HIPERTENSI

PENGERTIAN
• Hipertensi atau yang sering disebut teknan
darah tinggi adalah peningkatan tekanan
darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan
tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg
pada dua kali pengukuran dengan selang
waktu lima menit dalam keadaan cukup
istirahat / tenang.
 Faktor Resiko Hipertensi
• Umur
• Jenis kelamin
• Riwayat keluarga
• Genetik (faktor resiko yang tidak dapat diubah /
bawaan)
• Kebiasaan merokok
• Konsumsi garam berlebih
• Konsumsi minum-minuman beralkohol
• Obesitas
• Kurang aktifitas fisik
• Stres
 Klasifikasi Hipertensi Berdasarkan
Penyebab
1. Hipertensi Primer / Hipertensi Esensial
Hipertensi yang penyebabnya tidak diketahui,
sering dikaitkan dengan kombinasi faktor gaya
hidup seperti kurang beraktivitas dan pola
makan. Terjadi pada sekitar 90% penderita
hipertensi
2. Hipertensi Sekunder / Hipertensi Non Esensial
Hipertensi yang penyebabnya diketahui,
penyebabnya adalah penyakit ginjal (5-10%) dan
kelainan hormonal / pemakaian obat tertentu (1-
2%)
 Penatalaksanaan Hipertensi
• Batasi asupan garam tidak lebih dari ¼ - ½ sendok
the (6 gram/hari)
• Menurunkan berat badan
• Menghindari minuman berkafein
• Menghindari rokok
• Menghindari minuman beralkohol
• Meningkatkan aktivita fisik (minimal 30 menit
sehari)
• Cukup waktu istirahat
• Kendalikan stress