MARI MENGENAL APA ITU

HIPERTENSI?

KELOMPOK 3
FARA ANNISA (1711312005)
ILDA YUNANDA (1711312011)
LILIAN MEUTIA (1711311027)
MUTYA AMAL DWI SAFURA
(1711311033)
VINNY DARMA FAJRI (1711312019
 Pengertian
Tekanan darah tinggi atau Hipertensi adalah suatu ganguan pada sistem pembuluh darah yang ditandai dengan
tekanan darah melebihi normal. Sering terjadi diusia pertengahan atau lebih (usia 45 tahun atau
lebih). Hipertensi menyebabkan perubahan pada pembuluh darah yang mengakibatkan makin meningkatnya
tekanan darah.
Berikut ini penggolongan tekanan darah berdasarkan angka hasil pengukuran dengan tensimeter untuk tekanan
sistolik dan diastolik:

Diastolik (angka
Tekanan Darah Sistolik (angka pertama)
kedua)

Darah rendah atau hipotensi Di bawah 90 Di bawah 60

Normal 90 – 120 60 - 80

Pre-hipertensi 120 – 140 80 - 90

Darah tinggi atau hipertensi (stadium

140 – 160 90 - 100
1)

Darah tinggi atau hipertensi (stadium

Di atas 160 Di atas 100
2 / berbahaya)
APA SAJA PENYEBAB HIPERTENSI?
1. Keturunan 30 persen berat badan ideal, memiliki kemungkinan lebih besar
Faktor ini tidak bisa dikendalikan. Jika seseorang memiliki orang-tua menderita tekanan darah tinggi.
atau saudara yang memiliki tekanan darah tinggi, maka kemungkinan 6. Stres
ia menderita tekanan darah tinggi lebih besar. Statistik menunjukkan Faktor ini bisa dikendalikan. Stres dan kondisi emosi yang tidak stabil
bahwa masalah tekanan darah tinggi lebih tinggi pada kembar identik juga dapat memicu tekanan darah tinggi.
daripada yang kembar tidak identik. Sebuah penelitian menunjukkan 7. Rokok
bahwa ada bukti gen yang diturunkan untuk masalah tekanan darah Faktor ini bisa dikendalikan. Merokok juga dapat meningkatkan
tinggi. tekanan darah menjadi tinggi. Kebiasan merokok dapat meningkatkan
2. Usia risiko diabetes, serangan jantung dan stroke. Karena itu, kebiasaan
Faktor ini tidak bisa dikendalikan. Penelitian menunjukkan bahwa merokok yang terus dilanjutkan ketika memiliki tekanan darah tinggi,
seraya usia seseorang bertambah, tekanan darah pun akan meningkat. merupakan kombinasi yang sangat berbahaya yang akan memicu
Anda tidak dapat mengharapkan bahwa tekanan darah Anda saat penyakit-penyakit yang berkaitan dengan jantung dan darah.
muda akan sama ketika Anda bertambah tua. Namun Anda dapat 8. Kafein
mengendalikan agar jangan melewati batas atas yang normal. Faktor ini dikendalikan. Kafein yang terdapat pada kopi, teh maupun
3. Garam minuman cola bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah.
Faktor ini bisa dikendalikan. Garam dapat meningkatkan tekanan darah9. Alkohol
dengan cepat pada beberapa orang, khususnya bagi penderita Faktor ini bisa dikendalikan. Konsumsi alkohol secara berlebihan juga
diabetes, penderita hipertensi ringan, orang dengan usia tua, dan menyebabkan tekanan darah tinggi.
mereka yang berkulit hitam. 10. Kurang Olahraga
4. Kolesterol Faktor ini bisa dikendalikan. Kurang olahraga dan bergerak bisa
Faktor ini bisa dikendalikan. Kandungan lemak yang berlebih dalam menyebabkan tekanan darah dalam tubuh meningkat. Olahraga
darah Anda, dapat menyebabkan timbunan kolesterol pada dinding teratur mampu menurunkan tekanan darah tinggi Anda namun jangan
pembuluh darah. Hal ini dapat membuat pembuluh darah menyempit melakukan olahraga yang berat jika Anda menderita tekanan darah
dan akibatnya tekanan darah akan meningkat. Kendalikan kolesterol tinggi.
Anda sedini mungkin.
5. Obesitas / Kegemukan
Faktor ini bisa dikendalikan. Orang yang memiliki berat badan di atas
 TANDA DAN GEJALA HIPERTENSI
1. Sakit kepala

6. Gelisah
2. Kelelahan
3. Mual
4. Muntah 7. Pandangan jadi kabur karena
adanya kerusakan pada otak, mata,
jantung, dan ginjal

5. Sesak napas
 KOMPLIKASI
• Pada mata : Pandangan menjadi • Pada ginjal : sakit ginjal
kabur

• Pada Otak : Stroke

• Pada jantung : Lemah jantung
Komplikasi / Bahaya yang dapat yang mendadak.
ditimbulkan pada penyakit 3. Pada ginjal : suplai darah
hipertensi : vaskuler pada ginjal turun
1. Pada mata : penyempitan menyebabkan terjadi penumpukan
pembuluh darah pada mata karena produk sampah yang berlebihan
penumpukan kolesterol dapat dan bisa menyebabkan sakit pada
mengakibatkan retinopati, dan efek ginjal.
yang ditimbulkan pandangan mata 4. Pada otak : jika aliran darah
kabur. pada otak berkurang dan suplai O2
2. Pada jantung : jika terjadi berkurang bisa menyebabkan
vasokonstriksi vaskuler pada pusing. Jika penyempitan pembuluh
jantung yang lama dapat darah sudah parah mengakibatkan
menyebabkan sakit lemah pada pecahnya pembuluh darah pada
jantung, sehingga timbul rasa sakit otak ( Stroke )
dan bahkan menyebabkan kematian
 PENATALAKSANAAN/PERAWATAN
• Diet makanan • Berhenti merokok dan minuman
alcohol

• Penurunan berat badan dan • Kontrol dan minum obat secara

olahraga teratur teratur
 PENCEGAHAN

1. Kurangi berat badan

2. Olah raga teratur misalnya lari pagi seminggu sekali
3. Mengubah kebiasaan hidup misalnya kurangi kopi atau
alkohol, mengindari stress, berhenti merokok, dan berusaha
hidup santai
4. Mengurangi makanan yang banyak garam atau banyak
lemak
5. Kontrol teratur ke Puskesmas atau petugas kesehatan
lainnya.
 PENGOBATAN TRADISIONAL

1. Dua buah belimbing di parut kemudian di

peras airnya sehingga menjadi satu gelas
belimbing dan diminum setiap pagi.
2. Daun salam 4 lembar + 2 gelas air direbus
sampai menjadi 1 gelas, minum 2 gelas/hari.
3. Makan 2 buah ketimun/hari.