Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Penyuluhan HT Dr. Galih

    Diunggah oleh

    Galihnidia Dwiki Dharmawan
    30 tayangan19 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi pada lansia. Hipertensi adalah tekanan darah yang tinggi dari nilai normal, yaitu sistolik di atas 140 mmHg dan diastolik di atas 90 mmHg. Hipertensi umum terjadi pada 11-13% lansia dengan prevalensi lebih tinggi pada pria. Untuk mencegah hipertensi, lansia diimbau untuk menjalani gaya hidup sehat dengan pola makan seimbang, aktifitas fisik

    Deskripsi Asli:

    a

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi pada lansia. Hipertensi adalah tekanan darah yang tinggi dari nilai normal, yaitu sistolik di atas 140 mmHg dan diastolik di atas 90 mmHg. Hipertensi umum terjadi pada 11-13% lansia dengan prevalensi lebih tinggi pada pria. Untuk mencegah hipertensi, lansia diimbau untuk menjalani gaya hidup sehat dengan pola makan seimbang, aktifitas fisik

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    30 tayangan19 halaman

    Penyuluhan HT Dr. Galih

    Diunggah oleh

    Galihnidia Dwiki Dharmawan
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi pada lansia. Hipertensi adalah tekanan darah yang tinggi dari nilai normal, yaitu sistolik di atas 140 mmHg dan diastolik di atas 90 mmHg. Hipertensi umum terjadi pada 11-13% lansia dengan prevalensi lebih tinggi pada pria. Untuk mencegah hipertensi, lansia diimbau untuk menjalani gaya hidup sehat dengan pola makan seimbang, aktifitas fisik

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 19

    HIPERTENSIPadaLANSIA

    dr. GALIH DWIKI DHARMAWAN


    Puskesmas Sumberbaru
    DEFINISI LANJUT USIA
    •• Pra
    PraLansia
    Lansia : Seseorang yang berusia
    45 – 60 tahun
    •• Lansia
    Lansia : Seseorang yang berusia
    > 60 tahun
    •• LansiaRisiko
    Lansia : Seseorang yang berusia
    Risiko Tinggi
    Tinggi > 70 tahun
    HIPERTENSI
    Batasan :
    - Tekanan darah yang lebih tinggi dari pada normal
    - TD normal  TD.yang berisiko lebih rendah untuk
    terjadinya kerusakan organ sasaran
    - Hipertensi : sistolik > 140 mm Hg
    diastolik > 90 mm Hg

    Organ sasaran :
    otak, jantung & pembuluh darah, mata, ginjal
    Prevalensi : 11 - 13 % pria > perempuan
    Pembagian Hipertensi

    • Hipertensi primer/esensial
    • Hipertensi sekunder
    GEJALA: tidak spesifik
    Tidak ada keluhan
    sakit kepala – vertigo
    Sulit tidur
    Berdebar-debar
    KRISISHIPERTENSI
    H
    I
    P
    E
    R
    T
    E
    N
    S
    I

    K
    R
    O
    N
    I
    K
    H
    I
    P
    E
    R
    T
    E
    N
    S
    I

    K
    R
    O
    N
    I
    K
    Tips Menuju Lansia Sehat Dan Mandiri
    1. Hindari Pola Hidup Tidak Sehat
    2. Gizi Seimbang
    3. Melakukan Aktifitas Fisik dan Olah Raga
    4. Pemeriksaan Kesehatan SecaraBerkala
    i

    Makanan Rendah Kanker Usus


    Serat
    Obesitas

    Diabetes Mellitus

    Hipercholesterolemia

    Hipertensi

    Peny.Jantung Koroner

    Stroke

    Osteoporosis

    Osteoarthritis

    Nyeri Punggung
    2. GIZI SEIMBANG BAGI LANSIA:
    • makanlah makanan sesuai kebutuhan (seimbang)
    • batasi konsumsi lemak/minyak/santan kental
    • dianjurkan gunakan karbohidrat komplek krn
    mengandung vit dan mineral dpmengkonsumsi
    karbohidrat murni (gula)
    • biasakan makan pagi
    • minum air putih yg aman dan cukupjumlahnya
    • lakukan kegiatan fisik dan olahraga secara teratur
    • hindari minuman beralkohol
    CONTOH MENU SEHATBAGI LANSIA:
    MENU I :
    • Pagi : Bubur ayam komplit, susu
    • Jam 10.00 : bubur kacang hijau
    • Siang : Nasi
    Pepes ikan, Tahu isi
    Sup kimlo
    Pepaya
    • Jam 16.00 : Buah semangka
    • Malam : Nasi
    Soto Ayam
    Perkedel
    Pisang raja
    3. MELAKUKAN AKTIVITAS FISIK
    DAN OLAHRAGA
    4.PEMERIKSAAN TEKANAN DARAH
    POSYANDULANSIA
    Kontrol Teratur
    TERIMA KASIH

    Anda mungkin juga menyukai