, apa gunanya menjalani hidup
tanpa mereka? Di mana asyiknya saat bangun tidur
sampai pada usia delapan puluh lima dan menyadari Anda
“tidak dapat menemukan waktu” untuk menikmati

dirimu sendiri? Apa yang kamu lakukan itu tadi

lebih penting bukan? Ini bukan sebuah
kemewahan yang diperuntukkan bagi orang-orang yang ada
lebih kaya, lebih pintar, atau tidak terlalu terjebak
daripada kamu. Ini adalah kemewahan yang disediakan
orang yang meluangkan waktu untuk mencari tahu
dan memilih desain yang lebih menyenangkan
kehidupan.
Gunakan alat dalam bab ini untuk membuatnya
waktu untuk mendapatkan istirahat yang Anda butuhkan dan miliki
kesenangan yang Anda inginkan sehingga Anda dapat menikmatinya
kehidupan yang berharga selagi Anda masih di dalamnya
kepemilikannya.

4. CINTA DIRI SENDIRI

Anda melakukan pekerjaan luar biasa.

BAB 20:
KETAKUTAN ADALAH UNTUK PENGISAP

Kami berjingkat-jingkat menjalani hidup dengan harapan

selamat sampai mati.
-Tidak dikenal

Ketika saya tinggal di New Mexico, seorang teman

milikku membawaku ke gua yang dia dengar
tentang di Pegunungan Jemez. "Dia
lebih seperti lubang besar di tanah,
sebenarnya,” katanya, “tapi menurutku itu cantik

Dingin." Dia tidak melakukan pekerjaannya dengan baik

menjualnya, terutama ketika dia sampai di sana
bagian tentang bagaimana kami harus merangkak
merangkak sepanjang waktu, tapi aku
lagipula dia tidak benar-benar mendengarkannya.
Gua tidak menarik minatku, apa pun yang terjadi
ukurannya; Aku hanya pergi untuk itu
perjalanan darat dan pendakian melalui
pegunungan dan tempat burger yang enak ini
yang kutemukan terakhir kali aku bangun
di sana. Gua itu hanyalah bagian penting
perjalanan, seperti berhenti untuk mengisi bensin.
Setelah perjalanan yang gemilang di bawah
langit New Mexico yang tak ada habisnya dan indah
berjalan di jalan tanah merah melalui piñon
hutan pinus, kami sampai di The Cave. Dulu
seperti yang dia gambarkan: sebuah lubang kecil

dasar bukit kecil yang cukup besar untuk itu

merangkak melewatinya. Temanku melemparkanku a
sepasang bantalan lutut dan senter dan
menuju ke dalam. Aku mengikutinya dengan tanganku
dan berlutut, memegang senterku dengan tanganku
gigi, dan saat kami berusia sekitar sepuluh tahun
beberapa menit kemudian, saya merasa seperti pintu masuk, dan
peluangku untuk bertemu yang lain
burger lagi, telah menghilang. Jika ada
mendatangi kami dari dalam gua, seperti,
katakanlah, monster, atau jika ada kilatan cahaya
banjir atau gempa bumi atau ular derik
atau nyamuk, kami benar-benar kacau.
Terowongan batu putih terjal
di sekitar kami telah tertutup rapat
saat itulah temanku akhirnya berhenti
merangkak dan bersandar ke dinding

duduk, dia harus melakukannya dengan kepala tertunduk

sejauh ini sepertinya dia memang begitu
akan mulai mengunyah lehernya. Apa
apa yang kulakukan di sana lagi?
“Oke, sekarang bagian kerennya—kamu
siap?" dia bertanya. “Matikan lampumu.”
Dia mematikan senternya setelah itu
memberi isyarat padaku untuk melakukan hal yang sama. Itu
seketika lampu saya padam, saya mengalaminya
kegelapan mutlak yang paling gelap di luar sana
kotoran suci yang gelap gulita paling dalam
kegelapan tergelap yang pernah ada. Aku merasakan gelitikan itu
histeria mulai menjalar ke atas
belakang leherku, dan untuk pertama kalinya masuk
hidupku, aku sepenuhnya memahami rasa takut.
Karena rasa takut adalah satu-satunya hal yang aku miliki
bisa melihat di lubang itu. Itu duduk di sana,

ada di mana-mana, raksasa, memakan segalanya,

menatap lurus ke wajahku dan bertanya,
“Jadi, biarkan aku menelanmu
atau apa?"
Saya menyadarinya dengan nol sama sekali
usaha, saya bisa terurai menjadi a
ketakutan akan sesak seperti itu
goresan,
bersanding,
bernada tinggi
wanita gila berteriak kolosal, itu
itu akan meninggalkan aku dan temanku
menatap dinding, memainkan bibir kami
selama berminggu-minggu setelah mereka menyeret kami yang pincang
dan mengeluarkan tubuh berlumuran darah dari gua itu.
Atau . . . bukan.
Pilihan ada di tangan saya.

Takut atau tidak takut,

itulah pertanyaannya.
Saya senang melaporkan bahwa saya telah memutuskan
untuk melepaskan kegilaan rasa takut demi
dengan tenang merangkak kembali keluar gua
tanah sinar matahari, ruang terbuka, dan
berjalan dengan dua kaki. Saya muncul dengan tidak
hanya jumlah pasir yang mengkhawatirkan di tanganku
telinga dan rahang terkunci parah karena retak
senter dengan gigiku, tapi dengan a
pemahaman baru dan mendalam mengenai hal tersebut
aspek pilihan dari rasa takut.
Ini sangat mudah; ketakutan akan selalu ada

di sana, siap dan siap untuk mendatangkan malapetaka,

tapi kita bisa memilih apakah kita akan pergi atau tidak
untuk terlibat dengannya atau menyalakan lampu,
menenggelamkannya dan merangkak melewatinya. saya juga
menyadari bahwa menenggelamkannya sebenarnya
cukup mudah, kita baru saja dikondisikan
untuk percaya sebaliknya.
Kami telah menjadikan rasa takut sebagai kebiasaan.
Kita sangat bersemangat saat masih anak-anak,
seperti gula, lalu seiring pertumbuhan kita, kita melanjutkannya
untuk menerima berita buruk di TV dan
kengerian di surat kabar dan kekerasan di dalamnya
buku, film, video game, dan sebagainya
sampah ini yang memenuhi kita sampai penuh
ketakutan terhadap dunia kita. Kami diajari untuk melakukannya

bermain aman dan tidak mengambil risiko, dan untuk

memperingatkan semua orang di sekitar kita untuk mengikuti
setelan.
Dan itu menjadi hal yang diterima
bagian dari kondisi sosial kita bahwa kita
bahkan tidak menyadari kita sedang melakukannya.
Misalnya, apa yang akan Anda lakukan
tanggapan segera kepada seseorang, Anda
sangat mencintai dan sangat peduli jika
kata mereka sambil tergagap
kegembiraan, salah satu hal berikut ini
Anda:
Saya mengambil pinjaman besar untuk membangun
bisnis impianku.
Saya akan melakukan perjalanan keliling dunia.

Untuk setahun. Oleh diriku sendiri.

Saya berhenti dari pekerjaan penuh waktu saya yang aman
untuk menjadi seorang aktor.
Saya bertemu orang yang paling luar biasa terakhir kali
minggu dan aku benar-benar jatuh cinta. Dan
kita akan menikah.
Saya akan terjun payung.
Sebagian besar, saat kita menonton
seseorang melakukan lompatan keyakinan, yang pertama bagi kami
Reaksinya adalah berteriak, “Awas!” Kami sudah
tidak hanya membiasakan diri untuk mengolesi
ketakutan, kekhawatiran, dan keraguan kita semuanya
satu sama lain, tapi kita saling menepuk-nepuk

mendukungnya karena kami percaya akan hal itu

menunjukkan betapa kita peduli.
ITULAH sesuatu yang berharga
takut, jika kamu bertanya padaku.
Ada sesuatu yang disebut Kepiting
Memengaruhi. Jika Anda memasukkan seikat kepiting ke dalam a
mangkuk dan jika, saat mereka berada di sana
merangkak satu sama lain, salah satunya
mencoba memanjat keluar, sisanya akan melakukannya
cobalah untuk menariknya kembali ke bawah
membantu mendorongnya keluar. Tidak heran
mereka disebut kepiting.
Bayangkan betapa berbedanya dunia kita
akan terjadi jika kita tidak terlalu seperti kepiting. Jika
kita tidak hanya diajarkan untuk benar-benar sungguh-sungguh
percaya pada keajaiban, ya, saya tahu caranya
kedengarannya norak, tapi dihargai

dan didukung, bukannya diperingatkan dan

teriak, karena melakukan lompatan besar
yang tidak diketahui. Kami memberikan banyak basa-basi
pada gagasan bahwa segala sesuatu mungkin terjadi, dan
kita semua tumbuh dengan poster anak kucing
dan segel bayi di dinding kami yang bertuliskan
ikuti impian Anda pada mereka, tetapi harus
kamu sebenarnya melakukan sesuatu yang radikal, semuanya
lampu berkedip dan sirene berbunyi.
Tahu apa yang saya katakan?
Ketakutan hidup di masa depan. Perasaan
rasa takut itu nyata, tapi rasa takut itu sendiri
semuanya dibuat-buat karena belum genap
belum terjadi—kematian, kebangkrutan,
mematahkan kaki, melupakan dialog kita,
dimarahi karena terlambat, semakin
ditolak, dll. Sebagian besar waktu yang kita miliki

tidak ada jaminan bahwa apa yang kita takuti akan terjadi
bahkan terjadi dan jika itu terjadi, itu
itu akan menakutkan! Ambil kematian untuk
contoh. Untuk semua yang kita tahu, kita tinggalkan milik kita
tubuh dan melebur ke dalam keadaan cinta murni
dan benda-benda ringan dan berkilau serta unicorn
dan kelinci rasa pusing orgasme yang abadi.
Kami bisa yakin akan hal itu semampu kami
tentang hal lain di masa depan, jadi mengapa
menciptakan semua drama?
Semua yang diperlukan untuk mengubah faktor ketakutan
sekitar sedang belajar untuk merasa nyaman,
alih-alih takut pada hal yang tidak diketahui. Dan
ini dilakukan melalui iman.
Ini pada dasarnya tergantung pada bagaimana Anda melakukannya
memilih untuk menjalani hidup:

Apakah ketakutanmu lebih besar

daripada keyakinanmu pada
tidak dikenal
(Dan
dirimu sendiri)?
Atau apakah keyakinan Anda pada
tidak diketahui (dan diri Anda sendiri)
lebih besar dari ketakutanmu?
Saat Anda menentukan pilihan,
ini suapan dari Helen tua yang baik
Keller:

Hidup adalah petualangan yang berani, atau

Tidak ada apa-apa. Untuk menjaga wajah kita tetap menghadap
berubah dan berperilaku seperti roh bebas
kehadiran takdir adalah kekuatan
tak terkalahkan.
Ada momen yang luar biasa ketika
Anda memutuskan, "persetan, saya akan melakukannya,"
dan tiba-tiba sensasi itu menguasainya
takut. Dan kemudian Anda terbang dengan keajaiban
karpet—Anda menandatangani di garis putus-putus
untuk membeli rumah, menghadapi ayahmu,
menggeser cincin ke jari, melangkah
ke atas panggung di depan ribuan orang. SAYA
maksudnya, bicara tentang perasaan hidup!
 Di sisi lain dari
ketakutanmu adalah milikmu
kebebasan.
Berikut ini beberapa cara berguna untuk bernavigasi
jalanmu melewati hutan ketakutan:

1. LIHAT TAKUT DARI

TAMPILAN BELAKANG ANDA
CERMIN
Pikirkan tentang beberapa hal radikal yang Anda lakukan

di masa lalu yang benar-benar memberi Anda

getarnya begitu besar dan menakutkan. Dan sekarang
lihat kembali—betapa mengerikannya hal itu
Sekarang? Bisakah kamu membayangkan sesuatu yang menakutkan
perasaan tentang hal itu? Bahkan sedikit rasa sakit
ketakutan? Ingatlah hal ini saat Anda menghadapinya
setiap tantangan baru: Bagaimana pun caranya
mengintimidasi lompatan besar Anda berikutnya
tampaknya saat ini, itu akan menjadi a
pipsqueak ketika Anda melihatnya kembali
suatu hari nanti. Jadi mengapa menunggu? Mengapa tidak melihat
melalui kacamata berwarna pipsqueak
sekarang? Bayangkan tantangan Anda
dari masa depan, lihat kembali dari sana
tempat kemenangan, dan mereka akan kalah
sebagian besar kekuatan mereka untuk melumpuhkan Anda.
Saya selalu menggunakan perjalanan pertama saya ke India sebagai

contohnya saat aku masih weenie

tentang melakukan sesuatu yang membuatku takut. Dia
adalah salah satu pertandingan internasional pertama saya
perjalanan solo, dan meskipun saya
pengalaman dengan apa pun yang dilakukan orang India
titik itu cukup banyak terdiri dari a
pasangan CD Ravi Shankar dan beberapa
ayam tikka masala, saya pikir itu akan terjadi
menjadi tempat yang keren untuk dilihat. Aku ingin
pergi ke suatu tempat yang benar-benar baru dan
mengalami kenyataan yang sama berbedanya
dari milikku sendiri sebisa mungkin. Saya pikir akan pergi
ke India seperti melewati
cermin.
Jadi saya membeli tiket saya dan kemudian saya sadar
—apa yang ingin kubuktikan?
Mengapa aku melakukan ini? Saya tidak pernah pergi

dimanapun sejauh itu sendirian

sebelumnya, ketika saya tidak mengenal siapa pun, tidak
berbicara bahasanya, tidak tahu harus berbuat apa
harapkan, dan aku bersumpah aku membangunnya
menjadi salah satu hal yang paling menakutkan
pernah kulakukan dalam hidupku. Karena saya membayangkan
diriku sebagai titik kecil ini, sepenuhnya
di sisi lain dunia, mengambang
sekitar di ruang di mana aku benar-benar berada
anonim, hantu, orang asing, di mana saya
bisa menghilang tanpa jejak dan
tak seorang pun yang kucintai akan tahu
apa yang terjadi padaku. Puf!
Keadaan menjadi sangat buruk sehingga saya mulai berfantasi
tentang melukai diriku sendiri secara serius atau itu
sahabatku akan mati, jadi aku tidak akan mati
harus pergi (untuk beberapa alasan, adil

membatalkan tiket saya tidak pernah masuk ke saya

pikiran). Namun, jika beruntung,
tidak ada yang meninggal, dan saya mendapati diri saya mati
diantar ke bandara seperti yang akan saya lakukan
pemakamanku sendiri. Saat aku melangkah
ke terminal internasional di
bandara, namun, saya terhanyut dalam a
lautan warna dan orang-orang dari seluruh penjuru
dunia dan gerakan dan bahasa
dan terorku langsung dilibas
kegembiraan. Aku akan membuat India ketakutan!
Ketika saya naik pesawat, saya duduk di sebelah
wanita India cantik ini mengenakan
sari merah muda dan anting emas besar siapa
menoleh ke arahku, tersenyum, dan menawariku
M&M dan saat itulah ia benar-benar tenggelam;
Kamu tidak sendirian, ding dong. Anda

dikelilingi oleh orang-orang. Dan salah satunya

kebutuhan dasar manusia yang paling mendasar adalah
koneksi. Saya kemudian mulai membelanjakannya
dua bulan berkeliling suatu negara
itu sekarang menjadi salah satu favorit saya
tempat-tempat di planet ini dan itu memicunya
saya menyukai perjalanan yang sepenuhnya
mengubah hidupku.
Ini, dan contoh lain dari saya
hidupmu sendiri, teruslah buktikan kepadaku berulang-ulang
lebih dari itu:
Ketakutan terbesar kita adalah
pemborosan waktu yang paling besar.
Hadapi ketakutan Anda dengan kebenaran, itu
semuanya ada dalam pikiran Anda, dan itu akan terjadi

kehilangan kekuasaan mereka atas Anda.

2. HIDUPKAN KETAKUTAN
Ketika Anda mendapati diri Anda membiarkan rasa takut mendorong
Anda berkeliling, lihatlah dari sudut pandang yang berbeda
perspektif. Mulailah dengan memecahnya,
menemukan siapa dirimu sebenarnya
takut dan kemudian membaliknya
buatlah itu berhasil untuk Anda, bukan merugikan Anda.
Tunjukkan siapa bosnya. Puaskan rasa takutmu a
sandwich yang payah.
Misalnya:
Saya ingin menulis buku tetapi tidak dapat
diriku untuk duduk dan melakukannya. Mengapa tidak?
Aku takut jika aku melakukannya, itu akan terjadi

sangat buruk. Apa yang terjadi jika hasilnya buruk? Jika

itu buruk, aku akan terlihat bodoh. Lalu apa?
Orang-orang akan mengolok-olok saya. Lalu apa?
Saya akan merasa malu. Oke, jadi kamu tidak
menulis buku Anda untuk melindungi
diri Anda dari merasa bodoh dan
malu.
Sekarang balikkan: Betapa bodoh dan malunya
akankah kamu merasakan jika kamu tidak menulis milikmu
buku? Sangat. Saya tahu itu ide yang brilian.
Dan itu adalah impian besar saya. Sehingga akan
strategi Anda untuk tidak menulisnya secara berurutan
lindungi diri Anda dari perasaan bodoh dan
malu melindungimu dari perasaan bodoh
dan malu? Tidak. Dan karena memang begitu
berisiko merasa bodoh dan malu juga
tentu saja, versi mana yang lebih buruk—mencobanya

menulisnya dan menjadikannya buruk atau tidak sama sekali

pergi untuk itu dan menjalani kehidupan yang tidak dijalani
biasa-biasa saja, kelemahan; dan rasa malu?
Menjalani kehidupan biasa-biasa saja yang tidak dijalani,
kelemahan; dan rasa malu.
Pecahkan sehingga Anda benar-benar dapat melihatnya
di, dan meredakan, tentang apa a
situasi yang membuatmu takut. Ketakutan adalah segalanya
tentang bagaimana Anda memilih untuk melihat sesuatu,
jadi dengan mengubah perspektif Anda tentang hal itu
Anda bisa membiarkan rasa takut untuk TIDAK melakukan hal tersebut
hal yang Anda takuti akan memicu pencarian Anda
kebesaran.

3. JADILAH SAAT INI

Apakah sesuatu yang menakutkan terjadi pada Anda, benar?

sekarang pada saat ini? Sekarang,
tempat Anda duduk, apakah ada sesuatu yang buruk
benar-benar terjadi atau hanya itu saja
pikiran di kepalamu yang menakutkan
Anda keluar? Anda menghabiskan yang sangat dibutuhkan
energi yang Anda butuhkan untuk mengalahkannya dengan panik
keluar sebelum sesuatu terjadi.
Sebaliknya, tetaplah pada saat ini dan terhubunglah
ke diri Anda yang lebih tinggi. Jika Anda akan melakukannya
berjalan ke ruang sidang atau melompat keluar dari a
pesawat atau minta kenaikan gaji, bernapaslah ke dalam
momen dan tetap terhubung ke Sumber
Energi. Jaga frekuensi Anda tetap tinggi dan
keyakinanmu pada keajaiban lebih kuat daripada itu
menjadi mangsa ketakutan dalam pikiranmu,
dan Anda akan menemukan bahwa bukan hanya Anda saja

jauh lebih siap untuk menghadapinya

situasi apa pun yang Anda alami
menuju, tapi itu, sembilan dari sepuluh,
itu jauh lebih menakutkan dalam pikiran Anda daripada yang sebenarnya
pada kenyataannya.
4. PUTUSKAN ALIRANNYA
SIALAN
Lebih sadar akan informasi
kamu menyerap. Blog apa yang Anda baca?
Acara apa yang kamu tonton? Buku apa
apakah kamu membaca? Cerita apa yang kamu baca
di koran? Film apa yang kamu tonton?
Pendapat siapa yang Anda tanyakan? Apa yang kamu
fokus dalam kehidupan Anda sehari-hari? Ini

bukan tentang menyangkal atau keluar dari

berhubungan dengan apa yang terjadi di dunia,
ini tentang seberapa banyak informasi ini
kamu benar-benar membutuhkannya. Apakah Anda sedang menatap mobil
kecelakaan atau sedang berkumpul
informasi yang memungkinkan Anda melakukannya
berkontribusi pada perubahan positif?
Berkubang dalam kesakitan dan penderitaan
tidak akan membantu siapa pun, kecuali diri Anda sendiri
termasuk, lebih dari sekedar kelaparan
dirimu sendiri akan membantu mereka yang lapar. jika kamu mau
untuk membantu dunia dan diri Anda sendiri, pertahankan
frekuensi Anda tinggi dan lakukan pekerjaan Anda
dari tempat kekuasaan dan kegembiraan.

5. JANGAN PIKIRKAN

APA SAJA YANG MENGGANGGUKAN

DI TEMPAT TIDUR DI MALAM HARI
Pikiran kita berubah menjadi pembesar yang sangat besar
kacamata yang membuat semua ketakutan kita menjadi 100
persen lebih besar saat kita berbaring di sana
audiensi yang tertawan pada jam 3 pagi, di tempat tidur, dengan
tidak ada yang mengalihkan perhatian kita. Kecuali Anda
akan bangun dari tempat tidur saat itu juga dan
sana dan mengambil tindakan, jangan
buang-buang waktu berharga Anda untuk memikirkannya
masalah Anda. Setiap kali Anda melakukan ini,
tidak pernah seburuk keesokan paginya
kamu bangun. Anda sudah mengetahui hal ini. . .
Gunakan kekuatan meditasi Anda untuk bergerak
pikiran-pikiran yang mengganggu keluar dari benak Anda;
fokuslah untuk mengendurkan setiap otot

tubuhmu satu per satu, perlahan dan

sengaja, sehingga memakan semua
ruang di otak Anda yang Anda gunakan
untuk panik dengan. Tarik napas dalam-dalam dan
pikirkan tentang semua hal luar biasa di dalamnya
hidup Anda, dengarkan meditasi yang dipandu,
lakukan apa pun yang Anda bisa untuk mendapatkan yang baik
tidur malam dan menghadapi apa pun itu
adalah di pagi hari. Karena satu-satunya hal
lebih buruk daripada begadang semalaman
mengetahui tentang sesuatu maka menjadi juga
habis keesokan harinya untuk menghadapinya
salah satu.

6. CINTA DIRI SENDIRI

Dan Anda akan menjadi tak terkalahkan.

BAB 21:
JUTAAN CERMIN

Tidak ada seorang pun yang bisa membuat Anda merasa rendah diri
tanpa persetujuan Anda.
—Eleanor Roosevelt; aktivis,
feminis, pahlawan super, Ibu Negara yang paling lama menjabat
Amerika Serikat

Salah satu hal yang paling mengejutkan

orang lain adalah bahwa mereka memberi kita

berharga, dan seringkali sangat intim,

informasi tentang siapa mereka segera
saat kita bertemu mereka. Jika kita memperhatikan, kita
dapat menangkap petunjuk utama mereka
mengirimkan melalui bahasa tubuh mereka,
penampilan mereka, gaya hidup mereka, mereka
tindakan mereka, minat mereka, kata-kata mereka, bagaimana caranya
mereka merawat anjing mereka, pelayan,
diri mereka sendiri, dll. Beberapa orang membiarkan semuanya
nongkrong agar semua orang bisa langsung melihatnya,
yang lain membiarkannya meresap sedikit demi sedikit: “Saya
suka ski air,” “Saya mengagumi caranya
yakin Anda tentang berat badan Anda
masalah, "" Saya baru saja keluar dari penjara, "dll.
Kecuali sosiopat atau
mayoritas pembohong patologis yang terampil
kemanusiaan memberi kita banyak hal untuk dikunyah

langsung keluar dari gerbang.

