Curiculum Vitae

● Dr. Hj. Wiwiet Widowati A, M.MKes

● Pamekasan, 17 Agustus 1969
● Suami : Dr. Tri Susandhi J, M.MKes
● Anak 1 : Astried Putri Emerylianda, S. Ked
● Anak 2 : Ayrton Putra Maizoniarta

● SD Negeri Baru Rambat Kota 1 Pamekasan

● SMP Negeri 2 Pamekasan
● SMA Negeri 1 Pamekasan
● Kedokteran Umum Univ. Wijaya Kusuma Surabaya
● Megister Managemen Kesehatan STIE Malang
● 2002, Praktek di Klinik Kawung Surabaya
● 2003, Dokter Umum RS Wijaya Surabaya
● 2003 – sekarang, RSU Mohammad Noer Pamekasan, KaSie UKM & Litbang
 PHBS
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat
Dr. Hj. Wiwiet Widowati, M.MKes
Outline
• Apa itu PHBS
• PHBS
• Kesehatan Diri
• Kesehatan Makanan
• Kesehatan Lingkungan
Apa itu PHBS
• Kebiasaan/perilaku positif yang dilakukan oleh seluruh unsur
masyarakat di dalam komunitas tertentu dengan tujuan
untuk mencegah penyakit dan meningkatkan kesehatan
individu serta lingkungan
Kesehatan Diri
• Kebersihan badan
• Kebersihan gigi dan mulut
• Kebersihan tangan dan kuku
Kesehatan Diri
• Tidak tukar-menukar baju dan alat mandi
• Mandi menggunakan shampoo dan sabun
• Sikat gigi dua kali sehari menggunakan sikat gigi dan pasta gigi
• Memotong kuku secara teratur
• Cuci tangan sebelum dan setelah makan, setelah BAB dan BAK
• Aktivitas fisik setiap hari
• Tidak merokok
• Selalu menggunakan air bersih
Contoh Aktivita Fisik

• videoplayback.mp4
Kebersihan diri sebagai upaya pencegahan
skabies
• Tidak tukar-menukar pakaian
dan alat mandi
• Menjaga kebersihan kamar tidur
• Mencuci dan menjemur baju
secara rutin
• Tidak menggantung pakaian
terlalu lama
• Jika sudah muncul gejala, segera
ke dokter
Langkah Cuci Tangan
Kesehatan Makanan
• 4 Sehat 5 Sempurna
• Cuci sayur dan buah sebelum dikonsumsi
• Tidak jajan sembarangan
• Konsumsi vitamin dan zat besi
• Pengukuran TB dan BB secara rutin
Kesehatan Lingkungan
• Menyapu dan membersihkan kamar asrama
• Cuci dan jemur baju berkala
• Membersihkan dan merapikan tempat tidur berkala
• Tidak buang sampah sembarangan
• Lakukan 3M plus untuk mencegah perkembangan jentik nyamuk