HIPERTESI (TEKANAN DARAH TINGGI)

UNIVERSITAS
KUSUMA HUSADA
SURAKARTA

DISUSUN :
Suci Mustika Ayu
Intan Wahyu Dhamayanti
Yitro Suryo Adi Utomo
Nur Pratiwi Putri
Yulia Rossarila
Betty Wahyu C T
 Apa sih penyakiT Hipertensi ?
UNIVERSITAS
KUSUMA HUSADA
SURAKARTA

Hipertensi merupakan salah satu penyakit yang

tidak menular yang merupakan keadaan ketika
tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan
tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg
(Dafriani, 2019).
 KLASIFIKASI HIPERTENSI
UNIVERSITAS
KUSUMA HUSADA
SURAKARTA
Menurut thambayong dalam Nurarif A.H. & Kusuma H. (2016)
Klasifikasi hipertensi klinis berdasarkan tekanan darah sistolik dan diastolic yaitu

Kategori Sistolik (atas) Distolik

(bawah)
- Normal tinggi 130 - 139 85 – 89
(perbatasan)
- Stadium 1, ringan 140 - 159 90 – 99
- Stadium 2, sedang 160 - 179 100 – 109
- Stadium 3, berat 180 - 209 110 – 119
- Stadium 4, sangat  210  120
berat
 Apa saja Tanda dan gejala
UNIVERSITAS
KUSUMA HUSADA
Hipertensi ????
SURAKARTA

Keringat Berlebih Gangguan Penglihatan

Sering marah-marah
Sulit Konsentrasi
Nafsu makan menurun

Mudah tersinggung Gelisah, kepala

pusing, gemetar
atau tremor
Jantung berdebar- debar, tekana darah lebih dari 140/90 mmHg
 Faktor pencetus tekanan darah tinggi
apa saja???
UNIVERSITAS
KUSUMA HUSADA
SURAKARTA

 Penyakit kencing manis dan jantung

 Kebiasaan merokok
 Minum-minuman beralkohol
 Kurang olahraga
 Kegenukan atau obesitas
 Wanita yang tidak menstruasi
 Stress
 Diet yang tidak seimbang
 Komplikasinya apa saja???

UNIVERSITAS
KUSUMA HUSADA
SURAKARTA

Pada otak
- Pelebaran pembuluh dara, Perdarahan otak,
Kematian sel otak atau stroke

Pada ginjal
- Malam banyak kencing, merusak sel sel
ginjal, gagal ginjal

Jantung
- Pembesaran jantung, nafas sesak, cepat
lelah, dan gagal jantung
 UNIVERSITAS
KUSUMA HUSADA
SURAKARTA Penanganan dan Perawatan
Cara penangan :
• Berobat/memerikasakan diri secara teratur
• Minum obat secara teratur
• Meminum obat sesuai dengan anjuran dokter
• Berkonsultasi dengan petugas kesehatan jika
• mengkonsumsi obat lain
Cara perawatan :
• Mempertahankan berat badan ideal
• Batasi pemakaian garam
• Tidak merokok
• Hindari minum kopi berlebih
• Memeriksakan tekanan darah secara
teratur
 PENCEGAHAN HIPERTENSI
UNIVERSITAS
KUSUMA HUSADA
SURAKARTA

1. DENGAN DIET HIPERTENSI

Diet hipertensi merupakan pengurangan konsumsi

natrium, tinggi serat, dan rendah kolesterol, agar penurunan
tekanan darah lebih optimal. Yang dimaksud diet ini adalah
menambah buah-buahan, sayuran, biji- bijian, ikan, unggas,
kacang-kacangan, dan susu rendah lemak dalam asupan
nutrisi harian. (Lemone, Burke & Buldoff, 2018).
 Makanan yang boleh dikonsumsi Menurut Kemenkes RI (2018) :
• Makanan yang segar: sumber hidrat arang, protein nabati dan hewani,
sayuran dan buah-buahan yang banyak mengandung serat.
UNIVERSITAS
KUSUMA HUSADA
SURAKARTA
• Makanan yang diolah tanpa atau sedikit menggunakan garam natrium,
vetsin, kaldu bubuk.

• Sumber protein hewani: penggunaan daging/ ayam/ ikan paling banyak

100 gram/ hari. Telur ayam/ bebek 1 butir/ hari. Susu segar 200 ml/ hari

2. SENAM HIPERTENSI
Senam hipertensi yaitu untuk meningkatkan aliran darah dan pasokan
oksigen ke dalam otot-otot khususnya jantung sehingga dapat
menurunkan tekanan darah tinggi / Hipertensi
 UNIVERSITAS
KUSUMA HUSADA
SURAKARTA

Terima Kasih