Semua informasi ini kemudian hilang
melalui filter siapa kita, dan
tergantung pada persepsi kita dan
penilaian dan hang up dan jumlah
tahun yang dihabiskan dalam terapi, kami memutuskan apakah
orang adalah seseorang yang ingin kita temui
tahu lebih baik atau tidak.
Kita semua juga tertarik
dimatikan oleh, berbagai hal tentang lainnya
rakyat. Dan hal-hal yang menonjol adalah
kebanyakan bagi kita adalah hal-hal yang mengingatkan kita
yang paling dari diri kita sendiri. hal ini dikarenakan
orang lain bagaikan cermin bagi kita: Jika
seseorang mengganggu Anda, Anda sedang memproyeksikan
ke mereka sesuatu yang tidak Anda sukai
tentang diri Anda, dan jika menurut Anda memang demikian

luar biasa, mereka merenungkannya kembali

sesuatu yang Anda lihat dalam diri Anda itu
Anda suka (walaupun itu tidak dikembangkan
kamu belum). Saya tahu ini terdengar seperti saya
membuat generalisasi besar-besaran, tapi adil
tetaplah bersamaku di sini.
Realitas Anda diciptakan oleh apa yang Anda lakukan
fokus pada dan bagaimana Anda memilih untuk menafsirkan
dia. Ini berlaku untuk semuanya, termasuk
hal-hal yang Anda fokuskan tentang orang-orang di dalamnya
Duniamu. Misalnya, tergantung pada
siapa Anda, Anda bisa bereaksi dalam berbagai cara
cara untuk pacar baru Anda
terus-menerus menyebut Anda sebagai “Raksasa
Investigator - Penyelidik." Anda dapat A) Melihat ini sebagai a
bendera merah dan mengira mereka pengganggu B) Lihat
ini sebagai tanda bahaya dan menganggapnya demikian
 gugup atau tidak aman dan merasa buruk
sopan santun C) Lihat ini sebagai lampu hijau
karena “mereka sangat kesakitan sehingga
mereka perlu melecehkan orang lain. Mereka
sangat membutuhkan seseorang yang pengertian seperti
Saya” D) Lihat ini sebagai lampu hijau
karena kamu percaya bahwa sebenarnya kamu adalah
orang bodoh atau E.) Bayangkan saja
lucu karena tidak beresonansi
denganmu.

Itu
rakyat
Anda
mengelilingi diri Anda dengan
adalah cermin yang sangat bagus
untuk siapa Anda dan

berapa banyak, atau bagaimana

sedikit, kamu mencintai dirimu sendiri.
Kita menarik orang ke dalam hidup kita untuk a
alasannya, sama seperti mereka menarik kita ke dalam alasan mereka.
Kita semua saling membantu untuk tumbuh dan berkembang
keluarkan masalah kita, jika kita merebutnya
kesempatan untuk belajar, bukan sekadar
bereaksi terhadap (dengan bersikap defensif atau
membenarkan tindakan kita atau mengeluhkannya),
hal-hal yang sangat menjengkelkan orang lain
Mengerjakan. Itu adalah teman atau keluarga kita yang menyebalkan
anggota atau klien atau tetangga atau wanita
di kereta dengan suara seperti a
pengeras suara yang membantu kita tumbuh dan melihat siapa
kita benar-benar lebih dari yang kita cintai

BFF melakukannya (kecuali mereka sedang

mengganggu sesaat, dan kemudian kita bisa
berterima kasih kepada mereka juga). Jangan lewatkan yang mulia
kesempatan untuk mempelajari apa yang diberikan
kepadamu oleh orang yang mulutnya kamu miliki
sangat suka mengacungkan tinjumu.
Hal-hal yang mengganggu kita tentang orang lain
orang mengganggu kita karena mereka mengingatkan kita
tentang sesuatu yang tidak kita sukai
diri. Atau perilaku mereka memicu a
ketakutan atau ketidakamanan yang kita miliki, tapi mungkin
tidak sadar kita punya. Untuk yang paling lama
waktu, salah satu cerita besar saya adalah itu
menjadi feminin itu lemah dan menyebalkan.
Di suatu tempat di sepanjang jalan saya memutuskan itu
tidak keren atau kuat untuk bertindak seperti (atau
menjadi) seorang gadis, dan kewanitaanku menjadi a

bagian dari diriku yang membuatku malu. Karena itu,

Saya tidak terlalu terancam oleh perempuan
siapa yang mendatangiku dengan bor listrik daripada
wanita yang mendatangiku dengan membawa
pensil alis, itulah mengapa cantik
lucu bagi saya masih itu salah satu yang terbaik
teman-teman itu sangat feminin. Saya bertemu dengannya
ketika kami bekerja bersama di New
York City dan langsung tertarik padanya
karena dia sangat brilian dan
manis dan memberikan kesan sempurna
salah satu rekan kerja kami berjalan di bawah
aula dengan pantatnya yang selalu menonjol
meninggalkanku dua kali lipat, menempel
mebel. Namun, tidak seperti saya, dia adalah seorang
pencinta acara malam perempuan dan mani-pedi
kencan, orang yang sangat ingin melihat pertunangan

berdering saat dipanggil dengan kepakan

tangan calon pengantin, dan ahli dalam
salam geng cewek-cewek: Tangan terangkat
tinggi di udara, kepala ke belakang, mata terpejam
tutup, nada tinggi Ya Tuhan agar semua orang melakukannya
mendengar. Untuk ini, kami memanggilnya Pink.
Satu dekade kemudian, saya tinggal di Los
Angeles dan Pink tinggal di luar New
York City— menikah dengan sekelompok
anak-anak, tentu saja. Ketika dia memutuskan untuk membawanya
liburan solo pertama sejak menjadi a
ibu, dan pergi ke San Diego untuk menemuinya
sahabatku dari kampus, dia menelepon dan
memintaku untuk turun menemuinya. SAYA
setuju, dengan agak enggan. Ternyata tidak
perjalanan dua jam yang menggangguku, tapi
teman terbaik dari kampus, siapa aku

belum pernah bertemu tapi yakin warnanya lebih merah jambu

Merah Jambu. Aku membayangkan adegan perkumpulan mahasiswa secara penuh,
lengkap dengan mengecat kuku kaki kita
saat mengadakan festival film Meg Ryan dan
berbicara tentang betapa gemuknya kami. Tetapi saya
cinta Pink, jadi aku berangkat.
Sementara itu, di San Diego,
Sahabat Pink semasa kuliah kurang
daripada senang dengan prospek Pink's
sahabat terbaiknya dari Kota New York
hari berkendara dari L.A. Matanya
juga sedang mengembangkan potensinya
bom estrogen, jadi bayangkan kegembiraan kami
ketika kami mengetahui bahwa kami berdua
sama macho. Setelah kami menyadarinya
itu
bermain
bidang
tidak
sebagai
sangat merah muda seperti yang kami takuti

akan tetapi, kami mendapat yang terbesar

kejutan dari semuanya: gadis-gadis batiniah kita yang terabaikan
merasa aman untuk keluar bersembunyi. Ketiganya
kami kehilangan suara pada akhir pekan itu, sambil terkekeh
dan berteriak, “Ya Tuhan,” agar semua orang melakukannya
mendengar. Saya tidak akan terkejut jika ada kuku kaki
atau dua bahkan dicat. Jangan
Ingat. Terlalu mabuk anggur
penyemprot.
Saya masih bukan orang yang paling antusias
anggota bridal shower, dan saya bukan
mengatakan bahwa kamu harus datang dan
seperti semua hal di dunia ini yang mengganggu
Anda, tapi saya mengatakan itu jika Anda aktif
tidak menyukai sesuatu, itu karena itu
beresonansi dengan Anda pada tingkat tertentu, memang demikian
berarti bagimu.

Ketika Anda menemukan diri Anda berurusan dengan

seseorang yang membuat Anda kesal (dan Anda menemukannya
diri Anda menjadi suka bergosip, tajam,
menghakimi, mengeluh), bangkit dan
menghadapi situasi ini bisa sangat bermanfaat
lebih dari sekedar membuat hidup Anda
lebih menyenangkan dalam jangka panjang; itu bisa membantu
Anda menyembuhkan dan tumbuh dan keluar dari korban
mode. Karena itu memaksa Anda untuk menghadapinya
aspek paling buruk dari diri Anda, bagian-bagiannya
itu membuatmu tidak begitu bangga. Tak seorangpun dari kita
mau mengakui bahwa kami tidak jujur,
sombong, tidak aman, tidak etis, jahat,
suka memerintah, bodoh, malas, dll, tapi itulah yang terjadi
menarik Anda kepada orang-orang yang Anda perhatikan
masuk, dan itu untuk Anda, pertama-tama.
Dan mengakui bahwa itu adalah langkah pertama untuk melepaskan

itu pergi—wah!
Jika orang mengganggu dengan cara itu
tidak ada hubungannya dengan kita, kita juga
tidak menyadarinya atau kita tidak akan mengerti
di atasnya. Misalnya, ada
seseorang dalam hidup Anda yang Anda temukan
seorang yang tahu segalanya yang tak tertahankan. Setiap saat
kamu membuka mulutmu untuk membicarakan hal itu
sesuatu yang kamu lakukan, katanya
sudah melakukannya. Apapun yang kamu tahu, dia
sudah tahu. Dan mengetahui lebih banyak lagi
tentang. Dan dia harus memastikan Anda, dan
semua orang dalam radius sepuluh mil,
tahu berapa banyak lagi yang dia ketahui
dia. Sementara Anda merasa terhibur
berfantasi tentang memasukkan kepalanya ke dalam
dinding setiap kali Anda berada di dekatnya,

orang lain mungkin bergantung padanya

setiap kata, tidak pernah puas dengannya
percakapan yang menarik dan brilian.
Alasan dia membuatmu gila adalah
karena kemungkinan besar Anda adalah orang yang sok tahu, atau Anda khawatir akan hal itu
satu, atau Anda merasa tidak aman
orang mengira kamu tidak tahu apa-apa.
Realitas kita adalah cerminan kita
pikiran, orang-orang dalam realitas kita
termasuk.
Hal yang sama berlaku dengan apa yang dilakukan orang
melemparkan pada kami. Apakah Anda akan tersinggung jika
seseorang terus mengolok-olok betapa pendeknya
kamu seperti itu jika tinggimu enam kaki? Dia

kemungkinan besar bahkan tidak akan mendaftar, atau jika

memang benar, Anda hanya akan berpikir mereka baik-baik saja
aneh. Tapi jika mereka menggodamu
bersikap suka memerintah, dan jauh di lubuk hati Anda takut
kamu, itu pasti akan mendapatkan milikmu
Perhatian. (Itu juga berarti mereka punya
energi di sekitar sifat suka memerintah mereka sendiri jika
mereka mengenalinya dalam diri Anda, tapi itu saja
bukan masalahmu.)
Apa yang Anda fokuskan akan menciptakan lebih banyak hal
di dalam hidupmu. Jika Anda secara sadar atau
secara tidak sadar fokus pada hal tertentu
keyakinan tentang siapa Anda, atau siapa Anda
ingin menjadi atau tidak ingin menjadi,
Anda akan menarik orang-orang yang meniru hal itu
sifat-sifat itu kembali padamu.
Inilah sebabnya, ketika Anda sedang bertransaksi

dengan “teman” yang menusuk dari belakang atau semacamnya

semacam orang beracun yang perlu Anda lakukan
berdiri atau menendang keluar dari hidup Anda, Anda
terjebak dalam perangkap yang dibuat sendiri ini
tidak ingin menyakiti orang lain atau
berpegang pada kualitas mereka yang lebih baik atau
takut akan hal terburuk jika Anda tidak tahan
omong kosong mereka. Saya tidak peduli berapa lama waktu yang Anda miliki
berteman dengan seseorang atau betapa menyesalnya
perasaan Anda terhadap mereka atau bagaimana perasaan mereka sebenarnya
membantu Anda delapan juta kali itu atau
betapa lucu, sukses, panas, inspiratif,
putus asa, menakutkan, terhubung, brilian, atau
tidak berdaya mereka, karena alasannya
Anda kesulitan untuk berdiri
mereka bukan tentang semua itu.
Apa yang sebenarnya terjadi adalah kamu
 dihadapkan dengan rewiring keterbatasan Anda
keyakinan tentang diri Anda. Dan Anda menggunakan
alasan ini agar orang lain melakukannya
hindari menghadapi masalah Anda sendiri—masalah Anda
masalah sendiri yang harus dipertahankan
dirimu sendiri.

Pada akhir hari,

ini bukan tentang mereka, ini
tentang kamu yang percaya
kamu layak untuk menjadi seperti itu
dicintai dan dilihat untuk siapa
kamu benar-benar.

Ketika kita setuju untuk mengecewakan diri kita sendiri

mendukung mendukung perilaku buruk
yang lain, sering kali berasal dari hal yang sama
dorongan: Kami tidak mau membuat yang lain
orang lebih tidak nyaman daripada mereka
baru saja membuat kita. Tidak terlalu belajar di
departemen cinta diri yang lama, bukan? Oleh
membuat mereka tidak nyaman maksudku
menolak untuk berpartisipasi dalam drama mereka,
ngomong-ngomong, bukan dengan bersikap sama kasarnya
kembali. Ini bukan tentang mendapatkan perhatian
mata dan tenggelam ke tingkat yang lebih rendah, itu
tentang membela diri tertinggimu no
peduli jika orang yang Anda hadapi
harus memilih untuk memiliki pengalaman:
• Merasa kecewa

• Merasa terluka
• Merasa tidak nyaman
• Melihat Anda sebagai orang gila

Ini tentang menghormati

dirimu sendiri, bukannya
katering
ke
milikmu
tidak aman harus
menyukai.
Ini sangat ampuh, karena
ketika kamu cukup mencintai dirimu sendiri untuk berdiri

dalam kebenaranmu tidak peduli berapapun biayanya,

semua orang mendapat manfaat. Anda mulai menarik
macam benda, orang, dan
peluang yang selaras dengan
siapa Anda sebenarnya, dan itu lebih dari itu
menyenangkan daripada bergaul dengan banyak orang
pengisap energi yang menjengkelkan. Dan oleh
menolak untuk berpartisipasi dalam kegiatan orang lain
drama, (yaitu menolak untuk menipu orang
cabik, untuk mengeluh tentang betapa tidak adilnya
dunia ini, dll.) Anda tidak hanya meningkatkan Anda
frekuensinya sendiri, tetapi Anda menawarkan dramanya
ratu memiliki kesempatan untuk bangkit juga
dari semua orang terus bermain rendah,
permainan timpang.

Jangan pernah meminta maaf atas hal tersebut

siapa kamu. Ini memungkinkan
seluruh dunia turun.
Kita semua mengenal seseorang yang tidak
mengambil apa pun dari siapa pun. Pernah. Kami melihat
terhadap orang-orang seperti ini dengan rasa hormat yang terbelalak, dan tidak akan pernah bermimpi
karena cukup bodoh untuk menyajikannya
dengan salah satu BS kami atau coba membuatnya
salah. Mengapa? Karena kami menghormati mereka
dan, um, biasanya agak takut
mereka (dengan cara yang sehat). Dan mengapa kita melakukannya?
menghormati mereka? Karena mereka menghormati

diri.
Jadi bagaimana Anda bisa menghilangkan proyeksi, penilaian, dan rahmat lameo Anda
dunia dengan yang tertinggi, terbanyak
diri yang tidak menyesal?

1. SENDIRI JELEK ANDA

Mulailah memperhatikan hal-hal yang mendorong Anda
gila tentang orang lain, dan, sebagai gantinya
mengeluh atau menghakimi atau mendapatkan
defensif tentang mereka, gunakan mereka sebagai a
cermin. Apalagi jika Anda menemukan diri Anda sendiri
menjadi sangat bersemangat. Menjadi perkasa
nyata dengan diri Anda sendiri—apakah kualitas ini
sesuatu yang kamu miliki sendiri? Atau ada di sana

aspek tertentu yang Anda benci

akui dia sama sepertimu? Atau apakah itu mengingatkan
Anda tentang sesuatu yang Anda coba secara aktif
menekan? Atau menghindari? Atau itu kamu
secara aktif melakukan hal yang sebaliknya? Atau
bahwa kamu diancam? Menjadi
terpesona oleh, bukannya marah karena,
iritasi di sekitar Anda dan dapatkan Anda
terus belajar.

2. PERTANYAAN ANDA
JELEK
Setelah Anda menemukan bagian mana dari diri Anda
Anda memproyeksikan ke orang tersebut
saat ini mengganggu makhluk hidup

kamu, kamu bisa mulai melepaskannya. Mulailah dengan

bertanya pada diri sendiri beberapa hal yang sangat sederhana
pertanyaan dan meredakan batasan dan
cerita palsu yang selama ini Anda bawa
lama sekali.
Misalnya, jika Anda semua kesal
bahwa temanmu yang selalu terlambat adalah orang yang terlambat
sekali lagi, ini menekan tombol Anda karena
Anda berpegang pada semacam "kebenaran"
tentang bagaimana orang seharusnya bersikap
waktu. Balikkan dan tanyakan pada diri Anda
hal-hal seperti, “Dalam hal apa saya selalu
terlambat atau tidak pengertian atau tidak dapat diandalkan?” Atau
mungkin itu adalah “Dalam hal apa saya juga
kaku atau mengendalikan?”
Setelah Anda mendapatkan jawabannya, tanyakan
dirimu sendiri:

SAYA HARUS MENJADI SIAPA

UNTUK SITUASI INI TIDAK
UNTUK MENGGANGGU SAYA?
Dengan menggunakan skenario di atas, katakanlah Anda
temukan bahwa Anda jauh lebih kaku daripada
kamu mau mengakuinya. Ini sangat berharga
informasi karena Anda sekarang mengetahuinya
untuk menjadi lebih bahagia, Anda perlu melakukannya
kendurkan tulangmu, Wilma. Berhentilah memaksa
bahwa orang-orang melakukan sesuatu persis seperti Anda
lakukan itu (terutama orang-orang di lingkungan Anda
kehidupan yang paling membuktikannya
pasti tidak akan), perhatikan di mana Anda berada
menjadi sangat menuntut secara sederhana
karena itu sudah menjadi kebiasaanmu, dan bukan

karena itu sangat diperlukan, dan

terus-menerus bertanya pada diri sendiri “bolehkah saya membiarkan yang ini
pergi?" Dengan menyadari apa yang kita lakukan,
kita dapat menyelidiki mengapa kita melakukannya dan
lalu pilih untuk menyimpannya atau membuangnya
bereaksi secara membabi buta melalui kebiasaan.

APA YANG SAYA DAPATKAN

MENJADI SEPERTI INI?
Seperti yang dibahas di Bab 17: Sangat Mudah
Setelah Anda Mengetahui Itu Tidak Sulit, kami
jangan lakukan apa pun kecuali kita mengerti
sesuatu yang keluar darinya, meskipun kita adalah kita
mendapatkan adalah manfaat palsu. Menggunakan ini
skenario, beberapa manfaat positif

menjadi kaku adalah Anda selalu aktif

waktu, Anda menyelesaikan masalah, dll. Tapi ada
juga beberapa keuntungan negatif menjadi
kaku juga; Anda mengintimidasi orang lain
mendapatkan apa yang Anda inginkan, Anda harus menjadi benar
setiap kali seseorang membuat kesalahan (yang mana
mereka akan sering melakukannya jika Anda benar-benar mengasahnya
hal yang kaku dengan baik), Anda harus ikut serta
kontrol, dll. Setelah Anda gagal
imbalan palsu yang Anda peroleh
berpegang pada perilaku ini, Anda bisa lihat
itu apa adanya—sesuatu yang bukan
selalu selaras dengan siapa Anda sebenarnya
adalah dan dicita-citakan—dan melepaskannya
ketika itu tidak berfungsi.

BAGAIMANA PERASAAN SAYA JIKA SAYA

BUKANLAH SEPERTI INI?
Salah satu cara terbaik untuk melepaskan
perilaku buruk yang disebutkan di atas adalah dengan
bertanya pada diri sendiri bagaimana perasaan Anda jika ini
itu tidak berlaku lagi bagimu. "Bagaimana
apa yang akan aku rasakan jika aku mencabut tiang itu dari tanganku
pantat tentang semua orang melakukan segalanya
persis seperti yang saya katakan untuk melakukannya, sepanjang waktu, di
setiap keadaan?” Ajukan pertanyaan
dan kemudian bayangkan diri Anda sebagai orang ini
siapa yang melepaskannya. Bagaimana keadaan tubuhmu
merasa? Apa yang Anda gunakan ruang otak
untuk itu dulunya diambil dengan
beracun
pikiran
tentang
itu
tidak pengertian
orang bodoh
kamu

dikelilingi oleh orang-orang yang tidak mengikuti

instruksi Anda? Merasakan kenyataan
bagaimana rasanya membiarkan ini berlalu, bernapaslah
ke dalamnya, visualisasikan, jatuh cinta pada yang tidak
memilikinya lagi, dan kemudian menendangnya ke
mengendalikan.

3. JANGAN MENJADI AN
PENGAKTIF
Dalam kasus yang lebih kabur di mana Anda tidak melakukannya
yakin apa yang harus dilakukan, tetapi Anda benar-benar menginginkannya
untuk membantu seseorang, kenali
perbedaan
antara membantu dan
memungkinkan. Saat Anda mengulurkan bantuan
tangan, apakah kamu merasa mereka menarikmu

turun atau Anda mengangkatnya

menuju potensi mereka? Apakah mereka bersyukur
atau berhak? Apakah mereka menggunakan bantuan Anda untuk
aktif menggerakkan diri secara positif
arah atau apakah mereka terus-menerus membutuhkannya
lagi lagi lagi? Hanya ini yang terakhir kalinya.
Untuk kelima puluh kalinya.
Perhatikan dan percayai apa yang Anda rasakan.
Jika Anda benar-benar membantu mereka dan mereka memang membantu
meningkat pada kesempatan itu, itu akan meningkat
frekuensi setiap orang dan Anda akan merasakannya
Bagus. Jika Anda mengaktifkannya, Anda akan merasakannya
berat, tertekan, dan akhirnya
marah. Meskipun tidak menyenangkan untuk ditendang
seseorang ke tepi jalan ketika mereka berada di sana
titik terendahnya, jika Anda terus-menerus memberi jaminan
mereka keluar, mereka tidak akan pernah bangun dan menyelamatkan

diri. Mengapa harus demikian? Mereka sudah

membuatmu mendanai pesta kasihan mereka. Keras
cinta tetaplah cinta.

4. MEMBERI ORANG YANG SAKIT

SURGA-HO
Terkadang, tidak peduli berapa banyak pekerjaan
Anda lakukan pada diri Anda sendiri dan betapa memaafkannya
Anda dan seberapa terampil Anda dalam membiarkan
itu berjalan, tidak ada jalan lain: Beberapa
orang-orang terlalu berkomitmen pada mereka
disfungsi sendiri. Itu menyakitkan
sekitar. Anda lebih suka menutupi diri Anda dengan
kutu seribu unta daripada pergi
keluar untuk minum kopi bersama mereka.

Ini semua tentang belajar dan mencintai

dan berkembang menjadi versi tertinggi
sendiri, tidak melihat seberapa banyak
penyiksaan yang bisa Anda tanggung. Begitu juga dengan
memahami bagaimana tumbuh dari perilaku yang tidak terlalu buruk dari orang-orang di sekitar Anda,
penting juga untuk memahami caranya
menjauhlah dari mereka jika memang demikian
terobsesi secara kronis pada diri sendiri atau melakukan kekerasan atau
menyalahkan atau negatif atau mengendalikan atau
cemburu atau drama tinggi atau manipulatif atau
menjadi korban atau cengeng atau pesimis atau
jahat pada hewan. Begini caranya:

PERTAMA, PAKAN KEPALA ANDA

 Seperti yang telah dibahas, sering kali orang-orang kita
perlu menendang ke tepi jalan terjadi
orang-orang yang kita cintai, atau setidaknya sangat kita sukai
kualitas mereka yang layak. Oleh karena itu kamu sudah tua
rasa bersalah benar-benar bisa menghalangi kita ketika
mencoba melakukan hal yang benar. Jadi tinggallah
kuat. Anggaplah itu sebagai sikap yang baik pada diri sendiri
bukannya bersikap jahat kepada mereka.
Mengingat bahwa Anda sedang bangkit
versi tertinggi dari diri Anda, bukan
menyusut ke level mereka dapat memberikan
Anda memiliki kekuatan yang Anda perlukan untuk mengguncangnya
dari kakimu.

