PENYAKIT PADA LANSIA

SEMUA PENYAKIT ADA OBATNYA KECUALI

MENJADI TUA
 PENYAKIT-PENYAKIT PADA LANSIA

DIABETES MELITUS
HIPERTENSI
OSTEOARTRITIS
GAGALJANTUNG
OSTEOPOROSIS
PPOK
OSTEOARTRITIS/RADANG SENDI
OSTEOARTRITIS ADALAH KONDISI DIMANA SENDI
TERASA NYERI AKIBAT PERADANGAN YANG TIMBUL
KARENA GESEKAN UJUNG-UJUNG TULANG PENYUSUN
SENDI.
PENYEBAB : PENURUNAN PELUMAS SENDI AKIBAT
KERUSAKAN JARINGAN TULANG RAWAN
REMATIK, ASAM URAT, OSTEOPOROSIS
LEBIH BANYAK PADA WANITA > 45 TAHUN, OBESITAS
DAN AKTIVITAS YANG BERLEBIHAN SEPERTI PEKERJA
KASAR
 OSTEOARTRITIS
GEJALA :
a. KAKU PADA PAGI HARI, MERASA KAKU PERSENDIAN DAN
SEKITARNYA SAAT BANGUN TIDUR SAMPAI
SEKURANGNYA SATU JAM.
b. PEMBENGKAKAN SENDI.
c. NYERI SENDI YANG MEMBERAT SAAT AKTIVITAS
d. RASA GEMERETAK PADA SENDI
e. TANDA PERADANGAN : NYERI TEKAN, RASA HANGAT DAN
KEMERAHAN
f. PERUBAHAN GAYA BERJALAN
 OSTEOARTHRITIS
MAKANAN YANG SEBAIKNYA DIHINDARI :
A. GORENGAN

DIET : B. MAKANAN KAYA LEMAK JENUH SEPERTI

TELUR, DAGING
A. DIET BUAH DAN SAYURAN PALING
C. MAKANAN KAYA LEMAK TRANS : MAKANAN
UTAMA
PANGGA NG, MARGARIN
B. BATASI MAKANAN GULA DAN
D. ALKOHOL, KAFEIN, TEMBAKAU
BERMINYAK
E. TEPUNG PUTIH, NASI PUTIH DAN PASTA
C. DIET TANPA DAGING 3-4 HARI
DALAM SEMINGGU
D. MINUM SARI KUNYIT DAN JAHE
UNTUK MENGURANGI SAKIT.
 ASAM URAT

ASAM URAT ADALAH PENYAKIT RADANG SENDI YANG

DITANDAI DENGAN PENUMPUKAN ASAM URAT/ KRISTAL
URAT PADA PADA JARINGAN TERUTAMA SENDI
PENYEBAB PENUMPUKAN ASAM URAT BERLEBIH,
KADAR ASAM URAT > 7,5 PADA PRIA DAN > 6 PADA
WANITA
FAKTOR RISIKO : PENYAKIT GINJAL, DEHIDRASI/KURANG
MINUM, PRIA, MAKANAN TINGGI PURIN, ALKOHOL
 ASAM URAT

TANDA DAN GEJALA :

A. NYERI HEBAT PADA MALAM HARI SEHINGGA SERING
TERBANGUN SAAT TIDUR
B. PADA KONDISI AKUT TERJADI RADANG SENDI PADA SATU SISI
TUBUH DAN PALING SERING PADA JARI-JARI : NYERI HEBAT,
BENGKAK, HANGAT DAN MERAH, BIASANYA BERLANGSUNG 3-10
HARI DDILANJUTKAN PERIODE TENANG YANG BERULANG DAN
MAKIN LAMA MAKIN BERAT. BILA BERLANJUT DAPAT MENGENAI
BEBERAPA SENDI DAN DILUAR SENDI
C. PEMBENTUKAN KRISTAL URAT = TOFUS
D. KERUSAKANA SENDI SECARA KRONIS

DIIT ASAM URAT

a. ANJURKAN ASUPAN TINGGI KARBOHIDRAT KOMPLEKS SEPERTI
NASI, SINGKONG, ROTI DAN UBI
b. ASUPAN RENDAH PROTEIN, RENDAH LEMAK
c. ANJURKAN PASIEN UNTUK BANYAK MINUM.
d. HINDARI PENGGUNAAN ALKOHOL.
e. BUAH-BUAHAN, VIT.C
 ASAM URAT

HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN :

OLAHRAGA SECARA TERATUR UNTUK MENCEGAH KAKU SENDI
BILA DISERTAI DENGAN DARAH TINGGI DAN ATAU PENYAKIT JANTUNG
DIBERIKAN PULA DIET RENDAH GARAM
HATI-HATI DENGAN MINUMAN ATAU SUPLEMEN BERENERGI
BANYAK KONSUMSI BUAH-BUAHAN YANG MENGANDUNG AIR UNTUK
PENGELUARAN ASAM URAT
 HIPERTENSI
ADALAH KONDISI MEDIS DIMANA TERJADI PENINGKATAN TEKANAN DARAH SECARA KRONIS
(DALAM JANGKA WAKTU LAMA). PENDERITA YANG MEMPUNYAI SEKURANG-KURANGNYA TIGA
BACAAN TEKANAN DARAH YANG MELEBIHI 140/90 MMHG SAAT ISTIRAHAT

ADALAH SALAH SATU FAKTOR RISIKO UNTUK STROKE, SERANGAN JANTUNG, GAGAL
JANTUNG DAN ANEURISMA ARTERIAL, DAN MERUPAKAN PENYEBAB UTAMA GAGAL JANTUNG
KRONIS.

