Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    Izhar Nasution
    31 tayangan3 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, termasuk gejala, penyebab, komplikasi, dan cara mencegah serta mengontrol hipertensi. Hipertensi ditandai dengan tekanan darah sistolik 140 mmHg ke atas atau tekanan darah diastolik 90 mmHg ke atas. Gejala hipertensi dapat berupa sakit kepala, mudah marah, berdengung telinga dan komplikasinya dapat menyebabkan

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    Leaflet Hipertensi Doc

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, termasuk gejala, penyebab, komplikasi, dan cara mencegah serta mengontrol hipertensi. Hipertensi ditandai dengan tekanan darah sistolik 140 mmHg ke atas atau tekanan darah diastolik 90 mmHg ke atas. Gejala hipertensi dapat berupa sakit kepala, mudah marah, berdengung telinga dan komplikasinya dapat menyebabkan

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    31 tayangan3 halaman

    Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    Izhar Nasution
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, termasuk gejala, penyebab, komplikasi, dan cara mencegah serta mengontrol hipertensi. Hipertensi ditandai dengan tekanan darah sistolik 140 mmHg ke atas atau tekanan darah diastolik 90 mmHg ke atas. Gejala hipertensi dapat berupa sakit kepala, mudah marah, berdengung telinga dan komplikasinya dapat menyebabkan

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    APAKAH TEKANAN DARAH TINGGI BAGAIMANA

    ITU? TANDA DAN GEJALANYA?


     Stres / banyak pikiran
    (DEPKES RI, 2006)

     Sakit kepala AKIBAT LANJUT DARI DARAH TIN


    Adalah gangguan pada  Mudah marah
    sistem pembuluh darah  Telinga berdengung
    yang ditandai dengan  Mata terasa berat
    meningkatnya tekanan darah sistolik atau pandangan kabur 1. Penebalan dan pengerasan dinding
    ≥140 dan tekanan darah diastolik ≥90  Mudah lelah pembuluh darah
    mmHg. Nilai yang lebbih tinggi (sistolik)  Susah tidur 2. Penyakit jantung
    menunjukkan fase darah yang dipompa  Terasa sakit di tengkuk 3. Serangan otak /stroke
    oleh jantung, nilai yang lebih rendah  Tekanan darah lebih dari 4. Pengelihatan menurun
    (diastolik) menunjukkan fase darah normal 5. Gangguan gerak dan keseimbangan
    kembali ke jantung. (JNC VII, 2003)  Leher terasa pegal 6. Kerusakan ginjal
     Terkadang disertai mual 7. Kematian
    dan muntah (DEPKES RI,
    KLASIFIKASI TEKANAN 2006)

    DARAH TINGGI APA YANG MENYEBABKAN TEKANAN DARAH TINGGI

    Menurut JNC (Joint National Comitte) VIII :


    Klasifika Sistolik Diastoli
    si (mmHg) k  Gaya hidup tak sehat
    (mmHg) o Konsumsi garam berlebih
    Normal ≤120 ≤80 o Merokok
    Pre- 120-139 80-89 o Minum-minuman beralkohol
    Hipertensi
    Stadium I 140-159 90-99 o Kurang olahraga
    Stadium II ≥160 ≥100
    *Untuk usia ≥ 18 tahun Kegemukan

    CARA MENCEGAH kaleng: sarden, sosis, kornet, Brosur Info Kesehatan Pengabdian Masyarakat FK
    KOMPLIKASI DARAH TINGGI sayuran dan buah-buahan dalam
    kaleng
    • Makanan yang diawetkan: dendeng,
    1. Berat badan ideal
    abon, ikan asin, ikan pindang, udang
    2. Makan makanan yang bergizi kering, telur asin, telur pindang,
    3. Olahraga teratur selai kacang, acar, manisan buah
    • Mentega dan keju
    4. Mengubah kebiasaan
    hidup (kurangi merokok, • Bumbu-bumbu: kecap asin, terasi,
    minum kopi) petis, garam, saus tomat, saus
    sambel, tauco dan bumbu penyedap
    5. Kurangi makan berlemak
    tinggi dan tinggi lainnya
    bergaram • Makanan yang mengandung alkohol
    misalnya: durian, tape (DEPKES RI, 2013)
    6. Kontrol teratur ke
    Dari penelitian diketahui bahwa diet natrium,
    puskesmas/ Fasilitas dapat menurunkan rata-rata tekanan darah
    sistolik dan tekanan diastolik Pembatasan
    kesehatan
    garam sekitar 2000 mg natrium/ hari
    7. Hindari stress dianjurkan untuk pengelolaan diet pada
    kebanyakan penderita hipertensi.
    8. Dekatkan diri pada Allah

    DIET HIPERTENSI PERHATIAN! OLEH:


    Periksalah tekanan darah Anda
    MAHASISWA KEDOKTERAN
    Makanan yang harus dihindari : secara teratur
    • Otak, ginjal, paru, jantung, daging Tekanan darah orang dewasa
    kambing
    • Makanan yang diolah menggunakan “Normal”adalah 120/80 mmHg FAKULTAS KEDOKTERAN
    garam natrium UNIVERSITAS SYIAH KUALA
    - Crackers, pastries, dan kue 2015
    - Krupuk, kripik dan makanan kering
    yang asin
    • Makanan dan minuman dalam

    Anda mungkin juga menyukai