BERIKUTNYA, TEKAN KELUARKAN

Hal penting lainnya untuk diingat

saat mencabut rumput liar dari tubuh Anda
taman adalah untuk tidak terlibat dalam mereka
drama. Potong kabelnya secepat dan
sesederhana mungkin, dengan sedikit atau tanpa
diskusi. Jika mereka begitu lalai
perasaanmu yang perlu kamu buang
dari hidup Anda, kemungkinannya sangat bagus
mereka tidak akan melihat hal ini terjadi, jadi
diskusi tentang mengapa Anda harus mengakhirinya
bisa berlanjut seumur hidupmu jika
kamu membiarkannya. Tiba-tiba menjadi sangat sibuk, memudar
mereka keluar, hilangkan mereka dari Anda dengan nol
penjelasan. Semakin keras mereka berteriak, semakin besar
Anda tiba-tiba menjadi lebih sibuk.
Jika sedang ngobrol
tidak dapat dihindari, ingat: Anda sudah melakukannya

memutuskan bahwa kamu ingin keluar, jadi jangan keluar

tersedot ke dalam bekerja melalui Anda
keputusan, atau masalah mereka, dengan mereka.
Katakan saja bahwa hubungannya tidak
bekerja untuk Anda, yang Anda tidak suka caranya
itu membuatmu merasa, bahwa kamu harus mengakhirinya,
dan itu tidak terbuka untuk diskusi.
Jadikan semuanya tentang Anda, jangan berikan apa pun kepada mereka
untuk bekerja dengan atau berdebat atas nama mereka.

5. CINTA DIRI SENDIRI

Dengan ganas, setia, tanpa penyesalan.

BAB 22:
HIDUP MANIS

Senang rasanya berada di sini. Sangat menyenangkan untuk menjadi seperti itu
dimana saja.
—Keith Richards; Dewa Batu,
penikmat kehidupan

Saya punya kucing yang berumur dua puluh dua tahun

tua.
Saya juga punya ayah yang berusia delapan puluh tahun.

tujuh.
Kucing dan ayahku berbagi hal yang sama
kekuatan superhero: Mereka berdua memiliki
kemampuan yang membuatku menaruh banyak perhatian
kepada mereka dan bersikap lebih baik kepada mereka daripada saya
orang lain. Orang lain tidak menatap
menghadapi masa depan mereka
kematian, yaitu.
Saya pertama kali menyadari bahwa kucing saya sudah tua
dan mungkin akan segera mati sekitar setahun yang lalu
ketika, dalam semalam, seluruh lemak tubuhnya turun drastis
ke daerah perutnya, menyebabkan dia berayun
itu berputar seperti ambing dan meninggalkannya
dengan tulang punggung yang masih shock, menonjol
semuanya kurus dan bergerigi, bertanya-tanya
kemana semua orang pergi. Ini adalah saat
perpisahan yang penuh air mata dimulai setiap kali aku melakukannya

meninggalkan rumah dan makanan basah yang mewah

mulai muncul di mangkuknya.
Dalam kasus Ayah, telepon menelepon dan
penerbangan kembali ke timur telah meningkat
secara dramatis, dan sekarang saya tertawa
histeris pada semua leluconnya, tidak diragukan lagi
membuatnya semakin mengkhawatirkan kesehatanku
menjadi daripada yang saya lakukan tentang miliknya.
Saya sangat senang melaporkannya
menurut kalender, itu nyata
tua, mereka berdua masih menendang pantat. Ayah
bermain tenis seminggu sekali dan masih tahu
siapa saya, dan kucing saya masih berlari ketika dia
mendengar pembuka kaleng.
Itu juga merupakan pengingat yang bagus:
Jika menyangkut makhluk yang Anda cintai
dan hal-hal yang Anda sukai dan kehidupan Anda

cinta, apa yang mungkin terjadi

lebih penting daripada menyerapnya
sekarang juga selagi kamu masih memilikinya
peluang?
Jika itu adalah sesuatu yang ingin Anda lakukan,
jangan menunggu sampai Anda kurang sibuk atau
lebih kaya atau "siap" atau dua puluh pound
lebih ringan. Mulailah sekarang juga. Anda tidak akan pernah menjadi seperti itu
semuda ini lagi.
Jika itu adalah orang yang Anda cintai, kunjungilah mereka
sesering mungkin. Bertindak seolah-olah setiap saat
kamu melihat mereka akan menjadi yang terakhir. Jika mereka mengganggu
kamu terkadang, tetap mencintai mereka. Jika
Anda mempunyai perbedaan, selesaikanlah.
Jangan terlalu terlibat dalam hal bodoh
hal-hal kecil yang Anda lewatkan untuk dinikmati
orang-orang yang mempunyai sebagian kepemilikan

hatimu.
Jika Anda tidak berada di tempat yang Anda inginkan
hidup, teruskan. Perlakukan diri Anda seperti itu
kamu adalah teman terdekat yang kamu punya.
Rayakan makhluk luar biasa itu
Anda. Jangan biarkan siapa pun mengganggu Anda
dan impianmu, apalagi dirimu sendiri.
Hidup Anda sedang terjadi saat ini. Melakukan
tidak menunda dan kehilangan.

CINTAI DIRIMU SENDIRI

Selagi Anda masih punya kesempatan.

BAGIAN
5:
BAGAIMANA
KE
MENENDANG

BEBERAPA
PANTAT

BAB 23:
KEPUTUSAN YANG MAHA ESA

Sampai ada yang berkomitmen, pasti ada

keragu-raguan, kesempatan untuk menggambar
kembali, selalu tidak efektif. Itu
saat seseorang pasti berkomitmen
diri sendiri, maka takdir bergerak
juga.
—W.H. Murray; penjelajah,
pendaki gunung, pelaku

Cerita berlanjut ketika Henry Ford

pertama kali mendapat ide untuk V-8 miliknya
motor, dia ingin mesinnya memiliki semuanya
delapan silinder dilemparkan dalam satu blok. Saya punya
tidak tahu apa maksudnya, tapi rupanya
itu adalah tugas yang sulit karena timnya
para insinyur berkata, "Jalang, kamu gila!"
Dia menyuruh mereka untuk tetap melakukannya, dan pergi
mereka menggerutu untuk bekerja keras melakukannya, hanya untuk
kembalilah dan beri tahu dia bahwa itu benar
mustahil.
Mendengar kabar ini, Ford menceritakan
mereka untuk terus melakukannya, tidak peduli berapa lama
telah mengambil. Dia hanya mengatakan, “Saya tidak ingin melihat
wajahmu sampai kamu membawakanku apa yang aku
inginkan,” dan mereka semua, “Kami hanya
membuktikan itu tidak bisa dilakukan,” dan dia segalanya,

“Itu bisa dilakukan dan itu akan dilakukan,” dan

mereka semua berkata, “Tidak bisa,” dan dia semua,
“Bisa,” dan mereka semua berkata, “Tidak mungkin,”
dan dia berkata, “Baiklah,” jadi mereka pun berangkat
sekali lagi, kali ini selama setahun penuh, dan. . .
Tidak ada apa-apa.
Jadi mereka kembali ke Ford dan di sanalah
banyak air mata, saling tuding, dan rambut
menarik dan Ford mengirimkannya lagi,
dan memberi tahu mereka bahwa hal itu akan dilakukan lagi dan
lalu, di lab, di antara keduanya
melipat origami angsa dari catatan mereka
dan mengeluarkan suara kentut setiap saat
seseorang menyebut kata "Ford", miliknya
para insinyur melakukan hal yang mustahil. Mereka
temukan cara membuat delapan silindernya
blok mesin.

Inilah yang dimaksud dengan membuat a

keputusan nyata.
Ketika Anda membuat omong kosong
keputusan, Anda mendaftar sepenuhnya dan menyimpannya
bergerak menuju tujuan Anda, apa pun yang terjadi
apa yang menghalangi jalanmu. Dan hal-hal akan terjadi
pasti akan terlempar, itulah alasannya
membuat keputusan sangatlah penting—ini
omong kosong ini bukan untuk banci. Saat yang tepat
keras atau mahal atau menempatkan Anda pada risiko
terlihat seperti orang bodoh, jika belum
membuat keputusan, Anda akan berhenti. Jika
tidak nyaman, semua orang akan merasa tidak nyaman
berada di luar sana semua jatuh cinta dengan mereka
kehidupan yang luar biasa.

Seringkali kita berpura-pura

kami telah membuat keputusan,
ketika apa yang kita miliki sebenarnya
selesai sudah mendaftar untuk mencoba
sampai itu
mendapat
juga
tidak nyaman.
Henry Ford bahkan tidak berhasil melewatinya
kelas enam dan di sanalah dia, memerintah
sekitar sekelompok yang terbesar di dunia
merekayasa smarty-pants, mengatur dirinya sendiri
hingga terlihat seperti orang bodoh karena menghabiskan uang
sejumlah besar uang dan waktu di
 terbukti mustahil.
Ford bertekad. Dan dia percaya
naluri dan visinya lebih dari itu
pemikiran kecil terhadap orang lain. Dia berhasil
keputusan bahwa dia akan memiliki mesinnya
cara dia menginginkannya dan tidak ada apa-apa
akan menghentikannya.
Inilah sebabnya keputusannya demikian
penting. Jika Anda punya ide dan harus melakukannya
melawan ruangan yang penuh dengan orang-orang yang
“tahu lebih baik” daripada Anda, dan menuntut
mereka melakukan apa yang Anda katakan meskipun demikian
bukti yang mereka miliki terhadap Anda, bukan?
tetap berpegang pada senjatamu? Atau jika Anda membutuhkan puluhan
ribuan dolar untuk memulai yang baru
bisnis, dan satu-satunya orang yang Anda bisa
terpikir untuk bertanya apakah pamanmu yang menakutkan dan kaya raya

yang tidak pernah ingat siapa dirimu

meskipun kamu sering melihatnya
Natal, maukah kamu memintanya? Atau
jika Anda muak merasa gemuk dan tidak seksi
dan tidak berbentuk dan satu-satunya saat Anda
bisa sampai ke gym jam 5 pagi.
pada pagi musim dingin yang membekukan saat Anda
kita semua sudah nyaman di tempat tidur, maukah kamu pergi?
Jika Anda sudah mengambil keputusan
akan mencapai tujuan Anda, Anda akan melakukannya
apa pun yang diperlukan. Jika Anda hanya ingin
untuk, tetapi belum mengambil keputusan tegas untuk,
Anda akan berguling dan mulai meyakinkan
dirimu sendiri bahwa hidupmu baik-baik saja apa adanya
dia.
Di sinilah tempat terhubung
keinginan dan Sumber Energi Anda, dan

memiliki keyakinan yang tak tergoyahkan pada hal-hal yang belum terlihat, sangatlah penting. Ada
banyak
saat-saat ketika kita mendapatkan ide cemerlang dan
itu gagal untuk sementara atau mendorong kita ke dalamnya
wilayah asing. Jika kita tidak memiliki
hubungan yang kuat dengan kebenaran—kita hidup
di alam semesta yang berlimpah, kita ada
mengagumkan, mulia, dan menguras air mata
menyenangkan, dll.—keinginan yang membara, dan an
keyakinan teguh pada visi kita sendiri
sebelum hal itu terwujud, kita akan menjadi mangsanya
ketakutan kita sendiri dan ketakutan orang lain
bahwa itu tidak mungkin dan menyerah saja
tentu saja mengoreksi atau mendorong
melalui dan menghidupkannya. Sebagai
Winston Churchill dengan tepat menjelaskan,
“Sukses terdiri dari keluar dari kegagalan

menuju kegagalan tanpa kehilangan antusiasme.”

Tidak ada yang mencapai puncak

dari gunung tanpa
jatuh tertelungkup
dan lagi.
Ngomong-ngomong, dulu saat Henry Ford
bersikeras ke ruangan yang penuh dengan kesal
insinyur bahwa mesin V-8 miliknya bisa jadi
dibangun seperti yang dia bayangkan, itu benar
setelah dia bangkrut dalam bisnisnya
percobaan pertama dalam menciptakan mobil
kerajaan. Jadi pada saat itu, dia sudah melakukannya

banyak bukti bahwa dia mampu

gagal dalam skala besar, tapi keyakinannya
dalam dirinya dan visinya begitu kuat
bahwa dia bertahan dengan itu, terlepas dari semua itu
bukti di sekelilingnya yang menunjuk pada “besar
pecundang gemuk,” dan menjadi salah satu keharusan
pengusaha sukses sepanjang masa.
Kegagalan sementara adalah hal yang paling digemari. Semua
anak-anak keren telah melakukannya:
• Michael Jordan disingkirkan darinya
tim basket sekolah menengah karena kekurangan
keterampilan.
• Steven Spielberg, seorang sekolah menengah atas
putus sekolah, ditolak dari film
sekolah tiga kali.

• Thomas Edison, yang di-dubbing

terlalu bodoh untuk mempelajari apa pun dengan a
guru, mencoba lebih dari sembilan ribu
percobaan sebelum berhasil
menciptakan bola lampu.
• Soichiro Honda, pendiri
Honda Motor Company, berbalik
turun oleh Toyota untuk suatu rekayasa
posisinya jadi dia memulainya sendiri
perusahaan.
• Guru musik Beethoven memberitahunya
dia tidak berbakat, dan banyak lagi
khususnya, tidak ada harapan
menulis. Beethoven menjadi tuli
telinga. (Saya tahu, sangat buruk. Maaf.)

• Fred Smith menulis makalah saat berada di

Yale tentang ide besarnya untuk sebuah
layanan pengiriman semalam. Dia mendapat
C. Dia melanjutkan untuk menciptakan FedEx
Bagaimanapun.

Satu-satunya kegagalan adalah

berhenti. Yang lainnya
adalah
hanya
mengumpulkan
informasi.
Tidak ada misteri besar dalam hal ini: Jika
Anda sangat menginginkan sesuatu dan
putuskan bahwa Anda akan mendapatkannya, Anda akan mendapatkannya.

Anda pernah melakukannya sebelumnya—Anda telah kehilangannya

berat badan, mendapatkan pekerjaan, membeli rumah,
berhenti dari kebiasaan buruk, menjadi bugar,
mengajak seseorang berkencan, menghabiskan uang di depan
tiket baris, tumbuhkan ponimu—kamu
hanya perlu mengingat bahwa Anda bisa melakukannya
dengan apa pun dalam hidup Anda, bahkan
hal-hal yang saat ini Anda pikir sudah keluar
dari jangkauan Anda.
Ada banyak orang di luar sana
di dunia menjalani kehidupan seperti Anda
hanya bermimpi tentang hidup, banyak di antaranya
jauh lebih tidak hebat dan berbakat dibandingkan
Anda. Kunci kesuksesan mereka adalah itu
mereka memutuskan untuk melakukannya, mereka berhenti
mendengarkan alasan lama mereka yang melelahkan,
mengubah kebiasaan buruk mereka, dan mendapatkan

persetan.
Inilah cara Anda juga bisa:

1. INGIN BURUK
Anda perlu memiliki gorila seberat sepuluh ton
keinginan di balik keputusan Anda atau yang lain
Anda akan kehilangan hal kedua yang didapat
keras. Ini seperti orang yang terhipnotis
untuk berhenti merokok padahal sebenarnya tidak
ingin berhenti, atau yang mencoba menurunkan berat badan
ketika mereka lebih tertarik dengan pizza daripada
mampu melihat ke bawah dan melihat mereka
kaki. Itu tidak pernah berhasil. Beberapa bulan yang lalu saya
menyeret pantatku ke kelas yoga untuk mendapatkan yang solid
minggu meskipun aku hanya begitu, jadi, jadi tidak

merasa ingin melakukannya. Saya membayar uang saya, duduk

di atas matrasku, dan terkejut saat menemukan matrasku
tangan terangkat ke udara saat instruktur
bertanya apakah ada yang terluka dia
harus tahu tentang. Saya kemudian mendengar diri saya sendiri
menjelaskan bahwa aku baru saja melepas gipsnya
sikuku yang patah dan harus benar-benar diambil
itu mudah. Saya sudah dewasa. Saya sangat sibuk. SAYA
menghabiskan uang untuk kelas itu dan kemudian berbohong
jadi saya tidak perlu berpartisipasi. (Ya
punya pemeran, tapi itu berhasil
delapan bulan sebelumnya.) Saya menghabiskan sebagian besar
dari Pekan Yoga dengan tenang tidur siang di matras saya
dan membayangkan yang terbaik dari saya “meringis
wajah kesakitan kalau-kalau dia menatapku
sementara aku setengah-setengah melakukan Down Dog. Dia
itu konyol.

Jika Anda ingin maju ke jurusan

rintangan untuk mencapai tujuan Anda, Anda tidak bisa
hanya ingin ingin; kamu harus berada di a
penuh kegembiraan tentang apa itu
apakah Anda mengejar dan mempertahankannya
seperti pitbull. Untuk melakukan ini, Anda
harus mempunyai keberanian untuk jujur
tentang apa yang sebenarnya ingin Anda lakukan, bukan
apa yang harus Anda lakukan, percayalah
tersedia untuk Anda terlepas dari apa pun
bukti sebaliknya, dan lakukanlah.

2. JADILAH YANG BAIK

Memutuskan secara harafiah berarti memotong. TIDAK
heran begitu banyak orang yang benar-benar

ketakutan karenanya! Teror di sekitar

membuat keputusan yang salah bisa jadi demikian
luar biasa bagi sebagian orang bahwa mereka
mengembangkan kebiasaan A) Berkeliaran kembali
dan seterusnya, dilumpuhkan oleh keraguan diri dan
teror, akhirnya mencari “keputusan”
bahwa mereka kemudian melanjutkan untuk berubah
dan berulang-ulang B) Pembuatan
mengambil keputusan dengan tergesa-gesa, tanpa berpikir atau
merasakannya, tujuan utama mereka adalah
untuk menghindari ketidaknyamanan dan mendapatkan
sialan semuanya sudah selesai atau C)
Menjadi sangat takut jika mereka memilih satu
hal lain, mereka akan kehilangan hal lainnya, jadi mereka
memilih untuk tidak melakukan apa pun atau mencoba melakukan
semuanya, keduanya luar biasa
cara untuk melewatkan semua itu. Mereka

pada dasarnya memutuskan untuk tidak pernah memutuskan

karena mereka tidak ingin membuat
keputusan yang salah. Saat-saat yang menyenangkan!

Memutuskan adalah kebebasan.

Keragu-raguan adalah penyiksaan.
Keragu-raguan adalah salah satu yang paling populer
trik untuk tetap terjebak di dalam
batas-batas apa yang aman dan familiar.
Itulah sebabnya ciri umum dari
orang sukses adalah apa yang mereka hasilkan
keputusan dengan cepat dan mengubahnya
perlahan-lahan. Dan dengan cepat saya tidak bermaksud seperti itu
 Anda harus tahu persis apa yang harus dilakukan
saat sebuah keputusan muncul dengan sendirinya
(walaupun ada orang-orang yang
lakukan), melainkan yang langsung Anda hadapi
hal sialan itu dan mulai mengerjakannya
proses pengambilan keputusan Anda, apa pun
yang mungkin terlihat seperti: tidur di atasnya, membuat
daftar pro dan kontra, merasakannya,
dll.
Jika Anda seorang wafel, atau lebih memilih untuk menghindarinya
prosesnya secara keseluruhan, hal yang hebat untuk dilakukan
adalah berlatih pada hal-hal kecil untuk dibangun
otot pengambilan keputusan Anda. Kapan
makan di restoran, tentukan sendiri
sesuatu dari menu dalam waktu kurang dari tiga puluh
detik. Begitu Anda memilih, itulah Anda
tidak sah untuk berubah pikiran atau

pesanan Anda. Beri diri Anda dua puluh menit

untuk online dan meneliti bawang putih terbaik
tekan lalu lakukan pembelian. Memilih
barang-barang dari rak di supermarket
dalam waktu kurang dari sepuluh detik. Hancurkan dirimu sendiri
dari kebiasaan menjadi seekor rusa yang terjebak di dalam
lampu depan dengan meminta Anda bangun
dan memilih sesuatu.
Jika Anda adalah seseorang yang membutuhkannya
tidurlah atau pikirkan sebentar, berikan
sendiri tenggat waktu. Jangan biarkan terbuka
sampai Anda memutuskan dan mengambil risiko bangun empat puluh
bertahun-tahun kemudian, akhirnya yakin apa yang harus dilakukan,
lama setelah kesempatan itu berlalu
oleh. Perhatikan berapa banyak waktu Anda
perlu memutuskan (semalam, seminggu, a
bulan) dan menuntut diri Anda sendiri bahwa Anda

mencari tahu saat itu.

Jika Anda terprogram untuk menghasilkan sesuatu yang instan
keputusan, berlatihlah menyesuaikan diri dengan keputusan Anda
intuisi dan sepenuhnya mempercayai apa yang dikatakannya
(terlepas dari apa otak Anda
berteriak tentang). Diam, dengarkan
dan rasakan jawabannya, lalu praktikkan
bertindak berdasarkan dorongan pertama Anda yang kuat.
Dan siapa pun Anda, puhleeze, berhenti
mengatakan betapa menyedihkannya perbuatanmu
keputusan. Hapus kalimat “Saya tidak
tahu,” dari kosa kata Anda dan
gantilah dengan “Saya akan tahu apa yang harus saya lakukan
segera." Putuskan untuk menjadi
orang yang membuat cepat, pintar
keputusan dan Anda akan melakukannya.

3. HILANGKAN
PERUNDINGAN
PROSES
Ketika saya memutuskan untuk berhenti merokok, jika saya
bahkan bermain-main dengan pemikiran seperti “Yah,
apa salahnya jika dilakukan oleh seorang gadis kecil?” SAYA
kacau. Keputusan kita harus demikian
kedap air, karena alasan akan meresap
melalui celah kecil apa pun dalam tekad kami
dan sebelum kita menyadarinya, kita akan berada di pihak kita
keledai.

Keputusan tidak bisa diambil

perundingan.

Kamu yang dulu, yang belum

memutuskan untuk menendang pantat, adalah masa lalu. Tinggal
hadir dan tidak, meski sedetik pun,
melihat ke belakang atau memikirkan ide apa pun
menyimpang dari keputusanmu. Pikirkan saja
dari kamu yang baru.
Inti dari pengambilan keputusan adalah
berhenti membuang-buang waktu dan bergerak maju,
untuk tidak menghabiskan waktu mencari tahu bagaimana kabarmu
bisa mengubah keputusanmu! Dia
membantu saya untuk berpikir seperti ini: Saya tidak
akan pulang dan bernegosiasi
apakah saya akan merokok atau tidak a
rokok sama seperti aku tidak akan pulang
dan bernegosiasi apakah akan melakukannya atau tidak

mendengus beberapa obat penenang kuda. Saya tidak

negosiasi
tentang
mendengus
kuda
obat penenang karena saya bukan pendengus obat penenang kuda. Sekarang saya tidak melakukannya
merokok, saya tidak akan bernegosiasi
merokok karena saya tidak merokok.

