BOLA TAMPAR Disediakan oleh: Fang Eileen Khoo Mei Fong 1. UJIAN SERVIS (SERVICE) Definisi : Servis adalah satu aksi memukul bola dari kawasan servis ke arah pihak lawan menggunakan sebelah tangan.
Rasional : Keupayaan melakukan servis yang baik dapat
memastikan pasukan itu memenangi perlawanan. Objektif : Untuk menilai/ menguji keupayaan melakukan kemahiran servis.
Peralatan : 15 biji bola tampar , 1 pita pengukur,
pita penanda, tali, borang skor dan pensil. Persediaan: a) Stesen ujian disediakan seperti dalam rajah 1. b) Nilai-nilai mata ditandakan pada lantai . c) Seorang pencatat diperlukan untuk mencatat skor pada borang skor. Rajah 1 Prosedur: a) Peserta berdiri bersedia di kawasan servis. b) Peserta melakukan servis sebanyak 10 kali (servis underhand atau overhand) c) Bola yang menyentuh antena atau jatuh di luar kawasan diberi skor kosong. Bola yang jatuh di atas garisan diberi skor yang nilai matanya lebih tinggi. Pemarkahan Skor adalah jumlah mata dari 10 cubaan servis. Skor sempurna adalah 50 mata. 2. UJIAN REJAMAN Definisi : Rejaman adalah satu aksi memukul bola dengan sebelah tangan ke gelanggang pihak lawan . Rasional : Rejaman yang kuat dan tajam serta mengelirukan dapat membantu pasukan memenangi perlawanan. Objektif : Untuk menguji / menilai keupayaan peserta melakukan kemahiran rejaman.
penanda, tali, borang skor dan pensil. Persediaan: a) Stesen ujian disediakan seperti dalam rajah 2. b) Nilai-nilai mata ditandakan pada lantai . c) Seorang pencatat diperlukan untuk mencatat skor pada borang skor. d) Tempat pelambung ditandakan 4m dari garisan tepi dan 1.5m dari jaring. Tempat peserta ditandakan 3m dari jaring dan 15cm dari garisan tepi. e) Tinggi jaring adalah 2 meter. Rajah 2 Prosedur: a) Peserta akan merejam lurus 5 kali ke kawasan sasaran dan 5 kali melintang ke kawasan sasaran b) Lambungan yang kurang sempurna boleh diulang. c) Mata tidak diberikan pada bola yang tersentuh antena atau jaring. d) Bola yang jatuh di atas garisan akan diberi skor yang nilai matanya lebih tinggi. e) 5 percubaan rejaman lurus dan 5 percubaan rejaman melintang dibenarkan. Pemarkahan: Skor adalah jumlah mata dari 10 cubaan rejaman. Skor sempurna adalah 50 mata. RUJUKAN: