Anemia Pada Remaja

• Keadaan kadar hemoglobin/hb di dalam darah lebih

rendah dari yang seharusnya (normal).
• Penyebab:
1. Produksi SDM tidak optimal
2. Kerusakan atau destruksi SDM yang berlebih
3. Kehilangan darah yang berlebih
Anemia ?
Anemia?
• Di negara berkembang termasuk Indonesia penyebab anemia
paling banyak (63%) adalah kekurangan atau defisiensi besi, yang
merupakan akibat dari:
1. Pola makan rendah zat besi
2. Mengandung cukup banyak zat besi tetapi yang diserap sangat
sedikit
3. Cacingan yang menyebabkan kehilangan darah jangka lama
4. Faktor keturunan/ penyakit-penyakit tertentu

Kelompok paling rentan adalah anak-anak dan perempuan

 Diagnosis Anemia
Kadar Hb Batas Anemia Anemia Anemia
Anemia g/dL Ringan Sedang Berat

Anak 5-11th 11,5 11-11,4 8-10,9 <8

Anak 12-14 12 11-11,9 8-10,9 <8

th

Perempuan ≥ 12 11-11,9 8-10,9 <8

15 th

Laki-laki ≥ 13 11-12,9 8-10,9 <8

15 th
Dampak defisiensi besi dan
anemia pada usia remaja
• Letih, lemah, lesu, lunglai, lupa
• Imunitas rendah sehingga meningkatkan resiko terserang
penyakit infeksi
• Gangguan kognitif yang permanen bila terjadi di usia
dini: kurang cerdas
• Produktifitas turun
• Pada anemia berat: tidak mampu mempertahankan suhu
tubuh setelah terpapar pada suhu dingin/ sesak nafas.
 WASPADALAH JIKA ANDA MENGALAMI GEJALA DIBAWAH INI !

Gejala Anemia
Mengapa remaja putri?
• Pertumbuhan cepat, kebutuhan meningkat
• Haid, kehilangan darah rutin dalam jumlah cukup banyak
• Calon ibu:
Periode usia melahirkan: kehilangan darah saat persalinan ;
jumlah persalinan jarak antar persalinan; usia melahirkan
saat remaja
Bila ibu sudah hamil “terlambat”, terutama untuk
perkembangan organ yang memerlukan asam folat
• Pola makan untuk jaga penampilan efek psikologis
Mengapa remaja perlu
suplementasi rutin?
• Pola makan beresiko defisiensi besi gaya hidup
• Banyaknya faktor penyebab: kecacingan
• Perieode defisiensi besi yang panjang sebelum anemia
defisiensi besi: tidak diketahui tanpa pemeriksaan lab.
 Pemberian tablet tambah
darah
• Minum TTD (mengandung 60 mg Besi Elemental dan
Asam Folat 400 µg)
• Setiap remaja mendapat 48 kapsul untuk 1 tahun
• Setiap remaja putri disarankan minum 1 tablet perminggu
selama 1 tahun
Bagaimana cara
mengatasi anemia?
• Makan-makanan sumber zat besi seperti telur, ikan,
daging, ayam, kacang hijau, bayam, dan sayuran hijau
lainnya.
• Makan-makanan sumber vit C seperti jambu biji, pepaya,
jeruk, mangga, berri, strawberry, dan buah lainnya
• Menghindari konsumsi zat penghambat penyerapan zat
besi seperti teh dan kopi