4. TETAP SEPERTI LEM

Saya biasa menulis untuk wirausaha
majalah tempat saya mewawancarai semuanya
pemilik bisnis yang sangat sukses ini.
Setiap kali saya bertanya kepada mereka apa rahasianya
kesuksesan mereka sungguh luar biasa
mayoritas menjawab: Kegigihan. Jadilah yang terakhir
orang yang berdiri. Lelahkan milikmu

hambatan dan alasan dan ketakutan dan

keraguan sampai akhirnya mereka berkata, “Kamu?
Lagi? Yesus H. Kristus, baiklah, ini dia
pergi, sekarang pergilah dari hadapanku.”
Melahirkan impian Anda itu seperti. . . .
melahirkan. Memahami ide adalah
bagian yang menyenangkan (semoga), lalu Anda lewati
ketakutan dan kegembiraan yang luar biasa
dan bermimpi, merencanakan, dan muntah
dan tumbuh dan berpikir kamu gila
dan berpikir kamu hebat dan
peregangan dan perubahan bentuk sampai Anda siap
praktis tidak dapat dikenali oleh semua orang,
bahkan dirimu sendiri. Sepanjang jalan kamu
bersihkan muntahanmu dan pijat
kembali sakit dan meminta maaf kepada semua
orang-orang yang kepalanya kamu robek di a

pembunuhan besar-besaran hormonal, tetapi Anda tetap melakukannya

tentu saja karena Anda tahu bayi ini
milikmu akan menjadi bomnya. Kemudian,
akhirnya, tepat ketika Anda dapat melihat cahaya
ujung terowongan, persalinan dimulai. Milikmu
jeroan memutar dan mencekik dan memaksa Anda
tersandung di sekitar membungkuk di dalam
bentuk huruf "C" saat Anda bernapas
dan berdoa dan mengutuk dan tepat ketika Anda
pikir itu tidak bisa lebih menyakitkan lagi, kepala bayi raksasa
keluar dari lubang kecil di tubuhmu
tubuh.
Kemudian. Sebuah keajaiban besar muncul.
Untuk mengubah hidup Anda dan memulai
menjalani kehidupan baru yang belum pernah Anda jalani
sebelumnya, keyakinanmu pada keajaiban, dan

dirimu sendiri, harus lebih besar dari rasa takutmu.

Betapapun mudah atau kasarnya kelahiran Anda
prosesnya, kamu harus rela terjatuh
turun, bangun, terlihat bodoh, menangis, tertawa,
membuat kekacauan, membersihkannya dan tidak berhenti
sampai kamu tiba di sana. Apa pun yang terjadi.

5. CINTA DIRI SENDIRI

Anda dapat melakukan apapun.

BAB 24:
UANG, TERBAIK BARU ANDA
TEMAN

Saya bekerja untuk pekerjaan kasar

mempekerjakan
Hanya untuk belajar, kecewa
Berapa pun upah yang saya minta
Kehidupan
Hidup akan rela
dibayar.
—
Anonim

Bertahun-tahun yang lalu, Los Angeles dilanda

hujan badai yang tiada henti seperti itu
Aku belum pernah melihatnya seumur hidupku. Hujan turun untuk
apa yang terasa seperti empat puluh hari empat puluh
malam, tanpa henti dan keras. sungai
meluap. Rumah-rumah meluncur menuruni lereng bukit.
Rambut jelek menimbulkan kekacauan di seluruh ruangan
kota paling sadar akan citra di dunia.
Ini adalah jenis hujan yang tidak Anda alami
ingin berkeliling dalam hal apa pun,
apalagi seorang pecandu berusia dua puluh tiga tahun
convertible dengan atap bocor, tanpa grill, a
jendela belakang yang ditutup dengan lakban
dan ban depan kempes setiap tiga kali
hari.
Saya sedang mencari mobil baru
untuk waktu yang lama dan tidak dapat menemukannya

apa pun yang benar-benar saya sukai atau pikir saya bisa
mampu, tetapi ketika saya duduk di sana di genangan air,
mengemudi ke supermarket dengan sampah
tas di bawah pantatku dan kaus lama
membanting pintu agar tidak bocor
minimal, terpikir olehku bahwa
mungkin aku harus mempercepat pencarianku.
Saat itu, saya tidak punya banyak uang
uang, tapi aku punya bisnis sendiri itu
Saya mencoba untuk tumbuh. Masalahnya adalah aku
merasa terjebak di tempat yang bahkan
meskipun aku menginginkan hal yang lebih besar dan lebih baik
untuk diri saya sendiri, secara finansial, dan juga perasaan
lebih perkasa dan mengaktualisasikan diri
secara umum, saya khawatir jika saya membesarkan saya
harga Saya akan kehilangan semua klien saya. Dan saya
harga diri. Atau aku akan dipanggil sebagai

babi yang suka mencari uang. Atau penipu siapa

tidak berhak memungut biaya sebesar itu. saya dulu
juga takut jika aku menjadi besar dan tumbuh
urusanku, aku tidak akan bisa
menanganinya, saya harus mempekerjakan banyak orang,
Saya akan menghabiskan waktu saya melakukan hal-hal yang saya benci,
Saya menjadi sangat sibuk sehingga saya tidak pernah bisa bepergian,
Aku akan layu dan mati terperangkap di belakangku
komputer, kesenangan dan kebebasan meluncur
jauh di kaca spion saya tidak akan pernah ada
terlihat lagi bla, bla, bla. saya bisa mengisi
sampai sekitar empat halaman lagi alasan mengapa
Saya berada di tempat saya berada, tetapi cukuplah untuk mengatakan, saya
pada dasarnya bermain di level
seseorang yang berkeliling dengan mobil seperti
yang saya kendarai.
Dan bagian yang paling menyakitkan adalah
 meskipun semua tanda menunjukkan hal itu
Bangkrut, Tidak Tahu Apa-apa, dan Terjebak, jauh di lubuk hati saya
tahu aku bisa melakukan jauh lebih baik.
Itu sebabnya, meskipun terdengar
jangkrik terdengar bergema
di seluruh rekening bank saya yang kosong, saya
berjalan ke dealer Audi, mengambil
Q5 baru untuk diputar dan biarkan
staf penjualan terus-menerus mengoceh tentang kulit
ini dan premium itu. Di kepalaku, aku berada
berpikir, “Apakah kamu tahu siapa aku
saya? Saya hanya sedang istirahat berfantasi
sebelum menuju ke Honda,” tapi masuk
hatiku, aku lebih tahu. Jauh di lubuk hati
itu lebih dari sekedar omong kosong
mobil.

Itu tentang tidak lagi menjadi

tipe orang yang mengambil apa
dia bisa mendapatkan, dan akhirnya menjadi
tipe orang yang menciptakan
persis apa yang dia inginkan.
Itu besar, Marge. Dan karena
sebagian dari diriku takut untuk tumbuh dan berpisah
dariku ingin meledak dan menjadi besar,
dan juga karena saya lebih suka mengemudi
daripada aku suka makan, aku menyiksa diriku sendiri
mobil mana yang akan dibeli selama berminggu-minggu.
Saya akhirnya menguranginya menjadi dua
pilihan:
Honda CRV, sangat luar biasa
SUV kecil dengan atribut sebagai berikut:

• Jarak tempuh bahan bakar oke

• Atap matahari
• Ruang untuk teman
• Perjalanan yang nyaman
• Stereo ho-hum
• Cukup menyenangkan untuk dikendarai
• Harga pantas
Atau:
Audi Q5, sebatang mentega di empat
roda dengan atribut sebagai berikut:
• Jarak tempuh bahan bakar oke
• Sunroof yang memenuhi seluruh ruangan

atap mobil
• Ruang untuk teman—besar, gemuk, dan tinggi
yang
• Jok kulit yang bisa Anda miliki a
hubungan seksual dengan
• Stereo yang dirancang oleh Tuhan sendiri
• Malaikat bernyanyi ketika Anda membukanya
pintu
• Seksi, mencolok, mahal, megah,
menakutkan
Saya hampir saja membeli itu
Honda, tapi saat saya duduk di sana, mengujinya
untuk kesepuluh kalinya, mencoba meyakinkan

sendiri bahwa inilah Dia, aku tidak bisa

goyangkan kebenaran yang mengganggu bahwa aku sedang jatuh cinta
Dengan orang lain. Membeli Honda
akan menjadi hal yang masuk akal untuk dilakukan
lakukan, tapi aku tahu petualangan itu, cinta sejati,
dan cara hidup yang benar-benar baru menantiku
di sisi lain zona nyamanku.
Meledak melalui zona nyaman ini adalah
apa yang ingin saya bicarakan di sini.
Membeli Audi seharusnya ada pada saya
terbangun sambil berteriak di tengah-tengah
malam karena biayanya sebesar uang I
biasanya hanya mempertimbangkan pengeluaran
pada sesuatu seperti jantung wajib
operasi, tentu saja bukan pada sesuatu seperti itu
sembrono seperti mobil. Tapi setelah saya membelinya saya
tidur seperti bayi. Karena pernah saya buat

keputusan untuk membelinya, saya juga membuat

keputusan untuk melupakan masalahku dan menjadi
tipe orang yang bisa membuat
sejumlah uang untuk membeli mobil semacam itu atau
yang dapat melakukan hal lain yang ingin saya lakukan.
Saya hampir seketika menemukan cara
untuk melunasi Audi dan yakin jika
Saya telah membeli Honda, dan saya akan tetap membelinya
berjuang untuk membayarnya. Karena aku masih melakukannya
bermain kecil, saya akan tetap berada di dalamnya
pola pikir bahwa saya tidak mampu membeli lebih banyak, itulah saya
tipe orang yang harus berjuang untuk itu
dapatkan apa pun yang dia bisa, yang tidak bisa aku hancurkan
keluar dari cetakanku dan ambil sesuatu
sepenuhnya “di luar jangkauan saya”, dll.

Saat Anda naik level

ide Anda tentang apa itu
mungkin, dan memutuskan untuk melakukannya
benar-benar melakukannya, kamu
buka dirimu terhadap
berarti mencapainya
demikian juga.
Saya tidak berbicara tentang pergi keluar dan
dengan ceroboh menghabiskan semua uangmu
omong kosong bodoh. Saya sedang berbicara tentang perluasan
keyakinan Anda tentang apa yang tersedia untuk
Anda di semua bidang kehidupan Anda. Dan untuk

tujuan bab ini, saya akan melakukannya

fokuslah pada jenis uang yang Anda yakini
ada di sini bagi Anda untuk membeli barang-barang dan
pengalaman yang benar-benar Anda inginkan.
Benar atau tidaknya uang tersebut saat ini
di rekening bank Anda tidak relevan (I
juga tidak punya uang saat aku
membeli mobil baru saya). Saat kamu
tersedia untuk memainkan permainan yang lebih besar, yaitu berhenti
pekerjaan ho-hum Anda dan berinvestasilah pada pekerjaan Anda sendiri
bisnis, beli rumah, kirim anakmu ke sana
sekolah swasta, menyewa pelatih, menyewa a
pembersih rumah, membeli kasur baru, dll,
Anda juga harus membayarnya dengan
uang yang Anda miliki, atau wujudkan uang itu
jika Anda belum memilikinya. Dan
mewujudkannya akan sangat buruk

sulit jika Anda bersikeras bahwa tidak hanya itu tidak

ada untukmu, tapi kamu bukan tipe yang baik
orang yang mampu melakukannya atau membayar
lepaskan jika Anda meminjamnya.
Untuk mengubah hidup Anda, Anda
mungkin harus mengeluarkan uang yang Anda lakukan
miliki, dapatkan pinjaman, jual sesuatu, pinjam
dari seorang teman, taruh di kartu kredit Anda,
atau mewujudkannya dengan cara lain. Yang
akan bertentangan dengan keyakinan yang sudah tertanam dalam diri kita semua
dengan tentang bagaimana berhutang itu
tidak bertanggung jawab (kecuali itu pinjaman pelajar,
tentu saja, karena alasan tertentu
kami telah memutuskan dalam hal itu, dan hal itu
hanya saja, tidak apa-apa). Ini tentang mengambil a
lompatan iman ke dalam dunia baru yaitu Anda

sangat ingin ikut serta, menuntut

diri Anda sendiri bahwa Anda menyambut kesempatan itu dan
mulailah menjalani hidupmu.
Setelah saya melakukan lompatan besar ke Kemewahan
Carland, aku membuat beberapa angka enam
dengan bisnisku untuk pertama kalinya,
mulai berkeliling dunia secara teratur
dasar, mendapat kesepakatan buku ketiga saya, menghasilkan keuntungan besar
sumbangan (untuk saya) untuk tujuan-tujuan yang saya inginkan
bersemangat, dan membantu klien saya
mencapai hal terbaik pribadi yang serupa juga.
Masalahnya: Menghasilkan uang bukanlah hal yang baik
hanya soal uang, sama saja kalah
berat badan bukan hanya tentang menurunkan berat badan
dan menemukan jodohmu bukan hanya itu
tentang menemukan belahan jiwamu. Ini tentang
menjadi siapa Anda dan apa yang Anda yakini

mungkin untuk diri Anda sendiri.

Uang adalah mata uang dan mata uang
adalah energi.
Seperti yang telah kita diskusikan, kita hidup di a
Alam semesta yang bergetar dengan energi.
Alam Semesta kita berlimpah, dan
semua yang Anda inginkan ada di sini, di sini
sesaat, menunggu Anda untuk menggeser Anda
persepsi dan energi Anda dan terima
dia. Termasuk uang.
Uang adalah energi seperti hal lainnya,
dan saat Anda beroperasi pada tingkat tinggi
frekuensi tanpa hambatan terhadapnya, dan
mengambil tindakan yang benar, Anda dapat mewujudkannya
uang yang Anda inginkan. Kita semua tahu bahwa kita

harus bekerja untuk menghasilkan uang, kita sudah

telah diajarkan bahwa sepanjang hidup kita, tapi apa
kita tidak diajarkan, namun kita juga harus melakukannya
menyelaraskan energi kita dengan keuangan
kelimpahan yang kita cari. Dengan kata lain, bertindak
seolah-olah Anda berada di tempat yang Anda inginkan, jangan
bergaul dengan karung sedih dan orang-orang yang
mengeluh tentang betapa bangkrutnya mereka semua
waktu, hapus kata “Aku tidak bisa” darinya
kosakata Anda, bayangkan apa yang Anda
keinginan, tetapkan tujuan, tuntut pada diri sendiri itu
Anda menjadi orang yang Anda inginkan
ciptakan kehidupan yang Anda inginkan. Kita
hubungan dengan uang sama saja
penting sebagai tindakan yang kita ambil
mewujudkannya, itulah salah satu alasannya
banyak orang yang bekerja keras

sepanjang hidup mereka, tapi siapa yang punya hal buruk

energi seputar uang, dibiarkan bertanya-tanya
mengapa mereka tidak punya apa-apa untuk ditunjukkan.
Inilah sedikit dialog sepihak
yang mungkin terdengar familier atau tidak
Anda:
Hore! Menurutku kamu asyik jalan-jalan
dengan juga! Tunggu apa? Kamu pikir akulah orangnya
akar segala kejahatan? Bagaimana kamu bisa mengatakan itu?
Yang Anda bicarakan hanyalah apa yang Anda inginkan
memiliki lebih banyak tentangku. Meskipun begitu
takut untuk mengakui bahwa kamu menyukaiku. Dan kamu
bilang aku tidak ada untukmu. Dan menurut Anda
orang yang menyukaiku adalah babi yang rakus. Belum
kamu menjadi sangat gembira setiap kali aku muncul.
Dan Anda bekerja sangat keras untuk membuat saya datang
lebih. Tapi aku menjagamu dalam keadaan konstan

khawatir. Dan kamu benci berurusan denganku.

Dan apa pun yang saya lakukan, itu tidak pernah terjadi
cukup. Satu menit Anda bertindak seolah-olah Anda akan melakukannya
mati tanpa aku, dan selanjutnya aku membuatmu
merasa seperti pelacur kotor. Kamu tahu apa?
Saya selesai. Sampai jumpa lagi, aneh.
Mengingat ini, atau semacamnya
versi ini, adalah semacam hubungan
kebanyakan orang mempunyai uang, sedangkan saya tidak
pikir pertanyaannya adalah: “Mengapa kita tidak bisa
menghasilkan uang sebanyak yang kita inginkan?” SAYA
Menurut saya, pertanyaan yang lebih baik adalah: “Bagaimana caranya
apa yang kita harapkan?” Kebanyakan orang
memiliki perasaan yang bertentangan di sekitar
uang yang mereka ubah menjadi penuh
sirkus, hanya dapat disaingi oleh pihak yang setara
pertunjukan aneh populer di sekitarnya

agama dan seks. Ketiganya penuh sesak

sampai penuh dengan masalah dan kecemasan dan
keyakinan yang teguh dan berjuang sampai mati itu
menyebabkan mereka membawa begitu banyak kesedihan
Dunia. Sedangkan jika semua orang
hanya akan bersantai, seks, uang, dan
agama bisa menjadi penyebab utama
sukacita.
Konyol, bukan?
Untuk mendatangkan uang dengan gembira
hidup kita, kita harus memahaminya
kami menjalin hubungan dengannya, dan
lalu perlakukan itu seperti hal penting lainnya dan
hubungan yang bermakna: kita perlu membayar
memperhatikannya, menginginkannya, memeliharanya, menaruhnya
berusahalah, hormati, hargai, cintai
itu, dll.

Menghilangkan rasa takut dan

benci uang, baik disadari atau
alam bawah sadar, sangat penting jika Anda mau
buat apa saja. Saya sangat bangga dengan kemiskinan selama ini, saya merasa sangat bangga
lebih mulia dalam mengejar seni dan kesenangan dan
altruisme daripada orang-orang yang menyia-nyiakan
hidup mereka hanya mengejar uang. TIDAK
sungguh aku akan mengorbankan milikku
hidup yang luar biasa hanya untuk mengejar yang kotor
dolar! Tidak, sebaliknya aku akan melakukannya
memilih antara memiliki asuransi kesehatan
atau tempat tinggal. Saya akan menghabiskan
waktu yang berharga (yang bisa saya habiskan,
eh, menghasilkan uang) mengemudi tiga puluh ekstra
blok ke pompa bensin di mana saya bisa
menghemat tiga sen per galon, menyaringnya

tumpukan pakaian untuk mencari permata di

Niat baik, memotong kupon, berburu
menurunkan penjualan, meneliti batangan mana yang dimiliki
makanan gratis di happy hour, produktif
hal-hal seperti itu. Dalam pencarian saya untuk membuat
uang adalah bagian yang tidak penting dari diriku
hidup, pada dasarnya aku sedang memikirkannya
lebih dari siapa pun yang benar-benar memilikinya
uang pernah memikirkannya.
Apa yang tidak saya sadari adalah ternyata tidak demikian
situasi ini/atau. Saya bisa menjadi hebat
uang dan menjaga integritas saya dan memiliki
lebih menyenangkan dan membuat lebih banyak karya seni dan bantuan
lebih banyak orang dan membuat lebih besar
perbedaan di dunia.
Oh.
Aku hanya harus melupakan diriku sendiri. saya harus

berhenti bekerja dengan persamaan itu

ingin/punya uang = serakah
bajingan. Dan aku harus menjadi aneh
rencana.

ATURAN KEKAYAAN PERTAMA

KESADARAN: DATANG
DARI TEMPAT
KELIMPAHAN, BUKAN KEKURANGAN
Ketika kita mengatakan kita menginginkan uang
sesuatu, kita sering datang dari suatu tempat
dari “Saya tidak memilikinya, itu tidak ada, jadi saya
perlu membuatnya.” Hal ini membuat kami fokus
pada, dan percaya pada, kekurangan, dengan demikian

menurunkan frekuensi kita dan menarik

lebih banyak kekurangan.
Saat kita berkata, “Saya mewujudkan lima hal
senang sekali bisa melakukan perjalanan ke Italia
awasi aku,” iman kita pada yang belum terlihat adalah
kuat dan frekuensi kami tinggi. Dengan demikian,
begitu pula kemampuan kita untuk menarik uang. Ini
mengapa membeli mobil itu berhasil dengan baik
saya—hal itu memaksa saya untuk menghadapi ketakutan saya dan
kuatkan imanku karena aku membelinya
sebelum saya punya bukti bahwa uang itu ada
di sana. Saya tidak melihat uangnya, tapi saya
percaya itu ada di sana dan itu akan menjadi milikku
sialan!
Kelimpahan ini tersedia untuk
semua orang, termasuk Anda, apapun itu
seperti apa hidupmu saat ini

momen. Beberapa orang dilahirkan ke dalam

kehidupan nyaman yang penuh dengan dana perwalian dan
koneksi dan peluang dan kemewahan
pendidikan; beberapa dari orang-orang ini melanjutkan
untuk membuat kesuksesan finansial yang besar bagi mereka
hidup dan beberapa dari orang-orang ini tidak.
Beberapa orang terlahir dalam kondisi ekstrem
kemiskinan dan hidup dalam kotak kardus
rumah di pinggir jalan bebas hambatan; beberapa
orang-orang ini terus menjadi hebat
kesuksesan finansial dalam hidup mereka dan
beberapa dari orang-orang ini tidak.
Sementara ada kendala dan awal
kesan masa kecil tentang uang bisa
menjadi sangat berbeda, mereka yang
mencapai kesuksesan berbagi satu hal utama: the
keyakinan bahwa mereka bisa menjadi, melakukan, dan memiliki

apa pun yang mereka pikirkan

mencapai.

Keyakinan Anda memegang teguh

kunci keuangan Anda
kesuksesan.
Percayalah bahwa Anda dapat memiliki apa yang Anda miliki
keinginan, bahwa itu benar-benar sudah ada,
lalu keluar dan mengambilnya. Sekali kamu
memahami bahwa kita hidup dalam kelimpahan
Alam semesta, Anda juga bisa menghilangkan batasannya
keyakinan bahwa Anda melayani dunia dengan lebih baik
tidak mengambil terlalu banyak untuk diri sendiri atau oleh

menjadi terlalu besar. Anda bermain kecil

cukup menahan hadiahmu dari
orang-orang yang seharusnya menerimanya,
termasuk kamu. Bisakah Anda bayangkan jika Anda
musisi favorit tidak pernah membiarkan diri mereka sendiri
menghasilkan cukup uang untuk membeli gitar atau
mengambil pelajaran atau menyewa produsen atau membeli
sepatu bot platform berwarna ungu dan ketat berkilau
celana atau membayar ribuan dolar
waktu studio sehingga mereka dapat merekam
lagu yang menyelamatkanmu di sekolah menengah?
Atau jika orang yang membuat pesawat terbang
menolak untuk menghasilkan uang yang mereka perlukan
membayar penelitian dan bahan-bahannya
dan pabrik-pabrik dan para insinyur dan
listrik dan apa pun kebanyakannya
hal-hal mahal lainnya yang digunakan untuk membangun

mesin terbang ajaib itu

izinkan kami berkeliling dunia, jalan-jalan
pantai tropis, dan mengunjungi orang-orang
kita sangat mencintai?

