1.

Anggi Yani 10218005

2. Anggun Citra Sasmita 10218007
3. Anjarwidy Hafida Khair 10218010
4. Annisa Durrotul Baroroh 10218011
5. Arinda Akmeliana 10218012
6. Dwi Gandhi Wandhira 10218022
7. Ela Putri Ana Wulan 10218024
8. Elvianisa Indah Permatasari 10218026
9. Etana Nugraha Yudha 10218030
10. Fika Ani Anggraeni 10218034
11. Fransiska Diah Amarta Sari 10218035
12. Galih Ardiyanto 10218036
Massage kaki (foot massage) pada kaki membantu dalam
pembangunan kembali keseimbangan pada tubuh, hal ini
juga membantu dalam meningkatkan aliran darah,
mengurangi tekanan darah dan kolesterol serta dapat
mengurangi nyeri. (Perry & Potter, 2010)
 Alat :
1. Baskom
2. Panci
3. Washlap atau handuk kecil
 Bahan :
1. 5 rimpang jahe
2. 1 liter air
 Cara
1. Cuci 5 rimpang jahe kemudian iris tipis-tipis.
2. Masukkan irisan jahe kedalam 1 liter air kemudian rebus.
3. Tuang air rebusan jahe kedalam baskom, tunggu sampai hangat.
4. Masukkan washlap kedalam baskom yang berisi air rebusan jahe.
5. Letakkan washlap pada area yang sakit hingga washlap sudah tidak
hangat.
6. Ulangi cara tersebut hingga air rebusan mulai dingin.
 Alat
1. Mangkok
2. Sendok
 Bahan
1. 20 gram bubuk kayu manis
2. 1 sendok makan air hangat 45○C
 Cara
1. Campurkan semua bahan kedalam mangkok, aduk
sampai rata
2. Balurkan pasta kayu manis pada bagian tubuh yang
nyeri, tunggu sampai 10-20 menit.