HIPERTENSI PADA LANSIA

OLEH :
GITA AMALIA
HIPERTENSI ( TEKANAN DARAH TINGGI)
Penyakit dimana tekanan darah batas atas
(sistolik) lebih dari 160 mmHg, dan atau
tekanan darah batas bawah (diastolic) lebih
dari 90 mmHg.
 PENYEBAB
• Hipertensi primer / esensial

• Hipertensi sekunder
 GEJALA
• Gejala Yang ringan :
- sering tanpa gejala

• Gejala Yang berat :

- Sakit kepala
- Mimisan
- Pusing atau sakit separuh kepala yang
berdenyut-denyut
 komplikasi
• Gangguan penglihatan sampai buta
• Gangguan ginjal
• Gangguan pembuluh darah otak yang
menyebabkan kelumpuhan
 Cara menghindari / mencegah dan
mengobati
• Melakukan aktivitas fisik dan olahraga
• Kontrol obat secara teratur
• Periksa tekanan darah secara rutin
• Kurangi asupan garam yang
berlebihan
 Klasifikasi WHO
– Normotensi:hipertensi dengan tekanan sistolik <140
mmHg dan diastolic <90 mmHg.
– Hipertensi ringan: hipertensi dengan tekanan sistolik 140-
180 dan diastolic 90-105.
– Hipertensi perbatasan: hipertensi denan tekanan sistolik
140-160 mmHg dan diastolic 90-95 mmHg.
– Hipertensi sedang dan berat: hipertensi dengan tekanan
sistolik >180 mmHg dan diastolic >105 mmHg.
– Hipertensi sistolik terisolasi: hipertensi dengan tekanan
sistolik >140mmHg dan diastolic <90mmHg.
– Hipertensi sistolik perbatasan: hipertensi dengan tekanan
sistolik 140-160 mmHg dan diastolic <90 mmHg.
 Jenis makanan yang tidak
diperbolehkan:
• Kurangi asupan garam yang berlebih
• Kurangi minum kopi yang berlebih
• Hindari mengkosumsi daging secara berlebih
• Batasi minum alcohol
• Sayuran yang diawetkan dengan diasinkan.
• Baking Powder, soda kue, petsin, kecap, terasi,
petis, tauco, saus tomat, mentega, coklat, jeroan,
keju, cornet, telur asin.
 
 Makanan yang diperbolehkan
• Bahan makanan yang dapat menurunkan
tekanan darah tinggi. Contoh: sledri, ikan,
bawang bombai, bawang putih, minyak zaitun,
minyak ikan, sarden, sayur-sayuran, buah-
buahan.
• Jenis makanan yang mengandung kalsium,
kalium, magnesium, serta vitamin C.
 penatalaksanaan
Menurunkan resiko penyakit kardiovaskular dengan
biaya sedikit dengan langkah-langkah yang dianjurkan
untuk:
1. Menurunkan berat badan bila terdapat kelebihan.
2. Jangan merokok dan batasi minum alkohol
3. Aturlah diet rendah garam dan gunakan pengganti
garam jika dokter mengijinkan
4. secara teraur setidak-tidaknya tiga kali seminggu.
5. Belajarlah mengatasi stress dengan tehnik relaksasi
dan lakukan intropeksi situasi yang menimbulkan stres 
SEKIAN DAN TERIMAKASIH