Semakin banyak yang Anda miliki, semakin banyak

lebih banyak lagi yang harus Anda lakukan
membagikan.
Masih banyak uang yang bisa digunakan
sekitar; Anda tidak membiarkan diri Anda berhasil
tidak menabung lebih banyak untuk orang lain saja
saat Anda membuatnya tidak menghilangkannya
dari mereka. Satu-satunya alasan Anda harus melakukannya

merasa jijik menerima uang untuk a

produk atau layanan adalah jika Anda menipu
seseorang (tidak melakukan atau memberi mereka apa
Anda bilang akan melakukannya) atau jika Anda menyebabkannya
merugikan dengan cara lain. Semua tentang
berkontribusi pada dunia dengan menciptakan kehidupan
lebih mudah, lebih bahagia, lebih aman, lebih sehat, lebih baik,
lebih enak, lebih indah, lebih menyenangkan, lebih banyak
menarik, lebih bijaksana, lebih penuh kasih
—Apa pun yang kamu lakukan, bawalah sesuatu
baik ke pesta. Jika Anda berasal dari
tempat integritas, segala perasaan menjijikkan Anda
miliki tentang tidak pantas mendapatkan kekayaan yang Anda miliki
keinginan hanya membuang-buang waktu. Sama seperti apa pun
perasaan menjijikkan yang Anda miliki tentang uang
itu sendiri hanya membuang-buang waktu. Orang serakah
melakukan hal-hal serakah demi uang, jadi jangan pergi

menyalahkan dan menyalahkan uang

itu karena perilaku buruk mereka.
Inilah sedikit penjelasan yang brilian
departemen ini dari penulis/pembicara,
Marianne Williamson, yang saya baru-baru ini
dengar dalam ceramah yang dia berikan:
“Memiliki uang sama seperti hal lainnya;
sebuah alat. Dan jika Anda melihatnya seperti itu, buatlah
ini bukan hanya tentang Anda, tapi tentang cara itu
Anda dapat berperan dalam dinamika dengan
uang mana yang digunakan untuk kemajuan
dari segala hal, maka memiliki uang bukanlah hal yang baik
hanya sebuah berkah, itu adalah tanggung jawab.”
Memiliki uang adalah tanggung jawab!
Biarkan kritikus keuangan Anda mengunyahnya
satu untuk sementara waktu.

ATURAN KEDUA
KEKAYAAN
KESADARAN: DAPATKAN
JELAS DI MANA
ANDA DI
Tulis sedikit lagu pendek tentang perasaan Anda
uang. Perjelas semua kegilaan Anda
sekitar itu karena percayalah, jika tidak
punya uang, kamu pasti punya
beberapa gila. Tulis sesuatu di sepanjang itu
baris:
Jadi sebenarnya saya tidak terlalu percaya
uang. Aku ingin banyak sehingga aku bisa melakukannya
apapun yang saya inginkan dan membuat perubahan besar
di dunia, tapi saya tidak yakin hal itu akan terjadi

datanglah padaku. Atau jika ya, maka tidak akan terjadi

bertahanlah. Tidak pernah terjadi. saya benci
membutuhkannya. Saya pikir orang yang berhasil
jahat dan mempunyai prioritas buruk. SAYA
abaikan saja karena aku benci menghadapinya.
Saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan jika saya melakukannya
tetap berhasil. Jika lebih mudah, berpura-puralah
uang adalah seseorang dan tulislah seolah-olah
Anda sedang menulis surat kepada seseorang. Hanya
dapatkan di halaman sehingga Anda dapat melihatnya.
Kemudian uraikan, kalimat demi kalimat
kalimat dan ungkapkan drama Anda
uang
untuk
itu
pemenang penghargaan
kinerja itu. Misalnya,
menggunakan paragraf di atas:
Saya tidak percaya uang akan datang
Saya. Pernahkah? Saya rasa begitu. Bisakah kamu

bayangkan waktu tertentu dan spesifik

jumlah yang datang kepada Anda itu sungguh
bermanfaat dan menyenangkan? Ya. saya dulu seorang
desainer grafis selama lima tahun. saya harus
mengerjakan banyak proyek yang sangat keren
dengan orang-orang hebat menghasilkan banyak uang.
Ada waktu lain? Apakah Anda punya yang lain
pekerjaan atau hadiah uang atau dividen? Ya.
Bisakah Anda membuat daftar lima sampai sepuluh hal penting
kali uang itu datang kepadamu? Oke. Jadi
jika itu datang kepadamu berkali-kali, ya
mungkin saja hal itu bisa datang kepada Anda
lagi? Ya. Bisakah Anda mengubah keyakinan Anda
dari, “Uang tidak datang kepadaku” hingga,
“Uang memang datang kepadaku?” Bagus. ya saya
Bisa.
Sekarang setelah Anda melihat kebenarannya, fokuslah

uang datang kepada Anda, bayangkan menerima

semua uang yang Anda butuhkan, visualisasikan caranya
Anda akan menghabiskannya dan merasakannya di tulang Anda.
Ubah cerita Anda dari “Uang tidak
datang kepadaku,” menjadi “Uang datang kepadaku semuanya
waktu." Jadikan ini sebuah penegasan bahwa
Anda berjalan berkeliling sambil berkata dalam pikiran Anda dan
dengan suara keras, yang Anda tulis, baca ulang
dan seterusnya, dan rekatkan ke kamar mandi Anda
cermin, dll. Masukkan ke dalam otak Anda dan
tulangmu.
Contoh lain:
Saya benci membutuhkannya. Bagaimana bisa?
Karena pekerjaanku tidak pernah cukup
apa yang saya inginkan. Apakah ini benar? Apakah kamu
tidak pernah punya cukup uang untuk melakukan apa yang Anda lakukan
ingin? Ya, ada beberapa kali

di mana saya punya uang. Apakah itu benar?

bahwa Anda tidak pernah punya cukup uang untuk melakukannya
apa maumu? Tidak. Dan bila sudah
uang yang Anda butuhkan untuk melakukan apa yang Anda inginkan,
apakah kamu benci membutuhkannya? Tidak terlalu.
Bagaimana rasanya ketika Anda memilikinya dan
Anda membelanjakannya untuk sesuatu yang sebenarnya Anda miliki
bersemangat membeli untuk Anda atau seseorang
kalau tidak? Sebenarnya cukup keren. Apakah itu benar?
kamu benci membutuhkannya? TIDAK.
Setelah Anda terjebak dalam diri Anda
kebohongan besar, fokuslah pada pengeluaran uang
boros pada diri sendiri atau orang-orang Anda
cinta atau tujuan yang Anda sukai
atau apa pun dan rasakan di tulang Anda.
Bayangkan menerimanya dan rasakan sendiri
dipenuhi dengan rasa syukur karena hal itu terjadi

Anda. Bersyukurlah pada uang untuk itu

alat yang luar biasa dan memungkinkan Anda
merasa begitu baik. Gantikan ceritamu itu
“Saya benci membutuhkan uang” dengan “Saya
berterima kasih kepada uang karena membantu saya hidup
kehidupan yang luar biasa.”
Mulailah memulihkan hubungan Anda dengan
uang. Duduklah dan
menulis surat kepada uang dan kemudian memecahkannya
turun, kalimat demi kalimat seperti saya saja
lakukan di atas (mohon benar-benar LAKUKAN ini), dan
menciptakan beberapa afirmasi uang baru.
Ulangi afirmasi dan rasakan baru Anda
mereka di tulangmu. Jalan-jalan
memikirkan betapa kamu mencintai, mencintai,
cinta uang. (Apakah membaca itu berhasil
kamu muntah sedikit di mulutmu?)

Anda akan melawan beberapa orang dengan serius

keyakinan yang sudah mendarah daging di sini; uang adalah
sangat sarat bagi kebanyakan orang, jadi jika
Anda ingin mengatasi masalah Anda dan
mulai menghasilkan uang, habiskan waktu untuk ini.
Anda sedang menulis ulang cerita yang tadinya
ditulis dengan darah, oleh Anda dan generasi
sebelum Anda, yang selama ini Anda percayai
sepanjang hidupmu, jadi itu akan memakan waktu lama
beberapa upaya untuk menulis ulang dan mulai hidup
dia.

ATURAN KEKAYAAN KETIGA

KESADARAN: DAPATKAN
JELAS DI MANA ANDA

KEINGINAN UNTUK MENJADI

Kita semua membutuhkan uang. Kami membutuhkannya untuk memberi makan
diri kita sendiri, membeli pakaian, mencari tempat berteduh,
air, obat-obatan, dll. Sekali habis
namun, melampaui kelangsungan hidup dasar, dan kita
masuk ke arena berapa banyak uang
kita “membutuhkan”, jika kita merasa bersalah dan
penghakiman dan teror atas apa artinya
untuk memilikinya dan apa yang dipikirkan orang
kita jika kita melakukannya, di sinilah letak nerakanya
akan lepas.
Tentu saja, tidak ada di antara kita yang “membutuhkan” lebih banyak
daripada dasar-dasar untuk bertahan hidup, tapi jika kita bisa bertahan
berbicara tentang berkembang sepenuhnya
ekspresi diri terbaik kita dalam sebuah
alam semesta yang berlimpah, kita melakukannya. Yang

kenapa, saya berasumsi, Anda sedang membaca ini

buku, bukan buku tentang caranya
membedakan
bisa dimakan
buah beri
dari
yang beracun. Anda tidak mau
hanya bertahan hidup, Anda ingin berkembang
setiap bidang kehidupan Anda, termasuk
bidang dukungan keuangan.
Menjadi kaya berarti memiliki
sumber daya yang bisa Anda sediakan untuk diri Anda sendiri
semua yang Anda butuhkan, dan inginkan, untuk dibagikan
hadiahmu dengan dunia sebagai hadiah terbesarmu,
diri yang buruk. Ini berarti menjadi
kaya secara psikologis, spiritual, dan
secara energik dan juga material. Ayo
katakanlah kamu punya pakaian sendiri
perusahaan. Anda membutuhkan uang untuk memiliki
ruang untuk membuat desain Anda, Anda perlu

membayar bahan, manufaktur,

pengiriman, penggajian, pemasaran, dan semuanya
biaya lain dalam menjalankan bisnis Anda.
Itu sudah jelas. Tapi Anda juga perlu melakukannya
merasa sehat, bahagia, dan baik sehingga Anda bisa
lakukan pekerjaan terbaikmu dan hasilkan yang terbaik
produk luar biasa kepada pelanggan Anda.
Mungkin Anda perlu tinggal dan bekerja di a
tempat yang Anda sukai yang menginspirasi atau mempekerjakan Anda
asisten sehingga Anda tidak kelelahan dan
menyebar tipis atau melakukan hal-hal yang membuat Anda kenyang
kebahagiaan seperti bepergian dan membeli milikmu
teman makan malam atau bergabung dengan gym atau berolahraga
anak anjing atau beli hidung badut untuk semua orang
di kantormu. Mungkin Anda ingin memberi
dua puluh persen dari penghasilan Anda untuk membantu
mengebor sumur air di Afrika juga

pekerjakan lebih banyak staf sehingga Anda dapat menyumbangkan sebagian

waktu untuk melakukan pekerjaan amal. Semuanya
penting. Merasa seperti Anda tidak pantas mendapatkannya
hal-hal yang membuatmu paling bahagia dan
versi terbaik dari dirimu, karena itu
serakah atau meminta terlalu banyak, pada akhirnya
merobek seluruh dunia karena kamu
tidak didukung sepenuhnya dan, sebagai a
hasilnya, tidak membagikan yang tertinggi
frekuensi dengan dunia.
Jadilah yang terbaik, lakukan yang terbaik, tuntut
yang terbaik, harapkan yang terbaik, terima
yang terbaik, dan berikan yang terbaik kepada dunia
jadi semua orang juga bisa menerima yang terbaik darimu.
Pikirkan seperti ini: maukah Anda
lebih baik nongkrong di dunia dimana
semua orang merasa bahagia dan diterima dengan baik

peduli dan bercita-cita menjadi yang terbaik

bisa menjadi atau menjadi, atau Anda lebih suka berada di a
dunia di mana orang hidup dalam ketakutan dan
malu dan berhemat dan menahan diri
kembali? Apa yang akan dilakukan setiap skenario
energimu?

Salah satu hal terbaik

dapat Anda lakukan untuk meningkatkannya
dunia harus menjadi lebih baik
dirimu sendiri.
Ini adalah upaya akar rumput. Jadi jika Anda membutuhkannya
uang untuk meningkatkan kehidupan Anda, lupakan saja

sudah dan ambil sendiri beberapa. 'Karena

ini bukan hanya tentangmu, oke?
Untuk mendapatkan uang, dapatkan
sangat jelas tentang kehidupan seperti apa yang akan terjadi
kamu benar-benar bahagia. Dan jujurlah. Apa
jenis pengalaman dan harta benda
akan mendukung Anda dalam pekerjaan yang Anda inginkan
lakukan dan dalam jenis kehidupan yang Anda sukai
hidup? Jika Anda benar-benar bahagia menjalani hidup a
kehidupan sederhana di yurt yang dikelilingi oleh
orang yang Anda cintai, berdagang pernak-pernik kecil
kamu telah mengukir tulang sapi untuk dimakan
dan menghasilkan cukup uang untuk bertahan hidup, itu saja
satu hal, tapi berpura-pura tidak menginginkannya
lebih dari yang sudah Anda miliki karena Anda
tidak mampu atau merasa bersalah dan
sombong karena menginginkannya— itu

lain. Itu disebut menjadi weenie.

Tentukan apa yang Anda, pribadi, paling benar
versi kesuksesannya seperti (no
tolong bandingkan dirimu dengan orang lain),
mencari tahu berapa biayanya, dan
lalu berangkat dengan tekad yang teguh
untuk mewujudkan uang yang perlu Anda ciptakan
dia.

ATURAN KEEMPAT
KEKAYAAN
KESADARAN: BANGKIT
FREKUENSI ANDA
Uang sendiri tidak berarti apa-apa. Sebuah satu-

uang kertas seratus dolar yang tergeletak di atas meja adalah a

selembar kertas. Itu adalah energi di sekitarnya
yang membuatnya relevan. Seratus dolar itu bisa saja hilang
ke dalam kartu ulang tahun dari nenekmu atau
Anda bisa saja mencurinya dari yang terbaik
teman ketika dia tidak melihat atau kamu
bisa mendapatkannya dengan melakukan sesuatu
Anda sukai atau dengan melakukan sesuatu yang Anda sukai
dibenci. Dalam setiap situasi, energi
sekitar uang berbeda.
Tidak ada sesuatu pun yang mempunyai nilai selain
nilai yang kita berikan padanya.
Begitu pula dengan nilai moneter yang kita masukkan
pada benda dan jasa mempunyai energi.

Seseorang bisa menjual T-shirt di toko

untuk sepuluh dolar. Orang lain bisa
menjual T-shirt yang sama persis dengan harga yang mewah
simpan seharga seribu dolar. Bagaimana
berapa harga jam tangan emas? Berapa harganya
adalah jam tangan rusak yang layak dimiliki
oleh Michael Jackson?
Itu semua hanya khayalan. Atau lebih tepatnya, itu benar
semua yang kita yakini. Jika
kami yakin kami bernilai sepuluh dolar per tahun
jam, itulah frekuensi yang akan kami keluarkan
dan klien atau pekerjaan seperti itulah yang akan kami pilih
menarik. Jika kita yakin kita berharga
ribu dolar per jam, itulah
frekuensi yang akan kami keluarkan dan itulah
jenis klien atau pekerjaan
peluang yang akan kami tarik. Itu kuncinya

kata-katanya adalah percaya—Anda tidak boleh buang air besar

batu bata dan menagih lebih dari Anda
percaya bahwa Anda berharga dan berharap demikian
menerimanya, dan Anda tidak dapat mengenakan biaya kurang dari itu
Anda yakin bahwa Anda berharga dan berharap demikian
berkembang karena kamu akan marah.
Untuk menciptakan kekayaan, Anda
harus membawa diri Anda menjadi energik
selaras dengan uang Anda
keinginan untuk mewujudkan.
Tiga orang dapat melakukan hal yang sama
untuk mencari nafkah, katakanlah begitu
misalnya chiropractor. Yang satu berhasil
lima puluh ribu setahun, satu menghasilkan satu
seratus ribu setahun, satu menghasilkan satu

juta dolar setahun. Apakah pria itu siapa

menghasilkan satu juta dolar jauh lebih baik
daripada orang yang berpenghasilan lima puluh ribu?
Dan bagaimana Anda memberi label harga pada miliknya
kebaikan? Apakah cara dia retak
seseorang kembali sembilan ratus lima puluh
ribu dolar setahun kali lebih baik daripada
orang yang menghasilkan lima puluh ribu
dolar? Dia mungkin lebih terampil atau punya
lebih banyak pengalaman (tapi sekali lagi, dia mungkin
tidak), tapi apa yang akhirnya terjadi
untuk adalah keputusannya yang berharga. Dia adalah
beroperasi dengan harga satu juta dolar
frekuensi jadi itulah yang dia kenakan.
Dan mendapatkan.

Uang adalah pertukaran

energi antara
rakyat.
Saat Anda menagih klien Anda dari a
frekuensi tertentu atau permintaan tertentu
gaji, Anda menarik klien dan pemberi kerja
yang sudah berada pada frekuensi tersebut.
Anda tidak menodongkan pistol ke kepala mereka.
Anda bukan satu-satunya orang yang menawarkan
barang dan jasa tersebut; mereka bebas melakukannya
bekerja dengan atau mempekerjakan seseorang yang berada di a
frekuensi yang berbeda dari Anda, tapi
mereka mendatangimu. Dan bagian dari apa

yang Anda tawarkan adalah kesempatan untuk bertemu di

frekuensi Anda. Dengan menurunkan Anda
frekuensi karena takut meninggalkan semua orang
bergetar pada frekuensi yang lebih rendah.
Jika penting bagi Anda untuk menawarkan Anda
layanan dengan harga gratis atau terendah
untuk orang-orang yang berada dalam masalah serius, kalau begitu
Anda dapat memiliki badan amal
bisnis atau semacam beasiswa
dealio atau temukan pelindung atau dapatkan hibah atau
mencari sarana penghasilan lain itu
menopang Anda saat Anda bekerja secara gratis.
Tapi melelahkan dirimu sendiri karena kamu
perlu bekerja delapan juta jam
untuk bertahan hidup karena kamu merasa bersalah
menagih nilai yang pantas bagi Anda adalah hal yang sangat rendah. Anda akhirnya berakhir

membantu lebih sedikit orang karena Anda

lelah dan pemarah serta kurang efektif.
Jadi, di manakah Anda dengan penuh semangat?
dengan apa yang kamu buat? Dan di mana kamu?
ingin menjadi?
Anda dapat mengatasinya dengan bersikap baik
dan jelaskan jenis kehidupan yang Anda inginkan
untuk hidup, mencari tahu apa yang Anda butuhkan
membuat untuk mewujudkan kenyataan ini dan mengatur
tentang mencocokkan frekuensi Anda dengan Anda
penghasilan yang diinginkan. Jika Anda tidak berada di dekatnya
di mana pun Anda ingin berada, teruslah berusaha
diri Anda sendiri untuk menaikkan harga atau mencari
pekerjaan dengan gaji lebih tinggi. Kelilingi dirimu sendiri
dengan pengalaman frekuensi lebih tinggi dan
rakyat. Tingkatkan pendidikan Anda dan
pengetahuan. Buatlah papan visi tentang apa

Anda ingin hidup Anda terlihat seperti itu. Lagi,

meningkatkan frekuensi Anda seperti mengembangkan
otot—penguatannya adalah sebuah proses.

ATURAN KEKAYAAN KELIMA

KESADARAN: TINGGAL
DALAM KONDISI YANG BAIK
Anda harus menjaga frekuensi Anda tetap tinggi dan
keyakinan Anda pada kemungkinan tak terbatas kuat
untuk mewujudkan rumah idaman anda atau anda
tujuan pergi ke Olimpiade atau menelepon
di belahan jiwamu. Kalau tidak, Anda menjalankan
risiko tergelincir ke belakang untuk dimiliki
hubungan buruk ayahmu dengan
uang atau ketakutan ibumu

terlihat atau orang tuamu yang bercerai

ketidakpercayaan terhadap keintiman. Ketika tiba saatnya
menjadi perkasa tentang uang, salah satunya
cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan membaca kekayaan
buku kesadaran. Sepanjang waktu. Lebih
dan berakhir. Dua kebutuhan pokok saya selalu
telah Berpikir dan Menjadi Kaya oleh Napoleon
Hill dan Ilmu Menjadi Kaya oleh
Wallace Wattles (tercantum di belakang
buku ini), tapi masih banyak buku lain yang keluar
di sana. Temukan beberapa yang cocok untuk Anda dan
membacanya setidaknya selama tiga puluh menit
setiap hari. Kelilingi diri Anda dengan
menginspirasi orang-orang yang tidak memikirkan uang
buruk dan mereka yang sudah memilikinya
itu atau berniat membuatnya. Perhatikan milikmu
pikiran dan kata-katamu. Membuat

upaya sadar untuk menjaga sikap positif Anda

keuangan
kerangka berpikir
kuat
Dan
teguh.
MENJADI KENYATAAN
TENTANG BERAPA BANYAK ANDA
INGIN MEMBUAT DAN
MENGAPA
Ada banyak cara untuk membuatnya
uang serius, dan tergantung pada apa
bisnis yang Anda jalani, mereka pasti akan melakukannya
berbeda-beda, namun ada beberapa aturan umum
yang berlaku secara menyeluruh. Mulailah dengan
memikirkan tentang kehidupan yang ingin Anda jalani

dan alasannya, cari tahu berapa tepatnya

uang yang perlu Anda wujudkan untuk membuatnya
terjadi. Jika Anda tidak tahu berapa jumlahnya
akan biaya untuk membangun rumah impian Anda,
melakukan penelitian. Jika Anda ingin bepergian,
mencari tahu di mana dan kapan dan melakukan
menghitung berapa tepatnya semua itu akan terjadi
biaya. Jika Anda menginginkan gaya hidup di mana Anda berada
makan lebih banyak dan kenakan pakaian yang lebih bagus,
menghitung angka-angkanya. Berapa banyak uang
apakah sekarang Anda perlu menghasilkannya per tahun? Per
bulan? Per jam? Alam semesta
merespons secara detail. Alam semesta
merespons energi. Alam semesta
menanggapi orang-orang jahat.

Di sana
adalah
A
besar
perbedaan
di antara
berjalan sambil berkata
kamu ingin membuat
juta dolar setahun,
dan memiliki jernih
niat, keinginan yang kuat,
dan tindakan yang sangat kejam
menuju tujuan tertentu.
Buatlah daftar, jelaskan secara spesifik
apa sebenarnya itu, berapa biayanya,
 mengapa Anda menginginkannya, bagaimana hal itu akan memengaruhi Anda
perasaan, dll. Anda harus sepenuhnya aktif
berbusa tentang hal itu dan sangat menginginkannya sehingga itu
tidak dapat dinegosiasikan: Itu akan dan harus
terjadi terlepas dari berapa lama waktu yang dibutuhkan.
Putuskan apa yang Anda inginkan dan tulis
menurunkan biaya pastinya.

