dr.

MUHAMMAD AKTORA TARIGAN

Fakultas Kedokteran
Universitas Syiah Kuala
Apakah Obesitas Itu?

Obesitas Adalah
Kelebihan
Lemak Tubuh
ASUPAN ENERGI
FAKTOR PENGENDALI : STRUKTUR GENETIK, DIET

KELUARAN ENERGI :
OLAHRAGA, METABOLISME
DASAR, TERMOGENESIS
ISOLASI SOSIAL

DEPRESI

KECEMASAN

PENURUNAN FUNGSI
SEKSUAL

PERASAAN MINDER
PENYAKIT
PENYERTA STROKE

OBESITAS

GANGGUAN
PERNAPASAN
KARDIOVASKULER

KANKER DIABETES

GANGGUAN OSTEOARTRITIS
HORMONAL
• Erat Kaitannya Dengan Kandungan Lemak
Tubuh
• Peningkatan Risiko Penyakit Penyerta
• Dipakai Oleh WHO
 KLASIFIKASI DAN RISIKO PENYAKIT PENYERTA
(WHO)
BMI (kg/m²) RISIKO PENYAKIT
PENYERTA

UNDERWEIGHT < 18,5 RENDAH

NORMAL 18,5-24,9 RATA2
OVERWEIGHT 25,0-29,9 MENINGKAT
OBESE I 30,0-34,9 SEDANG
OBESE II 35,0-39,9 PARAH
OBESE III > 40 SANGAT PARAH
 PENGOBATAN

AKTIVITAS FISIK

DIET

PERUBAHAN PERILAKU
 SASARAN PENATALAKSANAAN
OBESITAS
• PENURUNAN BB (5-10%) DALAM 6-8 BULAN
• MENCEGAH PENINGKATAN KEMBALI BB,
MENGHINDARI SYNDROM YOYO
• MEMPERTAHANKAN BB JANGKA PANJANG
• MEMPERBAIKI PENYAKIT PENYERTA
• MEMPERBAIKI KUALITAS HIDUP
 KESIMPULAN
• OBESITAS ADALAH PENYAKIT KRONIS
• BERKAITAN ERAT DENGAN PENYAKIT
PENYERTA
• LEMAK MERUPAKAN “BIANG KELADI”
• PENURUNAN > 5% BB DAPAT MENURUNKAN
RISIKO PENYAKIT PENYERTA
 POLA DIET
1. Pola Makan
Buah 2-4 Buah 2-4
Potong Potong

Makan Pagi Makan Siang Makan Malam

Pukul 06.00-07.00 Pukul 12.00-13.00 Pukul 18.00-19.00
1. Nasi 1 centong 1. Nasi 1 centong 1. Nasi 1 centong
(pr), 2 centong (pr), 2 centong
(pr), 2 centong
(lk) (lk)
(lk) 2. Lauk tanpa 2. Lauk tanpa
2. Lauk tanpa minyak, margarin, minyak, margarin,
minyak, gula. gula.
margarin, gula.
• 2. Olah Raga, minimal 30 menit sehari
• Minum obat
– Xenical
Obat yang mengandung bahan aktif Xenical Orlistat
mampu menurunkan 10% kadar lemak tubuh. Obat
ini bekerja dengan menyerap 25% lemak dari sistem
pencernaan. Dan obat ini mampu menurukan berat
badan sebanyak 200 gram setiap harinya.
• Konsumsi Xenical harus disertai :
1. Motivasi tinggi untuk menurunkan berat
badan.
2. Disiplin untuk menghitung asupan kalori.
3. Tetap makan teratur 3x sehari (dikurangi
porsinya).
4. Hindari makanan : berminyak, bersantan,
fast food, makanan yang manis, roti, bolu,
biskuit. Juga kurangi camilan / ngemil seperti
keripik, kerupuk, gorengan, coklat, & keju.
Karena jenis makanan diatas berperan
menyumbang 40% obesitas.
 Efek Samping

1. Tinja & dubur berminyak saat buang air besar.

2. Bila buang angin akan disertai keluarnya
minyak. Cuci dubur dengan sabun.
3. Mengkonsumsi Xenical terlalu lama
mengakibatkan kurang gizi dan kolesterol terlalu
rendah. Jika berat badan telah tercapai,
hentikan mengkonsumsi Xenical.
 Kontra Indikasi

1. Ibu Hamil, dapat menyebabkan cacat bayi.

2. Di bawah usia 18 tahun.
3. Pasien kasus cancer, lupus, lever, ginjal berat,
dan batu empedu.
 Xenical
• Rp 265.000