Diterjemahkan dari bahasa Inggris ke bahasa Indonesia - www.onlinedoctranslator.

com

Mengembangkan
sebuah rencana terapi
SPA
&
estetis kesehatan

dr. DRSH, MKK, Msi, 27/09/17

KONSEP KESEHATAN
 Dimensi Kesehatan
Wellness melibatkan kesadaran akan kondisi
kesehatan kita saat ini dalam berbagai dimensi
dengan inisiatif, alat, dan dukungan untuk
membuat perubahan yang langgeng menuju
kehidupan yang lebih optimal.

Kesehatan Multi-Dimensi
Kami berkomitmen untuk semua 7 Dimensi
Kesehatan: intelektual, pekerjaan,
lingkungan, fisik, sosial, spiritual dan
emosional.
Enam Dimensi Kesehatan
Dikembangkan oleh Dr. Bill
Hettler, salah satu pendiri
National Wellness Institute (NWI),
model yang saling bergantung
ini, yang biasa disebut sebagai
Enam Dimensi Kesehatan,
memberikan kategori-kategori
dari mana NWI memperolehnya.
sumber daya dan layanan.
 Menerapkan Kesehatan

Dengan menerapkan Model Enam Dimensi, seseorang

menjadi sadar akan keterkaitan setiap dimensi dan
bagaimana mereka berkontribusi pada hidup sehat.

Model holistik ini menjelaskan: Bagaimana seseorang

berkontribusi pada lingkungan dan komunitasnya, dan
bagaimana membangun ruang hidup dan jaringan sosial yang
lebih baik
Pengayaan hidup melalui pekerjaan, dan
keterkaitannya dengan hidup dan bermain
Pengembangan sistem kepercayaan, nilai, dan

penciptaan pandangan dunia.

Manfaat dari aktivitas fisik yang teratur, kebiasaan makan

yang sehat, kekuatan dan vitalitas serta tanggung jawab

pribadi, perawatan diri dan kapan harus mencari

pertolongan medis.

Harga diri, kontrol diri, dan tekad sebagai rasa arah.

Aktivitas mental yang kreatif dan merangsang, dan
berbagi hadiah Anda dengan orang lain
Menerapkan pendekatan kesehatan dapat berguna di hampir

setiap usaha manusia. Sebagai jalan menuju kehidupan yang

optimal, kesehatan diterapkan pada bidang-bidang terkait,

seperti promosi kesehatan dan kesehatan holistik, dan telah

mengalami pertumbuhan dalam "profesi penolong" termasuk

konseling dan seni serta praktik medis.

National Wellness Institute menyusun tiga pertanyaan

yang dapat membantu orang dan organisasi menilai

sejauh mana kesehatan dimasukkan ke dalam

pendekatan atau program tertentu:

  Apakah ini membantu orang mencapai potensi penuh mereka?

  Apakah ini mengenali dan menangani

keseluruhan orang (pendekatan multi-dimensi)?

  Apakah ini menegaskan dan memobilisasi kualitas dan

kekuatan positif masyarakat?

 Alkohol, Tembakau, dan Narkoba Lainnya
Dengan informasi, pendidikan, dan dukungan
yang tepat, Anda dapat membuat keputusan yang
tepat tentang alkohol, tembakau, dan obat-
obatan terlarang lainnya.

Kesehatan Emosional
Pusat Konseling Universitas (UCC)
menawarkan berbagai layanan konseling,
penilaian mandiri mental dan layanan
penjangkauan yang gratis dan rahasia.
Kesehatan Karyawan
Program Work Well mempromosikan
budaya kesehatan bagi fakultas dan staf
UND melalui serangkaian program dan
acara yang menarik.
 Kesehatan Keuangan
Kesehatan Keuangan UND
memberi Anda alat dan informasi
yang Anda perlukan untuk
membuat keputusan cerdas

Pola hidup sehat

saat Anda di sekolah
Membuat pilihan yang baik
dan setelah lulus.
membantu membawa Anda

keseimbangan dan mendukung Anda

keberhasilan akademik.
Makan bergizi, tidur nyenyak
dan banyak lagi berkontribusi
pada hidup sehat.
Kesehatan Fisik Kesehatan Mental

Kesehatan fisik Filsafat

Kesehatan fisik Belajar Bakat
Penampilan fisik Pengetahuan

Kesehatan Gaya Hidup

Keuangan
Santai
Rumah
Kesehatan Sosial Kesehatan Rohani

Hubungan Tujuan Hidup

Masyarakat Hadiah/Bakat bawaan
Lingkungan Kerohanian
Estetika Kesehatan?
Banyak Minum Air Putih
  stres kulit, menghindarkan kulit keriput.
Jumlah minimal air yang harus Anda konsumsi untuk setiap
hari adalah 8 gelas. minum sedikit demi sedikit agar lebih
tahan lama di dalam tubuh.

Tidur Cukup

• Menurut penelitian, bila kurang tidur kulit akan menjadi

kusam, cepat keriput dan warna kulit menjadi tidak rata.

• Standar waktu tidur dalam jangka waktu 24 jam adalah 7

jam   kulit akan beregenerasi sehingga keesokan harinya
akan terlihat lebih segar.
akses sinar matahari secara langsung. Sinar
matahari langsung  kulit anda menjadi kusam
dan kering.

makanan Mengandung Gula

• Makanan yang banyak mengandung gula menurut penelitian
  menyebabkan kolagen dan elastin mengalami kerusakan

  kulit menjadi keriput dan kendur.

• Gantilah makanan yang mengandung banyak gula dengan
buah dan sayur   sumber makanan yang mengandung

vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan kulit.