Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    Ayu Ulfah Zakiyah
    234 tayangan2 halaman
    Tekanan darah tinggi atau hipertensi ditandai dengan tekanan darah sistolik ≥140 mmHg dan diastolik ≥90 mmHg. Gejalanya antara lain sakit kepala, mudah marah, dan berdengung di telinga. Jika tidak ditangani, dapat menyebabkan komplikasi seperti penyakit jantung, stroke, kerusakan ginjal, dan kematian. Faktor penyebabnya adalah gaya hidup tidak sehat, stres, obesitas, dan konsum

    Deskripsi Asli:

    Ayu Ulfah Zakiyah,2018

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Tekanan darah tinggi atau hipertensi ditandai dengan tekanan darah sistolik ≥140 mmHg dan diastolik ≥90 mmHg. Gejalanya antara lain sakit kepala, mudah marah, dan berdengung di telinga. Jika tidak ditangani, dapat menyebabkan komplikasi seperti penyakit jantung, stroke, kerusakan ginjal, dan kematian. Faktor penyebabnya adalah gaya hidup tidak sehat, stres, obesitas, dan konsum

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    234 tayangan2 halaman

    Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    Ayu Ulfah Zakiyah
    Tekanan darah tinggi atau hipertensi ditandai dengan tekanan darah sistolik ≥140 mmHg dan diastolik ≥90 mmHg. Gejalanya antara lain sakit kepala, mudah marah, dan berdengung di telinga. Jika tidak ditangani, dapat menyebabkan komplikasi seperti penyakit jantung, stroke, kerusakan ginjal, dan kematian. Faktor penyebabnya adalah gaya hidup tidak sehat, stres, obesitas, dan konsum

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    APAKAH TEKANAN DARAH BAGAIMANA TANDA DAN

    AKIBAT LANJUT DARI DARAH


    TINGGI ITU? GEJALANYA?
    TINGGI?
    Adalah gangguan pada  Sakit kepala
    sistem pembuluh darah  Mudah marah
     Telinga berdengung 1. Penebalan dan pengerasan dinding pembuluh
    yang ditandai dengan  Mata terasa berat atau darah
    meningkatnya tekanan darah sistolik pandangan kabur 2. Penyakit jantung
    ≥140 dan tekanan darah diastolik ≥90  Mudah lelah 3. Serangan otak /stroke
    mmHg. Nilai yang lebbih tinggi (sistolik)  Susah tidur 4. Pengelihatan menurun
     Terasa sakit di tengkuk
    menunjukkan fase darah yang dipompa  Tekanan darah lebih dari
    5. Gangguan gerak dan keseimbangan
    oleh jantung, nilai yang lebih rendah normal 6. Kerusakan ginjal
    (diastolik) menunjukkan fase darah  Leher terasa pegal 7. Kematian
    kembali ke jantung. (JNC VII, 2003)  Terkadang disertai mual dan
    muntah (DEPKES RI, 2006)

    KLASIFIKASI TEKANAN APA YANG


    DARAH TINGGI MENYEBABKAN
    Menurut JNC (Joint National Comitte) VIII :
    TEKANAN
     Gaya hidup takDARAH
    sehat
    o Konsumsi
    TINGGIgaram berlebih
    Klasifika Sistolik Diastolik
    si (mmHg) (mmHg) o Merokok
    Normal ≤120 ≤80 o Minum-minuman beralkohol
    Pre- 120-139 80-89 o Kurang olahraga
    Hipertens
    i
    Stadium I 140-159 90-99
    Stadium *Untuk
    ≥160usia ≥ 18 tahun
    ≥100
     Kegemukan
    CARA MENCEGAH
    II  Stres / banyak pikiran
    (DEPKES RI, 2006) KOMPLIKASI DARAH TINGGI
    • Makanan yang diawetkan: dendeng,
    1. Berat badan ideal abon, ikan asin, ikan pindang, udang
    2. Makan makanan yang bergizi kering, telur asin, telur pindang,
    selai kacang, acar, manisan buah
    3. Olahraga teratur
    • Mentega dan keju
    4. Mengubah kebiasaan hidup • Bumbu-bumbu: kecap asin, terasi,
    (kurangi merokok, minum kopi) petis, garam, saus tomat, saus
    5. Kurangi makan berlemak tinggi dan sambel, tauco dan bumbu penyedap
    tinggi bergaram lainnya
    6. Kontrol teratur ke puskesmas/ • Makanan yang mengandung alkohol
    misalnya: durian, tape (DEPKES RI, 2013)
    Fasilitas kesehatan
    Dari penelitian diketahui bahwa diet natrium,
    7. Hindari stress dapat menurunkan rata-rata tekanan darah
    sistolik dan tekanan diastolik Pembatasan
    8. Dekatkan diri pada Allah
    garam sekitar 2000 mg natrium/ hari
    dianjurkan untuk pengelolaan diet pada
    kebanyakan penderita hipertensi.
    DIET HIPERTENSI OLEH:
    PERHATIAN! Tingkat-2A
    Ayu Ulfah Zakiyah
    Periksalah tekanan darah Anda
    Makanan yang harus dihindari : 34403516023
    • Otak, ginjal, paru, jantung, daging secara teratur
    kambing
    • Makanan yang diolah menggunakan
    Tekanan darah orang dewasa
    PEMERINTAH KABUPATEN CIANJUR
    garam natrium “Normal”adalah 120/80 mmHg
    AKADEMI KEPERAWATAN
    - Crackers, pastries, dan kue
    BADAN LAYANAN UMUM DAERAH
    - Krupuk, kripik dan makanan kering Jl. Pasir Gede Raya No. 19 Tlp. (0263) 267206 Fax. 270953 Cianjur
    yang asin 43216
    • Makanan dan minuman dalam 2017/2018
    kaleng: sarden, sosis, kornet, Promosi Kesehatan
    sayuran dan buah-buahan dalam
    kaleng

    Anda mungkin juga menyukai