“CERDAS SEHAT TANPA

ANEMIA”
PROMOSI KESEHATAN PADA REMAJA
Faktor Penting Mempengaruhi Status Zat Besi

 Menstruasi dapat kehilangan darah hingga mencapai

12%. Ini merupakan kerugian yang besar

 Kebiasaan remaja laki-laki maupun putri sering minum

teh, kopi, dan susu setelah makan
ANEMIA
 ANEMIA
Adalah suatu kondisi
terjadinya penurunan
konsentrasi dari hemoglobin di
dalam darah

Hambatan
Kekurangan zat besi, asam folat, &
pembentukan sel
vitamin B12
darah merah
TANDA & GEJALA

Apakah anak sering

lemas dan lesu???
TANDA & GEJALA
TANDA & GEJALA
Penyebab Anemia

Makan makanan tdk sehat

Diet berlebihan
 Dampak Anemia Bagi
Remaja

Tinggi badan tidak optimal

Muka pucat
Menurunkan kemampuan fisik
dan kebugaran
FAKTOR YANG MEMPENGARUHI
KADAR HB REMAJA
 Menstru
Kurang asi
Tidur

Makanan
(-) zat besi

Terlamb
at makan
Penyakit :
Hepatitis,
TBC
DAMPAK PADA REMAJA

ANEMIA
Menurunkan Kecerdasan

a. Menghambat pembentukan neotransmiter yang

penting untuk pengendalian dan pemusatan
perhatian dalam perilaku anak.
b. Menghambat pertumbuhan percabangan sel otak
(dendrit) sehingga hubungn antar sel-sel otak kurang
kompleks dan proses informasi melambat.
c. Mengganggu proses pembentukan selubung sel saraf
(myelinisasi) yang memicu gangguan penglihatan,
pendengaran, perilaku
CARA MENCEGAH
ANEMIA
Cara Mencegah Anemia

Konsumsi tablet Fe

Konsumsi buah & sayur

Cara Mencegah Anemia

Tidak usah diet,

biarkan saja apa
adanya yang
penting sehat...
Cara Mencegah Anemia

Aktivitas Fisik
TERIMAKASIH