pangan setengah
jadi dari serealia
dan umbi
Oleh
Marisa Pangestu
Tujuan Pembelajaran
1. Menyatakan pendapat tentang
keberagaman jenis-jenis serealia dan
umbi-umbian
2. Mengetahui aneka jenis pengolahan
serealia dan umbi – umbian beserta
teknik pengolahannya
3. Merancang kegiatan pengolahan
serealia dan umbi-umbian dengan
bermacam bahan dan teknik yang ada di
lingkungan sekitar.
Pengertian Bahan Pangan
2. Singkong
Mengandung banyak karbohidrat tetapi sedikit protein,
daunnya sumber zat besi yang sangat berguna dalm
pembentukan sel – sel darah merah. Selain itu mulai dari
daun, umbi, kulit, batang memiliki kandungan kalori, protein,
lemak, hidrat arang, kalsium, fosfor dll. Manfaat lainnya
3. Talas
Talas merupakan tumbuhan yang 90% bagiannya dapat
dimanfaatkan. Kandungan gizi karbohidrat yang tinggi pada umbi,
mengandung rendah lemak, dan protein. Talas juga mengandung
vitamin, yaitu vitamin c, vitamin e, vitamin B6 dan betakaroten.
Manfaat dari talas adalah memperlancar pencernaan, menjaga
kolesterol darah tetap rendah, menjaga resiko jantung,
memperkuat pertahanan tubuh, menjaga kesehatan mata, kulit.
4. Kentang
Kentang banyak mengandung Nutrisi, sumber karbohidrat dengan
kandungan tepung dan gula yang tinggi, vitamin, kalsium dan
serat. Manfaat dari kentang adalah kesehatan sistem pencernaan,
melawan penyakit kanker, gangguan saraf, tumor, baik untuk
kesehatan kulit.
Teknik Pengolahan
Teknik pengolahan bahan pangan dibagi menjadi 2, yaitu:
1. Teknik pengolahan makanan panas basah;
Mengolah bahan makanan dengan menggunakan bahan dasar cairan
untuk mematangkannya