BUATLAH INI SEGERA

Perhatikan bagaimana kapan sewa Anda jatuh tempo
dalam seminggu dan Anda tidak tahu caranya
Anda akan membayarnya, atau jika Anda benar-benar membayarnya
memerlukan sejumlah uang tertentu untuk a
tujuan mendesak tertentu seperti mendapatkan a
Denyut gigi busuk dicabut, itu kamu

selalu berhasil mencari tahu

bagaimana cara mendapatkan uang tepat pada waktunya?
Biasanya cek yang Anda lupa
tentang tiba melalui pos atau an
pekerjaan lepas yang tidak terduga datang atau
Anda tiba-tiba memberanikan diri untuk bertanya
seseorang untuk pinjaman atau Anda menjual
perhiasan nenek atau pesaing Anda
anak berusia lima tahun yang menjual limun
jalan dan melakukan pembunuhan. Anda bergeser
dari membuang-buang waktu untuk merengek dan
khawatir karena kamu tiba-tiba juga
sibuk mewujudkannya. Inilah kekuatannya
dari:
• Kejelasan
• Urgensi

• Tidak main-main
Uang itu ada jika Anda benar-benar,
benar-benar menginginkannya. Ini hanya masalah keberadaan
sangat serius tentang hal itu sehingga Anda tidak tersesat
dari jalan mewujudkannya tidak masalah
apa yang dilemparkan ke dalamnya.
Caranya adalah dengan mewujudkan impian Anda
urgensi dan tekad yang sama. Dia
satu hal yang harus ditendang saat punggungmu berada
menempel ke dinding dan Anda harus datang
membayar biaya sekolah anak Anda, dan cukup
yang lain untuk menciptakan urgensi yang dipaksakan sendiri
jadi Anda tetap mengikuti kursus sampai Anda selesai
menciptakan kehidupan impian Anda sebagai gantinya
menetap kembali ke Big Snooze. Anda
membutuhkan rasa urgensi untuk dihindari

menjatuhkan bola ketika keadaan menjadi sulit

dan meluncur ke bawah sambil berpikir, “Ah,
sial, aku baik-baik saja tinggal di sebelah a
kandang yang penuh dengan anjing menggonggong. Tidak apa
mendapatkan penyumbat telinga dan naik ke pesawat
jendelaku tidak bisa diperbaiki.” Alih-alih menjadi
dalam mode reaksi, ini tentang berada di dalam
modus tindakan. Ini tentang tidak lagi berakting
seperti korban (membiarkan keadaanmu
kendalikan hidupmu) dan malah bertindak seperti itu
seorang pahlawan super (menciptakan kehidupan yang memiliki Anda
terbangun dalam rasa tidak percaya yang Anda dapatkan
menjadi kamu).
Cara yang bagus untuk menenangkan diri
naik level adalah dengan menaikkan bagian bawah Anda
garis. Seringkali kita melakukan lompatan besar
iman hanya ketika kita harus melakukannya, ketika kita

perlu memadamkan semacam api alias bayar

dari sejumlah tagihan besar. Karena ini tentang
mengubahmu, bukan hanya tentang berubah
penghasilan Anda, mengapa tidak memutuskan untuk menjadi
tipe orang yang selalu mempunyai kepastian
sejumlah uang di bank? Menjadi
seseorang yang tidak sedang berjuang dan panik
dan terus-menerus berada di belakang bola delapan.
Munculkan gambar dan putuskan milik Anda
akun tidak akan pernah berada di bawahnya. Buatlah
tidak bisa dinegosiasikan. Misalnya, jika Anda
putuskan bahwa Anda akan selalu memiliki dua
seribu dolar dalam cek Anda
akun dan menolak untuk melihat saldo Anda
pergilah ke bawahnya, ia akan menyalakan api di bawahnya
pantatmu untuk menghasilkan pendapatan kedua
Anda hampir tenggelam di bawahnya. Atau
 putuskan bahwa Anda akan selalu menyumbang sepuluh
persen dari apa yang Anda hasilkan untuk amal, tidak
peduli apa. Buat garis bawah baru;
keluarkan diri Anda dari perjuangan dengan berubah
pola pikir dan kesadaran Anda
bagaimana Anda menangani, menghasilkan, dan
menerima uangmu.

BAYANGKAN DIRI SENDIRI

DENGAN UANG INI DAN
HAL-HAL KHUSUS
DAN/ATAU PENGALAMAN
ITU AKAN MEMBERIKAN
Seperti yang saya katakan, uang itu sendiri

Tidak ada apa-apa. Itu yang kami lampirkan padanya

memberinya makna dan menginspirasi kita untuk memilikinya
itu dalam hidup kita. Ini uangnya
membuat kita merasa seperti itu menempatkan kita di dalamnya
kegelisahan yang tepat untuk mewujudkannya. Menulis sebuah
mantra yang bisa Anda jalankan berulang-ulang
pikiran Anda untuk membantu Anda mewujudkannya
uang yang Anda inginkan. Saya melihat diri saya menghasilkan
$150,000 pada tanggal 31 Desember dengan menjadi seorang
akuntan dan melayani tiga puluh baru
klien dengan cara terbaik. Aku sangat
bersyukur atas $150.000 ini pada bulan Desember
Tanggal 31 yang memungkinkan saya untuk membawa keluarga saya
berlibur ke Bali dan merenovasi rumah kami
dapur dan menyumbangkan uang untuk membangun
sekolah di Kenya. Saya melihat diri saya di
hutan bersama anak-anak dan istri saya; kita

menginap di hotel favorit saya di Ubud. SAYA

merasa sangat bahagia karena bisa memberikan milikku
anak-anak ini luar biasa, mengubah hidup
pengalaman dan untuk membawa istri saya
sukacita seperti itu. Saya juga bisa melihat dapur dan
betapa bahagianya hal itu membuat istri saya akhirnya
memilikinya. Aku melihat wajah anak-anak di dalamnya
Kenya seperti yang tertulis di papan tulis di
sekolah yang telah saya bantu bayarkan. Saya merasa seperti itu
kegembiraan karena bisa membuat a
perbedaan dalam hidup mereka. Saya sangat bersyukur
untuk $150.000 yang akan saya hasilkan
31 Desember. Saya melihat yang luar biasa
klien tempat saya bekerja lebih banyak lagi
dengan senang hati membayar saya $100 per jam
layanan saya. Uang ini milikku
dalam perjalanan ke saya sekarang, saya melihatnya di saya

rekening bank dan saya sangat berterima kasih karenanya.

Tulislah satu hal yang membuat Anda merasa
tak terkalahkan, bacalah berulang kali
hari, lihat dan rasakan dan jadilah gila
orang tentang hal itu. Aku tahu, ini kedengarannya seperti itu
menyebalkan, tapi tetap lakukan itu
karena, percayalah, itu berhasil. Lumpuh, tidak jelas
tujuan adalah cara terbaik untuk hidup timpang,
kehidupan yang samar-samar. Jika Anda ingin menjatuhkannya
taman, Anda perlu tahu persis apa
yang Anda bidik. Dan jadilah sangat bersemangat
tentang hal itu yang hampir membuatmu kesal
dirimu sendiri.

LAKUKAN TINDAKAN MAAF-BENTUK NERAKA

Lakukan setiap hal yang dapat Anda pikirkan

mewujudkan uang/gaya hidup baru ini. Jika
Anda punya bisnis sendiri, sungguh baru
program yang bisa Anda tawarkan atau apa yang baru
produk yang dapat Anda jual? Bisakah kamu membesarkan
harga Anda? Manfaatkan waktu Anda? Tanda
pada klien yang lebih besar dan mewah? Jual lebih banyak
kepada klien yang sudah Anda miliki? Menjemput
pekerjaan paruh waktu? Jika Anda bekerja untuk
orang lain, minta kenaikan gaji atau cari
pekerjaan baru yang membayar lebih. Mendengarkan
semua orang di sekitar Anda dengan telinga baru. Adalah
ada peluang untuk yang baru, lebih baik
situasi pembayaran di sana yang mungkin Anda miliki
tidak menyadarinya sebelumnya? Apakah ada posisi
Anda dapat membuat atau menyarankan yang akan didapat
Anda pada tingkat pendapatan yang Anda inginkan?

Terus lakukan segala sesuatunya secara manusiawi

mungkin untuk menariknya ke Anda, dan kemudian
menyerah kepada Semesta dan berada di
mencari sesuatu yang tidak terduga
masuk: warisan, seseorang yang
ingin membayar Anda untuk keahlian Anda, a
ide cemerlang yang biasanya Anda lewati
atas sebagai terlalu keluar dari pertanyaan, atau a
percakapan antara dua orang
mencari seseorang sepertimu untuk membantu
mendesain ulang kantor baru mereka. Mencari
beberapa peluang atau orang untuk membuat
penampilan yang tidak seperti biasanya
pendapatan. Anda melompat ke hal yang baru
kenyataan di sini—bukan tugas Anda untuk mengetahuinya
bagaimana caranya; itu tugasmu untuk menanyakan apa
Anda inginkan dan tunggu untuk mengetahui caranya,

kemudian mengambil tindakan.

Ketika uang tak terduga atau
pekerjaan baru atau klien besar datang sudah habis
ke Alam Semesta. Ini benar-benar bisa terjadi
segera atau bisa memakan waktu bertahun-tahun. Milikmu
tugasnya adalah melakukan semua yang Anda bisa
mewujudkannya dan mempunyai keyakinan yang tak tergoyahkan akan hal itu
Semesta sedang menggerakkannya ke arah Anda
Waktu yang tepat.

DAPATKAN PELAYANAN
Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang
tahu lebih banyak daripada kamu. Membaca tentang
mereka, mempelajarinya, bergaul dengan mereka dan
pekerjakan mereka. Waspadai

pelatih atau mentor yang sempurna atau buku atau

seminar, karena ketika mahasiswa tersebut
siap, guru muncul. Perhatian
kepada siapa dan apa yang terbang di radar Anda dan
belajar sebanyak yang Anda bisa dari mereka.
Cintai dirimu sendiri
Dan Anda akan memiliki semuanya.

BAB 25:
INGAT UNTUK
MENYERAH

Menyerah pada apa yang ada. Katakan “ya” pada

hidup dan melihat bagaimana kehidupan tiba-tiba
mulai bekerja untuk Anda
daripada melawanmu.
—Eckhart Tolle; pengarang,
penyalur, imam besar makhluk
hadiah

Bayangkan diri Anda duduk di dekat jendela,

memandangi taman yang indah
hari musim semi. Anda melihat burung, lebah, dan
kupu-kupu dengan riang beterbangan, kapan
tiba-tiba, yang paling indah
kupu-kupu di dunia menarik perhatian Anda.
Sayap pirusnya yang menakjubkan menjadikannya milik Anda
jantung meledak, penerbangannya yang menyenangkan terjadi
jiwamu bernyanyi, metamorfosisnya dari
benda cacing basah untuk makhluk yang melonjak
kecantikan memenuhi Anda dengan inspirasi.
Tiba-tiba Anda melompat, mengatasi dan
tergila-gila dengan keinginan yang kuat; itu pasti
milikku milikku milikku! Anda berlari ke
lemari, ambil jaringmu, menyelinap keluar dan
berjinjit melewati bunga tulip, mengintai Anda
mangsa tercinta, semua indra waspada, fokus,

tekad, ulet, mengayunkan jaringmu

di atas kepalamu saat kamu mengejarmu
kupu-kupu di sekitar taman. Anda mengejarnya
selama berjam-jam, tapi sepertinya begitu
yang dapat Anda lakukan hanyalah menakut-nakutinya, bukannya
tangkap. Hanya ketika Anda berhenti mencobanya
dengan putus asa,
santai,
bernapas,
Dan
serahkan keinginanmu pada Semesta
itulah kupu-kupu impianmu dengan tenang
datang dan mendarat di hidungmu.
Ketika kita menginginkan sesuatu, maka begitulah
buruk dan bekerja tanpa kenal lelah untuk mendapatkannya
itu, jika kita tidak menyerah, kita berakhir
malah mendorongnya menjauh. Datanglah a
titik di mana kita harus menyerahkan pekerjaan itu
ke Alam Semesta. Ini tidak berarti
bahwa kita menyerah atau berhenti meminumnya

tindakan. Artinya kita melepaskannya

dengan penuh semangat, lepaskan pegangan kung fu kita
dan menciptakan ruang untuk apa yang kita inginkan
untuk datang kepada kami. Ini tentang mengizinkan
memaksa. Ini tentang melepaskan dan
percaya bahwa jika itu sejalan dengan kita
tujuan hidup, itu akan kembali kepada kita
(atau sesuatu atau bahkan seseorang
yang lebih sempurna akan menggantikannya). Dia
tentang menyerah dan membiarkan The
Alam semesta melakukan tugasnya sambil memegang keyakinan
bahwa keinginan tertinggi kita akan terwujud
hidup kita.

Keyakinanmu pada
Semesta
harus

Itu
menjadi

lebih kuat dari ketakutanmu

karena tidak mendapatkan apa yang Anda
ingin.
Ini seperti mempekerjakan seseorang untuk membersihkan rumah Anda
rumah sehingga Anda dapat fokus pada pekerjaan lain
kamu senang melakukannya. Anda menjelaskan secara detail
apa yang seharusnya mereka lakukan, tunjukkan pada mereka
di mana sapu itu berada, beri tahu mereka bahwa kamu akan mengalahkannya
mereka sampai mati jika memecahkan keramik
mug yang dibuat keponakanmu untukmu, tapi kamu
percayakan mereka dengan pekerjaan itu. Jika kamu
terus-menerus melayang di atas mereka dan
mengambil spons dari tangan mereka
—ini, biarkan aku melakukan itu!—mereka tidak akan pernah melakukannya

selesaikan pekerjaan mereka dan Anda akan tetap tinggal

kewalahan
berjuang,
mencegah
diri Anda dari memetik manfaat itu
menginspirasi Anda untuk mempekerjakan kru kebersihan Anda
di tempat pertama.

Menyerah adalah bagiannya

di mana Anda menyerahkan pekerjaan itu
ke Alam Semesta.
Yang sering terjadi adalah,
terlepas dari niat terbaik kita dan
kerja keras, kami mencoba mengendalikan kami
keadaan dengan menggunakan batasan kami

keyakinan dan pola lama. Kami pikir itu

kita perlu mencoba dan mengambil alih
situasi (pemikiran berdasarkan rasa takut) alih-alih
memiliki iman dan rasa syukur serta mengijinkan
Alam Semesta untuk menyampaikan (berbasis cinta
pemikiran). Singkatnya, kami pikir kami bisa melakukan a
pekerjaan yang lebih baik untuk bermanifestasi daripada The
Alam semesta bisa.
Bayangkan seseorang mengundang Anda ke a
berpesta. Mereka semua bersemangat dengan pencapaian besar mereka
orang tua yang marah, yakin sepenuhnya bahwa hal itu akan terjadi
menjadi luar biasa dan benar-benar senang
dengan memikirkan kedatanganmu. Mereka
menyampaikan undangan dengan penuh kegembiraan dan
kegembiraan dan keinginan mendalam untuk bertemu denganmu
di sana tetapi tanpa tekanan—mereka tahu
kalau kamu datang pasti luar biasa, mereka

tahu jika kamu tidak datang maka itu akan terjadi

luar biasa. Pesta mereka akan heboh.
Mereka mempercayai hal ini di dalam hati mereka. Ini adalah
kebenaran.
Sekarang bayangkan orang lain itu
mengundang Anda ke pesta lain. Ini
orang menuntut Anda datang, bertindak seperti itu
pesta mereka akan mengalami kegagalan besar
kecuali Anda muncul dan mengingatkan Anda akan hal itu
mereka datang ke pesta terakhirmu, jadi kamu mengadakannya
untuk datang ke rumah mereka. Mereka cengeng,
manipulatif, mengontrol, hambatan besar.
Mereka tahu mereka bisa mendapatkan sesuatu yang luar biasa
berpesta, dan benar-benar yakin mereka bisa, tapi
telah memutuskan bahwa itu semua tergantung pada Anda
yang akan datang.
Kedua orang dapat melakukan hal yang sama

hal-hal yang harus dipersiapkan: mendekorasi rumah mereka,

beli piring keju, ambil minuman keras,
pesan patung es, tapi satu orang
jauh lebih mungkin untuk mewujudkan apa
mereka inginkan—Anda muncul dan sebenarnya
ingin berada di sana—daripada yang lain
Karena
mereka punya
menyerah.
Menyerah bukanlah tentang apa yang Anda lakukan,
tapi siapa Anda saat Anda melakukannya.
Hidupmu adalah pestamu. Kamu harus
pilih cara Anda mengundang orang dan
pengalaman dan hal-hal di dalamnya.
Jika Anda bangkrut karena bercanda, itu tidak benar
tentang bekerja sampai Anda setengah mati
memenuhi kebutuhan dan mengeluh tentang Anda

situasi yang menyedihkan. Ini tentang tampil

setiap hari dengan sikap yang sangat baik,
melakukan yang terbaik, bersandar,
merayakan apa yang ada dan terus bekerja
dengan pengharapan dan keyakinan penuh syukur
bahwa Semesta mengirimi Anda sesuatu yang baru,
peluang yang lebih menguntungkan.
Jika Anda lajang, ini bukan tentang mencemooh fakta yang tidak dapat Anda temukan
seseorang yang baik atau setengah hati memaksa
dirimu sendiri untuk pergi berkencan sejuta. Dia
tentang menjaga keinginan Anda tetap kuat dan
imanmu tak tergoyahkan, menyikatmu
rambut dan gigi, keluar rumah, main mata
pergilah, dengan gembira melakukan apa yang kamu lakukan
hidup dan bersyukur itu bukan hanya itu
orang yang kamu cari juga mencarimu,
 tapi alam semesta sedang berkonspirasi
menyatukanmu.
Keraguan adalah perlawanan, iman adalah
menyerah. Kekhawatiran adalah penolakan, kegembiraan adalah
menyerah. Kontrol adalah perlawanan,
membiarkan adalah menyerah. Ejekan adalah
perlawanan, percaya adalah penyerahan.
Energi perlu mengalir atau sebaliknya
mandek. Menyerah menempatkan Anda
dalam aliran.
Menyerah tidak hanya menciptakan
ruang untuk mewujudkan keinginan Anda, tapi itu
membuka Anda untuk mewujudkan perasaan baik
pengalaman dan hal-hal yang ada saat ini
di luar wilayah kesadaran Anda (a.k.a

keajaiban).
Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, saat Anda berada
pindah ke kehidupan baru yang menakjubkan itu
Anda belum pernah tinggal di dalamnya sebelumnya, Anda tidak bisa
berharap tahu bagaimana menuju ke sana karena
ini wilayah baru, jadi kamu hanya bisa melakukan itu
yang sudah Anda ketahui cara melakukannya dan
tetap terbuka untuk menemukan cara baru.
Demikian pula, Anda harus terbuka terhadap faktanya
bahwa Anda mungkin tidak tahu persis apa milik Anda
kenyataan baru akan terlihat seperti karena
Anda belum pernah melihatnya sebelumnya. Hanya kamu saja
mampu membayangkan apa yang sudah ada
diketahui oleh Anda, sehingga membingungkan
kehidupan baru yang luar biasa mungkin keluar dari hidup Anda
ruang lingkup imajinasi, dan dengan keras kepala
berpegang pada visi yang tepat tentang apa

yang Anda inginkan alih-alih menyerah, Anda tetapkan

diri Anda sendiri hingga ketinggalan sepenuhnya
hal yang sangat Anda cari. Kadang-kadang
realitas baru Anda akan terlihat sama seperti Anda
membayangkannya, terkadang sangat berbeda
(dan jauh lebih baik).
Berikut rincian dasar tentang caranya
Untuk menyerah:
• Perjelas apa yang Anda inginkan
untuk mewujudkan
• Lihat, rasakan, rasakan, jatuh cinta
dengan itu, percayalah itu sudah ada di sini
• Putuskan bahwa Anda akan memilikinya
• Beritahu Semesta tentang Anda
niat dengan berperilaku dan berpikir sebagai

jika Anda sudah memilikinya

• Renungkan, terhubung dengan yang tak terbatas
kemungkinan, intuisi dan Sumber Anda
Energi
• Lakukan tindakan yang penuh kegembiraan dan penuh gairah
• Bersyukurlah bahwa itu milik Anda, itu milik Anda
sudah disini
• Tarik napas, lepaskan, biarkan masuk
Ketika Anda percaya bahwa segalanya
yang kamu inginkan sudah ada, kamu ada
dalam keadaan menyerah secara alami.
Menyerah

adalah

itu

terjun bebas

mundur ke hal yang tidak diketahui dan penuh kepercayaan

bahwa Semesta akan menangkap Anda. Dan
ini tidak bisa dilakukan karena kekurangan
atau tempat ketidakpercayaan—oke, benar
melepaskannya, sebaiknya kau lewati
astaga!—kamu harus memberikan semua yang kamu punya
dapatkan dan lepaskan sepenuhnya, kamu
harus mundur, beriman, bersyukur,
dan tunggu. Dan saat Anda melakukannya. . .
Cintai dirimu sendiri
Dan Motherlode akan menganugerahkannya
sihir padamu.

BAB 26:
MELAKUKAN VS. Memuntahkan

Tuhan tidak akan membuat pekerjaannya selesai

diwujudkan oleh para pengecut.
—Ralph Waldo Emerson;
penulis/penyair yang tak kenal takut, orang yang sangat terampil dan pelaku

Saya punya teman yang punya kata “Duh”

ditato di bagian dalam lengan atasnya
sebagai penghormatan kepada kenyataan bahwa semua kita besar

momen ah-ha sangatlah mudah; “Ketakutan adalah

sebuah pilihan!" “Saya menyenangkan!” "Jangan
khawatir, berbahagialah!” Setiap kali dia melakukan tos, atau mengangkat lengannya untuk melihat
apakah dia membutuhkannya
bercukur, dia teringat seberapa seringnya
kebohongan agung menunggu di tempat yang sudah jelas.
Anda tahu banyak sekali kebenaran-kebenaran ini
yang saya bicarakan, Anda pernah mendengarnya atau
memikirkannya jutaan kali, tapi kapan
mereka akhirnya tenggelam dan Anda “mengerti”, mereka
tiba-tiba menjadi berita yang menggemparkan dunia.

Pencerahan adalah a
pemahaman mendalam
dari
sesuatu
Anda

sudah tahu.
Begitu sesuatu bergerak dari kita
otak hingga tulang kita, saat itulah kita bisa
menggunakannya untuk mengubah hidup kita.
Pertanyaan jutaan dolarnya adalah, akankah
Kami?
Oh, tahun-tahun yang dihabiskan orang untuk berbicara
pembicaraan, mengutarakan keharusan, keinginan
dan bisa, menghadiri kelas, trolling
rangkaian seminar, dan penguburan
diri mereka sendiri dalam segala macam bantuan rak
sebelum mereka akhirnya, jika pernah, MELAKUKAN apa pun
dengan itu semua.
Ada statistik yang mengatakan hanya 5

persen orang yang mendaftar

sesuatu, seperti kursus atau seminar,
benar-benar melakukan apa pun dengannya. Dan ini
termasuk sangat, sangat, sangat mahal
sesuatu, bukan hanya kelas pengelolaan uang di komunitas
kuliah di ujung jalan. hal ini dikarenakan
banyak orang menginginkan perubahan, sungguh,
sangat menginginkannya, bersedia berinvestasi
waktu dan uang ke dalamnya, tetapi pada akhirnya
tidak mau merasa cukup tidak nyaman
untuk benar-benar membuat sesuatu terjadi. Yang
berarti mereka tidak begitu menginginkannya
mengatakan mereka melakukannya.

“Saya mencoba” adalah kata miskin

pria itu "Aku menendang pantat."

Orang yang sukses tidak
hanya rela merasa tidak nyaman, tapi
mereka tahu bahwa mereka harus menjadikannya suatu kebiasaan
jika mereka ingin tetap sukses. Mereka
terus bergerak melalui setiap tantangan baru
bukannya stagnan dan menetap. Itu
otot kick-assery sama seperti yang lain
otot—Anda harus menggunakannya atau kehilangannya. Jika
Anda memiliki satu terobosan dan perasaan besar
seperti, saya dapat ini, saya AKTIF, lalu duduk
kembali dan tunggu sampai Anda sudah lama terlambat
aliran kedahsyatan terus mengalir
di, Anda akan kehilangan massa otot dan
jatuh kembali ke keadaan marshmallow itu

Anda berada di sana sebelum Anda mulai bekerja

keluar.
Terus bergerak, terus berkembang, terus
mendorong melalui rintangan, teruskan
berkembang. Anda menerobos pada satu waktu
level, tiba di level berikutnya, dan ambil level lainnya
melangkah maju. Setiap kali Anda tumbuh, Anda akan mencapainya
mempelajari sesuatu yang baru, yang pada dasarnya
berarti Anda harus merasa tidak nyaman
lagi. Karena ketika Anda tiba di a
tingkat yang belum pernah Anda capai sebelumnya,
Anda dihadapkan pada tantangan yang Anda hadapi
belum pernah dialami sebelumnya. Ini adalah
kesediaan untuk terus mendorong hal-hal baru
tantangan, bukannya mundur dari tantangan tersebut
ke dalam zona nyaman Anda, yang memisahkan
sukses dari yang gagal.

Level baru, iblis baru.

