Fikes UMT

PERILAKU HIDUP
BERSIH DAN SEHAT

Amelia Putryanti Sudiono

 PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) di
Sekolah adalah kebiasaan/ perilaku positif
yang dilakukan oleh setiap siswa, guru,
penjaga sekolah, petugas kantin sekolah, orang
tua siswa dan lain-lain yang dengan
Pengertian kesadarannya untuk mencegah penyakait,
meningkatkan kesehatannya secara dalam
menjaga lingkungan sehat di sekolah.
 Tujuan
Meningkatkan kualitas kesehatan melalui proses
penyadartahuan yang menjadi awal dari kontribusi
individu – individu dalam menjalani perilaku kehidupan
sehari – hari yang bersih dan sehat.
Manfaat
• Terwujudnya sekolah yang bersih dan sehat
• Meningkatkan semangat proses belajar mengajar
• Meningkatkan citra sekolah
• Menjadi percontohan sekolah sehat bagi daerah lain
Indikator PHBS di
sekolah
1. Mencuci tangan dengan air
mengalir dan menggunakan
sabun

• CTPS merupakan kebiasaan yang bermanfaat untuk

membersihkan tangan dari kotoran dan membunuh
kuman penyebab penyakit yang merugikan
kesehatan.
• Kebiasaan CTPS yang bersih dan teratur dapat
menjauhkan kita dari bakteri dan kuman penyebab
penyakit yang ikut masuk ke dalam tubuh melalui
makanan, misalnya diare.
2. Mengkonsumsi
jajanan sehat di
kantin sekolah
• Mengkonsumsi makanan sehat merupakan suatu keharusan,
terutama bagi anak usia sekolah yang berada dalam tahap
pertumbuhan dan perkembangan sehingga makanan sehat yang
mengandung banyak zat gizi sangat diperlukan oleh tubuh
mereka.
• Bila jajan sembarangan kita tidak dapat memastikan apakah
jajanan tersebut bersih, bergizi, sehat dan aman. Jajan di tempat
yang bersih dan sehat dapat menghindarkan kita dari penyakit
akibat makanan.
3. Membuang sampah pada
tempatnya
• Sampah adalah sarang kuman dan bakteri penyakit.
Membuang sampah pada tempatnya menghindari tubuh
supaya tidak tertular penyakit, juga menjaga kebersihan
lingkungan sekolah.
• Secara garis besar, sampah dibedakan menjadi tiga jenis
yaitu :
 Sampah anorganik/kering
 Sampah organic/basah
 Sampah berbahaya
4. Olahraga yang teratur
dan terukur

• Tujuan berolahraga adalah agar tubuh kita selalu

bugar, tidak mudah sakit, serta membuat kita
semangat untuk belajar.
• Pilih dan lakukan olahraga yang sesuai dengan
arahan guru olahraga agar terhindar dari cidera dan
mendapatkan hasil yang optimal.
5. Menimbang berat badan dan mengukur tinggi badan setiap
6 bulan

Siswa perlu ditimbang setiap 6 bulan untuk

memantau pertumbuhan berat badan dan tinggi badan
normal siswa sehingga dapat segera diketahui apabila
ada siswa yang mengalami kurang gizi atau kelebihan
gizi.
6. Bebaskan dirimu dari asap rokok
7. Memberantas Jentik-Jentik Nyamuk
8. Menggunakan jamban yang bersih dan sehat
Terima kasih!