Anda di halaman 1dari 3

Daftar Asupan

Ravenia Ghani Putri

8-14 November 2023

BIOKIMIA

Matriks VITAMIN & MINERAL Saya


Hari Asupan yang di Konsumsi Analisis Vitamin & Mineral

RABU ZEGAVIT ( Zink dan Multivitamin ), Cool-Vita ( Vitamin A, Vitamin D, Vitamin K, Vitamin E 30 IU,
Healthy Skin Collagen VITAMIN C ), Air lemon Vitamin C , Vitamin B1 HCL , Vitamin B2 ,
dan Madu, Nasi Bakar ayam kemangi, Nasi Niacinamide , Vitamin B6 , Vitamin B12 , Folic
Putih, Ikan Bawal Goreng, Sayur bening ( acid , Pantothenic acid, Zinc, Magnesium,
Walujipang, Wortel, Jagung ) Kalsium, Kalium, Zat besi

KAMIS ZEGAVIT ( Zink dan Multivitamin ), Cool-Vita ( Vitamin A, Vitamin D, Vitamin K, Vitamin E 30 IU,
Healthy Skin Collagen VITAMIN C ), Air lemon Vitamin C , Vitamin B1 HCL , Vitamin B2 ,
dan Madu, Nasi Putih, Sop Ayam jahe ( wrtel, Niacinamide , Vitamin B6 , Vitamin B12 , Folic
kentang, daun bawang seledri), Telor ceplok. acid , Pantothenic acid, Zinc, Magnesium,
Kalsium, Kalium, Zat besi

JUMAT ZEGAVIT ( Zink dan Multivitamin ), Cool-Vita ( Vitamin A, Vitamin D, Vitamin K, Vitamin E 30 IU,
Healthy Skin Collagen VITAMIN C ), Air lemon Vitamin C , Vitamin B1 HCL , Vitamin B2 ,
dan Madu, Nasi Goreng telor ceplok, Nasi Putih, Niacinamide , Vitamin B6 , Vitamin B12 , Folic
Sayur Bening ( Walujipang, Wortel ). acid , Pantothenic acid, Zinc, Magnesium,
Kalsium, Kalium, Zat besi

SABTU ZEGAVIT ( Zink dan Multivitamin ), Cool-Vita ( Vitamin A, Vitamin K, Vitamin E 30 IU, Vitamin C ,
Healthy Skin Collagen VITAMIN C ), Air lemon Vitamin B1 HCL , Vitamin B2 , Niacinamide ,
dan Madu, Nasi Putih, Bakwan Jagung, Sayur Vitamin B6 , Vitamin B12 , Folic acid ,
bening (Walujipang, Wortel ), Mie Rebus ayam Pantothenic acid, Zinc, Magnesium, Kalsium,
bawang engan irisan cabe rawit merah. Kalium, Zat besi

MINGGU ZEGAVIT ( Zink dan Multivitamin ), Cool-Vita ( Vitamin A, Vitamin K, Vitamin E 30 IU, Vitamin C ,
Healthy Skin Collagen VITAMIN C ), Air lemon Vitamin B1 HCL , Vitamin B2 , Niacinamide ,
dan Madu, Spaghetii bolognese, Nasi Putih, Vitamin B6 , Vitamin B12 , Folic acid ,
Rempelo ati ayam bakar, lalapan( mentimun, Pantothenic acid, Zinc, Magnesium, Kalsium,
kol). Kalium, Zat besi

SENIN ZEGAVIT ( Zink dan Multivitamin ), Cool-Vita ( Vitamin A, Vitamin D, Vitamin K, Vitamin E 30 IU,
Healthy Skin Collagen VITAMIN C ), Air lemon Vitamin C , Vitamin B1 HCL , Vitamin B2 ,
dan Madu, Mie goreng telor ceplok, Pisang Niacinamide , Vitamin B6 , Vitamin B12 , Folic
coklat caramel, Nasi Putih, Ikan Bawal Goreng. acid , Pantothenic acid, Zinc, Magnesium,
Kalsium, Kalium, Zat besi

SELASA ZEGAVIT ( Zink dan Multivitamin ), Cool-Vita ( Vitamin A, Vitamin D, Vitamin K, Vitamin E 30 IU,
Healthy Skin Collagen VITAMIN C ), Air lemon Vitamin C , Vitamin B1 HCL , Vitamin B2 ,
dan Madu, Nasi Goreng telor orek, Nasi Putih Niacinamide , Vitamin B6 , Vitamin B12 , Folic
telor ceplok. acid , Pantothenic acid, Zinc, Magnesium,
Kalsium, Kalium, Zat besi
ANALISIS KESIMPULAN:
Nutrisi Vitamin dan Mineral yang di konsumsi dalam seminggu ini sangat cukup dan lengkap
karena setiap hari mengkonsumsi tablet ZEGAVIT, sehingga membantu melengkapi kebutuhan
vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga metabolisme.

Anda mungkin juga menyukai