LEMBAGA PENDIDIKAN ISLAM BAITUN NA’IM

MADRASAH IBTIDAIYAH AL MA’ARIF NGADRI

SUMATIF AKHIR TAHUN

MADRASAH IBTIDAIYAH AL MA’ARIF NGADRI
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

LEMBAR SOAL

Mata Pelajaran : PJOK

Kelas : V (LIMA)
Hari / Tanggal : SABTU, 27 MEI 2023
Waktu : 90 MENIT
PETUNJUK UMUM

1 Berdo’a kepada Allah SWT, sebelum memulai mengerjakan soal

2 Isikan identitas anda ke dalam lembar jawaban Penilaian Akhir Semester
dengan menggunakan alat tulis sesuai petunjuk di Lembar Jawaban
3 Isikan jawaban soal ke dalam lembar jawaban
4 Tersedia waktu 90 menit untuk mengerjakan soal
5 Isi soal pilihan ganda dengan jawaban yang tepat
6 Isi soal isian atau uraian dengan benar
7 Pada setiap butir soal Pilihan Ganda ( PG ) terdapat 4 ( empat ) pilihan jawaban

8 Periksa soal-soal sebelum anda menjawabnya

9 Laporkan kepada pengawas ulangan apabila terdapat lembar soal yang kurang
jelas, rusak atau tidak lengkap
10 Periksa pekerjaan anda sebelum diserahkan kepada pengawas ulangan

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf A, B, C, atau D di depan jawaban yang paling tepat!

1
1. Bagian otot yang dilatih dari gerakan melompat keatas adalah …….
A. Tangan B. Lengan
C. Kaki D. Pinggang
2. Kemenangan dalam perlombaan lari ditentukan oleh...
A. Jaraknya B. Seragam
C. Kecepatannya D. Nilainya
3. Yang termasuk gaya dalam renang adalah ...
A. Gaya dada B. Gaya mengapung
C. Gaya tenggelam D. Gaya lurus
4. Arah pandangan saat akan memukul bola adalah kearah …..
A. Depan B. Atas
C. Pelempar D. Datangnya bola
5. Gerakan dengan tidak berpindah tempat disebut ...
A. Manipulatif B. Lokomotor
C. Nonlokomotor D. Renang
6. Gerakan kaki yang benar saat menendang bola adalah gerak ...
A. Mengayun kedepan B. Mendorong kebelakang
C. Mendorong kedepan D. Menekan Kebawah
7. Gerakan awal saat melakukan renang adalah ...
A. Gerak mendorong B. Gerak mengayun
C. Gerak meluncur D. Gerak terjun
8. Nama lain dari Hand stand Adalah ......
A. Berdiri dengan tangan B. Berdiri dengan kepala
C. Berdiri dengan kaki D. Berdiri dengan lutut
9. Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tanggan diangkat merupakan contoh dari gerak .....
A. Melayang B. Keseimbangan
C. Mendarat D. Berpindah tempat
10. Untuk memulai senam sikap tubuh harus .......
A. Berdiri B. Duduk
C. Berlari D. Telantang
11. Salah satu contoh olahraga yang memiliki unsur tolakan adalah ...
A. Loncat kangkang B. Head stand
C. Lompat tali D. Tolak pluru
12. Sikap mendarat saat melakukan gerak lompat kangkang adalah …
A. Mengunakan kaki kanan B. Mengunakan dua kaki
C. Mengunakan kaki kiri D. Mengunakan Lutut
13. Tumpuan saat melakukan gerak meroda adalah ...
A. Kaki B. Telapak tangan
C. Siku D. Punggung
14. Gerakan mendarat pada rangkaian gerak bergantung, mengayun, dan mendarat yang benar adalah...
A. Satu kaki C. Satu kaki terkuat
B. Dua kaki secara bersama D. Sikap jongkok
15. Pada rangkaian gerak tolakan, melayang, dan mendarat saat tubuh melayang maka sikap kedua kaki
adalah ...
A. Terbuka lebar lebar C. Satu didepan satu dibelakang
B. Menyilang D. Sejajar
16. Gerakan yang kamu lakukan setelah melayang yaitu ...
A. Mendarat C. Bertumpu
B. Berputar D. Menolak
17. Untuk melakukan renang gaya punggung, kamu akan melakukan gerak …….
A. Lengan B. Meluncur C. Mengayun D. Tungkai
18. Posisi badan renang gaya pungung adalah .....