Semua kehidupan bergerak maju dan
berevolusi atau menyusut kembali dan mati. Jika
Anda ingin berkembang dalam hidup Anda sendiri, Anda
harus menerobos rintangan
bukannya lari dari mereka. Hambatan
dan tantangan adalah agennya
pertumbuhan. Tidak ada seorang pun yang menjadi besar dan masuk
mengisi daya tanpa menghadapi tantangan dan
bergerak melalui mereka. Kelahiran itu berantakan,
menyakitkan, menakutkan, tidak pasti, dan aneh.
Kelahiran juga merupakan keajaiban yang mulia
mengarah pada kehidupan baru. Jika Anda menginginkan yang baru
kehidupan yang Anda inginkan, Anda harus melakukannya
bekerja daripada hanya belajar dan
berdiskusi dan berharap dan menginginkan.

Baru-baru ini saya mendapat panggilan untuk membangunkan

di departemen inilah saya akan berbagi dengan Anda
berharap ini dapat menginspirasi Anda untuk melakukan hal tersebut
bekerja dan menjaga iman apapun yang terjadi.
Saat ini saya tidak tinggal di mana pun, atau
Saya rasa bisa dibilang saya tinggal di mana saja.
Saya menyingkirkan tempat saya dua tahun lalu dan
telah menjelajahi dunia
tanpa batas waktu sejak saat itu. saya selalu
suka bepergian, dan karena semua yang saya perlukan
menjalankan bisnis saya adalah komputer saya, yang kuat
Koneksi internet, ponsel bagus
resepsi dan sandwich, saya memutuskan untuk melakukannya
menyimpan semua barang-barangku ke dalam penyimpanan dan pergi
dia. Saya melihat ini sebagai kesempatan untuk mewujudkan apa yang saya katakan
menjalani hidup dengan cara Anda sendiri, menjadi
pendeta wanita dengan getaran tinggi, ke kuantum

melompati dunia, untuk mengetahui caranya

banyak bahasa berbeda yang bisa saya pelajari caranya
untuk mengatakan, “Maukah kamu menonton milikku
barang-barangku saat aku pergi ke kamar mandi?”
Fokus utama saya saat ini adalah
menguasai Penyerahan. saya ingin memiliki
keyakinan yang tak tergoyahkan pada apa yang belum terlihat. SAYA
ingin merasa nyaman mempercayai The
Alam semesta yang menjadi sifat kedua
dan aku bisa melompat ke dalam kehampaan bersama
jari kaki runcing dan kelopak bunga aster di tanganku
bangun. Atau, Anda tahu, setidaknya lakukanlah dengan
lebih banyak rahmat dan kemudahan. Apalagi sekarang
bahwa aku sedang berjalan keliling dunia,
dengan angkuh berkhotbah tentang Keputusan ini dan
Biarkan saja.
Saya juga sangat ingin melakukannya

bukannya memuntahkan.
Penyerahan sering kali terjadi,
terutama dalam hal mencari tahu
ke mana aku akan pergi selanjutnya dan ke mana aku berada
akan tinggal begitu aku sampai di sana. Modus saya
operandinya adalah mengikuti arus dan kepercayaan
bahwa Semesta akan membimbing saya menuju
tempat yang sempurna pada waktu yang tepat, yang,
Saya cukup senang untuk melaporkannya, namun belum
mengecewakan: Setelah mengikuti tiba-tiba saya,
dan dorongan aneh untuk pergi ke Tokyo (a
kota saya tidak tertarik untuk memeriksanya), I
tidak hanya benar-benar jatuh cinta dengan
tempat, tapi apartemen berperabotan ideal
datang untuk disewa, dan diserahkan kepada saya
di piring perak, ketika aku memutuskan aku
ingin tinggal di sana untuk sementara waktu; Sebuah

undangan untuk tinggal di tamu cantik

rumah di pedesaan Spanyol dengan
teman baik datang, tanpa diminta dan
tiba-tiba, ketika saya mencoba, dan
gagal, memikirkan ke mana harus pergi selanjutnya; SAYA
terus menemukan diriku berulang kali, dan sepenuhnya
secara kebetulan, berpapasan di jalan yang jauh
penjuru dunia dengan beberapa milikku
sesama pengembara global yang saya temui, dan
berteman, di Bali, dan siapa yang memilikiku
ternganga dan pusing setiap kali saya menabrak
ke dalamnya; Anda berada di tempat yang kecil dan terpencil,
desa nelayan hanya mengenakan apa pun kecuali a
sarung dan tatanan rambut keriting di dalamnya
antah berantah Indonesia juga?
Padahal perjalanan kosmikku
agen telah lebih dari membuktikan bahwa dia

tahu persis apa yang dia lakukan, aku tahu

masih cukup gugup dengan terjun bebas terakhir ini. Karena kali ini belum semuanya, Just
kirimkan saya ke mana saja yang menurut saya keren
di mana hal-hal menakjubkan akan terjadi
aku, oke? Terima kasih. Saya harus mendarat
tempat yang tepat untuk menulis buku ini. SAYA
hanya punya waktu satu bulan lagi sebelum jatuh tempo
ke penerbit dan saya punya, um, cukup banyak
tersisa untuk menulis, jadi saya agak tegang
tentang di mana dan apa dan itu
bagaimana kabarnya? Saya berada di Tokyo pada saat itu, dan saya
Rencananya adalah terbang ke L.A. untuk bertemu dengan a
klien, lalu perjalanan darat melalui
Amerika barat dan berakhir di beberapa tempat
persewaan mewah yang luar biasa dan berperabotan lengkap
rumah dengan pemandangan indah dan banyak

sinar matahari di mana saya bisa berkonsentrasi dan

menyelesaikan banyak pekerjaan. Saya membayangkan keberadaan
dikelilingi oleh alam yang menakjubkan, tapi
berada cukup dekat dengan kota di mana beberapa orang
teman tinggal untuk menghindari
isolasi terkenal karena penulis mengemudi
untuk minum banyak atau, dalam kasus saya, untuk menggali
menjadi percobaan yang gagal dengan memotong saya
rambut sendiri. Jika ada binatang di sekitar
untuk menemaniku, itu akan menjadi
ceri di atasnya, tapi sisanya tidak bisa dinegosiasikan.
Sekitar dua minggu sebelum berangkat, saya
online dan mulai mencari
rumah untuk disewa. Saya mencari di setiap negara bagian
sebelah barat Colorado, tapi semua yang saya suka
sudah dipesan. Saya bertanya kepada semua orang yang saya kenal

dan semua orang yang saya tidak tahu apakah mereka pernah
ada ide; Saya mengirim email, Facebook,
Menge-tweet, dan mengirim SMS, tapi sekali lagi, tidak ada apa-apa.
Selalu ada pilihan hotel, tapi saya
benar-benar hatiku tertuju pada sebuah rumah, dan aku
mulai panik tentang fakta itu
Saya telah menunggu sampai menit terakhir. Ini
masalah besar—ini adalah buku saya! saya memerlukannya
inspirasi dan frekuensi tinggi! aku ingin
untuk melihat dari mejaku dan memandang ke luar
jendela pada pemandangan yang menakjubkan
gunung atau lautan atau ladang yang berbukit-bukit!
Sedangkan jika sesuatu tidak datang
segera lewat, aku akan menatap
dari jendela kamar tidur aku tumbuh
sampai ibuku sedang menyapu
jalan masuk dengan sandalnya.

Saya mulai pasrah dengan kenyataan tersebut

bahwa aku telah gagal. Daripada punya keyakinan
di Alam Semesta dan dengan gembira
mengantisipasi manifestasi saya
rumah impian, saya mulai menyusut dan
membujuk diriku sendiri untuk mengambil apa yang aku bisa
mendapatkan. Apa yang aku keluhkan? Aku
beruntung memiliki rumah ibuku untuk dikunjungi.
Saya mencintainya. Ditambah lagi dia akan memberiku lasagna
saat saya sedang menulis. Lalu aku menyadari apa
Aku sedang melakukan. Munafik macam apa
akankah aku menjadi seperti ini jika aku merasa takut, berpikiran sempit, dan tidak bersemangat tentang
ke mana harus pergi
tulis buku saya tentang bagaimana tidak pergi
melalui kehidupan yang penuh ketakutan, berpikiran sempit, dan
getaran rendah?

Anda harus menjaganya

iman, selalu, bahkan
ketika pantatmu ada di
garis.
Jadi, empat puluh delapan jam sebelum penerbanganku
meninggalkan Tokyo menuju L.A., dengan tenang aku duduk kembali,
fokus pada istana menulis ideal saya,
membayangkan ruang terbuka lebar itu
memandang ke luar, menikmati kemewahannya
sofa dan dapur terbuka besar, basah kuyup
matahari masuk melalui ukurannya yang besar
jendela, merasakannya di tulang-tulangku, memercayainya
itu nyata, apakah seluruh wickety-woo
hal itu, dan menjadi bersemangat dan bersyukur

bahwa itu sudah ada dan sedang berlangsung

cara untuk saya. Lalu saya mengirimkan satu lagi
email massal menanyakan apakah ada yang mengetahui a
tempat yang bagus untukku menulis bukuku,
menyerahkannya kepada Semesta, dan
mengajak diriku keluar untuk makan malam sushi berlemak besar
untuk merayakan tulisan yang luar biasa
surga yang akan mendarat di tanganku
pangkuan. Ketika saya kembali ke hotel saya, di sana
ada email yang menungguku dari a
teman yang mengenal beberapa orang yang pernah
tempat di mana aku bisa pindah secepatnya.
Saya senang melaporkan bahwa saya sedang menulis
ini di tempat yang besar, mewah, terbuka, cerah,
rumah megah dengan jendela besar
dan pemandangan spektakuler satu jam di luar
San Francisco tempat lima yang terbaik

teman kuliah langsung. Rumah itu

di atas bukit yang menghadap ke tujuh belas
berhektar-hektar lahan pertanian, dan saya bisa tinggal
selama yang kuinginkan, selama yang kuambil
merawat kuda menggemaskan mereka dan dua lainnya
kambing.
Ini. Kotoran. Bekerja.
Jadi, seberapa serius Anda untuk tidak melakukannya
penyelesaian? Anda dapat melakukan lompatan kuantum
hidupmu saat ini. Anda dapat mengubah
seluruh kenyataan dengan biaya sepeser pun jika Anda mau
cukup buruk atau meningkatkan secara besar-besaran
tingkat pendapatan atau turun sepuluh pound atau
mulailah bangun dengan semangat untuk menjadi diri Anda sendiri
alih-alih sekadar bertahan
harimu sampai jam koktail.
Apapun tingkat peningkatan yang Anda inginkan, itu saja

tersedia untuk Anda, saat ini.

Anda hanya perlu memutuskan untuk membuatnya
terjadi, untuk terlibat dengan hidup Anda dan
biarkan Semesta bekerja untuk Anda.
Berikut beberapa cara untuk mengambil apa
Anda telah mempelajarinya di buku ini dan menyegelnya
kesepakatan:

1. MEMBERIKAN KEBURUKMU
KEBIASAAN HEAVEHO
Orang-orang sukses memiliki kebiasaan baik;
orang yang gagal mempunyai kebiasaan merugi.
Karena kebiasaan kita adalah segalanya

kita melakukannya secara otomatis, tanpa berpikir,

mereka membantu mendefinisikan siapa kami: jika Anda
dalam kebiasaan bangun dan berolahraga
setiap pagi, Anda bugar; jika kamu
dalam kebiasaan tidak pernah melakukan apa yang Anda katakan
kamu akan melakukannya, kamu tidak bisa diandalkan;
dan jika Anda terbiasa melakukannya
pijat tiga kali seminggu, kamu
benar-benar bersemangat.
Perhatikan bidang-bidang kehidupan Anda
bahwa kamu tidak begitu senang, pikir
mengetahui kebiasaan buruk apa yang menyebabkan hal tersebut terjadi
dan menukar kebiasaan itu demi kebaikan
yang. Bentuklah kebiasaan-kebiasaan seperti itu
orang-orang sukses mempunyai: kebiasaan manajemen waktu yang baik, kebiasaan pengambilan
keputusan yang baik, kebiasaan berpikir yang baik, baik

kebiasaan kesehatan, kebiasaan hubungan baik,

kebiasaan kerja yang baik, dll. Pikirkan apa
perilaku akan menjadi yang terbesar,
perubahan positif dalam hidup Anda (mungkin
bahkan jenis perubahan yang sulit Anda lakukan
bayangkan menjadi kenyataan) dan mulai
mengubahnya menjadi kebiasaan.
Bagaimana cara membentuk suatu kebiasaan? Memutuskan untuk.
Jadikan itu bagian dari rutinitas Anda sehari-hari
kegiatan. Jadikan itu sebagai sesuatu yang tidak bisa dinegosiasikan dan
sembrono seperti menyikat gigi atau
bangun dari tempat tidur. Jadwalkan. Kerja
dalam mengungkap keyakinan bawah sadar Anda
dan menulis ulang cerita Anda. Dan jika itu benar
sesuatu yang telah Anda coba dan coba
ubah sendiri, dapatkan bantuan. Mempekerjakan
seorang pelatih, seorang mentor, seorang pelatih pribadi, ceritakan

seorang teman untuk menyemprot cat “Saya pemalas lemak babi

pantat” di samping rumahmu jika kamu
jangan mencapai tujuan Anda pergi ke gym
lima hari dalam seminggu. Apa pun yang harus Anda lakukan
lakukan, mulailah mengembangkan kebiasaan sukses jika
Anda ingin menjadi orang sukses.

2. BERNAPAS DI ANTARA
ORANG ORANG
Kekuatan pahlawan super Anda, yaitu milik Anda
koneksi ke Sumber Energi, adalah
tersedia untuk Anda 24/7, tidak hanya kapan saja
Anda sedang duduk bersila dengan jubah Anda
bermeditasi. Setelah Anda menggunakan otak Anda
untuk menutup dan menyetel ke Sumber

Energi, Anda dapat mulai melakukannya secara menyeluruh

harimu.
Inti dari semua yang Anda miliki
yang dipelajari dalam buku ini adalah menggunakannya
perbaiki hidupmu, jangan istirahat, pergilah
mati dan membaca, lalu kembali ke luar
jalani hidupmu lagi dan tinggalkan segalanya
Anda telah belajar di sana, di sofa,
tempat Anda membaca. Yang kamu ingin
membawa semua hal yang menghilangkan stres, menghargai kehidupan, memberikan kegembiraan,
membangkitkan suasana hati, menghubungkan sumber, menendang pantat
manfaat bersama Anda sepanjang hari. Dan itu
cara terbaik untuk melakukan ini adalah melalui Anda
napas.
Saat Anda terjebak kemacetan, dapatkan
diteriaki atasan Anda, merasa canggung

di sebuah pesta, berjalan-jalan di kantor,

berbaring di pantai, mencoba mengingat
bagaimana menuju ke rumah adikmu, ambil a
Saatnya bernapas dalam-dalam, bersihkan
pikiran, periksa tubuhmu, jadilah
hadir pada saat ini dan terhubung dengan
Sumber Energi.
Semakin banyak kebiasaan yang Anda lakukan
sepanjang hari Anda, semakin banyak Anda akan melakukannya
lihat perubahan yang mendalam dan positif pada diri Anda
kehidupan baik secara emosional dan fisik, dan
semakin anggun Anda bisa melakukannya
berurusan dengan si brengsek yang tidak pengertian berikutnya
yang memutuskan untuk berteriak ke ponselnya
sambil duduk di sebelah Anda di sebuah restoran.

3. GANTUNG TINGGI
Bergaul dengan orang-orang yang suka menendang
pantat dan siapa yang akan membuatmu merasa seperti a
pecundang besar jika Anda tidak menendang pantat juga.
Saya (jelas) tidak bisa cukup menekankan hal ini.
Dengan siapa Anda mengelilingi diri Anda
memengaruhi cara Anda memandang dunia Anda dan bagaimana caranya
tinggi Anda menetapkan standar untuk diri Anda sendiri. Jika kamu
bergaul dengan orang-orang yang terus-menerus
mengeluh tentang betapa lelah, bangkrut dan
khawatir dengan perekonomian mereka,
Anda akan merasa seperti pahlawan hanya dengan keluar
dari tempat tidur di pagi hari. Bergaul dengan
orang yang hidup dengan tujuan, siapa
hadapi tantangan mereka dengan mengambil langkah ke samping,
sikap pengisap, yang berkencan super

orang-orang hebat, membuat persis seperti itu

jenis uang yang ingin mereka hasilkan
(atau berupaya mencapainya) atau mengambil
jenis liburan yang mereka dan Anda inginkan
mengambil, dan Anda tidak hanya akan melihat apa yang ada
mungkin bagi Anda juga, tetapi Anda akan mengalaminya
lebih banyak insentif untuk mengikutinya.

4. TETAPKAN TUJUAN YANG JUJUR

Jangan memutuskan Anda akan berlari sepuluh
mil sehari ketika Anda masih mempertimbangkan
berjalan ke kedai pizza di sekitar
menyudutkan olahraga sehari. Awal
dengan berlari setengah mil sehari dan menambahkan
lebih banyak saat Anda menjadi lebih kuat. Disiplin adalah a
 otot; Anda harus membangunnya sendiri
laju. Jika Anda menggigit lebih dari yang Anda bisa
kunyah di awal, kemungkinan besar
Anda akan berkecil hati dan menyerah
sama sekali. Tetapkan tujuan yang jujur ​dan adil
keluar dari zona nyaman Anda dan bangunlah
dari sana.

5. BACA ANDA
MANIFESTO
Tuliskan tujuan dan visi Anda
kehidupan ideal Anda di masa sekarang dan
menjadi sespesifik mungkin. Di mana Anda
hidup, dengan siapa kamu tinggal, apa yang kamu lakukan
lakukan untuk bersenang-senang, dengan siapa kamu dikelilingi,

berapa banyak uang yang Anda hasilkan, bagaimana caranya

Anda berhasil, bagaimana Anda memberi kembali kepada
dunia, apa yang kamu kenakan, dll. Buat
itu sangat luar biasa sehingga Anda tidak bisa
membacanya tanpa menangis dan meratap dan
meletakkannya untuk menenangkan diri
setiap beberapa kalimat. Bacalah untuk diri Anda sendiri
sebelum kamu tidur dan ketika kamu bangun
sampai setiap hari sendirian aku tidak begitu
bercanda di sini. Menjadi terobsesi
dengan itu. Pikirkan tentang bagaimana Anda berubah
hidup Anda dan menjadi siapa Anda dan
berada dalam keadaan harapan yang pusing tentang hal itu
sesering mungkin. Semakin Anda fokus
tentang menjadi siapa Anda, dan banyak lagi
emosional yang bisa Anda capai, semakin cepat
kamu akan menjadi seperti itu.

6. KELUARKAN ANDA
KARTU KREDIT DAN
BAYAR UNTUK BANTUAN
SUDAH
Mendapatkan pelatihan atau mentoring adalah
mungkin hal tercepat dan terbaik yang Anda bisa
lakukan untuk melakukan perubahan besar-besaran
waktu terpendek. bukan aku, dan aku
semacam aku, hanya mengatakan ini karena aku a
pelatih dan telah menyaksikan klien saya melakukannya
yang tidak mungkin. Saya juga mengatakannya
karena saya telah dilatih dalam sebuah
inci dalam hidupku dan tahu betapa radikalnya
itu mengubah duniaku. Pikirkan tentang itu-
atlet profesional bekerja dengan pelatih

seluruh karier mereka. Mereka tidak memutuskan

tiba-tiba, baiklah, aku baru saja membuatnya
delapan juta dolar memukul bola
sekitar tahun ini. Menurutku, keadaanku cukup baik
mengatur untuk melakukan ini sendiri. Mereka melanjutkan
untuk mendapatkan pelatihan sehingga mereka dapat bertahan di tempat mereka
tingkat puncak dan terus berkembang. Apa
membuatmu berpikir kamu pikir kamu bisa melakukannya
semuanya sendirian (terutama jika Anda sudah
menghabiskan sebagian besar hidup Anda pada dasarnya
membuktikan Anda tidak bisa)?

7. MASUKKAN TUBUH ANDA

DI ATASNYA
Pikiran Anda akan mengikuti kemana tubuh Anda

mengarah. Jika suasana hati Anda sedang buruk dan

ingatlah untuk berdiri tegak dan tinggi dan
langsung saja, otomatis mood kamu akan berubah
mengangkat. Dan saat Anda bugar dan bugar
berton-ton energi, Anda merasa dapat mengambilnya
seluruh dunia. Jika Anda serius
menyatukan tindakanmu, berhentilah menjadi a
sapi malas. Biar darahnya mengalir, makanlah
makanan yang menggairahkan dan menyehatkan Anda,
buat pernapasan Anda lebih dalam. Gunakan milikmu
pikiran, tubuh, dan jiwa bersama-sama untuk membuat
hal ini terjadi pada dirimu sendiri.
OPSI TUBUH LANJUTAN: Oke,
jadi ini benar-benar aneh dan tidak mau pergi
baiklah, tapi aku akan memberikannya padamu
lagi pula karena itu berhasil. Jika Anda menghendaki
benar-benar membuat diri Anda kokoh dan

bertekad dan bersemangat, pukul Anda

dada dan pukul tinjumu ke udara
sambil mengulangi afirmasi Anda pada saat itu
waktu yang sama. Teriaklah hal-hal seperti, “Saya
kuat, saya yakin, Semesta
mendukungku, dan aku akan menendang
pantat!" Atau apa pun kesepakatan Anda
departemen afirmasi. Dapatkan tubuhmu
terlibat dan berlabuh pada kata-kata
secara fisik dan afirmasi Anda akan melakukannya
mempunyai kekuatan yang jauh lebih besar. Pikiran dan
tubuh jauh lebih kuat
bersama-sama daripada salah satu dari mereka sendirian.

8. GUNAKAN RAHASIA ANDA

SENJATA

Buatlah playlist berisi lagu-lagu yang sesuai dengan keinginan Anda

bersemangat, dengarkan kaset motivasi,
kelilingi diri Anda dengan gambar
orang yang menganggapmu hebat, pakailah
pakaian yang membuat Anda merasa seksi dan
pintar, menari, berteriak, memukul dadamu,
pergi berlari sambil mendengarkan temanya
dari Rocky—cari tahu apa yang membuatmu
merasa seperti Anda bisa membawa kuda
kepala Anda dan lakukan itu sesering mungkin.
Anda mengincar emas di sini, Anda
harus tinggal di The Zone.

9. CINTAI DIRI SENDIRI

Dengan pegangan kungfu.

BAB 27:
BANGKITKAN AKU, SCOTTY

Tidak ada yang mustahil, katamu

sendiri mengatakan “Saya mungkin.”
—Audrey Hepburn; aktris,
ikon, ahli hebat

Nenek saya dari pihak ibu saya

hidup sampai berumur seratus tahun. Nana
sama WASPynya dengan yang mereka buat: manis,
pendiam, mampu menghindari konfrontasi

dengan presisi terampil dari F-16

pilot. Sepanjang ingatanku, dia
selalu tampak persis sama. Dia
selamanya dihiasi dengan kardigan,
disematkan di bagian atas oleh barang antik
bros, lipstik merah mudanya dan berkilau
mata coklat bersinar melalui wajah penuh
kerutan yang muncul dalam rangkaian “oh
sayang” setiap kali dia tertawa.
Di masa hidupnya yang panjang, Nana menjadi saksi
kelahiran manusia yang begitu penting
prestasi seperti telepon, mobil, itu
TV, penerbangan manusia, komputer, itu
internet dan rock and roll.
Dua hal yang mengejutkannya adalah
sebagian besar, bagaimanapun, mengenakan pakaian pria
bulan dan dispenser soda di

McDonald's. Dia akan berdiri di sana menonton,

dicekam rasa tidak percaya, sebagai seorang karyawan
meletakkan cangkir, kecil, sedang atau besar,
di bawah cerat, menekan tombol dan
berjalan pergi, meninggalkan mesin untuk diisi
itu jumlah yang sempurna dan tepat. "Bagaimana
apakah ia tahu di mana harus berhenti?” Nana
akan menggelengkan kepalanya, merasa malu, “Bagaimana
apakah dia tahu?!”
Setelah kami menemukan cara mengkloning a
domba, dia cukup banyak melemparkannya ke dalam
handuk untuk mempertanyakan apa pun
lagi.
Suatu hari keluargaku mengajaknya keluar
makan siang ke restoran di lantai paling atas
beberapa hotel raksasa. Saat kami masuk ke dalam
lift, seseorang tidak sengaja mendorong

tombol untuk lantai tempat kita berada

pada saat pintu ditutup, buatlah
mereka terbuka kembali lagi. Pemikiran
kami baru saja melakukan empat puluh lima penerbangan dalam a
sepersekian detik, kami menyaksikan si kecil manisku
nenek keluar dari lift dengan gugup
menepuk-nepuk rambutnya saat dia berjalan ke bawah
lorong bergumam pada dirinya sendiri, “Kenapa
bukan?"
Saya ingin mengakhiri di sini dengan memberi semangat
Anda untuk mengejar impian Anda dengan hal yang sama
keyakinan bahwa segala sesuatu mungkin terjadi sekecil apapun
wanita tua dengan stoking setinggi lutut dan
sepatu hak masuk akal yang lahir pada tahun 1903
Dan
hidup
melalui
itu
paling
abad ke-20 yang secara teknologi mencengangkan
tanggal.

