Hipertensi

Tekanan Darah Tinggi

DISUSUN OLEH :
AHMAD WAHID ANWARUDIN
AYU WULANDARI RISA AMELIA
DEASY MIRANTI DANIAR ROBY ADETIA NOORIS
MUHAMMAD AL-ANSYORI SAMSUL BAHRI
NORKAMARIAH SITI FATIMAH
RIO RANTAU WENNY WIDYASARI
 HIPERTENSI

Hipertensi atau tekanan darah tinggi

adalah peningkatan tekanan darah secara
menetap > 140/90 mmHg.
 Klasifikasi Tekanan Darah Pada Orang
Dewasa
Kategori Tekanan darah sistolik Tekanan darah
diastolik
Normal Dibawah 130 mmHg Dibawah 85 mmHg
Normal tinggi 130-139 mmHg 85-89 mmHg (hipertensi
ringan)
Stadium 1 140-159 mmHg 90-99 mmHg (hipertensi
sedang)
Stadium 2 160-179 mmHg 100-109 mmHg
Stadium 3 180-209 mmHg 110-119 mmHg
(hipertensi  
berat)
Stadium 4 210 mmHg atau lebih 120 mmHg atau lebih
(hipertensi
Maligna)
 FAKTOR RESIKO
HIPERTENSI
• Keturunan
• Gaya hidup yang tidak sehat
• Diet yang tidak sehat (kurang
buah dan sayuran, tinggi lemak
jenuh,
• tinggi kolesterol,tinggi garam
dan gula).
• Kurang aktivitas fisik / olahraga
• Kegemukan / obesitas
• Alkohol
• Stress
• Merokok
 Tanda dan Gejala
Hipertensi
• Sakit Kepala
• Kelehan
• Sesak nafas
• Pandangan menjadi
kabur
• Mudah marah
• Telinga berdengung
• Sulit tidur
• Rasa berat ditengkuk
 PENCEGAHAN
HIPERTENSI
Mengurangi dan memodifikasi faktor resiko dengan :
• Tidak merokok • Pola makanan sehat dan seimbang

• Olahraga / aktivitas fisik secara • Batasan Konsumsi garam untuk hipertensi

teratur  Hipertensi ringan : ½ sendok teh perhari
 Hipertensi sedang : ¼ sendok teh
perhari
 Hipertensi berat : Tampa garam
Melakukan Kontrol kesehatan secara
rutin
 OBAT TRADISIONAL UNTUK MENURUNKAN
TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI

 Dua buah timun dimakan pagi dan sore

atau diparut, diperas dan diambil airnya
diminum pagi dan sore hari
 Sepuluh lembar daun salam direbus dalam
dua gelas air sampai airnya tinggal satu
gelas dimimum pagi dan sore.
 Sepuluh lembar daun alpukat direbus
dalam dua gelas air sampai airnya tinggal
satu gelas diminum pagi dan sore.
 INGAT !
MENCEGAH LEBIH MURAH DAN MUDAH
DARI PADA MENGOBATI