KEPERCAYAAN DIRI

BIMBINGAN DAN KONSELING

SMKN 1 SURAKARTA
Pengertian
Pengertian Percaya Diri
Pengembangan Diri
Percaya diri adalah kondisi
mental atau psikologis diri
seseorang yang memberi
keyakinan kuat pada dirinya
untuk berbuat atau melakukan
sesuatu tindakan.
(Thantaway dalam Kamus
istilah Bimbingan dan
Konseling (2005:87))
Rasa percaya diri adalah sikap yang dapat di
tumbuhkan dari sikap sanggup berdiri sendiri,
sanggup menguasai diri sendiri dan bebas dari
pengendalian orang lain sehingga kita mampu
menghadapi situasi apapun.
Penyebab Seseorang Tidak Percaya Diri
 Kurang mengenal diri
 Kecemasan
 Kurangnya wawasan
 Terabaikan
 Kritik yang berlebihan
 Pengaruh dari orang tua dan keluarga
 Penampilan fisik
 Pengalaman negatif
 Akibat Jika tidak Percaya Diri
 Tidak memiliki sesuatu (keinginan,
tujuan, target) yang diperjuangkan
secara sungguh sungguh
 Tidak memiliki keputusan
melangkah yang decissive
(ngambang)
 Mudah frustasi atau give-up ketika
menghadapi masalah atau kesulitan
Kurang termotivasi untuk maju,
malas-malasan atau setengah-
setengah
 Sering gagal dalam menyempurnakan
tugas-tugas atau tanggung jawab (tidak
optimal)
 Canggung dalam menghadapi orang
 Tidak bisa mendemonstrasikan
kemampuan berbicara dan kemampuan
mendengarkan yang meyakinkan
 Sering memiliki harapan yang tidak
realistis
 Terlalu perfeksionis
 Terlalu sensitif (perasa)
Cara Menumbuhkan Rasa Percaya Diri

• Bentuk Kebiasaan Baik

• Apresiasi Diri Sendiri
• Tentukan Ekspektasi yang Realistis
• Lakukan Hal Baru
• Jangan Bandingkan Dirimu dengan Orang Lain
• Beri Perhatian untuk Diri Sendiri
• Tersenyumlah
Manfaat Adanya Rasa Percaya Diri
• Mampu Menunjukan Jati Diri
• Tidak Mudah Terpengaruh
• Optimis Dalam Setiap Hal
• Menghilangkan Keraguan
• Membantu Mengekspresikan Diri
• Mampu Berpikir Realistis
• Meningkatkan Kualitas Pribadi
• Membantu Meraih Kesuksesan