DINI ISLAMI

1502147 UJIAN HASIL

PENELITIAN
Pengaruh Senam Yoga Mata Terhadap Kelelahan Mata
pada Pekerja Pengguna Komputer di Divisi Redaksi
Padang Ekspres Tahun 2019
‫الر ِح م‬
‫الر ْح نَم ِِ ه‬
‫َّللا ه‬
‫س ِم ه ِ‬
‫ِب ْ‬
BAB IV Hasil Penelitian
Gambaran Umum Tempat Penelitian

Divisi Redaksi Padang Ekspres merupakan penerbit sebuah surat kabar harian yang terbit di
Sumatra Barat, Indonesia

Beralamat di jalan Adinegoro No.17 A Lubuk Buaya Padang

Koran ini pertama kali terbit tahun 1999. Sejak tahun 2000 telah menjadi koran umum yang
paling besar oplahnya di Sumatra Barat

Padang Ekspres di dukung oleh tenaga tenaga muda yang terampil di bidang jurnaslistik
dengan strata pendidikan terendah adalah SI
Para tenaga kerja di Padang Ekspres bekerja dengan menggunakan visual (mata) yang selalu
difokuskan pada komputer jenis layar datar liquid crystal display (LCD) secara terus
menerus dalam waktu yang lama yaitu 4-7 jam perhari
 Hasil Penelitian
BAB IV

dilakukan untuk mengetahui rata-rata kelelahan mata sebelum dan sesudah

1. Analisa Univariat dilakukan senam yoga mata terhadap kelelahan mata pada pekerja pengguna
komputer.

Rata-rata Kelelahan Mata Sebelum Dilakukan Senam

Yoga Mata pada Pekerja Pengguna Komputer di
Divisi Redaksi Padang Ekspres Tahun 2019

Variabel Mean Std. Deviation Min-Max N

Skor 4,75 2,236 2-9 16

Kelelahan
Mata
 Hasil Penelitian
BAB IV

1. Analisa Univariat
Rata-rata Kelelahan Mata Sesudah Dilakukan Senam
Yoga Mata pada Pekerja Pengguna Komputer di
Divisi Redaksi Padang Ekspres Tahun 2019

Variabel Mean Std. Min-Max N

Deviation
Skor 1,94 1,652 0-5 16
Kelelahan
Mata
 Hasil Penelitian
BAB IV

untuk mengetahui pengaruh pemberian senam yoga mata

2. Analisa Bivariat terhadap kelelahan mata pada pekerja pengguna komputer
Pengaruh Pemberian Senam Yoga Mata Terhadap Kelelahan
Mata pada Pekerja Pengguna Komputer di Divisi Redaksi
Padang Ekspres Tahun 2019
Test Statistics wilcoxon
skor keluhan kelelahan mata
posttest- skor keluhan
kelelahan mata pretest
Z −3,552𝑎
Assymp.Sig.(2-tailed) 0,000
BAB V PEMBAHASAN
Kelelahan Mata Sebelum Dilakukan Senam
A.Analisis Univariat Yoga Mata

Menurut analisa peneliti, sebelum dilakukan senam yoga mata pada pekerja pengguna
komputer didapatkan rata-rata skor keluhan kelelahan mata adalah 4,75, dengan skor
tertinggi adalah 9 dan terendah 2.

Usia dan durasi penggunaan komputer sangat berpengaruh terhadap kelelahan mata
karena usia dan lamanya durasi penggunaan komputer sangat mempengaruhi daya
akomodasi pada mata. skor tertinggi dialami oleh 2 orang pekerja yang bekerja selama 9
jam perhari dengan umur < 40 tahun, dan 2 orang pekerja yang berusia >40 tahun.
 PEMBAHASAN
BAB V
Kelelahan Mata Sesudah Dilakukan
A.Analisis Univariat Senam Yoga Mata

Menurut asumsi peneliti, dengan dilakukan senam yoga mata selama 20 menit sebanyak 4 kali
dalam 2 minggu dapat memberikan efek relaksasi pada otot siliaris dan retina. Hal ini ditunjukan
oleh penurunan rata-rata keluhan kelelahan mata setelah dilakukan senam yoga mata yaitu 1,94.

Berdasarkan hasil penelitian terlihat senam yoga mata dapat menghilangkan keluhan
kelelahan mata ringan dengan gejala keluhan kemerahan pada mata, mata terasa perih dan mata
berair, dari 16 orang responden yang mengalami keluhan kelelahan mata ringan, setelah
dilakukan intervensi senam yoga mata, hanya ada 1 responden yang masih mengalami kelelahan
mata ringan. Untuk kasus kelelahan mata berat, yang salah satu tanda gejalanya adalah sulit
fokus dalam melihat, dan bayangan ganda, setelah dilakukan intervensi, jumlah responden yang
mengalami keluhan kelelahan mata berat juga berkurang menjadi 5 orang.
 PEMBAHASAN
BAB V Pengaruh Senam Yoga Mata Terhadap
B. Analisa Bivariat Kelelahan Mata

Dapat memperbaiki

Menurut peneliti: senam yoga kelelahan mata pada

keaadan yang lebih

disamping pengaturan tempat

mata baik

dan ruangan kerja yang sesuai maka gangguan penglihatan akibat

dengan prosedur K3 pekerja kesalahan refraksi yang tidak
pengguna komputer yaitu dikoreksi dapat dihindari

instensitas Jarak
Pencahayaan Penglihatan Yang mana diketahui menurut WHO
yang sesuai  makan makanan yang seimbang 2018 kesalahan refraksi yang tidak
(50cm)
dikoreksi merupakan penyebab
 hindari kebiasaan hidup buruk utama gangguan penglihatan
Suhu dan
Kelembaban  rutin melakukan pemeriksaan mata terbanyak di seluruh dunia, dan
diikuti oleh katarak dan glaukoma.
yang sesuai  dan istirahat yang cukup
 KESIMPULAN DAN SARAN
BAB VI
1. Rata-rata skor keluhan kelelahan mata pekerja pengguna
komputer di Divisi Redaksi Padang Ekspres sebelum
dilakukan senam yoga mata yaitu 4,75.
2. Rata-rata skor keluhan kelelahan mata pekerja pengguna
komputer di Divisi Redaksi Padang Ekspres sesudah
dilakukan senam yoga mata yaitu 1,94.
3. Ada pengaruh senam yoga mata terhadap kelelahan mata
pada pekerja pengguna komputer di Divisi Redaksi
Padang Ekspres dengan skor keluhan kelelahan mata
pretest posttest yaitu nilai p = 0,000 berarti p <0,05.
1. Bagi Divisi Redaksi Padang Ekspress
cara untuk meningkatkan K3, agar pekerja
selamat, sehat, produktif, sejahtera dan berdaya saing
kuat dan dapat mengatasi kelelahan mata yang
mengganggu prokdutivitas kerja
2. Bagi Institusi Pendidikan
sebagai referensi di perpustakaan yang dapat
memberikan masukan dan menambah wawasan bagi
mahasiswa
3. Bagi Peneliti Selanjutnya
menjadi bahan sebagai data awal dalam penelitian
selanjutnya dengan variabel dan desain yang
berbeda tentang terapi kelelahan mata.
 ْ
َ ّ َ ‫ال َح ْم ُد‬
‫لِل‬
Terimakasih 