2
 A. Telungkup B. Miring
C. Tegak D. Telentang
19. Kombinasi gerak yang dilakukan dalam aktivitas gerak berirama adalah ….……
A. Ayunan lengan & kaki B. Ayunan lengan dan langkah kaki
C. Ayunan kaki & putaran badan D. Ayunan kaki & putaran badan
20. Angga melakukan aktivitas senam irama, aktivitas gerak senam berirama dilakukan dengan ….. atau
iringan musik
A. Hitungan B. Ketukan
C. Tepukan D. Sorakan
21. Kiki melakukan kombinasi gerak langkah kaki ke samping dan ayunan lengan keatas bawah. Posisi awal
lengan kiki sebelum melakukan gerakan adalah ….
A. Ditekuk didepan dada dengan telapak tangan menghadap kebawah
B. Ditekuk didepan dada dengan telapak tanagan mengepal
C. Direntangkan kesamping badan
D. Dirapatkan disamping badan
22. Penyakit kulit seperti panu, kadas, dan kurap dapat dihindari dengan cara .....
A. Menjaga kebersihan tubuh
B. Mengunakan handuk yang lembab
C. Mencuci pakaian 2 kali sehari
D. Mengantung handuk ditempat lembab
23. Selain menyebabkan demam berdarah, Nayamuk Aedes aegypty Juga dapat menyebabkan penyakit
.......
A. Chikugunya B. Muntaber
C. Influenza D. Asma
24. Maag termasuk penyakit tidak menular Penyakit ini menyerang bagian ....
A. Mata B. Kulit dan tulang
C. Lambung dan usus halus D. Sistem pernapasan
25. Merokok dapat berdampak buruk terhadap kesehatan. Hal ini disebabkan karena ....
A. Rokok terdapat kandungan nikotin
B. Dapat tertelan anak anak
C. Rokok mudah terbakar
D. Dapat ketergantungan
26. Faktor keluarga yang menyebabkan seseorang mengonsumsi NAPZA, yaitu…..
A. Keluarga harmonis
B. Ada keluarga yang menggunakan narkoba
C. Terjalin komunikasi yang baik dengan anggota keluarga
D. Mudah bergaul dengan siapa saja
27. Merokok adalah tindakan negatif dan dapat menganggu kesehatan. Merokok dapat dicegah dengan
cara…..
A. Melihat cara orang merokok
B. Mengetahui bahaya merokok
C. Mencoba merokok secara terbuka
D. Meminta izin orang tua untuk merokok
28. Kita dan orang di sekitar lingkungan dapat mencegah terjadinya demam berdarah, tindakan yang dapat
dilakukan untuk mencegah demam berdarah, yaitu…
A. Membakar sampah kering C. Membiarkan rumput tinggi
B. Melakukan gerakan 3M D. Menimbun samapah
29. Ciri ciri seseorang yang terkena sariawan adalah …
A. Pipi berwarna merah C. Mulut terasa gatal
B. Terdapat bintik” merah dikulit D. Merasa perih disekitar mulut
30. Salah satu kombinansi gerak senam lantai adalah bertumpu, berguling, dan mendarat. Saat berguling
lecutan kaki berguna untuk ….

3
 A. Menambah kekuatan tubuh
B. Mempertahankan tubuh membulat p
C. Membantu tubuh berguling kearah belakang
D. Menjaga kelentura tubuh
31. Dalam gerak guling kedepan terdapat kombinasi berguling dan tumpuan.tumpuan tubuh saat berguling,
yaitu …….
A. Kaki dan lutut C. Kepala dan kaki
B. Kedua tangan dan pundak D. Kedua kaki & tangan
32. Cara mendarat setelah berayun pada palang tunggal adalah …
A. Pegangan pada palang di lapas kapan saja
B. Mendarat dengan kedua kaki bersama ketika tubuh siap
C. Saat ayunan kedepan pegangan dilepas
D. Mendarat dengan kaki kanan dan pegangan dilepas
33. Dalam melakukan kombinasi melangkah, menolak, dan mengantung, pegangan pada palang harus kuat
supaya……
A. Dapat melakukan gerakan menarik
B. Tidak jatuh saat mengantung
C. Meningkatkan kekuatan lengan
D. Dapat berayun dengan cepat
34. Gerakan kaki renang gaya dada dilakukan dengan cara
A. Kedua kaki ditendangkan keatas dan bawah
B. Kedua kaki bergerak seperti mengayun sepeda
C. Kedua kaki dibuka kesamping dan ditendangkan kebelakang
D. Salah satu kaki digerakan naik turun
35. Akibat dari posisi tubuh yang tidak sejajar permukaan air dalam renang gaya dada adalah …..
A. Dapat bergerak maju dengan cepat
B. Tidak dapat tenggelam
C. Koordinasi gerak kurang baik
D. Mudah bergerak

II. Isilah titik – titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!

36. Gerak kaki dalam renang gaya bebas sangat penting, Manfaat kerakan kaki tersebut adalah ……
37. Selain sumber gerak renang, gerak lengan juga berguna untuk …....
38. Maag termasuk penyakit yang menyerang bagian .......
39. Pemanasan dengan memutar tanggan, melatih otot ……..
40. Kandungan yang berbahaya pada rokok disebut .......
41. Nyamuk Aedes aegypty dapat menyebabkan penyakit …..
42. Gerakan melangkah sambil menyilangkan lengan didepan dada adalah ……………
43. Tujuan melakukan gerak meluncur dalam renang gaya dada adalah ...............
44. Supaya bersih, mencuci tangan harus dengan air bersih dan ……….
45. Dengan berjalan kaki bisa melatih otot………….

III. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan tepat!

1. Bagaimana caranya memelihara orang lain disekitarmu agar terhindar dari penyakit menular ?
jawab_____________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
2. Sebutkan upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah merokok !
jawab_____________________________________________________________
__________________________________________________________________
4
 __________________________________________________________________

3. Apakah penyalahgunaan NAPZA dapat dicegah ? Bagaimana cara mencegah penyalahgunaan NAPZA ?
jawab_____________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________

4. Berikan contoh ayunan kaki dan ayunan lengan dalam senam irama !
jawab_____________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________

5. Bagaimana tumpuan dalam gerak guling depan ?

jawab_____________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________