BULU TANGKIS

Danella Cintia Lois

Siregar
X-MIA1
 SEJARAH SINGKAT
Negara asal permainan bulu tangkis sampai
saat ini belum diketahui dengan pasti,
dokumen dokumen sejarah membuktikan
pertama kali ditemukan di negara Cina
yang dimainkan dengan raket kayu dan
bola berbulu yang diciptakan oleh petugas
Tentara Britania di Pune, India abad ke-19
Oleh sebab itu kota Pune dikenal
sebelumnya sebagai Poona
 PENGERTIAN
• bulu tangkis adalah olahraga raket yang
dilakukan oleh dua orang yaitu satu
lawan satu untuk permainan tunggal.
Ataupun permainan ganda memakai dua
pasangan yang saling berlawanan
• Bulutangkis atau yang umum disebut
dengan badminton bertujuan untuk
memukul bola permainan yang disebut
kok atau shuttlecock.
 LAPANGAN BADMINTON
• Panjang 13,40 m
• Lebar 6,10 m
• garis servis depan dari
net 1,98 m
• garis servis tengah dan
garis samping 3,05 m
• tiang net 1,55 m
• Tinggi net 1,52 m
 LAPANGAN TUNGGAL DAN
no tunggal GANDA ganda
1. Panjang lap 13,40 m Panjang lap. 13,40 m

2. Lebar lap 5,18 m Lebar lap. 6,10 m

3. Panjang lap servis Panjang lap servis
4,72 m 3,96 m
4. Lebar lap servis 2,59 Lebar lap servis 3,05
m m
 TEKNIK DASAR BULU TANGKIS
1. TEKNIK DASAR MENGGUNAKAN RAKET
A. Forehand: Gunakan tangan kanan atau
kiri untuk memegang raket, posisi kepala
raket menyamping, pegang raket seperti
orang sedang menjabat tangan, jarak ibu
jari dan jari telunjuk seperti huruf V.
Sedangkan posisi jari kelingking, tengah
dan jari manis menggenggam raket.
TEKNIK DASAR BULU TANGKIS
B. Backhand:Dalam melakukan
teknik dasar forehand merupakan
jenis pukulan yang paling sering
digunakan. Forehand adalah
pukulan yang dilakukan dengan cara
mengayunkan badan dari belakang
ke arah depan raket dengan telapak
tangan menghadap shuttlecock.
 TEKNIK DASAR BULU TANGKIS
2. TEKNIK DASAR FOOTWORK
Kelincahan posisi gerakan kaki ke
samping, depan dan belakang merupakan
salah satu teknik yang harus diketahui.
Tujuannya adalah agar kita dapat
menjangkau kok dari area manapun.
Sehingga jika berada di posisi yang tepat
kita bisa menyerang ke daerah
lawan dan melakukan pukulan yang
berkualitas dan mematikan.
 TEKNIK DASAR BULU TANGKIS
3. TEKNIK DASAR SIKAP DAN POSISI BADAN
posisi badan harus bertumpu pada kedua kaki
agar seimbang. Menekuk kedua lutut kaki,
kemudian berdiri menggunakan ujung kaki,
sehingga posisi pinggang tegak. kedua kaki
terbuka selebar bahu dengan posisi sejajar,
bisa juga salah satu kaki berada di depannya.
Lengan siku melebar ke samping badan
sehingga tangan yang memegang raket bebas
bergerak. Ketinggian kepala raket harus lebih
tinggi dari kepala kita.
 TEKNIK DASAR BULU TANGKIS
4. TEKNIK DASAR POSISI MEMUKUL
Posisi badan harus berada di
belakang kok yang akan dipukul dan
bahu yang kanan agak ditarik ke
belakang. Ketika memukul posisi
bahu kanan dan kaki kanan harus
ada perpindahan yaitu dari posisi
belakang ke depan.
 TEKNIK DASAR BULU TANGKIS
5. TEKNIK DASAR SERVICE PADA
PERMAINAN BULUTANGKIS
a. Servis forehand pendek
Saat melakukan teknik ini posisi koktidak boleh
terlalu jauh dengan net. Jika teknik ini dipakai
posisi kok akan jatuh di area depan lawan.
 TEKNIK DASAR BULU TANGKIS
b. Service Forehand Tinggi
Biasanya kok akan melambung
tinggi melewati pemain lawan dan
akan jatuh pada daerah bagian
belakang lawan.
 TEKNIK DASAR BULU TANGKIS
c. Service Backhand
Teknik ini menggunakan ayunan yang relatif
pendek dan tidak harus dengan tenaga yang
penuh. Lakukan hal sebaliknya jika kamu
memegang raket menggunakan tangan kiri.
TEKNIK DASAR BULU TANGKIS
6.TEKNIK DASAR OVERHEAD PADA
PERMAINAN BULUTANGKIS
Satu-satunya cara jika ingin
melakukan teknik ini adalah dengan
memegang dengan teknik forehand.
Hal ini dilakukan karena kok berada
jauh dibelakang posisi kita, pukulan ini
dilakukan seperti gerakan melempar.
TEKNIK DASAR BULU TANGKIS
7. Teknik Dasar Smash
dilakukan dengan tenaga penuh dan
kok harus mengarah ke bagian bawah
area lawan. bertujuan untuk
mematikan pergerakan lawan dan
teknik ini lebih baik jika dilakukan
dengan lompatan yang tinggi sehingga
kita mendapatkan posisi pukulan yang
sempurna.
TEKNIK DASAR BULU TANGKIS
8. Teknik Dasar Dropshot
posisi raket saat akan melakukan
dropshot melakukan gerakan tipuan
seolah-olah seperti ingin melakukan
teknik smash
TEKNIK DASAR BULU TANGKIS
9. Teknik Dasar Netting
merupakan pukulan yang tidak terlalu
keras yang berada tipis di dekat net.
TERIMA KASIH