Anda di halaman 1dari 5

KEGIATAN EDUKASI GIZI DAN

DEMONSTRASI TERKAIT
KERAGAMAN MP-ASI BADUTA
MP-ASI (WHO, 2016)
Sebuah proses penting yang mengedepankan kesiapan bayi dalam
menyambut makanan yang akan dikonsumsinya.
Tekstur
• Usia 6 bulan : tekstur lumat (bubur saring, pure, makanan yang
dihaluskan/ditumbuk)
• Usia 6-12 bulan: tekstur lunak (nasi tim, bubur tanpa saring atau
makanan yang dicincang halus)
• Usia >12 bulan : makanan keluarga.
Jumlah
• Usia 6 bulan : 2-3 sdm sebagai pengenal rasa
• Usia 6-8 bulan : ¼ gelas belimbing (berdasarkan gelas uk 250 ml)
• Usia 9-12 bulan : ½ gelas belimbing
• Usia >12 bulan : 1 ½ gelas belimbing
Variasi MP-ASI

• Makanan pokok : nasi, kentang, umbi-umbian, jagung, singkong


• Protein hewani kaya akan zat besi : daging, ayam, hati ayam, ikan,
telur, susu dan produk olahannya
• Protein nabati : kacang-kacangan (buncis, lentil, kacang polong,
kacang tanah), tempe, tahu
• Sayur : sayur-sayuran hijau (bayam, sawi hijau) wortel, kubis, terong,
tomat
• Buah : pepaya, pisang, semangka, alpukat,

Anda mungkin juga menyukai