Contoh Menu

Tujuan Diet Sehari

Memberikan Pagi
Nasi tim
Ayam cincang
diet rendah Tahu bacem
Sayur bening
serta sehingga
Biskuit Selingan
dapat
membatasi Nasi tim
Soto daging

volume feses Siang

Tahu bumbu opor
Perkedel kentang
Nama : ............................................
dan tidak Pepaya
Usia : ............................................
BB : ............................................ merangsang Puding susu Selingan
TB : ............................................
saluran cerna Nasi tim
Sop wortel
Jurusan Gizi
Poltekkes Kemenkes Surabaya Sore Telur kare
Tempe kecap
Pisang ambon
 Makanan yang harus Makanan yang tidak Makanan yang dianjurkan
dibatasi dianjurkan
1. Sumber Karbohidrat
1. Sumber Karbohidrat Nasi, nasi tim, bubur
1. Sumber Karbohidrat Ubi, jagung, singkong 2. Sumber Protein
Mie, kue, kentang 2. Sumber Protein Ikan, putih telur
2. Sumber Protein Daging, ikan, ayam 3. Lemak
Bebek, sarden, kuning yang diawetkan, telur Santan encer,
telur 1x seminggu ceplok margarin, mentega
3. Lemak 3. Macam-macam lemak 4. Sayuran dan buah-
Minyak dan minyak hewani buahan
4. Sayuran dan buah- 4. Sayuran dan buah- Sayur yang tidak
buahan yang buahan yang bergas : bayam,
menimbulkan gas dan menimbulkan gas dan buncis, labu kuning
tinggi serat seperti tinggi serat seperti Buah dan sari buah :
Kol, sawi, nangka Kol, sawi, nangka jerukl, apel, pisang
muda muda 5. Bumbu
5. Cabe, jahe, merica 5. Cabe, jahe, merica Garam, kecap, kunyit