PENYULUHAN

KESEHATAN HIPERTENSI

TEKANAN DARAH TINGGI

 HIPERTENSI.........??

HIPERTENSI ADALAH TEKANAN DARAH PERSISTEM

DIMANA TEKANAN SISTOLIK DIATAS 140 MMHG DAN
DIASTOLIK > 90 MMHG
FAKTOR PENYEBAB

STRESS PSIKOLOGIS
OBESITAS ( KEGEMUKAN )
KURANG OLAHRAGA
 GEJALA HIPERTENSI
1. PENINGKATAN TEKANAN DARAH
2. SAKIT KEPALA DIBAGIAN TENGKUK
3. MIMISAN
4. KEJANG
5. SUKAR TIDUR
6. MATA BERKUNANG KUNANG
 PERAWATAN DI RUMAH

PENURUNAN BERAT BADAN

BILA BERLEBIHAN
MENINGKATKAN AKTIVITAS FISIK

MENGURANGI KOLESTROL PADA

MAKANAN
PENCEGAHAN HIPERTENSI

MENGURANGI ASUPAN GARAM

MENGHINDARI MAKANAN BERLEMAK DAN

STRESS

OLAHRAGA YANG CUKUP

PENGOBATAN TRADISIONAL

BUAH MENTIMUN

BUAH BELIMBING

DAUN SELEDRI

PISANG AMBON/TAWI