Teknik Menyangga
& Servis
Sejarah Sukan Bola Tampar
• Diperkenalkan oleh William G. Morgan di
Holyoke, Massachussetts, Amerika Syarikat
pada tahun 1895.
• Dahulunya dikenali sebagai ‘Mintonette’,
akan tetapi ditukarkan kepada volley ball
kerana corak permainannya.
• Di Malaysia, permainan bola tampar mula
diperkenalkan pada tahun 1927. Persatuan
Bola Tampar Amatur Malaysia atau MAVA
ditubuhkan pada tahun 1959.
Pengenalan
• Digging/menyangga
-teknik yang digunakan untuk
menghalang bola dari menyentuh
gelanggang selepas servis atau serangan
dari pihak lawan, terutamanya bola yang
hampir menyentuh lantai.
-hantaran yang lazim digunakan dalam
sukan bola tampar.
-digunakan sebagai teknik menahan
terutamanya untuk menyelamatkan bola dan
mengawal semula bola.
Variasi Digging/Menyangga
1.Persediaan kedudukan asas
2.Hantaran bawah tangan arah sisian (lateral
movement)
3.Junam dan tangkap(dive and catch)
4.Junam dan luncur(dive and slide)
5.Junam dan pusing(dive and turn)
6.Berguling
Pukulan Servis.
• Pukulan yang dilakukan selepas mendapat
mata atau berjaya mematikan servis di
gelanggang lawan.
1
2
3
Langkah Kedua
1 2
Teknik-teknik Menyangga
• Pastikan kedua-dua
ibu jari selari.
• Jari-jari hendaklah
dilipat dan dirapatkan
antara satu sama lain.
• Kedua-dua siku
dikunci dan
pergelangan tangan
diluruskan ke
hadapan.
Sambungan…
• Kaki dijarakkan,sebelah
kaki diletakkan di
hadapan, lutut
dibengkokkan untuk
menerima hantaran
• Letakkan kaki luar ke
hadapan dan pusing
badan untuk
menghadap sasaran.
Sambungan….
• Tolak bola ke atas dengan
pergerakan bahu yang
minimum.
• Elakkan daripada
menghayun lengan untuk
menampar bola.
• Pastikan tapak pemukul
adalah stabil.
• Kendurkan bahagian atas
tubuh.
• Hantar bola tinggi agar
pukulan bola yang
seterusnya dapat
disambut dengan baik
oleh ahli pasukan yang
lain.
Kesalahan Semasa
Menyangga
• Tangan dibengkokkan sewaktu menyangga.
• Tidak mengenakan bola pada permukaan
lengan.
• Tidak dapat menentukan sasaran bola
sebelum menyangga.
Servis
• SERVIS adalah tindakan bagi memulakan
sesuatu permainan.
• SERVIS terbahagi kepada dua iaitu Servis
bawah tangan (underhand) dan Servis
atas kepala (overhead).
• Dilakukan dari bahagian belakang
gelanggang yang dinamakan zon servis.
• dilakukan di kawasan servis oleh pemain
iaitu di kenali peservis.
Zon servis
Kedudukan tangan
semasa servis
Posisi pertama
Posisi ketiga
Posisi kedua
Servis Bawah Tangan
(Underhand)
• Servis yang senang dilakukan. Asas kepada
pemain bola tampar.
• Servis tepat, konsisten dan memerlukan
hanya sedikit sahaja keupayaan fizikal.
• Keadaan tangan : pukul bola dengan tapak
tangan terbuka atau jari-jari dirapatkan.
Servis bawah tangan
(underhand)
Follow
through
Aksi tangan / kontak
Semasa bola dilambungkan tangan yang
membuat servis ditarik ke belakang
Apabila bola yang dilambungkan
telah mencapai puncaknya, berat badan
akan dipindahkan dan hayunan tangan ke
hadapan dimulakan.
Aksi tangan / kontak
Kontak bola dimulakan tangan memukul
(sama ada dengan bahagian bawah tangan,
tapak tangan atau buku lima).
Langkah Kedua
• Topspin
• Jump Serve
• Underhand
Kesalahan dalam servis
• Melakukan pergerakan servis lebih daripada
8saat, selepas bunyi wisel.
• Memijak garisan semasa melakukan servis
• Ahli pasukan, tidak boleh
melompat,melambaikan tangan, berdiri
dalam satu kumpulan.
• Bola tidak dilambung ketika servis.
Ansur Maju Menyangga
Latihan statik
1)Menyangga bola setempat secara individu dalam
kawalan.
2)Latihan secara berkumpulan dalam bulatan.
Pemain 1 membaling bola kepada pemain 2,
pemain 2 menyangga bola kepada pemain 1
semula. 2
2 2
2 1 2
2 2
2
Ansur Maju Menyangga
3) Latihan dalam kumpulan, dalam barisan.
Pemain 1 membaling bola kepada pemain 2,
pemain 2 menyangga bola kepadanya semula,
setelah menyangga bola, pemain 2 akan ke
belakang diikuti oleh pemain lain.
1 2
Ansur Maju Menyangga
Latihan bergerak berpasangan
1) Pemain akan bergerak ke kiri dan kanan bagi menyangga
bola yang dibaling oleh pasangannya.
1
Ansur Maju Menyangga
Latihan Berkait
1)Berada dalam gelanggang sebenar.
1 membaling bola kepada pemain secara bergilir,
dan pemain akan menyangga bola kepadanya
semula melepasi jaring.
1
Ansur Maju Menyangga
2) 1 akan melambung bola kepada pemain dalam
barisan dan memberi isyarat kawasan mana yang
harus dituju, pemain akan menyangga bola
melepasi jaring dan masuk kekawasan yang betul.
1
3 2
5 1
Ansur Maju Servis
1) Melakukan servis kedinding melepasi jarak 7m.
Mulakan servis dalam jarak 3m, 6m dan 9m.
2) Latihan berpasangan, lakukan servis diluar
garisan gelanggang kearah pasangan, latihan
dilakukan secara bergilir-gilir.
3) Melakukan servis dalam gelanggang sebenar
melepasi jaring dimulakan dengan jarak 3m,6m
dan 9m. (Untuk latihan ini tali direntang 1 meter di
atas jaring, bola mesti melepasi ruang di antara
jaring dan tali.
Ansur Maju Servis
4) Melakukan servis dan menghantar bola ke
gelanggang lawan yang telah dipetakkan dan
dinomborkan 1-6.Pemain melakukan servis
sercara berseorangan mengikut giliran dan
menghantar bola ke petak-petak tersebut mengikut
turutan nombor dari 1 hingga 6