03 Optimis
Penyesuaian diri adalah proses men Penyesuaian sosial terjadi dalam ling
gubah diri sesuai dengan norma atau kup hubungan sosial di tempat individ
tuntutan lingkungan dimana dia hidu u itu 04
hidup dan berinterakasi dengan
p agar dapat berhasil menghadapi ke orang lain. Proses yang harus dilakuk
butuhan-kebutuhan internal, ketegan an individu dalam penyesuaian sosial
gan, frustasi dan konflik sehingga ter adalah kemauan untuk mematuhi nilai
02
capainya keharmonisan pada diri se
05
dan norma sosial yang berlaku dalam
ndiri serta lingkungannya dan akhirn masyarakat.
ya dapat diterima oleh kelompok dan
03
lingkungannya.
Hambatan – Hambatan Dalam Penyesuaian Diri
Rendah diri dan tidak mampu
a. Teori perkembangan
b. Significant Other ( orang yang terpenting atau yang terdekat )
c. Self Perception ( persepsi diri sendiri )
d. Orang lain.
e. Kelompok rujukan
Pentingnya konsep diri dalam belajar
Melankolis 01
02
Plegmatis
03
Sanguinis
04
Koleris
Macam-macam Kepribadian
Melankolis – si sempurna
Kekuatan: Kelemahan:
1. Analitis, mendalam, dan penuh pikiran 1. Cenderung melihat masalah dari sisi negatif
2. Serius dan bertujuan, serta berorientasi jad 2. Mengingat yang negatif & pendendam
wal 3. Mudah merasa bersalah dan memiliki citra diri
3. Artistik, musikal dan kreatif (filsafat & puitis) rendah
4. Sensitif 4. Lebih menekankan pada cara daripada tercap
5. Mau mengorbankan diri dan idealis 04
ainya tujuan
6. Standar tinggi dan perfeksionis 5. Tertekan pada situasi yg tidak sempurna dan
7. Senang perincian/memerinci, tekun, serba t berubah-ubah
ertib dan teratur (rapi) 6. Melewatkan banyak waktu untuk menganalisa
8. Hemat
9.
02
Melihat masalah dan mencari solusi pemec 7.
05
dan merencanakan
Standar yang terlalu tinggi sehingga sulit dise
ahan kreatif (sering terlalu kreatif) nangkan
10. Kalau sudah mulai, dituntaskan. 8. Hidup berdasarkan definisi
11. Berteman dengan hati-hati. 9. Sulit bersosialisasi
12. 03
Puas di belakang layar, menghindari perhat 10. Tukang kritik, tetapi sensitif terhadap kritik/ yg
ian. menentang dirinya
13. Mau mendengar keluhan, setia dan menga 11. Sulit mengungkapkan perasaan
bdi 12. Rasa curiga yg besar
14. Sangat memperhatikan orang lain 13. Memerlukan persetujuan
Plegmatis – si pecinta damai
Kekuatan: Kelemahan:
1. Mudah bergaul, santai, tenang dan teguh 1. Kurang antusias, terutama terhadap perub
2. Sabar, seimbang, dan pendengar yang baik ahan/ kegiatan baru
3. Tidak banyak bicara, tetapi cenderung bijak 2. Takut dan khawatir
sana 3. Menghindari konflik dan tanggung jawab
4. Simpatik dan baik hati (sering menyembun 4. Keras kepala, sulit kompromi (karena mer
yikan emosi) 04
asa benar)
5. Kuat di bidang administrasi, dan cenderung 5. Terlalu pemalu dan pendiam
ingin segalanya terorganisasi 6. Humor kering dan mengejek (Sarkatis)
6. Penengah masalah yg baik 7. Kurang berorientasi pada tujuan
7. Cenderung berusaha menemukan cara ter
02
mudah
05
8. Sulit bergerak dan kurang memotivasi diri
9. Lebih suka sebagai penonton daripada terl
8. Baik di bawah tekanan ibat
9. Menyenangkan dan tidak suka menyinggun 10. Tidak senang didesak-desak
g perasaan 11. Menunda-nunda / menggantungkan masal
10. 03
Rasa humor yg tajam ah
11. Senang melihat dan mengawasi
12. Berbelaskasihan dan peduli
13. Mudah diajak rukun dan damai
Sanguinis – si populer
Kekuatan: Kelemahan:
1. Suka bicara 1. Suara dan tertawa yang keras
2. Secara fisik memegang pendengar, emosio 2. Membesar-besarkan suatu hal / kejadian
nal dan demonstratif 3. Susah untuk diam
3. Antusias dan ekspresif 4. Mudah ikut-ikutan atau dikendalikan oleh kead
4. Ceria dan penuh rasa ingin tahu aan atau orang lain (suka nge-Gank)
5. Hidup di masa sekarang 5. 04
Sering minta persetujuan, termasuk hal-hal ya
6. Mudah berubah (banyak kegiatan / keingin ng sepele
an) 6. Rentang Konsentrasi Pendek
7. Berhati tulus dan kekanak-kanakan 7. Dalam bekerja lebih suka bicara dan melupak
8. Senang kumpul dan berkumpul (untuk bert
02
emu dan bicara) 8.
05
an kewajiban
Mudah berubah-ubah
9. Umumnya hebat di permukaan 9. Susah datang tepat waktu jam kantor
10. Mudah berteman dan menyukai orang lain 10. Prioritas kegiatan kacau
11. Senang dengan pujian dan ingin menjadi p 11. Mendominasi percakapan, suka menyela dan
03
erhatian susah mendengarkan dengan tuntas
12. Menyenangkan dan dicemburui orang lain 12. Egoistis
13. Mudah memaafkan 13. Sering berdalih dan mengulangi cerita-cerita y
14. Mengambil inisiatif g sama
15. Menyukai hal-hal yang spontan
Koleris – si kuat
Kekuatan: Kelemahan:
1. Senang memimpin, membuat keputusan, di 1. Tidak sabar dan cepat marah
namis dan aktif 2. Senang memerintah
2. Sangat memerlukan perubahan dan harus 3. Terlalu bergairah dan tidak/susah untuk santai
mengoreksi kesalahan 4. Menyukai kontroversi dan pertengkaran
3. Berkemauan keras dan pasti untuk mencap 5. Terlalu kaku dan kuat/ keras
ai sasaran/ target 6. 04
Tidak menyukai air mata dan emosi tidak simp
4. Bebas dan mandiri atik
5. Berani menghadapi tantangan dan masala 7. Tidak suka yang sepele dan bertele-tele / terla
h lu rinci
6. “Hari ini harus lebih baik dari kemarin, hari
02
esok harus lebih baik dari hari ini”.
8.
9.
05
Sering membuat keputusan tergesa-gesa
Memanipulasi dan menuntut orang lain, cende
7. Mencari pemecahan praktis dan bergerak c rung memperalat orang lain
epat 10. Menghalalkan segala cara demi tercapainya t
8. Mendelegasikan pekerjaan dan orientasi be ujuan
03
rfokus pada produktivitas 11. Workaholic
9. Membuat dan menentukan tujuan 12. Amat sulit mengaku salah dan meminta maaf
10. Terdorong oleh tantangan dan tantangan 13. Mungkin selalu benar tetapi tidak popular
11. Tidak begitu perlu teman
12. Mau memimpin dan mengorganisasi
Thank you