ERBA SERBI HIPERTENSI

APA ITU HIPERTENSI?

Tekana
Darah
n

TENSI Jantung
HIPERTENSI ADALAH….

• TEKANAN DARAH YANG LEBIH DARI 140/90

•PARAH JIKA TEKANAN DARAH LEBIH DARI 180/120

 MITOS DAN FAKTA

Penderita Hipertensi tidak

boleh konsumsi daging MITOS
merah
FAKTA

• BOLEH ASAL JUMLAHNYA TIDAK BERLEBIHAN KARENA DAGING MERAH

MENGANDUNG LEMAK JENUH YANG BERBAHAYA

• BATASI LEMAK JENUH 20-30 GRAM/HARI

• LEMAK JENUH BISA MENINGKAT BILA DAGING DIOLAH DENGAN CARA
DIGORENG/DIMASAK SANTAN. HATI-HATI BILA PENGOLAHAN DAGING DENGAN

GARAM YANG BERLEBIHAN

 MITOS DAN FAKTA

Hipertensi pada lansia wajar

dan tidak perlu diobati? MITOS
FAKTA
• JUSTRU PADA LANSIA KOMPLIKASI

AKAN LEBIH MUDAH

TERJADI KARENA BIASANYA SUDAH
DISERTAI PENYAKIT KOMORBID YANG
BANYAK, PEMBULUH DARAH KAKU,
PENUAAN PADA GINJAL SEHINGGA
PENGOBATAN HARUS TETAP AGRESIF
 MITOS DAN FAKTA

Membatasi garam cukup

untuk menurunkan MITOS dan FAKTA
hipertensi?
FAKTA

• MENGURANGI KONSUMSI GARAM ½ SENDOK TEH PER HARI

MEMANG DIANJURKAN UNTUK MENURUKAN TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI

• NAMUN MENGURANGI GARAM SAJA TIDAK CUKUP

• HARUS DISERTAI: PENGATURAN POLA DAN JENIS MAKANAN, PENURUNAN BB, OLAHRAGA
DAN HINDARI ROKOK DAN ALKOHOL

• MINUM OBAT YANG DIRESEPKAN DOKTER

 MITOS DAN FAKTA

BILA ORANG TUA

PUNYA HIPERTENSI,
ANAKNYA PASTI
MITOS dan
AKAN MENDERITA
HIPERTENSI
FAKTA
 FAKTOR RESIKO

TIDAK
BISA • UMUR
• RIWAYAT PENYAKIT KELUARGA (5%)

DIUBAH
BISA •
•
•
JAGA POLA MAKAN
BATASI KONSUMSI GARAM
PERTAHANKAN BERAT BADAN IDEAL

DIUBAH •
•
OLAHRAGA
TIDAK MEROKOK
MITOS DAN FAKTA

HIPERTENSI
HARUS
DIOBATI
TERUS FAKTA
MENERUS
SEUMUR
HIDUP
FAKTA

• TUJUAN: AGAR TIDAK TERJADI KOMPLIKASI KERUSAKAN PADA ORGAN PENTING

(JANTUNG, GINJAL, OTAK)
• CARA PENGENDALIAN: GAYA
HIDUP

OBAT-
OBATAN
 MITOS DAN FAKTA

JIKA OBAT
HIPERTENSI
DIKONSUMSI TERUS
AKAN MERUSAK
MITOS
GINJAL?
 FAKTA

• OBAT YANG DIBERIKAN DOKTER SUDAH TERUJI KLINIS

KEAMANAN DAN
DENGAN

EFEKTIVITASNYA.
• YANG MERUSAK GINJAL ADALAH HIPERTENSI
LAMA YANG TIDAK DIOBATI
DENGAN BAIK
 PESAN UTK PROLANIS CERIA

• JIKA ADA INFO DITERIMA,

KONFIRMASI DENGAN AHLI
• OBAT YANG DIBERIKAN TAAT
DIMINUM
• ANJURAN-ANJURAN
DIDENGARKAN DAN
DILAKSANAKAN

• TETAPLAH CERIA