Perawatan Masa

Nifas

BAGIAN ILMU OBSTETRI DAN GINEKOLOGI

FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS KRISTEN MARANATHA
RUMAH SAKIT IMMANUEL
BANDUNG
2019
APA ITU MASA NIFAS?
Masa nifas adalah masa pulih pasca
melahirkan.

Dimulai setelah kelahiran plasenta (ari-

ari) dan berakhir ketika alat kandung
kembali seperti semula sebelum hamil
yang berlangsung selama 6 minggu atau
40 hari
 Kunjungan nifas minimal sebanyak “3 kali”

Kunjungan nifas Kunjungan nifas Kunjungan nifas

pertama pada kedua dalam ketiga dalam
masa 6 jam waktu 2 minggu waktu 6 minggu
sampai dengan 3 setelah setelah persalinan
hari setelah persalinan (8-28 (29-42 hari)
persalinan hari)
 Tujuan Perawatan Nifas
Mendeteksi komplikasi pada ibu maupun
bayinya.

Memberikan edukasi tentang perawatan

kesehatan diri, nutrisi, KB, perawatan
kepada bayi.

Mempercepat penyembuhan kandungan.

Memperlancar produksi ASI

 Perubahan Pada Masa Nifas

Perubahan psikologis
Rahim berangsur Keluarnya cairan Stress
menjadi kecil melalui vagina (Lokia) terutama ibu yang pertama kali
punya anak
 Kebutuhan Dasar Ibu dalam Masa Nifas
1. Nutrisi dan
Mengkonsumsi tambahan 700 kalori setiap hari
Cairan
Makan dengan diet seimbang

Minum sedikitnya 3 liter air setiap hari

Tablet zat besi

Minum kapsul vitamin A

 Kebutuhan Dasar Ibu dalam Masa Nifas
2. Istirahat

istirahat cukup untuk

mencegah kelelahan yang kembali melakukan kegiatan
berlebihan rumah tangga secara perlahan,
serta untuk tidur siang atau
istirahat selagi bayi tidur
 Kebutuhan Dasar Ibu dalam Masa Nifas
3. Kebersihan Tubuh
• U/ rasa nyaman
Fungsi • U/ mencegah infeksi
• U/ penyembuhan luka perineum

• Mandi (min 2 x sehari)

Terdiri dari
• Bersihkan daerah kelamin dengan
sabun dan air mengalir
• Ganti pembalut 2x sehari
 Kebutuhan Dasar Ibu dalam Masa Nifas
4. Mobilisasi
Ibu harus didampingi saat
melakukan mobilisasi
Mulai dengan
menggerakan kaki,
Dilakukan segera setelah miring kiri kanan,
kelelahan teratasi (maks duduk, bangun
4 jam pasca bersalin ) dari tempat tidur.
 Kebutuhan Dasar Ibu dalam Masa Nifas
5. Eliminasi
Bak (berkemih) Bab (defekasi)

2-4 jam pertama Lancar setelah 24 jam

setelah melahirkan pertama setelah melahirkan
 Kebutuhan Dasar Ibu dalam Masa Nifas
6. Kebutuhan Seksual
Suami harus sabar dan sebelumnya
harus ada pemanasan
Dilakukan 40 hari setelah melahirkan
 Kebutuhan Dasar Ibu dalam Masa Nifas
7. Perawatan Payudara
Menjaga payudara tetap bersih dan kering

Mengenakan BH yang menyokong payudara

Apabila puting susu lecet oleskan colostrums atau ASI yang

keluar pada sekitar puting susu setiap kali selesai menyusui

Apabila lecet sangat berat dapat diistirahatkan 24 jam.

 Kebutuhan Dasar Ibu dalam Masa Nifas
Jika payudara bengkak akibat
bendungan ASI:
Berikan bayi ASI 2 – 3 jam sekali

Kompres hangat selama 5 menit dengan kain basah

Letakkan kain dingin pada payudara setelah menyusui

Urut payudara dari pangkal menuju puting

Keringkan puting susu setelah memberikan ASI
Keluarkan ASI sebagian dari bagian depan payudara
hingga puting susu menjadi lunak
Kebutuhan Dasar Ibu dalam Masa Nifas
 Kebutuhan Dasar Ibu dalam Masa Nifas
8. Perawatan Tali Pusat
Jangan membungkus Jika punting tali pusat Tanda-tanda infeksi tali
Cuci tangan sebelum
punting tali pusat atau kotor, bersihkan (hati-hati) pusat : kemerahan pada
dan sesudah
mengoleskan cairan dengan air dan sabun dan kulit sekitar tali pusat,
melakukan perawatan segera keringkan dengan tampak nanah atau
atau bahan apapun ke
tali pusat. menggunakan kain bersih. berbau
puntung tali pusat.

Luka tali pusat harus

Sebelum meninggalkan
dijaga tetap kering dan Jika terdapat tanda infeksi
bayi, lipat popok di
bersih, sampai sisa tali  membawa bayinya ke
bawah punting tali
pusat mengering dan fasilitas kesehatan
pusat.
terlepas sendiri
 Kebutuhan Dasar Ibu dalam Masa Nifas
9. Senam Nifas

Dilakukan segera pada hari pertama

setelah melahirkan.
Fungsi:
►Penting untuk mengencangkan otot-otot
perut,perineum, dan otot dasar panggul
ibu.
Kebutuhan Dasar Ibu dalam Masa Nifas
Gerakan 1 : Otot Perut

Lakukan pernafasan perut dengan cara menarik nafas lalu keluarkan secara
perlahan-lahan selama 3 – 5 detik
Kebutuhan Dasar Ibu dalam Masa Nifas
Gerakan 2 : Angkat Kaki

Tidur telentang, angkat kaki kiri

lurus ke atas sambil menahan
otot perut. Lakukan gerakan
sebanyak 15 kali hitungan,
bergantian dengan kaki kanan.
Rileks
Kebutuhan Dasar Ibu dalam Masa Nifas
Gerakan 3 : Angkat Bokong

Terlentang, tangan di atas

perut, kedua kaki ditekuk. otot
bokong dan perut di tahan
bersamaan dengan
mengangkat kepala, selama 5
kali hitungan. Lakukan gerakan
ini sebanyak 15 kali. Rileks
 Kebutuhan Dasar Ibu dalam Masa Nifas
Gerakan 4 : Miring

• Berbaring dengan posisi tidur

miring ke kiri. Angkat kaki
kanan ke atas dan turunkan
perlahan lahan
• Lakukan juga pada kaki kiri
 Tanda dan Bahaya
Perdarahan hebat atau peningkatan
perdarahan secara tiba-tiba

Pengeluaran cairan vaginal dengan

bau busuk yang keras

Rasa nyeri di perut bagian bawah

atau punggung
Tanda dan Bahaya
Sakit kepala terus menerus, nyeri
ulu hati, pandangan kabur

Pembengkakan pada wajah atau

tangan/kaki

Demam, muntah, rasa sakit saat

BAK
 Tanda dan Bahaya
Payudara yang memerah, panas atau
sakit

Kehilangan selera makan untuk waktu

yang berkepanjangan

Merasa sangat sedih atau tidak mampu

mengurus diri sendiri atau bayi
TERIMA KASIH