Universitas The Best Choice for Your Future

Ngudi Waluyo

BUDAYA SEHAT DAN

PROMOSI KESEHATAN

PERTEMUAN 1
• Kartika Dian Pertiwi, SKM., M.Kes

085740244337 kartikadianpertiwi92 081229117675

 Universitas The Best Choice for Your Future
Ngudi Waluyo

Pengajar
• Kartika Dian Pertiwi, SKM, M.Kes
• Fiktina Vifri Ismiriyam, S.Psi, M.Psi
• Sundari, S.Si.T.,M.Kes
• Yulia Nur Khayati, S.Si.T., M.PH.

085740244337 kartikadianpertiwi92 081229117675

 Universitas The Best Choice for Your Future
Ngudi Waluyo

• keseluruhan dari
pengetahuan, sikap dan pola
perilaku yang merupakan
BUDAYA kebiasaan yang dimiliki dan
diwariskan oleh anggota Sebuah kebiasaan dengan
suatu masyarakat tertentu. konsep yang
mengedepankan upaya-
upaya dan kegiatan-
kegiatan hidup yang sehat
• suatu kondisi di mana segala
sesuatu berjalan normal dan
bekerja sesuai fungsinya dan

SEHAT sebagaimana mestinya

• Suatu kondisi fisik, mental dan
sosial yang lengkap atau
terintegrasi bukan hanya tidak
adanya penyakit atau kelemahan

085740244337 kartikadianpertiwi92 081229117675

 Universitas The Best Choice for Your Future
Ngudi Waluyo

PROMOSI KESEHATAN

• ilmu dan seni membantu masyarakat menjadikan

gaya hidup mereka sehat optimal

• Upaya pemberdayaan masyarakat agar mau dan

mampu serta mandiri dalam melindungi kesehatan
diri dan lingkungannya, dengan upaya
membangkitkan kesadaran akan potensi yang dimiliki
serta iklim untuk berkembang dalam memelihara
dan meningkatkan kesehatan

085740244337 kartikadianpertiwi92 081229117675

 Universitas The Best Choice for Your Future
Ngudi Waluyo

Langkah-Langkah Pola Hidup Sehat

• Berolahraga. Olahraga merupakan kegiatan
yang mudah untuk dilakukan, tetapi juga ada
banyak orang yang sering mengabaikannya
• Menjaga pola makan
• Kurangi asupan garam dan gula
• Minum banyak cairan
• Menciptakan lingkungan yang sehat
• Istirahat yang cukup
085740244337 kartikadianpertiwi92 081229117675
 Universitas The Best Choice for Your Future
Ngudi Waluyo

Manfaat Membiasakan Budaya Sehat

• setiap orang yang berprilaku hidup sehat akan memiliki
daya tahan tubuh yang tinggi.
• Jika masih anak anak akan memiliki otak yang cerdas.
• Keluarga memiliki produktifitas yang cenderung terus
meningkat
• Memiliki dana yang lebih untuk biaya hidup yang lebih
baik, misal untuk pendidikan, modal uasaha dan juga
tabungan
• Mampu menghindari, mencegah, dan menjauhkan
berbagai penyakit buruk mendekat kepada kita.

085740244337 kartikadianpertiwi92 081229117675

 Universitas The Best Choice for Your Future
Ngudi Waluyo

085740244337 kartikadianpertiwi92 081229117675