The ModelThe

Transtheoretical
Andreanda nasution Skm,M.kes
Dasar ilmu Kesehatan dan Ilmu perilaku
 suatu model yang integrative tentang perubahan
perilaku. Kunci pembangun dari teori lain yang
terintegrasi. Model ini menguraikan bagaimana
orang-orang memodifikasi perilaku masalah atau
memperoleh suatu perilaku yang positif dari
perubahan perilaku tersebut.Model ini adalah
suatu perubahan yang disengaja untuk mengambil
suatu keputusan dari individu tersebut. Model
melibatkan emosi, pengamatan dan perilaku,
melibatkan pula suatu kepercayaan diri.

The Transtheoretical Model

menurut Prochaska dan Diclement
The ModelThe Transtheoretical Model adalah
integratif , model biopsikososial untuk konsep
proses perubahan perilaku yang disengaja

TTM berusaha untuk memasukkan dan

mengintegrasikan konstruksi kunci dari teori lain
menjadi sebuah teori komprehensif perubahan
yang dapat diterapkan untuk varietas perilaku ,
populasi , dan pengaturan ( setting misalnya
pengobatan , pencegahan dan pengaturan
pembuatan kebijakan , dll )
Salah satu konstruksi kunci dari TTM
adalah Tahapan Perubahan,yang
mengambarkan bahwa seseorang
dianggap berhasil dan permanen
mengadopsi suatu perilaku bila telah
melalui 5 ‘’tahap perubahan’’ meliputi:
1.Pra perenungan (precontemplation)
2.Perenungan (cotemplation)
3.Persiapan (preparation)
4.Aksi (action)
5.Pemeliharaan (maintence)
 Langkah dimana orang-orang tidak mempunyai
niat untuk bertindak dimasa depan yang dapat
diduga pada umunya 6 bulan ke depan. Orang-
orang yang mungkin termasuk di langkah ini
adalah mereka yang tidak diberitahu tentang
konsekuensi dari perilaku mereka. Mereka
bersifat menentang atau tanpa motivasi atau
mempersiapkan promosi kesehatan.
Untuk individu seperti ini program promosi
kesehatan tradisional sering tidak dirancang
sesuai dengan keputusan mereka

1. Precontemplation
Peningkatan kesadaran : memberikan
informasi.
Dramatic relief : adanya reaksi seara
emosional
Environmental reevaluation :
mempertimbangkan pandangan ke
lingkungan.

Pada tahap precontamplation menuju ke contamplation

melalui proses :
 Orang-orang berniat untuk merubah ke 6 bulan
berikutnya. Mereka sadar akan pro menguvbah
perilaku tetapi juga sangat sadar akan
memberdayakan. Tahapan ini menyeimbangkan
anatara biaya dan keuntungan untuk
menghasilkjan 2 sifat bertentangan yang dapat
menyimpan dalam periode lama.
Pada tahap contemplation ke preparation
melalui proses :
Self-reevaluation    : penilaian kembali
pada diri sendiri
2. Contemplation / Perenuangan.
 Langkah dimana orang-orang berniat untuk mulai
bertindak di masa mendatang. Secara khas mereka
mengambil keputusan penting dari masa yang lalu.
Individu ini mempunyai suatu rencana kegiatan
seperti sambungan suatu kelas pendidikan kesehatan,
bertemu dengan dokter mereka, membeli suatu buku
bantuan diri atau bersandar pada suatu perubahan

 Pada tahap preparation ke action melalui proses : self

liberation(pembebasan diri)

3. Preparation / Persiapan.
 Langkah dimana orang sudah memodifikasi
spesifik antara pikiran dengan perilaku.
Banyaknya anggapan tindakan sama dengan
perilaku. Namun dalam model ini perilaku tidak
menghitung semua tindakan. Langkah action
adalah juga langkah dimana kewaspadaan
melawan terhadap berbuat tidak baik lagi adalah
kritis.
Mulai aktif berperilaku yang baru.

4. Action/ Tindakan
Contingency management : adanya
penghargaan, bisa berupa
punishment(hukuman) juga.
Helping relationship : adanya dorongan /
dukungan dari orang lain untuk mengubah
perilaku.
Counter conditioning : alternatif lain dari
suatu perilaku.
Stimulus control : adanya control pengacu
untuk merubah perilaku.

Pada tahap action ke maintenance melalui proses :

Dimana orang-orang sedang aktif untuk
mencegah berbuat tidak baik lagi tetapi
mereka tidak menggunakan proses
perubahan sering seperti halnya orang-
orang dalam perang. Suatu langkah yang
mana diperkirakan untuk terakhir. Ketika
hasil dari maintenance positif / dapat
mengubah perilaku yang lebih baik maka
akan terjadi termination / perhentian.

5. Maintenance / Pemeliharaan
Perekrutan
Ingatan
Kemajuan
Proses
dan hasil.

Arahan The Transtheoretical Model :

 Bagi kita tenaga kesehatan sangat
penting bagi kita untuk mengetahui model
seperti the transtheoritical untuk
memberikan promosi kesehatan bagi
klien, keluarga, dan masyarakat yang kita
layani. Karena dengan model ini kita
dapat memberikan promosi yang tepat.

kesimpulan
TERIMA KASIH