HIPERTENSI BERDASARKAN PENYEBABNYA DIBAGI MENJADI 2 JENIS :

HIPERTENSI PRIMER : BELUM DIKETAHUI PENYEBABNYA (TERDAPAT PADA KURANG
LEBIH 90% DARI SELURUH HIPERTENSI).
HIPERTENSI SEKUNDER : HIPERTENSI YANG DISEBABKAN/ SEBAGAI AKIBAT DARI
ADANYA PENYAKIT LAIN
 HIPERTENSI
GEJALA :

AWAL: TIDAK BERGEJALA

KADANG-KADANG: SAKIT KEPALA, PERDARAHAN DARI HIDUNG, PUSING, WAJAH

KEMERAHAN DAN KELELAHAN

HT BERAT :
SAKIT KEPALA
KELELAHAN
MUAL
MUNTAH
SESAK NAFAS
GELISAH
PANDANGAN MENJADI KABUR YANG TERJADI KARENA ADANYA KERUSAKAN PADA
OTAK, MATA, JANTUNG DAN GINJAL. S/D KOMA
 HIPERTENSI
TIPS PEMBERIAN MAKANAN BAGI LANSIA DENGAN HIPERTENSI :
HENDAKNYA LANSIA MAKAN DENGAN PORSI KECIL TAPI SERING
MAKANLAH MAKANAN YANG MUDAH DICERNA
HINDARI MAKANAN YANG TERLALU MANIS, GURIH, GORENG-GORENGAN DLL.
MAKAN MAKANAN YANG LEMBEK UNTUK LANSIA YANG KONDISI GIGINYA KURANG BAIK.

PETUNJUK PENGGUNAAN GARAM UNTUK PENDERITA HIPERTENSI UNTUK PENDERITA

HIPERTENSI TERDAPAT 2 DIET:
- DIET RENDAH GARAM 1 : UNTUK PENDERITA HIPERTENSI BERAT DIANJURKAN UNTUK TIDAK
MENAMBAHKAN GARAM DAPUR DALAM MAKANAN.
- DIET RENDAH GARAM II: DITUJUKAN UNTUK PENDERITA HIPERTENSI SEDANG (100-114
MMHG). GARAM DIANJURKAN SENDOK TEH GARAM DAPUR.
TERIMA KASIH
 GASTRITIS

1. PENGERTIAN : PERADANGAN PADA MUKOSA LAMBUNG

2. PENYEBAB : IRITASI LAMBUNG ,ALKOHOL, OBAT, MEROKOK, INFEKSI LAMBUNG
3. TANDA DAN GEJALA : PERIH/ NYERI ULUHATI , KEMBUNG , RASA PENUH/SEBAH, MUAL
4. PENATALAKSANAAN TIRAH BARING DAN HARUS MEMBIASAKAN DIRI UNTUK MAKAN TERATUR.
5. DIIT GASTRITIS :
MAKANAN YANG BOLEH DIMAKAN : SAYURAN ,BUAH-BUAHAN SEGAR, TELUR, IKAN/DAGING
TANPA LEMAK, TAHU, JUS WORTEL/BUAH
MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI : MAKANAN BERLEMAK DAN BERMINYAK , KUBIS, BROKOLI,
KACANG-KACANGAN, DAGING GORENG DAN TELUR GORENG, MENTEGA, KEJU DAN PRODUK
SUSU LAINNYA, JUS CRANBERRY DAN JUS JERUK LAINNYA
 DIABETES

1. PENGERTIAN PENYAKIT YANG MEMPENGARUHI GULA DARAH, HAL INI TERJADI KARENA
GLUKOSA (GULA SEDERHANA) DI DALAM DARAH TERLALU TINGGI. SEHINGGA TUBUH
TIDAK DAPAT MENGGUNAKAN INSULIN DENGAN BENAR ATAU TIDAK SEMPURNA.
2. PENYEBAB FAKTOR KETURUNAN GAYA HIDUP OBESITAS/KEGEMUKAN PENUAAN
3. TANDA DAN GEJALA A. ADANYA TANDA-TANDA KLASIK HIPERGLUKEMI POLIDIPSI
(BANYAK MINUM) POLIURI (BANYAK KENCING) POLIPAGI (BANYAK MAKAN) B.
KELEMAHAN TUBUH C. KESEMUTAN/ RASA GATAL D. LUKA YANG TIDAK SEMBUH-SEMBUH
4. DIIT DIABETES MELITUS JENIS MAKANAN YANG DIANJURKAN UNTUK DIMAKAN : KOL
TOMAT KANGKUNG OYONG BAYAM KACANG PANJANG PEPAYA JERUK PISANG
LABU SIAM