TEKNIK DASAR PERMAINAN

BOLA VOLI
PENGERTIAN SMASH
• Smash atau pukulan keras merupakan bentuk sebuah serangan yang paling banyak digunakan dalam upaya untuk mendapatkan
poin dalam suatu tim. Seorang smasher sudah seharusnya menguasai teknik ini dengan baik, karena teknik ini inilah yang sangat
efektif untuk mematikan bola di lapangan lawan.
• Smash ini harus dilakukan dengan cepat, tepat, dan kencang. Agar bola yang diarahkan ke lawan susah untuk diterima. Dalam
melakukan smash ada beberapa jenis dan juga variasinya, hal tersebut bisa terjadi karena setiap pemain memiliki kemampuan
yang berbeda dan menghasilkan pola” pola tersendiri.
• Ada 4 jenis dan variasinya:
1. Frontal smash (smash depan).
2. Frontal smash twist (smash depan dengan memutar).
3. Dump (tipuan).
4. Smash dari pergelangan tangan.
CARA MELAKUKAN SMASH :

• Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri di belakang net beberapa langkah.
• Ketika bola dilambungkan, lakukan gerakan melangkah menuju arah bola dengan langkah lebar.
• Ketika mendekati bola, lakukan tolakan dengan sekuat tenaga menggunakan kedua kaki.
• Ketika melompat, ayunkan tangan pemukul ke belakang kepala dan busungkan badan ke depan.
• Ketika pada titik tertinggi dan bola sudah dalam jangkauan, ayunkan tangan pada bola dengan
sekuat tenaga dengan perkenaan bola pada bagian belakang atas bola.
• Ketika memukul bola, lentingkan badan ke belakang.Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki
secara bersamaan, kedua lutut sedikit ditekuk, dan posisi badan mengeper.
SMASH
PENGERTIAN SERVIS (SERVICE)

• Servis adalah tidakan awal yang dilakukan oleh salah satu pemain untuk memulai suatu permainan dalam bola voli.
Walaupun pada dasarnya tindakan ini hanya sekedar untuk memulai sebuah permainan, akan tetapi hal itu bisa juga untuk
melakukan serangan awal yang cepat dan mematikan.
• Tak sedikit kita temui bahwa terkadang seorang pemain melakukan servis dengan sangat kuat, sehingga bola melaju
secara cepat ke arah tim lawan dan tidak bisa dibendung yang mengakibatkan bertambahnya jumlah poin pada tim.
• Servis terbagi menjadi 3 macam servis :
1. Servis bawah adalah servis yang dilakukan dengan cara memukul bola dengan jari–jari tangan yang menggenggam,
dimana pukulan ini dilakukan dengan cara bola sedikit dilambungkan kemudian dipukuldi bagian bawah pusar perut.
2. Servis atas adalah servis yang dilakukan dengan cara memukul bola dengan jari–jari tangan yang terbuka dan rapat,
serta bola dipukul menggunakan telapak tangan. Bola yang dipukul pun harus dilambungankan dengan tinggi diatas
kepala dan dipukul sebelum melewati kepala.
CARA MELAKUKAN SERVIS BAWAH :
• Berdiri dengan kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang.
• Bola dipegang oleh tangan kiri.
• Kemudian lambungkan bola setinggi bahu.Lalu pada saat yang bersamaan lengan kanan
diayunkan ke belakang, selanjutnya pukul bola dengan tangan kanan.
• Perkenaan bola tepat pada tangan, dan telapak tangan menghadap ke arah bola.
• Pukulan dilakukan dengan tangan dalam keadaan menggenggam.
• Setelah bola dipukul, diteruskan dengan melangkahkan kaki kanan ke depan
CARA MELAKUKAN SERVIS ATAS :

• Berdiri dengan kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang.

• Bola dipegang oleh tangan kiri.
• Kemudian lambungkan bola ke atas agak ke belakang melebihi tinggi kepala.
• Lalu pada saat yang bersamaan, dengan gerakan badan ke depan, bola dipukul menggunakan
tangan kanan.
• Perkenaan bola tepat pada tangan, dan telapak tangan menghadap ke arah bola.
• Pukulan bola dilakukan dengan tangan dalam keadaan terbuka dan rapat.
• Setelah bola dipukul, diteruskan dengan melangkahkan kaki kanan ke depan.
SERVIS BAWAH DAN SERVIS ATAS
PENGERTIAN BLOCK (MENGHADANG)

• Block merupakan benteng utama untuk menangkis serangan bola yang datang dari arah lawan,
keberhasilan block ini ditentukan oleh ketinggian saat melompat dan jangkauan tangan pada bola yang
dipukul oleh lawan .
• Beberapa teknik block pada dasarnya block dapat dibedakan menjadi 3 bagian:
1. Block seorang.
2. Block oleh 2 orang.
3. Block oleh 3 orang.
• Untuk melakukan block yang ke 2 dan 3 harus diadakan interaksi dan kerja sama yang baik agar
menghasilkan apa-apa yang diharapkan.
CARA MELAKUKAN BLOCK (MENGHADANG)
• Posisikan badan menghadap net dengan keadaan kaki dibuka selebar bahu, kedua lengan berada di
depan dada, dan keadaan sikut tertutup.
• Lakukan tolakan dengan kedua kaki secara bersamaan, lengan kemudian diluruskan ke atas dengan
jari-jari tangan terbuka.
• Posisikan pergelangan tangan dengan arah datangnya bola.
• Mendarat menggunakan kedua ujung telapak kaki secara bersama-sama dan kedua lutut mengeper.
• Bersamaan dengan itu kedua lengan diturunkan melalui depan dada dan pandangan mengikuti
gerakan bola.
BLOCK (MENGHADANG)