Definisi Citra Tubuh Gambaran yg dimiliki individu dlm pikirannya ttg penampilan (misal: ukuran & bentuk) tubuh serta sikap yg dibentuk individu thd karakteristik- karakteristik dr tubuhnya Komponen citra tubuh:
1. Komponen perseptual cara individu memandang
tubuhnya sendiri 2. Komponen sikp cara individu merasakan penampilan atau tubuh yg dipersepsikannya Con’t... Citra tubuh ≠ Harga diri Citra tubuh ≠ kualitas hidup Citra tubuh sering mempengaruhi harga diri maupun kualitas hidup Akan tetapi perubahan citra tubuh tdk selalu mencerminkan perubahan harga diri & kualitas hidup Harga diri & kualitas hidup yg positif ≠ citra tubuh positif Komponen Citra Tubuh Kognitif-afektif Perseptual Tingkah laku
(Smolak & Levine, 2015)
Komponen Citra Tubuh Realitas tubuh Ideal tubuh Perwujudan tubuh
(Price dalam Carpenito-Moyet, 2009)
...realitas tubuh Kondisi tubuh dibatasi oleh efek penuaan maupun penyalahgunaan Perubahan nyata dalam realitas tubuh dikaitkan dengan trauma, keganasan, infeksi dan malnutrisi ...ideal tubuh Gambaran kognitif tentang keinginan tubuh untuk terlihat dan tampil Dipengaruhi oleh: norma sosial & budaya, periklanan & perubahan sikap terhadap kebugaran maupun kesehatan Perubahan dlm realitas tubuh mengancam ideal tubuh Kelainan pada ideal tubuh (misal: anoreksia nervosa) juga dapat mempengaruhi kondisi ekuilibrium secara langsung ...perwujudan tubuh Cara individu menampilkan tubuh ke lingkungan luar dalam hal berpakaian, berjalan, berbicara, berpose Kelumpuhan atau kehilangan anggota tubuh (realitas tubuh) mempengaruhi penyajian tubuh Definisi Gangguan Citra Tubuh Keadaan saat individu mengalami atau berisiko mengalami gangguan dalam penilaian diri Adanya distorsi & persepsi negatif ttg penampilan fisik Komponen Gangguan Citra Tubuh Gangguan komponen kognitif-afektif citra tubuh ketidakpuasan tubuh (evaluasi negatif terhadap tubuh sendiri) Gangguan komponen perseptual citra tubuh
distorsi perseptual individu yg memiliki penilaian salah thd
bentuk dan ukuran tubuh (estimasi berlebihan mengenai ukuran tubuh) Gangguan komponen tingkah laku
Berhubungan dengan pikiran & perasaan mengenai tubuh,
seperti memeriksa tubuh & sikap menghindar Perkembangan Citra Tubuh Positif Usia Perkembangan Lahir hingga usia 1 1. Belajar utk menoleransi frustasi kecil tahun 2. Belajar utk percaya 1-3 tahun 1. Belajar menyukai tubuh 2. Mempelajari penguasaan a. Keterampilan motorik b. Kemampuan bahasa c. Bowel training 3-6 tahun 1. Belajar inisiatif 2. Belajar mengenai sex typing (anak menyadari gendernya & berperan sesuai dg nilai & atribut tsb) 3. Mengidentifikasi parenting model 4. Meningkatkan keterampilan motorik & bahasa Usia Perkembangan 6-12 tahun 1. Mengembangkan ketekunan (sense of industry) 2. Memiliki identifikasi peran seks yg jelas 3. Mempelajari interaksi dengan orang lain 4. Mengembangkan keterampilan akademik
Remaja 1. Menetapkan identitas diri & peran
seksual 2. Menggunakan pemikiran abstrak 3. Mengembangkan sistem nilai pribadi Faktor predisposisi & presipitasi biologis
Faktor yang berhubungan dengan kesehatan misal:
Penyakit kronis Amputasi Stroke Mastektomi Luka bedah Cedera saraf tulang belakang Hilangnya bagian atau fungsi tubuh Faktor predisposisi & presipitasi psikologis
Keadaan rendah diri dan depresi akibat