Apa pun yang ingin Anda lakukan dengan Anda

kehidupan yang berharga—tulis lelucon atau goyang atau
memulai bisnis atau belajar berbicara bahasa Yunani
atau berhenti dari pekerjaan Anda atau membesarkan banyak anak
atau jatuh cinta atau kehilangan timbunan lemak atau keterbukaan
panti asuhan di seluruh dunia atau langsung
film atau menyelamatkan lumba-lumba atau membuat
jutaan atau tinggal di ngarai di a
cawat—percaya bahwa itu mungkin.
Dan itu tersedia untuk Anda. Dan itu
Anda berhak menjadi/melakukan/memilikinya.
Mengapa tidak?
Beri diri Anda izin dan
artinya (ya, ini termasuk uangnya), untuk
jadilah dirimu sendiri, APAPUN
APA YANG ORANG LAIN PIKIRKAN ATAU
PERCAYA ITU MUNGKIN. Jangan menyangkal

diri Anda sendiri kehidupan yang ingin Anda jalani

karena kamu khawatir kamu tidak baik
cukup atau Anda akan dihakimi atau itu
itu terlalu berisiko, karena siapa yang melakukan itu
keuntungan? Bukan siapa-siapa, itu siapa. Ketika kamu
jalani hidupmu dengan melakukan hal-hal yang berubah
Anda aktif, yang Anda kuasai, yang membawa
kamu senang, itu membuatmu memasukkan barang ke dalamnya
wajah orang-orang dan berteriak, “periksa ini
keluar!!!" Anda berjalan-jalan dengan sangat terang sehingga Anda
menembakkan sinar matahari dari bola matamu.
Yang secara otomatis menerangi dunia
sekitarmu. Itulah tepatnya alasan Anda
ada di sini: untuk bersinar
api ke dunia kita ini. Dunia itu
benar-benar bergantung pada cahaya untuk bertahan hidup.
Anda kuat. Anda dicintai.

Anda dikelilingi oleh keajaiban.

Percayalah, sungguh-sungguh percayalah bahwa apa yang Anda lakukan
keinginan ada di sini dan tersedia untuk Anda. Dan
kamu bisa memiliki semuanya.
Cintai dirimu sendiri
Anda seorang yang tangguh.

SUMBER DAYA

Di bawah ini adalah daftar beberapa buku I

membaca dan guru tempat saya belajar sementara
mengasah kejahatanku sendiri. Dan sementara
ini adalah beberapa favorit saya sepanjang masa
(yang saya sangat menyarankan Anda memeriksanya),
daftar saya terus bertambah dan
berkembang, jadi jika Anda menginginkan saran yang lebih inklusif dan terkini,
silakan mendaftar di www.Jen Sincero.com
dan aku akan terus mengikuti perkembanganmu.
BUKU

Meminta dan Diberikan: Belajar

Wujudkan Keinginan Anda oleh Esther dan
Jerry Hicks
Ini adalah buku permulaan yang bagus.
Ditulis dengan baik dan tidak terlalu panjang
berbicara semua tentang Hukum Ketertarikan di
kedalaman dan bagaimana mewujudkan apa yang Anda
inginkan dalam hidupmu. Faktor Anehnya adalah
super tinggi: rekan penulis Esther Hicks dulu
rata-rata ibu rumah tangga Anda sampai dia
tiba-tiba mulai menyalurkan semangat ini
bernama Abraham. Buku itu, dan semuanya
karya, berisi ajaran dude ini
Abraham, siapa pun dia,
tapi informasinya bagus DAN Esther
cukup menghibur dalam live-nya
rekaman, meskipun bukunya lebih banyak

mudah. Babak pertama adalah ajaran;

babak kedua adalah hal yang harus dilakukan.
Empat Perjanjian: Praktis
Panduan Kebebasan Pribadi oleh Don
Miguel Ruiz
Bagus, singkat, berdasarkan hikmah
diturunkan dari Toltec penulis
nenek moyang. Pada dasarnya, ini berbicara tentang
empat hal yang perlu Anda lakukan untuk menjalani hidup
kehidupan yang luar biasa: jadilah sempurna dengan milikmu
kata, jangan tersinggung,
jangan membuat asumsi, dan selalu lakukan
yang terbaik. Ini pasti layak untuk dibaca
memaparkan beberapa hal yang sangat sederhana dan mendalam
kebenaran yang benar-benar akan mengubah Anda
hidup menjadi lebih baik jika Anda menjalaninya.

Dan itu terlihat sangat enak untuk kopi Anda

meja.
Permainan Kehidupan dan Cara Memainkannya
oleh Florence Scovel Shinn
Buku ini terus-menerus mengacu pada The
Alkitab dan Yesus, tetapi mudah untuk dicintai
apakah Anda religius atau tidak karena
itu penuh dengan spiritual yang berharga
pelajaran dan banyak sekali masa lalu
cerita. Tulisannya benar-benar pejalan kaki
dan sangat nenek-nenek, tapi aku menyukainya
kesederhanaan dan seberapa baik ceritanya
mengilustrasikan apa yang dia bicarakan. Dia
pendek, to the point, dan blak-blakan, seperti itu
duduk bersama seorang wanita tua yang menginginkannya
untuk memberi Anda pembicaraan tentang jalannya

semuanya ada di sekitar sini.

Kekuatan Saat Ini: Panduan untuk
Pencerahan Spiritual oleh Eckhart
tol
Jika Anda baru mengenal keseluruhan Ego (atau
Big Snooze) dan sangat menginginkannya
memahami sifat transformatif dari keberadaan
sekarang, ini pada dasarnya adalah Alkitab. Dia
menantang Anda untuk melihat dunia dalam a
cara yang berbeda dan melakukan pekerjaan dengan baik
membantu Anda memahami beberapa hal secara mendalam
teori tentang realitas dan waktu dan
perspektif. Ini adalah tempat lain
Freak Factor sangat tinggi: Eckhart
ingin bunuh diri, semua siap untuk melakukan sendiri
dan kemudian bangun pada suatu pagi semuanya

tercerahkan dan diubah dan masuk

keadaan yang begitu membahagiakan sehingga dia menghabiskan waktu berikutnya
dua tahun duduk di bangku taman,
memainkan bibirnya (saya tidak bercanda).
Kemudian dia menyalurkan buku ini.
Sebagai Seorang Pria Berpikir oleh James Allen
Yang mengejutkan, ini semua tentang
pikiran perkasa dan bagaimana menggunakannya untuk menguasai
Duniamu. Mengingat fakta bahwa jika
kamu benar-benar bisa menurunkan keterampilan itu,
Anda dapat menciptakan kehidupan yang paling menakjubkan
pernah, membaca buku ini, berulang kali
dan seterusnya sampai menjadi kebiasaan
adalah waktu yang dihabiskan dengan baik. Itu adalah hal kuno lainnya
ada yang ditulis di masa lalu, tapi itu benar
masih sangat dapat dikutip dan relevan

Hari ini.
Kebiasaan Kreatif: Pelajari dan Gunakan
Itu Seumur Hidup oleh Twyla Tharp
Ditulis oleh koreografer tari terkenal di dunia, Twyla
Tharp, ini salah satu pukulan terbaik yang pernah kulakukan
pernah terlibat dalam acara kumpul-kumpul yang lama
departemen. Sesuai dengan judulnya, itu saja
tentang menciptakan kebiasaan baik, yang jika Anda
tidak melakukan apa-apa lagi, akan berubah total
hidupmu menjadi lebih baik. Penuh cerita
dan tips serta whip cracking, ini salah satunya
kesukaanku. 'Karena dia agak takut
Saya.
Kekalahan

-ku

Keperawanan:

Bagaimana

saya sudah

Bertahan, Bersenang-senang, dan Berhasil

Keberuntungan Melakukan Bisnis Dengan Cara Saya oleh
Richard Branson
Ini adalah bacaan yang luar biasa—I
melahap semuanya dalam sekali duduk.
Richard Branson, pendiri Perawan
Records dan Virgin Airlines, adalah seorang maniak
dan salah satu orang yang paling menginspirasi
dua kaki sejauh yang saya ketahui. Itu
buku merinci kehidupannya sejak dia
memulai toko kaset kecilnya menjadi
salah satu yang paling terkenal dan radikal
pengusaha yang kemudian membelinya
memiliki pulau dan menerbangkan balon udara ke sana
laut dalam aliran jet. saya ingin
sangat ingin berpesta dengan orang ini.

CATATAN BIOGRAFI PENTING:

Saya telah membuat daftar biografi Richard Branson
karena itu salah satu favoritku, tapi
cantik
banyak
setiap
biografi/otobiografi tentang
orang-orang yang menurut Anda menginspirasi
benar-benar layak dibaca. Saya bisa membuat daftar tentang
tujuh puluh lagi di sini, tetapi Anda mungkin tidak menemukannya
kehidupan dan pencapaian, katakanlah,
Dolly Parton atau Eleanor Roosevelt, sebagai
memukau dan menginspirasi seperti saya. saya sangat
menyarankan Anda benar-benar meluangkan waktu untuk membaca
buku tentang orang-orang yang menyemangatimu,
karena itu salah satu cara terbaik untuk mendapatkannya
terinspirasi untuk mengubah hidup Anda.
Intuisi Praktis oleh Laura Day

Long dipuji sebagai master terkemuka

intuisi, Laura Day telah bekerja dengannya
semua orang dari bisnis berkekuatan tinggi
orang, hippie, hingga selebriti
analis keuangan hingga ibu rumah tangga. Dia adalah
ratu dalam menunjukkan kepada orang-orang caranya
mengakses intuisi mereka sehingga mereka dapat membuat
keputusan dan desain yang lebih tepat
kehidupan yang lebih otentik. Buku ini memberikan semuanya
rahasianya dan tip yang teruji dan benar
terhubung dengan GPS batin Anda melalui
latihan dan studi kasus.
Tujuh Hukum Spiritual Kesuksesan:
Panduan Praktis Pemenuhan
Impian Anda oleh Deepak Chopra
Saya penggemar berat tidak perlu membaca

terlalu banyak untuk mendapatkan informasi yang saya inginkan,

dan mengetahui seberapa besar keinginanku
harus lakukan sebelumnya untuk mencapai tujuan saya
ingin pergi. Deepak tua yang baik istirahat
mencapai kesuksesan menjadi tujuh,
langkah-langkah yang mudah diikuti berdasarkan spiritual
prinsip. Ini adalah salah satu pengalamanku sepanjang masa
favorit karena ukurannya yang kecil dan
nasihat yang sangat ampuh. Itu berhasil
dalam
rohani
Dan
kuat
informasi dalam potongan seukuran gigitan dan
memberikan latihan yang jelas tentang cara menggunakannya di Anda
kehidupan sehari-hari untuk mencapai apa yang Anda inginkan.
Anda Dapat Menyembuhkan Hidup Anda oleh Louise Hay
Louise Hay adalah orang yang mandiri di zaman modern
pionir yang menyembuhkan dirinya sendiri dari kanker

menggunakan prinsip-prinsipnya yang sangat dipuji

cinta diri dan yang sekarang memiliki miliknya sendiri
kerajaan dengan perusahaan penerbitan dan
semuanya. Buku ini adalah salah satu milikku
faves, padahal SUPER woowoo, penuh afirmasi dan umum
lengket, tetapi dalam hal cinta diri yang selalu kritis, hal itu tidak menjadi lebih baik
dari ini. Bagian belakang buku itu semuanya
tentang tubuh dan bagaimana semua luka kita
dan penyakit dapat ditelusuri kembali ke
pola pikir negatif. Jadi jika kamu
patahkan kakimu, kamu bisa mencarinya dan
lihat itu karena kamu takut
bergerak maju (atau sesuatu, jangan
kutipan saya tentang itu) dan dapatkan penegasan
dari Louise tentang cara menyembuhkan diri sendiri. SAYA

mempunyai teman yang sudah sembuh total

dirinya sendiri tentang sesuatu yang para dokter itu lakukan
bingung dengan membaca buku ini dan
melakukan apa yang dikatakannya.
Menciptakan Uang: Kunci Kelimpahan
oleh Sanaya Roman dan Duane Packer
Judul buku ini agak sedikit
menyesatkan karena ini tentang banyak hal
lebih dari uang, namun karena kebanyakan orang
ingin menghasilkan lebih banyak uang, bagus
beritanya adalah mereka akan mengambilnya dan pergi
lebih dari yang mereka harapkan dengan membaca
itu dan melakukan apa yang dikatakannya. Meskipun demikian
memang mengajarimu cara menghasilkan uang, itu
juga memberikan instruksi yang jelas tentang
meditasi, membersihkan blok, mewujudkan,

bekerja dengan energi, mendapatkan kejelasan, dll.

Semuanya berkontribusi pada perwujudan
uang, serta hampir segalanya
lain, ke dalam hidup Anda. Mudah dibaca dan
ikuti dengan latihan sederhana dan
konsep-konsep yang tampak mendalam dipecah,
ini juga merupakan buku pembuka yang luar biasa
sebagai seseorang yang selalu ada untuk menyediakan
pengingat penting dan penyelarasan kembali.
Ilmu Menjadi Kaya oleh
Wallace D. Wattles
Kalimat pertama buku ini
membuatku membantingnya hingga tertutup dan meninggalkannya
tidak tersentuh selama bertahun-tahun. Bunyinya: “Terserah
dapat dikatakan memuji kemiskinan, faktanya
tetap saja tidak mungkin untuk hidup a

kehidupan yang benar-benar lengkap atau sukses kecuali

yang satu kaya.” Halo? Betapa menjijikkannya itu?!
Itu menyinggung perasaan saya sampai ke inti hippie saya, sampai saya
mengerti apa yang sebenarnya dikatakannya dan
itu, erm, kamu tidak bisa—tidak jika kamu melakukannya
bagaimanapun, ingin mengekspresikan diri Anda sepenuhnya.
“Kaya” berarti Anda punya
semua yang Anda butuhkan untuk membagikan hadiah Anda
sepenuhnya dengan dunia dan tetap di
getaran tertinggi saat Anda melakukannya,
apa pun yang tampak bagi Anda. Ini
sekarang dengan mudah buku yang saya rekomendasikan
orang yang paling banyak, dan yang saya baca
dan berakhir. Tapi Anda harus melepaskan banyak hal
karena itu pasti akan meningkatkan Anda
hidung jika Anda masih mengerjakannya
masalah di sekitarnya boleh-boleh saja dibuat

uang.
Berpikir dan Menjadi Kaya oleh Napoleon
Bukit
Ini adalah pesaing lainnya untuk
“Buku Kesadaran Kekayaan Terbaik
Selamanya,” dan satu lagi yang kuno. SAYA
lupa menyebutkan bahwa Wallace Wattle's
bukunya juga kuno, tapi halo, lihatlah
nama pria itu. Bagaimanapun, Bukit Napoleon
mewawancarai orang yang paling berhasil
pengusaha pada saat mengumpulkan
informasi untuk cara yang luar biasa ini
memandu. Saya membaca buku ini berulang kali,
juga. Ini sangat tepat sasaran, benar-benar asskicker, dan memecah semuanya menjadi beberapa bagian
instruksi sederhana dan mudah diikuti. Melakukan

apa yang dia katakan (dan benar-benar melakukan semuanya) dan

kamu akan menjadi besar dan bertanggung jawab.
Menemukan Bintang Utara Anda Sendiri:
Mengklaim Kehidupan yang Anda Inginkan
Langsung oleh Martha Beck
Saya telah melihat Martha berbicara dan melakukannya
membaca banyak karyanya dan sangat mencintainya
suaranya—sangat menyegarkan dan cemerlang dan
lucu sekali. Buku ini luar biasa, sungguh
memandu Anda melalui beberapa langkah bagus dan
menanyakan beberapa pertanyaan bagus untuk memberi Anda jawabannya
kejelasan yang Anda cari. Dia suka berpenampilan
melewati apa yang ada di kepala Anda
dan terhubung dengan tubuh Anda untuk mendapatkannya
kejelasan dan bimbingan dari sana juga.
Dia memiliki pelatihan yang sangat sukses

institut selama berabad-abad dan merupakan salah satu milik saya

favorit di lapangan.
Getting to I Do: Rahasia Melakukan
Hubungan yang Benar oleh Dr. Patricia
Allen
Saya cukup yakin saya telah merobek sampulnya
yang ini sebelum membawanya kemana-mana, tapi masuk
meskipun judulnya benar-benar tidak bisa dimaafkan,
ada beberapa pembuka mata nyata di sini
tentang sifat laki-laki dan perempuan dan
Bagaimana
berbeda kita
pergi
tentang
hubungan. Ditulis untuk wanita oleh
seseorang yang telah melatih ribuan orang
senang
pasangan
ke dalam
jangka panjang
hubungan, itu penuh dengan brilian
wawasan dan tips tentang cara menemukan dan masuk

hubungan impian Anda. Seperti

semua hal ini, mungkin akan ada
bagian yang tidak Anda setujui (dia seperti a
ibu Kristen yang tegas dalam masalah seks),
tapi ada banyak hal yang sangat berharga di dalamnya
informasi dan pasti bernilai a
dibaca oleh pria dan wanita.
Mencintai Apa Adanya: Empat Pertanyaan Itu
Dapat Mengubah Hidup Anda oleh Byron Katie
Baca buku ini! Saya menuntutnya. Ini adalah
Cawan Suci kebahagiaan dalam dirimu
hubungan. Berdasarkan panggilan Katie
“Pekerjaan”—yang pada dasarnya adil
bertanya pada diri sendiri empat hal yang sederhana
pertanyaan mendalam— buku ini habiskan
sekitar sepuluh halaman memandu Anda melewatinya

langkah The Work dan beberapa ratus

pada studi kasus. Pada dasarnya seperti itu
menyaksikan Katie melakukan keajaibannya
macam orang, dari mereka yang pernah
diperkosa secara brutal terhadap orang-orang yang kalah
anak-anak mereka kepada mereka yang ingin lebih bahagia
pernikahan. Dia menuntun mereka melalui dirinya
proses dan mereka tiba-tiba menemukan kedamaian
dan kebebasan. Ini sangat keren DAN
Pekerjaan adalah hal yang mudah. Saat kamu membaca
itu, saya sarankan membaca studi kasus
pertama dan kemudian melakukan The Work on
diri Anda sendiri dan bukan sebaliknya.
Melihatnya melakukannya berulang kali akan membuat Anda bahagia
jauh lebih mudah bagi Anda untuk menjadi lebih baik
hasil ketika Anda mencobanya sendiri.

Jalan Manusia Unggul: A

Panduan Spiritual untuk Menguasai
Tantangan Perempuan, Pekerjaan dan
Hasrat Seksual oleh David Deida
Buku ini dibuat untuk seorang pria, tapi
para wanita juga harus membacanya, jika memang demikian
ingin memahami cara kerja pria. SAYA
menurutku itu brilian dan mempesona
dan menjelaskan banyak hal tentang itu
lawan jenis yang membuatku menghormati laki-laki
bahkan lebih. Dan orang-orang yang saya sarankan
dikatakan bahwa hal itu sangat memberdayakan.
Ia berbicara kepada, dan menjelaskan, yang tertinggi
versi maskulinitas, mengingatkan kita
nona-nona mengapa kami sangat mencintai teman-teman
dan mengingatkan pria betapa hebatnya
mereka ada/bisa jadi.

SEMINAR
PAX—Allison Armstrong
Saya mengikuti salah satu seminar brilian mereka
wanita yang disebut “Pria Pemahaman,
Merayakan Wanita,” semuanya tentang
perbedaan antara jenis kelamin yang memiliki saya
di lantai—bagaimana aku bisa sampai sejauh ini
dan tidak mengetahui semua ini? Saya sudah memikirkannya
dilakukan dengan sangat baik dan bahkan tidak seperti itu
murahan. Saya hanya menghadiri satu seminar itu
tapi saya sangat menikmati rekaman mereka
baik dan telah mendengar banyak hal hebat tentangnya
bengkel mereka yang lain.

Institut Hoffman
Kay, jadi, ini yang lengkap, apa-kau-bercanda-aku. Ini melibatkan
memukul bantal dengan tongkat baseball sambil
menjerit sekuat tenaga,
menikahi dirimu sendiri, menyanyikan lagu pengantar tidur untuk
inner child Anda—pada dasarnya segalanya
itu akan membuat sebagian besar orang mencalonkan diri
kehidupan mereka. Itu terlalu berlebihan
kamu tidak bisa tidak menyerah
karena apa lagi yang bisa kamu lakukan?
Untungnya, ini dijalankan dengan sangat manis dan
orang-orang terampil yang juga memiliki keunggulan
selera humor tentang siapa mereka
meminta Anda untuk melakukan dan Anda menghabiskan banyak uang
minggu seminar dan penggalian tanpa henti
jauh ke dalam masa lalumu dan keterbatasanmu

keyakinan dan melepaskannya. Ini seperti a

keyakinan yang membatasi kolon tinggi. Saya menyukainya sebagai
sama seperti aku membencinya dan sangat, sangat
menyarankan
dia.
Cemerlang
Dan
transformatif (dan makanannya
luar biasa).
Pembicara bagus lainnya yang perlu diperhatikan
untuk: Martha Beck, Esther Hicks,
Marianne Williamson, Byron Katie,
Wayne Dyer, David Neagle, Deepak
Chopra, Gabrielle Bernstien.

UCAPAN TERIMA KASIH

Terima kasih kepada semua orang di peternakan lucu,

terutama Horseface McGee dan Goatly
Hal Satu dan Hal Dua Kambing untuk
menemaniku, menatapku sambil
Saya menulis, membuat saya tertawa, dan menunjukkan kepada saya
bahwa aku mampu mencintai tanpa syarat
dengan mengunyah melalui pintu dan
buang air besar di seluruh sofa. Saya berhutang banyak
terima kasih kepada agen saya, Peter Steinberg, untuk
segala kerja keras, dukungan dan
persahabatan. Raksasa, penuh air mata, bercanda-aku akan pergi ke Gina DeVee
menyelamatkan hari dengan wawasannya, humor

dan sangat menyukai pena merah, dan untuk

Alice Fiori dan Bill Campbell untuk mereka
persahabatan, kemurahan hati yang tak ada habisnya, dukungan
dan lembar jumlah benang yang tinggi. Terimakasih untuk
Jennifer Kasius, Monica Parcell dan
semua orang di Running Press, Anders
Pederson, Crystalyn Hoffman, Julie
Faherty, ibuku tersayang, Michael
Bunga, Katharine Dever, dan The
Semesta,
untuk
semua
itu
tak ada habisnya
keangkeran.