MODEL PERUBAHAN

PERILAKU

Hermien Nugraheni Prajoga

 Perubahan Alamiah
 Perubahan

Terencana
 Kesediaan untuk

Berubah
 Pendekatan Sikap yaitu mengubah perilaku sehat
dengan melakukan perubahan sikap pada
seseorang.
 Pendekatan Kognitif, yaitu mengubah perilaku
sehat dengan melakukan modifikasi pada cara
berfikir seseorang.
 Pendekatan Transformatif, yaitu mengubah
perilaku sehat yang dilakukan melalui berbagai
tahap transformatif.
 Pendekatan rekayasa sosial, yaitu mengubah
perilaku sehat dengan memodifikasi lingkungan
sosial seseorang.
 Tahap prekontemplasi adalah tahap
yang terjadi saat seseorang tidak
memiliki keinginan untuk mengubah
perilakunya. Beberapa orang pada
tahap ini tidak sadar bahwa dirinya
mengalami masalah kesehatan,
meskipun lingkungan sosial sekitarnya
memiliki perilaku yang sehat.
 Tahap kontemplasi adalah tahap
dimana seseorang sadar bahwa ia
memiliki masalah kesehatan dan telah
memikirkan masalahnya, namun
belum memiliki komitmen untuk
berubah.
 Tahap persiapan atau preparation

adalah tahap dimana seseorang

berniat untuk mengubah perilaku,
namun tidak berhasil mengubahnya.
 Tahap tindakan atau
action adalah tahap
yang terjadi saat
seseorang memodifikasi
perilaku mereka untuk
mengatasi masalahnya.
 Tahap pemeliharaan
atau maintenance
adalah tahap untuk
mencegah kekambuhan
dan mengkonsolidasi
upaya yang sudah
dijalankan.
STRATEGI PERUBAHAN PERILAKU

Inforcement
Perubahan perilaku dilakukan dengan paksaan, dan
atau menggunakan peraturan atau perundangan.
Menghasilkan perubahan perilaku yang cepat, tetapi
untuk sementara (tidak langgeng)
Persuasi
Dapat dilakukan dengan persuasi melalui pesan,
diskusi dan argumentasi. Melalui pesan seperti jangan
makan babi karna bisa menimbukkan penyakit H1N1.
Melalui diskusi seperti diskusi tentang abortus yang
membahayakan jika digunakan untuk alasan yang
tidak baik.
Fasilitasi
• Strategi ini dengan penyediaan sarana dan
prasarana yang mendukung. Dengan penyediaan
sarana dan prasarana ini akan meningkatkan
Knowledge (pengetahuan) Untuk melakukan
strategi ini mmeerlukan beberapa proses yakni
kesediaan, identifikasi dan internalisasi.
Education
• Perubahan perilaku dilakukan melalui proses
pembelajaran, mulai dari pemberian informasi atau
penyuluhan-penyuluhan.
• Menghasilkan perubahan perilaku yang langgeng,
tetapi makan waktu lama.
Cara-Cara Perubahan Perilaku
 Dengan Paksaaan
 Dengan memberi imbalan
 Dengan membina
hubungan baik
 Dengan menunjukkan
contoh-contoh
 Dengan memberikan
kemudahan
 Dengan menanamkan
kesadaran dan motivasi
SISTEMATIKA PERUBAHAN
PERILAKU