ketidaksempurnaan yang dirasakan individu Pandangan negatif tentang diri sendiri Harapan yang tdk realistis tentang berat badan, bentuk tubuh dan penampilan Faktor predisposisi & presipitasi sosial budaya Penerimaan keluarga terhadap bentuk tubuh, ukuran tubuh dan fungsi tubuh Gambaran tentang daya tarik, kecantikan, bentuk tubuh, ukuran, kekuatan dan berat ideal yg disampaikan di sosial media maupun media massa Tanda & Gejala Data Subjektif Perubahan gaya hidup Takut akan penolakan atau reaksi dari orang lain Fokus pada kekuatan, fungsi atau penampilan masa lalu Perasaan negatif tentang tubuh Perasaan tidak berdaya, keputusasaan, atau ketidakberdayaan Preokupasi (terpaku pd satu hal) dg perubahan atau kerugian Penekanan pd kekuatan yg tersisa & pencapaian yg tinggi Penolakan untuk memverifikasi perubahan yg sebenarnya Data Objektif Hilangnya bagian tubuh Perubahan aktual dlm struktur & fungsi Menghindar utk melihat atau menyentuh bagian tubuh Mengekspos tubuh secara berlebihan dengan disengaja atau tidak disengaja Trauma atas adanya bagian tubuh yg tdk berfungsi Perubahan dlm keterlibatan sosial Perubahan kemampuan utk memperkirakan hubungan spasial tubuh thd lingkungan Pohon Masalah Tindakan Kep Pada Klien Mendiskusikan persepsi klien tentang citra tubuhnya dahulu dan saat ini, perasaan, dan harapan terhadap citra tubuhnya saat ini. Memotivasi klien untuk melihat bagian tubuh yang hilang secara bertahap, bantu klien menyentuh bagian tubuh tersebut. Mengobservasi respon klien terhadap perubahan bagian tubuh. Mendiskusikan kemampuan klien mengatasi masalah bagian tubuh. Mendiskusikan bagian tubuh yang berfungsi dan yang terganggu Membantu klien untuk meningkatkan fungsi bagian tubuh yang sehat Mengajarkan klien melakukan afirmasi dan melatih bagian tubuh yang sehat Memberi kesempatan klien mendemostrasikan afirmasi positif (3 kali) Memberi pujian yang realistis atas kemampuan klien Mengajarkan klien untuk meningkatkan citra tubuh dan melatih bagian tubuh yang terganggu dengan cara sebagai berikut: a. Menggunakan protese, kosmetik atau alat lain sesegera mungkin dan gunakan pakaian yang baru b. Memotivasi klien untuk melakukan aktivitas yang mengarah pada pembentukan tubuh yang ideal c. Menyusun jadwal kegiatan sehari-hari d. Memotivasi klien untuk melakukan aktivitas sehari-hari dan terlibat dalam aktivitas keluarga dan sosial Tindakan Kep Pada Keluarga Menjelaskan kepada keluarga tentang gangguan citra tubuh yang terjadi pada klien. Menjelaskan kepada keluarga tentang cara mengatasi masalah gangguan citra tubuh Melatih keluarga membimbing klien melakukan afirmasi dan melatih bagian tubuh yang sehat Mengajarkan kepada keluarga tentang cara mengatasi masalah gangguan citra tubuh Menyediakan fasilitas untuk memenuhi kebutuhan klien di rumah Memfasilitasi interaksi di rumah Melaksanakan kegiatan di rumah dan kegiatan sosial Memberikan pujian atas kegiatan yang telah dilakukan klien Bersama keluarga susun tindakan yang akan dilakukan keluarga untuk gangguan citra tubuh Beri pujian yang realistis terhadap keberhasilan keluarga
ILMU PERUBAHAN DALAM 4 LANGKAH: Strategi dan teknik operasional untuk memahami bagaimana menghasilkan perubahan signifikan dalam hidup Anda dan mempertahankannya dari waktu ke waktu